Lijf & Lijn
alle pijlers
*** geen ONDERZETTERS maar DOORZETTERS ***
woensdag 7 november 2007 om 09:56
Mogge vroege vogels!
Darshjan, hoegaat het met je dochter intussen, is ze alweer een beetje bovenJan? Het lijkt me voor een meisje van 15 idd niet fijn om met een opgezwollen gezicht te moeten rondlopen. Is dit wel de laatste keer dat ze geopereerd wordt of is er nog kans dat het weer terugkomt?
Tja, die feestdagen..ik loop er ook al een tijdje aan te denken, ook omdat November bij ons ook propvol verjaardagen enzo zit en ik dus 2 maanden door moet zien te komen. Want het lullige is...zodra ik een verse appeltaart voorbij zie komen, krijg ik een waas voor m'n ogen en ben ik dus echt niet in staat om 'nee danku' te zeggen, vreselijk!
Nog geen idee hoe ik dat ga aanpakken.
Gisteren nogal een rommelige dag, dus ook rommelig gegeten;
Ontbijt- 3 boterhammen, 2 met appelstroop, 1 met kaas, beker jus d'orange
Tussendoor- 1 eierkoek, beker jus d'orange, 1 plak ontbijtkoek
Lunch/diner- 4 boterhammen met omelet van 2 eieren
Tussendoor-1 eierkoek, 1 glas water
Darshjan, hoegaat het met je dochter intussen, is ze alweer een beetje bovenJan? Het lijkt me voor een meisje van 15 idd niet fijn om met een opgezwollen gezicht te moeten rondlopen. Is dit wel de laatste keer dat ze geopereerd wordt of is er nog kans dat het weer terugkomt?
Tja, die feestdagen..ik loop er ook al een tijdje aan te denken, ook omdat November bij ons ook propvol verjaardagen enzo zit en ik dus 2 maanden door moet zien te komen. Want het lullige is...zodra ik een verse appeltaart voorbij zie komen, krijg ik een waas voor m'n ogen en ben ik dus echt niet in staat om 'nee danku' te zeggen, vreselijk!
Nog geen idee hoe ik dat ga aanpakken.
Gisteren nogal een rommelige dag, dus ook rommelig gegeten;
Ontbijt- 3 boterhammen, 2 met appelstroop, 1 met kaas, beker jus d'orange
Tussendoor- 1 eierkoek, beker jus d'orange, 1 plak ontbijtkoek
Lunch/diner- 4 boterhammen met omelet van 2 eieren
Tussendoor-1 eierkoek, 1 glas water
woensdag 7 november 2007 om 11:40
Kom op witchke, nog even volhouden hoor!
En naja, 5 koekjes is niet zo erg, moet je alleen langer sporten haha
Bedenk jezelf:
'Ik ben er nog lang niet, maar ik ben al dichterbij dan gisteren!'
En tsja die feestdagen... bij ons is dat echt niet alleen 's avonds. Dat begint 's ochtends al met het ontbijt. Héle tafel vol met lekkere broodjes, bolussen, worstebroodjes, wafels, noem maar op En dan gedurende de dag door nog allemaal lekkers op tafel voor tussendoor en bij de koffie en dan nog de avondmaaltijden natuurlijk erg uitgebreid en dan 's avonds bij de tv nog toastjes of wat dan ook op tafel
Ze zullen wel raar kijken als ik ineens de helft ga afslaan. Maar goed, het is voor een goed doel zullen we maar zeggen!
Owja en bij mij is er al 1,6 kg af in 5 dagen!
Wel superblij mee natuurlijk, maar kun je nagaan hoeveel ik snoepte
En naja, 5 koekjes is niet zo erg, moet je alleen langer sporten haha
Bedenk jezelf:
'Ik ben er nog lang niet, maar ik ben al dichterbij dan gisteren!'
En tsja die feestdagen... bij ons is dat echt niet alleen 's avonds. Dat begint 's ochtends al met het ontbijt. Héle tafel vol met lekkere broodjes, bolussen, worstebroodjes, wafels, noem maar op En dan gedurende de dag door nog allemaal lekkers op tafel voor tussendoor en bij de koffie en dan nog de avondmaaltijden natuurlijk erg uitgebreid en dan 's avonds bij de tv nog toastjes of wat dan ook op tafel
Ze zullen wel raar kijken als ik ineens de helft ga afslaan. Maar goed, het is voor een goed doel zullen we maar zeggen!
Owja en bij mij is er al 1,6 kg af in 5 dagen!
Wel superblij mee natuurlijk, maar kun je nagaan hoeveel ik snoepte
woensdag 7 november 2007 om 13:09
Vind het wel jammer trouwens dat er geen mensen zich meer bij ons 'clubje' voegen. Maar goed, een klein clubje werkt ook!
Maar jullie hebben een leven Ik zit de hele dag zo'n beetje thuis en wil wat te lezen hebben. Dus naja, dan typ ik zelf maar weer wat
Wat doen jullie nog meer om af te vallen (en vol te houden), naast dit forum? Ik heb werkelijk álles uit de kast getrokken
Ik heb me aangemeld op www.valtaf.nl en houd daar een schema van mezelf bij. Heb ook het afslankplan van daar uitgeprint, waarop ik elke dag kan invullen wat ik weeg en er staat ook op wat het streef voor die dag is. Ik heb een lijst gemaakt met 50(!) redenen waarom ik af wil vallen (er zit er altijd wel 1 tussen die me toch overtuigt dat koekje maar netjes te laten liggen ). Ik heb een grote brief in mijn koelkast en keukenkastje hangen waarop staat dat ik eerst na moet denken voor ik iets in mijn mond stop. Ik heb een foto van mezelf gemaakt en die slank gephotoshopt en die naast elkaar op de spiegel gehangen. Ik heb plaatjes gezocht van leuke kleren die ik aan wil kunnen als ik afgevallen ben. En ik heb een hele lijst met motivatie tips en stellingen enzo opgesteld voor mezelf
Nou als het nu nog niet gaat werken dan weet ik het ook niet meer
Maar jullie hebben een leven Ik zit de hele dag zo'n beetje thuis en wil wat te lezen hebben. Dus naja, dan typ ik zelf maar weer wat
Wat doen jullie nog meer om af te vallen (en vol te houden), naast dit forum? Ik heb werkelijk álles uit de kast getrokken
Ik heb me aangemeld op www.valtaf.nl en houd daar een schema van mezelf bij. Heb ook het afslankplan van daar uitgeprint, waarop ik elke dag kan invullen wat ik weeg en er staat ook op wat het streef voor die dag is. Ik heb een lijst gemaakt met 50(!) redenen waarom ik af wil vallen (er zit er altijd wel 1 tussen die me toch overtuigt dat koekje maar netjes te laten liggen ). Ik heb een grote brief in mijn koelkast en keukenkastje hangen waarop staat dat ik eerst na moet denken voor ik iets in mijn mond stop. Ik heb een foto van mezelf gemaakt en die slank gephotoshopt en die naast elkaar op de spiegel gehangen. Ik heb plaatjes gezocht van leuke kleren die ik aan wil kunnen als ik afgevallen ben. En ik heb een hele lijst met motivatie tips en stellingen enzo opgesteld voor mezelf
Nou als het nu nog niet gaat werken dan weet ik het ook niet meer
woensdag 7 november 2007 om 13:16
Haha ja daar heb je wel gelijk in darsjhan, wat betreft de goden verzoeken
Ik ben depressief. Vind het een stom woord, maar ik krijg de hele dag eigenlijk niks voor elkaar. Dus dit afvallen is voor mij wel even genoeg. En heb ik tenminste wat om handen gedurende de dag.
Maar ik ga er verder niet teveel op in. Al mijn sores staan in het psyche topic haha
Ik ben depressief. Vind het een stom woord, maar ik krijg de hele dag eigenlijk niks voor elkaar. Dus dit afvallen is voor mij wel even genoeg. En heb ik tenminste wat om handen gedurende de dag.
Maar ik ga er verder niet teveel op in. Al mijn sores staan in het psyche topic haha
woensdag 7 november 2007 om 13:22
Hey dames,
Ik moet een hele hoop bijlezen in 1 dag geloof ik!
Hier gaat het prima, gisteren een goede dag gehad, ontbeten met muesli en optimel yoghurt, lunch 2 crackers met smeerkaas en 1 met boter en vruchtenhagel, td eierkoek en banaan (of was het een appel?) s'avonds kleine/normale portie pasta en salade en toen ik s' avonds brullende honger had een bak cherrytomaatjes leeggegeten en een rijstewafel. Ben dus best trots!
Vanmorgen lekker wezen zwemmen met de popjes, ontbeten met 2 beschuiten met boter en vruchtenhagel en net anderhalve tosti met 30+ kaas en een glas optimel. Ik heb alleen nog geen inspiratie voor het avondeten....
Mijn schoonmoeder komt zo ff oppassen, moet naar de tandarts om een wortelkanaal af te laten maken.... Dus vanmiddag KAN ik gewoon niet eten, hahaha!
ff snel bijlezen....
Ik moet een hele hoop bijlezen in 1 dag geloof ik!
Hier gaat het prima, gisteren een goede dag gehad, ontbeten met muesli en optimel yoghurt, lunch 2 crackers met smeerkaas en 1 met boter en vruchtenhagel, td eierkoek en banaan (of was het een appel?) s'avonds kleine/normale portie pasta en salade en toen ik s' avonds brullende honger had een bak cherrytomaatjes leeggegeten en een rijstewafel. Ben dus best trots!
Vanmorgen lekker wezen zwemmen met de popjes, ontbeten met 2 beschuiten met boter en vruchtenhagel en net anderhalve tosti met 30+ kaas en een glas optimel. Ik heb alleen nog geen inspiratie voor het avondeten....
Mijn schoonmoeder komt zo ff oppassen, moet naar de tandarts om een wortelkanaal af te laten maken.... Dus vanmiddag KAN ik gewoon niet eten, hahaha!
ff snel bijlezen....
woensdag 7 november 2007 om 13:31
Darshjan, ik had het verhaal van je dochter dus gemist, maar ik ben blij dat het nu wel weer goed met haar gaat!
Prulletje, ik heb me ook aangemeld bij streep-je-slank, daar kan je bijhouden wat je eet en dan zie je precies of je uit elke groep voldoende eet (dus of het gezond is) en hoeveel calorien. Maar ik vind het wel een werk om het elke keer in te vullen, dus ik pro-beer het elke dag te doen maar......
De feestdagen probeer ik wel een beetje op te letten, maar verder geniet ik er gewoon van en let de dagen ervoor en erna gewoon goed op. Als ik echt veel gegeten heb die dagen doe ik gewoon een fruitdagje er achteraan ofzo.
Prulletje, ik heb me ook aangemeld bij streep-je-slank, daar kan je bijhouden wat je eet en dan zie je precies of je uit elke groep voldoende eet (dus of het gezond is) en hoeveel calorien. Maar ik vind het wel een werk om het elke keer in te vullen, dus ik pro-beer het elke dag te doen maar......
De feestdagen probeer ik wel een beetje op te letten, maar verder geniet ik er gewoon van en let de dagen ervoor en erna gewoon goed op. Als ik echt veel gegeten heb die dagen doe ik gewoon een fruitdagje er achteraan ofzo.
woensdag 7 november 2007 om 13:39
Oh maar ik vind het wel leuk om te weten hoor
Maar er is toch niks mis met thuis blijven voor de kids? Vind ik niet tenminste . Ik studeer nog (tenminste, nu niet, maar ben wel halverwege mijn studie). Mijn vriend ook. Als ik voor de rest van mijn leven bij hem blijf hoef ik ook niet te werken later, hij wordt tandarts. Maar ik denk dat er maar weinig mensen zijn die thuis blijven uit luiheid. Denk dat dat toch heel erg gaat vervelen. Maar met kindjes heb je zat te doen
Maar er is toch niks mis met thuis blijven voor de kids? Vind ik niet tenminste . Ik studeer nog (tenminste, nu niet, maar ben wel halverwege mijn studie). Mijn vriend ook. Als ik voor de rest van mijn leven bij hem blijf hoef ik ook niet te werken later, hij wordt tandarts. Maar ik denk dat er maar weinig mensen zijn die thuis blijven uit luiheid. Denk dat dat toch heel erg gaat vervelen. Maar met kindjes heb je zat te doen
woensdag 7 november 2007 om 13:52
Prul, ik ben ook het grootste gedeelte van de dag thuis. Wij wonen boven de zaak, maar ik zorg dus voor ons zoontje. Als hij slaapt werk ik mee en anders ben ik gewoon thuis.
Ik doe eigenlijk niets extra's verder, behalve die dietstiste dan. Misschien idd wel een goed plan om lijsten bij te houden, kan natuurlijk wel motiverend werken.
Ik had dat eigenlijk ook van de dietiste verwacht, maar dat valt me best tegen. Ik ben er nu ook nog maar 1x geweest hoor, maar ik had wel verwacht iets van een plan van aanpak ofzo te krijgen, maar ik moest alleen maar 2 weken bijhouden wat ik at en dan een maand later pas terugkomen.
Ik heb iemand/iets nodig die me een schop onder m'n kont geeft als ik toch terugval, want de verleiding is altijd groot ( we leven heel onregelmatig) om niet te koken en even naar de pizzaboer te lopen of tussendoor even snel een broodje te halen. Ik had een soort van leidraad verwacht van die dietiste, misschien dat dat dan volgende keer gebeurt...zo niet, dan vraag ik het wel, want anders heeft het nog geen zin allemaal.
Ik doe eigenlijk niets extra's verder, behalve die dietstiste dan. Misschien idd wel een goed plan om lijsten bij te houden, kan natuurlijk wel motiverend werken.
Ik had dat eigenlijk ook van de dietiste verwacht, maar dat valt me best tegen. Ik ben er nu ook nog maar 1x geweest hoor, maar ik had wel verwacht iets van een plan van aanpak ofzo te krijgen, maar ik moest alleen maar 2 weken bijhouden wat ik at en dan een maand later pas terugkomen.
Ik heb iemand/iets nodig die me een schop onder m'n kont geeft als ik toch terugval, want de verleiding is altijd groot ( we leven heel onregelmatig) om niet te koken en even naar de pizzaboer te lopen of tussendoor even snel een broodje te halen. Ik had een soort van leidraad verwacht van die dietiste, misschien dat dat dan volgende keer gebeurt...zo niet, dan vraag ik het wel, want anders heeft het nog geen zin allemaal.
woensdag 7 november 2007 om 14:51
Lievelust; Ik denk dat die dietiste nu nog niet meteen bij het eerste bezoek veel voor je kan doen, want ze weet niet wat je eetgewoonten zijn. Ik denk dat je daarom zo lang moet bijhouden wat je eet, want aan de hand dáarvan kan ze pas een plan van aanpak opstellen. (denk ik hoor, ik ben ook geen dietiste )
En veldsla vind ik zó lekker! Heb het zojuist ook weer in huis gehaald . Ik eet dat altijd met tomaat, komkommer en mais erdoor en eigenlijk mag het niet, maar ook wel met wat fetakaas erdoor
En veldsla vind ik zó lekker! Heb het zojuist ook weer in huis gehaald . Ik eet dat altijd met tomaat, komkommer en mais erdoor en eigenlijk mag het niet, maar ook wel met wat fetakaas erdoor
woensdag 7 november 2007 om 14:53
Hm ik ga ook maar eens kijken wat dat streep-je-slank inhoudt
Ik ben nooit heel erg van het precies opschrijven wat ik allemaal gegeten heb en calorieen tellen enzo. Soms vind ik dat wel leuk om te weten wat ik nou eigenlijk binnenkrijg op een dag, maar ik wil er geen dagtaak van maken. Ik vind valtaf.nl fijn omdat je daar je gewicht kan invoeren en dan krijg je automatisch een grafiek. En ik vind dat wel leuk om te zien hoe dat lijntje dan naar beneden gaat hihi
Ik ben nooit heel erg van het precies opschrijven wat ik allemaal gegeten heb en calorieen tellen enzo. Soms vind ik dat wel leuk om te weten wat ik nou eigenlijk binnenkrijg op een dag, maar ik wil er geen dagtaak van maken. Ik vind valtaf.nl fijn omdat je daar je gewicht kan invoeren en dan krijg je automatisch een grafiek. En ik vind dat wel leuk om te zien hoe dat lijntje dan naar beneden gaat hihi
