Lijf & Lijn
alle pijlers
Gezellig en verantwoord samen afvallen (met tabel)
dinsdag 11 juni 2019 om 12:07
Nieuwe meeschrijfsters welkom!
In dit topic vallen we op een gezellige en verantwoorde manier samen af. Als je mee wilt doen graag iedere maandag je gewicht doorgeven want op maandag werk ik de tabel bij.
Je gewicht dan graag dikgedrukt maken zodat het goed opvalt.
Graag alleen aanmelden als je ook echt mee komt doen.
Na een maand niet reageren –> = uit de tabel – zodat het hier gewoon gezellig en actief blijft.
Uiteraard geldt dit niet als je je (tijdelijke) afwezigheid even laat weten!
In dit topic vallen we op een gezellige en verantwoorde manier samen af. Als je mee wilt doen graag iedere maandag je gewicht doorgeven want op maandag werk ik de tabel bij.
Je gewicht dan graag dikgedrukt maken zodat het goed opvalt.
Graag alleen aanmelden als je ook echt mee komt doen.
| Naam | Lengte | Start | Streef | Huidig | Week +/- | Totaal |
|---|---|---|---|---|---|---|
| BigLizzie | 1,64m | 86 | 67 | 74 | -0.1 | -12 |
| Loes23 | 1,80m | 90 | 70 | 77.8? | -0.2 | -12.2 |
| Strawberry | 1,66m | 78.8 | 65 | 78.5 | 0 | -0.3 |
| Amigurumi | 178m | 92.4 | 75 | 96.4? | +0.7 | +4 |
| Goodvibes80 | 175m | 96 | 80 | 91.6??? | -0.7 | -4.4 |
| Wandermens | 176m | 95 | 72 | 78,2 | -2.3 | -16.8 |
Na een maand niet reageren –> = uit de tabel – zodat het hier gewoon gezellig en actief blijft.
Uiteraard geldt dit niet als je je (tijdelijke) afwezigheid even laat weten!
anoniem_648d7f72e2b6c wijzigde dit bericht op 30-11-2020 15:01
33.42% gewijzigd
dinsdag 18 augustus 2020 om 22:48
Goedenmiddag,
@Wandermens
Welkom! Goed plan om wat kleinere (tussen)doelen te stellen.
Verder ziet je lijstje er heel netjes uit. Balen dat je door je ongeluk minder kan sporten, wel goed dat je het weer gaat oppakken en doen wat je kan. Vooral lekker rustig aan doen en opbouwen!
@Goodvibes
OVer wat voor soort cabine heb je het?? Lijstje ziet er goed uit. Alleen doe je een soort van khoolydraat arm dieet ofzo? Want ik heb de indruk dat je best weinig khoolydraten eet.
Verder ben ik al tijden gestopt met het reageren via mobiel apparaat, want dat is echt een nachtmerrie..dus reageer tegenwoordig alleen via de laptop, en dan mag ik het venster ook niet verkleinen want dan ben ik alles kwijt.
@Mrs_1905
Qua voeding valt het enorm mee zo te zien. En tja, de patat en kroket zijn mischien niet ideaal maar ze passen er prima tussen!
@Amigurumi
Wat goed dat je het best netjes hebt weten te houden tijdens de vakantie. En vooral dat je lekker hebt kunnen genieten!.
Wel balen dat je minder tijd hebt dan verwacht voor studie,kortom even doorbikkelen. Maar als het goed is heb je daarna meer rust en komt dat hopelijk de darmen ook ten goede.
@Mindervanmij
Sterkte komende tijd! Hoop dat het snel weer wat beter gaat.
@Biglizzie
Wat fijn al dat nieuws wat betreft je werk, zal je zeker enorm blij mee zijn. En vooral als je je ex-date niet meer in de buurt hebt. En ook meer thuiswerken, lekker hoor.
Verderis bij mij kwa geen vis eten ongeveer hetzelfde als bij jou in portsmouth. Want hier wordt ook veel vis gegeten, dat krijg je bij een stad aan de kust nogal snel. Maar ik krijg niks aan vis, tonijn door mijn keel, zelfs geen vissticks.
@Aurorus
Jammer dat de skeelers zo versleten waren. Maar best goed dat je bij decathlon een paar hebt gekocht voor een redelijke prijs.
Decathlon vind ik een heerlijke winkel, ze hebben best goed spul tegen redelijke prijzen.
En 6.00 beginnen, jeetje wat vroeg. En ik altijd maar klagen dat ik om 6.30 de deur uitging,om zo rond 7.15 op het werk te zijn en dan lekker vroeg naar huis om files te vermijden.
--------------------------------------------
Hier best een redelijk dagje, op de planning stond weer sporten, maar het is er niet van gekomen. De 1,5 uur sporten is 45 minuten slapen geworden.
Dat heb ik nou altijd de eerste dagen van de menstruatie..ik kan dan echt een gat in de dag slapen en ben enorm sloom...
Dus vandaag en morgen maar een rustdag, op zich niet erg, want heb spierpijn in de beentjes en billen.
Morgen wel naar de supermarkt een een korte wandeling om een agenda die ik besteld heb voor mijn hondje op te halen. Ze zijn gepersonaliseerd en zo kan ik alles mooi op 1 plek bijhouden en geen losse papiertjes meer.
En ze hebben het speciaal voor mij in het engels gemaakt, aangezien ze ze alleen in het spaans maakten. Dus vertaling voor ze gedaan en morgen kan ik het afhalen.
Qua voeding wel ok, meer gegeten dan de bedoeling, maar naarmate de menstruatie afzakt zal de "vreetzucht" ook minderen.
@Wandermens
Welkom! Goed plan om wat kleinere (tussen)doelen te stellen.
Verder ziet je lijstje er heel netjes uit. Balen dat je door je ongeluk minder kan sporten, wel goed dat je het weer gaat oppakken en doen wat je kan. Vooral lekker rustig aan doen en opbouwen!
@Goodvibes
OVer wat voor soort cabine heb je het?? Lijstje ziet er goed uit. Alleen doe je een soort van khoolydraat arm dieet ofzo? Want ik heb de indruk dat je best weinig khoolydraten eet.
Verder ben ik al tijden gestopt met het reageren via mobiel apparaat, want dat is echt een nachtmerrie..dus reageer tegenwoordig alleen via de laptop, en dan mag ik het venster ook niet verkleinen want dan ben ik alles kwijt.
@Mrs_1905
Qua voeding valt het enorm mee zo te zien. En tja, de patat en kroket zijn mischien niet ideaal maar ze passen er prima tussen!
@Amigurumi
Wat goed dat je het best netjes hebt weten te houden tijdens de vakantie. En vooral dat je lekker hebt kunnen genieten!.
Wel balen dat je minder tijd hebt dan verwacht voor studie,kortom even doorbikkelen. Maar als het goed is heb je daarna meer rust en komt dat hopelijk de darmen ook ten goede.
@Mindervanmij
Sterkte komende tijd! Hoop dat het snel weer wat beter gaat.
@Biglizzie
Wat fijn al dat nieuws wat betreft je werk, zal je zeker enorm blij mee zijn. En vooral als je je ex-date niet meer in de buurt hebt. En ook meer thuiswerken, lekker hoor.
Verderis bij mij kwa geen vis eten ongeveer hetzelfde als bij jou in portsmouth. Want hier wordt ook veel vis gegeten, dat krijg je bij een stad aan de kust nogal snel. Maar ik krijg niks aan vis, tonijn door mijn keel, zelfs geen vissticks.
@Aurorus
Jammer dat de skeelers zo versleten waren. Maar best goed dat je bij decathlon een paar hebt gekocht voor een redelijke prijs.
Decathlon vind ik een heerlijke winkel, ze hebben best goed spul tegen redelijke prijzen.
En 6.00 beginnen, jeetje wat vroeg. En ik altijd maar klagen dat ik om 6.30 de deur uitging,om zo rond 7.15 op het werk te zijn en dan lekker vroeg naar huis om files te vermijden.
--------------------------------------------
Hier best een redelijk dagje, op de planning stond weer sporten, maar het is er niet van gekomen. De 1,5 uur sporten is 45 minuten slapen geworden.
Dat heb ik nou altijd de eerste dagen van de menstruatie..ik kan dan echt een gat in de dag slapen en ben enorm sloom...
Dus vandaag en morgen maar een rustdag, op zich niet erg, want heb spierpijn in de beentjes en billen.
Morgen wel naar de supermarkt een een korte wandeling om een agenda die ik besteld heb voor mijn hondje op te halen. Ze zijn gepersonaliseerd en zo kan ik alles mooi op 1 plek bijhouden en geen losse papiertjes meer.
En ze hebben het speciaal voor mij in het engels gemaakt, aangezien ze ze alleen in het spaans maakten. Dus vertaling voor ze gedaan en morgen kan ik het afhalen.
Qua voeding wel ok, meer gegeten dan de bedoeling, maar naarmate de menstruatie afzakt zal de "vreetzucht" ook minderen.
woensdag 19 augustus 2020 om 07:57
Goedemorgen meiden! Wat gezellig veel berichtjes weer!
Aurorus ja was ook blij dat mijn baas niet moeilijk deed. Ze was altijd enorm lastig overal mee, maar lijkt net alsof sinds ze zelf n nieuwe vriend heeft alles op het werk ook opeens veel soepeler gaat haha.
Grappig dat je toch die skeelers hebt gekocht, maar gelukkig waren deze geen 100 euro.
Mindervanmij sterkte wijffie en we lezen je wel weer als het beter gaat.
Amigurumi fijn dat je vakantie zo lekker was! Ja hunebedden zijn bijzondere dingen! Mijn oom woonde vroeger in Drenthe en dan gingen we er weleens in. Knap hoe ze dat toen deden ja.
Wat rot dat je darmen zo van slag zijn. Hopelijk helpen de vezelzakjes. En jezus das even een tegenvaller, 2 weken i.p.v. anderhalve maand nog hebben.... Hopelijk kan je wat regelen ja. Succes!
En ja wel echt fijn eindelijk eens goed nieuws wat mijn werk betreft want ik heb hier nogal eens flink lopen klagen erover in dit topic.
Goodvibes is dat zo n warmte cabine? Dat heb ik ook weleens overwogen ja vanwege mijn rugklachten,. Ben benieuwd!
En precies dat ja wat werkplek betreft. Ik heb n hekel aan langs n gangpad zitten, of in het midden van 3. En gestaar op het scherm van achter je, vreselijk. Weet nog een maand of wat geleden dat de collega achter mij zei ;'zo, ben je lekker in een functioneel ontwerp bezig?' Die zat inderdaad alles te bekijken wat ik deed. Dus die nieuwe plek is ideaal. Raam links, muur achter mij en maar 1 collega naast me. Gewoon het rechterscherm n beetje dwars zetten dan zit die ook niet overal met zijn neus in. Maar misschien komen er wel wandjes tussen.
Forummen doe ik alleen op de pc zelf. Een laptop heb ik niet en op de mobiel vind ik echt geen doen,.
Wandermens welkom! Zeker mag je komen meeschrijven, hoe meer dames hoe gezelliger! En we hebben inderdaad een gezellig topic!
Goed idee om je afvalplan in delen te knippen en een eerste tussendoel te stellen. Wat enorm heftig van dat zware ongeluk en die lange revalidatie. Knap dat je met het revalidatieteam aan de slag kan gaan, Hoe ging de eerste keer weer in de sportschool? En je eetlijstje ziet er netjes uit!
Strawberry ja fijn he van het werk. En die ex date zelfs naar n andere verdieping, helemaal goed haha. Het is net alsof ik dit allemaal als verzoeken heb ingediend aangezien ik alles krijg zoals ik het wil haha. Maar het is echt vanzelf zo gegaan
En nee gatverdamme ik lust ook geen vissticks. Nooit lekker gevonden ook. Grappig dat het bij jou dus net zo gaat als in Portsmouth.
Jouw menstruatie dus ook doorgebroken? Hier ook gisteren opeens. Op het werk ook, bah. Jammer dat je niet kon sporten. Maar als het goed is over n paar dagen wel weer dan, als je het ergste qua menstruatie achter de rug hebt? En ja die vreetzucht, erg he aan het begin. Hier ook altijd ja.
Wat leuk dat ze voor jou speciaal die agenda in het Engels hebben gemaakt. En ook lekker ff naar buiten!
Nou meiden ik moet bijna hollen naar het werk, dus ik zet jou in de tabel als ik arriveer op het werk Wandermens en dan pas ik voor dit keer jouw gewicht ook ff doordeweeks aan Amigurumi.
Fijne dag!!!
Aurorus ja was ook blij dat mijn baas niet moeilijk deed. Ze was altijd enorm lastig overal mee, maar lijkt net alsof sinds ze zelf n nieuwe vriend heeft alles op het werk ook opeens veel soepeler gaat haha.
Grappig dat je toch die skeelers hebt gekocht, maar gelukkig waren deze geen 100 euro.
Mindervanmij sterkte wijffie en we lezen je wel weer als het beter gaat.
Amigurumi fijn dat je vakantie zo lekker was! Ja hunebedden zijn bijzondere dingen! Mijn oom woonde vroeger in Drenthe en dan gingen we er weleens in. Knap hoe ze dat toen deden ja.
Wat rot dat je darmen zo van slag zijn. Hopelijk helpen de vezelzakjes. En jezus das even een tegenvaller, 2 weken i.p.v. anderhalve maand nog hebben.... Hopelijk kan je wat regelen ja. Succes!
En ja wel echt fijn eindelijk eens goed nieuws wat mijn werk betreft want ik heb hier nogal eens flink lopen klagen erover in dit topic.
Goodvibes is dat zo n warmte cabine? Dat heb ik ook weleens overwogen ja vanwege mijn rugklachten,. Ben benieuwd!
En precies dat ja wat werkplek betreft. Ik heb n hekel aan langs n gangpad zitten, of in het midden van 3. En gestaar op het scherm van achter je, vreselijk. Weet nog een maand of wat geleden dat de collega achter mij zei ;'zo, ben je lekker in een functioneel ontwerp bezig?' Die zat inderdaad alles te bekijken wat ik deed. Dus die nieuwe plek is ideaal. Raam links, muur achter mij en maar 1 collega naast me. Gewoon het rechterscherm n beetje dwars zetten dan zit die ook niet overal met zijn neus in. Maar misschien komen er wel wandjes tussen.
Forummen doe ik alleen op de pc zelf. Een laptop heb ik niet en op de mobiel vind ik echt geen doen,.
Wandermens welkom! Zeker mag je komen meeschrijven, hoe meer dames hoe gezelliger! En we hebben inderdaad een gezellig topic!
Goed idee om je afvalplan in delen te knippen en een eerste tussendoel te stellen. Wat enorm heftig van dat zware ongeluk en die lange revalidatie. Knap dat je met het revalidatieteam aan de slag kan gaan, Hoe ging de eerste keer weer in de sportschool? En je eetlijstje ziet er netjes uit!
Strawberry ja fijn he van het werk. En die ex date zelfs naar n andere verdieping, helemaal goed haha. Het is net alsof ik dit allemaal als verzoeken heb ingediend aangezien ik alles krijg zoals ik het wil haha. Maar het is echt vanzelf zo gegaan
En nee gatverdamme ik lust ook geen vissticks. Nooit lekker gevonden ook. Grappig dat het bij jou dus net zo gaat als in Portsmouth.
Jouw menstruatie dus ook doorgebroken? Hier ook gisteren opeens. Op het werk ook, bah. Jammer dat je niet kon sporten. Maar als het goed is over n paar dagen wel weer dan, als je het ergste qua menstruatie achter de rug hebt? En ja die vreetzucht, erg he aan het begin. Hier ook altijd ja.
Wat leuk dat ze voor jou speciaal die agenda in het Engels hebben gemaakt. En ook lekker ff naar buiten!
Nou meiden ik moet bijna hollen naar het werk, dus ik zet jou in de tabel als ik arriveer op het werk Wandermens en dan pas ik voor dit keer jouw gewicht ook ff doordeweeks aan Amigurumi.
Fijne dag!!!
donderdag 20 augustus 2020 om 11:15
Even kort een berichtje, omdat ik ook weer vlug verder moet! Maar ik kreeg telefoon van mijn studie begeleider! Ze hebben de deadline voor mijn verslag op 1 september gezet, en dan de uiterste deadline ( dus incl praktijkexamen) op 1 januari! 
Self-confidence is the best outfit you can wear! Rock it and own it!
donderdag 20 augustus 2020 om 18:13
Hoi Dames..
@Amigurumi
Wat een goed nieuws!! Je kan nu weer rustig ademhalen, en hopelijk beïnvloed dat je stress op positieve manier, waardoor het je darmen ook helpt.
@Biglizie
Heel herkenbaar dat van het liefst in een "hoekje" zitten qua werk. Heb dat zelf ook, ben anders super snel afgeleid door iedereen die langsloopt, en heb een hekel aan pottekijkers en sommigen komen dan nog met "grappig" comentaar aanzetten.
--------------------------------------------
Zo te lezen reageren de meesten hier trouwens niet vanaf de mobiel...wat een ramp dat forum op het mobiel. Ik lees meestal trouwens de berichtjes 's ochtends als wacht tot het half uur tussen medicatie en ontbijt voorbij is de berichten en reageer dan later op de dag vanaf mijn laptop meestal met een kop thee erbij.
Gisteren best een goed dagje gehad, alleen was aan het eind van de avond bekaf. Rond 21.30 lag ik heerlijk in mijn nest met licht uit te slapen.
's ochtends vroeg eerst naar de supermarkt geweest, allerlei kleine dingentjes gehaald. En daarna met de bus de agenda gaan halen wel lopend terug naar huis. Dat was dik 30minuten wandelen.
En ik dacht laat ik de wat drukkere route nemen omdat het wat vermakelijker is. En ongeveer 70% van de route hadden ze stoep opengehaald en heb ik dus lekker door zand en aarde mogen lopen..
Daarna gekookt en gedouched. En in de middag series gekeken en beetje niks gedaan.
Qua eten gisteren niet de beste maar absoluut niet de slechtste dag. Heb er bewust mijn cheat dag van gemaakt. En heb gisteren voor het eerst holandse gehaktballen gemaakt, en ze zijn nog goed gelukt ook!
In ieder geval begint de vreetzucht af te nemen...dus we pakken de draad weer lekker rustig op.
Vandaag rustig dagje 's ochtends wat gerommeld in huis en straks na middageten sporten. Vandaag lekker rustig krachttraining met een klein beetje cardio aan het eind..maar dat zijn denk ik maar 10minuten cardio. En zo'n 45 minuten krachtrainging.
Lijstje van gisteren:
O: broodje met avdvocado & thee met melk
T: 1 zak chips(individueel zakje) & redbull
L: 2 gehaktballen, gekookte groente en 2 aardappeltjes(wel metmayo en ketchup) met cola zero
T: -
D: 2 sneetjes bruin brood met kippasta en kaas & thee met melk
T: kommetje havermout met banaan
@Amigurumi
Wat een goed nieuws!! Je kan nu weer rustig ademhalen, en hopelijk beïnvloed dat je stress op positieve manier, waardoor het je darmen ook helpt.
@Biglizie
Heel herkenbaar dat van het liefst in een "hoekje" zitten qua werk. Heb dat zelf ook, ben anders super snel afgeleid door iedereen die langsloopt, en heb een hekel aan pottekijkers en sommigen komen dan nog met "grappig" comentaar aanzetten.
--------------------------------------------
Zo te lezen reageren de meesten hier trouwens niet vanaf de mobiel...wat een ramp dat forum op het mobiel. Ik lees meestal trouwens de berichtjes 's ochtends als wacht tot het half uur tussen medicatie en ontbijt voorbij is de berichten en reageer dan later op de dag vanaf mijn laptop meestal met een kop thee erbij.
Gisteren best een goed dagje gehad, alleen was aan het eind van de avond bekaf. Rond 21.30 lag ik heerlijk in mijn nest met licht uit te slapen.
's ochtends vroeg eerst naar de supermarkt geweest, allerlei kleine dingentjes gehaald. En daarna met de bus de agenda gaan halen wel lopend terug naar huis. Dat was dik 30minuten wandelen.
En ik dacht laat ik de wat drukkere route nemen omdat het wat vermakelijker is. En ongeveer 70% van de route hadden ze stoep opengehaald en heb ik dus lekker door zand en aarde mogen lopen..
Daarna gekookt en gedouched. En in de middag series gekeken en beetje niks gedaan.
Qua eten gisteren niet de beste maar absoluut niet de slechtste dag. Heb er bewust mijn cheat dag van gemaakt. En heb gisteren voor het eerst holandse gehaktballen gemaakt, en ze zijn nog goed gelukt ook!
In ieder geval begint de vreetzucht af te nemen...dus we pakken de draad weer lekker rustig op.
Vandaag rustig dagje 's ochtends wat gerommeld in huis en straks na middageten sporten. Vandaag lekker rustig krachttraining met een klein beetje cardio aan het eind..maar dat zijn denk ik maar 10minuten cardio. En zo'n 45 minuten krachtrainging.
Lijstje van gisteren:
O: broodje met avdvocado & thee met melk
T: 1 zak chips(individueel zakje) & redbull
L: 2 gehaktballen, gekookte groente en 2 aardappeltjes(wel metmayo en ketchup) met cola zero
T: -
D: 2 sneetjes bruin brood met kippasta en kaas & thee met melk
T: kommetje havermout met banaan
donderdag 20 augustus 2020 om 18:17
@Goodvibes Ik kan me wel voorstellen dat veel mensen skeeleren eng vinden hoor, haha. Ik kan zelf wel goed schaatsen en ben ook wat jonger dan de rest hier, dus misschien helpt dat. Ik reageer trouwens ook alleen via web. Op mijn telefoon vind ik het te veel gedoe.
@Wandermens Welkom! Goed dat je een eerste doel hebt gesteld. Verder klinkt je eetlijstje trouwens echt heel lekker!
@Strawberry Ik moet wel zeggen dat mijn wekker tegenwoordig dan ook echt om 05:55 staat hoor, haha. Dat is wel weer een voordeel van thuiswerken. Anders moet ik echt om 05:00 op en dat vind ik ook echt een hel... Verder: vreselijk hè, ongesteld zijn en diëten. Zoveel zin in chocolade dan altijd.
@Amigurumi Fijn dat je deadline is uitgesteld? Ga je het zo wel halen, denk je?
----
Hier qua eten een beetje een rommelige week. Zou vanavond een gezonde salade maken, maar een noodzakelijk ingrediënt bleek zojuist ineens niet goed meer, dus nu staat de airfryer aan...
Gisteren zou ik gaan zwemmen, maar mijn vriend hoorde dinsdagavond ineens dat hij de komende 2 weken vrij is (hoera voor zzp'er zijn in coronatijd, zucht). Omdat gisteren ook mijn vrije dag was, zijn we wat leuks gaan doen. Niet echt op het eten gelet, wel veel gelopen.
Vanavond ga ik hardlopen en morgen komen mijn skeelers. Zaterdagochtend ga ik alsnog zwemmen. Hoop dat dat de boel weer een beetje compenseert.
@Wandermens Welkom! Goed dat je een eerste doel hebt gesteld. Verder klinkt je eetlijstje trouwens echt heel lekker!
@Strawberry Ik moet wel zeggen dat mijn wekker tegenwoordig dan ook echt om 05:55 staat hoor, haha. Dat is wel weer een voordeel van thuiswerken. Anders moet ik echt om 05:00 op en dat vind ik ook echt een hel... Verder: vreselijk hè, ongesteld zijn en diëten. Zoveel zin in chocolade dan altijd.
@Amigurumi Fijn dat je deadline is uitgesteld? Ga je het zo wel halen, denk je?
----
Hier qua eten een beetje een rommelige week. Zou vanavond een gezonde salade maken, maar een noodzakelijk ingrediënt bleek zojuist ineens niet goed meer, dus nu staat de airfryer aan...
Gisteren zou ik gaan zwemmen, maar mijn vriend hoorde dinsdagavond ineens dat hij de komende 2 weken vrij is (hoera voor zzp'er zijn in coronatijd, zucht). Omdat gisteren ook mijn vrije dag was, zijn we wat leuks gaan doen. Niet echt op het eten gelet, wel veel gelopen.
Vanavond ga ik hardlopen en morgen komen mijn skeelers. Zaterdagochtend ga ik alsnog zwemmen. Hoop dat dat de boel weer een beetje compenseert.
donderdag 20 augustus 2020 om 21:28
Hoi allemaal,
Dank voor het warme welkom! :
@Strawberry
Herkenbaar dat het rondom de menstruatie wat lastiger is met sporten en eten! Ik vind het dan ook altijd extra lastig. Klinkt bijzonder zo'n agenda voor honden, daar heb ik nou nog nooit van gehoord!
Hollandse gehaktballen klinkt trouwens superlekker, goed dat het gelukt is. Is het sporten goed gegaan?
@Mrs_1905
Het sporten is goed gegaan! Uiteindelijk ruim een uur gesport op een redelijk tempo, vooral conditietraining gedaan. Gelukkig geen spierpijn aan overgehouden.
@BigLizzie
Klinkt als een fijne werkplek nu! Ik wil ook altijd het liefst met het scherm richting de muur. Blijf het raar vinden dat sommige mensen zo mee zitten te kijken met wat een ander doet, en daar dan commentaar op gaan leveren... Op mijn werk zit ik nu in een kantoortuin, ik was eerst bang dat dat vreselijk zou zijn! Maar tot nu toe heb ik nog geen bemoeizuchtige collega's opgemerkt. Valt dus mee.![:-]](./../../../../smilies/77_happy.gif "Happy")
@Amigurumi
Goed nieuws! Als ik het goed begrijp heb je nu wat meer tijd? Wat voor studie doe je precies? Ik kon het niet zo snel terugvinden in het topic.
@Aurorus
Wat balen dat er een ingredient over datum was! Maar ja, het is niet anders. Net als iets leuks gaan doen op een vrije dag - het schopt je plan in de war maar uiteindelijk krijg je er wel iets leuks voor terug. Wel balen voor je vriend, lijkt me helemaal niks om nu ZZPer te zijn. Je gaat een paar sportieve dagen tegemoet zo te horen! Wanneer ga je je skeelers uitproberen?
----
Hier gaat het tot nu toe goed met het gezonde eten, en met het sporten redelijk. Vandaag en morgen ga ik werken op kantoor (we moeten helaas nog veel thuiswerken). Ondanks dat ik liever op kantoor werk, heb ik een flinke reistijd (3 uur in totaal op een dag). Vanavond wilde ik sporten, maar ik ben echt veel te moe van het werken en reizen. Ik heb nu mijn yogamatje midden in de kamer gelegd in de hoop dat ik straks motivatie krijg om nog wat oefeningen te doen. Waarschijnlijk 'bedtime yoga' via Yoga with Adriene, dat is eigenlijk alleen maar wat rekken en strekken. Maar het is iets
Vandaag ook goed nieuws gehad, mijn traject via de revalidatiearts/revalidatieteam gaat sneller dan verwacht. Ik was bang dat ik 2/3 maanden zou moeten wachten op een afspraak, maar mag al volgende week vrijdag langskomen!
Dit weekend heb ik best veel plannen buiten de deur, dus dat is qua eten en sporten lastig. Ik ga proberen in ieder geval 1x te gaan zwemmen.
Dank voor het warme welkom! :
@Strawberry
Herkenbaar dat het rondom de menstruatie wat lastiger is met sporten en eten! Ik vind het dan ook altijd extra lastig. Klinkt bijzonder zo'n agenda voor honden, daar heb ik nou nog nooit van gehoord!
Hollandse gehaktballen klinkt trouwens superlekker, goed dat het gelukt is. Is het sporten goed gegaan?
@Mrs_1905
Het sporten is goed gegaan! Uiteindelijk ruim een uur gesport op een redelijk tempo, vooral conditietraining gedaan. Gelukkig geen spierpijn aan overgehouden.
@BigLizzie
Klinkt als een fijne werkplek nu! Ik wil ook altijd het liefst met het scherm richting de muur. Blijf het raar vinden dat sommige mensen zo mee zitten te kijken met wat een ander doet, en daar dan commentaar op gaan leveren... Op mijn werk zit ik nu in een kantoortuin, ik was eerst bang dat dat vreselijk zou zijn! Maar tot nu toe heb ik nog geen bemoeizuchtige collega's opgemerkt. Valt dus mee.
@Amigurumi
Goed nieuws! Als ik het goed begrijp heb je nu wat meer tijd? Wat voor studie doe je precies? Ik kon het niet zo snel terugvinden in het topic.
@Aurorus
Wat balen dat er een ingredient over datum was! Maar ja, het is niet anders. Net als iets leuks gaan doen op een vrije dag - het schopt je plan in de war maar uiteindelijk krijg je er wel iets leuks voor terug. Wel balen voor je vriend, lijkt me helemaal niks om nu ZZPer te zijn. Je gaat een paar sportieve dagen tegemoet zo te horen! Wanneer ga je je skeelers uitproberen?
----
Hier gaat het tot nu toe goed met het gezonde eten, en met het sporten redelijk. Vandaag en morgen ga ik werken op kantoor (we moeten helaas nog veel thuiswerken). Ondanks dat ik liever op kantoor werk, heb ik een flinke reistijd (3 uur in totaal op een dag). Vanavond wilde ik sporten, maar ik ben echt veel te moe van het werken en reizen. Ik heb nu mijn yogamatje midden in de kamer gelegd in de hoop dat ik straks motivatie krijg om nog wat oefeningen te doen. Waarschijnlijk 'bedtime yoga' via Yoga with Adriene, dat is eigenlijk alleen maar wat rekken en strekken. Maar het is iets
Vandaag ook goed nieuws gehad, mijn traject via de revalidatiearts/revalidatieteam gaat sneller dan verwacht. Ik was bang dat ik 2/3 maanden zou moeten wachten op een afspraak, maar mag al volgende week vrijdag langskomen!
Dit weekend heb ik best veel plannen buiten de deur, dus dat is qua eten en sporten lastig. Ik ga proberen in ieder geval 1x te gaan zwemmen.
vrijdag 21 augustus 2020 om 08:42
Goedemorgen dames! Ik heb een druk sociaal weekend voor de boeg. Letterlijk voor de boeg ook. Vanmiddag sloepen in Amsterdam en zondag zeilen naar de Markerwadden. Lijntechnisch niet erg verantwoord dus maar dit is het laatste volle weekend voorlopig. De komende 4 weken zijn de weekends nog leeg omdat ik natuurlijk nog wacht op de quarantaine lijst van de 28e. Dus ik plan pas dingen in september als ik zeker weet dat ik mijn septemberreis moet annuleren.
In mijn hoofd ga ik er inmiddels wel echt vanuit dat september niet doorgaat en richt ik me op oktober. Maar goed we wachten de 28e af. Portugal is er bijvoorbeeld vandaag af gegaan en die stonden er ook maar 4 weken op. Volgende week vrijdag weten we het.
Mijn baas zei gisteren ook dat ze ons decemberverlof wil weten. Ik heb dus onder voorbehoud alvast maar 2 tot 12 december vrij gevraagd. Ik reken op niks zo middenin de winter met n mogelijke tweede golf etc maar dan staan er maar alvast 2 weken vrij in december. En dan zie ik wel of ik dan in die 2 weken naar Portsmouth kan of dat het iets in Nederland wordt.
Wat een gedoe allemaal. Ik hoop echt dat we snel n vaccin hebben en ga zeker volgend jaar alle dagen Portsmouth inhalen die ik dit jaar misloop. Dan maar heel vaak kort gaan ofzo volgend jaar.
Gisteren even een fikse jankbui gehad. Een van mijn favoriete plekken daar, een historisch fort uit 1863 dat op de planning stond dicht te gaan dit jaar is nu inmiddels ook echt dicht. Daardoor kwam het weer even extra binnen allemaal. Want als corona er niet was geweest had ik in elk geval in april en in juni daar gewoon nog een dag heen kunnen gaan. En nu kan dat dus nooit meer, ook niet als ik wel weer naar Portsmouth kan gaan. Want het fort is nu dicht en wordt omgebouwd tot, jawel het zal niet. 26 luxe woningen en penthouses. Nu weet ik dus dat de laatste x dat ik daar was in januari ook ongepland echt de laatste keer was. En dat raakt me echt want die plek betekent heel erg veel voor mij. Bah.
Dus ik had ook gelijk weer n emo eetbui gisteravond.
. Ik heb wel gesport, dat wel, om even alle frustratie en boosheid er uit te gooien.
Amigurumi wat fijn dat je deadline is opgeschoven naar 1 januari. Dat geeft je gelukkig meer tijd en hopelijk kan je daardoor ook weer wat meer rust in je hoofd krijgen. Super fijn nieuws!
Strawberry precies die drukte met geloop langs je heen, achter je langs etc die irriteert mij ook enorm. En precies, dat gestaar op je scherm en commentaar er over, dan denk ik echt 'ga aan je eigen werk'. Krijg daar altijd n beetje ongemakkelijk gevoel van. Laat het maar snel 23 november zijn, dan gaan we naar het nieuwe pand.
Oh oh oh wat een verhaal van die route die open lag. En dan door al dat mulle vieze zand moeten lopen. Nou ja wel gelijk n extra workout haha. Lijkt e echt leuk, Hollandse gehaktballen in Zuid Amerika! Lekker!
En jij dus wel lekker geslapen, fijn!
Hier niet omdat er vannacht om 01.45 een of andere verwarde man keihard door de wijk liep te schreeuwen en tegen deuren liep te trappen. Dat was al mega irritant maar even irritant was uit alle huizen het geschreeuw terug 'ga slapen k mongool / kap daarmee / hou je muil etc. Nee was geen fijne nacht. Ben daarna wel weer in slaap gevallen maar wat een tokkies hier.
Wandermens bij jou het sporten dus ook lekker gegaan. En ja precies, dat gestaar op het scherm. Laat ze lekker aan hun eigen werk gaan denk ik dan. Fijn dat jij in elk geval geen bemoeials om je heen hebt. Hier is het 75% kantoor en 25% thuis. Zelf werk ik liever thuis omdat ik die drukte en dat bemoeizuchtige slecht trek. Dus tegenwoordig werk ik met oordopjes in op kantoor en luister ik naar een radiostation uit Portsmouth. Dan heb ik niet zoveel last van ze.
Fijn dat je zo lekker in de juiste flow zit. Haha goed idee van dat yogamatje in de kamer. Ben je er nog op aan de slag gegaan? En wat fijn dat je volgende week al naar die afspraak kan!!!
Jij hebt dus ook zo n lastig weekend dit weekend. Succes alvast en we zien het maandag wel!
In mijn hoofd ga ik er inmiddels wel echt vanuit dat september niet doorgaat en richt ik me op oktober. Maar goed we wachten de 28e af. Portugal is er bijvoorbeeld vandaag af gegaan en die stonden er ook maar 4 weken op. Volgende week vrijdag weten we het.
Mijn baas zei gisteren ook dat ze ons decemberverlof wil weten. Ik heb dus onder voorbehoud alvast maar 2 tot 12 december vrij gevraagd. Ik reken op niks zo middenin de winter met n mogelijke tweede golf etc maar dan staan er maar alvast 2 weken vrij in december. En dan zie ik wel of ik dan in die 2 weken naar Portsmouth kan of dat het iets in Nederland wordt.
Wat een gedoe allemaal. Ik hoop echt dat we snel n vaccin hebben en ga zeker volgend jaar alle dagen Portsmouth inhalen die ik dit jaar misloop. Dan maar heel vaak kort gaan ofzo volgend jaar.
Gisteren even een fikse jankbui gehad. Een van mijn favoriete plekken daar, een historisch fort uit 1863 dat op de planning stond dicht te gaan dit jaar is nu inmiddels ook echt dicht. Daardoor kwam het weer even extra binnen allemaal. Want als corona er niet was geweest had ik in elk geval in april en in juni daar gewoon nog een dag heen kunnen gaan. En nu kan dat dus nooit meer, ook niet als ik wel weer naar Portsmouth kan gaan. Want het fort is nu dicht en wordt omgebouwd tot, jawel het zal niet. 26 luxe woningen en penthouses. Nu weet ik dus dat de laatste x dat ik daar was in januari ook ongepland echt de laatste keer was. En dat raakt me echt want die plek betekent heel erg veel voor mij. Bah.
Dus ik had ook gelijk weer n emo eetbui gisteravond.
. Ik heb wel gesport, dat wel, om even alle frustratie en boosheid er uit te gooien. Amigurumi wat fijn dat je deadline is opgeschoven naar 1 januari. Dat geeft je gelukkig meer tijd en hopelijk kan je daardoor ook weer wat meer rust in je hoofd krijgen. Super fijn nieuws!
Strawberry precies die drukte met geloop langs je heen, achter je langs etc die irriteert mij ook enorm. En precies, dat gestaar op je scherm en commentaar er over, dan denk ik echt 'ga aan je eigen werk'. Krijg daar altijd n beetje ongemakkelijk gevoel van. Laat het maar snel 23 november zijn, dan gaan we naar het nieuwe pand.
Oh oh oh wat een verhaal van die route die open lag. En dan door al dat mulle vieze zand moeten lopen. Nou ja wel gelijk n extra workout haha. Lijkt e echt leuk, Hollandse gehaktballen in Zuid Amerika! Lekker!
En jij dus wel lekker geslapen, fijn!
Hier niet omdat er vannacht om 01.45 een of andere verwarde man keihard door de wijk liep te schreeuwen en tegen deuren liep te trappen. Dat was al mega irritant maar even irritant was uit alle huizen het geschreeuw terug 'ga slapen k mongool / kap daarmee / hou je muil etc. Nee was geen fijne nacht. Ben daarna wel weer in slaap gevallen maar wat een tokkies hier.
Wandermens bij jou het sporten dus ook lekker gegaan. En ja precies, dat gestaar op het scherm. Laat ze lekker aan hun eigen werk gaan denk ik dan. Fijn dat jij in elk geval geen bemoeials om je heen hebt. Hier is het 75% kantoor en 25% thuis. Zelf werk ik liever thuis omdat ik die drukte en dat bemoeizuchtige slecht trek. Dus tegenwoordig werk ik met oordopjes in op kantoor en luister ik naar een radiostation uit Portsmouth. Dan heb ik niet zoveel last van ze.
Fijn dat je zo lekker in de juiste flow zit. Haha goed idee van dat yogamatje in de kamer. Ben je er nog op aan de slag gegaan? En wat fijn dat je volgende week al naar die afspraak kan!!!
Jij hebt dus ook zo n lastig weekend dit weekend. Succes alvast en we zien het maandag wel!
vrijdag 21 augustus 2020 om 08:50
Hoi allemaal!
Wandermens: we hebben een beetje dezelfde start qua gewicht! Ik sport heel graag thuis. Ik eb een goede crosstrainer en idd ook een matje, ketelbekleding, gewichtjes etc. Ik had eergisteren zoveel buik-benen-billen achtinge oefeningen gedaan dat ik echt mega spierpijn heb gehad.
Aurorus: ik houd echt van alle vis!! Jammie! Oesters en mosselen vind 8k wa5 minder lekker, maar al het andere: heerlijk! Wij eten het ook wel 2x per week. En ik neem het ook vaak bij de lunch.
Hier is het de afgelopen dagen goed gegaan, maar gisteravond verviel ik in mijn oude gedrag. Ik was moe, hing op de bank, had wel wat trek.... en daar g8ng he5 mis. Eerst netjes met bakje magere yoghurt met blauwe bessen, kokosflakes, amandelen etc. Maar daarna...... 7 maisrijstewafels met mager beleg en daarna dan nog 8 volkorenbiskwietjes.... waarom doe ik dat nou? Ik eet het dan snel op. En daarna voel ik me sh*t. Herkent iemand van jullie dat? Ik voel me er vandaag zo bagger onder dat gelijk mijn motivatie een beetje weg is.
8k doe trouwens geen koolhydraatarm dieet ofzo, maar probeer daar wel wat van te minderen.
Het is idd zo’n warmtecabine, waar ik nu 2x per week een half uurtje in sport. Ik ga er zo weer heen, en dan een paar uur studeren en als het droogboeket de tuin een beetje in orde maken. Dus wel wat beweging gepland.
Jullie nog veel plannen vandaag?
Wandermens: we hebben een beetje dezelfde start qua gewicht! Ik sport heel graag thuis. Ik eb een goede crosstrainer en idd ook een matje, ketelbekleding, gewichtjes etc. Ik had eergisteren zoveel buik-benen-billen achtinge oefeningen gedaan dat ik echt mega spierpijn heb gehad.
Aurorus: ik houd echt van alle vis!! Jammie! Oesters en mosselen vind 8k wa5 minder lekker, maar al het andere: heerlijk! Wij eten het ook wel 2x per week. En ik neem het ook vaak bij de lunch.
Hier is het de afgelopen dagen goed gegaan, maar gisteravond verviel ik in mijn oude gedrag. Ik was moe, hing op de bank, had wel wat trek.... en daar g8ng he5 mis. Eerst netjes met bakje magere yoghurt met blauwe bessen, kokosflakes, amandelen etc. Maar daarna...... 7 maisrijstewafels met mager beleg en daarna dan nog 8 volkorenbiskwietjes.... waarom doe ik dat nou? Ik eet het dan snel op. En daarna voel ik me sh*t. Herkent iemand van jullie dat? Ik voel me er vandaag zo bagger onder dat gelijk mijn motivatie een beetje weg is.
8k doe trouwens geen koolhydraatarm dieet ofzo, maar probeer daar wel wat van te minderen.
Het is idd zo’n warmtecabine, waar ik nu 2x per week een half uurtje in sport. Ik ga er zo weer heen, en dan een paar uur studeren en als het droogboeket de tuin een beetje in orde maken. Dus wel wat beweging gepland.
Jullie nog veel plannen vandaag?
vrijdag 21 augustus 2020 om 12:23
@Strawberry, dankjewel. Ik kan zeker rustiger ademhalen nu. Het beïnvloedt mijn stressniveau zeker op een wat positievere manier, of het op de rest effect heeft, vooralsnog niet…
Ik lees wel eens vluchtig wat mee via mobiel (liefst zo min mogelijk), maar reageren via mobiel, dat lukt mij al jaren niet meer. Sinds ik zoveel jaar geleden echt finaal was ingestort kan ik absoluut dat soort dingen niet meer op mijn telefoon doen. De laatste keer dat ik dat echt nog kon was toen mijn vader net in het ziekenhuis was gekomen, daarna in coma kwam en ook nog net daarna toen hij was overleden. De periode daarna lukte mobiel mme ook nog wel, maar steeds minder goed.
Wat fijn dat je terug kon lopen van de agenda halen. Dat is al een lekkere wandeling
Je eetlijstje ziet er goed uit.
@Aurorus, yes, heel fijn dat hij is uitgesteld. Ja ik moet het wel kunnen redden zo. Mijn portfolio is nu voor ca 80% af en de rest krijg ik hopelijk deze week nog af. Ik heb iemand die mijn portfolio per onderdeel doorleest en aangeeft of het goed is zo (met het vorige portfolio en de feedback die daarop kwam, samen met de lijst van punten die behaald moeten worden.) Zij heeft daar ervaring mee en beoordeeld elk onderdeel. Inmiddels zijn er al een paar goedgekeurd.
Het portfolio moet ik uiterlijk 1 sept inleveren, dat zie ik wel gebeuren nu. En dan heb ik daarna nog de rest van het jaar voor enkel het praktijkexamen indien het portfolio door de examencommissie ten minste voldoende is beoordeeld.
Wat balen is dat hè, als je voor gezond wilt gaan, maar het is er dan niet/het is dna niet meer goed… Maar de airfryer is tenminste geen frituur
Het is best begrijpelijk dat jullie gezellig wat leuks zijn gaan doen hoor samen. En je bent wel gisteren gaan hardlopen, en je krijgt vandaag je skeelers! En dan ga je morgen ook nog zwemmen! Dus super sportief! Top Toch!
@Wandermens, Welkom
Bedankt, inderdaad goed nieuws. Ik doe, al best lang, over een studie tot secretaresse. Dat heeft met diverse privé omstandigheden te maken. Daar wil ik best een keer wat meer over vertellen.
Maar ik mag dus,ipv tot over 1,5 week, nu tot eind van het jaar erover doen.
Wat fijn dat het gezonde eten en het sporten redelijk gaat bij jou. Jij hebt een lange reistijd zeg. Ik kan me goed voorstellen dat dat inderdaad uitput. Pas geleden moest ik noodgedwongen met het ov naar mijn werk en toen moest ik 3 uur enkele reis…
De yoga met Adriënne is erg fijn! Die heb ik ook een tijdje gevolgd! Ik moet ook weer zoiets gaan oppakken!
Ik las over je ongeluk, wat heftig zeg! Maar wat fijn dat je volgende week al mag langskomen!
@BigLizzie, een druk, maar erg gezellig weekend “voor de boeg”. Leuke woordspeling
Ik duim nog steeds met je mee hoor, maar het ziet er inderdaad wel naar uit dat het toch vooruit moet worden geschoven…
Wat goed dat je vast in december verlof hebt aangevraagd. Liever vast wat geregeld en het kunnen afzeggen, dat niet kunnen, terwijl het daar weer wel mogelijk is…
Wat enorm naar dat dat fort nu voorgoed dicht is en gesloopt wordt. Ik snap dat sowieso niet, dat dat soort belangrijke gebouwen, landmarken en historische punten alsmaar moeten wijken voor villa’s, nieuwbouw en andere zaken waar we al zoveel van hebben. triest gewoon…
@Goodvibes, Dat van je snaaigedrag, dat herken ik wel hoor. Het is dan ook op voor ik er erg in heb. Of voor ik er stil bij kan staan. Of ik negeer mijn “gezonde gedachten” gewoon tot het op is, om me daarna inderdaad rot te voelen…
Probeer je er vandaag niet rot over te voelen, maar pak gewoon je goede patroon weer op Wees een beetje lief voor jezelf!
@hier, Ik ben druk met mijn studie, nog 1,5 opdracht, van de 11... Het gaat gestaag voort. Maar het put ook enorm uit, omdat ik eigenlijk meer doe dan ik aankan. Maar ik houd me maar voor dat het nu even flink doorbijten is en dat ik daarna er hopelijk klaar mee ben. Dan ligt het ter beoordeling, en kan ik even niets
Qua eten is deze week redelijk dramatisch... Veel gestress vanwege bovenstaand onderwerp. Plus dat we nog veel snaaiwerk mee terug hadden wat schoonouders bij ons in de tassen hadden gedaan. Dat is dan, zeker nu met dat stressen, te verleidelijk...
Gisteren had ik voor de lunch wel een salade, maar ja, dat heft de rest absoluut niet op...
Gisteren had ik weer een afspraak bij de psych. En ook weer aangegeven dat ik er toch veel moeite mee heb. Pas hebben ze aangegeven dat waar ik steeds last van heb (die terugvallen met "overspannen/depressiviteit"), dat dat eigenlijk van een soort blijvende aard is. Ik merk dat ik moeite heb om mijzelf niet, als ik daarbij stil ga staan, heel erg als een "zielig wrak" te zien. En ook niet te gaan denken: waar doe ik het dan voor, als ik steeds weer hier tegen moet gaan vechten...
Maar nu ga ik aangemeld worden elders, voor begeleiding, en ze hopen dat die mij kunnen helpen. Zorgen dat ik alles beter in balans kan houden en dat het dus ook minder vaak voorkomt en minder heftig zal zijn.
Maar ik zal er w.s. altijd last van houden...
Qua eten, vandaag weer bij schoonouders pizza/patatdag. Zin om te snacken, en ik moet nog hard aan de studie, dus ik heb geen energie om gezonde keuzes te maken
Voor jullie een fijne dag allemaal!
Ik lees wel eens vluchtig wat mee via mobiel (liefst zo min mogelijk), maar reageren via mobiel, dat lukt mij al jaren niet meer. Sinds ik zoveel jaar geleden echt finaal was ingestort kan ik absoluut dat soort dingen niet meer op mijn telefoon doen. De laatste keer dat ik dat echt nog kon was toen mijn vader net in het ziekenhuis was gekomen, daarna in coma kwam en ook nog net daarna toen hij was overleden. De periode daarna lukte mobiel mme ook nog wel, maar steeds minder goed.
Wat fijn dat je terug kon lopen van de agenda halen. Dat is al een lekkere wandeling
Je eetlijstje ziet er goed uit.@Aurorus, yes, heel fijn dat hij is uitgesteld. Ja ik moet het wel kunnen redden zo. Mijn portfolio is nu voor ca 80% af en de rest krijg ik hopelijk deze week nog af. Ik heb iemand die mijn portfolio per onderdeel doorleest en aangeeft of het goed is zo (met het vorige portfolio en de feedback die daarop kwam, samen met de lijst van punten die behaald moeten worden.) Zij heeft daar ervaring mee en beoordeeld elk onderdeel. Inmiddels zijn er al een paar goedgekeurd.
Het portfolio moet ik uiterlijk 1 sept inleveren, dat zie ik wel gebeuren nu. En dan heb ik daarna nog de rest van het jaar voor enkel het praktijkexamen indien het portfolio door de examencommissie ten minste voldoende is beoordeeld.
Wat balen is dat hè, als je voor gezond wilt gaan, maar het is er dan niet/het is dna niet meer goed… Maar de airfryer is tenminste geen frituur
Het is best begrijpelijk dat jullie gezellig wat leuks zijn gaan doen hoor samen. En je bent wel gisteren gaan hardlopen, en je krijgt vandaag je skeelers! En dan ga je morgen ook nog zwemmen! Dus super sportief! Top Toch!
@Wandermens, Welkom
Bedankt, inderdaad goed nieuws. Ik doe, al best lang, over een studie tot secretaresse. Dat heeft met diverse privé omstandigheden te maken. Daar wil ik best een keer wat meer over vertellen.
Maar ik mag dus,ipv tot over 1,5 week, nu tot eind van het jaar erover doen.
Wat fijn dat het gezonde eten en het sporten redelijk gaat bij jou. Jij hebt een lange reistijd zeg. Ik kan me goed voorstellen dat dat inderdaad uitput. Pas geleden moest ik noodgedwongen met het ov naar mijn werk en toen moest ik 3 uur enkele reis…
De yoga met Adriënne is erg fijn! Die heb ik ook een tijdje gevolgd! Ik moet ook weer zoiets gaan oppakken!
Ik las over je ongeluk, wat heftig zeg! Maar wat fijn dat je volgende week al mag langskomen!
@BigLizzie, een druk, maar erg gezellig weekend “voor de boeg”. Leuke woordspeling
Ik duim nog steeds met je mee hoor, maar het ziet er inderdaad wel naar uit dat het toch vooruit moet worden geschoven…
Wat goed dat je vast in december verlof hebt aangevraagd. Liever vast wat geregeld en het kunnen afzeggen, dat niet kunnen, terwijl het daar weer wel mogelijk is…
Wat enorm naar dat dat fort nu voorgoed dicht is en gesloopt wordt. Ik snap dat sowieso niet, dat dat soort belangrijke gebouwen, landmarken en historische punten alsmaar moeten wijken voor villa’s, nieuwbouw en andere zaken waar we al zoveel van hebben. triest gewoon…
@Goodvibes, Dat van je snaaigedrag, dat herken ik wel hoor. Het is dan ook op voor ik er erg in heb. Of voor ik er stil bij kan staan. Of ik negeer mijn “gezonde gedachten” gewoon tot het op is, om me daarna inderdaad rot te voelen…
Probeer je er vandaag niet rot over te voelen, maar pak gewoon je goede patroon weer op
Wees een beetje lief voor jezelf!@hier, Ik ben druk met mijn studie, nog 1,5 opdracht, van de 11... Het gaat gestaag voort. Maar het put ook enorm uit, omdat ik eigenlijk meer doe dan ik aankan. Maar ik houd me maar voor dat het nu even flink doorbijten is en dat ik daarna er hopelijk klaar mee ben. Dan ligt het ter beoordeling, en kan ik even niets
Qua eten is deze week redelijk dramatisch... Veel gestress vanwege bovenstaand onderwerp. Plus dat we nog veel snaaiwerk mee terug hadden wat schoonouders bij ons in de tassen hadden gedaan. Dat is dan, zeker nu met dat stressen, te verleidelijk...
Gisteren had ik voor de lunch wel een salade, maar ja, dat heft de rest absoluut niet op...
Gisteren had ik weer een afspraak bij de psych. En ook weer aangegeven dat ik er toch veel moeite mee heb. Pas hebben ze aangegeven dat waar ik steeds last van heb (die terugvallen met "overspannen/depressiviteit"), dat dat eigenlijk van een soort blijvende aard is. Ik merk dat ik moeite heb om mijzelf niet, als ik daarbij stil ga staan, heel erg als een "zielig wrak" te zien. En ook niet te gaan denken: waar doe ik het dan voor, als ik steeds weer hier tegen moet gaan vechten...
Maar nu ga ik aangemeld worden elders, voor begeleiding, en ze hopen dat die mij kunnen helpen. Zorgen dat ik alles beter in balans kan houden en dat het dus ook minder vaak voorkomt en minder heftig zal zijn.
Maar ik zal er w.s. altijd last van houden...
Qua eten, vandaag weer bij schoonouders pizza/patatdag. Zin om te snacken, en ik moet nog hard aan de studie, dus ik heb geen energie om gezonde keuzes te maken
Voor jullie een fijne dag allemaal!
Self-confidence is the best outfit you can wear! Rock it and own it!
zaterdag 22 augustus 2020 om 11:27
zaterdag 22 augustus 2020 om 15:50
Goedemorgen hier met een kop thee met melk achter de PC om te reageren, na een super rumoerige nacht. Eerst val ik in slaap en word 1 uur later wakker doordat de buren keiharde muziek aan hebben staan en ik zelfs kan meezingen in mijn kamer. Dus oordoppen in en nog steeds kon ik wat horen, maar ik kon in ieder geval weer slapen. Wat later word ik wakker met barstende hoofdpijn dus medicatie ingenomen en weer wat later word ik wakker door enorm hard geslaan tegen iets van metaal. En dacht oh, nee weer de supermarkt plunderen? Dat was dus niet het geval, maar 2 personen hadden enorm ruzie. Weer wat later hoor ik de sirenes van patroulles de langsrijden(i.v.m. avondklok) en ze moeten altijd aankondigen dat ze voorbij rijden.
Inmiddels is het 4 uur en pas toen heb ik echt goed slaap kunnen vatten.
Kwa voeding best redelijke dagen, niet de beste maar ook niet de slechtste. Heb gewoon veel gegeten maar geen ongezonde dingen. Gisteren als avondeten een flinke maaltijdsalade met kip, kaasblokjes, tomaat, sla, wortel, pasta en paprika op met 1 sneetje bruin brood. Had een grote pan voor 2 personen klargemaakt, dus er is een heel klein beetje over voor later.
Eergisteren is het sporten niet gelukt, liep al 3 dagen met enorm vervelende zeurende hoofdpijn die neit overging, denk dat het hormonaal was. Gisteren was het gelukkig al minder, dus even half uurtje les mills grit cardio gedaan ...en voor degene die niet al te veel tijd hebben of materiaal is dit zeker een aanrader..en ik haal de lessen gewoon van youtube. En verbrand in die 30minuten dik 300kcal.
@Mrs_1905
Jij ook fijn weekend!
@Amigurumi
Lastig hoor jouw situatie als ik het zo lees. Ik zou als ik jou was proberen zo veel mogelijk verstandige keuzes te maken...maar zeker niet al te veel focussen op voeding. Uiteraard i.v.m. darmen wel lekker veel vezels binnen proberen te krijgen om de darmen wat te helpen.
En verder vooral focusses op gezondheid en studie, en zo te horen is dat al genoeg.
En dan als je opdrachten ter beoordeling liggen kanje altijd nog wat meer focussen op voeding en afvallen.
Hopelijk helpt de begeleiding je!
@Goodvibes
Enorm herkenbaar dat van het snaaien en je daarna niet goed voelen. Probeer toch de motivatie erna weer op te pakken.
En vooral jezelf niet in die negativiteit te laten wegzakken. 1 avond dat het fout gaat is het einde niet.
En daarnaast is wat je hebt gesnaaid in ieder geval vele malen beter dan een hele zak chips of boterkoekjes of ander snoepgoed.
@Biglizie
Balen dat het fort is gesloten, best jammer vooral als dat een belangrijke plek voor je was.
Hopen maar dat NL snel van de lijst afkan zodat je toch naar de UK kan, en anders proberen positief te blijven en focussen op oktober.
Best lastig zeg, nu al je verlof t/m december te moeten plannen. Lijkt me enorm lastig.
Verder veel plezier met je drukken weekend! Zal je vast goed doen en je gedachten verzetten.
@Wandermens
Wat fijn dat het revalidatietraject best snel op gang gaat komen zo.
En inderdaad, rekken en strekken is beter dan niks!
En 3 uur reistijd is inderdaad wel veel. Reis je met het OV of de auto?
Inmiddels is het 4 uur en pas toen heb ik echt goed slaap kunnen vatten.
Kwa voeding best redelijke dagen, niet de beste maar ook niet de slechtste. Heb gewoon veel gegeten maar geen ongezonde dingen. Gisteren als avondeten een flinke maaltijdsalade met kip, kaasblokjes, tomaat, sla, wortel, pasta en paprika op met 1 sneetje bruin brood. Had een grote pan voor 2 personen klargemaakt, dus er is een heel klein beetje over voor later.
Eergisteren is het sporten niet gelukt, liep al 3 dagen met enorm vervelende zeurende hoofdpijn die neit overging, denk dat het hormonaal was. Gisteren was het gelukkig al minder, dus even half uurtje les mills grit cardio gedaan ...en voor degene die niet al te veel tijd hebben of materiaal is dit zeker een aanrader..en ik haal de lessen gewoon van youtube. En verbrand in die 30minuten dik 300kcal.
@Mrs_1905
Jij ook fijn weekend!
@Amigurumi
Lastig hoor jouw situatie als ik het zo lees. Ik zou als ik jou was proberen zo veel mogelijk verstandige keuzes te maken...maar zeker niet al te veel focussen op voeding. Uiteraard i.v.m. darmen wel lekker veel vezels binnen proberen te krijgen om de darmen wat te helpen.
En verder vooral focusses op gezondheid en studie, en zo te horen is dat al genoeg.
En dan als je opdrachten ter beoordeling liggen kanje altijd nog wat meer focussen op voeding en afvallen.
Hopelijk helpt de begeleiding je!
@Goodvibes
Enorm herkenbaar dat van het snaaien en je daarna niet goed voelen. Probeer toch de motivatie erna weer op te pakken.
En vooral jezelf niet in die negativiteit te laten wegzakken. 1 avond dat het fout gaat is het einde niet.
En daarnaast is wat je hebt gesnaaid in ieder geval vele malen beter dan een hele zak chips of boterkoekjes of ander snoepgoed.
@Biglizie
Balen dat het fort is gesloten, best jammer vooral als dat een belangrijke plek voor je was.
Hopen maar dat NL snel van de lijst afkan zodat je toch naar de UK kan, en anders proberen positief te blijven en focussen op oktober.
Best lastig zeg, nu al je verlof t/m december te moeten plannen. Lijkt me enorm lastig.
Verder veel plezier met je drukken weekend! Zal je vast goed doen en je gedachten verzetten.
@Wandermens
Wat fijn dat het revalidatietraject best snel op gang gaat komen zo.
En inderdaad, rekken en strekken is beter dan niks!
En 3 uur reistijd is inderdaad wel veel. Reis je met het OV of de auto?
zondag 23 augustus 2020 om 08:20
Goedemorgen dames! Zometeen richting Lelystad voor de zeiltocht naar de Markerwadden. Die heb ik in 2018 al een keer gedaan op dezelfde boot en ben erg benieuwd hoe het daar nu alweer veranderd is.
Afgelopen vrijdag wezen varen in Amsterdam en dat was super gezellig. We hadden ook enorm goed weer nog vrijdag. Ik ben zelf wel gelijk na het varen weg gegaan want zag het alweer gebeuren met veel te veel drank die nog over was en die ze op wilden maken. Nu aan boord zelf n paar witte wijntjes gedaan en 1 biertje en verder niet. Dus ik was gisteren thuis tenminste lekker fris.
Goodvibes leuk ik sport ook thuis. En ja die buien van s avonds zijn herkenbaar helaas. Vooral na een rotdag. Ik voel me er dan ook wel rot over erna. Hoorde laatst in een serie 'go to bed, do better tomorrow' en die heb ik opgeschreven in mijn dagboek. En dat zeg ik nu tegen mezelf na zo n bui.
Amigurumi lekker dat je portfolio al voor 80 klaar is, Succes met de laatste loodjes en dan voorbereiden op het praktijk examen,. Lijkt me wel echt enorm lastig ja, als je eigenlijk zit te werken boven wat je nu aankan. Duimen dat je het laatste stukje snel af krijgt. Hoor je het dan ook snel?
Met zoveel dingen aan de hand is het ook niet gek dat je dan aan de verleiding toegeeft. En dan ook nog de mededeling dat de klachten waar je nu tegen vecht waarschijnlijk van blijvende aard zijn. Lijkt me echt rot om zoiets te horen
Wel goed dat ze je zo te lezen ergens anders gaan aanmelden om meer balans te krijgen. Hopelijk gaat dat jou ook verder helpen weer. Heb je er zelf wel n goed gevoel bij?
Ja in mijn hoofd reken ik nu echt met oktober, komende vrijdag er af zie ik ook niet zo gebeuren. Maar goed, we wachten het gewoon af tot vrijdag. Vind het wel fijn om komende vrijdag gewoon die zekerheid ook te hebben. Want ik heb nu nog niks anders kunnen plannen in september. En weet natuurlijk ook nog niet of mijn salaris nu opgaat aan die vakantie of dat ik die aan iets anders kan besteden. Nog even n paar dagen afwachten dus maar ik denk dat het alsnog annuleren en oktober wordt. Precies dat wat jij zegt ja over december. Dan staat dat verlof maar vast en als we dan weer kunnen gaan hoef ik niet af te wachten of dat wordt goedgekeurd.
k ben inderdaad ook enorm pissig over dat fort ja. Het is een super mooi halve maan-fort uit de 2e helft van de 19e eeuw. (1863). Zitten ook nog enorm veel historische en authentieke details in en heb nog lang niet alles gezien. En dat kan nu dus nooit meer.
Ik ben zo nijdig om dezelfde reden als jij. Ze gaan er 26 luxe penthouses in maken (die niemand kan betalen > prijzen vanaf een miljoen pond) en de prachtige historische binnenplaats wordt dan de PARKEERPLAATS. Kortom, dan heb je er ok niks meer te zoeken. Ik vind het echt enorm triest ook ja. Vooral omdat daar zat ruimte is bouw gewoon ergens anders zoiets en maak van het fort een museum of iets. Maar nee,.
In Southampton is eerder dit jaar ook al een prachtig historisch gebouw tegen de vlakte gegaan en staat er nog een op de nominatie. Hopelijk kan ik die laatste dan in oktober of december nog wel bezoeken voordat dat ook te laat is. Dat verwoesten van historische plekken en landmarks maakt me echt verdrietig en kwaad ja. Dat die lui met zichzelf kunnen leven.
Mrs1905 jij ook fijne zondag! Weekend is al te ver voorbij inmiddels haha. Dus dan fijne zondag!
Strawberry jezus wat een nacht weer. Heb je na vieren nog wel wat uren kunnen maken? En je maaltijdsalade klinkt goed.
Mooi advies wat je hebt geschreven voor Goodvibes.
Ja echt de pest in over dat fort. Voor mij is het een plek met een paar van mijn dierbaarste herinneringen. Ik ging daar ook altijd bewust alleen heen. Het staat aan zee en kon daar na het binnen ronddwalen echt uren op het dak of op de galerijen zitten schrijven of dagdromen. Het raakt me echt, ga het echt enorm missen, die plek. Ik heb daar ooit n ringetje gevonden en die draag ik sinds ik dit weet elke dag als n kettinkje.
Ja hopen maar van de lijst. Vrijdag weten we het. In mijn hoofd denk ik inmiddels wel 'nog 7 weken' Zo lang is het nog tot oktober. Ik geloof niet meer zo in september. Maar goed, we wachten het af. Haha en niet om mijn vrienden, maar als het in september inderdaad niet doorgaat hoop ik bijna op 10 dagen snertweer daar. Dan zou het iets minder erg voelen als dat het nu pijn doet.
Nou meiden ik ga douchen en nog n koffie nemen. En hopelijk kapt het met plenzen voor ik naar die boot ga
Fijne dag!!
Afgelopen vrijdag wezen varen in Amsterdam en dat was super gezellig. We hadden ook enorm goed weer nog vrijdag. Ik ben zelf wel gelijk na het varen weg gegaan want zag het alweer gebeuren met veel te veel drank die nog over was en die ze op wilden maken. Nu aan boord zelf n paar witte wijntjes gedaan en 1 biertje en verder niet. Dus ik was gisteren thuis tenminste lekker fris.
Goodvibes leuk ik sport ook thuis. En ja die buien van s avonds zijn herkenbaar helaas. Vooral na een rotdag. Ik voel me er dan ook wel rot over erna. Hoorde laatst in een serie 'go to bed, do better tomorrow' en die heb ik opgeschreven in mijn dagboek. En dat zeg ik nu tegen mezelf na zo n bui.
Amigurumi lekker dat je portfolio al voor 80 klaar is, Succes met de laatste loodjes en dan voorbereiden op het praktijk examen,. Lijkt me wel echt enorm lastig ja, als je eigenlijk zit te werken boven wat je nu aankan. Duimen dat je het laatste stukje snel af krijgt. Hoor je het dan ook snel?
Met zoveel dingen aan de hand is het ook niet gek dat je dan aan de verleiding toegeeft. En dan ook nog de mededeling dat de klachten waar je nu tegen vecht waarschijnlijk van blijvende aard zijn. Lijkt me echt rot om zoiets te horen
Wel goed dat ze je zo te lezen ergens anders gaan aanmelden om meer balans te krijgen. Hopelijk gaat dat jou ook verder helpen weer. Heb je er zelf wel n goed gevoel bij?
Ja in mijn hoofd reken ik nu echt met oktober, komende vrijdag er af zie ik ook niet zo gebeuren. Maar goed, we wachten het gewoon af tot vrijdag. Vind het wel fijn om komende vrijdag gewoon die zekerheid ook te hebben. Want ik heb nu nog niks anders kunnen plannen in september. En weet natuurlijk ook nog niet of mijn salaris nu opgaat aan die vakantie of dat ik die aan iets anders kan besteden. Nog even n paar dagen afwachten dus maar ik denk dat het alsnog annuleren en oktober wordt. Precies dat wat jij zegt ja over december. Dan staat dat verlof maar vast en als we dan weer kunnen gaan hoef ik niet af te wachten of dat wordt goedgekeurd.
k ben inderdaad ook enorm pissig over dat fort ja. Het is een super mooi halve maan-fort uit de 2e helft van de 19e eeuw. (1863). Zitten ook nog enorm veel historische en authentieke details in en heb nog lang niet alles gezien. En dat kan nu dus nooit meer.
Ik ben zo nijdig om dezelfde reden als jij. Ze gaan er 26 luxe penthouses in maken (die niemand kan betalen > prijzen vanaf een miljoen pond) en de prachtige historische binnenplaats wordt dan de PARKEERPLAATS. Kortom, dan heb je er ok niks meer te zoeken. Ik vind het echt enorm triest ook ja. Vooral omdat daar zat ruimte is bouw gewoon ergens anders zoiets en maak van het fort een museum of iets. Maar nee,.
In Southampton is eerder dit jaar ook al een prachtig historisch gebouw tegen de vlakte gegaan en staat er nog een op de nominatie. Hopelijk kan ik die laatste dan in oktober of december nog wel bezoeken voordat dat ook te laat is. Dat verwoesten van historische plekken en landmarks maakt me echt verdrietig en kwaad ja. Dat die lui met zichzelf kunnen leven.
Mrs1905 jij ook fijne zondag! Weekend is al te ver voorbij inmiddels haha. Dus dan fijne zondag!
Strawberry jezus wat een nacht weer. Heb je na vieren nog wel wat uren kunnen maken? En je maaltijdsalade klinkt goed.
Mooi advies wat je hebt geschreven voor Goodvibes.
Ja echt de pest in over dat fort. Voor mij is het een plek met een paar van mijn dierbaarste herinneringen. Ik ging daar ook altijd bewust alleen heen. Het staat aan zee en kon daar na het binnen ronddwalen echt uren op het dak of op de galerijen zitten schrijven of dagdromen. Het raakt me echt, ga het echt enorm missen, die plek. Ik heb daar ooit n ringetje gevonden en die draag ik sinds ik dit weet elke dag als n kettinkje.
Ja hopen maar van de lijst. Vrijdag weten we het. In mijn hoofd denk ik inmiddels wel 'nog 7 weken' Zo lang is het nog tot oktober. Ik geloof niet meer zo in september. Maar goed, we wachten het af. Haha en niet om mijn vrienden, maar als het in september inderdaad niet doorgaat hoop ik bijna op 10 dagen snertweer daar. Dan zou het iets minder erg voelen als dat het nu pijn doet.
Nou meiden ik ga douchen en nog n koffie nemen. En hopelijk kapt het met plenzen voor ik naar die boot ga
Fijne dag!!
zondag 23 augustus 2020 om 14:35
Hi allemaal!
Bedankt voor de support en tips allemaal!
Amagurimu: ja, een beetje liever zijn voor mezelf is een goed tip. Ben jij dat ook? Wel heftige gevoelens waar je allemaal mee te maken hebt. Je moet dus eigenlijk een manier vinden om structureel met je gevoelens te “dealen”?
Strawberry: wat een nacht zeg! Jeetje das ook wat. Gebeurd dat regelmatig waar je woont of was het een uitzondering? Jij ook dank voor de tips! Ik heb eigenlijk nooit chips of koek etc in huis. Alleen als we visite krijgen of speciale gelegenheden. Maar ja, calorieën blijven calorieën
.
Big Lizzie: dat soort monumentale mooie dingen worden echt vaak geëxploiteerd hè? Blijkbaar wil de overheid er dan geen geld meer inpompen en een projectontwikkelaar wel. Soms heb ik het idee dat ze bij de overheid gewoon te weinig kennis hebben om zoiets moois op een betere manier te onderhouden, en wat minder te laten kosten ofzo.
Hier qua beweging gaat het goed. Vandaag alweer 10.000 stappen gemaakt door een vroegen ochtendwandeling met jongste dochter. Qua eten probeer ik een goede basis te zoeken met wat meer eiwitten. Zodat ik wat minder trek krijg. We zullen zien wat het oplevert.
Mijn eetlijstje voor vandaag (hoop ik
O: groene smoothie, gele kiwi
L: 2 gekookte eieren op volkoren crackers en huttenkase
D: geroerbakte groenten met kip en zilvervliesrijst
T: handje noten, bakje yoghurt met bosbessen
Verder veel water en groene en gemberthee.
Hoe is het met de rest?
Groetjes
Bedankt voor de support en tips allemaal!
Amagurimu: ja, een beetje liever zijn voor mezelf is een goed tip. Ben jij dat ook? Wel heftige gevoelens waar je allemaal mee te maken hebt. Je moet dus eigenlijk een manier vinden om structureel met je gevoelens te “dealen”?
Strawberry: wat een nacht zeg! Jeetje das ook wat. Gebeurd dat regelmatig waar je woont of was het een uitzondering? Jij ook dank voor de tips! Ik heb eigenlijk nooit chips of koek etc in huis. Alleen als we visite krijgen of speciale gelegenheden. Maar ja, calorieën blijven calorieën
.Big Lizzie: dat soort monumentale mooie dingen worden echt vaak geëxploiteerd hè? Blijkbaar wil de overheid er dan geen geld meer inpompen en een projectontwikkelaar wel. Soms heb ik het idee dat ze bij de overheid gewoon te weinig kennis hebben om zoiets moois op een betere manier te onderhouden, en wat minder te laten kosten ofzo.
Hier qua beweging gaat het goed. Vandaag alweer 10.000 stappen gemaakt door een vroegen ochtendwandeling met jongste dochter. Qua eten probeer ik een goede basis te zoeken met wat meer eiwitten. Zodat ik wat minder trek krijg. We zullen zien wat het oplevert.
Mijn eetlijstje voor vandaag (hoop ik
O: groene smoothie, gele kiwi
L: 2 gekookte eieren op volkoren crackers en huttenkase
D: geroerbakte groenten met kip en zilvervliesrijst
T: handje noten, bakje yoghurt met bosbessen
Verder veel water en groene en gemberthee.
Hoe is het met de rest?
Groetjes
zondag 23 augustus 2020 om 17:23
Goedenmiddag (bijna middag hier), Gisteren een betere nacht gehad. Dacht om 21.30 licht uit te doen(tijd van mijn telefoon) bleek het al 22.40 te zijn
Heerlijk geslapen tot rond 6uur, en toen weer wakker..maar brak en zwaar hoofd. Dus kop thee met melk op en rond 7.30 weer een uurtje verder geslapen.
Verder aan het bedenken of ik wel of niet ga sporten vandaag, het is hier namelijk enorm bewolkt...en dus zal de ceramiek in de voortuin best glad blijven na schoonmaken.
Maar goed, heb deze week toch 3x gesport, gisteren best flink zelfs. Zo zie je maar hormonen kalmeren, vreetzucht kalmeert en motivatie voor sporten keert terug.
Qua voeding gisteren een redelijk dagje, 1 snoepje teveel op en bij het middageten rijst en gebakken aardappelblokjes op..dubbele portie khoolydraten..maar ach..allemaal thuisgemaakt en een hamburger erbij en flinke salade.
's avonds 2 sneetjes bruin brood met salade op..dus het compenseert allemaal wel.
Zie wel of ik vandaag sport of niet, anders lekker een luierzondag ervan maken, series kijken enzo.
Morgen waarschijnlijk niet sporten, heb een afspraak bij de tandarts voor een evaluatie van de mogelijke gaatjes...spannend..dan weet ik eindelijk waar ik aan toe ben en wat ik qua uitgave kan verwachten.
@goodvibes
Ja, het gebeurd hier regelmatig de laatste tijd dat ik midden in de nacht wakker door katten die over het dak razen(lijkt dan net een aardbeving) of op straat vechten, (eigen) honden die blaffen of mensen die ruzie maken en elkaar verrotschelden. En de laatste tijd is het nog erger want we zitten in een lockdown met 2 speciale toestemmingen p. week om naar de supermarkt o.i.d. te mogen en daarnaast een avondklok van 23.00 t/m05.00 waardoor het 's nachts enorm stil is en dus alles te horen is en daarnaast geen mensen op straat dus dieren nemen alle ruimte voor zich.
Op de kcal letten is enorm belangrijk, maar ik zou ook op bijv. andere zaken zoals vetiname enzo letten, want liever 300voedzame kcal uit groente, fruit, vlees, kip dan 200kcal uit "junkfood" of enorm hoog vetgehalte.
@Biglizzie
Nog even afwachten en dan heb je in ieder geval duidelijkheid..ook al is het geen goed nieuws..je weet dan tenminste waar je aan toe bent. Ik duim voor je!
Goed dat je het bij de paar drankjes hebt weten te houden...
En ik snap best dat ze mogelijk meer woningen nodig hebben, maar om een historisch monument daarvoor te ruimen..hmmm. Er zullen vast zat andere plekken zijn.
Heerlijk geslapen tot rond 6uur, en toen weer wakker..maar brak en zwaar hoofd. Dus kop thee met melk op en rond 7.30 weer een uurtje verder geslapen.
Verder aan het bedenken of ik wel of niet ga sporten vandaag, het is hier namelijk enorm bewolkt...en dus zal de ceramiek in de voortuin best glad blijven na schoonmaken.
Maar goed, heb deze week toch 3x gesport, gisteren best flink zelfs. Zo zie je maar hormonen kalmeren, vreetzucht kalmeert en motivatie voor sporten keert terug.
Qua voeding gisteren een redelijk dagje, 1 snoepje teveel op en bij het middageten rijst en gebakken aardappelblokjes op..dubbele portie khoolydraten..maar ach..allemaal thuisgemaakt en een hamburger erbij en flinke salade.
's avonds 2 sneetjes bruin brood met salade op..dus het compenseert allemaal wel.
Zie wel of ik vandaag sport of niet, anders lekker een luierzondag ervan maken, series kijken enzo.
Morgen waarschijnlijk niet sporten, heb een afspraak bij de tandarts voor een evaluatie van de mogelijke gaatjes...spannend..dan weet ik eindelijk waar ik aan toe ben en wat ik qua uitgave kan verwachten.
@goodvibes
Ja, het gebeurd hier regelmatig de laatste tijd dat ik midden in de nacht wakker door katten die over het dak razen(lijkt dan net een aardbeving) of op straat vechten, (eigen) honden die blaffen of mensen die ruzie maken en elkaar verrotschelden. En de laatste tijd is het nog erger want we zitten in een lockdown met 2 speciale toestemmingen p. week om naar de supermarkt o.i.d. te mogen en daarnaast een avondklok van 23.00 t/m05.00 waardoor het 's nachts enorm stil is en dus alles te horen is en daarnaast geen mensen op straat dus dieren nemen alle ruimte voor zich.
Op de kcal letten is enorm belangrijk, maar ik zou ook op bijv. andere zaken zoals vetiname enzo letten, want liever 300voedzame kcal uit groente, fruit, vlees, kip dan 200kcal uit "junkfood" of enorm hoog vetgehalte.
@Biglizzie
Nog even afwachten en dan heb je in ieder geval duidelijkheid..ook al is het geen goed nieuws..je weet dan tenminste waar je aan toe bent. Ik duim voor je!
Goed dat je het bij de paar drankjes hebt weten te houden...
En ik snap best dat ze mogelijk meer woningen nodig hebben, maar om een historisch monument daarvoor te ruimen..hmmm. Er zullen vast zat andere plekken zijn.
maandag 24 augustus 2020 om 07:51
Nou vanmorgen niks erbij en niks er af. Was ook wel n beetje wat ik verwachtte met 2 uitjes dit weekend. Het waren voorlopig ook even de laatste uitjes dus tot ik meer zekerheid heb over de vakantie. Dus hopelijk vanaf nu dan ook gewoon weer omlaag.
Laatste uitje was dus gistermiddag / avond. Zeilen naar de Markerwadden. Was echt enorm leuk om daar na 2 jaar weer eens terug te zijn. Wel hilarisch was dat degene die het uitje had georganiseerd zelf de bood had gemist....... Wel echt rot voor haar maar ja het is wel ieders eigen verantwoordelijkheid om op tijd te komen.
Dan heb ik nog een besluit genomen: ik geef het geld dat ik nu uitspaar als september niet doorgaat niet uit. Want ik heb best wel wat over dan. Ik laat het op de bank staan en stel dat we er dan ergens later deze maand af gaan, van die lijst, dan wil ik nog wel even n weekendje proberen. 17-21 september zou n optie zijn. Als we er dan op 4 of op 11 september af zouden gaan wil ik dat weekendje doen. En dan in oktober hopelijk gewoon die week.
Want stel er gebeurt weer wat in oktober waardoor we dan weer op die lijst staan, dan zou ik het wel fijn vinden als we er tussentijds wel bv even af zijn geweest om nog even n extra weekendje te kunnen pakken zodra dat zo is. Afwachten dus maar, eerst de 28e nog steeds.
Goodvibes ja het is gewoon heel erg zonde dat ze er zo mee omgaan, Er blijft op die manier niks over van historische waarde. Jammer dat ze dat niet inzien en er weer onbetaalbare luxe appartementen van maken die vast jaren leeg staan.
Je eetlijst ziet er goed uit en ook lekker die ochtendwandeling samen met je dochter! Goed bezig!
Strawberry fijn dat je een betere nacht hebt gehad, en even wat slaap kon inhalen. En ja frappant is dat he, als je hormonen weer rustig zijn wordt de rest ook weer normaal. Bij mij is het ook zo dat nu ik een plan heb en de onzekerheid straks verdwijnt over mijn trips, dan is ook alles weer normaal. Goed bezig!
Succes alvast bij de tandarts!
Ja het is hier dus afwachten tot vrijdag, als de lijst komt. En als ik dan alsnog moet annuleren hou ik dus dat geld achter de hand voor een evt extra weekendje als we er de 4e of de 11e af gaan. En anders wordt het hopelijk gewoon oktober.
En precies ja, er is daar ook zat plek dus waarom nou juist dat prachtige fort er aan moet geloven om penthouses van te maken........ Ik begrijp daar echt niks van...
Hier ga ik zo richting werk. Eindelijk mijn collega zien en vragen of mijn plannen niet met plannen van hem overlappen. En als dat niet zo is dan neem ik in elk geval vast december op. Voor de rest moet ik dan even op de 28e wachten.
En dus geen eet en drink verleidingen voorlopig dus nu weer echt even er voor gaan. Dat geld achter de hand houden is nu ook wel n goeie stok achter de deur want als ik teveel zou uitgeven aan andere dingen als etentjes ofzo heb ik ook geen geld over voor een eventueel extra weekend. En dat wint het bij mij wel van snaaizin haha.
Fijne week dames!
Laatste uitje was dus gistermiddag / avond. Zeilen naar de Markerwadden. Was echt enorm leuk om daar na 2 jaar weer eens terug te zijn. Wel hilarisch was dat degene die het uitje had georganiseerd zelf de bood had gemist....... Wel echt rot voor haar maar ja het is wel ieders eigen verantwoordelijkheid om op tijd te komen.
Dan heb ik nog een besluit genomen: ik geef het geld dat ik nu uitspaar als september niet doorgaat niet uit. Want ik heb best wel wat over dan. Ik laat het op de bank staan en stel dat we er dan ergens later deze maand af gaan, van die lijst, dan wil ik nog wel even n weekendje proberen. 17-21 september zou n optie zijn. Als we er dan op 4 of op 11 september af zouden gaan wil ik dat weekendje doen. En dan in oktober hopelijk gewoon die week.
Want stel er gebeurt weer wat in oktober waardoor we dan weer op die lijst staan, dan zou ik het wel fijn vinden als we er tussentijds wel bv even af zijn geweest om nog even n extra weekendje te kunnen pakken zodra dat zo is. Afwachten dus maar, eerst de 28e nog steeds.
Goodvibes ja het is gewoon heel erg zonde dat ze er zo mee omgaan, Er blijft op die manier niks over van historische waarde. Jammer dat ze dat niet inzien en er weer onbetaalbare luxe appartementen van maken die vast jaren leeg staan.
Je eetlijst ziet er goed uit en ook lekker die ochtendwandeling samen met je dochter! Goed bezig!
Strawberry fijn dat je een betere nacht hebt gehad, en even wat slaap kon inhalen. En ja frappant is dat he, als je hormonen weer rustig zijn wordt de rest ook weer normaal. Bij mij is het ook zo dat nu ik een plan heb en de onzekerheid straks verdwijnt over mijn trips, dan is ook alles weer normaal. Goed bezig!
Succes alvast bij de tandarts!
Ja het is hier dus afwachten tot vrijdag, als de lijst komt. En als ik dan alsnog moet annuleren hou ik dus dat geld achter de hand voor een evt extra weekendje als we er de 4e of de 11e af gaan. En anders wordt het hopelijk gewoon oktober.
En precies ja, er is daar ook zat plek dus waarom nou juist dat prachtige fort er aan moet geloven om penthouses van te maken........ Ik begrijp daar echt niks van...
Hier ga ik zo richting werk. Eindelijk mijn collega zien en vragen of mijn plannen niet met plannen van hem overlappen. En als dat niet zo is dan neem ik in elk geval vast december op. Voor de rest moet ik dan even op de 28e wachten.
En dus geen eet en drink verleidingen voorlopig dus nu weer echt even er voor gaan. Dat geld achter de hand houden is nu ook wel n goeie stok achter de deur want als ik teveel zou uitgeven aan andere dingen als etentjes ofzo heb ik ook geen geld over voor een eventueel extra weekend. En dat wint het bij mij wel van snaaizin haha.
Fijne week dames!
maandag 24 augustus 2020 om 09:30
Goedemorgen allemaal! 
Leuk om al jullie berichtjes te lezen van de afgelopen dagen, een goede start van de week.
@BigLizzie
Wat een ontzettend naar nieuws van dat fort. Zo te lezen heeft het echt een betekenis voor je, en dat je er dan geen afscheid van kan nemen… Hopelijk is het snel weer mogelijk om veilig te reizen maar dat maakt voor dit fort niks meer uit zo te horen. Sterkte!
Ondanks het yogamatje op de vloer heb ik toch niks meer gedaan haha, ik had er echt geen zin meer in. Volgende keer beter!
Klinkt trouwens alsof je een leuk weekend hebt gehad! Lekker, zo veel op het water. En je hebt je toch goed in weten te houden ook met de drankjes afgelopen vrijdag. Jammer dat er niks af is, maar nieuwe week, nieuwe kansen
Succes vandaag, hopelijk overlappen je vakantieplannen niet met je collega!
@GoodVibes
We starten inderdaad op ongeveer hetzelfde gewicht, ook met lengte!
Wat goed dat je thuis zo graag en goed kan sporten. Ik wou dat ik dat kon! Klinkt ook goed in die warmtecabine, ben benieuwd wat voor effect dat heeft.
Ik herken trouwens wel wat je zegt over het eten. Vooral ’s avonds krijg ik enorme zin in iets lekkers, iets te snaaien, etc. Dat is echt mijn zwakste moment en als ik eraan toegeef en ga zitten eten, voel ik me daarna altijd heel slecht over mezelf. De afgelopen 2 weken gaat het stukken beter. Ik mag van mezelf de komende tijd niet ongezond snoepen, maar ik heb wel een heleboel gezonde snacks in huis gehaald. Wortels met hummus, maar ook bijv. van die noten/dadelballetjes, bananenbrood…
@Amigurumi
Klinkt leuk, zo’n opleiding! Je mag er best een keer meer over vertellen, als je het niet vervelend vindt om te delen. Als ik het zo hoor is het einde langzaamaan in zicht aan het komen, voelt dat voor jou ook zo? Het lijkt me wel heel stressvol met alle deadlines… Ik kan me helemaal voorstellen dat het dan minder goed gaat met gezond eten. Als ik stress heb, wil ik altijd alles eten, behalve gezonde dingen
Yoga with Adrienne is leuk he! Ik ben daar echt fan van. Deed het een tijdje elke dag (geen idee waar die motivatie vandaan kwam).
Fijn om te horen dat je wat (extra?) begeleiding krijgt. Lijkt me echt lastig om te weten dat je altijd last blijft houden van je klachten. Ik merk zelf dat ik sinds het ongeluk heel veel moeite heb gehad met accepteren ‘dat dit het is’ (vandaar dat ik nu toch opnieuw een traject ben gestart). Je weet het ook nooit he, misschien dat er met aanvullende begeleiding voor jou toch een hele hoop veranderd? Ik hoop het voor je!!
@Mrs1905
Dankjewel! Hopelijk heb je een fijn weekend gehad.
@Strawberry
Wat balen dat je zo veel onrustige nachten doormaakt! Is je huis zo gehorig of zijn je buren gewoon zo extreem luid? En dan ook nog hoofdpijn erbij… Dat je nog hebt kunnen sporten, goed hoor. Afgelopen week 3x gesport, ik vind dat hartstikke veel! Hoe vaak per week probeer je te sporten?
Ik reis met het OV, als ik met de auto zou reizen was het veel dichterbij. Maar dan zou ik om de spits heen moeten rijden, anders heeft het geen zin. Ik heb geen eigen auto, dus voor nu moet ik sowieso met het OV.
----
Vanmorgen gaf de weegschaal 93,7 kilo aan. Lijkt me vrij onmogelijk dat er zo veel af is in 1 week, zo streng ben ik nou ook weer niet haha, dus ik denk/vrees eigenlijk dat de weegschaal vorige week niet klopte. Twee weken geleden (voor ik in dit topic ging meeschrijven) had ik mezelf ook gewogen en toen was het 94 kilo en een beetje. En vorige week was het ineens 95. Ik merk dat ik de neiging heb om het nu helemaal uit te willen gaan zoeken… Maar ik ga het proberen los te laten, ben benieuwd of het volgende week ineens weer heel anders gaat zijn! En eraf is eraf, dus daar ben ik al blij mee.
Verder gaat het hier goed. Het eten gaat echt goed op dit moment. In het verleden heb ik vaak gehad dat ik veel te streng was, dat is gewoon niet vol te houden. Of ik was juist te lief voor mezelf waardoor de kilo’s eraan vlogen. Ik ben benieuwd of ik mijn eetpatroon vol kan houden.
Wat ik wel lastig vind, is dat afgelopen week op werk mijn collega’s wat opmerkingen maakten over mijn lunch. ‘Oh wat gezond, je bent zeker op dieet?’
Ik probeer het gezonde eten juist niet als dieet te doen. Dat soort opmerkingen vind ik ook niet zo fijn om te horen. Ik weet ook niet zo goed wat ik dan terug moet zeggen ☹
Het bewegen blijft mijn zwakke punt. Afgelopen weekend heb ik niet gesport, maar wel een paar keer een rondje gelopen. Voelt als te weinig, ik heb gewoon totaaaal geen motivatie om te sporten. Vanavond zou ik met een vriendin afspreken, maar die zegt net af, dus ik ga proberen vanavond een tripje naar de sportschool te maken.
Hoe doen jullie dat als jullie ’s avonds willen sporten, maar geen zin hebben? Hebben jullie nog motivatie-tips?
Mijn eetlijstje van gisteren:
O: Vegan American pancakes met bosvruchten en banaan (een ‘gezond’ recept gemaakt, was verbazingwekkend lekker!)
L: Oosterse salade met een beetje couscous
A: Shakshuka
T: Helemaal vergeten gisteren, maar wel een heleboel koffie gehad.
Fijne maandag en fijne week alvast dames!
Leuk om al jullie berichtjes te lezen van de afgelopen dagen, een goede start van de week.
@BigLizzie
Wat een ontzettend naar nieuws van dat fort. Zo te lezen heeft het echt een betekenis voor je, en dat je er dan geen afscheid van kan nemen… Hopelijk is het snel weer mogelijk om veilig te reizen maar dat maakt voor dit fort niks meer uit zo te horen. Sterkte!
Ondanks het yogamatje op de vloer heb ik toch niks meer gedaan haha, ik had er echt geen zin meer in. Volgende keer beter!
Klinkt trouwens alsof je een leuk weekend hebt gehad! Lekker, zo veel op het water. En je hebt je toch goed in weten te houden ook met de drankjes afgelopen vrijdag. Jammer dat er niks af is, maar nieuwe week, nieuwe kansen
Succes vandaag, hopelijk overlappen je vakantieplannen niet met je collega!
@GoodVibes
We starten inderdaad op ongeveer hetzelfde gewicht, ook met lengte!
Wat goed dat je thuis zo graag en goed kan sporten. Ik wou dat ik dat kon! Klinkt ook goed in die warmtecabine, ben benieuwd wat voor effect dat heeft.
Ik herken trouwens wel wat je zegt over het eten. Vooral ’s avonds krijg ik enorme zin in iets lekkers, iets te snaaien, etc. Dat is echt mijn zwakste moment en als ik eraan toegeef en ga zitten eten, voel ik me daarna altijd heel slecht over mezelf. De afgelopen 2 weken gaat het stukken beter. Ik mag van mezelf de komende tijd niet ongezond snoepen, maar ik heb wel een heleboel gezonde snacks in huis gehaald. Wortels met hummus, maar ook bijv. van die noten/dadelballetjes, bananenbrood…
@Amigurumi
Klinkt leuk, zo’n opleiding! Je mag er best een keer meer over vertellen, als je het niet vervelend vindt om te delen. Als ik het zo hoor is het einde langzaamaan in zicht aan het komen, voelt dat voor jou ook zo? Het lijkt me wel heel stressvol met alle deadlines… Ik kan me helemaal voorstellen dat het dan minder goed gaat met gezond eten. Als ik stress heb, wil ik altijd alles eten, behalve gezonde dingen
Yoga with Adrienne is leuk he! Ik ben daar echt fan van. Deed het een tijdje elke dag (geen idee waar die motivatie vandaan kwam).
Fijn om te horen dat je wat (extra?) begeleiding krijgt. Lijkt me echt lastig om te weten dat je altijd last blijft houden van je klachten. Ik merk zelf dat ik sinds het ongeluk heel veel moeite heb gehad met accepteren ‘dat dit het is’ (vandaar dat ik nu toch opnieuw een traject ben gestart). Je weet het ook nooit he, misschien dat er met aanvullende begeleiding voor jou toch een hele hoop veranderd? Ik hoop het voor je!!
@Mrs1905
Dankjewel! Hopelijk heb je een fijn weekend gehad.
@Strawberry
Wat balen dat je zo veel onrustige nachten doormaakt! Is je huis zo gehorig of zijn je buren gewoon zo extreem luid? En dan ook nog hoofdpijn erbij… Dat je nog hebt kunnen sporten, goed hoor. Afgelopen week 3x gesport, ik vind dat hartstikke veel! Hoe vaak per week probeer je te sporten?
Ik reis met het OV, als ik met de auto zou reizen was het veel dichterbij. Maar dan zou ik om de spits heen moeten rijden, anders heeft het geen zin. Ik heb geen eigen auto, dus voor nu moet ik sowieso met het OV.
----
Vanmorgen gaf de weegschaal 93,7 kilo aan. Lijkt me vrij onmogelijk dat er zo veel af is in 1 week, zo streng ben ik nou ook weer niet haha, dus ik denk/vrees eigenlijk dat de weegschaal vorige week niet klopte. Twee weken geleden (voor ik in dit topic ging meeschrijven) had ik mezelf ook gewogen en toen was het 94 kilo en een beetje. En vorige week was het ineens 95. Ik merk dat ik de neiging heb om het nu helemaal uit te willen gaan zoeken… Maar ik ga het proberen los te laten, ben benieuwd of het volgende week ineens weer heel anders gaat zijn! En eraf is eraf, dus daar ben ik al blij mee.
Verder gaat het hier goed. Het eten gaat echt goed op dit moment. In het verleden heb ik vaak gehad dat ik veel te streng was, dat is gewoon niet vol te houden. Of ik was juist te lief voor mezelf waardoor de kilo’s eraan vlogen. Ik ben benieuwd of ik mijn eetpatroon vol kan houden.
Wat ik wel lastig vind, is dat afgelopen week op werk mijn collega’s wat opmerkingen maakten over mijn lunch. ‘Oh wat gezond, je bent zeker op dieet?’
Ik probeer het gezonde eten juist niet als dieet te doen. Dat soort opmerkingen vind ik ook niet zo fijn om te horen. Ik weet ook niet zo goed wat ik dan terug moet zeggen ☹
Het bewegen blijft mijn zwakke punt. Afgelopen weekend heb ik niet gesport, maar wel een paar keer een rondje gelopen. Voelt als te weinig, ik heb gewoon totaaaal geen motivatie om te sporten. Vanavond zou ik met een vriendin afspreken, maar die zegt net af, dus ik ga proberen vanavond een tripje naar de sportschool te maken.
Hoe doen jullie dat als jullie ’s avonds willen sporten, maar geen zin hebben? Hebben jullie nog motivatie-tips?
Mijn eetlijstje van gisteren:
O: Vegan American pancakes met bosvruchten en banaan (een ‘gezond’ recept gemaakt, was verbazingwekkend lekker!)
L: Oosterse salade met een beetje couscous
A: Shakshuka
T: Helemaal vergeten gisteren, maar wel een heleboel koffie gehad.
Fijne maandag en fijne week alvast dames!
maandag 24 augustus 2020 om 09:36
Goedemorgen! Ik ben gisteravond thuis gekomen van vakantie dus ik ga weer lekker mee schrijven. Mee lezen doe ik vanavond op een rustiger moment, want ik zie dat er veel geschreven is en ook nieuwe afvallers. Gezellig!
Ik heb vanmorgen even gekeken wat de schade is.. 76,7 oftewel +0.8kg
Dat is te overzien!
Ik heb op vakantie best veel gelopen door gewoon veel met de kinderen bezig te zijn. Maar ook heel slecht gegeten. Voel me er nu gewoon vadsig door. Dus betere motivatie om weer te starten kun je niet hebben..
Eens even nadenken wat we vandaag voor gezonde gaan eten en lekker wat fruit inkopen. Fijne dag!
Ik heb vanmorgen even gekeken wat de schade is.. 76,7 oftewel +0.8kg
Dat is te overzien!
Ik heb op vakantie best veel gelopen door gewoon veel met de kinderen bezig te zijn. Maar ook heel slecht gegeten. Voel me er nu gewoon vadsig door. Dus betere motivatie om weer te starten kun je niet hebben..
Eens even nadenken wat we vandaag voor gezonde gaan eten en lekker wat fruit inkopen. Fijne dag!
maandag 24 augustus 2020 om 09:57
Morning! Omdat ik gisteravond uit eten ging met mijn schoonfamilie, heb ik gisterochtend al op de weegschaal gestaan. Toen woog ik 72.7, dus -0,3 en dat viel wederom best tegen. Vandaag wil ik er helemaal niet op gaan staan, want dan krijg ik waarschijnlijk een rolberoerte omdat het een all you can-eat restaurant was, haha. Plus het gewicht klopt dan sowieso niet helemaal.
maandag 24 augustus 2020 om 09:58
Goedemorgen dames,
Voor nu even een vlugge reactie, want op de telefoon én zoon gaat zo voor 5 dagen op kamp!
Mijn gewicht van deze ochtend is 92,4kg. Dus er is toch wel wat af, wat mij verbaast...
Maar goed... Ik ben er blij mee!
Ik zal proberen later vandaag uitgebreider te reageren. Eerst over een uur zoon uitzwaaien en daarna door naar mijn werk, mijn vakantie is vandaag voorbij.
Vandaag gaat mijn reïntegratie ook van 3 naar 4uur per keer. Dus ik ben benieuwd...
Fijne dag allemaal!
Voor nu even een vlugge reactie, want op de telefoon én zoon gaat zo voor 5 dagen op kamp!
Mijn gewicht van deze ochtend is 92,4kg. Dus er is toch wel wat af, wat mij verbaast...
Maar goed... Ik ben er blij mee!
Ik zal proberen later vandaag uitgebreider te reageren. Eerst over een uur zoon uitzwaaien en daarna door naar mijn werk, mijn vakantie is vandaag voorbij.
Vandaag gaat mijn reïntegratie ook van 3 naar 4uur per keer. Dus ik ben benieuwd...
Fijne dag allemaal!
Self-confidence is the best outfit you can wear! Rock it and own it!
maandag 24 augustus 2020 om 12:23
Meiden ik reageer thuis even uitgebreider maar het was ook allemaal te mooi om waar te zijn van het werk in het nieuwe gebouw.
Er heeft dus helaas serieus iemand bezwaar gemaakt tegen de indeling waardoor alles weer gehusseld is...... Dus niks meer mooie plek muur raam, maar helaas gewoon weer gangpad met mensen achter me wat ik dus niet wou.....
De rest blijft gelukkig wel, dus blijf met de fijne mensen aan n blok en de kantoordagen blijven ook 2 om 3 al worden ze nu di-wo en de andere week di-wo-do.
Maar wel jammer van het mooie plekkie
Goed nieuws is dan wel weer dat mijn collega akkoord is met mijn verlofaanvragen.
Ik reageer later als ik thuis ben op jullie maar wilde dit vast ff delen.
Er heeft dus helaas serieus iemand bezwaar gemaakt tegen de indeling waardoor alles weer gehusseld is...... Dus niks meer mooie plek muur raam, maar helaas gewoon weer gangpad met mensen achter me wat ik dus niet wou.....
De rest blijft gelukkig wel, dus blijf met de fijne mensen aan n blok en de kantoordagen blijven ook 2 om 3 al worden ze nu di-wo en de andere week di-wo-do.
Maar wel jammer van het mooie plekkie
Goed nieuws is dan wel weer dat mijn collega akkoord is met mijn verlofaanvragen.
Ik reageer later als ik thuis ben op jullie maar wilde dit vast ff delen.
anoniem_648d7f72e2b6c wijzigde dit bericht op 24-08-2020 17:05
2.73% gewijzigd
maandag 24 augustus 2020 om 14:15
Een snelle post van mijn kant. Afgelopen dagen echt heeeeel erg weinig slaap gehad en dus ook niet zoveel energie om te reageren. Ik lees wel alles mee (meestal midden in de nacht
Vanochtend 82.9 dus daar ben ik wel tevreden mee! Nog steeds veel te veel koekjes gesnaaid deze week, maar wel verstandige gezonde maaltijden en dat helpt toch ook. Laatste dagen weinig kunnen bewegen omdat ik binnen zat in afwachting van coronatest + uitslag. Gelukkig negatief, dus na 4 dagen eindelijk weer buiten aan de wandel!
Vanochtend 82.9 dus daar ben ik wel tevreden mee! Nog steeds veel te veel koekjes gesnaaid deze week, maar wel verstandige gezonde maaltijden en dat helpt toch ook. Laatste dagen weinig kunnen bewegen omdat ik binnen zat in afwachting van coronatest + uitslag. Gelukkig negatief, dus na 4 dagen eindelijk weer buiten aan de wandel!
maandag 24 augustus 2020 om 16:57
Hee allemaal! Laatste tijd heb ik totaal niet actief meegeschreven, eerst omdat ik helemaal uit mijn ritme was tijdens de 'onregelmatige' vakantieweken en daarna omdat ik merkte dat ik er niet zoveel behoefte meer aan had. Ben op zich wel lekker bezig met gezond eten en sporten, en merk dat het schrijven in dit topic niet zo "nodig" meer is. Maar dank voor alle motivatie en inspiratie (en het bijhouden van de tabel BigLizzie!), en heel veel succes bij het behalen van jullie doelen! <3
maandag 24 augustus 2020 om 21:33
@Biglizzie, nou moe zeg... wat een raar iets. Weet je ook waarom er bezwaar is gemaakt? Heeft iemand anders dat plekje nu?
Wel fijn dat ze dan wel weer akkoord gaan met je verlofaanvragen. Dat is dan wel weer iets...
@Wandermens, die opleiding ben ik al een aantal jaar geleden gestart. Leren/werken, en ik zou hem eigenlijk binnen 2 jaar afronden, maar door o.a. therapie en steeds slechte periodes is dat absoluut niet gelukt. Ik heb er ongeveer het dubbele voor nodig... maar dan heb ik hopelijk ook straks dat papiertje. Ik werk overigens wel al sinds 2017 al als secretaresse, alleen nog geen papiertje dus.
Ik zit nu te wachten op degene die mijn verslag voorleest voor ik het in kan sturen. Als het goed is gaat ze dat morgen doen en krijg ik dus dan gaat feedback. Dan kan ik aanpassen of toevoegen waar nodig. Ik heb nog een week voor het ingeleverd moet zijn.
De extra begeleiding komt zeg maar in plaats van therapie. Ze vinden dat ze me alles hebben bijgebracht op therapie gebied, dat ze daar kunnen doen, dus nu gaan ze me naar een andere instantie doorverwijzen... Het schijnt goed te zijn, maar het voelt alsof ze van me afwillen...
Ik kan me best goed voorstellen dat jij, sinds je ongeluk ook heel anders in het leven moet staan. En je moet wel, maar dat lijkt me ook moeilijk... wel knap dat je toch ook door body gaan!
Hopelijk is het je gelukt te sporten vanavond ik ga morgenavond weer proberen zumba te doen. De laatste keer 1,5 maand geleden, eindigde op de eerste hulp met onverklaarbare steken en een infuus vol morfine... best een beetje spannend...
@Nijntje, welkom terug van vakantie! Een mooi beheerst plusje! Succes weer!
@Loes, wat fijn dat de rest negatief was! Gelukkig maar!
@hier, ik ben weer wat langer gaan werken vandaag en dat heb ik gemerkt. Ik ben moe!
Verder hebben we vanmorgen onze zoon uitgezwaaid naar kamp, merk dat ik dat toch wel een dingetje vind hoor... voor 5 dagen weg...
Maar... worden daarstraks geappt dat hij fikse keelpijn heeft. Hij heeft nu voor de zekerheid daar een kamer alleen gekregen en ze hebben geen, in overleg met ons, PCM gegeven. We kijken het nu aan tot morgen en dan geven er morgen in de loop v.d. ochtend telefonisch contact hoe het gaat. Hij wil echt niet weg namelijk. En zijn denken niet dat het corona is. Hij hoest niet, snottert niet, verder niks, alleen keelpijn. Maar als het blijft aanhouden, dan moeten we morgen toch kijken...
Voor nu ga ik zo op bed nog een filmpje kijken en proberen te slapen. Maar ik zal niet heel gerust liggen, merk ik nu...
Trusten allen
Wel fijn dat ze dan wel weer akkoord gaan met je verlofaanvragen. Dat is dan wel weer iets...
@Wandermens, die opleiding ben ik al een aantal jaar geleden gestart. Leren/werken, en ik zou hem eigenlijk binnen 2 jaar afronden, maar door o.a. therapie en steeds slechte periodes is dat absoluut niet gelukt. Ik heb er ongeveer het dubbele voor nodig... maar dan heb ik hopelijk ook straks dat papiertje. Ik werk overigens wel al sinds 2017 al als secretaresse, alleen nog geen papiertje dus.
Ik zit nu te wachten op degene die mijn verslag voorleest voor ik het in kan sturen. Als het goed is gaat ze dat morgen doen en krijg ik dus dan gaat feedback. Dan kan ik aanpassen of toevoegen waar nodig. Ik heb nog een week voor het ingeleverd moet zijn.
De extra begeleiding komt zeg maar in plaats van therapie. Ze vinden dat ze me alles hebben bijgebracht op therapie gebied, dat ze daar kunnen doen, dus nu gaan ze me naar een andere instantie doorverwijzen... Het schijnt goed te zijn, maar het voelt alsof ze van me afwillen...
Ik kan me best goed voorstellen dat jij, sinds je ongeluk ook heel anders in het leven moet staan. En je moet wel, maar dat lijkt me ook moeilijk... wel knap dat je toch ook door body gaan!
Hopelijk is het je gelukt te sporten vanavond
ik ga morgenavond weer proberen zumba te doen. De laatste keer 1,5 maand geleden, eindigde op de eerste hulp met onverklaarbare steken en een infuus vol morfine... best een beetje spannend...@Nijntje, welkom terug van vakantie! Een mooi beheerst plusje! Succes weer!
@Loes, wat fijn dat de rest negatief was! Gelukkig maar!
@hier, ik ben weer wat langer gaan werken vandaag en dat heb ik gemerkt. Ik ben moe!
Verder hebben we vanmorgen onze zoon uitgezwaaid naar kamp, merk dat ik dat toch wel een dingetje vind hoor... voor 5 dagen weg...
Maar... worden daarstraks geappt dat hij fikse keelpijn heeft. Hij heeft nu voor de zekerheid daar een kamer alleen gekregen en ze hebben geen, in overleg met ons, PCM gegeven. We kijken het nu aan tot morgen en dan geven er morgen in de loop v.d. ochtend telefonisch contact hoe het gaat. Hij wil echt niet weg namelijk. En zijn denken niet dat het corona is. Hij hoest niet, snottert niet, verder niks, alleen keelpijn. Maar als het blijft aanhouden, dan moeten we morgen toch kijken...
Voor nu ga ik zo op bed nog een filmpje kijken en proberen te slapen. Maar ik zal niet heel gerust liggen, merk ik nu...
Trusten allen
Self-confidence is the best outfit you can wear! Rock it and own it!
