Lijf & Lijn
alle pijlers
Heel veel afvallen, wie doet er mee?
dinsdag 11 augustus 2009 om 17:15
In navolging van het topic "Heel veel gewicht afvallen (65 kg) wie doet ermee" hier een nieuw topic met tabel in de openingspost.
Deze discussie is met name bedoeld voor dames die echt veel gewicht kwijt willen of moeten raken. Zin om mee te schrijven? Voel je welkom!
Wanneer je je nieuwe gewicht door wilt geven, graag dikgedrukt. Het liefst gewicht, BMI en hoeveel je nu (in totaal) bent afgevallen. Dan hoef ik niet zo te rekenen!
naamlengtestartgewichtstreefgewichtgewicht nuafgevallenBMI nuchicky012173141,510012813,542,7friezinnetje176134100125,38,740,4hemalover164957089,75,333,4iEendje157957595038,5mardjen17611799117037,8max18397,56569,52820,8naatie17497,77585,612,128,3
Deze discussie is met name bedoeld voor dames die echt veel gewicht kwijt willen of moeten raken. Zin om mee te schrijven? Voel je welkom!
Wanneer je je nieuwe gewicht door wilt geven, graag dikgedrukt. Het liefst gewicht, BMI en hoeveel je nu (in totaal) bent afgevallen. Dan hoef ik niet zo te rekenen!
naamlengtestartgewichtstreefgewichtgewicht nuafgevallenBMI nuchicky012173141,510012813,542,7friezinnetje176134100125,38,740,4hemalover164957089,75,333,4iEendje157957595038,5mardjen17611799117037,8max18397,56569,52820,8naatie17497,77585,612,128,3
zaterdag 19 september 2009 om 13:04
opruimen en klussen dat is ook waar ik me vandaag mee bezig houdt.. Zijn een aantal maanden geleden verhuisd en na veel geklus en een paar maanden wat minder te hebben gedaan is het nu tijd om lijstjes op te hangen, planken zodat ik eingelijk mijn boeken kan neerzetten.
ga vandaag niet sporten, maar woensdag ging het hardlopen erg lekker! ga vandaag ook wel genoeg calorieen verbranden denk ik
misschien dat ik morgen nog wel een half uurtje ga steppen, dan heb ik niet zoveel plannen op voetbal kijken na!
@max goed man oh ne vrouw hahaha dat hardlopen, zo moet je het ook opbouwen, telkens joggen/;hardlopen afwisselen met stevig doorwandelen. Ik volg nu ook een schema omdat ik dat volgend jaar de 10 km wil lopen!
@hema, zou fijn zijn 92! als dat na het weekend ook nog zo is. vind het echt knap dat je op vakantie gelijk bent gebleven. ga ik hopenlijk ook doen; in november staat er een weekje gepland en in december weer.. nouja we zien het wel
ga vandaag niet sporten, maar woensdag ging het hardlopen erg lekker! ga vandaag ook wel genoeg calorieen verbranden denk ik
misschien dat ik morgen nog wel een half uurtje ga steppen, dan heb ik niet zoveel plannen op voetbal kijken na!
@max goed man oh ne vrouw hahaha dat hardlopen, zo moet je het ook opbouwen, telkens joggen/;hardlopen afwisselen met stevig doorwandelen. Ik volg nu ook een schema omdat ik dat volgend jaar de 10 km wil lopen!
@hema, zou fijn zijn 92! als dat na het weekend ook nog zo is. vind het echt knap dat je op vakantie gelijk bent gebleven. ga ik hopenlijk ook doen; in november staat er een weekje gepland en in december weer.. nouja we zien het wel
zaterdag 19 september 2009 om 13:09
Goed bezig Hema!
Max, denk dat je het in ieder geval een beetje los moet laten dat jullie je allebei op een gelijk niveau 'moeten' ontwikkelen. Niet dat ik niet begrijp wat je bedoelt hoor, maar jullie zijn twee individuen en als je er minder de nadruk op legt, zul je zien dat hij zich wel ontwikkelt maar anders.
Ik studeer nog en ben nu bezig met mijn scriptie en vind 1001 dingen/leuk interessant terwijl mijn vriend zijn eigen bedrijf heeft en zich met hele andere zaken bezig houdt. Juist omdat ik alles interessant vind, merk ik wel eens dat ik daar niet direct met mijn vriend over kan praten omdat hij zich daar helemaal niet mee bezig houdt. Maar er zijn genoeg dingen waar we wel over kunnen praten en dat is het belangrijkste.
Hoop dat je een beetje snapt wat ik bedoel?
Ik heb net gestofzuigd en gedweild hahaha (wat zijn we toch allemaal opruimerig vandaag hahaha). En misschien zo nog wat werken aan mijn scriptie en relaxen.
Max, denk dat je het in ieder geval een beetje los moet laten dat jullie je allebei op een gelijk niveau 'moeten' ontwikkelen. Niet dat ik niet begrijp wat je bedoelt hoor, maar jullie zijn twee individuen en als je er minder de nadruk op legt, zul je zien dat hij zich wel ontwikkelt maar anders.
Ik studeer nog en ben nu bezig met mijn scriptie en vind 1001 dingen/leuk interessant terwijl mijn vriend zijn eigen bedrijf heeft en zich met hele andere zaken bezig houdt. Juist omdat ik alles interessant vind, merk ik wel eens dat ik daar niet direct met mijn vriend over kan praten omdat hij zich daar helemaal niet mee bezig houdt. Maar er zijn genoeg dingen waar we wel over kunnen praten en dat is het belangrijkste.
Hoop dat je een beetje snapt wat ik bedoel?
Ik heb net gestofzuigd en gedweild hahaha (wat zijn we toch allemaal opruimerig vandaag hahaha). En misschien zo nog wat werken aan mijn scriptie en relaxen.
zaterdag 19 september 2009 om 13:23
@ lemonlime: ja ik begrijp heel goed wat je bedoelt. natuurlijk hoeft hij ook niet te volgen of dezelfde dingen te doen als ik. maar ik heb het gevoel dat ik zijn hobby ben en dat is vervelend. verder hebben we een rare tijd achter de rug waar ik wat dingen heb verteld aan hem, waar hij iets mee zou doen. en dáár komt hij dus totaal niet op terug, ondanks dat het regelmatig aan de orde stel. ik weet gewoon niet wat ik daarmee moet. het is heel vervelend eigenlijk. ik heb geen zin in dit soort gevoelens want het werkt alleen stagnatie in de hand en daar was ik nou juist mee bezig om dat op te lossen. schiet het op met de scriptie? ik moet ook nog een scriptie schrijven dit jaar. 18.000 woorden... en ik heb er al zoveel geschreven voor mijn studies... nou ja, het wordt vast wel leuk dus wie weet. daarna even geen 'moeten' meer, maar lekker zelf aan de slag met dingen!
zaterdag 19 september 2009 om 13:43
Moeilijk hoor, Max! Uit ervaring weet ik hoe het is om door te ontwikkelen terwijl een partner min of meer stil staat. Voor mijn relatie is dat destijds niet goed afgelopen, maar dat betekent natuurlijk niet dat het bij jullie ook zo zal gaan. Ik heb ervan geleerd dat je vooral in gesprek moet blijven en niet van je partner moet verlangen dat hij zich op hetzelfde tempo ontwikkelt. Aan de andere kant vind ik dat een partner zijn eigen bezigheden moet hebben. Het gevoel dat jij zijn hobby bent, lijkt me erg benauwend!
zaterdag 19 september 2009 om 16:06
Haha, tja Ann. Hoe gaat het dit weekend? Kan je jezelf weer motiveren? Gisteren ging bij mij niet zo goed, heel weinig gegeten, maar wel 5 glazen wijn gedronken, ben een beetje katerig en qua calorieen is die alchol ook niks. Vandaag maar een gezond dagje ingelast, veel fruit eten en een groenteroerbak schotel vanavond, voor straf, hihi.
zaterdag 19 september 2009 om 16:07
Annelicious, je hebt helemaal gelijk...ik had je berichtje over t hoofd gezien! Vind je het leuk om een beetje te klussen in huis? Knapt het op? Lijstjes ophangen is wel dankbaar werk!
Ik heb tijdens de vakantie elke dag flink wat baantjes gezwommen...misschien een tip voor november&december of ga je dan naar een koud oord? Verder niet enorm uit m'n dak gegaan met eten, maar wel om de dag een ijsje genomen en eigenlijk elke dag wel een klein stukje chocola. We zijn ook niet heel veel uit eten geweest, dat scheelt natuurlijk!
Tijdens het opruimen vanmiddag kreeg ik ineens de geest en heb ik m'n hele kledingkast uitgemest. Echte zomerkleding weer weggelegd en winterdingen te voorschijn gehaald. Wel grappig, ik vergeet elk jaar bepaalde kledingstukken en als ze dan weer tevoorschijn komen ben ik helemaal blij. Nu weer 2 jurkjes die ik eigenlijk vergeten was en die erg leuk zijn. Da's nog eens goedkoop shoppen in eigen kast. Ik moet wel echt een winterjas, een paar laarzen en wat truitjes. Misschien zonde, maar ik kan er niet als een sloeber bij lopen tot ik eindelijk slank ben .
Ik heb tijdens de vakantie elke dag flink wat baantjes gezwommen...misschien een tip voor november&december of ga je dan naar een koud oord? Verder niet enorm uit m'n dak gegaan met eten, maar wel om de dag een ijsje genomen en eigenlijk elke dag wel een klein stukje chocola. We zijn ook niet heel veel uit eten geweest, dat scheelt natuurlijk!
Tijdens het opruimen vanmiddag kreeg ik ineens de geest en heb ik m'n hele kledingkast uitgemest. Echte zomerkleding weer weggelegd en winterdingen te voorschijn gehaald. Wel grappig, ik vergeet elk jaar bepaalde kledingstukken en als ze dan weer tevoorschijn komen ben ik helemaal blij. Nu weer 2 jurkjes die ik eigenlijk vergeten was en die erg leuk zijn. Da's nog eens goedkoop shoppen in eigen kast. Ik moet wel echt een winterjas, een paar laarzen en wat truitjes. Misschien zonde, maar ik kan er niet als een sloeber bij lopen tot ik eindelijk slank ben .
zaterdag 19 september 2009 om 17:26
quote:annelicious schreef op 19 september 2009 @ 15:39:
volgens mij wordt ik nu over het hoofd gezien haha
Maar Max das wel heel vervelend allemaal; pittige situatie!
nog ff over het hardlopen van je; waar heb je dat schema vandaan?
Volgens mij ben jij al veel verder met lopen. Ik heb nog nooit eerder gerend en ben bezig met die start2run lessen van Evy (belgie 2006)
Voor mij een prima begin ook al vind ik het op sommige dagen nog steeds onwijs lastig.
Hoe ver/vaak/lang/hard loop jij inmiddels?
volgens mij wordt ik nu over het hoofd gezien haha
Maar Max das wel heel vervelend allemaal; pittige situatie!
nog ff over het hardlopen van je; waar heb je dat schema vandaan?
Volgens mij ben jij al veel verder met lopen. Ik heb nog nooit eerder gerend en ben bezig met die start2run lessen van Evy (belgie 2006)
Voor mij een prima begin ook al vind ik het op sommige dagen nog steeds onwijs lastig.
Hoe ver/vaak/lang/hard loop jij inmiddels?
zaterdag 19 september 2009 om 17:38
quote:max09 schreef op 19 september 2009 @ 13:23:
@ lemonlime: ja ik begrijp heel goed wat je bedoelt. natuurlijk hoeft hij ook niet te volgen of dezelfde dingen te doen als ik. maar ik heb het gevoel dat ik zijn hobby ben en dat is vervelend. verder hebben we een rare tijd achter de rug waar ik wat dingen heb verteld aan hem, waar hij iets mee zou doen. en dáár komt hij dus totaal niet op terug, ondanks dat het regelmatig aan de orde stel. ik weet gewoon niet wat ik daarmee moet. het is heel vervelend eigenlijk. ik heb geen zin in dit soort gevoelens want het werkt alleen stagnatie in de hand en daar was ik nou juist mee bezig om dat op te lossen. schiet het op met de scriptie? ik moet ook nog een scriptie schrijven dit jaar. 18.000 woorden... en ik heb er al zoveel geschreven voor mijn studies... nou ja, het wordt vast wel leuk dus wie weet. daarna even geen 'moeten' meer, maar lekker zelf aan de slag met dingen!
Mannen moeten ze echt met een gebruiksaanwijzing afleveren want ik snap werkelijk waar niets van ze.
Jeetje, kan me voorstellen dat je niet weet wat je ermee moet. Zou het zo kunnen zijn dat hij niet reageert omdat hij niet weet hoe hij moet reageren/veranderen?
Ik moet ook rond de 18.000 woorden schrijven en de hele scriptie moet in het Engels. De ene dag komt er meer uit mijn handen dan de andere maar ben pas anderhalve maand bezig dus zo slecht doe ik het nog niet....
@ Anne: je bent wel heel goed bezig
@ Hema: ze zeggen toch dat wijn drinken goed voor je is?
Ga zo mijn vis in de oven doen en een fles wijn opentrekken. Zit wederom alleen vanavond en ben een beetje chagerijnig. Kan er niet tegen dat mijn vriend vaak zijn stress op mij afreageert en soms zo opgaat in zijn werk dat hij 'vergeet' dat ik er ook nog ben...
@ lemonlime: ja ik begrijp heel goed wat je bedoelt. natuurlijk hoeft hij ook niet te volgen of dezelfde dingen te doen als ik. maar ik heb het gevoel dat ik zijn hobby ben en dat is vervelend. verder hebben we een rare tijd achter de rug waar ik wat dingen heb verteld aan hem, waar hij iets mee zou doen. en dáár komt hij dus totaal niet op terug, ondanks dat het regelmatig aan de orde stel. ik weet gewoon niet wat ik daarmee moet. het is heel vervelend eigenlijk. ik heb geen zin in dit soort gevoelens want het werkt alleen stagnatie in de hand en daar was ik nou juist mee bezig om dat op te lossen. schiet het op met de scriptie? ik moet ook nog een scriptie schrijven dit jaar. 18.000 woorden... en ik heb er al zoveel geschreven voor mijn studies... nou ja, het wordt vast wel leuk dus wie weet. daarna even geen 'moeten' meer, maar lekker zelf aan de slag met dingen!
Mannen moeten ze echt met een gebruiksaanwijzing afleveren want ik snap werkelijk waar niets van ze.
Jeetje, kan me voorstellen dat je niet weet wat je ermee moet. Zou het zo kunnen zijn dat hij niet reageert omdat hij niet weet hoe hij moet reageren/veranderen?
Ik moet ook rond de 18.000 woorden schrijven en de hele scriptie moet in het Engels. De ene dag komt er meer uit mijn handen dan de andere maar ben pas anderhalve maand bezig dus zo slecht doe ik het nog niet....
@ Anne: je bent wel heel goed bezig
@ Hema: ze zeggen toch dat wijn drinken goed voor je is?
Ga zo mijn vis in de oven doen en een fles wijn opentrekken. Zit wederom alleen vanavond en ben een beetje chagerijnig. Kan er niet tegen dat mijn vriend vaak zijn stress op mij afreageert en soms zo opgaat in zijn werk dat hij 'vergeet' dat ik er ook nog ben...
zaterdag 19 september 2009 om 17:51
@LL haha dat dacht ik ook dat wijn goed was voor je ik heb gisteren een halve fles op en vanavond gaat de andere helft ook wel lukken! nouja toch morgen nog maar ff een stukkie rennen.
@ propje ook de alcohol is deels mijn valkuil, doe ik de hel week goed mijn best, in het weekend drink ik dan iets en dan verdwijnen alle remmen denk ik ach kan ook wel wat chips nemen, en zo is het dus dubbel op!
@Hema dat is wel een goeie tip, jezelf op vakantie om de dag wat gunnen. Ik ga 2 keer naar een huisje in Nederland, koud dus maar neem wel mijn hardloopschoenen mee; ben van plan om ook om de dag te gaan hardlopen. dan moet het zeker goedkomen.
Zo leuk als er weer kleding tevoorschijn komt die je vergeten was, gebeurt mij ook; net of je bent gaan shoppen! ik heb ook mijn kast opgeruimt vandaag na het klussen; was wel leuk om te doen en ben blij dat nu de slaapkamer helemaal af is, lampen hangen, lijstjes hangen en de lamp doet het eindelijk.
@max ik ben 3 jaar geleden begonnen met hardlopen, heb toen in 2007 de 5 km gelopen en wil in 2010 de 10 km lopen tijdens de marathon van Rotterdam, het is de 30e editie dat jaar en mijn collega's vonden het leuk voor mij omdat ik dat jaar 30 wordt. Ik loop een half uur nu en stop dan 3 keer. Dus er is nogal wat training vereist...
@ propje ook de alcohol is deels mijn valkuil, doe ik de hel week goed mijn best, in het weekend drink ik dan iets en dan verdwijnen alle remmen denk ik ach kan ook wel wat chips nemen, en zo is het dus dubbel op!
@Hema dat is wel een goeie tip, jezelf op vakantie om de dag wat gunnen. Ik ga 2 keer naar een huisje in Nederland, koud dus maar neem wel mijn hardloopschoenen mee; ben van plan om ook om de dag te gaan hardlopen. dan moet het zeker goedkomen.
Zo leuk als er weer kleding tevoorschijn komt die je vergeten was, gebeurt mij ook; net of je bent gaan shoppen! ik heb ook mijn kast opgeruimt vandaag na het klussen; was wel leuk om te doen en ben blij dat nu de slaapkamer helemaal af is, lampen hangen, lijstjes hangen en de lamp doet het eindelijk.
@max ik ben 3 jaar geleden begonnen met hardlopen, heb toen in 2007 de 5 km gelopen en wil in 2010 de 10 km lopen tijdens de marathon van Rotterdam, het is de 30e editie dat jaar en mijn collega's vonden het leuk voor mij omdat ik dat jaar 30 wordt. Ik loop een half uur nu en stop dan 3 keer. Dus er is nogal wat training vereist...
zaterdag 19 september 2009 om 18:28
Maar jullie zijn idd allemaal maar erg actief geweest (en dan ook thuis hoor! ) Goed zo! Wat zou je aan calorien verbranden wanneer je schoonmaakt, opruimd enzo? Als je daar nou veel calorien mee verbrandt dan moet ik mss wat meer in het huishouden doen. Dan dient het 2 goede doelen.
Groetnis ut Fryslân!
Groetnis ut Fryslân!
zaterdag 19 september 2009 om 18:31
@ friezinnetje: hoe was het werken? viel het mee? wat doe je voor werk (sorry als dat al ergens staat en ik het vergat)...
Hahaha ja ik was errug afgeleid. Heb wel een heel deel gedaan. Een half uurtjeook nog op de trampoline, daarna even anderhalf uur op een terrasje gezeten in het zonnetje... Ehm... 4 bitterballetjes erbij en een klein garnituurtje en ik was gestart (keurig) met brood met warme beenham. Dat was lekker.
Misschien ga ik nog lopen vanavond, maar gisteren heb ik al heel veel gelopen en gerend dus eigenlijk is vandaag een rustdag. Kan dat echter maar moeilijk opbrengen.
Morgen lekker de hele dag buiten! Hoop op mooi weer. Vanavond vroeg slapen, morgen vroeg in de auto richting zeeland....
Hahaha ja ik was errug afgeleid. Heb wel een heel deel gedaan. Een half uurtjeook nog op de trampoline, daarna even anderhalf uur op een terrasje gezeten in het zonnetje... Ehm... 4 bitterballetjes erbij en een klein garnituurtje en ik was gestart (keurig) met brood met warme beenham. Dat was lekker.
Misschien ga ik nog lopen vanavond, maar gisteren heb ik al heel veel gelopen en gerend dus eigenlijk is vandaag een rustdag. Kan dat echter maar moeilijk opbrengen.
Morgen lekker de hele dag buiten! Hoop op mooi weer. Vanavond vroeg slapen, morgen vroeg in de auto richting zeeland....
zaterdag 19 september 2009 om 19:49
Haha, nou ik ben dus niet de enige zuipschuit hier!
Gelukkig drink ik nu veel minder dan vroeger, 1 a 2 keer per week en dat valt best mee. Toch heb ik het idee dat het afvallen veel sneller zou gaan als ik toch van die wijnfles afbleef. Ik heb eens gehoord dat alcohol ervoor zorgt dat je verbranding minder wordt. Ach ja.
Gelukkig drink ik nu veel minder dan vroeger, 1 a 2 keer per week en dat valt best mee. Toch heb ik het idee dat het afvallen veel sneller zou gaan als ik toch van die wijnfles afbleef. Ik heb eens gehoord dat alcohol ervoor zorgt dat je verbranding minder wordt. Ach ja.
zondag 20 september 2009 om 10:49
quote:LemonLime schreef op 19 september 2009 @ 20:14:
Propje, je moet natuurlijk wel ergens van genieten Voor mij is dieeten soms afzien maar niet geheelonthouder zijn hahahaha
ja zo nu en dan moet je even uit de band springen! Ik drink niet dagelijks of zelfs wekelijks, maar wanneer er een feessie is dan laat ik het niet staan.
Propje, je moet natuurlijk wel ergens van genieten Voor mij is dieeten soms afzien maar niet geheelonthouder zijn hahahaha
ja zo nu en dan moet je even uit de band springen! Ik drink niet dagelijks of zelfs wekelijks, maar wanneer er een feessie is dan laat ik het niet staan.
zondag 20 september 2009 om 17:15
Wat zijn jullie stil! Lekker aan de slag? Wandelen, vogeltjes loeren en weet ik wat nog meer.
Ik ben aan het studeren en dat schiet aardig op. Helaas geven de oefententamens nog geen hoopvol beeld. Hoe kun je nou op een tentamen met over rond de 800 bladzijden leefstof vragen stellen als: "Welk van de onderstaande vier redenen is ook juist, maar werd door Pietje en Jantje in hoofdstuk 3 niet genoemd?". Ik heb geen fotografisch geheugen hoor...
Nu even frambozenpauze en dan ga ik weer verder. Hoop dat jullie je zondag prettiger doorbrengen!
Ik ben aan het studeren en dat schiet aardig op. Helaas geven de oefententamens nog geen hoopvol beeld. Hoe kun je nou op een tentamen met over rond de 800 bladzijden leefstof vragen stellen als: "Welk van de onderstaande vier redenen is ook juist, maar werd door Pietje en Jantje in hoofdstuk 3 niet genoemd?". Ik heb geen fotografisch geheugen hoor...
Nu even frambozenpauze en dan ga ik weer verder. Hoop dat jullie je zondag prettiger doorbrengen!
