Lijf & Lijn
alle pijlers
*** geen ONDERZETTERS maar DOORZETTERS ***
woensdag 7 november 2007 om 15:21
Ha, spruitjes staan hier ook opt menu voor van de week, héérlijk!! Zowiezo al die winterkost vind ik errug lekker.
(Ik koop altijd de al schoongemaakte variant..bespottelijk duur, maar die krengen zijn idd zo irritant om schoon te maken)
Prul, ik moest 2 weken voordat ik bij de dietist kwam al een heel verslag opsturen met wat ik allemaal al gedaan had om af te vallen en wat ik allemaal ongeveer at op een dag. Daarom vond ik het tegenvallen dat eenmaal daar bleek dat ze daar helemaal niet naar gekeken had en ik dus het hele verhaal weer opnieuw kon vertellen.
(Ik koop altijd de al schoongemaakte variant..bespottelijk duur, maar die krengen zijn idd zo irritant om schoon te maken)
Prul, ik moest 2 weken voordat ik bij de dietist kwam al een heel verslag opsturen met wat ik allemaal al gedaan had om af te vallen en wat ik allemaal ongeveer at op een dag. Daarom vond ik het tegenvallen dat eenmaal daar bleek dat ze daar helemaal niet naar gekeken had en ik dus het hele verhaal weer opnieuw kon vertellen.
woensdag 7 november 2007 om 15:29
Ik ben ook veel thuis hoor! Ik werk dan wel, maar das maar 2 ochtendjes. Moet er wel eerlijk bij zeggen dat ik wel meer zou willen werken, maar het nu gewoon echt even niet kan, ivm omstandigheden hier thuis met mijn jongste zoontje (beetje te lang verhaal om uit te leggen, komt vast nog wel).
Maar ik ben ook lang thuis geweest, toen de kids nog niet allemaal op school zaten, al was dat niet echt een hele bewuste keuze. Het liep gewoon zo, zeg maar.
Maar ik vind dat iedereen helemaal zelf moet weten wat ie doet, werken of niet, parttime, fulltime, tis maar net waar je je prettig bij voelt!
Prulletje, afvallen mag zeker niks extra kosten, vind ik ook, je zou juist geld over moeten houden van al dat eten wat je nu niet koopt Wat goed dat er al 1,6 af is trouwens!
Schade hier tot nu toe: magere yoghurt met muesli (ja, is ook eentonig iedere dag, maar vind het gewoon lekker!), td: stukje ontbijtkoek, lunch: 2 bh, eentje met smeerkaas, eentje met kipfilet, glas sojamelk. td: cup a soup en een bakje japanse pinda's. Oh en een paar zoute stengels die eigenlijk voor mijn zoontje waren . Zit nu aan een of ander light drankje (crystal clear), wat ik heb gekregen en vanavond maak ik wat restjes op, dus dat wordt óf de ovenschotel met gehakt en zuurkool óf boerenkool óf hutsspot. (of van alledrie een beetje )
Mmm, erwtensoep, vink ook lekker!! (ben ook al zo'n winterkost liefhebber...)
Maar ik ben ook lang thuis geweest, toen de kids nog niet allemaal op school zaten, al was dat niet echt een hele bewuste keuze. Het liep gewoon zo, zeg maar.
Maar ik vind dat iedereen helemaal zelf moet weten wat ie doet, werken of niet, parttime, fulltime, tis maar net waar je je prettig bij voelt!
Prulletje, afvallen mag zeker niks extra kosten, vind ik ook, je zou juist geld over moeten houden van al dat eten wat je nu niet koopt Wat goed dat er al 1,6 af is trouwens!
Schade hier tot nu toe: magere yoghurt met muesli (ja, is ook eentonig iedere dag, maar vind het gewoon lekker!), td: stukje ontbijtkoek, lunch: 2 bh, eentje met smeerkaas, eentje met kipfilet, glas sojamelk. td: cup a soup en een bakje japanse pinda's. Oh en een paar zoute stengels die eigenlijk voor mijn zoontje waren . Zit nu aan een of ander light drankje (crystal clear), wat ik heb gekregen en vanavond maak ik wat restjes op, dus dat wordt óf de ovenschotel met gehakt en zuurkool óf boerenkool óf hutsspot. (of van alledrie een beetje )
Mmm, erwtensoep, vink ook lekker!! (ben ook al zo'n winterkost liefhebber...)
woensdag 7 november 2007 om 15:35
woensdag 7 november 2007 om 16:34
Kleine groepjes zijn gezellig 
Ga vanavond een tonijnsalade in elkaar knutselen.
Moet opeens aan Bridget Jones denken, die ook alles bij hield wat ze at. Veel te veel natuurlijk, en dan schreef ze er ook achter 'variatie op .... dieet' (meestal had ze dan een Mars gegeten). Wisselde ook 4x per dag van dieet, haha. (dan doen we het hier toch erg netjes)
Ga vanavond een tonijnsalade in elkaar knutselen.
Moet opeens aan Bridget Jones denken, die ook alles bij hield wat ze at. Veel te veel natuurlijk, en dan schreef ze er ook achter 'variatie op .... dieet' (meestal had ze dan een Mars gegeten). Wisselde ook 4x per dag van dieet, haha. (dan doen we het hier toch erg netjes
)
woensdag 7 november 2007 om 16:36
Prul, je hebt dus geen 'special care' abonnement (of hoe ze dat daar ook noemen) bij valtaf.nl genomen? (heb me daar ook ooit aangemeld, maar werd daar een beetje ongelukkig van die stortvloed aan lijnende mensen, en het bijhouden van de activiteiten/calorie meter) (eerst hield ik dat zo gedetailleerd mogeljik bij, totdat ik me realiseerde dat ik dan ook zou moeten invullen dat ik seks gehad had, als activiteit.... )
Staan er zonder special care ook allerlei recepten enz? (misschien kun je hier wat neergooien als je iets lekkers gevonden hebt?)
Staan er zonder special care ook allerlei recepten enz? (misschien kun je hier wat neergooien als je iets lekkers gevonden hebt?)
woensdag 7 november 2007 om 16:50
Ik heb idd geen special care nee, maar dan nog is het daar wel goedkoper dan bij streep-je-slank.
Euhm ja, ik gebruik die site niet heel intensief ofzo, maar meer voor mezelf. Heb mijn profiel ook verborgen staan, niet iedereen hoeft dat allemaal te zien van mij. Ik vul met name mijn gewicht daar in, en vind het overzicht met een grafiek dan erg fijn. Verder kun je ook voor echt zowat álles vinden hoeveel kcal er ergens in zitten (en niet alleen per 100g maar ook met stuk enzo) dat vind ik erg handig om te kijken of iets wel verantwoord is om in mijn mond te stoppen Vandaag bijv een napoleon zuurtje. Ik dacht, moet ik dat nou wel doen? Maar was maar 24 kcal, dus ik dacht vooruit
En ja je kunt idd nog véél en véél meer bijhouden op die site. Alles wat je eet en dan tegelijk ook alles wat je weer verbrandt. En zelfs 'zitten' telt mee als calorieverbranding. Vind ik ook wel een beetje too much hoor. Ik vul soms wel in wat ik eet, maar ik ga echt niet alles invullen wat ik op een dag gedaan heb. Als je per dag iets van 1000kcal eet, dan verbrand je dat volgens mij sowieso wel met dagelijkse bezigheden.
Recepten kijk ik ook niet naar. Ik wil echt blijven eten wat ik wil. En ik ben student, dus ben toch niet zo van het lekker kokkerellen in de keuken want wat wil je met een krap keukentje met 2 pitjes
Euhm ja, ik gebruik die site niet heel intensief ofzo, maar meer voor mezelf. Heb mijn profiel ook verborgen staan, niet iedereen hoeft dat allemaal te zien van mij. Ik vul met name mijn gewicht daar in, en vind het overzicht met een grafiek dan erg fijn. Verder kun je ook voor echt zowat álles vinden hoeveel kcal er ergens in zitten (en niet alleen per 100g maar ook met stuk enzo) dat vind ik erg handig om te kijken of iets wel verantwoord is om in mijn mond te stoppen Vandaag bijv een napoleon zuurtje. Ik dacht, moet ik dat nou wel doen? Maar was maar 24 kcal, dus ik dacht vooruit
En ja je kunt idd nog véél en véél meer bijhouden op die site. Alles wat je eet en dan tegelijk ook alles wat je weer verbrandt. En zelfs 'zitten' telt mee als calorieverbranding. Vind ik ook wel een beetje too much hoor. Ik vul soms wel in wat ik eet, maar ik ga echt niet alles invullen wat ik op een dag gedaan heb. Als je per dag iets van 1000kcal eet, dan verbrand je dat volgens mij sowieso wel met dagelijkse bezigheden.
Recepten kijk ik ook niet naar. Ik wil echt blijven eten wat ik wil. En ik ben student, dus ben toch niet zo van het lekker kokkerellen in de keuken want wat wil je met een krap keukentje met 2 pitjes
woensdag 7 november 2007 om 18:17
Ah, je kunt je profiel ook verborgen houden, dat wist ik niet. Dat is wel heel handig, want het is wel heel leuk om je eigen gewicht naar beneden te zien gaan in zo'n grafiekje. (jammer dat je je niet vorige week al had aangemeld, dan had je nu een heel mooi dalend lijntje gehad )
Die calorieenlijst is inderdaad enorm! Ik dacht vanmiddag, kom, die kopiëer ik even in excel (ik was niet echt vooruit te branden op 't werk vandaag), maar toen ik na 10 pagina's nog steeds bij de producten met de letter A was heb ik maar opgegeven. Wel handig dat alles per stuk/andere behapbare hoeveelheid wordt aangegeven.
Ik vond het ook lastig lijnen toen ik studeerde, vooral vanwege die producten waarvan je maar weinig nodig hebt, maar waarvan je wel meteen zoveel moet kopen dat je er eigenlijk de hele week van kunt eten. Nu heb ik een apartement en is het in elk geval makkelijker om dingen in te vriezen, nu de vriezer helemaal van mij is
Die calorieenlijst is inderdaad enorm! Ik dacht vanmiddag, kom, die kopiëer ik even in excel (ik was niet echt vooruit te branden op 't werk vandaag), maar toen ik na 10 pagina's nog steeds bij de producten met de letter A was heb ik maar opgegeven. Wel handig dat alles per stuk/andere behapbare hoeveelheid wordt aangegeven.
Ik vond het ook lastig lijnen toen ik studeerde, vooral vanwege die producten waarvan je maar weinig nodig hebt, maar waarvan je wel meteen zoveel moet kopen dat je er eigenlijk de hele week van kunt eten. Nu heb ik een apartement en is het in elk geval makkelijker om dingen in te vriezen, nu de vriezer helemaal van mij is
woensdag 7 november 2007 om 18:33
Jawel ik heb me daar al vorige week aangemeld en heb nu ook een dalend lijntje En volgens mijn afslankplan had er vandaag pas 0,5kg af hoeven te zijn, dus wel fijn dat er meer af is Maar het heeft geen haast op zich, zolang de kilo's er ook maar af blijven
Heb vandaag wel wat meer gegeten dan gisteren.
3 snee brood met leverpastei
2 maaltijdcrackers
een chocoladekoekje
een zuurtje
Een bak veldsla met tomaat, komkommer, mais en feta
en als toetje (mag eigk niet ) een halve beker apfeltrudel-room-yoghurt
Nu moet mn mond maar op slot voor de rest van de avond
Heb vandaag wel wat meer gegeten dan gisteren.
3 snee brood met leverpastei
2 maaltijdcrackers
een chocoladekoekje
een zuurtje
Een bak veldsla met tomaat, komkommer, mais en feta
en als toetje (mag eigk niet ) een halve beker apfeltrudel-room-yoghurt
Nu moet mn mond maar op slot voor de rest van de avond
woensdag 7 november 2007 om 18:36
Oh trouwens, ik dronk vroeger heel veel sapjes, zoals appelsap en sinaasappelsap en drankjes als dubbelfris en weet ik wat nog meer. Dat heb ik een jaar geleden echt compleet uit mijn leven verbannen. Want wat dáár nog allemaal aan calorieen in zit! Pff. En dat heb je dan gewoon niet door dat je dat naast eten óok nog allemaal binnenkrijgt. Dat heeft voor mij toen al best een behoorlijk verschil gemaakt.
En met water, thee en cola light kan ik ook prima leven
En met water, thee en cola light kan ik ook prima leven
woensdag 7 november 2007 om 19:01
hm, ik ben nog beszig mijn profie daar aan te maken, nog een heel werk. Het is wel erg uitgebreid allemaal, erg makkelijk..ben benieuwd hoe lang ik dat invullen ga volhouden.
@Darshjan..ik schrijf idd ook op dat topic, Daan is net 7 maanden nu. Wat een verhaal van Xaloy he..verschrikkelijk.
Hoe was je spruitjesschotel?
@Pruletje.. ja, die sapjes drink ik ook niet meer, nou ja..nauwelijks. Soms nog wel jus d'orange, maar dan allen die zgn verse uit de koeling.
vandaag gegeten:
ontbijt-3 bruine boterhammen, 1 met halvajam, 2 met appelstroop, 1 peer, 1 glas halfvolle melk
tussendoor- 0,5 ltr milk%fruit 0,2%
lunch- 3 bruine boterhammen, 1 met gebraden gehakt Linera, 2 met kipfilet, 6 cherrytomaatjes, 0,5 ltr water
tussendoor- 300 gr worteltjes
diner- rode kool aardappels en mager varkenslapje, 1 glas jus d'orange
@Darshjan..ik schrijf idd ook op dat topic, Daan is net 7 maanden nu. Wat een verhaal van Xaloy he..verschrikkelijk.
Hoe was je spruitjesschotel?
@Pruletje.. ja, die sapjes drink ik ook niet meer, nou ja..nauwelijks. Soms nog wel jus d'orange, maar dan allen die zgn verse uit de koeling.
vandaag gegeten:
ontbijt-3 bruine boterhammen, 1 met halvajam, 2 met appelstroop, 1 peer, 1 glas halfvolle melk
tussendoor- 0,5 ltr milk%fruit 0,2%
lunch- 3 bruine boterhammen, 1 met gebraden gehakt Linera, 2 met kipfilet, 6 cherrytomaatjes, 0,5 ltr water
tussendoor- 300 gr worteltjes
diner- rode kool aardappels en mager varkenslapje, 1 glas jus d'orange
woensdag 7 november 2007 om 19:10
Haha ja die had ik nog ergens op mijn computer staan. Toen ik een plaatje ging zoeken voor mijn avatar kwam ik die tegen en dacht, nou doe die maar dan
Ben net nog even op en neer naar de winkel gefietst, mijn thee was op, en anders kom ik de avond niet door haha Gelijk een hele lading ingeslagen
Is er hier uberhaupt iemand in ons clubje fanatiek met sporten bezig?
Ben net nog even op en neer naar de winkel gefietst, mijn thee was op, en anders kom ik de avond niet door haha Gelijk een hele lading ingeslagen
Is er hier uberhaupt iemand in ons clubje fanatiek met sporten bezig?
woensdag 7 november 2007 om 19:29
quote:[message=674753,noline]prulletje schreef op 07
Is er hier uberhaupt iemand in ons clubje fanatiek met sporten bezig?
Ja ik, minstens 6x per week (ik sport gewoon voor de hele club )
Sinds dik een jaar nu, en ik blijk het ontzettend leuk te vinden. Toen ik er net mee begon viel ik snel af, dwz ik merkte het niet op de weegschaal (want toch ook opbouw van spiermassa), maar wel aan mijn kleren. Nu is dat effect een beetje weg. Ik moet weer leren de balans te vinden. Heb de afgelopen maanden te vaak gedacht 'dat kan ik wel eten want ik sport toch veel'....de weegschaal dacht daar toch echt anders over...
Is er hier uberhaupt iemand in ons clubje fanatiek met sporten bezig?
Ja ik, minstens 6x per week (ik sport gewoon voor de hele club )
Sinds dik een jaar nu, en ik blijk het ontzettend leuk te vinden. Toen ik er net mee begon viel ik snel af, dwz ik merkte het niet op de weegschaal (want toch ook opbouw van spiermassa), maar wel aan mijn kleren. Nu is dat effect een beetje weg. Ik moet weer leren de balans te vinden. Heb de afgelopen maanden te vaak gedacht 'dat kan ik wel eten want ik sport toch veel'....de weegschaal dacht daar toch echt anders over...
woensdag 7 november 2007 om 19:31
quote:prulletje schreef op 07 november 2007 @ 18:33:
Jawel ik heb me daar al vorige week aangemeld en heb nu ook een dalend lijntje En volgens mijn afslankplan had er vandaag pas 0,5kg af hoeven te zijn, dus wel fijn dat er meer af is Maar het heeft geen haast op zich, zolang de kilo's er ook maar af blijven
Heb vandaag wel wat meer gegeten dan gisteren.
3 snee brood met leverpastei
2 maaltijdcrackers
een chocoladekoekje
een zuurtje
Een bak veldsla met tomaat, komkommer, mais en feta
en als toetje (mag eigk niet ) een halve beker apfeltrudel-room-yoghurt
Nu moet mn mond maar op slot voor de rest van de avond
Ha, da's heel mooi, een lekker motiverend lijntje dus!
(die apfelstrudelroomyoghurt vind ik ook lekker! Grappig, bijna iedereen in mijn omgeving vindt dat heel vies...)
Jawel ik heb me daar al vorige week aangemeld en heb nu ook een dalend lijntje En volgens mijn afslankplan had er vandaag pas 0,5kg af hoeven te zijn, dus wel fijn dat er meer af is Maar het heeft geen haast op zich, zolang de kilo's er ook maar af blijven
Heb vandaag wel wat meer gegeten dan gisteren.
3 snee brood met leverpastei
2 maaltijdcrackers
een chocoladekoekje
een zuurtje
Een bak veldsla met tomaat, komkommer, mais en feta
en als toetje (mag eigk niet ) een halve beker apfeltrudel-room-yoghurt
Nu moet mn mond maar op slot voor de rest van de avond
Ha, da's heel mooi, een lekker motiverend lijntje dus!
(die apfelstrudelroomyoghurt vind ik ook lekker! Grappig, bijna iedereen in mijn omgeving vindt dat heel vies...)
