Lijf & Lijn
alle pijlers
Gezellig en verantwoord samen afvallen (met tabel)
dinsdag 11 juni 2019 om 12:07
Nieuwe meeschrijfsters welkom!
In dit topic vallen we op een gezellige en verantwoorde manier samen af. Als je mee wilt doen graag iedere maandag je gewicht doorgeven want op maandag werk ik de tabel bij.
Je gewicht dan graag dikgedrukt maken zodat het goed opvalt.
Graag alleen aanmelden als je ook echt mee komt doen.
Na een maand niet reageren –> = uit de tabel – zodat het hier gewoon gezellig en actief blijft.
Uiteraard geldt dit niet als je je (tijdelijke) afwezigheid even laat weten!
In dit topic vallen we op een gezellige en verantwoorde manier samen af. Als je mee wilt doen graag iedere maandag je gewicht doorgeven want op maandag werk ik de tabel bij.
Je gewicht dan graag dikgedrukt maken zodat het goed opvalt.
Graag alleen aanmelden als je ook echt mee komt doen.
| Naam | Lengte | Start | Streef | Huidig | Week +/- | Totaal |
|---|---|---|---|---|---|---|
| BigLizzie | 1,64m | 86 | 67 | 74 | -0.1 | -12 |
| Loes23 | 1,80m | 90 | 70 | 77.8? | -0.2 | -12.2 |
| Strawberry | 1,66m | 78.8 | 65 | 78.5 | 0 | -0.3 |
| Amigurumi | 178m | 92.4 | 75 | 96.4? | +0.7 | +4 |
| Goodvibes80 | 175m | 96 | 80 | 91.6??? | -0.7 | -4.4 |
| Wandermens | 176m | 95 | 72 | 78,2 | -2.3 | -16.8 |
Na een maand niet reageren –> = uit de tabel – zodat het hier gewoon gezellig en actief blijft.
Uiteraard geldt dit niet als je je (tijdelijke) afwezigheid even laat weten!
anoniem_648d7f72e2b6c wijzigde dit bericht op 30-11-2020 15:01
33.42% gewijzigd
maandag 24 februari 2020 om 12:49
Hai meiden, goedemiddag!
Hier vakantie. Dus iets meer tijd om te schrijven deze week.
Ik heb vanmorgen gewogen en de weegschaal gaf aan dat ik 85,1kg woog. Dus weer wat afgevallen. Nu wat minder door stress, denk ik. Ik heb het gevoel iets beter in balans te zijn met mijn gevoel.
Dat zal zeer zeker komen omdat ik deze week dus vrij ben, en dus even wat meer rust heb van mijn werk.
Ook heb ik afgelopen week een oefening gedaan in de groepstherapie die echt heel zwaar was, Ik heb hier heel lang tegenop gezien. Ik denk wel een jaar ongeveer. Ik ben namelijk de confrontatie met mijn moeder aangegaan in de oefening. Niet echt, maar wel fictief. (ik heb al 16 jaar geen contact meer met haar) En dat heeft ruimte gebracht. Ruimte in mijn hoofd, het voelt lichter, het voelt meer af, het voelt prettiger.
Waar ik, vooral vandaag, wat meer moeite mee heb is dat mijn zoon op kamp is gegaan. Hij is met de bso waar hij op zit voor 5 dagen op kamp. Vrijdag einde v.d. middag komen ze weer terug. En ik moest toch echt wel een traantje weg wrijven toen hij de bus instapte. Daar had ik het even moeilijk mee. Maar ik ben heel erg blij voor hem, hij heeft er zo veel zin in! Dus ik heb me groot gehouden
@BigLizzie, wat leuk zeg, donderdag naar Liverpool! Heerlijk!
Je date klinkt als een ultieme date, echt heel leuk met die trein! Alleen jammer dat jij dus geen romantische gevoelens voor hem hebt en hij wel voor jou...
Fijn dat je gelijk bent gebleven!
@Strawberry, wat vaag zeg, met die leveringsdatum...
Succes met het niet snoepen! 
@Mindervanmij, ook netjes gelijk gebleven! Niets erbij in ieder geval
@Sasserdje, Fijn dat je zo goed in je vel zit! Wat super zeg!!!
Hier vakantie. Dus iets meer tijd om te schrijven deze week.
Ik heb vanmorgen gewogen en de weegschaal gaf aan dat ik 85,1kg woog. Dus weer wat afgevallen. Nu wat minder door stress, denk ik. Ik heb het gevoel iets beter in balans te zijn met mijn gevoel.
Dat zal zeer zeker komen omdat ik deze week dus vrij ben, en dus even wat meer rust heb van mijn werk.
Ook heb ik afgelopen week een oefening gedaan in de groepstherapie die echt heel zwaar was, Ik heb hier heel lang tegenop gezien. Ik denk wel een jaar ongeveer. Ik ben namelijk de confrontatie met mijn moeder aangegaan in de oefening. Niet echt, maar wel fictief. (ik heb al 16 jaar geen contact meer met haar) En dat heeft ruimte gebracht. Ruimte in mijn hoofd, het voelt lichter, het voelt meer af, het voelt prettiger.
Waar ik, vooral vandaag, wat meer moeite mee heb is dat mijn zoon op kamp is gegaan. Hij is met de bso waar hij op zit voor 5 dagen op kamp. Vrijdag einde v.d. middag komen ze weer terug. En ik moest toch echt wel een traantje weg wrijven toen hij de bus instapte. Daar had ik het even moeilijk mee. Maar ik ben heel erg blij voor hem, hij heeft er zo veel zin in! Dus ik heb me groot gehouden
@BigLizzie, wat leuk zeg, donderdag naar Liverpool! Heerlijk!
Je date klinkt als een ultieme date, echt heel leuk met die trein! Alleen jammer dat jij dus geen romantische gevoelens voor hem hebt en hij wel voor jou...
Fijn dat je gelijk bent gebleven!
@Strawberry, wat vaag zeg, met die leveringsdatum...
Succes met het niet snoepen! @Mindervanmij, ook netjes gelijk gebleven! Niets erbij in ieder geval
@Sasserdje, Fijn dat je zo goed in je vel zit! Wat super zeg!!!
Self-confidence is the best outfit you can wear! Rock it and own it!
maandag 24 februari 2020 om 13:25
hier sla ik vandaag het wegen maar over, bij gebrek aan een weegschaal en nog geen salaris binnen. Dus geld om te gaan wegen bij de apotheek heb ik nu even niet.
Hier op zich, rustige dag, straks afspraak met een fysio die naar een (vermoedelijke) blessure komt kijken.
En had zo gehoopt deze fysio van mijn salaris van afgelopen week te betalen, wat dus niet gaan lukken.
Verder rustig aan, gisterenavond enorm laat in slaap gevallen.
Ach, tja dat hondenexcuus...ik ga gewoon zeggen dat ik om 20.30 uiterlijk thuis moet zijn en als ze het vraagt "leg " ik het kort en bondig uit, vraagt ze niks...zeg ik niks.
Maar wel mijn 2e paycheck eisen, want afspraak is per week een paycheck...en afgelopen week is nog niet binnen. En ik geloof best dat hetniet uit slechte wil doen, maar ze is zo'n chaoot...dat ze het vast en zeker is vergeten. Maar moet het dus wel even opeisen...
@Sasserdje
Wat fijn om zulke positieve berichten te lezen, wel jammer van de batterij want die had het gevoel nog fijner kunnen maken.
@Biglizzie
Fijn dat je gelijk bent gebleven, voor zover ik me herinner had je anders verwacht.
En wat leuk dat er mischien een leuke vriendschap voort komt uit de date..we zullen zien.
@Mindervanmij
Ach, beter hetzelfde gewicht aanhouden dan iets erbij. En inderdaad de aanhouder wint.
@Amigurumi
Wat fijn dat je je beter voelt, en tja, dat die oefening zwaar was betekend dat het iets met je deed. En wat fijn dat je meer ruimte voelt in allerlei aspecten.
Kleine kinderen worden groot..en gaan steeds verder weg. Hoe oud is je zoon?
Hier op zich, rustige dag, straks afspraak met een fysio die naar een (vermoedelijke) blessure komt kijken.
En had zo gehoopt deze fysio van mijn salaris van afgelopen week te betalen, wat dus niet gaan lukken.
Verder rustig aan, gisterenavond enorm laat in slaap gevallen.
Ach, tja dat hondenexcuus...ik ga gewoon zeggen dat ik om 20.30 uiterlijk thuis moet zijn en als ze het vraagt "leg " ik het kort en bondig uit, vraagt ze niks...zeg ik niks.
Maar wel mijn 2e paycheck eisen, want afspraak is per week een paycheck...en afgelopen week is nog niet binnen. En ik geloof best dat hetniet uit slechte wil doen, maar ze is zo'n chaoot...dat ze het vast en zeker is vergeten. Maar moet het dus wel even opeisen...
@Sasserdje
Wat fijn om zulke positieve berichten te lezen, wel jammer van de batterij want die had het gevoel nog fijner kunnen maken.
@Biglizzie
Fijn dat je gelijk bent gebleven, voor zover ik me herinner had je anders verwacht.
En wat leuk dat er mischien een leuke vriendschap voort komt uit de date..we zullen zien.
@Mindervanmij
Ach, beter hetzelfde gewicht aanhouden dan iets erbij. En inderdaad de aanhouder wint.
@Amigurumi
Wat fijn dat je je beter voelt, en tja, dat die oefening zwaar was betekend dat het iets met je deed. En wat fijn dat je meer ruimte voelt in allerlei aspecten.
Kleine kinderen worden groot..en gaan steeds verder weg. Hoe oud is je zoon?
maandag 24 februari 2020 om 14:51
Mindervanmij lekkere min!!!
Sasserdje wat fijn dat je je zo goed voelt weer. Klinkt positief!
Amigurumi ook n mooie min en fijn dat het deze week dus meer op de normale manier tot stand kwam. Fijn ook dat je even vakantie hebt deze week.
Die opdracht klinkt pittig, was het iets als een familie-opstelling of een voice-dialogue? Die laatste heb ik ooit in mijn therapie gehad en hakte er erg in, maar gaf wel veel ruimte ook daarna. Fijn dat jouw oefening jou ook echt heeft geholpen.
En ja ik ben lekker aan het aftellen naar Liverpool!
Strawberry snap ik helemaal ja, het overslaan deze week. Wel frustrerend lijkt me, ook al dat gedoe met geld. Ja afspraak is afspraak en elke week is elke week. Wat n chaotisch gedoe zeg daar..... Sterkte met alles
Ja ik had verwacht dat ik n dikke plus zou hebben dus gelijk was mazzel. Ik sla zelf volgende weke over want dan ben ik net vers terug uit Liverpool en ga daar komend weekend gewoon ff bourgondisch genieten
Hier net een fruitlunch op en vanavond heb ik Hollandse kost.Word ondertussen wel echt depri van dat aanhoudende zeikweer.
Sasserdje wat fijn dat je je zo goed voelt weer. Klinkt positief!
Amigurumi ook n mooie min en fijn dat het deze week dus meer op de normale manier tot stand kwam. Fijn ook dat je even vakantie hebt deze week.
Die opdracht klinkt pittig, was het iets als een familie-opstelling of een voice-dialogue? Die laatste heb ik ooit in mijn therapie gehad en hakte er erg in, maar gaf wel veel ruimte ook daarna. Fijn dat jouw oefening jou ook echt heeft geholpen.
En ja ik ben lekker aan het aftellen naar Liverpool!
Strawberry snap ik helemaal ja, het overslaan deze week. Wel frustrerend lijkt me, ook al dat gedoe met geld. Ja afspraak is afspraak en elke week is elke week. Wat n chaotisch gedoe zeg daar..... Sterkte met alles
Ja ik had verwacht dat ik n dikke plus zou hebben dus gelijk was mazzel. Ik sla zelf volgende weke over want dan ben ik net vers terug uit Liverpool en ga daar komend weekend gewoon ff bourgondisch genieten
Hier net een fruitlunch op en vanavond heb ik Hollandse kost.Word ondertussen wel echt depri van dat aanhoudende zeikweer.
Ik in elk geval wel. Ik verlang echt naar een lekker zonnetje, fietstochten maken en dan even een ijsje eten op een terrasje 
maandag 24 februari 2020 om 18:34
Zo, even een goede update.
Vanmorgen is onze poes gecastereerd. Arm beest, toen we haar mochten halen was ze nog helemaal van de wereld. Ze is nu wel enigzins goed bij kennis, wel moe en knijpt haar oogjes. Alleen is ze nu redelijk actief en ik krijg soms een hartaanval van haar. Actief zijn mag/liever niet. Maar ze springt al op de bank, de vensterbank en klimt al vrolijk in de krabpaal. Dat krabpaal verhaal vind ik vooral eng. Het is wel haar plekje dus waarschijnlijk ligt ze daar fijn. Ze ligt daar nu ook lekker te slapen. Maar ik vind het al eng om haar er opte zien springen en er straks ook af. Wat nou als het fout gaat met die hechtingen??? Ze zal zelf wel door hebben wat wel en niet kan. Maar toch.
Ze loopt ook rond zonder kap. Wel ff opgehad maar dat arme ding had er zo'n last van. Nu zit ze niet veel aan. Als ze even likt er aan is het om het even te poetsen. Wat logisch is.
Meh wat een gedoe. Ze heeft net wel lekker bij ons geslapen.
Verder gaat het qua sport en voeding goed! Doe normaal en ik sport inmidds 4x pw. Deze week zal het sporten wat minder zijn vanwege m'n poezelkind.
Ik ga woensdag naar Utrecht maar ik twijfel of ik wel moet gaan vanwege mijn poezelkind. Morgen maar even aankijken hoe het met haar gaat.
Vanmorgen is onze poes gecastereerd. Arm beest, toen we haar mochten halen was ze nog helemaal van de wereld. Ze is nu wel enigzins goed bij kennis, wel moe en knijpt haar oogjes. Alleen is ze nu redelijk actief en ik krijg soms een hartaanval van haar. Actief zijn mag/liever niet. Maar ze springt al op de bank, de vensterbank en klimt al vrolijk in de krabpaal. Dat krabpaal verhaal vind ik vooral eng. Het is wel haar plekje dus waarschijnlijk ligt ze daar fijn. Ze ligt daar nu ook lekker te slapen. Maar ik vind het al eng om haar er opte zien springen en er straks ook af. Wat nou als het fout gaat met die hechtingen??? Ze zal zelf wel door hebben wat wel en niet kan. Maar toch.
Ze loopt ook rond zonder kap. Wel ff opgehad maar dat arme ding had er zo'n last van. Nu zit ze niet veel aan. Als ze even likt er aan is het om het even te poetsen. Wat logisch is.
Meh wat een gedoe. Ze heeft net wel lekker bij ons geslapen.
Verder gaat het qua sport en voeding goed! Doe normaal en ik sport inmidds 4x pw. Deze week zal het sporten wat minder zijn vanwege m'n poezelkind.
Ik ga woensdag naar Utrecht maar ik twijfel of ik wel moet gaan vanwege mijn poezelkind. Morgen maar even aankijken hoe het met haar gaat.
maandag 24 februari 2020 om 19:43
Hallo allemaal,
Ik ben weer 4 ons aangekomen, 70,8 nu. En ik heb zo mijn best gedaan....
Ik wandel me suf en eet echt gezond. Het is kei vervelend, maar er zal toch wel ergens een keerpunt komen. Ik blijf gewoon doorgaan zo, meer kan ik niet doen. Ik vertik het om honger te hebben, dus de verantwoorde knaag gaat er dan ook gewoon in. Ik snoep niet en gebruik kleinere porties. Als ik nog minder ga eten, houd ik mijn werk niet vol en word ik ´hangry.´ Grrrrrr.
Ik ben weer 4 ons aangekomen, 70,8 nu. En ik heb zo mijn best gedaan....
Ik wandel me suf en eet echt gezond. Het is kei vervelend, maar er zal toch wel ergens een keerpunt komen. Ik blijf gewoon doorgaan zo, meer kan ik niet doen. Ik vertik het om honger te hebben, dus de verantwoorde knaag gaat er dan ook gewoon in. Ik snoep niet en gebruik kleinere porties. Als ik nog minder ga eten, houd ik mijn werk niet vol en word ik ´hangry.´ Grrrrrr.
dinsdag 25 februari 2020 om 00:33
@sasserdje
Wat betreft de poes er bestaan een soort speciale post-operatiebe body's. Die gebruikten we bij onze poes, en het werkte relatief belemmerend..ze wilde niet bewegen met ding aan.
Dus de eerste paar dagen, continu tillen naar de kattenbak en voor eten. En later met de tijd ging de body vaker uit en dan liep ze vrolijk huppelend rond...
Wat betreft de poes er bestaan een soort speciale post-operatiebe body's. Die gebruikten we bij onze poes, en het werkte relatief belemmerend..ze wilde niet bewegen met ding aan.
Dus de eerste paar dagen, continu tillen naar de kattenbak en voor eten. En later met de tijd ging de body vaker uit en dan liep ze vrolijk huppelend rond...
dinsdag 25 februari 2020 om 07:30
Mindervanmij ja ik wil ook weer op een terras!! Heb ook al gezien dat de weersverwachting voor Liverpool niet best is, veel regen. Maar hopen dat het niet plenst tijdens de aankomst en de bezichtiging.
Sasserdje ik snap je heel goed, dat je je zorgen maakt nou je poes al zo mega actief doet zo vlak na die operatie. En inderdaad zo een hoge krabpaal..... Hopelijk past ze goed op zichzelf en doet ze geen domme dingen, Hoe ging het de rest van de avond? Ik zou inderdaad gewoon even kijken hoe het verder gata met haar en dan n beslissing nemen over Utrecht.
Tuingravin balen meis als je zo je best doet, hopelijk keert het tijd weer snel.
Sasserdje ik snap je heel goed, dat je je zorgen maakt nou je poes al zo mega actief doet zo vlak na die operatie. En inderdaad zo een hoge krabpaal..... Hopelijk past ze goed op zichzelf en doet ze geen domme dingen, Hoe ging het de rest van de avond? Ik zou inderdaad gewoon even kijken hoe het verder gata met haar en dan n beslissing nemen over Utrecht.
Tuingravin balen meis als je zo je best doet, hopelijk keert het tijd weer snel.
dinsdag 25 februari 2020 om 07:53
BigLizzie schreef: ↑25-02-2020 07:30Mindervanmij ja ik wil ook weer op een terras!! Heb ook al gezien dat de weersverwachting voor Liverpool niet best is, veel regen. Maar hopen dat het niet plenst tijdens de aankomst en de bezichtiging.
Sasserdje ik snap je heel goed, dat je je zorgen maakt nou je poes al zo mega actief doet zo vlak na die operatie. En inderdaad zo een hoge krabpaal..... Hopelijk past ze goed op zichzelf en doet ze geen domme dingen, Hoe ging het de rest van de avond? Ik zou inderdaad gewoon even kijken hoe het verder gata met haar en dan n beslissing nemen over Utrecht.
Tuingravin balen meis als je zo je best doet, hopelijk keert het tijd weer snel.
Ze heeft vannacht goed geslapen. Zij wel gelukkig. Ik zelf ben elk uur wakker geweest. Ze heeft net haar medicijnen gehad. De kap vannacht was ze toch niet zo blij mee. Ik heb een opblaasbaar ding besteld, die kom vandaag binnen. Zonder kap is ze heel levendig. Alleen gaat ze dan aan haar wond zitten. Inprincipe kan dat geen kwaad want ze is onderhuids gehecht. Maar ze kan zichzelf wel schade aanrichten omdat haar tong zo ruw is.
woensdag 26 februari 2020 om 01:56
Heb alles bijgelezen, alleen geen tijd gehad om te reageren. Net thuis, vanmorgen naar centrum. Vlak voordat ik belde i.v.m. de weegschaal werd ik gebeld, dat ik naar de dichtbijzijnde winkel mocht om geld terug te krijgen, want de voorraad is beschadigd en dus niet leverbaar.
Dus naar de winkel gegaan, geld terug en gelijk maar een andere gekocht. Dus heb een weegschaal
Alleen jammer genoeg gaf deze 76.5 aan...maar midden op de dag. Dus ga morgen mischien voor ontbijt eens wegen...en zondag/maandachochtend geef ik het officiele gewicht door.
Werk ging 2 dagen prima qua tijd, maar vandaag niet. 20.15 waren bij het appartement van mijn baas aan het inladen. En toen terug bij de auto op de parkeerplaats zei ik keurig netjes: X, als het geen probleem is ga ik hier van boord, en neem ik de bus richting huis. En baas zei: waarom?. Ik omdat ik moet gaan. En zei reageert met, maar zal het al laat zijn. Waarop ik antwoord: 18.15. En zei: oh, moet je 20.30 thuis zijn. Waarop ik antwoord, ja..rond 20.30 moet ik thuis zijn.
Na een paar stille seconden, zegt ze een beetje ontevreden, ik zet je hier beneden op de hoek wel af.
Uitaard, had ik het prima gepland, want daar op die hoek kan ik 3 bussen nemen, die me in de buurt van huis afzetten. Ik doe er wel 30 minuten over..maar de intentie was om duidelijk te maken dat er niet over mij heen gewalst wordt.
Qua voeding, best redelijke dagen weer, had wel zin in snoep, maar ben er keurig netjes vanaf gebleven.
Morgen waarschijnlijk een afwezig dagje, ga weer sporten. Eerst 's ochtends vroeg de kip bakken.
Dus naar de winkel gegaan, geld terug en gelijk maar een andere gekocht. Dus heb een weegschaal
Alleen jammer genoeg gaf deze 76.5 aan...maar midden op de dag. Dus ga morgen mischien voor ontbijt eens wegen...en zondag/maandachochtend geef ik het officiele gewicht door.
Werk ging 2 dagen prima qua tijd, maar vandaag niet. 20.15 waren bij het appartement van mijn baas aan het inladen. En toen terug bij de auto op de parkeerplaats zei ik keurig netjes: X, als het geen probleem is ga ik hier van boord, en neem ik de bus richting huis. En baas zei: waarom?. Ik omdat ik moet gaan. En zei reageert met, maar zal het al laat zijn. Waarop ik antwoord: 18.15. En zei: oh, moet je 20.30 thuis zijn. Waarop ik antwoord, ja..rond 20.30 moet ik thuis zijn.
Na een paar stille seconden, zegt ze een beetje ontevreden, ik zet je hier beneden op de hoek wel af.
Uitaard, had ik het prima gepland, want daar op die hoek kan ik 3 bussen nemen, die me in de buurt van huis afzetten. Ik doe er wel 30 minuten over..maar de intentie was om duidelijk te maken dat er niet over mij heen gewalst wordt.
Qua voeding, best redelijke dagen weer, had wel zin in snoep, maar ben er keurig netjes vanaf gebleven.
Morgen waarschijnlijk een afwezig dagje, ga weer sporten. Eerst 's ochtends vroeg de kip bakken.
woensdag 26 februari 2020 om 06:58
Netjes hoor, Strawberry. En fijn dat je nu een weegschaal hebt
@Tuingravin: echt balen dat je bent aangekomen terwijl je zo je best hebt gedaan. Ik was laatst een ted talk aan het bekijken die misschien wel interessant is, het ging over afvallen door bewegen. Die man vertelde dat je als je afvalt, eigenlijk steeds meer moet gaan bewegen omdat je minder weerstand hebt vanwege minder gewicht. Dus dat sporten zoals wandelen daardoor steeds meer tijd gaan vragen om nog echt effect te hebben. Ook omdat je lichaam eraan went en steeds effectiever erin wordt om zo weinig mogelijk energie te gebruiken bij zo'n activiteit.
Wat hij aanraadde was om een sport erbij te doen die je kunt opschalen in intensiteit door meer weerstand te gebruiken, dus bijvoorbeeld met gewichten trainen. Zodat je niet meer tijd bezig bent om toch nog hetzelfde effect te hebben.
Ik moest hierbij aan jou denken
Wellicht heb je er iets aan
@Tuingravin: echt balen dat je bent aangekomen terwijl je zo je best hebt gedaan. Ik was laatst een ted talk aan het bekijken die misschien wel interessant is, het ging over afvallen door bewegen. Die man vertelde dat je als je afvalt, eigenlijk steeds meer moet gaan bewegen omdat je minder weerstand hebt vanwege minder gewicht. Dus dat sporten zoals wandelen daardoor steeds meer tijd gaan vragen om nog echt effect te hebben. Ook omdat je lichaam eraan went en steeds effectiever erin wordt om zo weinig mogelijk energie te gebruiken bij zo'n activiteit.
Wat hij aanraadde was om een sport erbij te doen die je kunt opschalen in intensiteit door meer weerstand te gebruiken, dus bijvoorbeeld met gewichten trainen. Zodat je niet meer tijd bezig bent om toch nog hetzelfde effect te hebben.
Ik moest hierbij aan jou denken
Wellicht heb je er iets aan
woensdag 26 februari 2020 om 09:52
Sasserdje hoe is het nu met de poes? En hoe lang duurt zoiets met de hechtingen?
Strawberry wat fijn zeg dat je een weegschaal hebt bemachtigd. Hopelijk scheelde het qua prijs niet teveel met die andere. Ben benieuwd maandag. En goed aangepakt hoor met die tijd. Inderdaad, je laat zo zien dat je we gewoon voor jezelf staat en dat jij niet de dupe gaat worden van hun chaos. Goed gedaan meis!
Mindervanmij oh dat wist ik helemaal niet van die weerstand en gewicht. Verklaart bij mij misschien ook wel waarom ik maar stil blij staan. Want ik wandel inderdaad veel maar wel altijd even lang, al jaren.
Hier zit ik vol in de voorpret voor Liverpool, morgenavond na het werk ga ik weg.
En ik moest gister duidelijk zijn tegen mijn date, want hij begon opeens over een weekend weg. Nou had ik dat sowieso ook al was ik wel verliefd op hem geweest veel te snel gevonden na 1 date, maar ii zie dat echt als iets wat ik met een partner doe. Dus ik heb hem gisteren vriendelijk maar wel duidelijk gezegd dat ik wel n vriendschap wil maar geen relatie. Hij vond het wel oprecht jammer, maar was blij met mijn eerlijkheid en duidelijkheid daarover en hij staat ook wel open voor gewoon als vrienden af en toe een hapje gaan eten. Het is dus ook niet ongemakkelijk nu tussen ons op het werk en daar ben ik blij om want hij is wel mijn directe collega natuurlijk.
Anyway, ik weet niet of ik voor Liverpool nog tijd heb en zo niet dan post ik als ik terug ben. Maandag sla ik wel over want na zo n weekend wegen lijkt me niet zinvol, dus dat doe ik de week erna wel weer
Strawberry wat fijn zeg dat je een weegschaal hebt bemachtigd. Hopelijk scheelde het qua prijs niet teveel met die andere. Ben benieuwd maandag. En goed aangepakt hoor met die tijd. Inderdaad, je laat zo zien dat je we gewoon voor jezelf staat en dat jij niet de dupe gaat worden van hun chaos. Goed gedaan meis!
Mindervanmij oh dat wist ik helemaal niet van die weerstand en gewicht. Verklaart bij mij misschien ook wel waarom ik maar stil blij staan. Want ik wandel inderdaad veel maar wel altijd even lang, al jaren.
Hier zit ik vol in de voorpret voor Liverpool, morgenavond na het werk ga ik weg.
En ik moest gister duidelijk zijn tegen mijn date, want hij begon opeens over een weekend weg. Nou had ik dat sowieso ook al was ik wel verliefd op hem geweest veel te snel gevonden na 1 date, maar ii zie dat echt als iets wat ik met een partner doe. Dus ik heb hem gisteren vriendelijk maar wel duidelijk gezegd dat ik wel n vriendschap wil maar geen relatie. Hij vond het wel oprecht jammer, maar was blij met mijn eerlijkheid en duidelijkheid daarover en hij staat ook wel open voor gewoon als vrienden af en toe een hapje gaan eten. Het is dus ook niet ongemakkelijk nu tussen ons op het werk en daar ben ik blij om want hij is wel mijn directe collega natuurlijk.
Anyway, ik weet niet of ik voor Liverpool nog tijd heb en zo niet dan post ik als ik terug ben. Maandag sla ik wel over want na zo n weekend wegen lijkt me niet zinvol, dus dat doe ik de week erna wel weer
woensdag 26 februari 2020 om 10:02
@Biglizzie: ja, ik vond het zelf ook wel interessant.
Hij noemde bijvoorbeeld als voorbeeld: stel dat je nu zou beginnen met elke push ups doen. Je stopt als je niet meer kunt. In het begin ben je dan misschien na 1 minuut klaar. Maar als je doorgaat, dan kun je op een gegeven moment wel 10 minuten push ups doen, en na een tijdje misschien een half uur voor je moe bent. Natuurlijk verbrand je dan nog steeds kcal, maar per minuut minder dan in het begin.
Als je met gewichten traint, dan kun je zodra je merkt dat het te licht wordt wat gewichten erbij doen, waardoor je qua tijd evenveel bezig blijft,maar het wel uitdagend houdt voor je lichaam.
Ik vond het een interessant praatje
Hij noemde bijvoorbeeld als voorbeeld: stel dat je nu zou beginnen met elke push ups doen. Je stopt als je niet meer kunt. In het begin ben je dan misschien na 1 minuut klaar. Maar als je doorgaat, dan kun je op een gegeven moment wel 10 minuten push ups doen, en na een tijdje misschien een half uur voor je moe bent. Natuurlijk verbrand je dan nog steeds kcal, maar per minuut minder dan in het begin.
Als je met gewichten traint, dan kun je zodra je merkt dat het te licht wordt wat gewichten erbij doen, waardoor je qua tijd evenveel bezig blijft,maar het wel uitdagend houdt voor je lichaam.
Ik vond het een interessant praatje
woensdag 26 februari 2020 om 10:09
Biglizzie, ik heb besloten om thuis te blijven. Gister avond zat poes erg te likken aan de plek en zag ik wat bloed. Dat is nu weer mooi opgedroogt. Ik weer helemaaaaaal panisch gisteravond. Mijn katten zijn echt mijn kinderen. Vreselijk is het om je zo snel om van alles zorgen te maken. Echt ik haat die eigenschap aan mijzelf.
We halen nu 2x daags de kap er van af. In de ochtend en de avond. Zodat ze wel wat kan wassen en normaal kan etem en op de bak kan. Etem en drinken kan ze met de kap, we hebben een soort verhoging gebouwd waardoor ze er makkelijk bij kan. Alleen blijft de bak een ding.
Pfff. Iemand tips voor mij om wat te relaxen???
We halen nu 2x daags de kap er van af. In de ochtend en de avond. Zodat ze wel wat kan wassen en normaal kan etem en op de bak kan. Etem en drinken kan ze met de kap, we hebben een soort verhoging gebouwd waardoor ze er makkelijk bij kan. Alleen blijft de bak een ding.
Pfff. Iemand tips voor mij om wat te relaxen???
woensdag 26 februari 2020 om 19:25
@mindervanmij
Die Ted talk klinkt interessant. En met gewichten kan je heel veel doen...met zwaardere gewichten kan je kracht trainen door weinig herhalingen te doen en met lichte gewichten juist cardio door veel herhalingen en minder rust.
@biglizzie
Wat fijn dat je collega openstaat voor een vriendschap en vooral dat het niet akward is. Want dit soort situaties kunnen enorm akward zijn.
@sasserdje
Helaas heb ik geen tips, behalve zelf voldoende rust nemen. En gewoon de boel in de gaten houden, en het poezenbeest evt. Als ze te onrustig wordt in een kamer opsluiten waar ze niet teveel gekkigheid kan uithalen.
En hopelijk geneest ze snel...want meestal is na 7 dagen de wond al redelijk goed dicht..
Die Ted talk klinkt interessant. En met gewichten kan je heel veel doen...met zwaardere gewichten kan je kracht trainen door weinig herhalingen te doen en met lichte gewichten juist cardio door veel herhalingen en minder rust.
@biglizzie
Wat fijn dat je collega openstaat voor een vriendschap en vooral dat het niet akward is. Want dit soort situaties kunnen enorm akward zijn.
@sasserdje
Helaas heb ik geen tips, behalve zelf voldoende rust nemen. En gewoon de boel in de gaten houden, en het poezenbeest evt. Als ze te onrustig wordt in een kamer opsluiten waar ze niet teveel gekkigheid kan uithalen.
En hopelijk geneest ze snel...want meestal is na 7 dagen de wond al redelijk goed dicht..
woensdag 26 februari 2020 om 19:34
Had een heel bericht getypt op mijn mobiel maar die is verdwenen 
In het kort, uiteindelijk niet gewogen vandaag.
Wel gaan sporten, ging redelijk maar bepaalde bewegingen doen gewoon pijn aan mijn duim/wijsvinger, vooral als de barbell op de handpalm leunt.
Qua voeding ook een net dagje.
En nu op het werk, aan het wachten tot de baas er is om auto in te laden, want alle zakken wachten geduldig in de gang.
In het kort, uiteindelijk niet gewogen vandaag.
Wel gaan sporten, ging redelijk maar bepaalde bewegingen doen gewoon pijn aan mijn duim/wijsvinger, vooral als de barbell op de handpalm leunt.
Qua voeding ook een net dagje.
En nu op het werk, aan het wachten tot de baas er is om auto in te laden, want alle zakken wachten geduldig in de gang.
woensdag 26 februari 2020 om 19:37
Hier opzich ook een nette dag, niet teveel gesnoept. Wel pannenkoeken gegeten tussen de middag, maar niet zoveel. Er was een vriendje van mijn zoon dus ik wilde er wel iets extra gezelligs van maken, zeker omdat ik verder niet echt een knip voor de neus waard ben momenteel vanwege PMS, ik ben niet heel gezellig momenteel, maar pannenkoeken bakken vind ik altijd leuk om te doen dus ja, dan maar pannenkoeken bakken 
donderdag 27 februari 2020 om 14:48
Mindervanmij, goeie tip. Ik merk ook echt dat ik meer moet doen om nog wat resultaat te hebben. Ik moet dus ook nog iets erbij gaan bedenken. Ik ben echt allergisch voor de sportschool, en heb nu nog geen ruimte voor een roeimachine. Ik ga denk ik maar es kijken naar fitnessoefeningen voor thuis. Om nou met enorme gewichten rond te sjouwen buiten....
vrijdag 28 februari 2020 om 10:09
Nou gisteren was her weer raak hoor. Oh en vanmorgen ook btw. Gisteravond heb ik een mega leuk event bij mogen wonen van Trind. Mega naar mijn zin gehad en ik voelde me echt weet helemaaal relaxed.
Ik kwam thuis en onze gesteriliseerde poes dacht laat ik in de krabpaal gaan liggen. Glijd ze uit en komt ze met haar buik tegen de rand aan. Dat was rond half 11 ofzo. Kwart over 12 zat het me toch niet lekker en heb ik naar de wond gekeken en ja hoor, kwam allemaal troep uit.
Spoed da gebeld en foto's gestuurd. Ze vertelde dst we nog wel konden wachten tot morgen (vandaag) ochtend. 8 uur meteen naar de da gegaan hier om het toch na te laten kijken. Godzijdank ziet de wond er goed uit en is er niks ernstigs aan de hand. Alle hechtingen zitten er nog en alles is dicht. Dat was een hele geruststelling natuurlijk.
Hij dacht wel een beginnende ontsteking te zien dus antibiotica mee gekregen voor een week. En nog wat extra pijnstilling.
Top wel hoor dit. Sjonge. Godzijdank is ze oke, dat is het aller belangrijkste.
Ik kwam thuis en onze gesteriliseerde poes dacht laat ik in de krabpaal gaan liggen. Glijd ze uit en komt ze met haar buik tegen de rand aan. Dat was rond half 11 ofzo. Kwart over 12 zat het me toch niet lekker en heb ik naar de wond gekeken en ja hoor, kwam allemaal troep uit.
Spoed da gebeld en foto's gestuurd. Ze vertelde dst we nog wel konden wachten tot morgen (vandaag) ochtend. 8 uur meteen naar de da gegaan hier om het toch na te laten kijken. Godzijdank ziet de wond er goed uit en is er niks ernstigs aan de hand. Alle hechtingen zitten er nog en alles is dicht. Dat was een hele geruststelling natuurlijk.
Hij dacht wel een beginnende ontsteking te zien dus antibiotica mee gekregen voor een week. En nog wat extra pijnstilling.
Top wel hoor dit. Sjonge. Godzijdank is ze oke, dat is het aller belangrijkste.
vrijdag 28 februari 2020 om 12:31
Hoi dames,
Ik ben weer terug in het land! We hebben het zo lekker gehad in Oostenrijk dat we eind vorige week besloten hebben om wat langer te blijven
het was genieten!
Sasserdje jeetje zeg wat heftig van je poezenkind.. zo sneu dat ze dan zoveel wil maar echt niet mag! Lijkt me heel lastig! En poeh ik kan me voorstellen dat je gisteravond even flink in de stress schoot nadat ze zich zo stootte... gelukkig alles in orde en ik hoop dat de genezing verder goed en rustig verloopt. Sterkte!
Strawberry wat goed dat je een weegschaal hebt kunnen scoren! En heel goed dat je op je strepen staat wb je werk. Is zo belangrijk! Moet ik soms ook echt wat meer gaan doen..
Mindervanmij lekkere min had je deze week! en klinkt heel interessant die Ted talk.
Lekker hoor pannenkoeken
ik word ook altijd vrolijk van pannenkoeken bakken haha
BigLizzie heel veel plezier in Liverpool!!! Ik duim voor een beetje oké weer met de binnenkomst en de bezichtiging zaterdag!
Hier dus genoten van de vakantie maar grote vrees voor de weegschaal maandag :
veeeeel te veel gegeten en gedronken... maarja schouders er maar weer onder en gaan met die banaan! Eerst maar eens aan de bak in huis met alle was 
Fijn weekend alvast!
Ik ben weer terug in het land! We hebben het zo lekker gehad in Oostenrijk dat we eind vorige week besloten hebben om wat langer te blijven
het was genieten!Sasserdje jeetje zeg wat heftig van je poezenkind.. zo sneu dat ze dan zoveel wil maar echt niet mag! Lijkt me heel lastig! En poeh ik kan me voorstellen dat je gisteravond even flink in de stress schoot nadat ze zich zo stootte... gelukkig alles in orde en ik hoop dat de genezing verder goed en rustig verloopt. Sterkte!
Strawberry wat goed dat je een weegschaal hebt kunnen scoren! En heel goed dat je op je strepen staat wb je werk. Is zo belangrijk! Moet ik soms ook echt wat meer gaan doen..
Mindervanmij lekkere min had je deze week!
en klinkt heel interessant die Ted talk. Lekker hoor pannenkoeken
ik word ook altijd vrolijk van pannenkoeken bakken haha BigLizzie heel veel plezier in Liverpool!!! Ik duim voor een beetje oké weer met de binnenkomst en de bezichtiging zaterdag!
Hier dus genoten van de vakantie maar grote vrees voor de weegschaal maandag :
veeeeel te veel gegeten en gedronken... maarja schouders er maar weer onder en gaan met die banaan! Eerst maar eens aan de bak in huis met alle was Fijn weekend alvast!
vrijdag 28 februari 2020 om 14:04
Dank je wel! Ja zo vlak na een vakantie altijd nog wel lekker ontspannen 
we kunnen er weer even tegenaan! En het zonnetje van vandaag werkt ook goed mee moet ik zeggen!
Nee geen Corona gedoe gelukkig. We zaten ver van Innsbruck af en verder is het in Oostenrijk nog niet echt geconstateerd volgens mij...
we kunnen er weer even tegenaan! En het zonnetje van vandaag werkt ook goed mee moet ik zeggen! Nee geen Corona gedoe gelukkig. We zaten ver van Innsbruck af en verder is het in Oostenrijk nog niet echt geconstateerd volgens mij...
vrijdag 28 februari 2020 om 14:47
Hehe, toch weer 4 ons afgevallen, 70,4. Ik heb niet meer kilometers gemaakt, maar loop nu wat bewuster, met de buikspieren en bilspieren goed op spanning. Thuis ben ik aan het ´planken´ en pak ik er latinvideo´tjes bij op youtube, flink schudden met die heupen
Ook ben ik weer mijn buikdansmoves aan het oppakken. paar dagen gedaan nu, en mijn buikie voelt goed strak aan, hahaha.
Ik zit ook echt te wachten op het nieuwe tuinseizoen, lekker spitten, wieden, graven, bestrating aanpassen.... Ook allemaal beweging die goed meehelpt.
Ik kijk ook uit naar mijn tripje naar Valencia half maart. Ik hoop dat het coronaverhaal geen roet in het eten gaat gooien, want ik wil zo graag even weg en zon op de snoet....
Ik heb nu een driedaags weekend vrij, echt fijn. Lekker uitgebreid koken, ik ga straks gezonde bananen-frambozencake bakken. Ook staat er nu rijstepap te pruttelen, zelfgemaakt is veel lekkerder dan uit een pak in de supermarkt. Die eet ik dan als tussendoortje.
Zo meteen eerst nog een trui verven. Ik heb een handgebreide katoenen trui in een mooi model, die ooit fel fuchsiaroze was. De kleur is helemaal verbleekt, maar de trui is nog goed. Die ga ik dus weer lekker knalfuchsia verven. Ik wil een beetje kleur en vrolijkheid!
Ook ben ik weer mijn buikdansmoves aan het oppakken. paar dagen gedaan nu, en mijn buikie voelt goed strak aan, hahaha.
Ik zit ook echt te wachten op het nieuwe tuinseizoen, lekker spitten, wieden, graven, bestrating aanpassen.... Ook allemaal beweging die goed meehelpt.
Ik kijk ook uit naar mijn tripje naar Valencia half maart. Ik hoop dat het coronaverhaal geen roet in het eten gaat gooien, want ik wil zo graag even weg en zon op de snoet....
Ik heb nu een driedaags weekend vrij, echt fijn. Lekker uitgebreid koken, ik ga straks gezonde bananen-frambozencake bakken. Ook staat er nu rijstepap te pruttelen, zelfgemaakt is veel lekkerder dan uit een pak in de supermarkt. Die eet ik dan als tussendoortje.
Zo meteen eerst nog een trui verven. Ik heb een handgebreide katoenen trui in een mooi model, die ooit fel fuchsiaroze was. De kleur is helemaal verbleekt, maar de trui is nog goed. Die ga ik dus weer lekker knalfuchsia verven. Ik wil een beetje kleur en vrolijkheid!
vrijdag 28 februari 2020 om 15:56
@Tuingravin
Lekker bezig hoor! En ik duim dat het coronavirus geen roet in de vakantie gooit.
En inderdaad planken is een goede oefeningen, en als je wat meer cardio wilt kan je ook burpees doen...daarmee train je het hele lichaam...
@Sasserdje
he, bah...wat een schrik zeg van je poezenkind. Hebben jullie geen instructies gekregen om de wond dagelijks(of 2x p. dag) schoon te maken? Hier hebben wij 2 honden en 1 poes geopereerd en ze krijgen preventief 4 dagen antibiotica mee en gedurende 10 dagen moet de wond 2x per dag worden schoongemaakt met een soort kruid "Matico". Dat is hier standaard bij alle operaties bij dieren.
@Mixie
Welkom terug! Zo te horen heb je genoten van je vakantie. Hopelijk blijf je lekker in die onspannen vibe hangen, ondanks dat de routine weer voor de deur staat.
@Mindervanmij
Die gewichtjes voor enkels/pols enz. zijn op zich best te doen, we gebruiken ze in de box weleens. Maar veel prettiger vindt ik een vest met gewichten..het verdeeld het gewicht wat eerlijker..anders voel je het zo aan of de armen of benen.
Hier een relatief rustig dagje, 's ochtends naar de dierenarts voor vaccinatie van mijn hond, daarmee is ze weer keurig op schema. En kan ik zonder me daar druk over te maken over een paar weken rustig aan kijken naar vliegtickets en de hele reute me teut die eraan vast hangt om met mijn hond te reizen.
Strakjes ook weer werken, en merk wel dat de 6dagen per week tol beginnen te eisen, samen met 4-3dagen sporten. Gelukkig het weekend van 7maart niet werken, want dan gaan we met een groep vrienden naar het strand voor het hele weekend.
Qua voeding vandaag een enorm simpel dagje, heb maar een maaltijdsalade gemaakt, had geen zin om te koken hihi.
Lekker bezig hoor! En ik duim dat het coronavirus geen roet in de vakantie gooit.
En inderdaad planken is een goede oefeningen, en als je wat meer cardio wilt kan je ook burpees doen...daarmee train je het hele lichaam...
@Sasserdje
he, bah...wat een schrik zeg van je poezenkind. Hebben jullie geen instructies gekregen om de wond dagelijks(of 2x p. dag) schoon te maken? Hier hebben wij 2 honden en 1 poes geopereerd en ze krijgen preventief 4 dagen antibiotica mee en gedurende 10 dagen moet de wond 2x per dag worden schoongemaakt met een soort kruid "Matico". Dat is hier standaard bij alle operaties bij dieren.
@Mixie
Welkom terug! Zo te horen heb je genoten van je vakantie. Hopelijk blijf je lekker in die onspannen vibe hangen, ondanks dat de routine weer voor de deur staat.
@Mindervanmij
Die gewichtjes voor enkels/pols enz. zijn op zich best te doen, we gebruiken ze in de box weleens. Maar veel prettiger vindt ik een vest met gewichten..het verdeeld het gewicht wat eerlijker..anders voel je het zo aan of de armen of benen.
Hier een relatief rustig dagje, 's ochtends naar de dierenarts voor vaccinatie van mijn hond, daarmee is ze weer keurig op schema. En kan ik zonder me daar druk over te maken over een paar weken rustig aan kijken naar vliegtickets en de hele reute me teut die eraan vast hangt om met mijn hond te reizen.
Strakjes ook weer werken, en merk wel dat de 6dagen per week tol beginnen te eisen, samen met 4-3dagen sporten. Gelukkig het weekend van 7maart niet werken, want dan gaan we met een groep vrienden naar het strand voor het hele weekend.
Qua voeding vandaag een enorm simpel dagje, heb maar een maaltijdsalade gemaakt, had geen zin om te koken hihi.
