Lijf & Lijn
alle pijlers
Gezellig en verantwoord samen afvallen (met tabel)
dinsdag 11 juni 2019 om 12:07
Nieuwe meeschrijfsters welkom!
In dit topic vallen we op een gezellige en verantwoorde manier samen af. Als je mee wilt doen graag iedere maandag je gewicht doorgeven want op maandag werk ik de tabel bij.
Je gewicht dan graag dikgedrukt maken zodat het goed opvalt.
Graag alleen aanmelden als je ook echt mee komt doen.
Na een maand niet reageren –> = uit de tabel – zodat het hier gewoon gezellig en actief blijft.
Uiteraard geldt dit niet als je je (tijdelijke) afwezigheid even laat weten!
In dit topic vallen we op een gezellige en verantwoorde manier samen af. Als je mee wilt doen graag iedere maandag je gewicht doorgeven want op maandag werk ik de tabel bij.
Je gewicht dan graag dikgedrukt maken zodat het goed opvalt.
Graag alleen aanmelden als je ook echt mee komt doen.
| Naam | Lengte | Start | Streef | Huidig | Week +/- | Totaal |
|---|---|---|---|---|---|---|
| BigLizzie | 1,64m | 86 | 67 | 74 | -0.1 | -12 |
| Loes23 | 1,80m | 90 | 70 | 77.8? | -0.2 | -12.2 |
| Strawberry | 1,66m | 78.8 | 65 | 78.5 | 0 | -0.3 |
| Amigurumi | 178m | 92.4 | 75 | 96.4? | +0.7 | +4 |
| Goodvibes80 | 175m | 96 | 80 | 91.6??? | -0.7 | -4.4 |
| Wandermens | 176m | 95 | 72 | 78,2 | -2.3 | -16.8 |
Na een maand niet reageren –> = uit de tabel – zodat het hier gewoon gezellig en actief blijft.
Uiteraard geldt dit niet als je je (tijdelijke) afwezigheid even laat weten!
anoniem_648d7f72e2b6c wijzigde dit bericht op 30-11-2020 15:01
33.42% gewijzigd
dinsdag 25 juni 2019 om 20:29
Volgende week een last minute vakantie geboekt. Heerlijk, maaaaar er moest natuurlijk wel een bikini komen.
Dan is het weer even goed duidelijk geworden dat er echt wat af moet.
Vooral in zo'n paskamer, met dat licht. Daar wordt je niet vrolijk van.
Voor volgende week gaat dat niet meer lukken natuurlijk, maar we gaan er helemaal voor!
Dan is het weer even goed duidelijk geworden dat er echt wat af moet.
Vooral in zo'n paskamer, met dat licht. Daar wordt je niet vrolijk van.
Voor volgende week gaat dat niet meer lukken natuurlijk, maar we gaan er helemaal voor!
woensdag 26 juni 2019 om 06:18
woensdag 26 juni 2019 om 11:27
Goedemorgen dames,
Ik heb me niet kunnen wegen gisteren. Vanmorgen wel even op de weegschaal gestaan, maar ik heb veel last van constipatie en ik houd ook veel vocht vast denk ik. dus ik sla het even over deze week.
Het gesprek op school liep iets anders dan in eerste instantie de bedeling was. Vrijdag had ik namelijk nog een gesprekje met zoon. Er was namelijk een vervelend voorval geweest op school en dat wilde ik bespreken met hem, ook in het kader van het gesprek op school.
Hij was flink gepest met een heel naar rijmpje waarin er word gezongen dat hij homo zou zijn... Een aantal leerlingen roepen/zingen dat rijmpje dus sinds kort.
En toen ik dat met zoon besprak kwam er veel meer uit. Dat er een spel was wat veel kinderen doen op het schoolplein, dat als ze de bal/zoon aanraken, ze dan het "naamkind" virus hebben
Ik was woest!!!
We waren dus van plan dat ook absoluut te bespreken in dat gesprek!
Ze hadden een agenda gemaakt, omdat er voor het eerst veel mensen aanwezig bij het gesprek. En eerst vertelde de meester. Hij vertelde dat hij zag dat zoon zijn resultaten naar beneden ginegn, en dat zijn visie was dat dat door de adhd/concentratie e.d. komt.
Dus daarop hebben wij aangehaakt en vertelt dat wij een andere visie hebben. Vertelt wat zoon vertelt heeft. Ook dat hij sinds een maandje weer bedplast en heel onrustig is 's nachts. En dat dat dus eerder door het pesten te verklaren is allemaal.
Gelukkig werd het gelijk heel serieus ontvangen en zijn er diezelfde dag nog stappen ondernomen.
Gisteren (de dag erna) was zoon later ivm huisarts. En de leraar heeft de klas onder handen genomen. Flink gebulderd dat dit echt niet kan. Dat dit onacceptabel is en dat, als hij er lucht van krijgt, er zware sancties komen.
Ik hoop ook dat dit zeker gebeurd. En anders zijn die etters echt de mijne.
Qua eten is het ook even ruk. zeker ook door de warmte, maar ook geen fut/energie om echt ermee bezig te zijn. en emo-eten wil ook wel.
Gisterenavond wilde man de bbq aanzetten.
Ik heb een paar stukjes vlees gegeten en verder veel sla en rauwkost.
Overdag helaas alleen koekjes/junkfood omdat ik echt vergeet te eten en dan uit tijdsgebrek/trek iets uit de kast moet pakken in de haast naar een afspraak toe. stom stom stom...
Vanmiddag heb ik, als ik thuis kom van mijn werk, ik denk een uur of 14:00/14:30, niets meer. Maar ik ben echt moe. En ik moet nog wat verzinnen voor het eten. Ik hoop uit mijn werk even vlug langs de supermarkt te kunnen en iets niet al te ongezonds te kunnen verzinnen...
@BigLIzzie, Veel plezier!!! geniet ervan
@Bundeltjes, heerlijk. even lekker ertussenuit! Een bikini, tsja, dat is inderdaad altijd lastig, zeker in die verrekte paskamers met die ellendige lampen! Waar ga je heen? Leuk leuk leuk!
@AskWendy, Hoe was de sambales?
Ik heb me niet kunnen wegen gisteren. Vanmorgen wel even op de weegschaal gestaan, maar ik heb veel last van constipatie en ik houd ook veel vocht vast denk ik. dus ik sla het even over deze week.
Het gesprek op school liep iets anders dan in eerste instantie de bedeling was. Vrijdag had ik namelijk nog een gesprekje met zoon. Er was namelijk een vervelend voorval geweest op school en dat wilde ik bespreken met hem, ook in het kader van het gesprek op school.
Hij was flink gepest met een heel naar rijmpje waarin er word gezongen dat hij homo zou zijn... Een aantal leerlingen roepen/zingen dat rijmpje dus sinds kort.
En toen ik dat met zoon besprak kwam er veel meer uit. Dat er een spel was wat veel kinderen doen op het schoolplein, dat als ze de bal/zoon aanraken, ze dan het "naamkind" virus hebben
Ik was woest!!!
We waren dus van plan dat ook absoluut te bespreken in dat gesprek!
Ze hadden een agenda gemaakt, omdat er voor het eerst veel mensen aanwezig bij het gesprek. En eerst vertelde de meester. Hij vertelde dat hij zag dat zoon zijn resultaten naar beneden ginegn, en dat zijn visie was dat dat door de adhd/concentratie e.d. komt.
Dus daarop hebben wij aangehaakt en vertelt dat wij een andere visie hebben. Vertelt wat zoon vertelt heeft. Ook dat hij sinds een maandje weer bedplast en heel onrustig is 's nachts. En dat dat dus eerder door het pesten te verklaren is allemaal.
Gelukkig werd het gelijk heel serieus ontvangen en zijn er diezelfde dag nog stappen ondernomen.
Gisteren (de dag erna) was zoon later ivm huisarts. En de leraar heeft de klas onder handen genomen. Flink gebulderd dat dit echt niet kan. Dat dit onacceptabel is en dat, als hij er lucht van krijgt, er zware sancties komen.
Ik hoop ook dat dit zeker gebeurd. En anders zijn die etters echt de mijne.
Qua eten is het ook even ruk. zeker ook door de warmte, maar ook geen fut/energie om echt ermee bezig te zijn. en emo-eten wil ook wel.
Gisterenavond wilde man de bbq aanzetten.
Ik heb een paar stukjes vlees gegeten en verder veel sla en rauwkost.
Overdag helaas alleen koekjes/junkfood omdat ik echt vergeet te eten en dan uit tijdsgebrek/trek iets uit de kast moet pakken in de haast naar een afspraak toe. stom stom stom...
Vanmiddag heb ik, als ik thuis kom van mijn werk, ik denk een uur of 14:00/14:30, niets meer. Maar ik ben echt moe. En ik moet nog wat verzinnen voor het eten. Ik hoop uit mijn werk even vlug langs de supermarkt te kunnen en iets niet al te ongezonds te kunnen verzinnen...
@BigLIzzie, Veel plezier!!! geniet ervan
@Bundeltjes, heerlijk. even lekker ertussenuit! Een bikini, tsja, dat is inderdaad altijd lastig, zeker in die verrekte paskamers met die ellendige lampen! Waar ga je heen? Leuk leuk leuk!
@AskWendy, Hoe was de sambales?
Self-confidence is the best outfit you can wear! Rock it and own it!
woensdag 26 juni 2019 om 12:30
Amigurumi Bah, wat kunnen kinderen toch intens gemeen zijn. Fijn dat de school luistert en hopelijk stopt het pesten. Wat moet dat zwaar voor je zoontje zijn. 
Begrijpelijk dat het dan even niet zo lekker gaat met eten.
Bundeltjes Paskamers zijn volgens ook zo gemaakt met de belichting dat je er altijd minder flatteus uit ziet. Voor mij kan een passessie ook echt flink knagen aan mijn zelfbeeld.
Sinds ik lekker snoep heb liggen, snoep ik. Met mate, maar het lukt me slecht er helemaal vanaf te blijven. Nu kon dat gisteren qua calorieën prima, maar ik baal dat ik de discipline niet op kan brengen om het te laten liggen en ik gewoon doodleuk tegen mezelf zeg dat het wel kan. Ja, misschien kan het, maar het hóéft niet. Pff.
Begrijpelijk dat het dan even niet zo lekker gaat met eten.Bundeltjes Paskamers zijn volgens ook zo gemaakt met de belichting dat je er altijd minder flatteus uit ziet. Voor mij kan een passessie ook echt flink knagen aan mijn zelfbeeld.
Sinds ik lekker snoep heb liggen, snoep ik. Met mate, maar het lukt me slecht er helemaal vanaf te blijven. Nu kon dat gisteren qua calorieën prima, maar ik baal dat ik de discipline niet op kan brengen om het te laten liggen en ik gewoon doodleuk tegen mezelf zeg dat het wel kan. Ja, misschien kan het, maar het hóéft niet. Pff.
woensdag 26 juni 2019 om 12:31
Amigurumi wat verdrietig dit te lezen van je zoon. Goed dat ze er op school direct werk van hebben gemaakt.
En begrijpelijk dat je op dit soort dagen naar de koekjes enz. grijpt. Ik herken het.
Sterkte en hopelijk verbetert de situatie met je zoon vlug!
Missmagicx ik haal heen snoep meer in huis. Want dat gaat het op. Ik heb dan ook geen stop. Heel irritant!
En begrijpelijk dat je op dit soort dagen naar de koekjes enz. grijpt. Ik herken het.
Sterkte en hopelijk verbetert de situatie met je zoon vlug!
Missmagicx ik haal heen snoep meer in huis. Want dat gaat het op. Ik heb dan ook geen stop. Heel irritant!
woensdag 26 juni 2019 om 16:50
Inmiddels al even uitgeteld op de bank geploft.
Ik heb nog eten kunnen haken de supermarkt. Een schnitzeltje, bloemkool (voor man witte boontjes in tomatensaus) en gebakken aardappelschijfjes.
Niet supergezond, maar ik moest iets en dit was t enige dat ik kon bedenken dat ook ging in combinatie met man en zoon en mijn weinige energie.
Ik heb net met de juf aan de lijn gezeten. Vandaag had hij een redelijke dag gehad, hij had zelfs met een aantal kinderen mee gevoetbald.
Er werd van de week gevraagd naar roken hier trouwens. Ik heb gerookt. Ik ben er inmiddels 3,5 jaar vanaf.
Gelukkig ben ik er niet meer door gaan snoepen en ook niet extra door aangekomen. Maar dat was voor mij wel altijd 1 van de redenen dat ik niet kon stoppen met roken. Wat dus niet zo was, gelukkig.
Ik heb nog eten kunnen haken de supermarkt. Een schnitzeltje, bloemkool (voor man witte boontjes in tomatensaus) en gebakken aardappelschijfjes.
Niet supergezond, maar ik moest iets en dit was t enige dat ik kon bedenken dat ook ging in combinatie met man en zoon en mijn weinige energie.
Ik heb net met de juf aan de lijn gezeten. Vandaag had hij een redelijke dag gehad, hij had zelfs met een aantal kinderen mee gevoetbald.
Er werd van de week gevraagd naar roken hier trouwens. Ik heb gerookt. Ik ben er inmiddels 3,5 jaar vanaf.
Gelukkig ben ik er niet meer door gaan snoepen en ook niet extra door aangekomen. Maar dat was voor mij wel altijd 1 van de redenen dat ik niet kon stoppen met roken. Wat dus niet zo was, gelukkig.
Self-confidence is the best outfit you can wear! Rock it and own it!
woensdag 26 juni 2019 om 17:08
woensdag 26 juni 2019 om 17:15
big lizzie fijne vakantie gewenst!
Mijn vakantie gaat naar Kos.
Altijd lastig om dan de verleiding tree weerstaan met lekkere dingetjes enz.
Heb me voorgenomen om wel op te letten wat ik eet, maar ik ga zeker mijn vakantie er niet door laten beheersen.
Over snoep in huis, ik zit eraan te denken om wat dingen weg te gooien om het mezelf makkelijk te maken. Maar dat vind ik dan weer jammer. Totdat iemand tegen me zei dat ik het beter weg kan gooien in de prullenbak dan in mijzelf ( dáár zit wat in natuurlijk ).
Maar ik geef het vanavond mee aan mijn zus voor haar kinderen. Mooie tussenweg!
Heb het al geappt en beloofd, dus kan er niet stiekem meer onderuit!
Mijn vakantie gaat naar Kos.
Altijd lastig om dan de verleiding tree weerstaan met lekkere dingetjes enz.
Heb me voorgenomen om wel op te letten wat ik eet, maar ik ga zeker mijn vakantie er niet door laten beheersen.
Over snoep in huis, ik zit eraan te denken om wat dingen weg te gooien om het mezelf makkelijk te maken. Maar dat vind ik dan weer jammer. Totdat iemand tegen me zei dat ik het beter weg kan gooien in de prullenbak dan in mijzelf ( dáár zit wat in natuurlijk ).
Maar ik geef het vanavond mee aan mijn zus voor haar kinderen. Mooie tussenweg!
Heb het al geappt en beloofd, dus kan er niet stiekem meer onderuit!
woensdag 26 juni 2019 om 18:45
Bah wat ontzettend naar voor je zoontje.Amigurumi schreef: ↑26-06-2019 11:27Goedemorgen dames,
Ik heb me niet kunnen wegen gisteren. Vanmorgen wel even op de weegschaal gestaan, maar ik heb veel last van constipatie en ik houd ook veel vocht vast denk ik. dus ik sla het even over deze week.
Het gesprek op school liep iets anders dan in eerste instantie de bedeling was. Vrijdag had ik namelijk nog een gesprekje met zoon. Er was namelijk een vervelend voorval geweest op school en dat wilde ik bespreken met hem, ook in het kader van het gesprek op school.
Hij was flink gepest met een heel naar rijmpje waarin er word gezongen dat hij homo zou zijn... Een aantal leerlingen roepen/zingen dat rijmpje dus sinds kort.
En toen ik dat met zoon besprak kwam er veel meer uit. Dat er een spel was wat veel kinderen doen op het schoolplein, dat als ze de bal/zoon aanraken, ze dan het "naamkind" virus hebben
Ik was woest!!!
We waren dus van plan dat ook absoluut te bespreken in dat gesprek!
Ze hadden een agenda gemaakt, omdat er voor het eerst veel mensen aanwezig bij het gesprek. En eerst vertelde de meester. Hij vertelde dat hij zag dat zoon zijn resultaten naar beneden ginegn, en dat zijn visie was dat dat door de adhd/concentratie e.d. komt.
Dus daarop hebben wij aangehaakt en vertelt dat wij een andere visie hebben. Vertelt wat zoon vertelt heeft. Ook dat hij sinds een maandje weer bedplast en heel onrustig is 's nachts. En dat dat dus eerder door het pesten te verklaren is allemaal.
Gelukkig werd het gelijk heel serieus ontvangen en zijn er diezelfde dag nog stappen ondernomen.
Gisteren (de dag erna) was zoon later ivm huisarts. En de leraar heeft de klas onder handen genomen. Flink gebulderd dat dit echt niet kan. Dat dit onacceptabel is en dat, als hij er lucht van krijgt, er zware sancties komen.
Ik hoop ook dat dit zeker gebeurd. En anders zijn die etters echt de mijne.
Qua eten is het ook even ruk. zeker ook door de warmte, maar ook geen fut/energie om echt ermee bezig te zijn. en emo-eten wil ook wel.
Gisterenavond wilde man de bbq aanzetten.
Ik heb een paar stukjes vlees gegeten en verder veel sla en rauwkost.
Overdag helaas alleen koekjes/junkfood omdat ik echt vergeet te eten en dan uit tijdsgebrek/trek iets uit de kast moet pakken in de haast naar een afspraak toe. stom stom stom...
Vanmiddag heb ik, als ik thuis kom van mijn werk, ik denk een uur of 14:00/14:30, niets meer. Maar ik ben echt moe. En ik moet nog wat verzinnen voor het eten. Ik hoop uit mijn werk even vlug langs de supermarkt te kunnen en iets niet al te ongezonds te kunnen verzinnen...
@BigLIzzie, Veel plezier!!! geniet ervan
@Bundeltjes, heerlijk. even lekker ertussenuit! Een bikini, tsja, dat is inderdaad altijd lastig, zeker in die verrekte paskamers met die ellendige lampen! Waar ga je heen? Leuk leuk leuk!
@AskWendy, Hoe was de sambales?
Ik vind het heerlijk. Deze zomer staat voor mij in het teken van dansen en jezelf sexy voelen haha
Say it like you mean it.
donderdag 27 juni 2019 om 13:16
Arigurumi een dikke knuffel voor jou en je zoon 
ik word echt plaatsvervangend boos hier, wat ontzettend naar dat hij zo gepest wordt. Ik hoop echt dat de school hier goede stappen in neemt, je ergens niet veilig voelen waar je zo vaak heen moet is niet te doen en zo verdrietig dat je zoontje hier in terecht is gekomen. Geef hem maar een extra dikke knuffel!
Logisch dat het met eten meteen slechter gaat, je zit met zoveel emoties.... echt veel sterkte hoor!
Bundeltjes oh het bikini paskamer leed. Ik heb het onlangs ook ondergaan. Hopelijk mag ik volgend jaar gewoon een maatje kleiner shoppen. We gaan ervoor!
Snoep en koek komt hier het huis niet in, behalve in uitzondering voor bezoek haal ik wel eens wat lekkers. Maar ook in dat laatste geval kies ik meestal voor gezonde hapjes en maak ik het leuk met vers fruit als kersen en druiven bijvoorbeeld. Of rauwkost met een dipje. Zo kan ik zelf ook gezellig meedoen. En dan zet ik er ook wel wat lekkers bij als chips ofzo, niet iedereen hoeft met mij mee toe doen, maar het maakt het makkelijk om zelf ook gewoon bewust te blijven. Ik woon wel alleen dus dat is makkelijker, als je met meer mensen woont dan zijn er ongetwijfeld meer verleidingen. Vanmorgen stiekem op de weegschaal gestaan, er gebeurt niets. Maar gisteren kreeg ik ineens de rits van mijn zomerjas weer dicht. Dat lukte al een tijdje niet meer dus ik droeg hem gewoon open. Dus ja, in cm gebeurt er gelukkig wel iets en dat is nog belangrijker dan wat op de weegschaal staat.
ik word echt plaatsvervangend boos hier, wat ontzettend naar dat hij zo gepest wordt. Ik hoop echt dat de school hier goede stappen in neemt, je ergens niet veilig voelen waar je zo vaak heen moet is niet te doen en zo verdrietig dat je zoontje hier in terecht is gekomen. Geef hem maar een extra dikke knuffel! Logisch dat het met eten meteen slechter gaat, je zit met zoveel emoties.... echt veel sterkte hoor!
Bundeltjes oh het bikini paskamer leed. Ik heb het onlangs ook ondergaan. Hopelijk mag ik volgend jaar gewoon een maatje kleiner shoppen. We gaan ervoor!
Snoep en koek komt hier het huis niet in, behalve in uitzondering voor bezoek haal ik wel eens wat lekkers. Maar ook in dat laatste geval kies ik meestal voor gezonde hapjes en maak ik het leuk met vers fruit als kersen en druiven bijvoorbeeld. Of rauwkost met een dipje. Zo kan ik zelf ook gezellig meedoen. En dan zet ik er ook wel wat lekkers bij als chips ofzo, niet iedereen hoeft met mij mee toe doen, maar het maakt het makkelijk om zelf ook gewoon bewust te blijven. Ik woon wel alleen dus dat is makkelijker, als je met meer mensen woont dan zijn er ongetwijfeld meer verleidingen. Vanmorgen stiekem op de weegschaal gestaan, er gebeurt niets. Maar gisteren kreeg ik ineens de rits van mijn zomerjas weer dicht. Dat lukte al een tijdje niet meer dus ik droeg hem gewoon open. Dus ja, in cm gebeurt er gelukkig wel iets en dat is nog belangrijker dan wat op de weegschaal staat.
donderdag 27 juni 2019 om 19:32
Zooo, even bijgelezen en reageren
@Bundeltjes, ik hoop dat je een fijne vakantie hebt! Waardeloos he die verlichting in de paskamer, ik word er ook niet zo vrolijk van.
@BigLizzie, jij bent al lekker weg, geniet ervan!!
@Amigurumi, wat een verdrietig verhaal, daar breekt je moederhart toch van. Ik heb wel het idee dat ze het op school goed hebben opgepakt, dat is wel echt heel fijn, en fijn dat het daarna alweer iets beter ging, hopelijk blijft het zo want dit is echt heel naar.
@MoaningMyrtle, jij bent echt goed bezig! Ik koop zelf ook niet zoveel lekkers, maar wat ik koop, eet ik het liefst gelijk op en daar baal ik wel van, dat ik nooit iets een een week kan laten liggen, een paar dagen is echt de max.
Wat fijn dat je het aan de centimeters merkt, daar gaat het uiteindelijk om.
Ik merk dat ik weinig honger heb door de warmte dus dat is prima, maar ik moet ook niet te weinig eten want ik dan ga ik 's avonds toch weer snaaien. Gisteravond heerlijk uit eten geweest, Indiaas, zo lekker. We kregen niet alles op maar ben bewust gestopt met eten toen ik vol zat en heb niet alle restjes opgemaakt.
Komend weekend weer een verjaardag gepland staan, maar eens bedenken hoe ik dat ga doen.
@Bundeltjes, ik hoop dat je een fijne vakantie hebt! Waardeloos he die verlichting in de paskamer, ik word er ook niet zo vrolijk van.
@BigLizzie, jij bent al lekker weg, geniet ervan!!
@Amigurumi, wat een verdrietig verhaal, daar breekt je moederhart toch van. Ik heb wel het idee dat ze het op school goed hebben opgepakt, dat is wel echt heel fijn, en fijn dat het daarna alweer iets beter ging, hopelijk blijft het zo want dit is echt heel naar.
@MoaningMyrtle, jij bent echt goed bezig! Ik koop zelf ook niet zoveel lekkers, maar wat ik koop, eet ik het liefst gelijk op en daar baal ik wel van, dat ik nooit iets een een week kan laten liggen, een paar dagen is echt de max.
Wat fijn dat je het aan de centimeters merkt, daar gaat het uiteindelijk om.
Ik merk dat ik weinig honger heb door de warmte dus dat is prima, maar ik moet ook niet te weinig eten want ik dan ga ik 's avonds toch weer snaaien. Gisteravond heerlijk uit eten geweest, Indiaas, zo lekker. We kregen niet alles op maar ben bewust gestopt met eten toen ik vol zat en heb niet alle restjes opgemaakt.
Komend weekend weer een verjaardag gepland staan, maar eens bedenken hoe ik dat ga doen.
zondag 30 juni 2019 om 10:09
Goedemorgen,
Hier gaat het redelijk. Het is warm en ik ben steeds druk.
Vandaag gelukkig niets gepland, dus ik heb een lui dagje. Het enige dat ik wel wil doen is het weekmenu vast gaan maken zodat ik dinsdagochtend de boodschappen kan doen.
Ik merk dat ik daar momenteel meer tijd voor nodig heb doordat ik mij minder goed kan concentreren en te druk ben in mijn hoofd. Dus ik moet er even goed voor zitten.
Maar verder even lekker niets dus. Haken, wat leuks doen met zoon, gewoon gezellig.
Qua eten loopt het niet zo lekker nog. Voornamelijk door gepieker en doordat ik zo enorm moe ben.
Maar gisteren heb ik toch wel lekker gekookt. Ik heb wraps gemaakt met sticky sweet chicken.
Kipfilet, veel roerbakgroente, kruiden, sweet chilisaus, tomatenpuree, ketjap en natuurlijk sla erbij.
Was erg lekker!
Voor vanavond weet ik het nog niet.
Ik denk dat ik qua gewicht niet ben afgevallen, ondanks dat het 2 weken is. Ik heb teveel gesnaaid denk ik.
Maar we zullen zien morgen.
Hoe gaat het met jullie?
Hier gaat het redelijk. Het is warm en ik ben steeds druk.
Vandaag gelukkig niets gepland, dus ik heb een lui dagje. Het enige dat ik wel wil doen is het weekmenu vast gaan maken zodat ik dinsdagochtend de boodschappen kan doen.
Ik merk dat ik daar momenteel meer tijd voor nodig heb doordat ik mij minder goed kan concentreren en te druk ben in mijn hoofd. Dus ik moet er even goed voor zitten.
Maar verder even lekker niets dus. Haken, wat leuks doen met zoon, gewoon gezellig.
Qua eten loopt het niet zo lekker nog. Voornamelijk door gepieker en doordat ik zo enorm moe ben.
Maar gisteren heb ik toch wel lekker gekookt. Ik heb wraps gemaakt met sticky sweet chicken.
Kipfilet, veel roerbakgroente, kruiden, sweet chilisaus, tomatenpuree, ketjap en natuurlijk sla erbij.
Was erg lekker!
Voor vanavond weet ik het nog niet.
Ik denk dat ik qua gewicht niet ben afgevallen, ondanks dat het 2 weken is. Ik heb teveel gesnaaid denk ik.
Maar we zullen zien morgen.
Hoe gaat het met jullie?
Self-confidence is the best outfit you can wear! Rock it and own it!
zondag 30 juni 2019 om 13:21
Amigurumi ik hoop dat je vandaag een beetje kan ontspannen en bijkomen. Vervelend dat het allemaal zo moeizaam gaat nog.
Qua eten gaat het hier nog steeds prima. Heb geen behoefte aan ongezonde dingen en ben blij dat sommige keuzes vanzelf gaan. Zoals geen croissantjes of afbakbroodjes in t weekend, alleen omdat het weekend is, na het avondeten gewoon niet meer eten. Dit zijn dingen waar ik al mijn winst op behaal die gewoon normaal zijn geworden.
Tussentijds heb ik gewogen, maar er is minimaal resultaat. Ik hoop dus dat het morgen alsnog meevalt.
Ik ben ook erg moe, mijn weken zitten zo vol. Vreselijk. Door het warme weer heb ik ook weinig gelopen afgelopen week. Sommige dagen dat het niet erg warm was heb ik het wel gedaan, maar heb het ook wel eens overgeslagen.
Maar goed, vandaag valt het mee dus straks ga ik nog een rondje wandelen en vandaag gewoon alleen gezond eten dus ik hoop morgen op een beloning op de weegschaal
Qua eten gaat het hier nog steeds prima. Heb geen behoefte aan ongezonde dingen en ben blij dat sommige keuzes vanzelf gaan. Zoals geen croissantjes of afbakbroodjes in t weekend, alleen omdat het weekend is, na het avondeten gewoon niet meer eten. Dit zijn dingen waar ik al mijn winst op behaal die gewoon normaal zijn geworden.
Tussentijds heb ik gewogen, maar er is minimaal resultaat. Ik hoop dus dat het morgen alsnog meevalt.
Ik ben ook erg moe, mijn weken zitten zo vol. Vreselijk. Door het warme weer heb ik ook weinig gelopen afgelopen week. Sommige dagen dat het niet erg warm was heb ik het wel gedaan, maar heb het ook wel eens overgeslagen.
Maar goed, vandaag valt het mee dus straks ga ik nog een rondje wandelen en vandaag gewoon alleen gezond eten dus ik hoop morgen op een beloning op de weegschaal
maandag 1 juli 2019 om 07:00
maandag 1 juli 2019 om 08:42
maandag 1 juli 2019 om 08:43
Goeiemorgen!
Hier helemaal blij op de weegschaal: 74,4 dus -1,5, dat is wel heel veel, maar ik denk ook vocht door de warmte.. en ik snap dat het volgende week dan misschien gelijk blijft, maar dat is prima. Ik heb erg mn best gedaan en het is zo fijn dat het sinds lange tijd weer omlaag gaat! Yes! Ik kreeg uitslag van mijn bloedonderzoek en bleek ik een hoog cholesterolgehalte te hebben, nog nooit gehad. Ik hoop het nu met een gezond eetpatroon omlaag te krijgen, een extra motivatie dus.
Amigurumi, wat afschuwelijk, ik kreeg letterlijk kippenvel. Wat goed dat je zo opkomt voor je zoon, hij heeft geluk met zo'n moeder. Ook belangrijk dat hij voelt dat hij zo geliefd is door zijn moeder. Zo te horen zit je er bovenop en school ook.
Het afvallen komt wel weer als je de regelmaat weer oppakt. En misschien weer eens wat van die lekkere dingen klaarmaken, zoals bananenbrood? Dat had ik toen van jou en ik maak het nog regelmatig, gooi erdoor wat ik in huis heb, zoals muesli, rozijnen en het is altijd heerlijk.
Allemaal succes deze week, gelukkig wat minder warm!
Hier helemaal blij op de weegschaal: 74,4 dus -1,5, dat is wel heel veel, maar ik denk ook vocht door de warmte.. en ik snap dat het volgende week dan misschien gelijk blijft, maar dat is prima. Ik heb erg mn best gedaan en het is zo fijn dat het sinds lange tijd weer omlaag gaat! Yes! Ik kreeg uitslag van mijn bloedonderzoek en bleek ik een hoog cholesterolgehalte te hebben, nog nooit gehad. Ik hoop het nu met een gezond eetpatroon omlaag te krijgen, een extra motivatie dus.
Amigurumi, wat afschuwelijk, ik kreeg letterlijk kippenvel. Wat goed dat je zo opkomt voor je zoon, hij heeft geluk met zo'n moeder. Ook belangrijk dat hij voelt dat hij zo geliefd is door zijn moeder. Zo te horen zit je er bovenop en school ook.
Het afvallen komt wel weer als je de regelmaat weer oppakt. En misschien weer eens wat van die lekkere dingen klaarmaken, zoals bananenbrood? Dat had ik toen van jou en ik maak het nog regelmatig, gooi erdoor wat ik in huis heb, zoals muesli, rozijnen en het is altijd heerlijk.
Allemaal succes deze week, gelukkig wat minder warm!
maandag 1 juli 2019 om 13:18
Wat een dagen jongens. Heeeerlijk weer! Gaat mwah met mijn scriptie. Ik moet er echt meer tempo achter zetten! Is zoooveel werk gewoon. Daarnaast zit ik te stoeien met mogelijke werkopties voor na mijn afstuderen, maar ik denk dat het er op neer komt dat ik gewoon een tijdelijke ´vaste´ baan moet zoeken om geld te sparen en dan op zoek naar een echte vaste functie. Helaas, maar is niet anders. Mijn huidige baan kan gewoon geen zekerheid bieden.
Ik heb mezelf daarnaast gewogen. Er was een kilo bij, maar ik zit nog steeds onder de 90. Dus ik vind het prima. Die 88,5 was waarschijnlijk gewoon een hele bijzondere uitschieter die nu nog vast bereikt moet worden haha. En nu ga ik weer lekker sporten. Sorry dat ik niet reageer op jullie. Dat pak ik de volgende keer op!
Ik heb mezelf daarnaast gewogen. Er was een kilo bij, maar ik zit nog steeds onder de 90. Dus ik vind het prima. Die 88,5 was waarschijnlijk gewoon een hele bijzondere uitschieter die nu nog vast bereikt moet worden haha. En nu ga ik weer lekker sporten. Sorry dat ik niet reageer op jullie. Dat pak ik de volgende keer op!
maandag 1 juli 2019 om 13:41
Ik ben wat koolhydraten gaan minderen. Als lunch nu een salade ipv boterhammen.
Nu hopen dat het doorzet.
Fijn dat sommigen zijn afgevallen! Geeft de burger weer moed.
En degenen die het afgelopen week niet zo goed is gelukt....nieuwe week, nieuwe kansen.
Ik had het gisteren wel even moeilijk. Had zo'n zin in chocola of zo. Maar gelukkig niets in huis dus....
Ik krijg het dikgedrukte niet weg. Excuses daarvoor....
maandag 1 juli 2019 om 16:39
Flyingdaydreams, vind je het echt fijn die warmte? Ik ben zo blij dat t even wat koeler is, wordt er niet goed van... Fijn dat je weer goed bezig bent met sporten, ik snap dat je scriptie een enorme hoeveelheid werk is, pfffff, nog even doorzetten dus en met je baan komt het ook wel goed toch? Best lastig om meteen de baan te vinden die helemaal bij je past. Succes met je scriptie!
Mayapril fijn zoveel eraf in 1 week, goed bezig! En ja die chocola.....hmmmm, al een hele tijd niet op. Ik probeer van alle zoetigheid af te blijven.
Nou had ik toch een week geleden mijn teen gestoten, heel pijnlijk, blauw geworden en paar dagen last van gehad, daarna zo goed als over. Vandaag enthousiast op de fiets, spring van de fiets af, kom verkeerd op mijn voet op de één of andere manier en nu doet mn teen (dezelfde teen dus) zooo'n pijn, heb m ingetaped maar ik kan geen kant op. Zit nu maar met mn voet omhoog, balen....grrrr...
Mayapril fijn zoveel eraf in 1 week, goed bezig! En ja die chocola.....hmmmm, al een hele tijd niet op. Ik probeer van alle zoetigheid af te blijven.
Nou had ik toch een week geleden mijn teen gestoten, heel pijnlijk, blauw geworden en paar dagen last van gehad, daarna zo goed als over. Vandaag enthousiast op de fiets, spring van de fiets af, kom verkeerd op mijn voet op de één of andere manier en nu doet mn teen (dezelfde teen dus) zooo'n pijn, heb m ingetaped maar ik kan geen kant op. Zit nu maar met mn voet omhoog, balen....grrrr...
.
