Lijf & Lijn
alle pijlers
Gezellig en verantwoord samen afvallen (met tabel)
dinsdag 11 juni 2019 om 12:07
Nieuwe meeschrijfsters welkom!
In dit topic vallen we op een gezellige en verantwoorde manier samen af. Als je mee wilt doen graag iedere maandag je gewicht doorgeven want op maandag werk ik de tabel bij.
Je gewicht dan graag dikgedrukt maken zodat het goed opvalt.
Graag alleen aanmelden als je ook echt mee komt doen.
Na een maand niet reageren –> = uit de tabel – zodat het hier gewoon gezellig en actief blijft.
Uiteraard geldt dit niet als je je (tijdelijke) afwezigheid even laat weten!
In dit topic vallen we op een gezellige en verantwoorde manier samen af. Als je mee wilt doen graag iedere maandag je gewicht doorgeven want op maandag werk ik de tabel bij.
Je gewicht dan graag dikgedrukt maken zodat het goed opvalt.
Graag alleen aanmelden als je ook echt mee komt doen.
| Naam | Lengte | Start | Streef | Huidig | Week +/- | Totaal |
|---|---|---|---|---|---|---|
| BigLizzie | 1,64m | 86 | 67 | 74 | -0.1 | -12 |
| Loes23 | 1,80m | 90 | 70 | 77.8? | -0.2 | -12.2 |
| Strawberry | 1,66m | 78.8 | 65 | 78.5 | 0 | -0.3 |
| Amigurumi | 178m | 92.4 | 75 | 96.4? | +0.7 | +4 |
| Goodvibes80 | 175m | 96 | 80 | 91.6??? | -0.7 | -4.4 |
| Wandermens | 176m | 95 | 72 | 78,2 | -2.3 | -16.8 |
Na een maand niet reageren –> = uit de tabel – zodat het hier gewoon gezellig en actief blijft.
Uiteraard geldt dit niet als je je (tijdelijke) afwezigheid even laat weten!
anoniem_648d7f72e2b6c wijzigde dit bericht op 30-11-2020 15:01
33.42% gewijzigd
maandag 18 november 2019 om 07:23
O ja daar baal ik ook altijd zo van!! Ben benieuwd hoor, misschien valt het toch mee?
Ik doe vandaag een dagje intermittent fasting. Moet straks bloed prikken namelijk, dus ik mag nu sowieso niet eten en wil dan wel een dagje ervaren hoe het is. Heb wel honger nu joh!
Mijn gewicht van gister was 102,8. Vandaag zat er weer een halve kilo bij maar dat is er morgen weer af verwacht ik.
Succes allemaal de komende week
Ik doe vandaag een dagje intermittent fasting. Moet straks bloed prikken namelijk, dus ik mag nu sowieso niet eten en wil dan wel een dagje ervaren hoe het is. Heb wel honger nu joh!
Mijn gewicht van gister was 102,8. Vandaag zat er weer een halve kilo bij maar dat is er morgen weer af verwacht ik.
Succes allemaal de komende week
maandag 18 november 2019 om 07:46
Goedemorgen ladies! Ik sla dus vanwege mijn ongesteld zijn en het vele vocht deze week ff over.
Mindervanmij helemaal prima toch dat je vandaag het gewicht van gisteren doorgeeft? Netjes die min! En gefeliciteerd nog trouwens!
Oh erg is dat he, dat je dan zo veel snoep en weer chocolade krijgt.Ik vind het heel knap en goed van je dat je geen uitzondering hebt gemaakt en die chocolade hebt weggegeven. Goed bezig! Succesmet bloed prikken vandaag, inderdaad goede manier om n IF dagje te proberen.
Appelstroop dank je! Ja ik ben ook mega opgetogen! Moet wel nog even wachten met boeken, want naast de 6e worden nu ook de 9e, de 12e en zelfs de 13e genoemd. Echt..... Maar gelukkig heb ik die hele periode vrij dus het zal wel goed komen allemaal, maar ja ik moet nog wel boeken natuurlijk. Ik hoop eigenlijk dat de 6e gewoon de datum is. Maar dat is de ellende met marineschepen, ze houden dat uiteraard altijd tot het laatste moment geheim, echt maar tot n paar dagen vooraf soms.... Hopelijk weet ik het snel. Liefst uiterlijk begin van die week, maar beter eerder hahaha.
Terug on topic, hopellik valt het mee vandaag op de weegschaal voor je! En anders kan e ook altijd n weekje skippen he?
Hier was het weekend eigenlijk te vol, weliswaar allemaal leuke dingen maar elke dag wel iets waarvoor ik weg was. Wil dus toch wel weer proberen elk weekend in elk geval 1 dag leeg te houden.
Deze week gaan we er weer voor ladies!
Mindervanmij helemaal prima toch dat je vandaag het gewicht van gisteren doorgeeft? Netjes die min! En gefeliciteerd nog trouwens!
Oh erg is dat he, dat je dan zo veel snoep en weer chocolade krijgt.Ik vind het heel knap en goed van je dat je geen uitzondering hebt gemaakt en die chocolade hebt weggegeven. Goed bezig! Succesmet bloed prikken vandaag, inderdaad goede manier om n IF dagje te proberen.
Appelstroop dank je! Ja ik ben ook mega opgetogen! Moet wel nog even wachten met boeken, want naast de 6e worden nu ook de 9e, de 12e en zelfs de 13e genoemd. Echt..... Maar gelukkig heb ik die hele periode vrij dus het zal wel goed komen allemaal, maar ja ik moet nog wel boeken natuurlijk. Ik hoop eigenlijk dat de 6e gewoon de datum is. Maar dat is de ellende met marineschepen, ze houden dat uiteraard altijd tot het laatste moment geheim, echt maar tot n paar dagen vooraf soms.... Hopelijk weet ik het snel. Liefst uiterlijk begin van die week, maar beter eerder hahaha.
Terug on topic, hopellik valt het mee vandaag op de weegschaal voor je! En anders kan e ook altijd n weekje skippen he?
Hier was het weekend eigenlijk te vol, weliswaar allemaal leuke dingen maar elke dag wel iets waarvoor ik weg was. Wil dus toch wel weer proberen elk weekend in elk geval 1 dag leeg te houden.
Deze week gaan we er weer voor ladies!
maandag 18 november 2019 om 09:41
Goedemorgen ladies, even vlug tussen de bedrijven door. Weer een drukke dag, gelukkig een minder drukke week, voor de boeg. Ik hoop dat ik dan ook iets meer kan schrijven deze week.
Ik woog 84,9 deze week. Dus eindelijk onder de 85kg!
Het eten gaat nu even redelijk gelukkig. Ik probeer tenminste 3 eetmomenten per dag te houden.
Ik woog 84,9 deze week. Dus eindelijk onder de 85kg!
Het eten gaat nu even redelijk gelukkig. Ik probeer tenminste 3 eetmomenten per dag te houden.
Self-confidence is the best outfit you can wear! Rock it and own it!
maandag 18 november 2019 om 09:57
Het was 73.5 vanmorgen. Dus toch 100 gram eraf. Na dat grote verschil van bijna 2 kilo vorige week, is dat eigenlijk best prima!
Qua sporten hou ik het nu heel goed vol en m'n conditie gaat gelukkig ook vooruit. Nu hoop ik dat het snel ook te zien is, want je zou zeggen dat 10 kilo wel zichtbaar zou zijn.
Lizzie, het blijft dus tot op het laatst spannend!? Kun je niet heel lang gaan? Of is dat niet te doen?
Goed bezig minder van mij! Onder de 103!! Dat komt morgen dan inderdaad vast weer helemaal goed
En amigurimi ook aan de goede kant van de 80! Goed!
Qua sporten hou ik het nu heel goed vol en m'n conditie gaat gelukkig ook vooruit. Nu hoop ik dat het snel ook te zien is, want je zou zeggen dat 10 kilo wel zichtbaar zou zijn.
Lizzie, het blijft dus tot op het laatst spannend!? Kun je niet heel lang gaan? Of is dat niet te doen?
Goed bezig minder van mij! Onder de 103!! Dat komt morgen dan inderdaad vast weer helemaal goed
En amigurimi ook aan de goede kant van de 80! Goed!
maandag 18 november 2019 om 10:05
Ik heb nog wel een hele taart over, jeetje mineetje... Ik heb hem maar in de vriezer gedaan voor een volgende gelegenheid, al weet ik dan nog niet wanneer, maargoed, dat komt vast wel goed....
IF is niks voor mij trouwens, ik ging bijna van mijn stokkie bij het bloed prikken dus ze hebben me een ontbijtkoekje gegeven. Dus dat was een kort experimentje
Enne... Inderdaad onder de 103
@Amigurumi: jij ook gefeliciterd, lekker zeg dat je onder de 85 zit
@Appelstroop: echt fijn dat het sporten ook zo goed gaat en veel effect heeft.
IF is niks voor mij trouwens, ik ging bijna van mijn stokkie bij het bloed prikken dus ze hebben me een ontbijtkoekje gegeven. Dus dat was een kort experimentje
Enne... Inderdaad onder de 103
@Amigurumi: jij ook gefeliciterd, lekker zeg dat je onder de 85 zit
@Appelstroop: echt fijn dat het sporten ook zo goed gaat en veel effect heeft.
maandag 18 november 2019 om 10:32
Hier een te nonchalante week gehad, 7 ons erbij. Ik weet precies waar het door komt, maar baal er desondanks flink van. Het voelt als terug bij af, en onder de 70 komen gaat me dit jaar denk ik niet meer lukken. Het gaat zoooo langzaam en als ik iets de teugels laat vieren, is het al mis. Ik zal weer pas op de plaats moeten maken, eigenlijk ben ik nu kwaad op mezelf. Ik dacht dat ik wel even lekker kon snoepen, omdat ik zo veel beweeg. Maar kennelijk is mijn metabolisme alweer gewend aan meer bewegen en moet ik weer gaan schrappen in mijn eten. Aaaaaaargh 
maandag 18 november 2019 om 16:12
Amigurumi wat netjes!!! En mooi zeg, eindelijk onder die 85 !!
Appelstroop toch ook nog iets er af, goed zo! Lekker dat alles vooruit gaat! En ja, ik zou dolgraag heel veel langer gaan....... maar..... ik heb nog maar 4 verlofdagen van mijn werk...... Dus langer zit er niet in helaas, ook omdat een directe collega vanaf de week daarna vrij is. Dus ja zou het wel heel graag gewild hebben maar helaas moet ik het doen met deze 4 dagen. Had ik er nog maar 8, dan had ik gewoon 2 weken vrij genomen.
Mindervanmij nee dan beter geen IF inderdaad. Hopelijk ging het snel wel weer beter erna?
Appelstroop toch ook nog iets er af, goed zo! Lekker dat alles vooruit gaat! En ja, ik zou dolgraag heel veel langer gaan....... maar..... ik heb nog maar 4 verlofdagen van mijn werk...... Dus langer zit er niet in helaas, ook omdat een directe collega vanaf de week daarna vrij is. Dus ja zou het wel heel graag gewild hebben maar helaas moet ik het doen met deze 4 dagen. Had ik er nog maar 8, dan had ik gewoon 2 weken vrij genomen.
Mindervanmij nee dan beter geen IF inderdaad. Hopelijk ging het snel wel weer beter erna?
dinsdag 19 november 2019 om 09:41
Hoi meiden, even kort op mn telefoon: ik sla even over, heb even een dip.. zal volgende week weer de balans opmaken voor de laatste sprint richting de feestdagen. Dip komt door familieperikelen en onze hond. De oncoloog zei dat ze een maand na de operatie achteruit zal gaan, dat is nu dus. Ze voelt zich nog goed, maar dat levert veel stress op... Daarnaast heeft onze zoon (17) besloten een half jaar naar Canada te gaan, vertrek 1 februari, heel leuk maar heel spannend en ongelofelijk duur. Kortom veel aan mn hoofd, nu even naar het bos met vriendin, tot binnenkort!
woensdag 20 november 2019 om 20:55
Hi allemaal. Sorry voor de stilte van mijn kant. Ik heb een nare 1,5 achter de rug. En dat is helaas terug te zien aan de weeg schaal. 71 kg. Biglizzie, deze update hoef je niet in de tabel te zetten. Maandag weer een poging doen. Het ging niet goed met onze kat, inmiddels wel weer gelukkig. Maar dat zat me dwars, voeding ging niet lekker, dinsdag zou ik gesport hebben maar daar had ik toch echt even geen zin in. Bewust gekozen om niet te gaan. Morgen gaan we weer knallen. Stiekem ben ik heel nerveus voor het weeg moment omdat ik weet dat dat best een ding gaat worden.
Ik laat jullie morgen weten hoe dat gegaan is.
Ik laat jullie morgen weten hoe dat gegaan is.
donderdag 21 november 2019 om 10:57
Mijjaa prima toch als je even overslaat omdat je niet lekker in je vel zit door alle perikelen. Wat lastig en verdrietig van je hond meis.... 
. Zou wel heel erg verdrietig zijn als je voor de feestdagen afscheid zou moeten nemen. En je zoon naar Canada, wil hij een studie gaan doen daar of gaan reizen? Dat is ook wel een grote verandering. Succes met alles, en dan nog de feestdagen familiestress erbij...
Hier ben ik opgetogen!!! De aankomst van de Queen Elizabeth wordt vrijdag 6 of zaterdag 7 december. Ik heb geboekt van do 5 tot di 10 december, zodat als er 1 of 2 dagen vertraging zou zijn, dan heb ik nog speling daar. Maar het gaat dus ECHT gebeuren over 2 weken!!!!!!!!!!!
. Zou wel heel erg verdrietig zijn als je voor de feestdagen afscheid zou moeten nemen. En je zoon naar Canada, wil hij een studie gaan doen daar of gaan reizen? Dat is ook wel een grote verandering. Succes met alles, en dan nog de feestdagen familiestress erbij...Hier ben ik opgetogen!!! De aankomst van de Queen Elizabeth wordt vrijdag 6 of zaterdag 7 december. Ik heb geboekt van do 5 tot di 10 december, zodat als er 1 of 2 dagen vertraging zou zijn, dan heb ik nog speling daar. Maar het gaat dus ECHT gebeuren over 2 weken!!!!!!!!!!!
anoniem_648d7f72e2b6c wijzigde dit bericht op 22-11-2019 07:05
8.16% gewijzigd
donderdag 21 november 2019 om 11:02
yeaahhhhh super BigLizzie 
Maar omg over 2 weken al december.... Ik leef met mijn hoofd nog ergens begin november gek genoeg
Zal wel komen omdat we de verjaardag van mijn zoon 2 weken later hebben gevierd dan normaal 
@Sasserdje: ik hoop dat het goed is gegaan??
Hier: ik had gister een feestje. Althans mijn zoon was uitgenodigd en de moeder van de jarige had gevraagd of ik mee wilde om te helpen. Ze had echt een megalekkere taart gekocht, niet normaal gewoon! Dus ik heb 2 punten genomen en het avondeten heel klein gehouden.... En toen was ik vanmorgen nog 100 gram afgevallen ook!
Maar omg over 2 weken al december.... Ik leef met mijn hoofd nog ergens begin november gek genoeg
Zal wel komen omdat we de verjaardag van mijn zoon 2 weken later hebben gevierd dan normaal @Sasserdje: ik hoop dat het goed is gegaan??
Hier: ik had gister een feestje. Althans mijn zoon was uitgenodigd en de moeder van de jarige had gevraagd of ik mee wilde om te helpen. Ze had echt een megalekkere taart gekocht, niet normaal gewoon!
Dus ik heb 2 punten genomen en het avondeten heel klein gehouden.... En toen was ik vanmorgen nog 100 gram afgevallen ook!
donderdag 21 november 2019 om 20:59
Zo. Het was een prima weeg moment. Mijn begeleider begreep het volledig en zei dat het volkomen normaal is om momenten te hebben waar het wat minder goed gaat. Zolang je er maar niet te veel in blijft hangen.
En ik ben alweer aan het stressesn want ik wil deze week 2 keer sporten maar zondag zitten we vroeg in de auto al. Dus dat sport moment is al weg. Dus ik ga zaterdagavond maar een thuis workout doen denk ik.
Meh, ik moet wel door gaan pakken nu.
En ik ben alweer aan het stressesn want ik wil deze week 2 keer sporten maar zondag zitten we vroeg in de auto al. Dus dat sport moment is al weg. Dus ik ga zaterdagavond maar een thuis workout doen denk ik.
Meh, ik moet wel door gaan pakken nu.
vrijdag 22 november 2019 om 19:23
Ik ben deze week goed bezig! Mijn beweegdoel van 10.000 stappen per dag heb ik bijna gehaald. Morgen ga ik met mijn man op pad en gaan we veel lopen, dus mijn doel is dan zeker gehaald. Verder ook netjes gegeten en niet veel gesnaaid. Zometeen bestel ik wel een pizza, maar dat moet af en toe kunnen.
Vandaag met mijn schonedochter gewinkeld in de kringloop, en een spijkerrokje gescoord in maat 38. Die zit me zelfs een beetje ruim, hahaha. Dat doel heb ik dan wel gehaald voor het einde van dit jaar! Dat was namelijk een voornemen voor 2019, maat 38 aan het einde van het jaar. Ik vermoedde al dat dit was gelukt, omdat bijna alle broeken in maat 40 nu ruim zitten. Voor volgend jaar is het doel om aan het einde van het jaar 60 kilo te wegen. En ik denk dat het haalbaar is, al zal het niet vanzelf gaan.
BigLizzie, fijn dat je het schip van je dromen nu eindelijk gaat zien!
Vandaag met mijn schonedochter gewinkeld in de kringloop, en een spijkerrokje gescoord in maat 38. Die zit me zelfs een beetje ruim, hahaha. Dat doel heb ik dan wel gehaald voor het einde van dit jaar! Dat was namelijk een voornemen voor 2019, maat 38 aan het einde van het jaar. Ik vermoedde al dat dit was gelukt, omdat bijna alle broeken in maat 40 nu ruim zitten. Voor volgend jaar is het doel om aan het einde van het jaar 60 kilo te wegen. En ik denk dat het haalbaar is, al zal het niet vanzelf gaan.
BigLizzie, fijn dat je het schip van je dromen nu eindelijk gaat zien!
vrijdag 22 november 2019 om 19:52
Wat fijn dat je in zo’n mooie kledingmaat bent belandt Tuingravin.
En wauw Lizzie wat superfijn dat het nu eindelijk bijna bijna gaat gebeuren! Superleuk
Ik had toch zo’n moeite om fatsoenlijk te eten? Met zo’n baby’tje in m’n buik voel ik me ineens een stuk verantwoordelijker en lukt het wél om niet elke dag chocolade te snaaien. Dus hoe die zwangerschap uiteindelijk afloopt zullen we wel zien, maar ik ben al bijna een kilo extra kwijt nu. En dat terwijl ik echt niet weinig eet, alleen maar een beetje slimmer
En wauw Lizzie wat superfijn dat het nu eindelijk bijna bijna gaat gebeuren! Superleuk
Ik had toch zo’n moeite om fatsoenlijk te eten? Met zo’n baby’tje in m’n buik voel ik me ineens een stuk verantwoordelijker en lukt het wél om niet elke dag chocolade te snaaien. Dus hoe die zwangerschap uiteindelijk afloopt zullen we wel zien, maar ik ben al bijna een kilo extra kwijt nu. En dat terwijl ik echt niet weinig eet, alleen maar een beetje slimmer
zaterdag 23 november 2019 om 09:09
Mindervanmij ja de tijd gaat hard maar mij niet hard genoeg nu hahaha. Grappig dat verschil, ik leef wel echt nu maar bij mij komt het meer omdat het ook al zo koud is denk ik. Voelt echt als winter en heb ook al pepernoten op..... oeps...... Zag ook al foto's van Portsmouth in kerstsfeer, ben ik ook wel benieuwd naar want ben er vaak geweest maar nog nooit in december. 
Wat briljant dat je ondanks de twee taartpunten toch nog was afgevallen.
Sasserdje het is toch ook heel normaal dat het de ene keer wat beter lukt dan de andere? Inderdaad, zo lang je er niet in blijft hangen en weer door kan gaan komt het ook weer goed, het is en blijft een proces. Ik zit nu ook weer ff overduidelijk op een plateau, maar uit ervaring weet ik ook dat het met volhouden ook weer doorbroken wordt. Leuk niet, maar helaas hoort het er ook bij, van die mindere of ronduit K weken.
Tuingravin lekker bezig met je stappen! En inderdaad, een pizza moet ook af en toe kunnen. Zeker met je loopplannen zal die ook niet heel veel uitmaken denk ik. Lekker zeg van die spijkerrok maat 38!!! Super!
En ja ik ben enorm opgetogen en aan het aftellen! Het gaat nu eindelijk echt gebeuren en ook nog voor het eind van het jaar hahaha. Dat was onverwacht ook mijn doel geworden, omdat het natuurlijk al 3 x op rij steeds mis ging. Maar dit keer ontsnapt ze me niet hahaha.
Loes wat leuk om je te lezen weer even. Ja dat snap ik goed ja, je denkt toch heel anders na over wat je er in stopt met dat kleintje in je buik. Super om te lezen meis! Laten we hopen dat alles gewoon goed gaat, het is jullie zo enorm gegund
Hier ben ik alweer ponden aan het reserveren bij de GWK hahaha, nog 2 weken en dan is het zover, eindelijk!
Hier heb ik een beetje rare week. Natuurlijk een voorlopige boeking gedaan voor Portsmouth van 5 tot 10 december. Kijk er erg naar uit, heb wel ff een aantal andere dingen geannuleerd aan uitjes omdat ik dan wat meer geld wil hebben om uit te geven.
Ik had helaas niet genoeg verlof meer voor de hele periode, dus heb ik gisteren een extra dag gewerkt. Ik werk eigenlijk 4 x 8 en deze week dus 5 x 8 gedaan, voor het eerst in jaren, zodat ik in december een extra vrije dag heb. Nou dat viel wel ff flink tegen, merkte toch hoe zeer je eigen opgebouwde routines dan ff compleet om zeep gaan. Wat ik normaliter op donderdagavond doe kon nu pas gisteravond en wat ik normaal op vrijdag overdag doe moet nu allemaal vandaag nog. Niet te vaak doen dit hahaha. Maar goed, ik wist waarvoor ik het deed en dat was het waard. Op het werk was het ook wel gezellig, alleen de hele dag 'wat doe jij nou hier vandaag / heb je je vergist / ' etc was ik op zeker moment wel n beetje zat,
Qua sporten gaat deze week goed, ongesteld zijn is ook weer voorbij, maar ik heb echt geen idee hoe de weegschaal er uit ziet maandag. Eten was een zo/zo week en heb nog best n hoop vocht vast gehouden de afgelopen dagen, Nou ja ik zie het wel. Ik heb geen eetverleidingen meer staan tot ik naar Portsmouth ga dus nog ff twee weken knallen is de bedoeling.
Wat briljant dat je ondanks de twee taartpunten toch nog was afgevallen.
Sasserdje het is toch ook heel normaal dat het de ene keer wat beter lukt dan de andere? Inderdaad, zo lang je er niet in blijft hangen en weer door kan gaan komt het ook weer goed, het is en blijft een proces. Ik zit nu ook weer ff overduidelijk op een plateau, maar uit ervaring weet ik ook dat het met volhouden ook weer doorbroken wordt. Leuk niet, maar helaas hoort het er ook bij, van die mindere of ronduit K weken.
Tuingravin lekker bezig met je stappen! En inderdaad, een pizza moet ook af en toe kunnen. Zeker met je loopplannen zal die ook niet heel veel uitmaken denk ik. Lekker zeg van die spijkerrok maat 38!!! Super!
En ja ik ben enorm opgetogen en aan het aftellen! Het gaat nu eindelijk echt gebeuren en ook nog voor het eind van het jaar hahaha. Dat was onverwacht ook mijn doel geworden, omdat het natuurlijk al 3 x op rij steeds mis ging. Maar dit keer ontsnapt ze me niet hahaha.
Loes wat leuk om je te lezen weer even. Ja dat snap ik goed ja, je denkt toch heel anders na over wat je er in stopt met dat kleintje in je buik. Super om te lezen meis! Laten we hopen dat alles gewoon goed gaat, het is jullie zo enorm gegund
Hier ben ik alweer ponden aan het reserveren bij de GWK hahaha, nog 2 weken en dan is het zover, eindelijk!
Hier heb ik een beetje rare week. Natuurlijk een voorlopige boeking gedaan voor Portsmouth van 5 tot 10 december. Kijk er erg naar uit, heb wel ff een aantal andere dingen geannuleerd aan uitjes omdat ik dan wat meer geld wil hebben om uit te geven.
Ik had helaas niet genoeg verlof meer voor de hele periode, dus heb ik gisteren een extra dag gewerkt. Ik werk eigenlijk 4 x 8 en deze week dus 5 x 8 gedaan, voor het eerst in jaren, zodat ik in december een extra vrije dag heb. Nou dat viel wel ff flink tegen, merkte toch hoe zeer je eigen opgebouwde routines dan ff compleet om zeep gaan. Wat ik normaliter op donderdagavond doe kon nu pas gisteravond en wat ik normaal op vrijdag overdag doe moet nu allemaal vandaag nog. Niet te vaak doen dit hahaha. Maar goed, ik wist waarvoor ik het deed en dat was het waard. Op het werk was het ook wel gezellig, alleen de hele dag 'wat doe jij nou hier vandaag / heb je je vergist / ' etc was ik op zeker moment wel n beetje zat,
Qua sporten gaat deze week goed, ongesteld zijn is ook weer voorbij, maar ik heb echt geen idee hoe de weegschaal er uit ziet maandag. Eten was een zo/zo week en heb nog best n hoop vocht vast gehouden de afgelopen dagen, Nou ja ik zie het wel. Ik heb geen eetverleidingen meer staan tot ik naar Portsmouth ga dus nog ff twee weken knallen is de bedoeling.
zaterdag 23 november 2019 om 20:29
Vandaag ruim 20.0000 stappen gezet, maar ook uit eten geweest en twee glazen wijn gehad. Mijn beweegdoel is deze week ruim gehaald, ben benieuwd of dat maandag op de weegschaal te zien is 
Morgenochtend weer vroeg aan het werk, tot 13.00. Heb ik toch nog wat aan de dag als ik weer thuis ben. Stukkie wandelen met manlief ofzoooo
Morgenochtend weer vroeg aan het werk, tot 13.00. Heb ik toch nog wat aan de dag als ik weer thuis ben. Stukkie wandelen met manlief ofzoooo
maandag 25 november 2019 om 08:44
maandag 25 november 2019 om 09:42
Hier stond de weegschaal vanmorgen op 71,1 kg, dat is zes ons eraf. Ik dacht het al, mijn buik voelt iets platter. Het vele lopen heeft dus wel resultaat! Ik heb verder wel goed gegeten, en minder gesnoept dan de week hiervoor.
Gisteren 11.000 stappen gezet, vandaag moet ik nog beginnen. Ik heb een vrije dag, maar het is buiten nu niet echt uitnodigend... mistig en koud. Ik ga zo maar es beginnen met door het huis heen rennen, van het ene klusje naar het andere
Dan zet je ook ongemerkt heel wat stapjes. Wat ik ook wel eens doe is ‘marcheren op de plaats’ voor de tv, voor het aanrecht of de strijkplank. Geen gezicht, maar wat maakt het uit? Ik kijk uiteraard wel of niemand me ziet, voelt wel een beetje belachelijk. Ik doe wel eens een buikdansje in het zicht van man en zonen, en die rollen dan met hun ogen, hahaha.
Dat zijn ze overigens wel gewend, vroeger deed ik veel aan buikdansen (ik heb er ook les in gegeven). Ik zou dat zo graag weer vaker willen doen, maar in mijn woonplaats zijn er geen groepen meer waar ik aan kan haken. En alleen in de huiskamer kan wel, maar met meer vrouwen is zoveel leuker! In januari ga ik weer naar een buikdansevenement, kijk ik nu al naar uit!
Gisteren 11.000 stappen gezet, vandaag moet ik nog beginnen. Ik heb een vrije dag, maar het is buiten nu niet echt uitnodigend... mistig en koud. Ik ga zo maar es beginnen met door het huis heen rennen, van het ene klusje naar het andere
Dan zet je ook ongemerkt heel wat stapjes. Wat ik ook wel eens doe is ‘marcheren op de plaats’ voor de tv, voor het aanrecht of de strijkplank. Geen gezicht, maar wat maakt het uit? Ik kijk uiteraard wel of niemand me ziet, voelt wel een beetje belachelijk. Ik doe wel eens een buikdansje in het zicht van man en zonen, en die rollen dan met hun ogen, hahaha.
Dat zijn ze overigens wel gewend, vroeger deed ik veel aan buikdansen (ik heb er ook les in gegeven). Ik zou dat zo graag weer vaker willen doen, maar in mijn woonplaats zijn er geen groepen meer waar ik aan kan haken. En alleen in de huiskamer kan wel, maar met meer vrouwen is zoveel leuker! In januari ga ik weer naar een buikdansevenement, kijk ik nu al naar uit!
maandag 25 november 2019 om 10:07
@ tuingravin over geen gezicht gesproken, ik heb laatst een zumbales meegedaan en ik ben een soort hark. Misschien moet ik het ook bij marcheren houden 
. Ik merk nu steeds dat ik voordat ik goed en wel de dag begonnen ben, vaak al 10 keer de trap op en af ben gegaan, maar helaas zonder dat ik mijn telefoon bij me had om mijn stappen te tellen. als ik dan aan het eind van de dag op 9000 uitkom, moet ik mezelf dat maar vergeven. Haha, voor mijn zoon is een buikdansje vast nog hartstikke leuk, maar die is 2. Dus die tijd komt hier ook nog wel.
@loes, op naar een gezonde zwangerschap! heel fijn dat je zo gezond kunt eten! En zwangerschappen na verlies zijn wat mij betreft hartstikke zwaar, dus ik wil je heel veel sterkte en succes en liefde toewensen.
Ik had een slechte eind van de week. Vrijdag niet gesport, in het weekend veel gesnoept en ook niet hardgelopen ivm eventuele blessure. Resultaat: - 1,5 kilo.
Ik snap er niks van. Maargoed, misschien gaat mijn gewicht gewoon per 2 weken .
Nu dus 72.0
. Ik merk nu steeds dat ik voordat ik goed en wel de dag begonnen ben, vaak al 10 keer de trap op en af ben gegaan, maar helaas zonder dat ik mijn telefoon bij me had om mijn stappen te tellen. als ik dan aan het eind van de dag op 9000 uitkom, moet ik mezelf dat maar vergeven. Haha, voor mijn zoon is een buikdansje vast nog hartstikke leuk, maar die is 2. Dus die tijd komt hier ook nog wel. @loes, op naar een gezonde zwangerschap! heel fijn dat je zo gezond kunt eten! En zwangerschappen na verlies zijn wat mij betreft hartstikke zwaar, dus ik wil je heel veel sterkte en succes en liefde toewensen.
Ik had een slechte eind van de week. Vrijdag niet gesport, in het weekend veel gesnoept en ook niet hardgelopen ivm eventuele blessure. Resultaat: - 1,5 kilo.
Ik snap er niks van. Maargoed, misschien gaat mijn gewicht gewoon per 2 weken .
Nu dus 72.0
maandag 25 november 2019 om 11:02
Mindervanmij, had jij dan toevallig een buikdansklasje met allemaal kleine vrouwen? Ik was zelf juist altijd de kleinste (1.58 m). Mijn eerste buikdansles was vreselijk... Ik kon er helemaal niks van, voelde me superonhandig als klein propje tussen die gracieus bewegende langbenige dames, hahaha. Maar het had iets, en ik heb me erin vastgebeten om het goed te leren. Ik denk dat ik meer dan gemiddeld heb geoefend om het onder de knie te krijgen, maar het is gelukt! Mijn houding is er erg door verbeterd, ben veel leniger geworden en mijn rugklachten zijn ermee gereduceerd tot nul. Je leert goed je bekken te kantelen en ik ben 'losser' geworden. Ik kan het iedereen aanraden!
Tot zover mijn reclamepraatje
Tot zover mijn reclamepraatje
maandag 25 november 2019 om 11:11
Mindervanmij, dankjewel, ja even een rotweek achter de rug… Jij doet dat dus ook, als je even teveel gegeten hebt weer compenseren met een maaltijd minder ofzo, en dat werkt dus! Klein plusje, maar als je het maar kan verklaren dan komt het deze week wel weer goed!
Sasserdje, jij ook al even een k-periode…gelukkig gaat t met je kat weer beter, wat kun je daar een stress van hebben…
Biglizzie…aftellen! Leuk joh en spannend voor jou! 5 dagen gewerkt achter elkaar, toch fijner een dagje minder maar het is voor het goede doel! Toch een minnetje, 73 rond… en nu verder zakken
Tuingravin, wow maat 38, fijn hoor! Ik heb ook nieuwe kleren gekocht, wisselend 40 en 38, voelt echt goed! En goed bezig met lopen! 20.000 vind ik echt enorm veel! Buikdansen…leuk!
Loes, gezond aan t eten dus, goed van je!! Wens je een hele mooie zwangerschap!!!
Appelstroop, wow 1,5 kilo……fijn hoor!!
Hier 72,6 dus -0,1maar de weegschaal deed beetje raar, waarschijnlijk de batterij op. Het valt me enorm mee, heb echt een K-week achter de rug. Veel hangt samen met de verjaardag van mijn moeder. Heb besloten meer afstand te nemen van mijn moeder ook, en nog maar 1x per jaar mijn broer zien, op de verjaardag van mijn moeder, dat was gisteren dus. Moet er nog wel paar dagen van bijkomen. Het ging best goed, maar wat een vervelende sfeer, ik ben er zo klaar mee. Continu een sfeer van elkaar aanvallen, onder het mom van 'grapjes', geen warmte, geen interesse in elkaar. Akelig, maar daarna gingen we naar hele leuke mensen. Vanmiddag info-middag voor onze zoon die dus naar Canada vertrekt in februari, hij heeft er veel zin in dus ik ben heel blij voor hem. Het huishouden gecombineerd met mijn werk, regelzaken etc...pffff ik heb het even niet op een rijtje. Nieuwe planning maken moet helpen. Mijn man heeft het ook superdruk deze periode dus niet fijn... Maar, de feestdagen blijven we lekker thuis met elkaar, GEEN visite, heerlijk, lekker kokkerellen, spelletjes doen.
Tot die tijd nog even een paar pondjes kwijt hoop ik! Succes meiden met de laatste loodjes voor de feestdagen!
Sasserdje, jij ook al even een k-periode…gelukkig gaat t met je kat weer beter, wat kun je daar een stress van hebben…
Biglizzie…aftellen! Leuk joh en spannend voor jou! 5 dagen gewerkt achter elkaar, toch fijner een dagje minder maar het is voor het goede doel! Toch een minnetje, 73 rond… en nu verder zakken
Tuingravin, wow maat 38, fijn hoor! Ik heb ook nieuwe kleren gekocht, wisselend 40 en 38, voelt echt goed! En goed bezig met lopen! 20.000 vind ik echt enorm veel! Buikdansen…leuk!
Loes, gezond aan t eten dus, goed van je!! Wens je een hele mooie zwangerschap!!!
Appelstroop, wow 1,5 kilo……fijn hoor!!
Hier 72,6 dus -0,1maar de weegschaal deed beetje raar, waarschijnlijk de batterij op. Het valt me enorm mee, heb echt een K-week achter de rug. Veel hangt samen met de verjaardag van mijn moeder. Heb besloten meer afstand te nemen van mijn moeder ook, en nog maar 1x per jaar mijn broer zien, op de verjaardag van mijn moeder, dat was gisteren dus. Moet er nog wel paar dagen van bijkomen. Het ging best goed, maar wat een vervelende sfeer, ik ben er zo klaar mee. Continu een sfeer van elkaar aanvallen, onder het mom van 'grapjes', geen warmte, geen interesse in elkaar. Akelig, maar daarna gingen we naar hele leuke mensen. Vanmiddag info-middag voor onze zoon die dus naar Canada vertrekt in februari, hij heeft er veel zin in dus ik ben heel blij voor hem. Het huishouden gecombineerd met mijn werk, regelzaken etc...pffff ik heb het even niet op een rijtje. Nieuwe planning maken moet helpen. Mijn man heeft het ook superdruk deze periode dus niet fijn... Maar, de feestdagen blijven we lekker thuis met elkaar, GEEN visite, heerlijk, lekker kokkerellen, spelletjes doen.
Tot die tijd nog even een paar pondjes kwijt hoop ik! Succes meiden met de laatste loodjes voor de feestdagen!
