Lijf & Lijn
alle pijlers
Heel veel afvallen, wie doet er mee?
dinsdag 11 augustus 2009 om 17:15
In navolging van het topic "Heel veel gewicht afvallen (65 kg) wie doet ermee" hier een nieuw topic met tabel in de openingspost.
Deze discussie is met name bedoeld voor dames die echt veel gewicht kwijt willen of moeten raken. Zin om mee te schrijven? Voel je welkom!
Wanneer je je nieuwe gewicht door wilt geven, graag dikgedrukt. Het liefst gewicht, BMI en hoeveel je nu (in totaal) bent afgevallen. Dan hoef ik niet zo te rekenen!
naamlengtestartgewichtstreefgewichtgewicht nuafgevallenBMI nuchicky012173141,510012813,542,7friezinnetje176134100125,38,740,4hemalover164957089,75,333,4iEendje157957595038,5mardjen17611799117037,8max18397,56569,52820,8naatie17497,77585,612,128,3
Deze discussie is met name bedoeld voor dames die echt veel gewicht kwijt willen of moeten raken. Zin om mee te schrijven? Voel je welkom!
Wanneer je je nieuwe gewicht door wilt geven, graag dikgedrukt. Het liefst gewicht, BMI en hoeveel je nu (in totaal) bent afgevallen. Dan hoef ik niet zo te rekenen!
naamlengtestartgewichtstreefgewichtgewicht nuafgevallenBMI nuchicky012173141,510012813,542,7friezinnetje176134100125,38,740,4hemalover164957089,75,333,4iEendje157957595038,5mardjen17611799117037,8max18397,56569,52820,8naatie17497,77585,612,128,3
woensdag 16 september 2009 om 21:43
woensdag 16 september 2009 om 22:50
@ Lemon: Je wilt het niet geloven maar ik lees net je berichtje, met een stuk(je) chocolade in mijn mond. Ik had nog een chocoladeletter liggen (ja! Die had ik al zo lang bewaard!) en zonet dus een stukje genomen.... Heb hem nu maar weggegooid, want als ie eenmaal open is, dan weet je het wel.
Nou ik ga op bed...tot morgen allemaal.
Nou ik ga op bed...tot morgen allemaal.
donderdag 17 september 2009 om 06:33
@ friezinnetje: hier alles goed. vandaag de laatste dag uithuis voor deze week. vanavond een afspraak met een oud studiegenoot, we gaan sushi eten. niet heel veel zin. wel om haar te zien maar niet in de sushi eigenlijk.....
@ lemonlime: de massages waren heerlijk. eergisteren de voetmassage en gisteren voor het eerst de massage. ik voelde me erg preuts maar stelde me een slanke den voor die daar op de bank lag. hahaha dat is natuurlijk niet zo maar je kunt beter zo naar jezelf kijken dacht ik. het was lekker maar ik ben wel een beetje beurs nu. maar heerlijk geslapen eigenlijk.
denk dat ik het over 2 weken nog maar eens doe als ik hier weer ben!
ik heb nog geen weegschaal, kan pas morgen weer wegen. ben wel benieuwd want ik heb anders (en meer denk ik) gegeten dan thuis en minder gedaan denk ik. wel gisteren op de tramp nog buikoefeningen. die heb ik net ontdekt en dat is wel lekker om te doen.
les 3 van evy rennen ging niet goed hier op onbekend terrein met al die wind..... hahha en het liep nog heuveltje op ook. dat had ik te laat door helaas.... komend weekend nog maar eens proberen.
annyway..... geniet er weer van vandaag !
@ lemonlime: de massages waren heerlijk. eergisteren de voetmassage en gisteren voor het eerst de massage. ik voelde me erg preuts maar stelde me een slanke den voor die daar op de bank lag. hahaha dat is natuurlijk niet zo maar je kunt beter zo naar jezelf kijken dacht ik. het was lekker maar ik ben wel een beetje beurs nu. maar heerlijk geslapen eigenlijk.
denk dat ik het over 2 weken nog maar eens doe als ik hier weer ben!
ik heb nog geen weegschaal, kan pas morgen weer wegen. ben wel benieuwd want ik heb anders (en meer denk ik) gegeten dan thuis en minder gedaan denk ik. wel gisteren op de tramp nog buikoefeningen. die heb ik net ontdekt en dat is wel lekker om te doen.
les 3 van evy rennen ging niet goed hier op onbekend terrein met al die wind..... hahha en het liep nog heuveltje op ook. dat had ik te laat door helaas.... komend weekend nog maar eens proberen.
annyway..... geniet er weer van vandaag !
donderdag 17 september 2009 om 07:16
donderdag 17 september 2009 om 07:23
Goeiemorgen.
@annelicious, balen zeg! Maar goed, je weet waar het aan ligt, dus deze week er weer hard tegenaan, je kunt het!
@friezinnetje Was die chocoladeletter nog uit december? Das wel heel oud! Weet je nog dat ik een tijdje geleden zo trots was dat er al twee weken een reep chocola in de kast lag en ik hem niet had aangeraakt? Reep ligt er nog steeds! Maar ja. ik weet niet of ik, zoals jij, 9 maanden kan wachten, haha!
Dan goed nieuws van mijn kant: het is gelukt! Ik ben deze week onder de 120 geschoten! Gewicht vandaag is 119.4. Deze week 0.7 kilo eraf, in totaal nu 4.6! BMI is nu 33.6!
@annelicious, balen zeg! Maar goed, je weet waar het aan ligt, dus deze week er weer hard tegenaan, je kunt het!
@friezinnetje Was die chocoladeletter nog uit december? Das wel heel oud! Weet je nog dat ik een tijdje geleden zo trots was dat er al twee weken een reep chocola in de kast lag en ik hem niet had aangeraakt? Reep ligt er nog steeds! Maar ja. ik weet niet of ik, zoals jij, 9 maanden kan wachten, haha!
Dan goed nieuws van mijn kant: het is gelukt! Ik ben deze week onder de 120 geschoten! Gewicht vandaag is 119.4. Deze week 0.7 kilo eraf, in totaal nu 4.6! BMI is nu 33.6!
donderdag 17 september 2009 om 07:25
Ook goede morgen!
Ik heb ook al op de weegschaal gestaan en bij mij was er een halve kilo af!
gewicht nu: 128,5 totaal 5,5 kg afgevallen, bmi 41,5
Uh ja en die chocoladeletter was idd nog van december, daarom baal ik ook wel een beetje. Hij heeft er zo lang gelegen, waarom nu wel ineens een stukje nemen?
Fijne dag allemaal!
Ik heb ook al op de weegschaal gestaan en bij mij was er een halve kilo af!
gewicht nu: 128,5 totaal 5,5 kg afgevallen, bmi 41,5
Uh ja en die chocoladeletter was idd nog van december, daarom baal ik ook wel een beetje. Hij heeft er zo lang gelegen, waarom nu wel ineens een stukje nemen?
Fijne dag allemaal!
donderdag 17 september 2009 om 12:38
Hoi! Ik was vanmorgen een schamele 98.2, 200 gram afgevallen dus, dat zet niet echt zoden aan de de dijk! Maar goed, deze week een baaldag opgenomen en nog een dag net onder de 1800 calorieen gebleven. Ik heb zoiezo het gevoel dat ik even op een plateau sta, qua gewicht dan want ik heb wel het gevoel dat mijn kleding elke week losser gaat zitten.
Oei, balen Ann!
Stom vind ik het dat de ene keer een weekend over de scheef gaan helemaal niets uitmaakt en een andere keer de weegschaal sarcastisch gaat doen.
Stampertje gefeliciflapstaart! Lekker is dat he, bepaalde cijfers niet meer zien!
Friezinnetje, goed dat je de rest van de letter hebt weggegooid! Manlief kwam van de week met bonbons binnen, de schat (grrr), nu neem ik elke avond een klein hapje uit de zijne.
Volgende week ben ik vrij en manlief ook, dus ik weet niet of ik donderdag kan doorgeven wat de stand is. We gaan wel veel leuke dingen doen dus wie weet.
Bovendien moeten onze jongste katten naar de dierenarts om gecastreerd te worden en van de zenuwen wil ik ook nog wel eens afvallen (en grijs worden, grijns).
Doeg!
P.S. Misschien een beetje te laat Lemonlime maar al gedacht aan candula zalf voor je blauwe plek? Helpt echt.
Oei, balen Ann!
Stom vind ik het dat de ene keer een weekend over de scheef gaan helemaal niets uitmaakt en een andere keer de weegschaal sarcastisch gaat doen.
Stampertje gefeliciflapstaart! Lekker is dat he, bepaalde cijfers niet meer zien!
Friezinnetje, goed dat je de rest van de letter hebt weggegooid! Manlief kwam van de week met bonbons binnen, de schat (grrr), nu neem ik elke avond een klein hapje uit de zijne.
Volgende week ben ik vrij en manlief ook, dus ik weet niet of ik donderdag kan doorgeven wat de stand is. We gaan wel veel leuke dingen doen dus wie weet.
Bovendien moeten onze jongste katten naar de dierenarts om gecastreerd te worden en van de zenuwen wil ik ook nog wel eens afvallen (en grijs worden, grijns).
Doeg!
P.S. Misschien een beetje te laat Lemonlime maar al gedacht aan candula zalf voor je blauwe plek? Helpt echt.
donderdag 17 september 2009 om 17:29
Pfff...koud aan het werk en alweer midden in de werkstress. Dag vakantiegevoel! Heb een enorme baaldag en moet straks nog met een nep-blij hoofd naar een verjaardag. Vergeef me dat ik absoluut geen puf heb om op jullie te reageren, maar ik ga wel de tabel updaten.
Ik heb de status quo weten te handhaven tijdens de vakantie, dat is dan wel weer goed.
Ik heb de status quo weten te handhaven tijdens de vakantie, dat is dan wel weer goed.
donderdag 17 september 2009 om 20:58
@ annelicious: jammer joh dat het deze week niet gelukt is maar niet getreurd, volgende week gaat het vast beter.
@ stampertje: Toppie! Goed gedaan.
@ Propje: nou gelukkig is er toch wat van af. En idd, als je voelt dat je kleding wat ruimer zit, dan geeft dat ook een goed gevoel. Veel plezier komende week!
@ Hema: welcome back in real life . Maar wel balen dat je meteen weer in de werkstress zit, dat is niet plezierig beginnen.
Leuke opmerkingen gehad vandaag van 2 verschillende mensen: Hé, ben je afgevallen?
@ stampertje: Toppie! Goed gedaan.
@ Propje: nou gelukkig is er toch wat van af. En idd, als je voelt dat je kleding wat ruimer zit, dan geeft dat ook een goed gevoel. Veel plezier komende week!
@ Hema: welcome back in real life . Maar wel balen dat je meteen weer in de werkstress zit, dat is niet plezierig beginnen.
Leuke opmerkingen gehad vandaag van 2 verschillende mensen: Hé, ben je afgevallen?
vrijdag 18 september 2009 om 07:01
Hey dames, goedemorgen!
Even een vraagje: ik ben bang dat ik binnenkort op een plateau terecht kom. Het afvallen gaat nu zo snel maar zal over een paar kilo denk ik stil komen te staan. Heeft een van jullie hier ervaring mee? Propje, had jij nou laatst die grafiek geplaatst?
Ik las op valtaf.nl dat je, om een plateau te voorkomen. moet 'zigzaggen'. Dus af en toe varieren in je calorie-inname. door zo nu en dan een ' schrans-maaltijd' te nemen. Ik vind het zelf eigenlijk een beetje eng, omdat ik nu zo gezond bezig ben, dus vroeg me af of een van jullie er ervaring mee heeft?
Even een vraagje: ik ben bang dat ik binnenkort op een plateau terecht kom. Het afvallen gaat nu zo snel maar zal over een paar kilo denk ik stil komen te staan. Heeft een van jullie hier ervaring mee? Propje, had jij nou laatst die grafiek geplaatst?
Ik las op valtaf.nl dat je, om een plateau te voorkomen. moet 'zigzaggen'. Dus af en toe varieren in je calorie-inname. door zo nu en dan een ' schrans-maaltijd' te nemen. Ik vind het zelf eigenlijk een beetje eng, omdat ik nu zo gezond bezig ben, dus vroeg me af of een van jullie er ervaring mee heeft?
vrijdag 18 september 2009 om 10:55
stampertje ik varieer ook met mijn inname. de grafiek was van mij. maar ik vind het zowel normaal als goed om even stil te staanbij een gewicht, al was het maar voor de huid. ik oefen erg veel momenteel, ben al even niet op de weegschaal geweest maar denk eigenlijk dat er niets af is. maar qua centrimeters! het klinkt gek, maar ik zie daar dus écht veel gebeuren en merk dat ook aan mijn kleren. alles is te wijd, mijn benen slinken en worden strakker. misschien door de trampoline ook. daar doe ik ook buikoefeningen op en ik zie nu zelfs twee van die inhammen op mijn buik verschijnen (hahaha een soort begin van een wasbordje). dat vind ik zelf heel belangrijk en dat gewicht dat zie ik maandag dan wel weer. volgens mij is er niets mis met een 'plateau'.
vrijdag 18 september 2009 om 12:04
Dat heb ik nou ook Max, dat het toch allemaal strakker aanvoelt (gelukkig wel, die weegschaal kan ik op dit moment wel uit het raam gooien .
Stampertje; ik varieer dus wel eens, in het weekend kan het rustig 1800 calorieen worden een dagje maar dat plateau, tja, volgens mij loop je daar altijd wel tegen aan. Ik was in amper 6 weken 5,5 afgevalllen, niet gek dat je lijf dan aan de rem trekt. Het enige wat dan een beetje helpt is de verbranding op gang brengen door te bewegen.
Ik weet wel dat als je erg weinig calorieen binnenkrijgt, bijvoorbeeld onder de 1200 gaat zitten dat je lijf na een paar weken in 'hongerstand' gaat, zo efficient mogelijk met de energie omgaat, daarom doe ik af en toe een dagje 1200, meestal rond de 1500 en af en toe dus zo'n uitschieter van 1800. Wel zo gezond eigenlijk.
Toen ik een jaar of 20 was woog ik ook tegen de 100 kg, toen ben ik een heel jaar bezig geweest om naar 62 kg te gaan. Ik was toen natuurlijk een stuk jonger en het ging allemaal sneller maar toen had ik ook wel die plateau's, zo ongeveer elke 6 tot 7 weken. Dan viel ik een week of 2 a 3 weinig af en daarna ging het weer als een speer hoor. Maar daar zijn we hier toch ook voor aan het posten, om elkaar toe te juichen maar ook om elkaar van die bergjes af te praten. Gewoon volhouden, het lijkt er niet af te gaan maar ondertussen is je lijf hard bezig hoor.
He Witcheke! Hoe gaat ie?
Stampertje; ik varieer dus wel eens, in het weekend kan het rustig 1800 calorieen worden een dagje maar dat plateau, tja, volgens mij loop je daar altijd wel tegen aan. Ik was in amper 6 weken 5,5 afgevalllen, niet gek dat je lijf dan aan de rem trekt. Het enige wat dan een beetje helpt is de verbranding op gang brengen door te bewegen.
Ik weet wel dat als je erg weinig calorieen binnenkrijgt, bijvoorbeeld onder de 1200 gaat zitten dat je lijf na een paar weken in 'hongerstand' gaat, zo efficient mogelijk met de energie omgaat, daarom doe ik af en toe een dagje 1200, meestal rond de 1500 en af en toe dus zo'n uitschieter van 1800. Wel zo gezond eigenlijk.
Toen ik een jaar of 20 was woog ik ook tegen de 100 kg, toen ben ik een heel jaar bezig geweest om naar 62 kg te gaan. Ik was toen natuurlijk een stuk jonger en het ging allemaal sneller maar toen had ik ook wel die plateau's, zo ongeveer elke 6 tot 7 weken. Dan viel ik een week of 2 a 3 weinig af en daarna ging het weer als een speer hoor. Maar daar zijn we hier toch ook voor aan het posten, om elkaar toe te juichen maar ook om elkaar van die bergjes af te praten. Gewoon volhouden, het lijkt er niet af te gaan maar ondertussen is je lijf hard bezig hoor.
He Witcheke! Hoe gaat ie?
vrijdag 18 september 2009 om 12:16
quote:friezinnetje schreef op 17 september 2009 @ 20:58:
Leuke opmerkingen gehad vandaag van 2 verschillende mensen: Hé, ben je afgevallen?
lekker gevoel he? bij mij is het wel extreem, want tijdens een eerste cursusdag na de vakantie afgelopen zaterdag schreeuwde ineens iemand door de zaal 'jemig wat ben jij afgevallen'. op zich leuk maar ik dacht wel dat het dan wel heeeeeel erg moest zijn geweest... dat lijf van mij -)
ben wel al redelijk blij als ik mezelf in een winkelruit zie. voorheen zag ik echt een dik paard langswaggelen maar nu denk ik 'he niet eens zo gek'.
heb vandaag wéér een broek aan uit de kast... een leuke jeans met knoopjes onderin. zit als gegoten, heb ik eigenlijk nooit aan gehad
Leuke opmerkingen gehad vandaag van 2 verschillende mensen: Hé, ben je afgevallen?
lekker gevoel he? bij mij is het wel extreem, want tijdens een eerste cursusdag na de vakantie afgelopen zaterdag schreeuwde ineens iemand door de zaal 'jemig wat ben jij afgevallen'. op zich leuk maar ik dacht wel dat het dan wel heeeeeel erg moest zijn geweest... dat lijf van mij -)
ben wel al redelijk blij als ik mezelf in een winkelruit zie. voorheen zag ik echt een dik paard langswaggelen maar nu denk ik 'he niet eens zo gek'.
heb vandaag wéér een broek aan uit de kast... een leuke jeans met knoopjes onderin. zit als gegoten, heb ik eigenlijk nooit aan gehad
vrijdag 18 september 2009 om 13:43
Zo...de donderwolk in mijn hoofd is weer aardig verdwenen vandaag. Ben nog niet helemaal vrolijk, maar de verjaardag van gisteravond was onverwacht gezellig en deed me de werksores even vergeten.
Ik lees hier overwegend goede dingen. Nieuwe kleren, geen chocola eten, massages. Heerlijk! En voor de dames waar het even niet zo meezit een knuffel/schop onder je hol*.
Friezinnetje, wat fijn dat mensen al aan je zien dat je bent afgevallen. Dat geeft een extra beetje kracht om door te zetten he?
Stampertje, goed zeg...uit de 120! En iedereen staat geregeld even stil, dat hoort erbij. Niet bang voor zijn hoor en proberen niet ontmoedigd te raken als het je gebeurt (makkelijker gezegd dan gedaan).
Propje, fijn dat er weer wat af is! Ben je uit je dip?
Witchke, ik dacht al dat het niet zo goed ging met je qua afvallen. We zagen je hier namelijk niet. Fijn dat je met de AD mag stoppen, wellicht helpt dat je ook een beetje in de strijd tegen de kilo's. Ben je alweer naar de dietiste geweest?
Bijna weekend! Heb er zin in en ben er, na slechts 3 werkdagen alweer stevig aan toe. Vanavond weer een feestje en de rest van het weekend voornamelijk studeren. Hebben jullie leuke plannen?
*doorhalen wat niet van toepassing is
Ik lees hier overwegend goede dingen. Nieuwe kleren, geen chocola eten, massages. Heerlijk! En voor de dames waar het even niet zo meezit een knuffel/schop onder je hol*.
Friezinnetje, wat fijn dat mensen al aan je zien dat je bent afgevallen. Dat geeft een extra beetje kracht om door te zetten he?
Stampertje, goed zeg...uit de 120! En iedereen staat geregeld even stil, dat hoort erbij. Niet bang voor zijn hoor en proberen niet ontmoedigd te raken als het je gebeurt (makkelijker gezegd dan gedaan).
Propje, fijn dat er weer wat af is! Ben je uit je dip?
Witchke, ik dacht al dat het niet zo goed ging met je qua afvallen. We zagen je hier namelijk niet. Fijn dat je met de AD mag stoppen, wellicht helpt dat je ook een beetje in de strijd tegen de kilo's. Ben je alweer naar de dietiste geweest?
Bijna weekend! Heb er zin in en ben er, na slechts 3 werkdagen alweer stevig aan toe. Vanavond weer een feestje en de rest van het weekend voornamelijk studeren. Hebben jullie leuke plannen?
*doorhalen wat niet van toepassing is
vrijdag 18 september 2009 om 14:21
@Hema ik ga dan voor een knuffel! maar als ik dit weekend weer over de schreef ga mag je me een schop onder mijn hol geven!
@friezinnetje; dat geeft een kick he; superleuk voor je!!
heb dat nu nog niet maar toen ik 2,5 jaar geleden 17 kg was afgevallen kreeg ik daardoor weer helemaal zin om nog meer af te vallen!
@friezinnetje; dat geeft een kick he; superleuk voor je!!
heb dat nu nog niet maar toen ik 2,5 jaar geleden 17 kg was afgevallen kreeg ik daardoor weer helemaal zin om nog meer af te vallen!
vrijdag 18 september 2009 om 20:28
witchke wat onwijs balen voor je hoe voel je je? wat lukt er niet? helpt die dietiste nou iets? je was toch naar de dietiste? als het niet klikt, een nieuwe zoeken.
hemalover wat studeer je eigenlijk? geniet van het weekend! ik had vandaag al helemaal het gevoel dat het zaterdag was en het is dubbel lekker dat het pas morgen zaterdag is! zondag ga ik lekker leuke dingen doen qua fotografie dus dat is echt super leuk.
vandaag was ik weer even in scheveningen voor de kapper. lekker een stuk eraf en een kleurtje en ik zie er weer nog lekkerder uit. mijn ouders waren in het land, ook daar even langs geweest en mijn moeder was helemaal blij voor me dat er al zoveel af was en dat het er allemaal zo goed uitzag bij me. dat was dus ook weer leuk.
verder aan het strand bij toff een heerlijke tonijntartaar met zalm gegeten. lekker en niet slecht!
ook nog even over trampoline gepraat en mijn moeder zag er ook wel iets in. als ze het nou maar echt gaat doen dan.... misschien neem ik het geval wel even mee dinsdag als ik weer ga, dan kan ze het proberen
ik ga nu nog even 10 km lopen op de band boven en dan lekker badderen en slapen.
enjoy allemaal!
hemalover wat studeer je eigenlijk? geniet van het weekend! ik had vandaag al helemaal het gevoel dat het zaterdag was en het is dubbel lekker dat het pas morgen zaterdag is! zondag ga ik lekker leuke dingen doen qua fotografie dus dat is echt super leuk.
vandaag was ik weer even in scheveningen voor de kapper. lekker een stuk eraf en een kleurtje en ik zie er weer nog lekkerder uit. mijn ouders waren in het land, ook daar even langs geweest en mijn moeder was helemaal blij voor me dat er al zoveel af was en dat het er allemaal zo goed uitzag bij me. dat was dus ook weer leuk.
verder aan het strand bij toff een heerlijke tonijntartaar met zalm gegeten. lekker en niet slecht!
ook nog even over trampoline gepraat en mijn moeder zag er ook wel iets in. als ze het nou maar echt gaat doen dan.... misschien neem ik het geval wel even mee dinsdag als ik weer ga, dan kan ze het proberen
ik ga nu nog even 10 km lopen op de band boven en dan lekker badderen en slapen.
enjoy allemaal!
zaterdag 19 september 2009 om 10:19
@ Witchke, Goed om weer wat van je te horen, maar wat balen dat het helemaal niet met je wil. Maar zie het niet als een mislukking, gewoon doorgaan.
@ Hema: Ik moet vanmiddag werken, en ik hoop morgen even met een vriendin naar het bos of zo te gaan. Lekker weertje en meteen een fikse wandeling maken.
@ max: Wat ben je nog fanatiek geweest zo in de avond!
Iedereen een prettig weekend!
@ Hema: Ik moet vanmiddag werken, en ik hoop morgen even met een vriendin naar het bos of zo te gaan. Lekker weertje en meteen een fikse wandeling maken.
@ max: Wat ben je nog fanatiek geweest zo in de avond!
Iedereen een prettig weekend!
zaterdag 19 september 2009 om 10:31
@ friezinnetje: jij gaat er dus morgen ook even op uit. hoop zelf ook op lekker weer (ga fotograferen).
Ja, ik heb gisteren zelfs heel veel gedaan... lekker hardgelopen zelfs, ook al was ik dat niet van plan en dat ging als een speer.... ik heb het lekker opgevoerd eerst 1 minuut lopen 1 minuut wandelen, daarna twee keer 2-2, drie keer 3-3 en zelfs vier keer 4 minuten rennen en 4 minuten lopen. ik was helemaal verrast dat het zo goed ging....
maandag weer verder met de lessen van evy. zit dus al in week 2. maandag ga ik weer lekker buiten rennen
welke plannen hebben jullie voor het weekend? het is hier (omg rotterdam) erg bewolkt en lang zo lekker niet als gisteren!
Ja, ik heb gisteren zelfs heel veel gedaan... lekker hardgelopen zelfs, ook al was ik dat niet van plan en dat ging als een speer.... ik heb het lekker opgevoerd eerst 1 minuut lopen 1 minuut wandelen, daarna twee keer 2-2, drie keer 3-3 en zelfs vier keer 4 minuten rennen en 4 minuten lopen. ik was helemaal verrast dat het zo goed ging....
maandag weer verder met de lessen van evy. zit dus al in week 2. maandag ga ik weer lekker buiten rennen
welke plannen hebben jullie voor het weekend? het is hier (omg rotterdam) erg bewolkt en lang zo lekker niet als gisteren!
zaterdag 19 september 2009 om 11:26
Jeetje, wat zijn jullie allemaal goed bezig!
Mag me morgen pas wegen maar ik denk dat er weinig af is aangezien ik vrijwel niet gesport heb. Maar ik heb wel een goede week gehad en ik denk dat dat ook iets is wat telt. De blauwe plekken beginnen te verkleuren (nog steeds geen mooi gezicht) en ik heb besloten dat ik vanaf maandag gewoon weer naar de sportschool moet, ongeacht of ze weg zijn, mits het buigen weer werkt.
En ergens moet ik ook wel aangezien ik mijn lief moet motiveren om ook meer te sporten aangezien hij ook wat kilo's kwijt moet.
Hier trouwens verder niet zo veel plannen. Vandaag boodschappen doen en relaxen en morgen met mijn zusje naar de honkbalwedstijd Nederland-Cuba.
Mag me morgen pas wegen maar ik denk dat er weinig af is aangezien ik vrijwel niet gesport heb. Maar ik heb wel een goede week gehad en ik denk dat dat ook iets is wat telt. De blauwe plekken beginnen te verkleuren (nog steeds geen mooi gezicht) en ik heb besloten dat ik vanaf maandag gewoon weer naar de sportschool moet, ongeacht of ze weg zijn, mits het buigen weer werkt.
En ergens moet ik ook wel aangezien ik mijn lief moet motiveren om ook meer te sporten aangezien hij ook wat kilo's kwijt moet.
Hier trouwens verder niet zo veel plannen. Vandaag boodschappen doen en relaxen en morgen met mijn zusje naar de honkbalwedstijd Nederland-Cuba.
zaterdag 19 september 2009 om 12:03
@ max: Dan moet je snel in de auto stappen, en deze kant uit komen. Het is hier prachtig weer! Stralend blauwe lucht. Hopelijk morgen ook! Goed idee fotograferen, ik neem mijn fototoestel ook even mee. (geen ingewikkeld ding hoor).
@Lemon: Niet schamen voor je blauwe plekken, je dient een heel goed doel er mee. Zolang idd je de bewegingen maar goed kunt doen.
ik zal snel mijn broodje opeten en dan in de auto naar mijn werk
@Lemon: Niet schamen voor je blauwe plekken, je dient een heel goed doel er mee. Zolang idd je de bewegingen maar goed kunt doen.
ik zal snel mijn broodje opeten en dan in de auto naar mijn werk
zaterdag 19 september 2009 om 12:14
friezinnetje werk ze! hier nog steeds sombertjes. niet erg, want ik ben aan het opruimen en mijn boekenkast even aan het reorganiseren. inmiddels zoveel boeken gekocht (o.a. over voeding enzo) dat ik het niet meer kwijt kon. maar dat gaat vlot dus wel lekker.
morgen lekker vogels fotograferen. ben benieuwd, hoop wel op droog weer. accu's zijn geladen, kaarten gereed dus kom maar op!
morgen lekker vogels fotograferen. ben benieuwd, hoop wel op droog weer. accu's zijn geladen, kaarten gereed dus kom maar op!
zaterdag 19 september 2009 om 12:20
Max, positief hoor...nieuw kapsel en complimenten over je uiterlijk! Ik moet ook hoognodig naar de kapper, kan m'n haar amper meer doorkammen (lang krulhaar). Het is mooi zoals het nu is en ik krijg er veel complimenten over, maar 's ochtends kan ik wel huilen als ik er doorheen probeer te komen met de kam.
Friezinnetje, fijn dat het bij jullie wel lekker weer is. Geniet ervan (na je werk)!
Lemonlime, jeetje...die blauwe plekken die blijven lang zitten. Wat vervelend dat je er nu al zo'n tijd last van hebt! Ik kan me voorstellen dat je je ervoor schaamt, maar waarschijnlijk valt het andere mensen lang niet zo erg op.
Ik ga vandaag opruimen, schoonmaken, boodschappen doen en wassen. Leuk programma he? Dan is alles maar gedaan en kan ik er morgen hard tegen aan met studeren. Ohja Max, ik doe een master in de sociale wetenschappen, naast m'n werk.
Ben gisteren even op de weegschaal gaan staan en toen ging het hard richting de 92. Ben benieuwd of dat maandag ook nog zo is...
Friezinnetje, fijn dat het bij jullie wel lekker weer is. Geniet ervan (na je werk)!
Lemonlime, jeetje...die blauwe plekken die blijven lang zitten. Wat vervelend dat je er nu al zo'n tijd last van hebt! Ik kan me voorstellen dat je je ervoor schaamt, maar waarschijnlijk valt het andere mensen lang niet zo erg op.
Ik ga vandaag opruimen, schoonmaken, boodschappen doen en wassen. Leuk programma he? Dan is alles maar gedaan en kan ik er morgen hard tegen aan met studeren. Ohja Max, ik doe een master in de sociale wetenschappen, naast m'n werk.
Ben gisteren even op de weegschaal gaan staan en toen ging het hard richting de 92. Ben benieuwd of dat maandag ook nog zo is...
zaterdag 19 september 2009 om 12:27
@ hema: wow je gaat dus ook lekker qua afvallen. fijn! hahaha jij dus ook aan het opruimen. nou ja, best lekker als het weer gedaan is toch? sociale wetenschappen. is het leuk? ik ben erg verzot op leren, nieuwe dingen en ontwikkelen. wel lastig want ik merk dat ik sneller groei en ontwikkel nu dan mijn vriend en dat botst een beetje vrees ik. erg lastig. weet niet goed hoe ik daar mee om moet gaan eigenlijk.
enfin.... lekker opruimen!! ga ik ook weer doen
enfin.... lekker opruimen!! ga ik ook weer doen
