Lijf & Lijn
alle pijlers
Heel veel afvallen, wie doet er mee?
dinsdag 11 augustus 2009 om 17:15
In navolging van het topic "Heel veel gewicht afvallen (65 kg) wie doet ermee" hier een nieuw topic met tabel in de openingspost.
Deze discussie is met name bedoeld voor dames die echt veel gewicht kwijt willen of moeten raken. Zin om mee te schrijven? Voel je welkom!
Wanneer je je nieuwe gewicht door wilt geven, graag dikgedrukt. Het liefst gewicht, BMI en hoeveel je nu (in totaal) bent afgevallen. Dan hoef ik niet zo te rekenen!
naamlengtestartgewichtstreefgewichtgewicht nuafgevallenBMI nuchicky012173141,510012813,542,7friezinnetje176134100125,38,740,4hemalover164957089,75,333,4iEendje157957595038,5mardjen17611799117037,8max18397,56569,52820,8naatie17497,77585,612,128,3
Deze discussie is met name bedoeld voor dames die echt veel gewicht kwijt willen of moeten raken. Zin om mee te schrijven? Voel je welkom!
Wanneer je je nieuwe gewicht door wilt geven, graag dikgedrukt. Het liefst gewicht, BMI en hoeveel je nu (in totaal) bent afgevallen. Dan hoef ik niet zo te rekenen!
naamlengtestartgewichtstreefgewichtgewicht nuafgevallenBMI nuchicky012173141,510012813,542,7friezinnetje176134100125,38,740,4hemalover164957089,75,333,4iEendje157957595038,5mardjen17611799117037,8max18397,56569,52820,8naatie17497,77585,612,128,3
woensdag 9 september 2009 om 15:16
Meiden, vraag me even af of jullie dit herkennen. Als ik geluncht heb, meestal rond twaalf uur/half een, dan heb ik na ongeveer een half uur/uur dat ik een ontzettende dip heb. Voel me op dat moment eigenlijk niet zo lekker, sloom, niet vooruit te branden en ik heb een heel onrustig gevoel. Herkent iemand dit? Heb er, nu ik erop let, wel vaker last van maar geen idee wat erachter zit. Misschien iets om naar de diëtiste te mailen?
woensdag 9 september 2009 om 15:16
@LL ik ga sporten in mijn woonplaats; maar ik weet niet of je op een forum die naam mag noemen; iemand ervaring hiermee?
@ Propje dat is ook echt ontzettend balen voor je dat het afvallen niet echt opschiet, maar volhouden hoor!
Ik denk trouwens idd dat niemand hier bewust niet gereageerd heeft; vorige week ging het heel snel met het aantal posts; misschien dat dat de reden is. Ik heb ook wel eens iets geschreven waarop niet gereageerd wordt; ga er maar vanuit dat het niet persoonlijk bedoeld is en kom op he; straks gaat het afvallen vast ineens weer een stuk sneller!
@ Propje dat is ook echt ontzettend balen voor je dat het afvallen niet echt opschiet, maar volhouden hoor!
Ik denk trouwens idd dat niemand hier bewust niet gereageerd heeft; vorige week ging het heel snel met het aantal posts; misschien dat dat de reden is. Ik heb ook wel eens iets geschreven waarop niet gereageerd wordt; ga er maar vanuit dat het niet persoonlijk bedoeld is en kom op he; straks gaat het afvallen vast ineens weer een stuk sneller!
woensdag 9 september 2009 om 15:33
hey meiden lees hier vaak even mee....las nu vraag van lemon lime:dipje naar de lunch komt vaak door een te zware/koolhydraat rijke maaltijd....even lekker wandelen en zo dien mogelijk frisse neus halen zorgt ervoor dat je die dip niet krijgt of een lichtere maaltijd nemen...succes
ps goed bezig allemaal!
ps goed bezig allemaal!
woensdag 9 september 2009 om 15:42
De precieze naam ken ik niet, maar wordt ook wel een 16.00 uur dip genoemd, Lemonlime. Ik heb het heel erg na het avondeten, dan val ik soms echt bijna in slaap. Heeft iets met de bloedsuikerspiegel te maken, daardoor hebben veel mensen, hier lees ik dat ook vaak terug, juist na het eten zin in zoetigheid. Je dieetiste mailen kan echt een goed idee zijn omdat het vaak te maken heeft met wat je eet. Zo lig ik snel in een coma na pasta bijvoorbeeld.
Annelicous; ik dacht ook niet dat het bewust niet reageren was hoor, zo van, je valt niet af dus wij laten niks horen (anders zou propje nu snikkend op haar PC zitten) maar er is op dit moment geen land met me te bezeilen (klinkt die uitdrukking goed? Nu ik het opschrijf twijfel ik of ik niet 2 spreekwoorden door elkaar gebruik).
Ik weet wel dat als je een tijdje bezig bent het ineens op 'slot' slaat en dat je daar doorheen moet, ik had het alleen niet op al 6 of 7 weken in het proces verwacht.
Dan zit ik me slanker te rekenen, te denken; als ik zo doorga dan kan ik begin november die en die broek aan, not.
Annelicous; ik dacht ook niet dat het bewust niet reageren was hoor, zo van, je valt niet af dus wij laten niks horen (anders zou propje nu snikkend op haar PC zitten) maar er is op dit moment geen land met me te bezeilen (klinkt die uitdrukking goed? Nu ik het opschrijf twijfel ik of ik niet 2 spreekwoorden door elkaar gebruik).
Ik weet wel dat als je een tijdje bezig bent het ineens op 'slot' slaat en dat je daar doorheen moet, ik had het alleen niet op al 6 of 7 weken in het proces verwacht.
Dan zit ik me slanker te rekenen, te denken; als ik zo doorga dan kan ik begin november die en die broek aan, not.
woensdag 9 september 2009 om 15:52
Misschien ga ik het dan maar mijn 'after lunch dip' noemen hahahaha. Snap wat je bedoelt hoor Propje. Het gekke is dat ik er in de avond eigenlijk helemaal geen last van heb terwijl ik wel gewoon pasta etc eet.
Denk dat ieder lichaam op een punt komt waarop je lichaam merkt dat je afvalt en alles doet om dit tegen te houden omdat het voor het lichaam niet iets normaals is. Natuurlijk is het niet leuk maar wel iets natuurlijks. Je moet wel volhouden hoor Propje!
Denk dat ieder lichaam op een punt komt waarop je lichaam merkt dat je afvalt en alles doet om dit tegen te houden omdat het voor het lichaam niet iets normaals is. Natuurlijk is het niet leuk maar wel iets natuurlijks. Je moet wel volhouden hoor Propje!
woensdag 9 september 2009 om 16:24
Nah, ik ben gelukkig gezegend met een gezond soort koppigheid, dus ik ben echt van plan om het vol te houden. Bovendien is 'maar' 1,5 kg per maand over 10 maanden toch ook 15 kg. Zijn die er alvast af tenminste. Mopperend, zeurend, dreinend maar wel 15 kilo lichter, vraag me af wat Propjeman daar van vind, grijns.
woensdag 9 september 2009 om 17:10
Ik wilde niemand op zijn tenen trappen met mijn opmerking.
Ik vind het alleen jammer dat ik van een aantal dames wat minder hoor. En idd in goede en slechte tijden moet je posten en idd een "aai" over je bol krijgen. Maar wat Lemon ook zegt, soms wordt er zoveel gepost dat je niet op iedereen kan reageren.
Nou Propje dan bij deze alvast een en Stampertje: veel leesplezier (en ook van jou willen we soms wel een een berichtje)
Ik vind het alleen jammer dat ik van een aantal dames wat minder hoor. En idd in goede en slechte tijden moet je posten en idd een "aai" over je bol krijgen. Maar wat Lemon ook zegt, soms wordt er zoveel gepost dat je niet op iedereen kan reageren.
Nou Propje dan bij deze alvast een en Stampertje: veel leesplezier (en ook van jou willen we soms wel een een berichtje)
woensdag 9 september 2009 om 18:28
propje wat ellendig maar ik denk niet dat je ergens bewust genegeerd bent. ik probeer juist met iedereen mee te leven en te denken. vaak komt dáár dan juist niets op terug, maar dat geeft niet. misschien heeft iemand anders dan weer iets aan wat ik schreef.
overigens ben je nu kennelijk op een plateau als ik je berichtjes begreep. kijk maar eens naar mijn grafiek.. plateaus genoeg!
misschien is het toch niet voldoende zoals je momenteel mindert, of eet je simpelweg voor jouw lichaam de verkeerde dingen.
ik probeerde eerder aan te geven welke dingen ik inmiddels geleerd heb en toepas in de praktijk.
veel mensen willen niet aan een ander patroon en blijven bijvoorbeeld koude of rauwe dingen eten. en als er dan nog niets gebeurt, dan is het misschien zinvol om eens te proberen anders te eten.
ik had toevallig vandaag een hele discussie over calorietellen. hij vroeg me over calorietellen en vroeg me daarna hoe het dan komt dan koeien de hele dag gras eten en toch energie krijgen van iets waar zogenaamd geen calorie in te bekennen is. ik vond dat wel een interessante gedachte eigenlijk.
tegenwoordig worden onze dieren volgestopt met brokken en rommel maar veel dieren eten natuurlijk alleen groenvoer en wij denken/weten dat in groenten weinig calorieen zitten.
toch leuk om eens over na te denken.....
hou vol allemaal.
ik heb twee rare dagen gehad zonder trampoline, zonder weegschaal en zonder lopen. vanmorgen at ik watermeloen en dat beviel me dus niks. morgen weer terug naar warm ontbijt!
overigens ben je nu kennelijk op een plateau als ik je berichtjes begreep. kijk maar eens naar mijn grafiek.. plateaus genoeg!
misschien is het toch niet voldoende zoals je momenteel mindert, of eet je simpelweg voor jouw lichaam de verkeerde dingen.
ik probeerde eerder aan te geven welke dingen ik inmiddels geleerd heb en toepas in de praktijk.
veel mensen willen niet aan een ander patroon en blijven bijvoorbeeld koude of rauwe dingen eten. en als er dan nog niets gebeurt, dan is het misschien zinvol om eens te proberen anders te eten.
ik had toevallig vandaag een hele discussie over calorietellen. hij vroeg me over calorietellen en vroeg me daarna hoe het dan komt dan koeien de hele dag gras eten en toch energie krijgen van iets waar zogenaamd geen calorie in te bekennen is. ik vond dat wel een interessante gedachte eigenlijk.
tegenwoordig worden onze dieren volgestopt met brokken en rommel maar veel dieren eten natuurlijk alleen groenvoer en wij denken/weten dat in groenten weinig calorieen zitten.
toch leuk om eens over na te denken.....
hou vol allemaal.
ik heb twee rare dagen gehad zonder trampoline, zonder weegschaal en zonder lopen. vanmorgen at ik watermeloen en dat beviel me dus niks. morgen weer terug naar warm ontbijt!
woensdag 9 september 2009 om 18:48
@Propje, dat jezelf slank rekenen ken ik ook!
ik denk best vaak als ik nu iedere week een halve kilo afval dan kan ik na 10 weken op dat feestje vast wel weer dat jurkje aan..... maarja dan 10 weken later mag ik blij zijn als ik op de helft ben van mijn gestelde doel.... pff das vermoeiend... zo probeer ik ook nu niet meer te denken. Ik denk nu, ik eet normaal ik fiets iedere dag en ik ga 2 keer per week hardlopen als ik dat nu als mijn normale ritme zie en niet als lijnen oid dat is het een leefstijl en moet dat alleen maar gewicht verlies betekenen op de lange termijn
Nou wat een verhaal; hoop dat het nog helder overkomt...
Heb trouwens net 2 boterhammen met gebakken ei op en een boterham met kipfilet... mijn lover ging patat eten en ik dacht dat kan ik beter niet doen... maarja voglens mij maakt het qua calorieen niet veel verschil met patat en een kroket...
@LL nee het is niet SC, ik woon in zuid holland. sport jij ook in een sportschool?
@Max vanwaar niet op de trampoline?? bevalt het jumpen wel?
ik denk best vaak als ik nu iedere week een halve kilo afval dan kan ik na 10 weken op dat feestje vast wel weer dat jurkje aan..... maarja dan 10 weken later mag ik blij zijn als ik op de helft ben van mijn gestelde doel.... pff das vermoeiend... zo probeer ik ook nu niet meer te denken. Ik denk nu, ik eet normaal ik fiets iedere dag en ik ga 2 keer per week hardlopen als ik dat nu als mijn normale ritme zie en niet als lijnen oid dat is het een leefstijl en moet dat alleen maar gewicht verlies betekenen op de lange termijn
Nou wat een verhaal; hoop dat het nog helder overkomt...
Heb trouwens net 2 boterhammen met gebakken ei op en een boterham met kipfilet... mijn lover ging patat eten en ik dacht dat kan ik beter niet doen... maarja voglens mij maakt het qua calorieen niet veel verschil met patat en een kroket...
@LL nee het is niet SC, ik woon in zuid holland. sport jij ook in een sportschool?
@Max vanwaar niet op de trampoline?? bevalt het jumpen wel?
woensdag 9 september 2009 om 19:51
Nah, vind het bijna genant dat ik zo gemopperd heb, maar ga me nog even wentelen in alle 'aaien' (grijns)
Max, ik heb natuurlijk ook wel gekeken of er dingen anders konden maar aan de ene kant wil ik op een manier eten die gewoon in het dagelijks bestaan past en aan de andere kant viel ik de eerste weken wel kilo's af en ik heb (helaas) vaker met dit bijltje gehakt. Rond de 1300-1500 calorieen en goed bewegen en gezond eten zijn altijd voldoende geweest om het eraf te krijgen. Ik zal nu gewoon moeten accepteren dat ik over een 'hobbel' moet en het er daarna wel weer afvliegt (tot de volgende hobbel dan).
Max, ik heb natuurlijk ook wel gekeken of er dingen anders konden maar aan de ene kant wil ik op een manier eten die gewoon in het dagelijks bestaan past en aan de andere kant viel ik de eerste weken wel kilo's af en ik heb (helaas) vaker met dit bijltje gehakt. Rond de 1300-1500 calorieen en goed bewegen en gezond eten zijn altijd voldoende geweest om het eraf te krijgen. Ik zal nu gewoon moeten accepteren dat ik over een 'hobbel' moet en het er daarna wel weer afvliegt (tot de volgende hobbel dan).
woensdag 9 september 2009 om 20:11
woensdag 9 september 2009 om 21:02
@ annelicious: ik was niet thuis, maar ergens anders..... eten was dus ook anders, vandaar dat ik eens de watermeloen heb geprobeerd maar dat beviel dus niet erg. ben inmiddels nét thuis en terwijl de PC stond te updaten (stomme windows) meteen op de trampo gestapt en even lekker gebounced. bevalt prima, is echt een lekkere beweging. ik twijfelde even of ik nog zou gaan lopen maar ik ben moe, dus alleen even bewegen en dus niet sporten.
propje wanhoop niet.... plateaus horen erbij. hoe dat precies werkt weet ik niet goed. jij moet vooral eten waar jij je lekker bij voelt en wat makkelijk is. voor mij is deze manier van eten heel makkelijk en inmiddels een tweede natuur geworden.
ik haalde voor mijn bezoek van morgen héérlijke brownies in scheveningen waar ik was. daar hebben ze van die super lekkere dingen met dikke chocolade erop. echt de moeite waard. maar ze liggen keurig in de keuken voor het bezoek morgen. ik neem dan wel een stukje, was van plan gewoon ze in 4 stukken te snijden want ze zijn veel te groot.
grappig want voorheen at ik die dingen gewoon helemaal op maar sinds ik eigenlijk geen suiker meer neem, smaakt en valt alles ook totaal anders.
iemand al een idee over de koeien op calorie-arm gras?
propje wanhoop niet.... plateaus horen erbij. hoe dat precies werkt weet ik niet goed. jij moet vooral eten waar jij je lekker bij voelt en wat makkelijk is. voor mij is deze manier van eten heel makkelijk en inmiddels een tweede natuur geworden.
ik haalde voor mijn bezoek van morgen héérlijke brownies in scheveningen waar ik was. daar hebben ze van die super lekkere dingen met dikke chocolade erop. echt de moeite waard. maar ze liggen keurig in de keuken voor het bezoek morgen. ik neem dan wel een stukje, was van plan gewoon ze in 4 stukken te snijden want ze zijn veel te groot.
grappig want voorheen at ik die dingen gewoon helemaal op maar sinds ik eigenlijk geen suiker meer neem, smaakt en valt alles ook totaal anders.
iemand al een idee over de koeien op calorie-arm gras?
woensdag 9 september 2009 om 21:31
@LL he das toevallig, in de buurt van rdam? is ook belangrijk om iets te doen wat je leuk vind anders is het niet vol te houden. Ik vind hardlopen wel leuk om te doen en als voordeel dat als ik de voordeur dichtlklap ik al bezig ben, scheelt tijd
in de sportschool wil ik pilates gaan doen en ik denk bodypump en pilates...
aha Max vandaar dat je niet kon jumpen, leuk dat het je zo bevalt; ik wil het ook echt eens gaan proberen! maar ik ken niemand met zo'n ding.
dat je eten anders valt heb ik ook, mijn maag is nu veel sneller van streek van vet eten! aan de ene kant goed, aan de andere kant ook jammer; dan is het genieten zo snel over
in de sportschool wil ik pilates gaan doen en ik denk bodypump en pilates...
aha Max vandaar dat je niet kon jumpen, leuk dat het je zo bevalt; ik wil het ook echt eens gaan proberen! maar ik ken niemand met zo'n ding.
dat je eten anders valt heb ik ook, mijn maag is nu veel sneller van streek van vet eten! aan de ene kant goed, aan de andere kant ook jammer; dan is het genieten zo snel over
donderdag 10 september 2009 om 07:28
Oh, Friezinnetje. balen! Zit je op een plateau. of denk je dat er een andere reden is? Je bent al 5 kilo kwijt, dus je gaat gewoon lekker, volgende week is er vast weer iets af!
Mijn gewicht deze week is [120.1/b]! Met een beetje geluk volgende week dus eindelijk onder de 120!
Deze week wel 1,7 kilo kwijt, en in totaal dus 3,9. BMI is nog steeds 34
Mijn gewicht deze week is [120.1/b]! Met een beetje geluk volgende week dus eindelijk onder de 120!
Deze week wel 1,7 kilo kwijt, en in totaal dus 3,9. BMI is nog steeds 34
donderdag 10 september 2009 om 14:10
Nou het mopperdieet en klaagdieet heeft geholpen, vanmorgen woog ik 98.4, bmi 39.4. Niet overweldigend maar toch. Toen ik in het begin een kilo per week afviel liep ik hier te roepen dat het zo snel van mij niet hoefde, nu ik 'maar' een pond ben afgevallen ben ik ook niet tevreden, wat ben ik toch een zeurkous, bah.
Ben nu allerlei recepten aan het uitproberen, met tonijn, geroosterde groenten, maaltijdsalades, wel leuk eigenlijk.
Gisteren was ik samen met manlief boodschappen aan het doen en in ons karretje lagen appels, vijgen, ijsbergsla, paprika's, peren, wortels, nectarines, komkommer, verse krieltjes, rode uien , bananen enz. Hij liep te klieren en vroeg me steeds weer of dit ECHT wel ons karretje was, dacht dat ie geinig was ofzo. Ah, hij is lief.
Ben nu allerlei recepten aan het uitproberen, met tonijn, geroosterde groenten, maaltijdsalades, wel leuk eigenlijk.
Gisteren was ik samen met manlief boodschappen aan het doen en in ons karretje lagen appels, vijgen, ijsbergsla, paprika's, peren, wortels, nectarines, komkommer, verse krieltjes, rode uien , bananen enz. Hij liep te klieren en vroeg me steeds weer of dit ECHT wel ons karretje was, dacht dat ie geinig was ofzo. Ah, hij is lief.
donderdag 10 september 2009 om 17:38
Zo, jullie hebben veel geschreven! Propje, balen dat je niet in topvorm bent. Als wij je dan ook nog eens 'negeren', dan kan ik me goed voorstellen dat je er even genoeg van hebt. Zo te lezen heb je je humor inmiddels teruggevonden en nu heeft het mopperdieet ook nog zijn vruchten afgeworpen!
Stampertje, way to go!
Friezinnetje...niet zo gek dat je even stil staat nadat je zo snel was afgevallen!
Ik vrees voor de weegschaal als ik weer thuis kom. Doe echt m'n best, maar de verleiding van al het lekkers is hier veel groter dan thuis. Wel zwem ik elke dag en ik loop ook best veel. Met een status quo ben ik al tevreden.
Ik ga de tabel even bijwerken!
Stampertje, way to go!
Friezinnetje...niet zo gek dat je even stil staat nadat je zo snel was afgevallen!
Ik vrees voor de weegschaal als ik weer thuis kom. Doe echt m'n best, maar de verleiding van al het lekkers is hier veel groter dan thuis. Wel zwem ik elke dag en ik loop ook best veel. Met een status quo ben ik al tevreden.
Ik ga de tabel even bijwerken!
donderdag 10 september 2009 om 18:00
Nou ik heb eigenlijk geen idee waar het door komt. Ik heb me de afgelopen week prima aan mijn dieet gehouden. Het is de eerste 3 weken idd heel snel gegaan. Maar ik had vanmorgen ook een heel vol gevoel, darmen die vol zaten of zo, had er pijn in mijn buik van. (niet zo smakelijk maar ja). Is in de loop van de dag wel weggegaan gelukkig.
Nou ja. volgende week maar weer zien (maar misschien weeg ik me morgen nog wel een keertje
@ stampertje: Goed gedaan!
@propje: misschien heb ik wel te weinig gemopperd
Nou ja. volgende week maar weer zien (maar misschien weeg ik me morgen nog wel een keertje
@ stampertje: Goed gedaan!
@propje: misschien heb ik wel te weinig gemopperd
donderdag 10 september 2009 om 21:06
Ja! Friezinnetje, mopperen helpt dus wel. Maar wel balen als er niets van afgaat terwijl je toch niets anders doet dan anders. Maar bij mij was het ook zo, in het begin vlogen de kilo's om mijn oren en opeens was de vaart eruit.
Waar ik ook soms van baal is dat ik bijvoorbeeld tussendoor weeg en op die dag minder weeg dan de donderdag die ik als weegdag heb. Nou ja.
Ik heb ook geen superverjaardag gehad, mijn ouders en schoonouders zijn allemaal in de afgelopen 7 jaar overleden. Met mijn zusje heb ik sporadisch contact en met mijn broer helemaal niet (dat is mijn keuze hoor).
Met dat soort dagen ben je daar toch mee bezig. Nou is mijn echtgenoot een lieverd hoor, maar het wordt nooit meer een 'vol' huis zoals vroeger.
En dat zijn dus echt die momenten dat ik ga Emo eten, en dat had ik dit keer dus niet gedaan, me keurig ingehouden. En toen daar het resultaat van uitbleef, man, dat kon ik echt niet hebben.
Misschien wel weer goed voor het velletje, dat het wat rustiger aan gaat, anders zitten we na het halen van ons streefgewicht niet goed in ons vel maar ruim in ons vel, grijns.
Waar ik ook soms van baal is dat ik bijvoorbeeld tussendoor weeg en op die dag minder weeg dan de donderdag die ik als weegdag heb. Nou ja.
Ik heb ook geen superverjaardag gehad, mijn ouders en schoonouders zijn allemaal in de afgelopen 7 jaar overleden. Met mijn zusje heb ik sporadisch contact en met mijn broer helemaal niet (dat is mijn keuze hoor).
Met dat soort dagen ben je daar toch mee bezig. Nou is mijn echtgenoot een lieverd hoor, maar het wordt nooit meer een 'vol' huis zoals vroeger.
En dat zijn dus echt die momenten dat ik ga Emo eten, en dat had ik dit keer dus niet gedaan, me keurig ingehouden. En toen daar het resultaat van uitbleef, man, dat kon ik echt niet hebben.
Misschien wel weer goed voor het velletje, dat het wat rustiger aan gaat, anders zitten we na het halen van ons streefgewicht niet goed in ons vel maar ruim in ons vel, grijns.
