Lijf & Lijn
alle pijlers
Heel veel afvallen, wie doet er mee?
dinsdag 11 augustus 2009 om 17:15
In navolging van het topic "Heel veel gewicht afvallen (65 kg) wie doet ermee" hier een nieuw topic met tabel in de openingspost.
Deze discussie is met name bedoeld voor dames die echt veel gewicht kwijt willen of moeten raken. Zin om mee te schrijven? Voel je welkom!
Wanneer je je nieuwe gewicht door wilt geven, graag dikgedrukt. Het liefst gewicht, BMI en hoeveel je nu (in totaal) bent afgevallen. Dan hoef ik niet zo te rekenen!
naamlengtestartgewichtstreefgewichtgewicht nuafgevallenBMI nuchicky012173141,510012813,542,7friezinnetje176134100125,38,740,4hemalover164957089,75,333,4iEendje157957595038,5mardjen17611799117037,8max18397,56569,52820,8naatie17497,77585,612,128,3
Deze discussie is met name bedoeld voor dames die echt veel gewicht kwijt willen of moeten raken. Zin om mee te schrijven? Voel je welkom!
Wanneer je je nieuwe gewicht door wilt geven, graag dikgedrukt. Het liefst gewicht, BMI en hoeveel je nu (in totaal) bent afgevallen. Dan hoef ik niet zo te rekenen!
naamlengtestartgewichtstreefgewichtgewicht nuafgevallenBMI nuchicky012173141,510012813,542,7friezinnetje176134100125,38,740,4hemalover164957089,75,333,4iEendje157957595038,5mardjen17611799117037,8max18397,56569,52820,8naatie17497,77585,612,128,3
donderdag 10 september 2009 om 21:29
Propje: Ja we moeten idd niet tè snel afvallen, dan moeten we nog een buikwandoperatie hebben. Daar zit ik dan ook weer niet op te wachten.
Tjeetje je/jullie hebben dan heel wat te verstouwen gehad zeg de afgelopen jaren.
enne.. Ik ben blij dat je toch weer zo actief bent hier Propje!
Zijn er nog meer dames die vandaag hebben gewogen?
Tjeetje je/jullie hebben dan heel wat te verstouwen gehad zeg de afgelopen jaren.
enne.. Ik ben blij dat je toch weer zo actief bent hier Propje!
Zijn er nog meer dames die vandaag hebben gewogen?
vrijdag 11 september 2009 om 09:08
Gewogen, weer 0,5 kg eraf; weeg nu 91 bmi 31 best tevreden na 4 weken 3 kg eraf.
@propje fijn dat je nu toch bent afgevallen! kan me voorstellen dat je verjaardag dan niet meer een feestelijke dag is, wel erg knap dat je je verdriet niet bent gaan weg-eten!
Oh en ik bedoelde jou wel geloof ik of je uit DH kwam; je schreef nah en ik dacht dat dat haags was
@hema; volgens mij zou gelijk blijven op vakantie al een hele prestatie zijn; lukt mij bijna nooit!
@endlessluv; wat mijn betreft welkom! De meeste dames zijn al wel lang actief hier, ik sinds 3 weken.
Wat betreft de ervarignen etc; zou ik even terug gaan lezen. Heb ik toen ook een zondagmiddag aan besteed genoeg leesvoer!
@propje fijn dat je nu toch bent afgevallen! kan me voorstellen dat je verjaardag dan niet meer een feestelijke dag is, wel erg knap dat je je verdriet niet bent gaan weg-eten!
Oh en ik bedoelde jou wel geloof ik of je uit DH kwam; je schreef nah en ik dacht dat dat haags was
@hema; volgens mij zou gelijk blijven op vakantie al een hele prestatie zijn; lukt mij bijna nooit!
@endlessluv; wat mijn betreft welkom! De meeste dames zijn al wel lang actief hier, ik sinds 3 weken.
Wat betreft de ervarignen etc; zou ik even terug gaan lezen. Heb ik toen ook een zondagmiddag aan besteed genoeg leesvoer!
vrijdag 11 september 2009 om 09:44
@ endlessluv: Ook van mij, van harte welkom. We zijn nog niet zo lang bezig hoor, sinds 11 aug pas. Dus dat valt mee. Een aantal is al wel eerder begonnen met hun dieet, andere eetgewoonten enz.
@ annelicious: Hartstikke goed al weer een halve kilo!
Komende week ben ik trouwens wel bang dat ik weer niets afval (mss wel bijkom) omdat ik 2 grote feesten heb, waar de alcohol rijkelijk zal vloeien (en ja ik doe gewoon mee!). Andere dagen goed er om denken met wat ik eet, hopelijk valt de schade mee.
Ik heb me vanmorgen opnieuw gewogen en er was toch een halve kilo af. Maar schrijf het maar niet in de tabel Hemalover, ik zie volgende week wel weer hoe het is gegaan.
@ annelicious: Hartstikke goed al weer een halve kilo!
Komende week ben ik trouwens wel bang dat ik weer niets afval (mss wel bijkom) omdat ik 2 grote feesten heb, waar de alcohol rijkelijk zal vloeien (en ja ik doe gewoon mee!). Andere dagen goed er om denken met wat ik eet, hopelijk valt de schade mee.
Ik heb me vanmorgen opnieuw gewogen en er was toch een halve kilo af. Maar schrijf het maar niet in de tabel Hemalover, ik zie volgende week wel weer hoe het is gegaan.
vrijdag 11 september 2009 om 09:50
annelicous hartstikke goed. lekker gevoel he? je zal het best al merken denk ik qua omvang. meet je ook centimeters? of alleen gewicht?
hema mmm lekker hoor vakantie. stilstaan is ook goed toch? dan heb je lekker genoten (hoop ik) en gewoon het prima gedaan.
propje heel goed. en het gaat niet altijd met 1 kilo per week. soms minder, en dan ineens ook weer wat meer misschien (zie mijn grafiek)
stampertje onwijs goed... way to go!!
friezinnetje gaat goedkomen.... die stomme weegschaal zegt trouwens ook niet alles. misschien ben je wel wat in omvang kwijt óf is het volgende week wat meer. op de lange termijn komt het heus goed.... kijk maar ter inspiratie weer naar dat stomme grafiekje van mij met al die rare sprongen
lemonlime wanneer ga je weer sporten? maar maak een verschil in je hoofd tussen bewegen en sporten. dat doe ik wel. de 5 tibetanen zijn bijvoorbeeld voor mij gewoon lekker bewegen (en goed), ik kan op de trampoline ook bijvoorbeeld bewegen of 'sporten'. bewegen is lekker en ook prima! het hoeft allemaal niet ineens topsport te zijn.
Ik ga vanmiddag poffertjes eten op de brink in Laren. Lekker en ik hoop dat het mooi weer is, want je kan daar lekker buiten zitten. Het was heel lang geleden dat we daar zaten en vorige week hebben we voor het eerst sinds eeuwen weer poffertjes gegeten. Vandaag laatste mogelijkheid en omdat we er toch langsrijden.....
Ik wens jullie allemaal een fijne dag!
hema mmm lekker hoor vakantie. stilstaan is ook goed toch? dan heb je lekker genoten (hoop ik) en gewoon het prima gedaan.
propje heel goed. en het gaat niet altijd met 1 kilo per week. soms minder, en dan ineens ook weer wat meer misschien (zie mijn grafiek)
stampertje onwijs goed... way to go!!
friezinnetje gaat goedkomen.... die stomme weegschaal zegt trouwens ook niet alles. misschien ben je wel wat in omvang kwijt óf is het volgende week wat meer. op de lange termijn komt het heus goed.... kijk maar ter inspiratie weer naar dat stomme grafiekje van mij met al die rare sprongen
lemonlime wanneer ga je weer sporten? maar maak een verschil in je hoofd tussen bewegen en sporten. dat doe ik wel. de 5 tibetanen zijn bijvoorbeeld voor mij gewoon lekker bewegen (en goed), ik kan op de trampoline ook bijvoorbeeld bewegen of 'sporten'. bewegen is lekker en ook prima! het hoeft allemaal niet ineens topsport te zijn.
Ik ga vanmiddag poffertjes eten op de brink in Laren. Lekker en ik hoop dat het mooi weer is, want je kan daar lekker buiten zitten. Het was heel lang geleden dat we daar zaten en vorige week hebben we voor het eerst sinds eeuwen weer poffertjes gegeten. Vandaag laatste mogelijkheid en omdat we er toch langsrijden.....
Ik wens jullie allemaal een fijne dag!
vrijdag 11 september 2009 om 10:04
MAx, zorg wel dat ik beweeg (fietsen naar het station, naar dingen toe lopen) maar echt sporten hoort er voor mij ook echt bij. Denk dat ik morgen/zondag weer naar de sportschool ga en misschien nog wel vanavond als ik niet hoef over te werken. Punt is bij mij dat ik soms gewoon echt te moe ben om te gaan. Puntje van verbetering voor volgende week.
@ Anne: way to go!
@ Anne: way to go!
vrijdag 11 september 2009 om 13:25
Oh, Max, dat klinkt gezellig, poffetjes eten in Laren, het weer ziet er ook goed uit.
Welkom endlussluve; hier helaas geen 'wonder' methodes bekend, alleen het oeroude, saaie maar doeltreffende; minder calorieen, gezond eten en bewegen (helaas).
Lemonlime; ook die fiets pakken, lopen in plaats van fietsen en de trap nemen waar het maar kan gaan helpen hoor. Ik heb niet lang geleden een programma gezien op de BBC over afvallen. Daar bleek dat als iemand die normaal een zittend beroep heeft en verder ook niet sport toch zo'n 5 kg per jaar kan afvallen door gewoon vaker trap te lopen, de fiets te pakken, te wandelen waar het maar kan.
Vond ik wel bemoedigend voor zo iemand als ik met 'sportschoolvrees'.
Hema; goed hoor stilstaan met je vakantie, de Kerst komt er ook aan en dan hoop ik dat ik ook blijf 'stilstaan'. Als we zo lang bezig moeten zijn met afvallen denk ik dat het zelfs gezond is om met bijzondere gebeurtenissen het even los te laten, het bij 2000 calorieen te houden.
Welkom endlussluve; hier helaas geen 'wonder' methodes bekend, alleen het oeroude, saaie maar doeltreffende; minder calorieen, gezond eten en bewegen (helaas).
Lemonlime; ook die fiets pakken, lopen in plaats van fietsen en de trap nemen waar het maar kan gaan helpen hoor. Ik heb niet lang geleden een programma gezien op de BBC over afvallen. Daar bleek dat als iemand die normaal een zittend beroep heeft en verder ook niet sport toch zo'n 5 kg per jaar kan afvallen door gewoon vaker trap te lopen, de fiets te pakken, te wandelen waar het maar kan.
Vond ik wel bemoedigend voor zo iemand als ik met 'sportschoolvrees'.
Hema; goed hoor stilstaan met je vakantie, de Kerst komt er ook aan en dan hoop ik dat ik ook blijf 'stilstaan'. Als we zo lang bezig moeten zijn met afvallen denk ik dat het zelfs gezond is om met bijzondere gebeurtenissen het even los te laten, het bij 2000 calorieen te houden.
vrijdag 11 september 2009 om 17:21
thanks for the compliments!
@max idd merk ik het nu ook al een klein beetje aan mijn taille; net even gemeten en dat scheelt 3 cm met 3 weken geleden.
@friezinnetje; lekkere feestjes in het vooruitzicht! ik ben gisteren naar concert van coldplay geweest, heb daar ook een aantal biertjes gedronken.
anders dan bij andere lijnpogingen voel ik me nu niet schuldig; ik beschouw het nu als een leefstijl en daar horen ook feestjes bij; drink dan wel minder maar komt vooral door bewustwording,
wat het bewegen/sporten betreft; ik fiets dagelijks dus 2 keer 15 km dat is ongeveer 2 keer 40 minuten maar dat is geen sporten; wel heel goed om te doen uiteraard! en dan tijdens het hardlopen 2 à 3 keer per week probeer ik te sporten en mijn grenzen te verleggen...maar deze week staat de teller nog op 1 keer en ben bang dat er dit weekend ook niets meer van komt
@max idd merk ik het nu ook al een klein beetje aan mijn taille; net even gemeten en dat scheelt 3 cm met 3 weken geleden.
@friezinnetje; lekkere feestjes in het vooruitzicht! ik ben gisteren naar concert van coldplay geweest, heb daar ook een aantal biertjes gedronken.
anders dan bij andere lijnpogingen voel ik me nu niet schuldig; ik beschouw het nu als een leefstijl en daar horen ook feestjes bij; drink dan wel minder maar komt vooral door bewustwording,
wat het bewegen/sporten betreft; ik fiets dagelijks dus 2 keer 15 km dat is ongeveer 2 keer 40 minuten maar dat is geen sporten; wel heel goed om te doen uiteraard! en dan tijdens het hardlopen 2 à 3 keer per week probeer ik te sporten en mijn grenzen te verleggen...maar deze week staat de teller nog op 1 keer en ben bang dat er dit weekend ook niets meer van komt
vrijdag 11 september 2009 om 18:51
@ annelicious: Kijk dat is wat ik ook bedoel. Je kunt niet jezelf alles ontzeggen. Met sommige feestjes oid wil ik best er om denken met wat ik drink. Maar er zijn ook feestjes dat ik dat niet wil doen. Toevallig dit weekend 2 van die feestjes.
Nou naar die ene ga ik weer op de fiets naar toe (totaal ong 15 km) en ga ik ook vast de dansvloer even op om me even helemaal uit te leven! Ga ik ook calorieën verbranden .
Was het concert mooi van Coldplay?
@Max: idd het wegen zegt niet alles, alleen ik had 'smorgens meteen al zo'n vol gevoel, dus had ik het een beetje verwacht. Ik weeg altijd 'smorgens als ik van bed kom en vond het wel frappant dat ik de andere ochtend wel een halve kilo kwijt was.
@Lemon: Ik heb vroegâh ook wel gefitnesst op de sportschool, maar dat is mijn ding ook niet echt. Maar ik meot de komende weken wel gaan bedenken wat ik wil gaan doen op sportgebied. In de herfst/winter ga je niet zo snel 's avonds een rondje te fietsen. Dus op zoek naar een alternatief. Herken ook wel dat ik 's avonds soms geen puf meer heb om nog iets te doen. Hopelijk wordt dat straks ook wat beter als ik wat kilootjes kwijt ben. Maar ik ben op het werk ook de hele dag op de been en loop dan ook een heleboel. Dat scheelt dan wel weer met iemand die de hele dag "op kantoor zit".
@ endlessluve: Ook ik heb niet het wonderdieet uitgevonden. Ik ben me er nu veel bewuster van van wat ik eet. En dat scheelt al een heel stuk. Je hoeft geen "vreemde" dingen in huis te halen, alleen gezondere, verantwoorde producten. En ik snaai 's avonds niet meer. Scheelt ook stukken!
Nou naar die ene ga ik weer op de fiets naar toe (totaal ong 15 km) en ga ik ook vast de dansvloer even op om me even helemaal uit te leven! Ga ik ook calorieën verbranden .
Was het concert mooi van Coldplay?
@Max: idd het wegen zegt niet alles, alleen ik had 'smorgens meteen al zo'n vol gevoel, dus had ik het een beetje verwacht. Ik weeg altijd 'smorgens als ik van bed kom en vond het wel frappant dat ik de andere ochtend wel een halve kilo kwijt was.
@Lemon: Ik heb vroegâh ook wel gefitnesst op de sportschool, maar dat is mijn ding ook niet echt. Maar ik meot de komende weken wel gaan bedenken wat ik wil gaan doen op sportgebied. In de herfst/winter ga je niet zo snel 's avonds een rondje te fietsen. Dus op zoek naar een alternatief. Herken ook wel dat ik 's avonds soms geen puf meer heb om nog iets te doen. Hopelijk wordt dat straks ook wat beter als ik wat kilootjes kwijt ben. Maar ik ben op het werk ook de hele dag op de been en loop dan ook een heleboel. Dat scheelt dan wel weer met iemand die de hele dag "op kantoor zit".
@ endlessluve: Ook ik heb niet het wonderdieet uitgevonden. Ik ben me er nu veel bewuster van van wat ik eet. En dat scheelt al een heel stuk. Je hoeft geen "vreemde" dingen in huis te halen, alleen gezondere, verantwoorde producten. En ik snaai 's avonds niet meer. Scheelt ook stukken!
zaterdag 12 september 2009 om 15:33
Geweldig Coldplay, kan me de tijd niet meer heugen dat we voor de laatste keer naar een concert zijn geweest, Blof geloof ik een jaar of 3 geleden. Toch maar weer eens kijken in de Uitkrant.
Vandaag weer een uur of 2 in het bos rondgestruind, mijn soort sportschool zeg maar. Heb wel vaak Poweryoga gedaan, maar toen woog ik zo'n 75 kg en ik weet niet of mijn gewrichten blij zijn met 98 kilo in Downside Dog (ofzoiets stand). Maar voorlopig zijn boswandelingen ook heerlijk, zeker in de herfst.
Vandaag weer een uur of 2 in het bos rondgestruind, mijn soort sportschool zeg maar. Heb wel vaak Poweryoga gedaan, maar toen woog ik zo'n 75 kg en ik weet niet of mijn gewrichten blij zijn met 98 kilo in Downside Dog (ofzoiets stand). Maar voorlopig zijn boswandelingen ook heerlijk, zeker in de herfst.
zaterdag 12 september 2009 om 16:30
zaterdag 12 september 2009 om 17:06
Ja, mooi he, dit jaargetijde, genieten is het echt. Ik woon in Amsterdam, dus niet echt een bosgebied in de buurt. Nouja, het Amsterdamse bos maar daar struikel je in het weekend over de kinderen, joggers, fietsers, honden enz.
Vorig weekend het Twiske geprobeerd maar dat vonden we ook niks.
Dus maar weer de auto in en naar de Amsterdamse Waterleidingduinen, dat is vlak bij Haarlem/ Vogelenzang/ Zandvoort dus nog goed te doen.
Weer herten gezien, daar schijn je over te struikelen, het is daar echt een plaag aan het worden, maar wij vinden het schitterend. Het is daar altijd zo heerlijk rustig.
Vorig weekend het Twiske geprobeerd maar dat vonden we ook niks.
Dus maar weer de auto in en naar de Amsterdamse Waterleidingduinen, dat is vlak bij Haarlem/ Vogelenzang/ Zandvoort dus nog goed te doen.
Weer herten gezien, daar schijn je over te struikelen, het is daar echt een plaag aan het worden, maar wij vinden het schitterend. Het is daar altijd zo heerlijk rustig.
zondag 13 september 2009 om 11:39
Hallo allemaal vandaag op deze druilerige dag. Ik wil ook straks lekker naar buiten maar het is wel gek weer hoor. Maar goed.... zal me eens even vermannen. Als het lopen niet gaat kan ik altijd nog gaan wandelen tussen de koetjes 
Komende week zit ik aan het strand maar ik weet niet zeker of ik daar wel kan/ga wandelen of lopen. Er staat altijd zo keiharde wind!
In ieder geval.. enjoy de zondag. Gaat het allemaal goed met eten en leven? Ik at gisteren iets waar ik helaas nog steeds misselijk van ben, dus vandaag komt er niets van de voeding die ik normaal gebruik. Ik kan even geen eten zien vrees ik Ben echt misselijk.
Komende week zit ik aan het strand maar ik weet niet zeker of ik daar wel kan/ga wandelen of lopen. Er staat altijd zo keiharde wind!In ieder geval.. enjoy de zondag. Gaat het allemaal goed met eten en leven? Ik at gisteren iets waar ik helaas nog steeds misselijk van ben, dus vandaag komt er niets van de voeding die ik normaal gebruik. Ik kan even geen eten zien vrees ik Ben echt misselijk.
zondag 13 september 2009 om 12:15
@max09: Juist lekker toch met harde wind op het strand? Ga je er nog een weekje tussenuit?
@ Propje: Nee in A'dam vast niet veel bos. Ik zou dan naar Gaasterland moeten (zw-friesland) of Appelscha. Maar dan moet ik ong. 50-60km rijden. Zo nu en dan doe ik dat wel, maar dan is vaak zo druk in het bos, het lijkt de Kalverstraat wel.
@ Propje: Nee in A'dam vast niet veel bos. Ik zou dan naar Gaasterland moeten (zw-friesland) of Appelscha. Maar dan moet ik ong. 50-60km rijden. Zo nu en dan doe ik dat wel, maar dan is vaak zo druk in het bos, het lijkt de Kalverstraat wel.
zondag 13 september 2009 om 13:42
friezinnetje ik heb dan meteen last van mijn hart en longen met die wind. het is vandaag ook even kijken of ik buiten iets kan doen. gewoon lopen zal nog wel gaan, ik neem in ieder geval schoenen mee en een goede jas. kan ik altijd nog even kijken wat ik ga doen.
helaas geen vakantie, moet ergens aan de slag en kan gelukkig (vanwege files) in scheveningen in het appartement van vrienden slapen. da's altijd wel heel lekker. maar die wind....
en... die brownies daar aan de overkant... die zijn zooooo lekker !
helaas geen vakantie, moet ergens aan de slag en kan gelukkig (vanwege files) in scheveningen in het appartement van vrienden slapen. da's altijd wel heel lekker. maar die wind....
en... die brownies daar aan de overkant... die zijn zooooo lekker !
zondag 13 september 2009 om 18:54
Friezinnetje, fitness is ook voor mij niet het leukste wat ik kan verzinnen maar wel nuttig om meer uithoudingsvermogen en spierkracht te krijgen. Dus soms moet het ook al vind ik het minder leuk.
Heb vandaag weer een les Body Balance gevolgd en het was heerlijk alleen heb ik nu het idee dat mijn nek en schouders in de knoop zitten..Waardoor ik ook ontzettend hoofdpijn heb. Alleen wil ik geen pijnstillers gebruiken aangezien ik morgen bloedplaatjes ga doneren...
Einde geklaag haahhaha Hoe gaat het verder met iedereen?
@ Max: dan woon je dus niet zo ver bij mij vandaan
Heb vandaag weer een les Body Balance gevolgd en het was heerlijk alleen heb ik nu het idee dat mijn nek en schouders in de knoop zitten..Waardoor ik ook ontzettend hoofdpijn heb. Alleen wil ik geen pijnstillers gebruiken aangezien ik morgen bloedplaatjes ga doneren...
Einde geklaag haahhaha Hoe gaat het verder met iedereen?
@ Max: dan woon je dus niet zo ver bij mij vandaan
zondag 13 september 2009 om 19:24
lemonlime dan kunnen we dus samen op het strand op de trampoline! heb net het geval in de auto gelegd om mee te nemen balen dat je hoofdpijn hebt door de body balance. klinkt allemaal gezond he... jij hoofdpijn, ik bijna kostend op straat tijdens het lopen.... hahahaha we zijn goed bezig.... ken je die brownies? die vierkante dingen met al die chocolade erop die aan het plastic blijft zitten als die winkelmevrouw die dingen stom inpakt?
nou ja, morgen weer een dag zullen we maar zeggen!
balen dat je hoofdpijn hebt door de body balance. klinkt allemaal gezond he... jij hoofdpijn, ik bijna kostend op straat tijdens het lopen.... hahahaha we zijn goed bezig.... ken je die brownies? die vierkante dingen met al die chocolade erop die aan het plastic blijft zitten als die winkelmevrouw die dingen stom inpakt?nou ja, morgen weer een dag zullen we maar zeggen!
zondag 13 september 2009 om 19:32
Max09, als je nou niet snel ophoudt over die Brownies! (grijns).
Lekker spul he.
Vandaag weer gewandeld, per ongeluk een route uitgekozen die 3 kilometer langer was dan gisteren dus ik ben uitgeput. Wel lekker de duinen in geweest.
Max krijg je echt last van je longen en hart als het hard waait? Lijkt me best lastig, ik krijg altijd ontzettende oorpijn, snapte vroeger ook nooit dat mijn ouders gingen 'uitwaaien' op het strand in de winter.
Lemonlime; helpt een warme douche misschien met die schouders? Ik heb het vaak als ik uren heb zitten lezen, eerst loop ik met mijn nek te kraken om het los te krijgen en vervolgens heb ik hoofdpijn.
Lekker spul he.
Vandaag weer gewandeld, per ongeluk een route uitgekozen die 3 kilometer langer was dan gisteren dus ik ben uitgeput. Wel lekker de duinen in geweest.
Max krijg je echt last van je longen en hart als het hard waait? Lijkt me best lastig, ik krijg altijd ontzettende oorpijn, snapte vroeger ook nooit dat mijn ouders gingen 'uitwaaien' op het strand in de winter.
Lemonlime; helpt een warme douche misschien met die schouders? Ik heb het vaak als ik uren heb zitten lezen, eerst loop ik met mijn nek te kraken om het los te krijgen en vervolgens heb ik hoofdpijn.
zondag 13 september 2009 om 19:44
propje hahaha sorry! zal het niet meer over die ehm... xxxx (censored) hebben. ja, helaas wel. maar goed... ik probeer gewoon wat ik kan en wat niet kan, kan niet he het hoeft niet eens hard te waaien hoor. het is gewoon dan nét teveel. maar ik ben alweer een eind verder gekomen dat voorheen dus wie weet wordt het ooit nog wel eens wat met deze oude dame.....
ik zal morgen even op de weegschaal gaan, want de komende week heb ik helemaal geen weegschaal bij de hand. zal wel gek zijn
het hoeft niet eens hard te waaien hoor. het is gewoon dan nét teveel. maar ik ben alweer een eind verder gekomen dat voorheen dus wie weet wordt het ooit nog wel eens wat met deze oude dame.....ik zal morgen even op de weegschaal gaan, want de komende week heb ik helemaal geen weegschaal bij de hand. zal wel gek zijn
zondag 13 september 2009 om 21:12
toch nog even online!
Maarja na het lezen van jullie posts krijg ik nu ook trek in XXXX whahaha.
Over 2 weken begin ik bij de sportschool met de 10 weekse sportiever en slanker worden cursus.
Dan ga ik dus niet meer hardlopen.. maarja is nu ook al een week geleden. hoop dat ik dan tijdens die cursus dan wel wat fanatieker wordt!
maar ik fiets natuurlijk wel dagelijks 30 km; maar daar is mijn lichaam volgens mij nu na 4 maanden wel aan gewend denk ik zo; ben daar ook niet echt van afgevallen.
dit weekend niet echt goed gegeten, zal dus geen positieve score zijn donderdag. vooral het avondeten was drama; vrijdag turkse pizza gegeten, gisteren kippenpoojes dat viel mee, en vanavond chinees... nouja dan weet ik in ieder geval waar het aan ligt...
ohja Max; ik heb tijdens het hardlopen in de wind; vooral er tegenin ook last van ademen, bij mij helpt dan als ik een paar keer flink kuch..dan krijg ik mijn ademhaling beter onder controle; misschien dat dat jou ook kan helpen, qua lopen vind ik over het strand joggen het lekkerst wat er is.. en dan vooral op die lekkere XXXXX af hahaha
Maarja na het lezen van jullie posts krijg ik nu ook trek in XXXX whahaha.
Over 2 weken begin ik bij de sportschool met de 10 weekse sportiever en slanker worden cursus.
Dan ga ik dus niet meer hardlopen.. maarja is nu ook al een week geleden. hoop dat ik dan tijdens die cursus dan wel wat fanatieker wordt!
maar ik fiets natuurlijk wel dagelijks 30 km; maar daar is mijn lichaam volgens mij nu na 4 maanden wel aan gewend denk ik zo; ben daar ook niet echt van afgevallen.
dit weekend niet echt goed gegeten, zal dus geen positieve score zijn donderdag. vooral het avondeten was drama; vrijdag turkse pizza gegeten, gisteren kippenpoojes dat viel mee, en vanavond chinees... nouja dan weet ik in ieder geval waar het aan ligt...
ohja Max; ik heb tijdens het hardlopen in de wind; vooral er tegenin ook last van ademen, bij mij helpt dan als ik een paar keer flink kuch..dan krijg ik mijn ademhaling beter onder controle; misschien dat dat jou ook kan helpen, qua lopen vind ik over het strand joggen het lekkerst wat er is.. en dan vooral op die lekkere XXXXX af hahaha
zondag 13 september 2009 om 22:11
Propje, de hoofdpijn is inmiddels gezakt en de warme douche heb ik geprobeerd maar dat werkte ook niet echt. Heel stom maar denk dat het komt omdat ze tijdens de les heel veel buikspieroefeningen hebben gedaan waarbij je je schouders van de grond moet houden (en dus ook je nek en schouderspieren moet aanspannen). En dat is soms net te zwaar...Naja, komt wel weer goed.
Heb trouwens nog wel een leuk nieuwtje: ik heb een aantal foto's van mezelf opgestuurd om mee te doen aan een modellenwedstrijd van een bepaalde website. Daarbij mogen alle vrouwen in alle soorten en maten meedoen en ik weet ook wel dat ik eigenlijk geen kans maak, maar toch..Just trying
Heb trouwens nog wel een leuk nieuwtje: ik heb een aantal foto's van mezelf opgestuurd om mee te doen aan een modellenwedstrijd van een bepaalde website. Daarbij mogen alle vrouwen in alle soorten en maten meedoen en ik weet ook wel dat ik eigenlijk geen kans maak, maar toch..Just trying
