Lijf & Lijn
alle pijlers
Heel veel afvallen, wie doet er mee?
dinsdag 11 augustus 2009 om 17:15
In navolging van het topic "Heel veel gewicht afvallen (65 kg) wie doet ermee" hier een nieuw topic met tabel in de openingspost.
Deze discussie is met name bedoeld voor dames die echt veel gewicht kwijt willen of moeten raken. Zin om mee te schrijven? Voel je welkom!
Wanneer je je nieuwe gewicht door wilt geven, graag dikgedrukt. Het liefst gewicht, BMI en hoeveel je nu (in totaal) bent afgevallen. Dan hoef ik niet zo te rekenen!
naamlengtestartgewichtstreefgewichtgewicht nuafgevallenBMI nuchicky012173141,510012813,542,7friezinnetje176134100125,38,740,4hemalover164957089,75,333,4iEendje157957595038,5mardjen17611799117037,8max18397,56569,52820,8naatie17497,77585,612,128,3
Deze discussie is met name bedoeld voor dames die echt veel gewicht kwijt willen of moeten raken. Zin om mee te schrijven? Voel je welkom!
Wanneer je je nieuwe gewicht door wilt geven, graag dikgedrukt. Het liefst gewicht, BMI en hoeveel je nu (in totaal) bent afgevallen. Dan hoef ik niet zo te rekenen!
naamlengtestartgewichtstreefgewichtgewicht nuafgevallenBMI nuchicky012173141,510012813,542,7friezinnetje176134100125,38,740,4hemalover164957089,75,333,4iEendje157957595038,5mardjen17611799117037,8max18397,56569,52820,8naatie17497,77585,612,128,3
zondag 29 november 2009 om 20:04
Oh dames, ik moet ff van me af schrijven. Heb het hele weekend zitten snoepen en wil morgen weer even flink de broekriem aan gaan halen. Het leek me een goed idee om dat even bij jullie te melden, zodat ik het ook daadwerkelijk ging doen 
Friezinnetje, leuk dat je ook BZV kijkt, vanavond laatste aflevering!
Friezinnetje, leuk dat je ook BZV kijkt, vanavond laatste aflevering!
zondag 29 november 2009 om 20:52
@ hema: spannend, wat is het voor vacature? heb je al geschreven? wie weet! hoop dat je morgen iets hoort of je misschien wel wat beter voelt al 
ik duim voor je dat je snel wat lekkerder in je vel zit.
@ stampertje: hoe kwam dat nou ineens dan?
Ik heb vanmiddag nog een 30 minuten rondje gedaan, ging goed alleen had ik nu een echte aanvaring met een enge duitse herder. echt klote maar goed. misschien dinsdag nog een rondje als ik het red, want dinsdag rij ik richting de zeehonden moet morgen alles klaarmaken voor de reis, normaal gooi ik ff snel wat in mijn koffer maar nu moet ik al mijn apparatuur meenemen en dat is veel werk
ik duim voor je dat je snel wat lekkerder in je vel zit.@ stampertje: hoe kwam dat nou ineens dan?
Ik heb vanmiddag nog een 30 minuten rondje gedaan, ging goed alleen had ik nu een echte aanvaring met een enge duitse herder. echt klote maar goed. misschien dinsdag nog een rondje als ik het red, want dinsdag rij ik richting de zeehonden
moet morgen alles klaarmaken voor de reis, normaal gooi ik ff snel wat in mijn koffer maar nu moet ik al mijn apparatuur meenemen en dat is veel werk
maandag 30 november 2009 om 07:28
Goeiemorgen allemaal!
Ben nog niet helemaal wakker maar wilde jullie al wel vast een goedemorgen wensen en Max, have fun! Ben benieuwd naar je foto's!
Zou eigenlijk nu in de sportschool moeten zijn maar ik had er echt geen zin in. Ik heb gisteren al gesport en morgen weer en dat vond ik wel even genoeg Maar voel me toch schuldig...
Ik ga later bijlezen maar wilde Liesse vast welkom heten!
Ben nog niet helemaal wakker maar wilde jullie al wel vast een goedemorgen wensen en Max, have fun! Ben benieuwd naar je foto's!
Zou eigenlijk nu in de sportschool moeten zijn maar ik had er echt geen zin in. Ik heb gisteren al gesport en morgen weer en dat vond ik wel even genoeg Maar voel me toch schuldig...
Ik ga later bijlezen maar wilde Liesse vast welkom heten!
maandag 30 november 2009 om 10:19
Lieve mede-forummers, heb helaas nog geen tijd gehad om alle posts te lezen die geplaatst zijn,maar wil jullie even heel veel succes wensen met het afvallen. Ikzelf woog 1,5 jaar geleden zeker 120kg en ben ondertussen 50 kg afgevallen. Weet dus watvoor strijd jullie nu voeren. Maar het is een strijd die jullie kunnen winnen hoor! Go for it!
maandag 30 november 2009 om 11:56
Zo! Assepoesie; 50 kilo afvallen, wat geweldig. Heb je op eigen kracht of via een operatie dit resultaat gehaald? Niet dat het na een operatie heel veel makkelijker is natuurlijk.
Welk dieet heb je gedaan?
Loop je nog steeds automatisch naar de XL hoek of ben je al gewend aan je maat. Ik had daar nog heel lang last van, met de XL of L uit het pashokje komen en vol verbazing een M moeten pakken. (Ben jojo)
In ieder geval bedankt voor je aanmoedigingen!
Welk dieet heb je gedaan?
Loop je nog steeds automatisch naar de XL hoek of ben je al gewend aan je maat. Ik had daar nog heel lang last van, met de XL of L uit het pashokje komen en vol verbazing een M moeten pakken. (Ben jojo)
In ieder geval bedankt voor je aanmoedigingen!
maandag 30 november 2009 om 12:03
Goedemorgen, ik ben nieuw hier. 1.75 en 106 kilo de laatste keer dat ik me woog. Sinds de geboorte van mijn dochter in kledingmaat 48 blijven hangen. Zit er zelf al een hele tijd mee maar wil dat eigenlijk niet laten merken aan de buitenwereld ondanks de weinig subtiele opmerkingen die ik vaker krijg dan gewenst van 'goedbedoelende' familie en vrienden (weet je dat de dietiste ook vergoed wordt als je via de huisarts gaat, en dat soort dingen). Vanochtend zag een collega een foto van 'vroeger' (3 jaar terug) en herkende me niet... dat was de druppel. Kom dus graag meelezen/schrijven en ga mijn gezonde afslankstrategie opstellen...
maandag 30 november 2009 om 12:09
maandag 30 november 2009 om 12:50
HannaB, welkom! Het wordt nog gezellig druk hier! Hoe ben je van plan af te gaan vallen? Gezellig dat je erbij komt.
Jaren geleden zag ik eens een foto van mezelf, ik had een zwarte blouse aan waarvan ik zelf overtuigd was dat die slank afkleedde, nou ik schrok me rot! Dat was zeker een startsein om mezelf te motiveren om meer te bewegen en op te gaan letten.
Ligt het nu aan mij en dat ik de laatste 2 weken erg met mezelf bezig ben geweest (nouja, met propjekat) maar waar zijn Manderijntje en Lois? Lezen jullie nog mee?
Ik zit nu heel erg te twijfelen, naja, nu, als sinds september ofzo. Kerst is bij ons echt zo'n vreetfestijn. Vanaf het moment dat propjeman vrij heeft (3 weken dit jaar) wordt er overvloedig gegeten en gedronken, mooie wijntjes, wild, gourmetten, chocola enz.
En ik twijfel enorm hoe ik het dit jaar ga aanpakken.
Kijk bewegen blijft erin, op de loopband en ik denk in die 3 weken dat propjeman vrij is dat we ook vaker gaan wandelen.
Maar laat ik het dieet los tijdens die 3 weken of blijf ik op dieet, of blijf ik opletten en zorg dat ik in die tijd nooit boven de 2000 calootjes kom?
Ik zou het ook zonde vinden om het resultaat van 6 weken dieeten te grabbel te gooien, misschien is stilstaan wel een goed alternatief.
Waar een mens zich niet druk over kan maken .
He Hema, bedankt dat je het schema zo goed bijhoudt!
Mag zo tussendoor best even gezegd.
Jaren geleden zag ik eens een foto van mezelf, ik had een zwarte blouse aan waarvan ik zelf overtuigd was dat die slank afkleedde, nou ik schrok me rot! Dat was zeker een startsein om mezelf te motiveren om meer te bewegen en op te gaan letten.
Ligt het nu aan mij en dat ik de laatste 2 weken erg met mezelf bezig ben geweest (nouja, met propjekat) maar waar zijn Manderijntje en Lois? Lezen jullie nog mee?
Ik zit nu heel erg te twijfelen, naja, nu, als sinds september ofzo. Kerst is bij ons echt zo'n vreetfestijn. Vanaf het moment dat propjeman vrij heeft (3 weken dit jaar) wordt er overvloedig gegeten en gedronken, mooie wijntjes, wild, gourmetten, chocola enz.
En ik twijfel enorm hoe ik het dit jaar ga aanpakken.
Kijk bewegen blijft erin, op de loopband en ik denk in die 3 weken dat propjeman vrij is dat we ook vaker gaan wandelen.
Maar laat ik het dieet los tijdens die 3 weken of blijf ik op dieet, of blijf ik opletten en zorg dat ik in die tijd nooit boven de 2000 calootjes kom?
Ik zou het ook zonde vinden om het resultaat van 6 weken dieeten te grabbel te gooien, misschien is stilstaan wel een goed alternatief.
Waar een mens zich niet druk over kan maken .
He Hema, bedankt dat je het schema zo goed bijhoudt!
Mag zo tussendoor best even gezegd.
maandag 30 november 2009 om 12:58
@ propje: ik zou me niet heel druk maken. probeer te genieten (want dat ga ik ook doen in de UK met al die lekkere dingen) maar probeer een beetje wat dingen in de gaten te houden. kaas bijvoorbeeld is een enorme dikmaker. probeer dingen goed te combineren en niet alles door elkaar te eten. eet warm in de ochtend en eet niet super laat heel koolhydraat rijk. dat zijn vast was dingen waar je zelf iets mee kunt doen. bekijk wát je echt lekker vindt, en wat gezellig is om te doen (eten is ook gezellig). wat vind je zelf super lekker of leuk? ik hou bijvoorbeeld niet van chips of borrelnootjes ofzo, dus dat doet me niks. als mijn vriend dat straks wil eten, dan doe ik niet mee, dat maakt niet uit. lekker vinden we wel allebei (en ook feestelijk) de heerlijkheden van de streek zoals zalm, trout en dat soort dingen dus die eet ik lekker mee, maar dan zonder of met weinig toast enzo. ik denk dat je gewoon kritisch moet kijken wat je écht leuk vindt en wat je wel kunt laten staan. je komt echt niet ineens kilo's aan van een paar keer lekker eten en de 2 kilo die je misschien straks kunt terug vinden op de weegschaal zal meer darmvulling en vocht zijn van het andere voedingpatroon dan van vet
maandag 30 november 2009 om 13:09
Wahahaha, Max, ik kan dat wel hoor, gewoon 6 kg aankomen in een maand! Af en toe is er zo'n acteur die voor een rol moet aankomen en daar dan heel moeilijk over doet, pff, echt een fluitje van een cent.
Maar je hebt gelijk, er zijn dingen die ik wel lekker vind maar net zo goed kan laten staan, chocola bijvoorbeeld, maar ook chips ofzo. Kaas vind ik dan wel moeilijk want we eten in die tijd vaak een kaasplankje, maar goed, dat is dan 1 of 2 keer, en als ik de kaasjes een beetje gewoon inkoop, dus niet al te grote stukken blijft er minder open 'wat zonde is om niet op te eten'. Ik lijd ernstig aan 'het is zonde om niet op te eten' syndroom, tenminste 8 kilo zijn te wijten aan die houding
Ik denk dat ik het zo maar ga aanpakken; afgepaste porties kopen, dus niet uit mijn dak gaan bij de kaasboer, niet de koelkast aan het begin van de week helemaal volproppen met lekkers (al voel ik me altijd wel superrijk als ik dan de koelkast deur open). Drie alcoholvrije dagen per week. Mhhh, ben benieuwd.
Maar je hebt gelijk, er zijn dingen die ik wel lekker vind maar net zo goed kan laten staan, chocola bijvoorbeeld, maar ook chips ofzo. Kaas vind ik dan wel moeilijk want we eten in die tijd vaak een kaasplankje, maar goed, dat is dan 1 of 2 keer, en als ik de kaasjes een beetje gewoon inkoop, dus niet al te grote stukken blijft er minder open 'wat zonde is om niet op te eten'. Ik lijd ernstig aan 'het is zonde om niet op te eten' syndroom, tenminste 8 kilo zijn te wijten aan die houding
Ik denk dat ik het zo maar ga aanpakken; afgepaste porties kopen, dus niet uit mijn dak gaan bij de kaasboer, niet de koelkast aan het begin van de week helemaal volproppen met lekkers (al voel ik me altijd wel superrijk als ik dan de koelkast deur open). Drie alcoholvrije dagen per week. Mhhh, ben benieuwd.
maandag 30 november 2009 om 13:35
Dag Propje e.a.,
ik heb nog niet echt een streefgewicht in mijn hoofd. Ben bang dat ik daar niet echt gemotiveerd van raak, eerder het tegendeel (te snel opgeven onder het mom, lukt me toch nooit). Of hebben jullie daar andere ideeen bij? Ik zou best weer in maat 42/44 willen passen, dus een kilo of 20 eraf? Ik was nooit superslank maar voor de geboorte van mijn dochter woog ik altijd rond de 80-85 kg. Hoewel ik me toen ook al behoorlijk dik vond, denk ik nu (haha, don't we all): viel enorm mee!
Wat is voor jullie de grootste drijfveer om te beginnen en vooral om door te gaan?
ik heb nog niet echt een streefgewicht in mijn hoofd. Ben bang dat ik daar niet echt gemotiveerd van raak, eerder het tegendeel (te snel opgeven onder het mom, lukt me toch nooit). Of hebben jullie daar andere ideeen bij? Ik zou best weer in maat 42/44 willen passen, dus een kilo of 20 eraf? Ik was nooit superslank maar voor de geboorte van mijn dochter woog ik altijd rond de 80-85 kg. Hoewel ik me toen ook al behoorlijk dik vond, denk ik nu (haha, don't we all): viel enorm mee!
Wat is voor jullie de grootste drijfveer om te beginnen en vooral om door te gaan?
maandag 30 november 2009 om 14:02
@ hannab: ik denk dat het handig is als je eerst erachter probeert te komen hóe je bent aangekomen en op welke manier je dit in stand houdt. ik geloof niet in dieet en ik weet dat ik raar en onregelmatig at, niet naar mijn lichaam keek en luisterde etc. bovendien heb ik inmiddels veel meer kennis over voeding en dat helpt ook. ik denk dat dat stap 1 is bij de verandering. een dieet pur sang kan helpen om de eerste stappen te nemen als je veel at bijvoorbeeld, maar zal op de lange termijn niet helpen. bovendien kan je iets niet 'opgeven' als je simpelweg een andere manier van voeding gaat gebruiken want dan wordt het 'eigen' en is er dus geen opgeven zoals je schrijft.
dat is natuurlijk niet helemáál waar, want als je gewend was veel kaas of chocolade (ik noem maar wat) te eten, dan moet je wel iets opgeven want 'dat gaat nou eenmaal niet samen met een slank lijf. kaas of chocolade mag je natuurlijk gewoon eten, maar dan niet iedere dag hompen kaas of plakken chocolade want een eenvoudige rekensom leert al snel dat in kaas (ruw weg even uit mijn hoofd) 350 kcal per 100 gram zitten dus als je je éven te buiten gaat kan je zomaar ongemerkt 700 kcal kaas naar binnen werken wat méér is dan een fatsoenlijke volledige maaltijd waar je nog langer op functioneert ook. het is dus een beetje afwegen en gewoon met kennis naar alles kijken wat er zoal te eten is
als ik terug kijk, dan at ik teveel kaas, chocolade, at onregelmatig, onvolledig en te koud. ik kookte bijna nooit en at weinig groente. blijkbaar was dat voldoende om me van mid 2005 naar begin 2009 bijna 30 kilo (!) aan te laten komen. heel raar en vooral vervelend. inmiddels is er 23 kilo af (ben op dag 175 geloof ik). en ik eet lekker. ik heb net heerlijk (weer) lams vlees met honing en kruiden en venkel gemaakt en dat is dus genieten.
verder weet ik inmiddels veel van chinese geneeskunde en van de chinese voedingsleer en dat is ook interessant en pas ik toe in de praktijk (vandaar het lamsvlees vandaag).
maar stap 1 is inzicht in je eigen eetpatroon.
dat is natuurlijk niet helemáál waar, want als je gewend was veel kaas of chocolade (ik noem maar wat) te eten, dan moet je wel iets opgeven want 'dat gaat nou eenmaal niet samen met een slank lijf. kaas of chocolade mag je natuurlijk gewoon eten, maar dan niet iedere dag hompen kaas of plakken chocolade want een eenvoudige rekensom leert al snel dat in kaas (ruw weg even uit mijn hoofd) 350 kcal per 100 gram zitten dus als je je éven te buiten gaat kan je zomaar ongemerkt 700 kcal kaas naar binnen werken wat méér is dan een fatsoenlijke volledige maaltijd waar je nog langer op functioneert ook. het is dus een beetje afwegen en gewoon met kennis naar alles kijken wat er zoal te eten is
als ik terug kijk, dan at ik teveel kaas, chocolade, at onregelmatig, onvolledig en te koud. ik kookte bijna nooit en at weinig groente. blijkbaar was dat voldoende om me van mid 2005 naar begin 2009 bijna 30 kilo (!) aan te laten komen. heel raar en vooral vervelend. inmiddels is er 23 kilo af (ben op dag 175 geloof ik). en ik eet lekker. ik heb net heerlijk (weer) lams vlees met honing en kruiden en venkel gemaakt en dat is dus genieten.
verder weet ik inmiddels veel van chinese geneeskunde en van de chinese voedingsleer en dat is ook interessant en pas ik toe in de praktijk (vandaar het lamsvlees vandaag).
maar stap 1 is inzicht in je eigen eetpatroon.
maandag 30 november 2009 om 14:10
Tja, in mijn geval zit het verschil in levensstijl zeker niet mee. Van een superactieve redelijk slanke den (denk ik achteraf ) ben ik een fulltime werkende, veel 's avonds thuiszittende moeder geworden die van hot naar her rent, zeker onregelmatig eet en vooral veel moe is... Ben in het weekend blij als ik 's avonds kind op bed heb en tv aan kan, in plaats van dat ik dan nog de puf heb op de fiets te springen naar een vergadering of zwembad.... Mijn wereld is veel voller en kleiner geworden op de een of andere manier. Ben eigenlijk vooral niet afgevallen na mijn zwangerschap, niet zozeer veel aangekomen sindsdien... Moet ook zeggen dat de afgelopen twee jaar om andere redenen best pittig is geweest (en dat vrat ook (levens-)energie).
maandag 30 november 2009 om 14:11
maandag 30 november 2009 om 14:14
Ho Hanna, ik wil op zijn minst 30 kilo afvallen, maar ik bekijk het per 5 kg. Geef mezelf ook steeds een kado als ik er 5 kg afheb. Dan zou ik rond de 72 kg uitkomen, nog te zwaar maar 80% van mijn kleding zou dan weer passen omdat ik bijna 10 jaar rond dat gewicht zat. Jij zou kunnen proberen om te streven onder de 100 te komen, dan voorzichtig aan onder de 95 kg enz. En niet te snel en te veel willen, trek er een jaar voor uit dan kan het alleen maar meevallen.
Ik woog toen ik begon 104,4 bij een lengte van 1.58 m. Morbide obesitas dus, daar schrok ik echt enorm van, heb helemaal geen zin in suikerziekte, gewrichtsproblemen enz. Ook dat zelfs de XXL niet meer pastte, oh horror. Dus de gezondheid was een drijfveer, dat ik echt ontzettend ongelukkig was met mijn omvang en steeds meer begon te vermijden. Dat ik mijn trouwring niet meer omkon, niet meer goed bij mijn voeten kwam om mijn teennagels te knippen enz.
Maar ik heb een lange aanloop genomen hoor, de afgelopen 4 jaar ben ik zo dik geworden. En bij elke broek die ik groter moest kopen mezelf bezworen dat ik er heel snel iets aan ging doen. En dat deed ik dan ook wel, een paar weken, en gelukkig maar, anders was ik echt wel 120 kg geweest denk ik. Maar de knop ging maar niet om dat ik mijn gedrag op de langere termijn, dus ook na het behalen van mijn streefgewicht moet veranderen.
Dus prima om een streefgewicht in je hoofd te hebben maar stel jezelf haalbare doelen, in het begin zal het soms met een kilo per week gaan, na een paar weken met een pond enz.
Wat mij enorm hielp is gezond gaan eten, fruit, bruin brood, groenten enz. Wat niets goeds deed voor mijn lijf, lege calorieen van snoep, snacks en alcohol liet ik staan. Onder het mom; al val ik niet af, ik eet wel gezond, toen kwam bij mij de rest vanzelf eigenlijk.
Ik woog toen ik begon 104,4 bij een lengte van 1.58 m. Morbide obesitas dus, daar schrok ik echt enorm van, heb helemaal geen zin in suikerziekte, gewrichtsproblemen enz. Ook dat zelfs de XXL niet meer pastte, oh horror. Dus de gezondheid was een drijfveer, dat ik echt ontzettend ongelukkig was met mijn omvang en steeds meer begon te vermijden. Dat ik mijn trouwring niet meer omkon, niet meer goed bij mijn voeten kwam om mijn teennagels te knippen enz.
Maar ik heb een lange aanloop genomen hoor, de afgelopen 4 jaar ben ik zo dik geworden. En bij elke broek die ik groter moest kopen mezelf bezworen dat ik er heel snel iets aan ging doen. En dat deed ik dan ook wel, een paar weken, en gelukkig maar, anders was ik echt wel 120 kg geweest denk ik. Maar de knop ging maar niet om dat ik mijn gedrag op de langere termijn, dus ook na het behalen van mijn streefgewicht moet veranderen.
Dus prima om een streefgewicht in je hoofd te hebben maar stel jezelf haalbare doelen, in het begin zal het soms met een kilo per week gaan, na een paar weken met een pond enz.
Wat mij enorm hielp is gezond gaan eten, fruit, bruin brood, groenten enz. Wat niets goeds deed voor mijn lijf, lege calorieen van snoep, snacks en alcohol liet ik staan. Onder het mom; al val ik niet af, ik eet wel gezond, toen kwam bij mij de rest vanzelf eigenlijk.
maandag 30 november 2009 om 14:17
Propje, met mate eten is een idee. Niet eten tot je echt helemaal vol zit maar wel genieten. En nee, je bent niet de enige die zich daar druk over maakt
Ik hou van lekker eten en koken en dan is nee zeggen of niet proeven niet altijd een optie. Maar ik let wel op dat ik rustig eet en als ik het gevoel heb dat ik genoeg gegeten heb, dan stop ik (meestal *bloos*). En wat Max ook zegt, als je een beetje oplet, zitten die kilo's er echt niet meteen aan hoor.
Hanna, eens met Max. Waar ga je de mist in? Eet je te veel, te vet, te weinig, krijg je te weinig beweging? Afvallen moet je zelf willen, niet omdat dat van een ander moet. Zoek uit wat je leuk vindt om te doen en stel realistische doelen. 10 kg in een maand afvallen is namelijk niet realistisch en motiveert ook niet. Denk dat je wel begrijpt wat ik bedoel
Max, veel plezier op je trip!
Ik heb net weer een sollicitatie de deur uit gedaan. Onwijs leuke functie maar geen idee of ik het ga worden. Maar goed, dan ben ik weer een sollicitatie ervaring rijker.
Qua dieet gaat het best aardig. Begin weer in het ritme te raken, na er dit weekend een beetje uit geraakt te zijn.
Hema, die recepten komen eraan maar moet even tijd vinden om te zoeken.
Ik hou van lekker eten en koken en dan is nee zeggen of niet proeven niet altijd een optie. Maar ik let wel op dat ik rustig eet en als ik het gevoel heb dat ik genoeg gegeten heb, dan stop ik (meestal *bloos*). En wat Max ook zegt, als je een beetje oplet, zitten die kilo's er echt niet meteen aan hoor.
Hanna, eens met Max. Waar ga je de mist in? Eet je te veel, te vet, te weinig, krijg je te weinig beweging? Afvallen moet je zelf willen, niet omdat dat van een ander moet. Zoek uit wat je leuk vindt om te doen en stel realistische doelen. 10 kg in een maand afvallen is namelijk niet realistisch en motiveert ook niet. Denk dat je wel begrijpt wat ik bedoel
Max, veel plezier op je trip!
Ik heb net weer een sollicitatie de deur uit gedaan. Onwijs leuke functie maar geen idee of ik het ga worden. Maar goed, dan ben ik weer een sollicitatie ervaring rijker.
Qua dieet gaat het best aardig. Begin weer in het ritme te raken, na er dit weekend een beetje uit geraakt te zijn.
Hema, die recepten komen eraan maar moet even tijd vinden om te zoeken.
maandag 30 november 2009 om 14:21
Beetje mosterd, mijn post hierboven hahahaha.
Hanna, meer wandelen met je kindjes? Een avond gaan zwemmen? Het zijn maar ideeën maar misschien kan je er wel iets mee. Begin gewoon met gezonder eten, minder snacken en meer water drinken. Dan is de tweede stap gezet en kun je gaan kijken wat je nog meer zou kunnen veranderen. Of je zou bijvoorbeeld de hulp van een diëtiste in kunnen schakelen....
Hanna, meer wandelen met je kindjes? Een avond gaan zwemmen? Het zijn maar ideeën maar misschien kan je er wel iets mee. Begin gewoon met gezonder eten, minder snacken en meer water drinken. Dan is de tweede stap gezet en kun je gaan kijken wat je nog meer zou kunnen veranderen. Of je zou bijvoorbeeld de hulp van een diëtiste in kunnen schakelen....
maandag 30 november 2009 om 14:23
Wat fijn, meteen reacties. Gek genoeg durf ik nl helemaal geen gesprek aan te gaan over mijn gewicht met mijn (slanke) omgeving. Als ik er al een keertje een opmerking over maak krijg ik alleen maar 'ach joh, dat komt wel goed' of 'maar je verhoudingen zijn wel goed' (grote kont en grote borsten ofzo?). Tegelijkertijd vind ik het ook ERRUG pijnlijk als ik bij iemand ben en diegene me tijdens het toetje aanspreekt over dat ik naar een dietist zou moeten want dit gaat zo toch niet (kwam wellicht ook door de manier waarop het onderwerp werd aangekaart). Wilde me toen vooral heel snel uit de voeten maken. Beetje dubbel dus. Raar he, dat gewicht en psyche op zoveel manieren met elkaar verbonden zijn? Geloof niet dat je daar de media echt de schuld van kunt geven, zit vooral in 'ons'zelf. Propje en Max, alvast bedankt voor de goede tips. Denk dat mijn stap 1 allereerst is het aanschaffen van een weegschaal want zelfs die hebben we niet in huis (te confronterend).
maandag 30 november 2009 om 14:35
@ LL: spannend wanneer denk je iets te horen?
@ hema: deed jij die brief nou weg?
@ propje: ja idioot gewoon met dat stomme gewicht. overigens keek ik vanmorgen met verbazing naar de spiegel. ik dacht even 'wie is dat'. heel raar maar ineens ziet mijn lichaam er anders uit, veel strakkere benen ook. ik merk wel dat dit gebeurt in mijn broeken maar vond het er maar matig uitzien. maar ineens lijkt daar dus ook iets te gebeuren.
ik ga maar eens verder met mijn spullen want ik ben zoooo sloom vanmorgen een smak geld uitgegeven aan een nieuwe camera tas en verder nog weinig gedaan (behalve lekker gekookt en gegeten)
@ hema: deed jij die brief nou weg?
@ propje: ja idioot gewoon met dat stomme gewicht. overigens keek ik vanmorgen met verbazing naar de spiegel. ik dacht even 'wie is dat'. heel raar maar ineens ziet mijn lichaam er anders uit, veel strakkere benen ook. ik merk wel dat dit gebeurt in mijn broeken maar vond het er maar matig uitzien. maar ineens lijkt daar dus ook iets te gebeuren.
ik ga maar eens verder met mijn spullen want ik ben zoooo sloom
vanmorgen een smak geld uitgegeven aan een nieuwe camera tas en verder nog weinig gedaan (behalve lekker gekookt en gegeten)
maandag 30 november 2009 om 14:39
Staat er niet bij zie ik net....Vreemd...
Van de andere functie waar ik op gereageerd had, hoor ik woe of ik op gesprek mag komen. Best gek dat soms de stukjes als het ware goed komen te liggen. Ineens staan er leuke vacatures op internet, heb ik eindelijk een afstudeerdatum en is het bijna Kerst. Vaag (i know ) maar wel een goed gevoel. Heb voor het eerst het idee dat het allemaal wel goed komt.
Van de andere functie waar ik op gereageerd had, hoor ik woe of ik op gesprek mag komen. Best gek dat soms de stukjes als het ware goed komen te liggen. Ineens staan er leuke vacatures op internet, heb ik eindelijk een afstudeerdatum en is het bijna Kerst. Vaag (i know ) maar wel een goed gevoel. Heb voor het eerst het idee dat het allemaal wel goed komt.
