Lijf & Lijn
alle pijlers
Heel veel afvallen, wie doet er mee?
dinsdag 11 augustus 2009 om 17:15
In navolging van het topic "Heel veel gewicht afvallen (65 kg) wie doet ermee" hier een nieuw topic met tabel in de openingspost.
Deze discussie is met name bedoeld voor dames die echt veel gewicht kwijt willen of moeten raken. Zin om mee te schrijven? Voel je welkom!
Wanneer je je nieuwe gewicht door wilt geven, graag dikgedrukt. Het liefst gewicht, BMI en hoeveel je nu (in totaal) bent afgevallen. Dan hoef ik niet zo te rekenen!
naamlengtestartgewichtstreefgewichtgewicht nuafgevallenBMI nuchicky012173141,510012813,542,7friezinnetje176134100125,38,740,4hemalover164957089,75,333,4iEendje157957595038,5mardjen17611799117037,8max18397,56569,52820,8naatie17497,77585,612,128,3
Deze discussie is met name bedoeld voor dames die echt veel gewicht kwijt willen of moeten raken. Zin om mee te schrijven? Voel je welkom!
Wanneer je je nieuwe gewicht door wilt geven, graag dikgedrukt. Het liefst gewicht, BMI en hoeveel je nu (in totaal) bent afgevallen. Dan hoef ik niet zo te rekenen!
naamlengtestartgewichtstreefgewichtgewicht nuafgevallenBMI nuchicky012173141,510012813,542,7friezinnetje176134100125,38,740,4hemalover164957089,75,333,4iEendje157957595038,5mardjen17611799117037,8max18397,56569,52820,8naatie17497,77585,612,128,3
donderdag 3 september 2009 om 14:43
Jaaa daar ben ik weer!
Sorry meiden, soms is het net alsof ik neit lees, maar dat doe ik wel! Soms moet ik alleen even inhalen..
Maarrrr we zijn weer back in business! Zit gelukkig weer op 90Kg!
En ik begin het nu echt aan mn broeken te voelen!
Zeker interessant om te lezen wat jullie zo allemaal eten.
Mijn dag ziet er meenstal als volgt uit:
Ontbijt: 2 bruine geroosterde broodjes met appelstroop
Tussendoor: Kiwi of een evergreen
Lunch: 1 kop crusli (jaja, ook die met chocola & 4 noten!)
Tussendoor: Opkikker en/of een stuk fruit
Avond: wat de pot schaft..
Tussendoor: yoghurt of inderdaad van die japanse mix. (bij de c1000 heb je die met soja smaak.. erg lekker en een stuk "beter" dan chips!)
Vanavond wordt mijn eerste x Zumba! Volgens mij is ga ik dat heel erg leuk vinden! Verder heb ik komende 2 weekende behoorlijk wat feest.. dus dat zal afzien worden!
@ Annelicious. Ik eet ook altijd zaterdag waar ik in in heb en dit is toch echt bijna nooit gezond!
@ Max09 Wat ben jij ontzettend goed bezig zeg! 11 Kg al!
Jammer dat je vriend er niks van ziet!
Mijn vriend weet wel dat ik bezig maar hij zegt er ook vrij weinig over.. ;-@ leuk is dat!
Welkom appeltje69!
Morgen zal ik even mijn nieuwe cijfers door gaan geven!
Ajuus
Sorry meiden, soms is het net alsof ik neit lees, maar dat doe ik wel! Soms moet ik alleen even inhalen..
Maarrrr we zijn weer back in business! Zit gelukkig weer op 90Kg!
En ik begin het nu echt aan mn broeken te voelen!
Zeker interessant om te lezen wat jullie zo allemaal eten.
Mijn dag ziet er meenstal als volgt uit:
Ontbijt: 2 bruine geroosterde broodjes met appelstroop
Tussendoor: Kiwi of een evergreen
Lunch: 1 kop crusli (jaja, ook die met chocola & 4 noten!)
Tussendoor: Opkikker en/of een stuk fruit
Avond: wat de pot schaft..
Tussendoor: yoghurt of inderdaad van die japanse mix. (bij de c1000 heb je die met soja smaak.. erg lekker en een stuk "beter" dan chips!)
Vanavond wordt mijn eerste x Zumba! Volgens mij is ga ik dat heel erg leuk vinden! Verder heb ik komende 2 weekende behoorlijk wat feest.. dus dat zal afzien worden!
@ Annelicious. Ik eet ook altijd zaterdag waar ik in in heb en dit is toch echt bijna nooit gezond!
@ Max09 Wat ben jij ontzettend goed bezig zeg! 11 Kg al!
Jammer dat je vriend er niks van ziet!
Mijn vriend weet wel dat ik bezig maar hij zegt er ook vrij weinig over.. ;-@ leuk is dat!
Welkom appeltje69!
Morgen zal ik even mijn nieuwe cijfers door gaan geven!
Ajuus
donderdag 3 september 2009 om 15:08
quote:balalaika schreef op 03 september 2009 @ 14:43:
@ Max09 Wat ben jij ontzettend goed bezig zeg! 11 Kg al!
Jammer dat je vriend er niks van ziet!
Mijn vriend weet wel dat ik bezig maar hij zegt er ook vrij weinig over.. ;-@ leuk is dat!
Jij bent dus ook weer op het goede spoor -) Is dat zumba leuk? lijkt niets voor mij, maar ik weet wel wat het is natuurlijk.
Enne.... ik ben al 12 kilo kwijt
Nóg blijer dus!! Maar goed, pas op de helft dus ik heb nog even te gaan!
Ik heb net biefstuk weer uit de stomer gegeten met gember, sjalotje en knoflook. Heerlijk. daarbij een groenten mix met wortels enzo, ook uit de steamer. Lekker hoor. Vanavond weer wat rijst met 3 gewelde abrikoosjes.
@ Max09 Wat ben jij ontzettend goed bezig zeg! 11 Kg al!
Jammer dat je vriend er niks van ziet!
Mijn vriend weet wel dat ik bezig maar hij zegt er ook vrij weinig over.. ;-@ leuk is dat!
Jij bent dus ook weer op het goede spoor -) Is dat zumba leuk? lijkt niets voor mij, maar ik weet wel wat het is natuurlijk.
Enne.... ik ben al 12 kilo kwijt
Nóg blijer dus!! Maar goed, pas op de helft dus ik heb nog even te gaan!Ik heb net biefstuk weer uit de stomer gegeten met gember, sjalotje en knoflook. Heerlijk. daarbij een groenten mix met wortels enzo, ook uit de steamer. Lekker hoor. Vanavond weer wat rijst met 3 gewelde abrikoosjes.
donderdag 3 september 2009 om 17:27
Hallo allemaal,
Ik had me van morgen moeten wegen, maarre........... verslapen! Dus niet gedaan. Morgen ga ik me wegen.
Max & stampertje: Goed gedaan!
Azra: gecondoleerd.
Balalaika: Goed dat je er weer bent.
Lemon: "Ik moet overigens 30 september weer gaan en dan ga ik denk ik een soort 'deadline'' stellen want als zij me niet kan helpen, dan ga ik op zoek naar iemand die dat wel kan...Of is dat niet netjes?" > Natuurlijk mag dat! JIJ moet je er goed bij voelen. Als je het idee hebt dat jou niet helpt, dan kun je altijd iemand anders zoeken.
Ik had me van morgen moeten wegen, maarre........... verslapen! Dus niet gedaan. Morgen ga ik me wegen.
Max & stampertje: Goed gedaan!
Azra: gecondoleerd.
Balalaika: Goed dat je er weer bent.
Lemon: "Ik moet overigens 30 september weer gaan en dan ga ik denk ik een soort 'deadline'' stellen want als zij me niet kan helpen, dan ga ik op zoek naar iemand die dat wel kan...Of is dat niet netjes?" > Natuurlijk mag dat! JIJ moet je er goed bij voelen. Als je het idee hebt dat jou niet helpt, dan kun je altijd iemand anders zoeken.
donderdag 3 september 2009 om 17:44
donderdag 3 september 2009 om 18:45
donderdag 3 september 2009 om 18:56
@ stampertje: ik kijk ook een beetje over de hele periode. vorige week leek ik opeens even stil te staan en dan nu toch weer hup omlaag. geen idee hoe het allemaal werkt maar je moet niet wanhopen als je een week stilstaat, of zelfs een pond erbij lijkt te hebben.... ik ben officieel over 2 dagen dan 13 weken bezig en zou dan 13 kilo kwijt moeten zijn... dan is dus niet zo maar wel bijna en ik ben lang niet elke week een kilo kwijtgeraakt als ik in mijn schema kijk, maar over het geheel dus wél bijna. kwestie van gewoon doorgaan met anders eten en bewegen
jij bent dus 2 weken bezig nu? heel goed, het begin is er en met goed resultaat!
@ witchke sterkte met alles dat je nu bezig houdt. ga je snoepen of onregelmatig eten als je zorgen hebt? hou vol!
@ friezinnetje: morgen weer een dag
jij bent dus 2 weken bezig nu? heel goed, het begin is er en met goed resultaat!
@ witchke sterkte met alles dat je nu bezig houdt. ga je snoepen of onregelmatig eten als je zorgen hebt? hou vol!
@ friezinnetje: morgen weer een dag
donderdag 3 september 2009 om 20:22
@ Witchke vind ik ook, volhouden en sterkte met je zorgen.
Stampertje erg lekker hoor 2 kilo in 2 weken, is netjes!
ik zit nu op de 2,5 in 3 weken; maar meestal gaat het bij mij in het begin niet zo vlot. Maar nu beweeg ik ook extra veel.
straks komt er vast wel eens een week (of meerdere) dat er niets af is. dan is het wel moeilijk om door te zetten vind ik.
Lemonlime, ben het helemaal met friezinnetje eens; het gaat om jou! en als je ook wat voor reden dan ook denkt dat zij je niet verder kan helpen moet je op zoek gaan naar iemand anders. Is helemaal niet erg.
Stampertje erg lekker hoor 2 kilo in 2 weken, is netjes!
ik zit nu op de 2,5 in 3 weken; maar meestal gaat het bij mij in het begin niet zo vlot. Maar nu beweeg ik ook extra veel.
straks komt er vast wel eens een week (of meerdere) dat er niets af is. dan is het wel moeilijk om door te zetten vind ik.
Lemonlime, ben het helemaal met friezinnetje eens; het gaat om jou! en als je ook wat voor reden dan ook denkt dat zij je niet verder kan helpen moet je op zoek gaan naar iemand anders. Is helemaal niet erg.
zaterdag 5 september 2009 om 16:46
friezinnetje héél goed! hoe lang ben je nou bezig? 5 kilo is al écht iets (nou ja, niet dat 1 kilo niks is hoor). je bent lekker op weg. op naar de volgende 5 kilo! gewoon lekker in stapjes blijven denken en lekker gezond eten.
zet 'm op allemaal
nog anderen ook die de weegschaal hebben gegroet vanmorgen?
ik had gisteren een etentje en at sushi (weer), heb vanmorgen de rijst iets aangepast, had ook minder trek (eigenlijk niet) maar moest toch braaf wat eten. vanmiddag daarna weer rundvlees met bloemkool uit de stoomkoker.
dit weekend ga ik ook weer lopen (had enkele rustdagen,wel de trampo) en heb net wat gesprongen op de trampoline.
maandag dan weer even op de weegschaal. ben benieuwd.
zet 'm op allemaal
nog anderen ook die de weegschaal hebben gegroet vanmorgen?
ik had gisteren een etentje en at sushi (weer), heb vanmorgen de rijst iets aangepast, had ook minder trek (eigenlijk niet) maar moest toch braaf wat eten. vanmiddag daarna weer rundvlees met bloemkool uit de stoomkoker.
dit weekend ga ik ook weer lopen (had enkele rustdagen,wel de trampo) en heb net wat gesprongen op de trampoline.
maandag dan weer even op de weegschaal. ben benieuwd.
zaterdag 5 september 2009 om 21:35
@ max: Ik ben nu (afgelopen donderdag dan) 3 weken bezig. Nog niet zo lang dus, maar ik vind het prima gaan. Heb (nog) niet heel veel moeite met het veranderde eetpatroon.
Komend weekend 2 (zuip)- feestjes, dus dat wordt even moeilijker met het afvallen denk ik. Maar je zo nu en dan heb ik dat wel even nodig. haha.
Komend weekend 2 (zuip)- feestjes, dus dat wordt even moeilijker met het afvallen denk ik. Maar je zo nu en dan heb ik dat wel even nodig. haha.
zondag 6 september 2009 om 09:47
Vandaag gelezen: bron: Nu gezondheid
AMSTERDAM – Onderzoek heeft uitgewezen dat het nachtelijk snacken daadwerkelijk het gewicht doet toenemen.
Een onderzoeksteam van de Northwestern University van Illinois kwam erachter dat het tijdstip waarop je eet meer invloed heeft op je gewicht, dan wat je eet.
Daarmee is het team de eerste dat stelt dat er ‘slechte tijden om te eten’ bestaan, zo bericht de BBC vrijdag.
De wetenschappers testten het gewicht van muizen, door ze op ongebruikelijke tijdstippen te voeren. De testdieren kwamen twee keer zoveel aan als de knaagdieren die op normale tijden te eten kregen. Beide groepen kregen dezelfde hoeveelheid voer en exercitie.
Beter plannen
De uitkomst van het onderzoek kan gevolgen hebben voor mensen die zich zorgen maken om hun gewicht.
“Hoe, of wanneer mensen aankomen is een ingewikkelde zaak,” zegt Fred Turek, wetenschapper aan de Northwestern University, “maar het is duidelijk dat het niet enkel een zaak is van calorieën erin en calorieën eruit.”
“Het beter plannen van de maaltijden kan een belangrijk element worden in het vertragen van het proces van bijvoorbeeld obesitas.”
Mmmm je ziet... calorietjes.... tijdstippen... heel wat om rekening mee te houden. Nou ja, ik volg nog steeds braaf mijn geleerde dingen uit de chinese geneeskunde: eet in de ochtend als een keizer, in de middag als een generaal en in de avond als een bedelaar. Blijkbaar hadden zij toch wel gelijk al!
Ik ga zo maar even mijn gort met gewelde abrikoosjes eten (ter afwisseling van de warme rijst met abrikoosjes of pruimen)
AMSTERDAM – Onderzoek heeft uitgewezen dat het nachtelijk snacken daadwerkelijk het gewicht doet toenemen.
Een onderzoeksteam van de Northwestern University van Illinois kwam erachter dat het tijdstip waarop je eet meer invloed heeft op je gewicht, dan wat je eet.
Daarmee is het team de eerste dat stelt dat er ‘slechte tijden om te eten’ bestaan, zo bericht de BBC vrijdag.
De wetenschappers testten het gewicht van muizen, door ze op ongebruikelijke tijdstippen te voeren. De testdieren kwamen twee keer zoveel aan als de knaagdieren die op normale tijden te eten kregen. Beide groepen kregen dezelfde hoeveelheid voer en exercitie.
Beter plannen
De uitkomst van het onderzoek kan gevolgen hebben voor mensen die zich zorgen maken om hun gewicht.
“Hoe, of wanneer mensen aankomen is een ingewikkelde zaak,” zegt Fred Turek, wetenschapper aan de Northwestern University, “maar het is duidelijk dat het niet enkel een zaak is van calorieën erin en calorieën eruit.”
“Het beter plannen van de maaltijden kan een belangrijk element worden in het vertragen van het proces van bijvoorbeeld obesitas.”
Mmmm je ziet... calorietjes.... tijdstippen... heel wat om rekening mee te houden. Nou ja, ik volg nog steeds braaf mijn geleerde dingen uit de chinese geneeskunde: eet in de ochtend als een keizer, in de middag als een generaal en in de avond als een bedelaar. Blijkbaar hadden zij toch wel gelijk al!
Ik ga zo maar even mijn gort met gewelde abrikoosjes eten (ter afwisseling van de warme rijst met abrikoosjes of pruimen)
zondag 6 september 2009 om 11:16
Ben er ook weer even hahahaha. De laatste dagen gaat het even wat minder omdat mijn nek en schouders behoorlijk vast zitten (rot stress) en ik ook nog eens ongesteld ben...Met als gevolg dat ik me net een olifant voel die op ontploffen staat...Maar ook dat gaat wel weer voorbij
Ik heb gisteren trouwens wel een kookboek aangeschaft waar heel veel stoomrecepten instaan. Het ziet er allemaal heerlijk uit dus dat gaat wel goedkomen.
Ik heb gisteren trouwens wel een kookboek aangeschaft waar heel veel stoomrecepten instaan. Het ziet er allemaal heerlijk uit dus dat gaat wel goedkomen.
zondag 6 september 2009 om 11:20
Lemonlime, rot zeg van die stress! Maar goed, zoals je zegt, die ongesteldheid gaat in ieder geval vanzelf weer voorbij
Max, ik heb wel eens bij Oprah gehoord dat je, als je wilt afvallen, twee uur voordat je gaat slapen niets meer moet eten. Dat verbrand je blijkbaar niet meer. Dus daar probeer ik me wel aan te houden. Gisteren erg laat gegeten, maar gelukkig ook laat naar bed gegaan!
Max, ik heb wel eens bij Oprah gehoord dat je, als je wilt afvallen, twee uur voordat je gaat slapen niets meer moet eten. Dat verbrand je blijkbaar niet meer. Dus daar probeer ik me wel aan te houden. Gisteren erg laat gegeten, maar gelukkig ook laat naar bed gegaan!
zondag 6 september 2009 om 11:37
lemonlime o jee nou ja, troost is dat dát in ieder geval wel vanzelf beter zal gaan als je niet meer ongesteld bent :-0
leuk dat boek. welke heb je gekocht? ik heb bij bol dat boekje koken met de stoomkoker gekocht en die suggesties zijn wel aardig. kook nog iedere dag met de stoomkoker trouwens en krijg er aardigheid in
stampertje dát is al zo oud als de weg naar rome, eigenlijk helemaal niet meer na 8 uur en dat is al laat. tsja die chinese geneeskunde wijsheden zijn zo gek nog niet zonder gekheid, een heleboel van die grootmoeders tips van smaken combineren (appel met kaneel) komen ook daar ergens uit voort (onbewust misschien) zodat bijvoorbeeld het koude van de appel wordt verwarmd met wat kaneel. leuk toch?
ik breng het nu al maanden in de praktijk allemaal en tot nu toe met succes
leuk dat boek. welke heb je gekocht? ik heb bij bol dat boekje koken met de stoomkoker gekocht en die suggesties zijn wel aardig. kook nog iedere dag met de stoomkoker trouwens en krijg er aardigheid in
stampertje dát is al zo oud als de weg naar rome, eigenlijk helemaal niet meer na 8 uur en dat is al laat. tsja die chinese geneeskunde wijsheden zijn zo gek nog niet
zonder gekheid, een heleboel van die grootmoeders tips van smaken combineren (appel met kaneel) komen ook daar ergens uit voort (onbewust misschien) zodat bijvoorbeeld het koude van de appel wordt verwarmd met wat kaneel. leuk toch?ik breng het nu al maanden in de praktijk allemaal en tot nu toe met succes
zondag 6 september 2009 om 12:34
@ Lemon: Vervelend zeg van die stress! En dat je daar zo last van krijgt. Tja en dan die menstruatie, misschien valt je gewicht dan de volgende keer heel erg mee
@ Max: als ik je verhalen lees over dat je 's morgens al aan de rijst zit.. :puke: Ik moet er niet aan dènken. Maar fijn dat het voor jou zo werkt!
En dat het zo snel gaat bij mij... ach ik moet ook van een heel eind komen en het zal straks vast wel eens wat minder snel gaan.
@ Max: als ik je verhalen lees over dat je 's morgens al aan de rijst zit.. :puke: Ik moet er niet aan dènken. Maar fijn dat het voor jou zo werkt!
En dat het zo snel gaat bij mij... ach ik moet ook van een heel eind komen en het zal straks vast wel eens wat minder snel gaan.
zondag 6 september 2009 om 13:03
quote:friezinnetje schreef op 06 september 2009 @ 12:34:
@ Max: als ik je verhalen lees over dat je 's morgens al aan de rijst zit.. :puke: Ik moet er niet aan dènken. Maar fijn dat het voor jou zo werkt!
En dat het zo snel gaat bij mij... ach ik moet ook van een heel eind komen en het zal straks vast wel eens wat minder snel gaan.
Het werkt niet voor mij, het is gewoon een andere manier van leven en eten. Voeding is iets heel anders voor mij geworden. Een manier om te helen en dat ik ermee afval dat is mooi meegenomen. Eigenlijk schijnt het zo te zijn dat een lichaam dat in evenwicht is geen overgewicht heeft. Nou ja, dát moet ik dan dus nog even gaan ontdekken maar in ieder geval is het prima zo. Je kunt ook andere dingen maken dan rijst natuurlijk, walnoten of noten in de ochtend, of andere granen. In principe is cruesli enzo natuurlijk ook bedoeld als 'granen' maar de meeste kant en klare muesli's zijn een beetje afgedwaald van het 'waarom' en zitten vol met suikers en andere dingen. Op wensmuesli kan je wel dingen samenstellen met lekkere volle granen. Dat is ook lekker.
Overigens heb je rijst en rijst hoor Je hebt hele aromatische lichte rijst en dat is natuurlijk niet te vergelijken met 'lassie toverrijst' ofzo. En dan lekker nog met wat nat en dingetjes erin. Soort muesli maar dan anders
Ik heb net heerlijk zitten rommelen met kip, vast klaargemaakt om even in te trekken allemaal. Verse gember erbij, twee teentjes knoflook en een sjalotje en wat gemberpoeder voor de kleur. Ruikt héérlijk en is lekker verwarmend ook.
Maar iedereen moet vooral eten waar hij of zij zich lekker mee voelt en wat 'werkt'.
Heb net toevallig weer een stuk zitten lezen in het Dragon's programma voor 'weight management'. Ook daar is te vinden dat voeding niet in gedachten moet zijn als iets 'slechts' of iets waar je over na moet denken maar als iets dat belangrijk voor je is. Sprak me wel aan eigenlijk
@ Max: als ik je verhalen lees over dat je 's morgens al aan de rijst zit.. :puke: Ik moet er niet aan dènken. Maar fijn dat het voor jou zo werkt!
En dat het zo snel gaat bij mij... ach ik moet ook van een heel eind komen en het zal straks vast wel eens wat minder snel gaan.
Het werkt niet voor mij, het is gewoon een andere manier van leven en eten. Voeding is iets heel anders voor mij geworden. Een manier om te helen en dat ik ermee afval dat is mooi meegenomen. Eigenlijk schijnt het zo te zijn dat een lichaam dat in evenwicht is geen overgewicht heeft. Nou ja, dát moet ik dan dus nog even gaan ontdekken maar in ieder geval is het prima zo. Je kunt ook andere dingen maken dan rijst natuurlijk, walnoten of noten in de ochtend, of andere granen. In principe is cruesli enzo natuurlijk ook bedoeld als 'granen' maar de meeste kant en klare muesli's zijn een beetje afgedwaald van het 'waarom' en zitten vol met suikers en andere dingen. Op wensmuesli kan je wel dingen samenstellen met lekkere volle granen. Dat is ook lekker.
Overigens heb je rijst en rijst hoor
Je hebt hele aromatische lichte rijst en dat is natuurlijk niet te vergelijken met 'lassie toverrijst' ofzo. En dan lekker nog met wat nat en dingetjes erin. Soort muesli maar dan anders Ik heb net heerlijk zitten rommelen met kip, vast klaargemaakt om even in te trekken allemaal. Verse gember erbij, twee teentjes knoflook en een sjalotje en wat gemberpoeder voor de kleur. Ruikt héérlijk en is lekker verwarmend ook.
Maar iedereen moet vooral eten waar hij of zij zich lekker mee voelt en wat 'werkt'.
Heb net toevallig weer een stuk zitten lezen in het Dragon's programma voor 'weight management'. Ook daar is te vinden dat voeding niet in gedachten moet zijn als iets 'slechts' of iets waar je over na moet denken maar als iets dat belangrijk voor je is. Sprak me wel aan eigenlijk
zondag 6 september 2009 om 13:03
Gelukkig wel meiden hahahaha. En het erge is, ik weet dat ik niet in de buurt van de weegschaal moet komen in die periode maar doe het toch en dan bedenk ik me iedere keer weer dat het niet handig is en niet goed voor je humeur hahahaha.
Ga zo even wat sporten en daarna relaxen. Het idee dat ik over drie weken niet meer hoef te werken voor mijn oude baas (met alle stress en ergernissen), werkt heel positief
@ Max, het boek heet 'Stoomgerechten' van Veldman Uitgevers. Heb er nog niets uit geprobeerd maar het niet er allemaal prima uit.
Ga zo even wat sporten en daarna relaxen. Het idee dat ik over drie weken niet meer hoef te werken voor mijn oude baas (met alle stress en ergernissen), werkt heel positief
@ Max, het boek heet 'Stoomgerechten' van Veldman Uitgevers. Heb er nog niets uit geprobeerd maar het niet er allemaal prima uit.
maandag 7 september 2009 om 10:59
Ja, ik heb die grafiek alleen gemaakt als inspiratie eigenlijk en om te laten zien dat je van die rare plateaus hebt, soms weer 'aankomt' etc. Dat is dus helemaal niet raar. En waarom de ene keer het lijntje naar beneden dan écht met een schok gaat, dat weet ik niet. Hahaha zo lang het maar gebeurt. Ben wel benieuwd wat mijn eigen gewicht nou gaat worden. Want ik eet nu gewoon zoals ik wil eten en zoals ik denk dat goed is (met mijn chinese gezeur...) en dat is natuurlijk anders dan ik át. Afwachten maar. Voorlopig gaat het nog prima.
Allemaal weer een goede week gewenst met lekker en gezond eten!
Allemaal weer een goede week gewenst met lekker en gezond eten!
