Lijf & Lijn
alle pijlers
Gewichtsverlies 2025 topic met tabel
woensdag 19 februari 2025 om 17:54
Na de vorige editie van 2024 van Kokodo, op verzoek een nieuwe topic voor 2025 met tabel.
Iedereen is welkom om mee te schrijven.
Een paar basisregels:
1. Respecteer elkaar
2. Ieder heeft zijn eigen afvalwijze, betweters worden niet gewaardeerd. Er is geen goed of fout.
3. Het is de bedoeling dat we ondanks onze verschillende methodes elkaar op een positieve manier stimuleren. Het einddoel is namelijk voor iedereen hetzelfde: gewichtsverlies!
Iedereen veel geluk en succes gewenst.
Voel je welkom om mee te komen schrijven! Nieuwe meeschrijvers kunnen na twee weken in de tabel, en na twee weken niet meer meeschrijven word je uit de tabel gehaald, om deze overzichtelijk te houden.
Iedereen is welkom om mee te schrijven.
Een paar basisregels:
1. Respecteer elkaar
2. Ieder heeft zijn eigen afvalwijze, betweters worden niet gewaardeerd. Er is geen goed of fout.
3. Het is de bedoeling dat we ondanks onze verschillende methodes elkaar op een positieve manier stimuleren. Het einddoel is namelijk voor iedereen hetzelfde: gewichtsverlies!
Iedereen veel geluk en succes gewenst.
Voel je welkom om mee te komen schrijven! Nieuwe meeschrijvers kunnen na twee weken in de tabel, en na twee weken niet meer meeschrijven word je uit de tabel gehaald, om deze overzichtelijk te houden.
| Nickname | Lengte | Start | Huidig | Streef | Tot afgevallen | BMI |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Zeeschelp | 1.68 | 75.0 | 69.7 | 64.0 | -5.3 | 24.7 |
| Purrmaid | 1.68 | 94.2 | 76.0 | 70.0 | -18.2 | 26.9 |
| MissFitz | 1.64 | 87.7 | 81.8 | 68.0 | -5.9 | 30.4 |
| Whippet26 | 1.78 | 111.2 | 102.3 | 92.0 | -8.9 | |
| NLNJ | 1.70 | 85.5 | 65.5 | 65.0 | -20.0 | |
| Love2Dance | 1.73 | 96.6 | 85.7 | 80.0 | -10.9 | 28.6 |
| CreaMus | 1.65 | 76.1 | 69.7 | 60.0 | -6.4 | 25.6 |
| Avena | 1.68 | 92.8 | 75.8 | 70.0 | -17.0 | 26.9 |
| Luilaksmurf | 1.78 | 108.5 | 100.4 | 90.0 | -8.1 | 31.7 |
| Wombat | 1.73 | 64.9 | 64.0 | 59.0 | -0.9 | 21.4 |
zeeschelp wijzigde dit bericht op 03-04-2025 14:50
12.75% gewijzigd
donderdag 6 maart 2025 om 15:22
Lovetodance vervelend zulke situaties en knap dat je dan toch nog aan je eten denkt. Wij hadden dat laatst hier ook ook, mijn ouder hier en mijn schoonouder in het buitenland waar mijn man nu al een aantal weken is. Min of meer staan we klaar om te gaan als het verkeerd afloopt.
Goed bezig en hoop dat het allemaal meevalt !!
Hier gaat het wat minder. Kan mijn vinger er niet op leggen. Afgelopen vrijdag woog ik 200 gr minder als nu. Ik slaap slecht, voel me opgeblazen. Stress is natuurlijk ook niet goed voor je lijf. Hou me wel aan de calorieën, maar het wil niet echt, terwijl het tot nu toe heel goed ging...
Goed bezig en hoop dat het allemaal meevalt !!
Hier gaat het wat minder. Kan mijn vinger er niet op leggen. Afgelopen vrijdag woog ik 200 gr minder als nu. Ik slaap slecht, voel me opgeblazen. Stress is natuurlijk ook niet goed voor je lijf. Hou me wel aan de calorieën, maar het wil niet echt, terwijl het tot nu toe heel goed ging...
donderdag 6 maart 2025 om 20:03
Sterkte L2D
Scheelt dat bij jullie allemaal zo snel al een kledingmaat? Bij mij zit mijn kleding nu wel weer wat mooier (lees: minder strak
) maar voordat ik echt een maat kleiner zou moeten kopen, moet er wel veel gebeuren. Er zijn zelfs nog kledingstukken die ik nog steeds pas van toen ik 10/15 kilo zwaarder was (is jaren geleden en het zijn ook maar een paar dingen zoals een strakke skinny jeans, een jurk of een vest)
Vorig jaar had ik helaas wel een aantal kledingstukken die ik gewoon echt niet meer aankon! Balen! Mooie spullen zoals een jurk, een rok, en een aantal broeken. Die ga ik binnen nu en een maand wel weer goed kunnen dragen. Vandaag heb ik bv een broek aan die vorig jaar echt niet mooi zat! Die zit nu losjes in de taille/heup.
Maar ik heb eigenlijk ook nooit één maat of zo. Verschilt ook zo per merk of winkel.
Scheelt dat bij jullie allemaal zo snel al een kledingmaat? Bij mij zit mijn kleding nu wel weer wat mooier (lees: minder strak
) maar voordat ik echt een maat kleiner zou moeten kopen, moet er wel veel gebeuren. Er zijn zelfs nog kledingstukken die ik nog steeds pas van toen ik 10/15 kilo zwaarder was (is jaren geleden en het zijn ook maar een paar dingen zoals een strakke skinny jeans, een jurk of een vest)Vorig jaar had ik helaas wel een aantal kledingstukken die ik gewoon echt niet meer aankon! Balen! Mooie spullen zoals een jurk, een rok, en een aantal broeken. Die ga ik binnen nu en een maand wel weer goed kunnen dragen. Vandaag heb ik bv een broek aan die vorig jaar echt niet mooi zat! Die zit nu losjes in de taille/heup.
Maar ik heb eigenlijk ook nooit één maat of zo. Verschilt ook zo per merk of winkel.
vrijdag 7 maart 2025 om 08:59
vrijdag 7 maart 2025 om 09:45
Ik denk niet dat het perse heel snel in een kledingmaat scheelt, maar in mijn geval had ik al een beetje wijde kleding.VR25 schreef: ↑06-03-2025 20:03Sterkte L2D
Scheelt dat bij jullie allemaal zo snel al een kledingmaat? Bij mij zit mijn kleding nu wel weer wat mooier (lees: minder strak
Vorig jaar had ik helaas wel een aantal kledingstukken die ik gewoon echt niet meer aankon! Balen! Mooie spullen zoals een jurk, een rok, en een aantal broeken. Die ga ik binnen nu en een maand wel weer goed kunnen dragen. Vandaag heb ik bv een broek aan die vorig jaar echt niet mooi zat! Die zit nu losjes in de taille/heup.
Maar ik heb eigenlijk ook nooit één maat of zo. Verschilt ook zo per merk of winkel.
Mijn truitjes lubberen nu echt, dat kon 5,5 kilo geleden nog net, maar nu ziet het er echt uit alsof ik te grote kleding aan heb.
Ik zie het zelf alleen aan mijn gezicht, maar bij de al te grote broeken, kan ik nu volgens mij echt een maat kleiner.
vrijdag 7 maart 2025 om 11:16
herseninfarct gehad, spraak was helemaal weg maar gelukkig komt dat alweer langzaam terug dus geluk bij ongeluk. Zoals het er nu uitziet gaat het herstellen. Dus flink schrikken maar had ook nog veel erger kunnen zijn.
Nu van beiden kanten ouders in mantelzorg dus druk….
Desondanks toch nog iets afgevallen…alle beetjes helpen 2 ons eraf deze week. ondanks de 2 wijntjes
Gewicht vandaag: 86,8 afgevallen 9,8. BMI 29
Qua kleding gaat het hier ook niet zo snel hoor dat ik nieuw nodig heb. Alleen een broek die al wat ruim zat ja die is echt veel te groot nu en kan ik niet meer aan.
Van mijn broeken die ik in november kocht ( jeans) kan ik ze een dag aan …daarna zijn ze uitgerekt en kan het eigenlijk niet meer maar dat komt dan meer door de strecht die erin zit en daarna gaat het dus lubberen. Ik probeer het zo nog even vol te houden. Vind het ook zonde om teveel nieuwe kleding te kopen die ik ook niet lang ga dragen. Verder heb ik genoeg jurkjes hangen en daar maakt het niet zoveel bij uit vind ik of het wat wijder zit. Truien ook niet. En bij shirtjes hebik het ook nog niet gemerkt dat het echt te ruim word. Kortom ik kan ook nog even vooruit. Maar misschien dat het erger is als ik meer dan 10 kg kwijt ga zijn. .
Avena jij gaat echt goed zeg -16 kilo. Kan ik alleen nog maar van dromen…..maar ik wil het ook wel echt gaan halen.
vrijdag 7 maart 2025 om 11:20
Vroeger werd er gezegd '5 kilo is een kledingmaat' . Maar dat ervaar ik nu iig niet hoor. Ik heb nu 2 kledingmaten kleiner met -18 kilo.
Misschien klopte die uitspraak vroeger al niet, misschien omdat mijn lijf nu anders/ouder is..geen idee.
Nog niet gewogen overigens (na mijn vakantie) Ik hou mijn kop nog even in het zand.
Kijken of ik morgen durf.
Misschien klopte die uitspraak vroeger al niet, misschien omdat mijn lijf nu anders/ouder is..geen idee.
Nog niet gewogen overigens (na mijn vakantie) Ik hou mijn kop nog even in het zand.
Kijken of ik morgen durf.
TAFKAPML
vrijdag 7 maart 2025 om 11:21
love2dance schreef: ↑07-03-2025 11:16herseninfarct gehad, spraak was helemaal weg maar gelukkig komt dat alweer langzaam terug dus geluk bij ongeluk. Zoals het er nu uitziet gaat het herstellen. Dus flink schrikken maar had ook nog veel erger kunnen zijn.
Sterkte!
TAFKAPML
vrijdag 7 maart 2025 om 11:22
vrijdag 7 maart 2025 om 14:48
Sterkte lovetodance.
Ik ga maandag pas weer officieel wegen, dan ben ik een paar dagen thuis.
Merkte het al wel dat kleding losser ging zitten, maar die kleding was een stuk strakkergaan zitten doordat ik eerst was aangekomen, dus is nog niet te groot.
Heb een losse knoop besteld die je in een spijkerbroek kunt gebruiken om hem strakker te maken. Ben benieuwd daarnaar, zag het op insta bij een afvalaccount. En kostte bijna niks op bol.
Ik ga maandag pas weer officieel wegen, dan ben ik een paar dagen thuis.
Merkte het al wel dat kleding losser ging zitten, maar die kleding was een stuk strakkergaan zitten doordat ik eerst was aangekomen, dus is nog niet te groot.
Heb een losse knoop besteld die je in een spijkerbroek kunt gebruiken om hem strakker te maken. Ben benieuwd daarnaar, zag het op insta bij een afvalaccount. En kostte bijna niks op bol.
vrijdag 7 maart 2025 om 14:56
Hoi, zou ik ook mogen meeschrijven? Ik ben wel een stuk lichter dan de meesten. Ik heb bijvoorbeeld geen overgewicht (bmi 22). Maar ik ben na mijn zwangerschappen wel 5 kg zwaarder geëindigd dan ik daarvoor altijd was en ik zou graag terug willen naar mijn vertrouwde gewicht. Het is in 6 jaar nog niet gelukt om de motivatie daarvoor lang genoeg vast te houden.
Maar ik kan het ook begrijpen als jullie dat misschien een luxeprobleem/gezeur vinden.
Maar ik kan het ook begrijpen als jullie dat misschien een luxeprobleem/gezeur vinden.
vrijdag 7 maart 2025 om 15:34
Schrijf gerust mee, Wombat.
5 Kilo kan heel lastig zijn, vind ik dan hè, ik kon het niet.
Noteer je (nu) wat je zoal eet en hoeveel kcal en eiwitten daar inzitten?
Vet is ook belangrijk natuurlijk, maar van eiwitten blijf je wat langer vol.
Edit: tussen mijn laatste poging en daarvoor zaten wel een paar jaar voordat de knop omging.
5 Kilo kan heel lastig zijn, vind ik dan hè, ik kon het niet.
Noteer je (nu) wat je zoal eet en hoeveel kcal en eiwitten daar inzitten?
Vet is ook belangrijk natuurlijk, maar van eiwitten blijf je wat langer vol.
Edit: tussen mijn laatste poging en daarvoor zaten wel een paar jaar voordat de knop omging.
noglangnietjarig wijzigde dit bericht op 07-03-2025 15:36
16.26% gewijzigd
vrijdag 7 maart 2025 om 15:34
Heftig Loce2dance. Sterkte!
Altijd fijn als er toch gewicht af is, maakt niet uit hoeveel.
Ik heb vandaag mijn weegdag. Niet gewogen, maar woog gister nog hetzelfde, dus denk dat ik even stil sta. We hebben een weekend met borrelen, uit eten en feestjes, dus maandag maar verder kijken
Wombat welkom hoor, we doen allemaal hetzelfde met ieder eigen reden, verdere bmi maakt daarbij niet uit vind ik.
Altijd fijn als er toch gewicht af is, maakt niet uit hoeveel.
Ik heb vandaag mijn weegdag. Niet gewogen, maar woog gister nog hetzelfde, dus denk dat ik even stil sta. We hebben een weekend met borrelen, uit eten en feestjes, dus maandag maar verder kijken
Wombat welkom hoor, we doen allemaal hetzelfde met ieder eigen reden, verdere bmi maakt daarbij niet uit vind ik.
vrijdag 7 maart 2025 om 16:45
love2dance schreef: ↑07-03-2025 11:16Avena jij gaat echt goed zeg -16 kilo. Kan ik alleen nog maar van dromen…..maar ik wil het ook wel echt gaan halen.
Jij al bijna 10! Dat is ook veel hoor.
The impossible just takes a little longer.
vrijdag 7 maart 2025 om 21:52
Dank jullie wel!
Ik probeer nu alleen 3 maaltijden per dag te eten en 1x fruit. En sporten. Mijn valkuil is simpelweg te veel snoepen, vooral tijdens eten koken en na sporten. Overdag geen enkel probleem maar de avond vind ik echt lastig! Ik poets na het eten meteen mijn tanden als zelfbescherming.
Mijn man kan eten wat hij wil, 4 flinke maaltijden per dag en allemaal tussendoortjes en hij blijft graatmager. Als een jongen in de puberteit. Verandert ook niks met de jaren. Dat is voor mij wel eens lastig qua verleiding!
Mijn startgewicht is ca 65 kg en ik wil liefst naar 59 maar ben met alles onder de 62 heel tevreden. Lijkt misschien bijna niks en zo te halen. Vroeger had ik idd zo een kilo eraf maar helaas gaat dat nu niet meer zo simpel. Ik hoop dat het me in een half jaar gaat lukken.
Ik probeer nu alleen 3 maaltijden per dag te eten en 1x fruit. En sporten. Mijn valkuil is simpelweg te veel snoepen, vooral tijdens eten koken en na sporten. Overdag geen enkel probleem maar de avond vind ik echt lastig! Ik poets na het eten meteen mijn tanden als zelfbescherming.
Mijn man kan eten wat hij wil, 4 flinke maaltijden per dag en allemaal tussendoortjes en hij blijft graatmager. Als een jongen in de puberteit. Verandert ook niks met de jaren. Dat is voor mij wel eens lastig qua verleiding!
Mijn startgewicht is ca 65 kg en ik wil liefst naar 59 maar ben met alles onder de 62 heel tevreden. Lijkt misschien bijna niks en zo te halen. Vroeger had ik idd zo een kilo eraf maar helaas gaat dat nu niet meer zo simpel. Ik hoop dat het me in een half jaar gaat lukken.
zaterdag 8 maart 2025 om 11:16
zaterdag 8 maart 2025 om 11:40
Mijn man groeit alleen maar op vakantie(s) en dan is het er thuis in no time weer vanaf, want zwaar lichamelijk werk.
Zoon heeft wel wat aanleg, maar die let er tegenwoordig wel op, wat ik knap van hem vindt.
Maar die is eind basisschool 15 kg te zwaar geweest en daar zijn we toen mee aan de slag gegaan, dus die weet wel hoe eea werkt.
En ik… ben dus na de voorlaatste poging 20 kg gegroeid en toen was ik op mn zwaarst.
Zoon heeft wel wat aanleg, maar die let er tegenwoordig wel op, wat ik knap van hem vindt.
Maar die is eind basisschool 15 kg te zwaar geweest en daar zijn we toen mee aan de slag gegaan, dus die weet wel hoe eea werkt.
En ik… ben dus na de voorlaatste poging 20 kg gegroeid en toen was ik op mn zwaarst.
zaterdag 8 maart 2025 om 11:52
Op zich mag ik daar voor mezelf ook niet echt over klagen, het gaat bij mij ook niet gigantisch snel eraan. Maar er is wel een grens aan wat er gaat. En kom ik aan dan gaat er ook niet snel af. 1 kg is echt al wel een meermaandenplan. Mijn lijf wil graag zo blijven als het nu is. Ik ben er alleen zelf niet zo happy mee. Ook mijn gebrek aan ruggengraat steeds vind ik irritant. Maar misschien helpt deze accountability en gaat het nu beter!
Ook irritant trouwens: als ik de weegschaal iets verplaats scheelt dat zo een kg. Terwijl hij op een schone harde vlakke ondergrond staat. Niet zo fijn!
zaterdag 8 maart 2025 om 18:00
Dank jullie wel allemaal voor de lieve berichtjes! Het gaat gelukkig de goede kant op met haar.
@avena ik mag hier inderdaad ook niet klagen hoor met mijn bijna -10.
Irritant is dat het als mensen om je heen of niet aankomen of gewoon zo weer wat kilo’s kwijt zijn. Het ergste is zo was ik vroeger ook. Kon tot mijn 21 ste alles eten eigenlijk. Achteraf gezien was dat misschien niet helemaal zo omdat ik van thuis uit gewend was dat ik niet zo maar de kasten in dook om wat te pakken. Chips etc was echt voor het weekend. Toen ik het huis uit ging veranderde dat natuurlijk en was ik zo 10 kg binnen een jaar aangekomen. Steeds visite …ohhh gezellig..taart halen, lekker koeken… maar goed ik was daarvoor eigenlijk wel te slank dus dat gaf toen nog niks. Hoe anders is het 34 jaar later
Vandaag met dit heerlijke weer de motor op en ik pastte zowaar mijn broek weer goed. Mijn man riep al 2 jaar koop toch een nieuwe ,maatje groter….maar hij paste weer dus scheelt weer hoop euro’s.
Vandaag geluncht bij familie onderweg…ff glutenvrije afbakbroodjes gehaald en 2 eitjes gebakken erbij eentje met frutesse erop…klein glaasje jus d’orange
Ik vul het net thuis in op de eetmeter…
gewoon 741 kcal !!!! Die broodjes alleen al waren 242 kcal. Toch eens kijken wat een normaal tarwebroodje is tov van dat glutenvrije spul.
Misschien wel hetzelfde hoor maar ik schrok ervan…dus vanavond eet ik salade ipv warm eten.
Edit: dat scheelt dus onderling niet zoveel …..note to myself voortaan maar 1 broodje nemen
En hoe is het jullie vergaan vandaag ,….niet teveel terrasjes pakken met lekkere biertjes/wijntjes he dames.
@avena ik mag hier inderdaad ook niet klagen hoor met mijn bijna -10.
Irritant is dat het als mensen om je heen of niet aankomen of gewoon zo weer wat kilo’s kwijt zijn. Het ergste is zo was ik vroeger ook. Kon tot mijn 21 ste alles eten eigenlijk. Achteraf gezien was dat misschien niet helemaal zo omdat ik van thuis uit gewend was dat ik niet zo maar de kasten in dook om wat te pakken. Chips etc was echt voor het weekend. Toen ik het huis uit ging veranderde dat natuurlijk en was ik zo 10 kg binnen een jaar aangekomen. Steeds visite …ohhh gezellig..taart halen, lekker koeken… maar goed ik was daarvoor eigenlijk wel te slank dus dat gaf toen nog niks. Hoe anders is het 34 jaar later
Vandaag met dit heerlijke weer de motor op en ik pastte zowaar mijn broek weer goed. Mijn man riep al 2 jaar koop toch een nieuwe ,maatje groter….maar hij paste weer dus scheelt weer hoop euro’s.
Vandaag geluncht bij familie onderweg…ff glutenvrije afbakbroodjes gehaald en 2 eitjes gebakken erbij eentje met frutesse erop…klein glaasje jus d’orange
Ik vul het net thuis in op de eetmeter…
gewoon 741 kcal !!!! Die broodjes alleen al waren 242 kcal. Toch eens kijken wat een normaal tarwebroodje is tov van dat glutenvrije spul.Misschien wel hetzelfde hoor maar ik schrok ervan…dus vanavond eet ik salade ipv warm eten.
Edit: dat scheelt dus onderling niet zoveel …..note to myself voortaan maar 1 broodje nemen En hoe is het jullie vergaan vandaag ,….niet teveel terrasjes pakken met lekkere biertjes/wijntjes he dames.
love2dance wijzigde dit bericht op 08-03-2025 18:03
Reden: aanvulling kcal broodjes
Reden: aanvulling kcal broodjes
3.18% gewijzigd
zaterdag 8 maart 2025 om 19:47
Ik denk dat die broodjes niet veel uitmaken l2d.
Ik heb vanmiddag een pompoenpitbroodje vd lidl op en die was 285 kcal.
Maar heb er dus maar 1 op.
Had ook lekker vegan ijs gekocht (soort cornetto), maar daar zitten gewoon ruim 100 kcal meer in dan in een gewone cornetto.... maar hij was gelukkig wel lekker.
Ik heb vanmiddag een pompoenpitbroodje vd lidl op en die was 285 kcal.
Maar heb er dus maar 1 op.
Had ook lekker vegan ijs gekocht (soort cornetto), maar daar zitten gewoon ruim 100 kcal meer in dan in een gewone cornetto.... maar hij was gelukkig wel lekker.
zaterdag 8 maart 2025 om 20:45
Oh ja dit heb ik inderdaad ook wel gemerkt.Luilaksmurf schreef: ↑07-03-2025 14:48
Merkte het al wel dat kleding losser ging zitten, maar die kleding was een stuk strakkergaan zitten doordat ik eerst was aangekomen, dus is nog niet te groot.
Jaja mensen het lekkere weer nodigt inderdaad uit tot terrasjes, ijsjes etc. Maar gelukkig ook tot een fijne wandeling of fietstocht in de buitenlucht haha boffen wij even!
Nou… wat beweging betreft mag ik de afgelopen week wel trots zijn op mezelf. Elke dag vroeg opgestaan om yoga te doen en een uur te wandelen. Verder ook veel gefietst en nog een aantal sportlessen gedaan.
Maar dit alles werd helaas volledig gecompenseerd door een bourgondisch vakantie-dieet
Echt niet dat ik de hele dag alleen maar heb lopen snaaien. Maar wel eigenlijk overal steeds allemaal net weer even teveel en wat extra’s…
Zoals ik al eerder schreef, de weegschaal sla ik even over deze week
Oh ja, ik heb ook zo’n man die altijd slank blijft. Dat vind ik heel knap, hij hoeft er niet veel voor te doen. Maar ik realiseer me ook dat hij toch bepaalde gewoontes heeft waardoor hij uiteindelijk slank blijft. Ja hij eet best veel, ja hij kan af en toe goed snaaien of lekker genieten van een (of meer) biertjes. Maar hij eet wel heel regelmatig, zonder al teveel uitspattingen. En als er niks in huis is, of als hij er niet aan denkt, zal hij ook geen koek of chips of zo pakken. En hij sport regelmatig. Heeft ook veel spierweefsel dus zal ook aardig wat verbranden.
Tikje jaloersmakend allemaal wel, ja…
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
