Lijf & Lijn
alle pijlers
Het cambridge 500 dieet.
woensdag 2 november 2011 om 22:22
A.s. maandag begin ik met het cambridge 500 dieet. Ik vroeg mij af of er meer mensen zijn die hier ervaring mee hebben, wellicht ook a.s. maandag starten, reeds gestart zijn of andere ervaringen hebben.
Op de cambridge site is ook een forum maar is niet echt mijn "stijl" zeg maar, vandaar het topic hier.
Alle tips, ervaringen en adviezen zijn welkom.
Op de cambridge site is ook een forum maar is niet echt mijn "stijl" zeg maar, vandaar het topic hier.
Alle tips, ervaringen en adviezen zijn welkom.
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
woensdag 22 augustus 2012 om 22:34
donderdag 23 augustus 2012 om 08:33
Misschien een tip voor de mensen die ook net begonnen zijn (of misschien heb je al gedaan). Ik heb een foto gemaakt van mezelf in ondergoed voor- en zijkant. Ik voel me wel ietsje beter, maar ik zie het zelf niet. Todat ik de voor en na foto zag. Phoowee!! Ik vind het nog steeds erg wat ik zie in de spiegel, maar ik zie wel verschil met hiervoor
Success is liking yourself, liking what you do, and liking how you do it.
donderdag 23 augustus 2012 om 08:39
NaamStartgewichtStreefGewicht nuTotaal afSprokkelientje102 kg75 kg71,5 kg30,5 kgPindarotsje106 kg67 kg65.1 kg40,9 kgBijenkoningin98,2 kg70 kg88.1 kg10.1 kgBabouche85.7 kg65 kg76 kg9,8 kgNouveau Riche78.2 kg65 kg67,8 kg10,4 kgKelly82,1 kg63 kg67 kg12,9 kgDiejeet97,2 kg75 kg75,4 kg21,8 kgEeffie106,9 kg70 kg89,8 kg17,1 kgEimear112,2 kg82 kg89,7 kg22,5 kgIgo4it105.2 kg75 kg83.1 kg22.1 kgWorldlyNathalie79.2 kg63 kg76,1 kg3,1 kgFernweh93.9 kg70 kg 79.5kg14.4 kgAshley280394.3 kg75 kg83.0 kg11.3 kgHelenita271 kg61 kg60,2 kg10,8 kgEvitaa86 kg70 kg81,5 kg4,5 kgPKT78,2 kg65 kg62,6 kg15,6 kgMiss H83,2 kg70 kg73,8 kg9,4 kgMadeleine71 kg60 kg71 kg - kg
Hallo alle nieuwelingen,
Voor mij was er weer 2,1 kilo af. Ben nu in totaal 22.1 kg kwijt in 12 weken.
Wat ik allemaal lees is heel herkenbaar voor de eerste periode. Doorzetten dames, want het wordt steeds makkelijker.
En af en toe een hap nemen, goed is het niet, maar als je dat even nodig hebt om daarna goed te kunnen doorzetten, dan moet je je maar even niks aantrekken van goed of niet goed. Ga het alleen niet iedere dag doen!
Ik ga zometeen weer een lekkere koude choco velver nemen. Hmmm
Hallo alle nieuwelingen,
Voor mij was er weer 2,1 kilo af. Ben nu in totaal 22.1 kg kwijt in 12 weken.
Wat ik allemaal lees is heel herkenbaar voor de eerste periode. Doorzetten dames, want het wordt steeds makkelijker.
En af en toe een hap nemen, goed is het niet, maar als je dat even nodig hebt om daarna goed te kunnen doorzetten, dan moet je je maar even niks aantrekken van goed of niet goed. Ga het alleen niet iedere dag doen!
Ik ga zometeen weer een lekkere koude choco velver nemen. Hmmm
donderdag 23 augustus 2012 om 15:08
donderdag 23 augustus 2012 om 19:35
Is het gelukt om de chips te laten liggen, Charlz? Zo ja, heel goed en zo niet...gewoon morgen weer weer vol goede moed verder
Ik heb net wat extra soepjes geregeld via een vriendin. Vind de soepen aangemaakt met 500ml water echt goed te doen, dus denk erover om over te gaan op zowel 's middags als 's avonds soep.
Voor alle dames die al langer bezig zijn, bedankt voor de bemoedigende woorden. Ik heb een bakmiddag met kinderen overleefd, nu nog een paar feestjes dit weekend zonder kleerscheuren door en dan is het de komende weken op sociaal gebied (gelukkig) wat rustiger.
Ik heb net wat extra soepjes geregeld via een vriendin. Vind de soepen aangemaakt met 500ml water echt goed te doen, dus denk erover om over te gaan op zowel 's middags als 's avonds soep.
Voor alle dames die al langer bezig zijn, bedankt voor de bemoedigende woorden. Ik heb een bakmiddag met kinderen overleefd, nu nog een paar feestjes dit weekend zonder kleerscheuren door en dan is het de komende weken op sociaal gebied (gelukkig) wat rustiger.
manamana...tutuutududu
donderdag 23 augustus 2012 om 20:42
Mag je ook twee soepjes? Niet te zout dan? Lijkt mij ook lekker. Consulente belde net om te vragen hoe het ging op de gevreesde derde dag. Zo even lekker in bad. Chips weerstaan is knap! *mompelt iets over hoe lekker het is lalalala niet aan denken*
Morgen al dag vier. Denk dat ik zo maar even op de weegschaal kruip......
Heb de komende weken heul veul verjaardagen......
Morgen al dag vier. Denk dat ik zo maar even op de weegschaal kruip......
Heb de komende weken heul veul verjaardagen......
Slapen is goud
donderdag 23 augustus 2012 om 21:22
@ Noppie:
Die diaree is bij mij ook langs geweest. Soms een dagje en soms een paar dagen. Ik denk dat het een reactie is op de darmen door het dieet en het vele water drinken.
Ik vind het dieet goed te doen. Soms heb ik het even moeilijk. Dieeten doe ik toch niet voor mijn lol. Maar achteraf gezien, ben ik zóóó blij dat ik al weer zover ben.
Ik begin nu echt een lijntje te krijgen. WOW gewoon. En dan de reacties. Echt waar, doorzetten dames, geniet van die lekkere (chocolade) producten van CB en je wordt onwijs beloond met dat aantrekkelijke lijf dat je gaat krijgen.
En als je het even moeilijk hebt of als je zelf (stiekem) voor gaas bent gegaan, nou geniet van van je hebt gegeten en ga gewoon weer vol goede moed verder. Want met 1 dag in de fout is nog niet je doel verpest!
Die diaree is bij mij ook langs geweest. Soms een dagje en soms een paar dagen. Ik denk dat het een reactie is op de darmen door het dieet en het vele water drinken.
Ik vind het dieet goed te doen. Soms heb ik het even moeilijk. Dieeten doe ik toch niet voor mijn lol. Maar achteraf gezien, ben ik zóóó blij dat ik al weer zover ben.
Ik begin nu echt een lijntje te krijgen. WOW gewoon. En dan de reacties. Echt waar, doorzetten dames, geniet van die lekkere (chocolade) producten van CB en je wordt onwijs beloond met dat aantrekkelijke lijf dat je gaat krijgen.
En als je het even moeilijk hebt of als je zelf (stiekem) voor gaas bent gegaan, nou geniet van van je hebt gegeten en ga gewoon weer vol goede moed verder. Want met 1 dag in de fout is nog niet je doel verpest!
vrijdag 24 augustus 2012 om 08:20
Ik had echt een craving naar die specifiek zak chips en kon niet wachten tot ik thuis was om in mn eentje lekker op de bank te zitten en te genieten. Maar... heb het weerstaan!! Eenmaal thuis voelde ik me iets rustiger en heb ik netjes mn soepje gegeten 
Ik moet echt afkicken van mn snaaigedrag
Thanks for asking, girls.
igo4it, wat goed voor je en je hebt helemaal gelijk!
Ik moet echt afkicken van mn snaaigedrag
Thanks for asking, girls.
igo4it, wat goed voor je en je hebt helemaal gelijk!
Success is liking yourself, liking what you do, and liking how you do it.
vrijdag 24 augustus 2012 om 11:29
Mijn moeder doet de 800 variant, en heeft regelmatig last van diarree. Ik heb zelf nergens last van, behalve dan dat ik al 2x een doorbraakbloeding heb gehad. Vervelend, maar het afvallen gaat als een speer. Ik ben nu 10,9 kg kwijt, nog 2 à 3 kg te gaan. Ik ben nu al aan het aftellen tot ik mag gaan opbouwen
vrijdag 24 augustus 2012 om 15:15
Geloof dat ik mijn moeilijke derde dag gewoon op de vierde dag heb...pff wat een zware dag zeg. Ligt waarschijnlijk ook aan het feit dat het na vijf weken vakantie ook weer voor het eerst werkweek is. Lekker gepland noppie
Zo wel naar huis fietsen, als jullie nooit meer wat van me horen ben ik de sloot in gereden wegens lege batterij......
Zo wel naar huis fietsen, als jullie nooit meer wat van me horen ben ik de sloot in gereden wegens lege batterij......
Slapen is goud
vrijdag 24 augustus 2012 om 15:51
Wauw wat is iedereen goed bezig zeg. Het blijft fijn om hier even bij te lezen en steun te krijgen. Gister een grootse bbq gehad en alles gegeten wat ik lekker vond. Buikpijn was het gevolg. Was voor het eerst sinds ik bezig ben.
Vandaag weer gewoon in het CB ritme en dat voelt weer heerlijk.
Voor wat betreft het wennen de eerste week kan ik uit ervaring zeggen dat het elke dag normaler wordt om te CB en. Je vindt na een dag of vijf een ritme en gaat merkbaar minder wegen en dat is de allerbeste motivatie die bestaat.
Houd vol allemaal en geniet van je nieuwe lijn!
Vandaag weer gewoon in het CB ritme en dat voelt weer heerlijk.
Voor wat betreft het wennen de eerste week kan ik uit ervaring zeggen dat het elke dag normaler wordt om te CB en. Je vindt na een dag of vijf een ritme en gaat merkbaar minder wegen en dat is de allerbeste motivatie die bestaat.
Houd vol allemaal en geniet van je nieuwe lijn!
vrijdag 24 augustus 2012 om 17:55
Ben er wel klaar mee, 400 gram en ruim 1,5 wk bezig. Waar doe ik het voor?? Ik kan net zo goed weightcare shakes gebruiken viel ik ook niet mee af.
Maandag naar de consulent en hopelijk is mijn vetpercentage wel gezakt. Ik merk in ieder geval niks aan mijn kleding. Baal zo, al die moeite voor 400 gram. En wat als ik niet afval en weer moet opbouwen? Kom ik mss nog aan ook.
Hoop nu dat ze me toch de 500 laat volgen, dut schiet niet op
Maandag naar de consulent en hopelijk is mijn vetpercentage wel gezakt. Ik merk in ieder geval niks aan mijn kleding. Baal zo, al die moeite voor 400 gram. En wat als ik niet afval en weer moet opbouwen? Kom ik mss nog aan ook.
Hoop nu dat ze me toch de 500 laat volgen, dut schiet niet op
