Lijf & Lijn
alle pijlers
Gezellig en verantwoord samen afvallen (met tabel)
dinsdag 11 juni 2019 om 12:07
Nieuwe meeschrijfsters welkom!
In dit topic vallen we op een gezellige en verantwoorde manier samen af. Als je mee wilt doen graag iedere maandag je gewicht doorgeven want op maandag werk ik de tabel bij.
Je gewicht dan graag dikgedrukt maken zodat het goed opvalt.
Graag alleen aanmelden als je ook echt mee komt doen.
Na een maand niet reageren –> = uit de tabel – zodat het hier gewoon gezellig en actief blijft.
Uiteraard geldt dit niet als je je (tijdelijke) afwezigheid even laat weten!
In dit topic vallen we op een gezellige en verantwoorde manier samen af. Als je mee wilt doen graag iedere maandag je gewicht doorgeven want op maandag werk ik de tabel bij.
Je gewicht dan graag dikgedrukt maken zodat het goed opvalt.
Graag alleen aanmelden als je ook echt mee komt doen.
| Naam | Lengte | Start | Streef | Huidig | Week +/- | Totaal |
|---|---|---|---|---|---|---|
| BigLizzie | 1,64m | 86 | 67 | 74 | -0.1 | -12 |
| Loes23 | 1,80m | 90 | 70 | 77.8? | -0.2 | -12.2 |
| Strawberry | 1,66m | 78.8 | 65 | 78.5 | 0 | -0.3 |
| Amigurumi | 178m | 92.4 | 75 | 96.4? | +0.7 | +4 |
| Goodvibes80 | 175m | 96 | 80 | 91.6??? | -0.7 | -4.4 |
| Wandermens | 176m | 95 | 72 | 78,2 | -2.3 | -16.8 |
Na een maand niet reageren –> = uit de tabel – zodat het hier gewoon gezellig en actief blijft.
Uiteraard geldt dit niet als je je (tijdelijke) afwezigheid even laat weten!
anoniem_648d7f72e2b6c wijzigde dit bericht op 30-11-2020 15:01
33.42% gewijzigd
maandag 24 juni 2019 om 10:10
Vandaag weeg ik 78,5 Volgens mij houd ik vocht vast als een malle met dit weer.
Gisteren geprobeerd te wandelen maar ik ben nog steeds erg moe en zwakjes en de warmte hielp niet mee. Dus het werd veel korter dan normaal helaas. Ben bang dat het deze week met de warmte zwaar wordt. (Maar goed, dat duurt natuurlijk een week en daarna is het ook weer wat minder warm en gaat het vast beter)
Gisteren geprobeerd te wandelen maar ik ben nog steeds erg moe en zwakjes en de warmte hielp niet mee. Dus het werd veel korter dan normaal helaas. Ben bang dat het deze week met de warmte zwaar wordt. (Maar goed, dat duurt natuurlijk een week en daarna is het ook weer wat minder warm en gaat het vast beter)
maandag 24 juni 2019 om 10:18
Strawberry jammer meis, heel veel succes en je mag altijd later weer aansluiten, dat weet je.
AskWendy netjes!
MoaningMyrtle ja alleen vandaag en morgen nog werken en dan woensdagochtend vroeg eindleijk weer naar Portsmouth. Ik heb er echt zo veel zin in, het is daar ook de hele week zo'n 27-28 graden dus perfect! Straks in de pauze nog ff zonnebrand en dan ben ik er klaar voor haha.
Fijn dat je even een paar dagen niks hoefde. Wel enorm vervelend dat je zo moe bent maar misschien ook juist door die rustige dagen, dat het dan even er in hakt. Wandelen is goed, en toch iets er af dus.
Missmagicx het kost ook tijd om een gewoonte te veranderen, maar bewust er van zijn is een goed begin. Hopelijk is de weegschaal lief.
Hier ben ik nu zo rood als een kreeft hahaha, gisteren de hele dag natuurlijk in de volle zon gestaan bij Sail in Scheveningen, daar valt niet tegenop te smeren dus ben behoorlijk rood. Hopelijk trekt dat een beetje weg voor ik woensdag in het vliegtuig stap.
Sail was echt super, 24 tallships, en extra leuk was dat er ook 2 schepen lagen die ik ook zelf in Portsmouth heb gezien. Hun zien uitvaren was echt superleuk. Wel jammer dat we niet aan boord konden omdat ze eerder vertrokken.
Wegen doe ik woensdagochtend vroeg, op mijn vertrekochtend. Kan er geen zinnig woord over zeggen dus ga het wel zien.
AskWendy netjes!
MoaningMyrtle ja alleen vandaag en morgen nog werken en dan woensdagochtend vroeg eindleijk weer naar Portsmouth. Ik heb er echt zo veel zin in, het is daar ook de hele week zo'n 27-28 graden dus perfect! Straks in de pauze nog ff zonnebrand en dan ben ik er klaar voor haha.
Fijn dat je even een paar dagen niks hoefde. Wel enorm vervelend dat je zo moe bent maar misschien ook juist door die rustige dagen, dat het dan even er in hakt. Wandelen is goed, en toch iets er af dus.
Missmagicx het kost ook tijd om een gewoonte te veranderen, maar bewust er van zijn is een goed begin. Hopelijk is de weegschaal lief.
Hier ben ik nu zo rood als een kreeft hahaha, gisteren de hele dag natuurlijk in de volle zon gestaan bij Sail in Scheveningen, daar valt niet tegenop te smeren dus ben behoorlijk rood. Hopelijk trekt dat een beetje weg voor ik woensdag in het vliegtuig stap.
Sail was echt super, 24 tallships, en extra leuk was dat er ook 2 schepen lagen die ik ook zelf in Portsmouth heb gezien. Hun zien uitvaren was echt superleuk. Wel jammer dat we niet aan boord konden omdat ze eerder vertrokken.
Wegen doe ik woensdagochtend vroeg, op mijn vertrekochtend. Kan er geen zinnig woord over zeggen dus ga het wel zien.
maandag 24 juni 2019 om 11:09
MoaningMyrtle Ja, dat zal wel met deze warmte. Bij de volgende koele dag plas je het allemaal weer uit. Je bent dus eigenlijk lichter dan de weegschaal zegt, moet je maar denken. 
BigLizzie Meid, hoe heb je dat volgehouden! Ik denk dat ik er spontaan bij was gaan liggen in die zon. Wel super dat je het zo naar je zin hebt gehad.
Ik ga maar eens opstaan, ontbijten en mijn eerste glas water van de dag drinken.
BigLizzie Meid, hoe heb je dat volgehouden! Ik denk dat ik er spontaan bij was gaan liggen in die zon. Wel super dat je het zo naar je zin hebt gehad.
Ik ga maar eens opstaan, ontbijten en mijn eerste glas water van de dag drinken.
maandag 24 juni 2019 om 12:35
AskWendy, wat lekker, een mooie min zo zeg!
MoaningMyrtle, en zelfs met dat vocht vasthouden toch een min! En dan toch gewandeld :)Wat knap van je. Natuurlijk is het minder dan je normaal zou doen, het is ook erg warm nu. Gelukkig word het na morgen alweer minder warm!
BigLizzie, ajajaj. Dat wil wel inderdaad. De hele dag in de zon. Hopelijk trekt het inderdaad weer snel weg! Kan me voorstellen dat je echt naar woensdag weer uitziet
Mayapril, niets eraan inderdaad En dat meeschrijven, dat komt vanzelf wel!
Hier, ik heb niet gewogen. Ik was een beetje druk vanmorgen. Zoon had een slechte opstart, was ziek en had in zijn bed geplast.
Ik hoop dat het morgen wel lukt, alhoewel we morgen wel vroeg op moeten. Morgen om 8 uur een afspraak bij de huisarts met zoon voor o.a. bedplassen enzo. Anders weeg ik woensdag, net als BigLizzie.
Dit weekend was erg druk. Zaterdag had ik een ren en vlieg dag. Van voorbereiden, zoon brengen en halen naar de scouting, boodschappen, cadeautje maken/voorbereiden voor een babyshower. Zondag had ik dan die babyshower, zoon weggebracht, die had een zwemdate met een vriendje. ’s Avonds naar de bios, was daar heerlijk koel!
Maar ik heb wel 2 stukken taart op gisteren. 1 op de babyshower en 1 in de bios. Ik weet geen bioscoop food, maar ik had er wel trek in, en pas later bedacht ik me dat het niet zo handig was omdat ik al taart had gegeten.
Verder ben ik vrijdag bij de fysio geweest en ik heb een conditietest gedaan. Blijkt dat mijn conditie veel beter is dan ik dacht. (maar waarom het dan zo moeizaam ging/gaat?)
Ik heb van t weekend ook voor het eerst de e-bike zonder de electrische stand aan gehad en dat ging best. Ik kon meekomen met mijn zoon! En ik was niet doodop toen ik daarna thuis kwam
Dames, blijf koel en drink genoeg water! Een fijne dag!
MoaningMyrtle, en zelfs met dat vocht vasthouden toch een min! En dan toch gewandeld :)Wat knap van je. Natuurlijk is het minder dan je normaal zou doen, het is ook erg warm nu. Gelukkig word het na morgen alweer minder warm!
BigLizzie, ajajaj. Dat wil wel inderdaad. De hele dag in de zon. Hopelijk trekt het inderdaad weer snel weg! Kan me voorstellen dat je echt naar woensdag weer uitziet
Mayapril, niets eraan inderdaad
En dat meeschrijven, dat komt vanzelf wel!Hier, ik heb niet gewogen. Ik was een beetje druk vanmorgen. Zoon had een slechte opstart, was ziek en had in zijn bed geplast.
Ik hoop dat het morgen wel lukt, alhoewel we morgen wel vroeg op moeten. Morgen om 8 uur een afspraak bij de huisarts met zoon voor o.a. bedplassen enzo. Anders weeg ik woensdag, net als BigLizzie.
Dit weekend was erg druk. Zaterdag had ik een ren en vlieg dag. Van voorbereiden, zoon brengen en halen naar de scouting, boodschappen, cadeautje maken/voorbereiden voor een babyshower. Zondag had ik dan die babyshower, zoon weggebracht, die had een zwemdate met een vriendje. ’s Avonds naar de bios, was daar heerlijk koel!
Maar ik heb wel 2 stukken taart op gisteren. 1 op de babyshower en 1 in de bios. Ik weet geen bioscoop food, maar ik had er wel trek in, en pas later bedacht ik me dat het niet zo handig was omdat ik al taart had gegeten.
Verder ben ik vrijdag bij de fysio geweest en ik heb een conditietest gedaan. Blijkt dat mijn conditie veel beter is dan ik dacht. (maar waarom het dan zo moeizaam ging/gaat?)
Ik heb van t weekend ook voor het eerst de e-bike zonder de electrische stand aan gehad en dat ging best. Ik kon meekomen met mijn zoon! En ik was niet doodop toen ik daarna thuis kwam
Dames, blijf koel en drink genoeg water! Een fijne dag!
Self-confidence is the best outfit you can wear! Rock it and own it!
maandag 24 juni 2019 om 13:18
Noouu. Pittig weekend erop zitten. Heel leuk weekend gehad, maar ben wel los gegaan met eten. Was echt even een terugval naar toen ik +20 kilo nog was. Echt een paar binge momenten gehad en gewoon ook veel door de dagen heen gegeten. Niet eens super genoten ervan. Dus ik baalde gisteren en vooral vandaag echt flink. Komende twee weken maar even niet wegen.. Ik ben nu sowieso aangekomen door het watergewicht. Het zal deze week wel gedeeltelijk bijtrekken in daadwerkelijke grammen of zelf een kilo. Maar ik heb dit zo lang niet meer gehad. Dus dit valt echt even zwaar. Ik denk dat het door de stress rondom mijn scriptie komt en wat andere losse zaakjes die speelden. Vandaag weer 100% focus en ik ga nu proberen om tot het weegmoment 95% healthy te eten.
Vandaag weer gesport (cardio en kracht). Ook nog half uurtje interval hardlopen gedaan. Nog steeds 3 en 5 minuten hardlopen met tussenpauzes van 90 of 120 seconden. Volgende sessie gaan we naar een kortere pauze. Dus ik ga langzaaaaam aan naar die 30min. constant lopen of 5k dus woehoee!
Wel goed nieuws gehad mbt mijn scriptie trouwens! We gaan werken met een 'go' met terugwerkende kracht en hij heeft aangegeven dat ik september echt wel ga halen als ik mijn best blijf doen zoals nu. Het is eigenlijk kinda goedgekeurd, alleen we gaan verder werken aan puntjes op de i. Met name dus echt de vragenlijst voor het enquêteren. Dus ik ga zo weer lekker knallen!
@AskWendy - Thanks! Ga ik echt snel proberen! Zag er zooo heerlijk uit!
@Amigurumi - Jaa! Ik doe dat soms een paar dagen om mijn hele lichaam even een peper in de reet te geven als het ware haha. Ah ja. Bij groene smoothies is het toch vooral even kijken wat jouw smaak daarin is.
@Pavlovski - Ah lekker! En genieten mag zeker. Een mega fietstocht hoor! Ontzettend knap!! Dat frietje heb je er dan sowieso wel afgewerkt hoor haha.
@Miijaa - Is die bloemkoolrijst een beetje lekker? Ik heb ooit die spaghetti van courgette op, maar die vond ik zoooooo ranzig! Nooit meer haha.
@BigLizzie - Ah lekker! Ik heb bij Zalando ook een grote bestelling aan jurkjes en andere zomerkleding gedaan! Hopelijk komen ze snel binnen om van te gaan genieten haha. En compensatie door nog wat sportkleding bij H&M te bestellen hihi.
@_strawberry_ - Hopelijk tot snel en veel succes voor de komende tijd!
Vandaag weer gesport (cardio en kracht). Ook nog half uurtje interval hardlopen gedaan. Nog steeds 3 en 5 minuten hardlopen met tussenpauzes van 90 of 120 seconden. Volgende sessie gaan we naar een kortere pauze. Dus ik ga langzaaaaam aan naar die 30min. constant lopen of 5k dus woehoee!
Wel goed nieuws gehad mbt mijn scriptie trouwens! We gaan werken met een 'go' met terugwerkende kracht en hij heeft aangegeven dat ik september echt wel ga halen als ik mijn best blijf doen zoals nu. Het is eigenlijk kinda goedgekeurd, alleen we gaan verder werken aan puntjes op de i. Met name dus echt de vragenlijst voor het enquêteren. Dus ik ga zo weer lekker knallen!
@AskWendy - Thanks! Ga ik echt snel proberen! Zag er zooo heerlijk uit!
@Amigurumi - Jaa! Ik doe dat soms een paar dagen om mijn hele lichaam even een peper in de reet te geven als het ware haha. Ah ja. Bij groene smoothies is het toch vooral even kijken wat jouw smaak daarin is.
@Pavlovski - Ah lekker! En genieten mag zeker. Een mega fietstocht hoor! Ontzettend knap!! Dat frietje heb je er dan sowieso wel afgewerkt hoor haha.
@Miijaa - Is die bloemkoolrijst een beetje lekker? Ik heb ooit die spaghetti van courgette op, maar die vond ik zoooooo ranzig! Nooit meer haha.
@BigLizzie - Ah lekker! Ik heb bij Zalando ook een grote bestelling aan jurkjes en andere zomerkleding gedaan! Hopelijk komen ze snel binnen om van te gaan genieten haha. En compensatie door nog wat sportkleding bij H&M te bestellen hihi.
@_strawberry_ - Hopelijk tot snel en veel succes voor de komende tijd!
maandag 24 juni 2019 om 15:42
Pavlovski airco op de slaapkamer is wel heerlijk ja, wij hebben er ook één maar die is stuk, blaast wel gewoon lucht, dus is soort ventilator nu, maar moet wel gerepareerd worden
Biglizzie leuk met je broer op pad! Is t in Engeland ook zo heet deze week? Je hebt er een behoorlijke klus aan, hier de tabel bijhouden of niet? Goed dat je een limiet erop gezet hebt, moet wel te doen blijven.
Moaningmyrtle goed dat je luistert naar je lijf en je rust neemt als t nodig is. Toch een minnetje ondanks het vocht!
Strawberry wat een gedoe, pas goed op jezelf en sterkte met je keuzes, misschien tot binnenkort?
Missmagicx, ook al zo druk? Probeer goed voor jezelf te zorgen en schuldgevoelens...laat ze los! Yazio...ken ik niet, ik zal t ns opzoeken dankjewel!
Askwendy, fijn, een mooie min!
Mayapril, jammer niks eraf, maar ook niks erbij, de aanhouder wint!
Amigurumi jammer van je zoon, gaat nog wisselend? In ieder geval beterschap met hem! Fijn van je conditie! Rustig aan!
Flyingdaydreams alles gaat met ups en downs, hoop dat je je weer kunt herpakken! De bloemkoolrijst was echt lekker maar dat komt vooral door de saus, heeft van zichzelf weinig smaak.
Darkenchantress fijn, de goede mindset, hou vol dan komt t echt goed!
Hier erg warm....pfffff....niet mijn ding, dus blijf veel binnen of ga even onder de vernevelaar buiten, klinkt decadent misschien maar het is niets meer dan een slang met kleine 'ventieltjes' erin die je boven je ophangt (20 euro), maar geeft een heerlijke nevel om onder te zitten, koelt heel fijn af.
Ik was vanochtend 75,9 dus -0,6, heel blij mee, na lange tijd weer eens een min. Ik heb ook niet zo'n trek met dat warme weer. Gisteren onze zoon weer terug naar huis verhuisd, hij woonde 4 hoog, dus was heel wat trappen op en af...maar na afloop trakteerde hij op Magnums, en voor ik t wist had ik er ook één....tja, dan kan je niet anders he, hahaha
Ik ga zo een raketje nemen, dat is wat minder calorieën. Dames, sterkte met de hitte en succes deze week!
Biglizzie leuk met je broer op pad! Is t in Engeland ook zo heet deze week? Je hebt er een behoorlijke klus aan, hier de tabel bijhouden of niet? Goed dat je een limiet erop gezet hebt, moet wel te doen blijven.
Moaningmyrtle goed dat je luistert naar je lijf en je rust neemt als t nodig is. Toch een minnetje ondanks het vocht!
Strawberry wat een gedoe, pas goed op jezelf en sterkte met je keuzes, misschien tot binnenkort?
Missmagicx, ook al zo druk? Probeer goed voor jezelf te zorgen en schuldgevoelens...laat ze los! Yazio...ken ik niet, ik zal t ns opzoeken dankjewel!
Askwendy, fijn, een mooie min!
Mayapril, jammer niks eraf, maar ook niks erbij, de aanhouder wint!
Amigurumi jammer van je zoon, gaat nog wisselend? In ieder geval beterschap met hem! Fijn van je conditie! Rustig aan!
Flyingdaydreams alles gaat met ups en downs, hoop dat je je weer kunt herpakken! De bloemkoolrijst was echt lekker maar dat komt vooral door de saus, heeft van zichzelf weinig smaak.
Darkenchantress fijn, de goede mindset, hou vol dan komt t echt goed!
Hier erg warm....pfffff....niet mijn ding, dus blijf veel binnen of ga even onder de vernevelaar buiten, klinkt decadent misschien maar het is niets meer dan een slang met kleine 'ventieltjes' erin die je boven je ophangt (20 euro), maar geeft een heerlijke nevel om onder te zitten, koelt heel fijn af.
Ik was vanochtend 75,9 dus -0,6, heel blij mee, na lange tijd weer eens een min. Ik heb ook niet zo'n trek met dat warme weer. Gisteren onze zoon weer terug naar huis verhuisd, hij woonde 4 hoog, dus was heel wat trappen op en af...maar na afloop trakteerde hij op Magnums, en voor ik t wist had ik er ook één....tja, dan kan je niet anders he, hahaha
Ik ga zo een raketje nemen, dat is wat minder calorieën. Dames, sterkte met de hitte en succes deze week!
maandag 24 juni 2019 om 18:04
flyingdaydreams
Als ik morgen wat tijd heb, zal ik kijken of ik nog iets bijzonders kan maken ahaha.
Dit stimuleert me wel om bijzondere recepten te maken en te delen.
Voor degenen die stilstaan, ik denk zelf dat het normaal is. Je lichaam herstelt zich op een nieuw gewicht. Mocht je terugvallen dan is dit je nieuwr lichaam gewicht waar het naar teruggaat.
Als ik morgen wat tijd heb, zal ik kijken of ik nog iets bijzonders kan maken ahaha.
Dit stimuleert me wel om bijzondere recepten te maken en te delen.
Voor degenen die stilstaan, ik denk zelf dat het normaal is. Je lichaam herstelt zich op een nieuw gewicht. Mocht je terugvallen dan is dit je nieuwr lichaam gewicht waar het naar teruggaat.
Say it like you mean it.
dinsdag 25 juni 2019 om 05:54
Fijn Pavlovski! Een goeie start!
Ben al 2 uur wakker van de hitte en ik ben ook verkouden geworden... Fijn...
Tjongejonge en vandaag wordt nog warmer. Ik kan je zeggen geen fijne combinatie met opvliegers hahaha (lacht als boer met kiespijn), 1 voordeel: heb nauwelijks trek om te eten. Succes allemaal met dit weer, blijven drinken!
Ben al 2 uur wakker van de hitte en ik ben ook verkouden geworden... Fijn...
Tjongejonge en vandaag wordt nog warmer. Ik kan je zeggen geen fijne combinatie met opvliegers hahaha (lacht als boer met kiespijn), 1 voordeel: heb nauwelijks trek om te eten. Succes allemaal met dit weer, blijven drinken!
dinsdag 25 juni 2019 om 07:27
Zo ladies eerst even n huishoudelijke mededeling. 
. Ik vertrek morgen in alle vroegte (06.30) naar Portsmouth en ben volgende week dinsdagavond laat weer thuis.
Gewichten in de tabel bijwerken kan dus alleen nog vandaag en volgende week pas op de woensdag. Op maandag doorgeven kan wel gewoon, maar dan verwerk ik ze dus pas op woensdag.
Missmagicx ik heb het echt alleen volgehouden omdat het zo mijn passie is, anders was ik inderdaad al lang de zee in gedoken haha. Het was een geweldige dag, dus het zeker waard!
Hoe is het water drinken gegaan? En toch een halve kilo er af, netjes.
Mayapril precies niks er af maar ook niks er bij.
Amigurumi ja het is nu echt uren aftellen. Ik heb er echt enorm veel zin in. Kleding etc ligt allemaal al klaar om vanavond in de koffer te gaan. Het is daar ook heet, maar zo n 24-27 graden dus dat is voor mijn kreeftenhuidje nu wel beter hahaha. Ik kreeg me toch een commentaar gisteren op het werk hahaha niet normaal. Maar wel grappig bedoeld gelukkig.
Succes bij de huisarts straks. En wat super dat je conditie zo meeviel! Dat is ook winst!
Kijk maar even of het lukt vandaag qua wegen , anders wordt het wel pas volgende week woensdag dat ik nieuw gewicht in de tabel kan bijwerken.
Flyingdaydreams logisch dat je even wilt overslaan na zo een weekend. Hopelijk lukt het jezelf weer te herpakken. Knap dat je wel nog zo hebt kunnen sporten.
Ook fijn dat je positieve feedback hebt gekregen op je scriptie. Ook het enige juiste na al dat gedonder van hun kant. Succes met het bijschaven!
DarkEnchantress jammer niks er af.... Hopelijk komende week beter.
Miijaa lekker ook weer wat er af! Gaat ook weer de goede kant op. In Engeland is het wel warm maar niet zo extreem heet als hier. Ze verwachten in Portsmouth de hele periode dat ik er ben tussen de 24 en 27 graden. Zou perfect zijn want ik heb veel plannen en als het steeds 35 graden is dan komt daar helemaal niks van. Morgen eindelijk weer daarheen! Ja Sail met mijn broer was heel erg leuk ja!
Yep, tabel bijhouden is best n hoop werk, vandaar inderdaad de beperking er nu op. Maar gelukkig doet iedereen netjes dik drukken dus het is goed te doen met dit aantal.
Haha die magnum heb je er vast wel afgelopen met al die trappen. Succes met weer wennen aan de nieuwe situatie, hij weer thuis. En je vernevelaar klinkt heel fijn! Heel veel succes met die warmte, ik slaap wonderbaarlijk goed, beter dan ik verwacht had al wordt ik wel steeds een keer rond 5 uur wakker. Zal je zien,morgen met ik er dan uit en dan schrik ik wss wakker van de wekker haha.
Pavlovski ook lekker bezig!!!! Bijna een kilo er af, super!
. Ik vertrek morgen in alle vroegte (06.30) naar Portsmouth en ben volgende week dinsdagavond laat weer thuis. Gewichten in de tabel bijwerken kan dus alleen nog vandaag en volgende week pas op de woensdag. Op maandag doorgeven kan wel gewoon, maar dan verwerk ik ze dus pas op woensdag.
Missmagicx ik heb het echt alleen volgehouden omdat het zo mijn passie is, anders was ik inderdaad al lang de zee in gedoken haha. Het was een geweldige dag, dus het zeker waard!
Hoe is het water drinken gegaan? En toch een halve kilo er af, netjes.
Mayapril precies niks er af maar ook niks er bij.
Amigurumi ja het is nu echt uren aftellen. Ik heb er echt enorm veel zin in. Kleding etc ligt allemaal al klaar om vanavond in de koffer te gaan. Het is daar ook heet, maar zo n 24-27 graden dus dat is voor mijn kreeftenhuidje nu wel beter hahaha. Ik kreeg me toch een commentaar gisteren op het werk hahaha niet normaal. Maar wel grappig bedoeld gelukkig.
Succes bij de huisarts straks. En wat super dat je conditie zo meeviel! Dat is ook winst!
Kijk maar even of het lukt vandaag qua wegen , anders wordt het wel pas volgende week woensdag dat ik nieuw gewicht in de tabel kan bijwerken.
Flyingdaydreams logisch dat je even wilt overslaan na zo een weekend. Hopelijk lukt het jezelf weer te herpakken. Knap dat je wel nog zo hebt kunnen sporten.
Ook fijn dat je positieve feedback hebt gekregen op je scriptie. Ook het enige juiste na al dat gedonder van hun kant. Succes met het bijschaven!
DarkEnchantress jammer niks er af.... Hopelijk komende week beter.
Miijaa lekker ook weer wat er af! Gaat ook weer de goede kant op. In Engeland is het wel warm maar niet zo extreem heet als hier. Ze verwachten in Portsmouth de hele periode dat ik er ben tussen de 24 en 27 graden. Zou perfect zijn want ik heb veel plannen en als het steeds 35 graden is dan komt daar helemaal niks van. Morgen eindelijk weer daarheen! Ja Sail met mijn broer was heel erg leuk ja!
Yep, tabel bijhouden is best n hoop werk, vandaar inderdaad de beperking er nu op. Maar gelukkig doet iedereen netjes dik drukken dus het is goed te doen met dit aantal.
Haha die magnum heb je er vast wel afgelopen met al die trappen. Succes met weer wennen aan de nieuwe situatie, hij weer thuis. En je vernevelaar klinkt heel fijn! Heel veel succes met die warmte, ik slaap wonderbaarlijk goed, beter dan ik verwacht had al wordt ik wel steeds een keer rond 5 uur wakker. Zal je zien,morgen met ik er dan uit en dan schrik ik wss wakker van de wekker haha.
Pavlovski ook lekker bezig!!!! Bijna een kilo er af, super!
dinsdag 25 juni 2019 om 07:36
Lekker bezig ladies! Ik denk dat mijn weegschaal een zonnesteek heeft, of dat ik met dit weer giga vocht vasthoud. Hij gaf +1 kilo (!) aan in één week, terwijl ik heel netjes heb gegeten. Op één BBQ na dan. Dus we houden voor de vorm m'n begingewicht nog even aan in de tabel, kijken wat m'n weegschaal volgende week zegt.
dinsdag 25 juni 2019 om 11:00
Miijaa Ach, die Magnum moet kunnen toch! Ik at gisteren een soort neppe panna cotta Magnum en ik schrok wel even van de calorieën die er in zo'n ding zitten! Jij hebt het daarentegen echt wel weer afgelopen. 
Zo'n calorieën bommetje kan hier wel op een goede dag, maar het blijft een beetje schrikken.
Bergje65 Heel herkenbaar, die snaaizin in de avonduren. Dan blijven er allerlei snacks door mijn hoofd gaan, het is bijna zielig soms.
Een echte strategie om de behoefte tegen te gaan heb ik nog niet, ik probeer uit te kijken naar de gezonde snack die ik later op de avond mag, maar ik blijf wel een beetje last houden van dat stemmetje dat me probeert te overtuigen om eens een flinke aanslag te doen op die zak snoep die ik heb liggen. Ik hoop dat er ooit nog een keer een knop omgaat, maar ik word gewoon zo gelukkig van eten.
BigLizzie Heel veel plezier gewenst daar! Water drinken is gisteren goed gelukt. Moet ook echt wel met dit weer!
Ik heb niet heel best geslapen, had het idee dat de waaier op een gegeven moment vooral warme lucht aan het blazen was en ik kon maar geen goede houding vinden.
Roken jullie eigenlijk? Ik wel en ik merk dat niet snoepen of niet roken best een wisselwerking op elkaar kan hebben. Minder je met het één, wordt het ander weer meer. Heerlijk, die gezonde uitlaatkleppen.
Zo'n calorieën bommetje kan hier wel op een goede dag, maar het blijft een beetje schrikken. Bergje65 Heel herkenbaar, die snaaizin in de avonduren. Dan blijven er allerlei snacks door mijn hoofd gaan, het is bijna zielig soms.
Een echte strategie om de behoefte tegen te gaan heb ik nog niet, ik probeer uit te kijken naar de gezonde snack die ik later op de avond mag, maar ik blijf wel een beetje last houden van dat stemmetje dat me probeert te overtuigen om eens een flinke aanslag te doen op die zak snoep die ik heb liggen. Ik hoop dat er ooit nog een keer een knop omgaat, maar ik word gewoon zo gelukkig van eten. BigLizzie Heel veel plezier gewenst daar! Water drinken is gisteren goed gelukt. Moet ook echt wel met dit weer!
Ik heb niet heel best geslapen, had het idee dat de waaier op een gegeven moment vooral warme lucht aan het blazen was en ik kon maar geen goede houding vinden.
Roken jullie eigenlijk? Ik wel en ik merk dat niet snoepen of niet roken best een wisselwerking op elkaar kan hebben. Minder je met het één, wordt het ander weer meer. Heerlijk, die gezonde uitlaatkleppen.
dinsdag 25 juni 2019 om 11:42
Nee ik rook niet. Is het niet stiekem een excuus om dan meer te roken? Zodat je niet hoeft toe te geven aan de snaaizin?MissMagicx schreef: ↑25-06-2019 11:00Miijaa Ach, die Magnum moet kunnen toch! Ik at gisteren een soort neppe panna cotta Magnum en ik schrok wel even van de calorieën die er in zo'n ding zitten! Jij hebt het daarentegen echt wel weer afgelopen.
Bergje65 Heel herkenbaar, die snaaizin in de avonduren. Dan blijven er allerlei snacks door mijn hoofd gaan, het is bijna zielig soms.
BigLizzie Heel veel plezier gewenst daar! Water drinken is gisteren goed gelukt. Moet ook echt wel met dit weer!
Ik heb niet heel best geslapen, had het idee dat de waaier op een gegeven moment vooral warme lucht aan het blazen was en ik kon maar geen goede houding vinden.
Roken jullie eigenlijk? Ik wel en ik merk dat niet snoepen of niet roken best een wisselwerking op elkaar kan hebben. Minder je met het één, wordt het ander weer meer. Heerlijk, die gezonde uitlaatkleppen.
Say it like you mean it.
dinsdag 25 juni 2019 om 12:49
Ik rook ook niet dus kan er niets zinnigs over zeggen.
Ik ben zelf heel erg bezig met duurzame keuzes maken, uit een stukje bewustwording. Voor mij is het gezond leven daarom goed vol te houden. Ten slotte is het ook veel beter om een liter water te drinken dan een liter cola (waar, als je de productie van alle grondstoffen meerekent 70 liter water voor nodig is) En dus valt het voornemen om te willen afvallen ook goed bij mijn levenstijl waarin ik bewuster wil zijn. Kortom, mijn dingen versterken elkaar en helpen bij juiste keuzes. Erg fijn. Het lijkt me lastig als je met twee dingen struggelt, meer roken is natuurlijk ook zonde (tenminste, ik neem aan dat je daar niet heel blij mee bent) En soms moet je ook niet te streng zijn voor jezelf, zolang je maar niet gaat denken: het maakt niet meer uit want ik ben vandaag de fout ingegaan dus het lukt toch niet. Het lukt grotendeels wel, en af en toe niet. Dat is helemaal niet erg.
BigLizzie, heerlijk vooruitzicht, bijna weg! Ik hoop dat je een hele leuke vakantie hebt!!!
Is het voor iedereen nog te doen? Ik kan wel redelijk tegen de warmte, maar merk dat bewegen wel heftig is. Gisteren bij de fysio ook rustig aangedaan, maar gisteravond gelukkig wel mijn wandeling kunnen doen. Eten is makkelijk vol te houden voor mij nu, met dit weer heb ik geen trek. En water drinken is ook geen enkel probleem.
Morgen wordt het een paar graden koeler, ik denk dat dat voor de meesten toch wel fijner is.
Ik ben zelf heel erg bezig met duurzame keuzes maken, uit een stukje bewustwording. Voor mij is het gezond leven daarom goed vol te houden. Ten slotte is het ook veel beter om een liter water te drinken dan een liter cola (waar, als je de productie van alle grondstoffen meerekent 70 liter water voor nodig is) En dus valt het voornemen om te willen afvallen ook goed bij mijn levenstijl waarin ik bewuster wil zijn. Kortom, mijn dingen versterken elkaar en helpen bij juiste keuzes. Erg fijn. Het lijkt me lastig als je met twee dingen struggelt, meer roken is natuurlijk ook zonde (tenminste, ik neem aan dat je daar niet heel blij mee bent) En soms moet je ook niet te streng zijn voor jezelf, zolang je maar niet gaat denken: het maakt niet meer uit want ik ben vandaag de fout ingegaan dus het lukt toch niet. Het lukt grotendeels wel, en af en toe niet. Dat is helemaal niet erg.
BigLizzie, heerlijk vooruitzicht, bijna weg! Ik hoop dat je een hele leuke vakantie hebt!!!
Is het voor iedereen nog te doen? Ik kan wel redelijk tegen de warmte, maar merk dat bewegen wel heftig is. Gisteren bij de fysio ook rustig aangedaan, maar gisteravond gelukkig wel mijn wandeling kunnen doen. Eten is makkelijk vol te houden voor mij nu, met dit weer heb ik geen trek. En water drinken is ook geen enkel probleem.
Morgen wordt het een paar graden koeler, ik denk dat dat voor de meesten toch wel fijner is.
dinsdag 25 juni 2019 om 16:13
Ik eet heel veel koolhydraten, ik eet zelf niks dierlijk eigenlijk.
Hierboven zit er wortel maar ook zoete-aardappel in.
Er zijn zoveel dingen die je kan maken met maar één paar groenten. Ik begrijp zelf nooit hoe mensen niet aan 250 gram kunnen komen. Behalve natuurlijk als je groenten echt niet lust.
Hierboven zit er wortel maar ook zoete-aardappel in.
Er zijn zoveel dingen die je kan maken met maar één paar groenten. Ik begrijp zelf nooit hoe mensen niet aan 250 gram kunnen komen. Behalve natuurlijk als je groenten echt niet lust.
Say it like you mean it.
