Lijf & Lijn
alle pijlers
Herstellen van eetstoornis, wat is normaal?
maandag 23 mei 2022 om 13:41
Ik heb 14 jaar een eetstoornis. Nu heb ik eindelijk een gezond gewicht, ik ben bijna 20 kilo aangekomen, maar ik ben een beetje kwijt wat nu eigenlijk normaal is.
Ik heb boulimia en anorexia gehad, en nu herstellend van boulimia. De eetbuien zijn heel erg afgenomen, maar ik heb nog steeds af en toe dat ik teveel eet en/of vreetbuien heb en het dan wil compenseren. Bijvoorbeeld in het weekend, ik heb een pak toastjes leeggegeten met brie.
Hoe kan ik dan de volgende dag de draad weer oppakken? Hoe doen anderen dat?
Ik heb boulimia en anorexia gehad, en nu herstellend van boulimia. De eetbuien zijn heel erg afgenomen, maar ik heb nog steeds af en toe dat ik teveel eet en/of vreetbuien heb en het dan wil compenseren. Bijvoorbeeld in het weekend, ik heb een pak toastjes leeggegeten met brie.
Hoe kan ik dan de volgende dag de draad weer oppakken? Hoe doen anderen dat?
maandag 23 mei 2022 om 15:51
Soms heb je meer trek dan andere dagen, soms eet je 's middags patat in plaats van je gezonde lunch/snack en dan heb je 's avonds toch weer zin in je avondeten, of 's ochtends in je ontbijt. Als je snoept of chocola eet vult dat helemaal niet zo, terwijl je met een eetstoornis in je geschiedenis dan toch sterk die neiging tot compenseren kunt hebben.
moderatorviva wijzigde dit bericht op 24-05-2022 14:03
Reden: Quote verwijderd
Reden: Quote verwijderd
22.15% gewijzigd
maandag 23 mei 2022 om 15:51
Een anorexiapatiënt weet niet of hij/zij honger heeft. Eten zit niet in het systeem. Het moet om te overleven.
Ik at net voldoende om de motor draaiende te houden. Dat gebeurde puur op verstand. Voelen deed ik daarbij niets.
moderatorviva wijzigde dit bericht op 24-05-2022 14:02
Reden: Quote verwijderd
Reden: Quote verwijderd
28.84% gewijzigd
maandag 23 mei 2022 om 15:54
Dat stadium is TO al voorbij, begrijp ik.Ttroeteltje schreef: ↑23-05-2022 15:51Een anorexiapatiënt weet niet of hij/zij honger heeft. Eten zit niet in het systeem. Het moet om te overleven.
Ik at net voldoende om de motor draaiende te houden. Dat gebeurde puur op verstand. Voelen deed ik daarbij niets.
Ze vraagt wat normaal is.
.
maandag 23 mei 2022 om 15:56
Maar dan heb je het over echt een actieve eetstoornis, zo heb ik de situatie van TO nu zelf niet gelezen. Ook gezien ze nu niet meer in behandeling is voor de eetstoornis. Als voormalig anorexiapatiënt is mijn hongergevoel (dat ik inderdaad niet had tijdens de actieve periode van mijn ziekte en ook niet direct na mijn gewichtsherstel) weer teruggekomen. Toch worstel ik nog steeds met wat nu een normale en gezonde omgang met eten is. Helpt hierbij ook niet dat veel mensen zonder eetstoornis die ook niet lijken te hebbenTtroeteltje schreef: ↑23-05-2022 15:51Een anorexiapatiënt weet niet of hij/zij honger heeft. Eten zit niet in het systeem. Het moet om te overleven.
Ik at net voldoende om de motor draaiende te houden. Dat gebeurde puur op verstand. Voelen deed ik daarbij niets.
Als TO wel nog een sterk verstoord hongergevoel heeft, kan ze inderdaad beter een eetlijstje volgen en eventueel terug in therapie.
maandag 23 mei 2022 om 15:58
Beste advies blijft mijns inziens…terugkeren naar de basis. De basis, het uitgangspunt, is de eetlijst. En die eetlijst geeft een vast eetpatroon aan. Zonder compensatie.
Iemand met een eetstoornis denkt niet “normaal”. Iemand met een eetstoornis zal altijd zoeken naar redenen en mogelijkheden om te compenseren. En dat zoeken eindigt in vinden. En daarom……niet compenseren. Dat blijft namelijk een enorme valkuil. Binnen no time zit je weer in die fuik die mevrouw anorexia heet. En die mevrouw anorexia moet je geen enkele poot geven om op te staan.
maandag 23 mei 2022 om 16:02
Ik heb daar ook moeite mee.tortelduif schreef: ↑23-05-2022 15:56Maar dan heb je het over echt een actieve eetstoornis, zo heb ik de situatie van TO nu zelf niet gelezen. Ook gezien ze nu niet meer in behandeling is voor de eetstoornis. Als voormalig anorexiapatiënt is mijn hongergevoel (dat ik inderdaad niet had tijdens de actieve periode van mijn ziekte en ook niet direct na mijn gewichtsherstel) weer teruggekomen. Toch worstel ik nog steeds met wat nu een normale en gezonde omgang met eten is. Helpt hierbij ook niet dat veel mensen zonder eetstoornis die ook niet lijken te hebben
Als TO wel nog een sterk verstoord hongergevoel heeft, kan ze inderdaad beter een eetlijstje volgen en eventueel terug in therapie.
Als ik met kind een ijsje ga eten en ik zie mensen ijscoupes eten raak ik gestrest. Vraag me dan af hoe mensen dat doen met de lunch. Of met avondeten.
Ik weet niet in welke fase deze forummer van het proces zit. Het feit dat ze onzeker wordt van haar eetgedrag en neigt naar compensatie is geen schande. Mits ze zich daarvan bewust is.
Mijn therapeut zei altijd……wanneer je merkt dat er iets gebeurd in je gedachtengang tav eten, keer dan terug naar je eetlijst. Dat is je houvast en die helpt je je te herpakken.
maandag 23 mei 2022 om 16:06
Dat weet je niet, daarom is ook zo gevaarlijk om 'advies' te vragen op een forum, anoniem aan mensen die niet kent.
Het wordt al snel goedkeuring zoeken voor gedrag wat helemaal niet onschuldig hoeft te zijn.
Een eetstoornis gaat niet over. Je kan er mee leren omgaan, voor vragen over patronen ga je naar je behandelaar of naar een lotgenoten groep die aan de behandelaar is gekoppeld, maar niet op een openbaar forum vragen naar de bekende weg.
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
maandag 23 mei 2022 om 16:19
Ik lunch dan gewoon wanneer ik trek krijg, misschien nog steeds rond lunch tijd en anders wat later. En dan lunch ik wat ik sowieso al zou lunchen.Ttroeteltje schreef: ↑23-05-2022 16:02Ik heb daar ook moeite mee.
Als ik met kind een ijsje ga eten en ik zie mensen ijscoupes eten raak ik gestrest. Vraag me dan af hoe mensen dat doen met de lunch. Of met avondeten.
Ik weet niet in welke fase deze forummer van het proces zit. Het feit dat ze onzeker wordt van haar eetgedrag en neigt naar compensatie is geen schande. Mits ze zich daarvan bewust is.
Mijn therapeut zei altijd……wanneer je merkt dat er iets gebeurd in je gedachtengang tav eten, keer dan terug naar je eetlijst. Dat is je houvast en die helpt je je te herpakken.
maandag 23 mei 2022 om 16:40
waarom raak je gestresst van het eetpatroon van een ander? Dat is jouw zaak helemaal nietTtroeteltje schreef: ↑23-05-2022 16:02Ik heb daar ook moeite mee.
Als ik met kind een ijsje ga eten en ik zie mensen ijscoupes eten raak ik gestrest. Vraag me dan af hoe mensen dat doen met de lunch. Of met avondeten.
Ik weet niet in welke fase deze forummer van het proces zit. Het feit dat ze onzeker wordt van haar eetgedrag en neigt naar compensatie is geen schande. Mits ze zich daarvan bewust is.
Mijn therapeut zei altijd……wanneer je merkt dat er iets gebeurd in je gedachtengang tav eten, keer dan terug naar je eetlijst. Dat is je houvast en die helpt je je te herpakken.
I was born in the sign of water, and it's there that I feel my best
maandag 23 mei 2022 om 17:00
[...]Ttroeteltje schreef: ↑23-05-2022 16:02Ik heb daar ook moeite mee.
Als ik met kind een ijsje ga eten en ik zie mensen ijscoupes eten raak ik gestrest. Vraag me dan af hoe mensen dat doen met de lunch. Of met avondeten.
moderatorviva wijzigde dit bericht op 24-05-2022 14:02
Reden: Ongepaste adviezen
Reden: Ongepaste adviezen
51.52% gewijzigd
.
maandag 23 mei 2022 om 17:09
Een actieve niet, maar heb je nog therapie hiervoor?
I was born in the sign of water, and it's there that I feel my best
maandag 23 mei 2022 om 17:26
Een ijscoupe is geen lunch, een maaltijdsalade is lunch of boterhammen.
Leuke opmerking tegen iemand met een eetstoornis zoals anorexia. Wat denk je zelf dat je op deze manier bijdraagt?
moderatorviva wijzigde dit bericht op 24-05-2022 14:02
Reden: Quote verwijderd
Reden: Quote verwijderd
14.72% gewijzigd
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
maandag 23 mei 2022 om 17:27
+1000 of wees zo slim als iemand met een ziekte om geen goedkeuring te gaan vragen op een forum.
Wat vind je behandelaar ervan dat je dit soort topics opent to? Laat het hem of haar anders eens lezen.
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
maandag 23 mei 2022 om 17:27
Nou applaus dan maar. Wat goed dat jij je lijf zo voor elkaar hebt. Chapeau hoor. Knappe meid, die zo goed met eten kan omgaan.
Sjesus, houd alsjeblieft snel je mond, je heb echt geen idee. Er word je notabene verteld dat je triggert en nog ga je weer hetzelfde posten. Doe dat nu gewoon niet.
moderatorviva wijzigde dit bericht op 24-05-2022 14:09
Reden: Quote verwijderd
Reden: Quote verwijderd
34.80% gewijzigd
maandag 23 mei 2022 om 17:33
maandag 23 mei 2022 om 17:41
Soms wel en soms niet.OliveHoover schreef: ↑23-05-2022 17:33Bestaat dat?
Ik heb echt nog nooit de volgende ochtend vol gezeten van mijn eten van gisteravond. Gewoon weer gierende trek 's ochtends hoor.
Ik denk dat je beste gewoon soms wel en soms niet naar je lichaam en behoeftes kan luisteren.
Soms heb ik een periode te veel gegeten en sta ik alsnog elke dag op met honger weer.
Dan een periode minder eetlust en dwing ik mezelf niet om te eten omdat het maar hoort.
Ik luister daarin waarin ik zin in heb.
Zo zijn er mensen die gerust 6 boterhammen op kunnen of heb je mensen die dat nooit eten. Zelf bepalen en inschalen geeft veel voldoening en vrijheid.
maandag 23 mei 2022 om 17:44
Ravena, kun je contact opnemen met je voormalig therapeut?
Ook in geval van een niet actief lopend traject staat bij mijn therapeut bijvoorbeeld de deur open wanneer ik vragen heb, tegen dingen aanloop of een terugval heb.
Nu heb ik wel echt te maken gehad met 1 vaste therapeut en de therapie was echt volledig gericht op herstel van anorexia.
Zou fijn zijn wanneer jij dit ook hebt. Al is het maar om kort te kunnen sparren.
Ook in geval van een niet actief lopend traject staat bij mijn therapeut bijvoorbeeld de deur open wanneer ik vragen heb, tegen dingen aanloop of een terugval heb.
Nu heb ik wel echt te maken gehad met 1 vaste therapeut en de therapie was echt volledig gericht op herstel van anorexia.
Zou fijn zijn wanneer jij dit ook hebt. Al is het maar om kort te kunnen sparren.
maandag 23 mei 2022 om 18:08
Zo hé, wat veel reacties..
In eetstoornisbehandelingen heb ik "geleerd" dat je altijd stug door moet blijven eten, als je "vol" zit is het altijd je eetstoornis.. Maar dat voelt ook eigenlijk heel tegennatuurlijk.
Ik kan het voor de zekerheid aan mijn therapeut vragen, maar vraag me af of ik daar wat mee opschiet.
Ik overweeg ook om opnieuw contact te zoeken met mijn diëtiste, maar zij kende mij nog van de tijd dat ik heel mager was en ik ben bang dat ze ook gaat zeggen dat ik er zo goed uitzie.
In eetstoornisbehandelingen heb ik "geleerd" dat je altijd stug door moet blijven eten, als je "vol" zit is het altijd je eetstoornis.. Maar dat voelt ook eigenlijk heel tegennatuurlijk.
Ik kan het voor de zekerheid aan mijn therapeut vragen, maar vraag me af of ik daar wat mee opschiet.
Ik overweeg ook om opnieuw contact te zoeken met mijn diëtiste, maar zij kende mij nog van de tijd dat ik heel mager was en ik ben bang dat ze ook gaat zeggen dat ik er zo goed uitzie.
maandag 23 mei 2022 om 18:20
maandag 23 mei 2022 om 18:34
maandag 23 mei 2022 om 18:35
Dan zeg je: "dat wil ik heel graag zo houden"!Ravena schreef: ↑23-05-2022 18:08Zo hé, wat veel reacties..
In eetstoornisbehandelingen heb ik "geleerd" dat je altijd stug door moet blijven eten, als je "vol" zit is het altijd je eetstoornis.. Maar dat voelt ook eigenlijk heel tegennatuurlijk.
Ik kan het voor de zekerheid aan mijn therapeut vragen, maar vraag me af of ik daar wat mee opschiet.
Ik overweeg ook om opnieuw contact te zoeken met mijn diëtiste, maar zij kende mij nog van de tijd dat ik heel mager was en ik ben bang dat ze ook gaat zeggen dat ik er zo goed uitzie.
Vanaf start forum hier actief. Lang dus....
maandag 23 mei 2022 om 18:35
Ravena, wat betekend het voor jou wanneer die diëtist zegt dat je er goed uitziet?Ravena schreef: ↑23-05-2022 18:08Zo hé, wat veel reacties..
In eetstoornisbehandelingen heb ik "geleerd" dat je altijd stug door moet blijven eten, als je "vol" zit is het altijd je eetstoornis.. Maar dat voelt ook eigenlijk heel tegennatuurlijk.
Ik kan het voor de zekerheid aan mijn therapeut vragen, maar vraag me af of ik daar wat mee opschiet.
Ik overweeg ook om opnieuw contact te zoeken met mijn diëtiste, maar zij kende mij nog van de tijd dat ik heel mager was en ik ben bang dat ze ook gaat zeggen dat ik er zo goed uitzie.
Je bent 20 kilo zwaarder dan toen je heel mager was. Heel mager + 20 kilo is vast een gezond uiterlijk. Je hoofd ziet misschien iets anders dan dat je lichaam voelt. Realiseer je dat dat stemmetje het stemmetje is van mevrouw anorexia. Jij bent niet mevrouw anorexia, jij bent Ravena. Laat mevrouw anorexia kletsen…ze praat poep.
