Lijf & Lijn alle pijlers

Gezellig en verantwoord samen afvallen (met tabel)

11-06-2019 12:07 2396 berichten
Nieuwe meeschrijfsters welkom!

In dit topic vallen we op een gezellige en verantwoorde manier samen af. Als je mee wilt doen graag iedere maandag je gewicht doorgeven want op maandag werk ik de tabel bij.

Je gewicht dan graag dikgedrukt maken zodat het goed opvalt.

Graag alleen aanmelden als je ook echt mee komt doen.
Naam Lengte Start Streef Huidig Week +/- Totaal
BigLizzie 1,64m 86 67 74 -0.1 -12
Loes23 1,80m 90 70 77.8? -0.2 -12.2
Strawberry 1,66m 78.8 65 78.5 0 -0.3
Amigurumi 178m 92.4 75 96.4? +0.7 +4
Goodvibes80 175m 96 80 91.6??? -0.7 -4.4
Wandermens 176m 95 72 78,2 -2.3 -16.8

Na een maand niet reageren –> = uit de tabel – zodat het hier gewoon gezellig en actief blijft.

Uiteraard geldt dit niet als je je (tijdelijke) afwezigheid even laat weten!
anoniem_648d7f72e2b6c wijzigde dit bericht op 30-11-2020 15:01
33.42% gewijzigd
Bedankt voor al jullie lieve berichtjes, dat doet me echt goed :hug:

Dit weekend had ik het echt heel zwaar ermee en dacht ik als ik zo 2 weken door moet komen dan ben ik waarschijnlijk uitgedroogd van al het huilen. Maar sinds maandag is dit toch een beetje gestopt gelukkig, dus ik functioneer nu weer redelijk. Ik probeer mezelf maar een beetje af te leiden. Gister dus met een vriendin gaan wandelen. Vanavond moet ik van mezelf ook gewoon gaan zwemmen, ondanks dat mijn hoofd er totaal niet naar staat. Maar ik moet gewoon bezig blijven, dat is het beste denk ik.

@BigLizzie: ik word helemaal blij van jouw berichtjes, ik vind het zo leuk voor je dat het eindelijk gelukt is. :biggrin:
Lieve mindervanmij dat is ook super normaal dat je deze dagen zo emo bent. Zeker omdat jullie het nieuws net pas hebben gekregen en het lijkt me dat deze data dan zo heel erg dubbel voelen. Hopelijk hebben jullie steun bij elkaar en komen jullie deze moeilijke periode samen goed door.

En zet lief zijn voor jezelf wel echt bovenaan meis. Want ik lees wel veel moeten. Moeten zwemmen, moeten bezig blijven..... Het enige dat momenteel moet is lief zijn voor jezelf en doen wat voor jou op dit moment het beste voelt. :hug:

Ik ben zelf eindelijk door alle foto's heen en ook door de video's van haar aankomst. Zo bizar ook om mezelf dan opeens terug te zien op een filmpje van de BBC hahahaha. Die stonden op die volle toren en op het moment dat zij de haven in vaart zie je mij in beeld op dat dakterras met die 2 vrienden. Echt zo gek en grappig! Aan het eind ook nog een keer. Ook superleuk is dat 2 mensen interesse hebben voor foto's die ik heb gemaakt :yes: .

En gisteren alweer wat supermoois voor elkaar gekregen voor de volgende x. Omdat ik zo vaak op die haventour ga (nu ook weer 3x maar ook tijdens de andere vakanties hiervoor soms wel 5 x) ben ik nu inmiddels vrienden geworden met de schipper van die haventour, want die begon mij natuurlijk te herkennen. De meeste mensen die komen daar 1 dag en die doen dat 1x, komen van over de hele wereld en zie je nooit meer terug. Bij mij is het natuurlijk heel anders want ik sta er dus meermaals per week, afhankelijk van wat er nieuw binnen is. De laatste x grapte ik dan ook tegen hem 'als jij moet plassen ofzo geef mij die microfoon maar, want ik ken het verhaal inmiddels ook uit mijn hoofd' :)
Anyway, lang verhaal kort zijn we nu ook vrienden op Facebook. En gisteren zei hij mij dat als ik voor hem de volgende x een bierpul uit Amsterdam meeneem (hij verzamelt bierpullen) dan mag ik de volgende x de haventour OP DE BRUG van zijn haventourschip meevaren als zijn gast. Echt WTF hahahaha. Niet te geloven, ik heb nog nooit op de brug van een schip meegevaren. Lijkt me zo mega gaaf, ook om nu eens te zien hoe dat nou allemaal werkt en ook voor foto's natuurlijk perfect. Dus man man man zeg, het houdt niet op ! Was het maar vast zover hahahahaha!!!!!! Briljant! :cheer:

Hier trouwens een link naar het filmpje van de bbc waar wij even heel kort in beeld zijn 2 x.
Van sec 0.47 tot 0.50 en van sec 1.43 tot 1.47 . Ik ben die met de lange bruine winterjas :-D
https://www.youtube.com/watch?v=4Z2w6Qi ... ex=13&t=0s
@BigLizzie: zal ik zeker doen hoor. Alleen ik heb de neiging om door dit soort dingen in een depressie te schieten, zeker zo rond de donkerste dagen van het jaar. Dus door mezelf als het ware te dwingen om toch in beweging te blijven, hou ik mezelf mentaal gezonder. :)

Ik zie het zelf meer als een soort van ouder-rol die ik nu voor mezelf op me neem, maar dan niet eentje van de kritische ouder die :whip: doet als ik ook maar het kleinste dingetje fout doe, maar als een liefdevolle ouder die haar kind even een schop onder de kont geeft omdat het nodig is ;-)
Alle reacties Link kopieren
Het bewegen gaat hier nog steeds goed, ruim 15.000 stappen per dag. Ik heb zelfs het idee dat mijn buik iets is geslonken deze week. Ik ben naar dansen geweest dinsdagavond, was wel weer eens lekker.
Ik heb een nieuwe broekriem gekocht, mijn oude had niet meer genoeg gaatjes en werd ook te lang.

Manlief heeft een kerstpakket gehad vol snaaierij, niet best... ik had zo’n waardebon voor een website waar je een cadeautje uit kan zoeken, beter!!! Ik heb een contactgrill gekozen waar je tosti’s, wafels en vlees/vis in kunt grillen. Kunnen we lekker mager mee aan de slag, hahaha.
Vandaag weer een late dienst, dus dat wordt rommelig met eten. Ik neem brood en yoghurt/fruit mee, een keer warm eten overslaan is niet erg en ook niet slecht voor de lijn.
Wel goed hoor, Tuingravin

Wij hadden een kerstpakket met alleen splletjes erin. Het enige eetbare was een reep tony chocolony, maar die heb ik door mijn man op laten eten haha.

Ik heb zelf zo'n monsterdoos besteld als kerstpakket voor mezelf, want ik krijg niks.
Alle reacties Link kopieren
Goeiemorgen!
Ik geef vandaag mijn gewicht door, want morgen heb ik een vroege dienst. Er is bij mij een pond af, weeg nu 70 kilo. ik heb niet op eten gelet deze week, maar wel superveel gelopen. Dus die gaan we erin houden! het kost me op vrije dagen wel veel tijd. Op werkdagen maak ik ongemerkt veel stappen, en ik ga ook lopend naar mijn werk. Op vrije dagen moet ik me er echt toe zetten om een eind te gaan lopen. Vandaag ben ik vrij en regent het zowat de hele dag, dus dat wordt straks de deur uit onder de paraplu. Ook zet ik de radio aan en marcheer, stap op de plek en stap/tik ik zoveel mogelijk mee.
Het helpt allemaal om het doel van 15.000 stappen (en soms een beetje meer) te halen. Komende week zal het niet lukken, want tweede kerstdag krijgen we visite en sta ik veel in de keuken, en de dagen tot en met oudejaarsdag ben ik vrij met mijn man. We zullen nog wel wat uitstapjes maken, maar we gaan ook op familiebezoek en dat betekent veel zitten en eten. Ik wil wel proberen om die 70 vast te houden en niet aan te komen. Zal nog een flinke klus worden vrees ik!

Ik wens iedereen alvast fijne kerstdagen!
Hee Biglizzie gaaf filmpje en volgens mij zag ik jou, super! Ziet er echt indrukwekkend uit. En wat gaaf van die schipper!!!
Mindervanmij, heel veel sterkte...gelukkig is de kortste dag alweer voorbij, misschien scheelt dat ook een beetje? Zorg maar goed voor jezelf!
Tuingravin, 70! Mooi getal, hoop dat je het volhoudt en anders heb je het straks er wel weer af

Hier is het helemaal mis. Veel kerstkoekjes, kerstpakketten, makkelijk eten of eten halen....ik ga er morgen ook niet op, kan ook niet want de weegschaal doet het nog niet. Ik ga proberen te genieten van de dagen die komen met ons eigen gezin, even helemaal niks aan mn hoofd, heerlijk! De schade neem ik dan maar later weer op.
Ik probeer hier af en toe wat te lezen/schrijven de komende 2 weken, maar voor mij even geen weegschaal.
Hele fijne dagen lieve meiden, geniet ervan! :heart:
Hier eigenlijk hetzelfde als bij Mijaaa.... Teveel etentjes, koekjes, toetjes enzovoort.

Ik geef morgen wel mijn gewicht door, maar denk niet dat het een min zal zijn, eerder een giga plus.

Het nieuws van mijn vader begint wel een beetje in te zakken als het ware, in het begin was ik er dusdanig verdrietig van dat ik echt een paar dagen niet heb gefunctioneerd. Inmiddels gaat het weer redelijk... Nog een paar dagen en dan weten we de uitslag, ik ga maar gewoon uit van een positieve uitslag en dat het te behandelen is.
Ik ga voor jullie duimen :hug:
Miijaa schreef:
22-12-2019 12:24
Ik ga voor jullie duimen :hug:

Lief, dank je :hug:
Miijaa schreef:
22-12-2019 12:24
Ik ga voor jullie duimen :hug:

Lief, dank je :hug:
74.3 hier vanmorgen.

Dat is dus een minnetje, maar er staan wel 4 eetdingen gepland vanaf woensdag dus zal niet zo blijven ben ik bang. Ik weeg zelf pas weer over 2 weken, volgende week na die 4 eetdates sla ik over :)

Mindervanmij ik duim mee. Sterkte. En mocht je een grote plus hebben, niet teveel mee zitten. Het is ook een onhandige periode en met dat heftige nieuws er nog bij ook nog eens extra lastig. :hug:

Miijaa ja superleuk he dat filmpje! Sowieso grappig om mezelf eens een keer op tv tee zien haha. Leuk dat jij mij ook hebt gezien!!! En dan heb jij nu ook mooi gezien hoe enorm groot de Queen Elizabeth is :-D .
En ja dat van de schipper van die haventour is echt supertof!! Wel jammer dat ik nog tot eind maart / begin april moet wachten hahaha. Ik heb overigens wel wat vrienden daar jaloers gemaakt :)

Jij weegt dus ook pas weer de 6e? Groot gelijk hoor, dit zijn ook niet de dagen ervoor. Dan gaan we gewoon vanaf begin januari weer knallen meis.
anoniem_648d7f72e2b6c wijzigde dit bericht op 24-12-2019 06:50
9.12% gewijzigd
Het viel gelukkig mee, 104,2 , +200 gram dus. :)

Ik was zaterdagnacht ook ziek van het vele eten en gister deed mijn maag ook nog een beetje raar, dus heb toen niet veel gegeten. Ik denk dat ik de komende dagen ook even een beetje rustig aan ga doen want mijn maag komt nu echt een beetje in opstand tegen de vettigheid o_o
Oh dat valt zeker mee mindervanmij !
Sorry meiden! Het was mega druk vandaag! Bij mij is er niks of vanaf.

Fijne feestdagen!
Alle reacties Link kopieren
Goeiemorgen!
Vanaf vandaag heb ik zes dagen vrij. Gister nog gewerkt, en daarna de keuken ingedoken voor het kerstdiner van vandaag. Ik ben er vanmorgen vroeg uit gegaan en heb er al een paar uur kokkerellen opzitten. Ik ben nu bijna klaar, nog even de witlof inrollen in ham en kaas, bladerdeeghapjes maken en het vlees in de marinade zetten. Daarna een leuke etagere maken van kerstchocolade, schuimpjes en de tulband die ik gisteren heb gebakken, en dan is het klaar! Tafel feestelijk dekken en dan nog even aan de wandel. Het is me deze week nog elke dag gelukt om minstens 15.000 stappen te zetten. Vandaag denk ik niet dat dat lukt, maar morgen nieuwe ronde, nieuwe kansen!
:hihi:
Ik ben vanochtend op de weegschaal gegaan, had ik misschien beter niet kunnen doen. Ik heb gister echt mijn best gedaan om niet teveel te snoepen. Wel wat kaas gegeten, maar geen chocolade, want daar kan ik nooit mee stoppen (en wilde mijn record niet breken!)

Maar desondanks ben ik gewoon 1 kilo aangekomen :cry: En ik heb het gisteravond echt netjes gehouden hoor, niet overeten ofzo.

Nou ja, na de feestdagen zien we de uiteindelijke schade wel :roll:
Alle reacties Link kopieren
Mindervanmij, da´s balen! Ik zou het wegen nu maar even laten voor wat het is, en in januari weer beginnen. In de tussentijd gewoon doorgaan zoals je nu doet. Ik ga er vandaag gewoon van genieten hoor! Heb wel 10.000 stappen gezet, dus ik kan me iets permitteren. Ik heb er een bak werk van gehad, dus ik laat het niet aan me voorbij gaan. Morgen weer de teugels aantrekken.
Over een half uur komen mijn gasten, dus nog even lekker zitten!
Ik heb mijn bloedstrakke spijkerrok aan met hoge split schuin voor, en een nieuwe paarse bloes met rooie blommen erop geborduurd. rode laarsjes en rode riem en ik ben klaar. Lekker knallen met die hap, ik houd van kleurrijk! Mijn moeder zal het wel hoofdschuddend aankijken, paars met rood vloekt, hahaha. Kan me lekker niet schelen, ik ga pronken met mijn 22 kilo eraf van dit jaar. nog 10 te gaan volgend jaar!
Nou mijn kerstdagen lopen niet zoals gepland, Plan was 1e kerstdag eten met de familie, gisteren gourmetten bij een vriendin en vanavond zouden vrienden komen eten,

Uiteindelijk alles moeten afzeggen want lig met griep in de lappenmand sinds woensdag..... Meest verrotte timing ooit.
Alle reacties Link kopieren
Ach BigLizzie, wat rot en jammer! Het heerst op dit moment ook erg. Heel veel beterschap gewenst! :hug:
Dank je wel Tuingravin.

Ook mijn plannen voor vanavond moeten afzeggen.
Dit is echt de slechtste kerst ooit......

Hopelijk zijn jullie kerstdagen beter. Jouw kerstdiner klinkt in elk geval heerlijk Tuingravin.

Ik weeg zelf ook pas weer 6 januari, nu heeft echt geen zin. Vooral nu ik ziek ben en daardoor ook geen fut om te sporten, dus maak de balans wel op op 6 januari.
Jeetje wat balen joh, BigLizzie.

Ik denk dat ik met je meedoe en ook pas 6 januari weer ga wegen. Morgen gaat ook weer een vreetdag worden, mijn ouders nemen ons mee naar de Efteling. Helaas heeft mijn vader te horen gekregen dat het niet te genezen is. Nog wel te behandelen gelukkig, zodat de kanker hopelijk een hele tijd niet door zal groeien.

Het moet nog even een plekje krijgen
Alle reacties Link kopieren
Mindervanmij, wat een ontzettend naar bericht van je vader. Dat moet zeker eerst een plekje krijgen en dat zal niet meevallen. Veel sterkte gewenst.
Dankjewel. Mijn hersens proberen het zoveel mogelijk te relativeren, wat nu opzich ook wel een beetje lukt. Hij heeft nu (nog) geen symptomen en voorlopig kunnen ze dat als het goed is ook goed afremmen en kan hij gewoon redelijk verder leven zoals hij dat altijd heeft gedaan. De vraag is alleen hoe lang nog, maar (gek om over na te denken!) dat weten we eigenlijk allemaal niet, van niemand. :roll:

Voor mij is het juist ook een reminder om méér van het leven te gaan genieten ipv zoveel piekeren. Het zet me juist aan het denken om dankbaar te zijn voor de mensen die ik (nog) om me heen heb. Ik probeer er echt iets positiefs uit te halen. (Dat is ook wel een beetje een manier om het voor mezelf handelbaar te houden trouwens hoor!)

Wat afvallen betreft (on topic maar weer!) gaat het hier niet best. Ik ben weer voor de charme van warme chocolademelk gevallen :roll: Maar vanaf januari wil ik daar ook echt weer mee stoppen en weer terug overstappen op thee al ik iets warms wil drinken :)
Alle reacties Link kopieren
Mindervanmij: wel knap dat je uit al die narigheid toch iets positiefs kunt halen. Ik denk dat dat een hele goede manier is om er mee om te kunnen gaan.
En die chocolademelk, tja, daar heb ik er ook een paar van gehad deze week. En gisteren patat en 's avonds een paar glazen rode wijn. Ik ga ook oliebollen en appelbeignets bakken, en daarvan zullen er ook een aantal in mijn maag verdwijnen.

Ondanks dat toch drie ons afgevallen deze week, dankzij het vele bewegen. Ik heb de 15.000 stappen per dag gehaald deze week, met wat moeite.
Ik zit potjandorie onder de 70, wie had dat gedacht. Ben benieuwd of het me lukt om daar nu ook onder te blijven, ik denk het niet!

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven