Lijf & Lijn
alle pijlers
Het cambridge 500 dieet.
woensdag 2 november 2011 om 22:22
A.s. maandag begin ik met het cambridge 500 dieet. Ik vroeg mij af of er meer mensen zijn die hier ervaring mee hebben, wellicht ook a.s. maandag starten, reeds gestart zijn of andere ervaringen hebben.
Op de cambridge site is ook een forum maar is niet echt mijn "stijl" zeg maar, vandaar het topic hier.
Alle tips, ervaringen en adviezen zijn welkom.
Op de cambridge site is ook een forum maar is niet echt mijn "stijl" zeg maar, vandaar het topic hier.
Alle tips, ervaringen en adviezen zijn welkom.
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
vrijdag 24 augustus 2012 om 21:08
Leuk dat dit topic nog best actueel is.
Zie heel veel nieuwe CB-ers voorbij komen.
Hier gaat het goed, ben nog steeds op gewicht, iets lichter nog zelfs na de warmte (dan heb ik nooit zo'n zin in eten)
Voel me prima, wat alleen jammer is, is dat het mij maar niet lukt structuur in het sporten te krijgen, daar ligt nog een grote uitdaging voor me.
Heb zo gaandeweg mijn hele garderobe vernieuwd, alles in 1 keer kopen was qua financieen niet te doen maar gelukkig ook nog goed kunnen slagen in de uitverkoop.
Ga nu ook niet meer zo spastisch om met eten als net na de afbouw..komt denk ik ook omdat ik gewoon goed op gewicht blijf.
Ook blijven grote hoeveelheden fastfood mij tegenstaan (1 keer Mc Donalds gegeten, was geen succes, zo ook een aantal weken geleden een bezoek aan de snackbar waar ik tot laat in de avond 'vies vol' van zat)
Ik lust ook geen hele zoete vruchtensappen meer.
Zie heel veel nieuwe CB-ers voorbij komen.
Hier gaat het goed, ben nog steeds op gewicht, iets lichter nog zelfs na de warmte (dan heb ik nooit zo'n zin in eten)
Voel me prima, wat alleen jammer is, is dat het mij maar niet lukt structuur in het sporten te krijgen, daar ligt nog een grote uitdaging voor me.
Heb zo gaandeweg mijn hele garderobe vernieuwd, alles in 1 keer kopen was qua financieen niet te doen maar gelukkig ook nog goed kunnen slagen in de uitverkoop.
Ga nu ook niet meer zo spastisch om met eten als net na de afbouw..komt denk ik ook omdat ik gewoon goed op gewicht blijf.
Ook blijven grote hoeveelheden fastfood mij tegenstaan (1 keer Mc Donalds gegeten, was geen succes, zo ook een aantal weken geleden een bezoek aan de snackbar waar ik tot laat in de avond 'vies vol' van zat)
Ik lust ook geen hele zoete vruchtensappen meer.
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
vrijdag 24 augustus 2012 om 21:52
@momodoe: dertien kilometer is het waard in mijn ogen! Gewoon aan de 500, persoonlijk vind ik de reep en de shakes van de 500 lekkerder en ik hoefde ook " maar" 12 kilo en mijn consulent laat mij de 500 ook doen! Weet niet waar je ongeveer woont, hier in de buurt is het iig geen probleem!!! Houd moed!!!
vrijdag 24 augustus 2012 om 23:09
quote:noppie72 schreef op 24 augustus 2012 @ 21:37:
Iemand ervaring met die smaakjes voor in het water?
Ik! Ik heb een potje geruild tegen een vriendin die wel mijn mix-a-mousse wilde hebben. En eerlijk? Ik had die smaakjes veel eerder moeten kopen! Ze zijn heerlijk!!!
Sprok! Fijn om te lezen dat het allemaal zo goed gaat!
Vandaag weer op mijn werk na 7 weken (ja, ja, onderwijs ) en ik kreeg echt heel veel complimenten. Was fijn
Iemand ervaring met die smaakjes voor in het water?
Ik! Ik heb een potje geruild tegen een vriendin die wel mijn mix-a-mousse wilde hebben. En eerlijk? Ik had die smaakjes veel eerder moeten kopen! Ze zijn heerlijk!!!
Sprok! Fijn om te lezen dat het allemaal zo goed gaat!
Vandaag weer op mijn werk na 7 weken (ja, ja, onderwijs ) en ik kreeg echt heel veel complimenten. Was fijn
zaterdag 25 augustus 2012 om 13:22
Mijn consulent zei dat ik de 500 kon doen, kon bij vrouwen vanaf ongeveer 8 kg en bij mannen vanaf ongeveer 10 zei ze (mannen vallen sneller af met CB dan vrouwen). Ik wilde 10 tot 13 kg kwijt toen ik begon. Mijn moeder wilde 5 à 6 kg kwijt, die doet de 800. Gaat goed bij haar. Ik denk dat het bij Momodoe dan een grensgeval zou kunnen zijn? Vanmorgen heb ik me weer gewogen: nu stond de teller op -11,6
zondag 26 augustus 2012 om 21:43
Zo, hier ben ik weer!
Ik ga morgen weer naar de consulente toe, en ga weer mijn cambridge 500 spullen halen!
Ik ben mn gewicht echt zó zat!!! ik droom van een slank lichaam! en me pumps die in me kast staan, schreeuwen om weer eens aangetrokken te worden.
Nu is mn startgewicht wel lichter als vorige keer, toen was het 78.7 , nu is het 76,4.
ik wil naar de 59 kilo. Ik ga er gewoon weer voor!!
Ik ga morgen weer naar de consulente toe, en ga weer mijn cambridge 500 spullen halen!
Ik ben mn gewicht echt zó zat!!! ik droom van een slank lichaam! en me pumps die in me kast staan, schreeuwen om weer eens aangetrokken te worden.
Nu is mn startgewicht wel lichter als vorige keer, toen was het 78.7 , nu is het 76,4.
ik wil naar de 59 kilo. Ik ga er gewoon weer voor!!
maandag 27 augustus 2012 om 00:11
maandag 27 augustus 2012 om 09:08
quote:sprokkelientje schreef op 24 augustus 2012 @ 21:08:
Leuk dat dit topic nog best actueel is.
Zie heel veel nieuwe CB-ers voorbij komen.
Hier gaat het goed, ben nog steeds op gewicht, iets lichter nog zelfs na de warmte (dan heb ik nooit zo'n zin in eten)
Voel me prima, wat alleen jammer is, is dat het mij maar niet lukt structuur in het sporten te krijgen, daar ligt nog een grote uitdaging voor me.
Heb zo gaandeweg mijn hele garderobe vernieuwd, alles in 1 keer kopen was qua financieen niet te doen maar gelukkig ook nog goed kunnen slagen in de uitverkoop.
Ga nu ook niet meer zo spastisch om met eten als net na de afbouw..komt denk ik ook omdat ik gewoon goed op gewicht blijf.
Ook blijven grote hoeveelheden fastfood mij tegenstaan (1 keer Mc Donalds gegeten, was geen succes, zo ook een aantal weken geleden een bezoek aan de snackbar waar ik tot laat in de avond 'vies vol' van zat)
Ik lust ook geen hele zoete vruchtensappen meer.Wow sprokkelientje!! Wat gaaf dat het zo goed gaat. Real inspiring
Leuk dat dit topic nog best actueel is.
Zie heel veel nieuwe CB-ers voorbij komen.
Hier gaat het goed, ben nog steeds op gewicht, iets lichter nog zelfs na de warmte (dan heb ik nooit zo'n zin in eten)
Voel me prima, wat alleen jammer is, is dat het mij maar niet lukt structuur in het sporten te krijgen, daar ligt nog een grote uitdaging voor me.
Heb zo gaandeweg mijn hele garderobe vernieuwd, alles in 1 keer kopen was qua financieen niet te doen maar gelukkig ook nog goed kunnen slagen in de uitverkoop.
Ga nu ook niet meer zo spastisch om met eten als net na de afbouw..komt denk ik ook omdat ik gewoon goed op gewicht blijf.
Ook blijven grote hoeveelheden fastfood mij tegenstaan (1 keer Mc Donalds gegeten, was geen succes, zo ook een aantal weken geleden een bezoek aan de snackbar waar ik tot laat in de avond 'vies vol' van zat)
Ik lust ook geen hele zoete vruchtensappen meer.Wow sprokkelientje!! Wat gaaf dat het zo goed gaat. Real inspiring
Success is liking yourself, liking what you do, and liking how you do it.
maandag 27 augustus 2012 om 09:21
Hihi wat leuk om weer bij te lezen 
Dit weekend had ik even een emo moment. Was zaterdag voor het eerst bruidsjurken wezen passen (Aaahh), en ik keek in de spiegel... en ik had een taille (!) Ok, wel in een zwaar aangetrokken corset, maar toch.. Voor het eerst dat ik in de spiegel keek, zonder veel walging. Vanavond 2e weegmoment. Ik moet ook ophouden om elke dag op de weegschaal te staan, want vooral in week 2 gaat het niet zo snel meer. Maar kan het niet helpen...
Noppie, ik vroeg me ook af hoe dat zit met sporten. Ik heb volgende week een tennis toernooi (bijna elke avond een week lang), en heb me opgegeven voor 2 onderdelen (wel intensiever), alleen ben wel benieuwd of ik voldoende kracht en energie heb.. Het is dan wel m'n 4e week (dus het kan eetweek zijn). Maar ik weet zeker dat m'n consulente zegt dat ik het niet moet doen. Wat denken jullie? Sporten kan? Ik vind het wel jammer dat je spiermassa niet gemeten wordt met het weegmoment.
Dit weekend had ik even een emo moment. Was zaterdag voor het eerst bruidsjurken wezen passen (Aaahh), en ik keek in de spiegel... en ik had een taille (!) Ok, wel in een zwaar aangetrokken corset, maar toch.. Voor het eerst dat ik in de spiegel keek, zonder veel walging. Vanavond 2e weegmoment. Ik moet ook ophouden om elke dag op de weegschaal te staan, want vooral in week 2 gaat het niet zo snel meer. Maar kan het niet helpen...
Noppie, ik vroeg me ook af hoe dat zit met sporten. Ik heb volgende week een tennis toernooi (bijna elke avond een week lang), en heb me opgegeven voor 2 onderdelen (wel intensiever), alleen ben wel benieuwd of ik voldoende kracht en energie heb.. Het is dan wel m'n 4e week (dus het kan eetweek zijn). Maar ik weet zeker dat m'n consulente zegt dat ik het niet moet doen. Wat denken jullie? Sporten kan? Ik vind het wel jammer dat je spiermassa niet gemeten wordt met het weegmoment.
Success is liking yourself, liking what you do, and liking how you do it.
maandag 27 augustus 2012 om 09:25
quote:noppie72 schreef op 27 augustus 2012 @ 09:17:
Zet m op bellsprout. Het gaat je lukken! Ik ga werken....vanavond wegen. Hoop zo op -3kilo of ietsje meer.....Volgens mij loop ik 1 weekje voor op jou. Ik heb vanavond mijn 2e weegmoment. Hihi, voor mij is dat moment dat het officieel is hoeveel je bent afgevallen. Ik zal voor je duimen!!
Zet m op bellsprout. Het gaat je lukken! Ik ga werken....vanavond wegen. Hoop zo op -3kilo of ietsje meer.....Volgens mij loop ik 1 weekje voor op jou. Ik heb vanavond mijn 2e weegmoment. Hihi, voor mij is dat moment dat het officieel is hoeveel je bent afgevallen. Ik zal voor je duimen!!
Success is liking yourself, liking what you do, and liking how you do it.
