Lijf & Lijn
alle pijlers
Het cambridge 500 dieet.
woensdag 2 november 2011 om 22:22
A.s. maandag begin ik met het cambridge 500 dieet. Ik vroeg mij af of er meer mensen zijn die hier ervaring mee hebben, wellicht ook a.s. maandag starten, reeds gestart zijn of andere ervaringen hebben.
Op de cambridge site is ook een forum maar is niet echt mijn "stijl" zeg maar, vandaar het topic hier.
Alle tips, ervaringen en adviezen zijn welkom.
Op de cambridge site is ook een forum maar is niet echt mijn "stijl" zeg maar, vandaar het topic hier.
Alle tips, ervaringen en adviezen zijn welkom.
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
maandag 20 augustus 2012 om 12:35
Nouveau Leuk om van je te horen, ik heb me vaak afgevraagd hoe het met je gaat!
Fijn dat het goed gaat!
Snoepje, poeh, je reageert wel érg heftig, eerlijk gezegd.. Ok, rijst mag niet, maar het pas per ongeluk en het is niet alsof je kilo's chocola naar binnen hebt zitten proppen.. "In elkaar gestort" als die opbeurende woorden er niet waren geweest, jeetje..
Wees niet zo streng voor je zelf, velen eten wel eens iets wat eigenlijk niet mag, al dan niet per ongeluk. Daarna is het gewoon van weer vrolijk verder gaan
Fijn dat het goed gaat!
Snoepje, poeh, je reageert wel érg heftig, eerlijk gezegd.. Ok, rijst mag niet, maar het pas per ongeluk en het is niet alsof je kilo's chocola naar binnen hebt zitten proppen.. "In elkaar gestort" als die opbeurende woorden er niet waren geweest, jeetje..
Wees niet zo streng voor je zelf, velen eten wel eens iets wat eigenlijk niet mag, al dan niet per ongeluk. Daarna is het gewoon van weer vrolijk verder gaan
maandag 20 augustus 2012 om 14:56
Hi ladies, ik ben (nog) geen oude garde-lid.. maar hoop dat ik hier toch af en toe m'n ei kwijt kan
Ik heb dit wknd een ontzettende BBQ met een overvloed aan mn favo prosecco overleefd. Whoohoo! Zat ik daar met mijn watertje. Het hielp ook wel dat ik 2 dagen later (vandaag!) mijn 1e weegmoment heb. Merk wel dat ik CB vaak moet verdedigen tegen mensen die het graag beter weten (zelfs tegen oud-CB gebruikers die vroegtijdig afgehaakt zijn).
Ik mis het eten wel hoor..
@Eeffie1, hoe is jouw BBQ gegaan? Heb je genoten?
Ik heb dit wknd een ontzettende BBQ met een overvloed aan mn favo prosecco overleefd. Whoohoo! Zat ik daar met mijn watertje. Het hielp ook wel dat ik 2 dagen later (vandaag!) mijn 1e weegmoment heb. Merk wel dat ik CB vaak moet verdedigen tegen mensen die het graag beter weten (zelfs tegen oud-CB gebruikers die vroegtijdig afgehaakt zijn).
Ik mis het eten wel hoor..
@Eeffie1, hoe is jouw BBQ gegaan? Heb je genoten?
Success is liking yourself, liking what you do, and liking how you do it.
maandag 20 augustus 2012 om 20:12
quote:munamar schreef op 20 augustus 2012 @ 16:10:
Ik ben vandaag ook -eindelijk- begonnen. Een shake en een soep heb ik al naar binnen gewerkt, samen met 2 liter water. Ik blijf piesen...
Ik ben vrijdag weer begonnen met CB500 en dat blijf ik dus ook doen. Gek word ik ervan! Maar al wel flink resultaat. Ook al is het voornamelijk vocht en darminhoud... ik ben vanaf vrijdag al 3,5kg kwijt. En weg = weg
Noppie: veel plezier!
Ik ben vandaag ook -eindelijk- begonnen. Een shake en een soep heb ik al naar binnen gewerkt, samen met 2 liter water. Ik blijf piesen...
Ik ben vrijdag weer begonnen met CB500 en dat blijf ik dus ook doen. Gek word ik ervan! Maar al wel flink resultaat. Ook al is het voornamelijk vocht en darminhoud... ik ben vanaf vrijdag al 3,5kg kwijt. En weg = weg
Noppie: veel plezier!
maandag 20 augustus 2012 om 21:18
@munamar: een lotgenoot! Ook vandaag begonnen en ik heb een pap, een shake en een champignonsoep op. Had het niet verwacht maar vond de shake van alles nog het lekkerst. Voel me wel wat flauw en blijf idd naar het toilet gaan. Hoop snel iets tegen te komen wat ik echt lekker vind, zodat ik dat groot kan inslaan.
manamana...tutuutududu
dinsdag 21 augustus 2012 om 10:35
dinsdag 21 augustus 2012 om 10:42
dinsdag 21 augustus 2012 om 12:57
De pap vond ik redelijk zeker met de kaneel die erdoor mocht. De vanilleshake viel me niks tegen. Heb alleen zo'nhol gevoel vanaf een uur of tien.....pfffff. Plassen. Momodoe dus in de struiken, ik gewoon op de wc. Wordt donderdag nog lachen, dan sta ik de hele dag voor de klas
Ik moet zo'n 30kilo kwijt dus nog flink wat te doen. Vanavond de oriëntaalse soep. En zalm, gebakken aardappels en wortels voor mijn mannen
Ik moet zo'n 30kilo kwijt dus nog flink wat te doen. Vanavond de oriëntaalse soep. En zalm, gebakken aardappels en wortels voor mijn mannen
Slapen is goud
dinsdag 21 augustus 2012 om 13:13
quote:noppie72 schreef op dinsdag 21 augustus 2012 12:57 De pap vond ik redelijk zeker met de kaneel die erdoor mocht. De vanilleshake viel me niks tegen. Heb alleen zo'nhol gevoel vanaf een uur of tien.....pfffff. Plassen. Momodoe dus in de struiken, ik gewoon op de wc. Wordt donderdag nog lachen, dan sta ik de hele dag voor de klas
Ik moet zo'n 30kilo kwijt dus nog flink wat te doen. Vanavond de oriëntaalse soep. En zalm, gebakken aardappels en wortels voor mijn mannen
Momodoe dus in de struiken, ik gewoon op de wc.
Naast de struiken, nog eens 10 x op de wc....
Ik moet zo'n 30kilo kwijt dus nog flink wat te doen. Vanavond de oriëntaalse soep. En zalm, gebakken aardappels en wortels voor mijn mannen
Momodoe dus in de struiken, ik gewoon op de wc.
Naast de struiken, nog eens 10 x op de wc....
dinsdag 21 augustus 2012 om 13:19
Munamar, Lady Dana, Noppie72: heel veel succes!! Ik vond de eerste dagen het moeilijkst. Maar resultaat motiveert.
Ik heb net mn eerste week erop zitten, en ben 3,7 kg kwijt
Ik moet ook nog steeds vaak naar de wc. Zelfs meerdere keren midden in de nacht
Mijn hongergevoel is minder geworden, lekkere trek ben ik nog niet kwijt.
Ik heb donderdag een borrel van mijn werk bij een geweldig goed restaurant. Zou je 1 knoflookgarnaal mogen eten, of is dat uit den boze?
Noppie72, veel succes vanavond met voorbereiden van diner voor je mannen!
Ik heb net mn eerste week erop zitten, en ben 3,7 kg kwijt
Ik moet ook nog steeds vaak naar de wc. Zelfs meerdere keren midden in de nacht
Mijn hongergevoel is minder geworden, lekkere trek ben ik nog niet kwijt. Ik heb donderdag een borrel van mijn werk bij een geweldig goed restaurant. Zou je 1 knoflookgarnaal mogen eten, of is dat uit den boze?
Noppie72, veel succes vanavond met voorbereiden van diner voor je mannen!
Success is liking yourself, liking what you do, and liking how you do it.
dinsdag 21 augustus 2012 om 15:24
Ik doe vanavond mee met de orientaalse soep. Hoop zo dat die beter bevalt dan de champignon van gisteren. En ik las hier van iemand die er veel meer water bij gooit dan voorgeschreven. Misschien is dat ook een idee, want dat was wat me gister tegen stond, dat ik hem veel te dik en zwaar vond die soep.
Vervelend van die hoofdpijn, Noppie. Ik heb het zelf nog niet *knocks on wood* maar ben wel al de hele dag een beetje vaag. Mijn collega vroeg net al of het wel goed met me ging, haha. Ik kom schijnbaar een beetje sloom over.
1 kilo Munamar? Jij gaat wel heul snel. Maar fijn voor je, want dat werkt inderdaad motiverend. 1/10e deel er af!
Hebben jullie trouwens allemaal van die plasstrips gehad? Ik niet Nou moet ik er maar vanuit gaan dat ik na dag drie in ketose kom, maar zou op zich wel motiverend zijn geweest om het even te zien, zeg maar.
Vervelend van die hoofdpijn, Noppie. Ik heb het zelf nog niet *knocks on wood* maar ben wel al de hele dag een beetje vaag. Mijn collega vroeg net al of het wel goed met me ging, haha. Ik kom schijnbaar een beetje sloom over.
1 kilo Munamar? Jij gaat wel heul snel. Maar fijn voor je, want dat werkt inderdaad motiverend. 1/10e deel er af!
Hebben jullie trouwens allemaal van die plasstrips gehad? Ik niet
Nou moet ik er maar vanuit gaan dat ik na dag drie in ketose kom, maar zou op zich wel motiverend zijn geweest om het even te zien, zeg maar.
manamana...tutuutududu
dinsdag 21 augustus 2012 om 16:23
Dieet: Kort gewichtsverlies daarna weer razendsnel erbij.
Gebalanceerde voeding & Sporten (voldoende bewegen): Altijd goed in je vel.
Paar tips:
Veel groenten
Minder koolhydraten (brood, pasta rijst)
Meer goede vetten (ongebrande ongezouten noten, vette vis etc.)
Laat frisdrank, koekjes, zoetigheid, chocola etc. staan. Ook vruchtensappen laten staan. Neem liever een heel stuk fruit.
Mijn advies: ga nooit voor een "Snel gewicht verliezen" dieet. Dit is vaak een aanslag op je lichaam. Daarnaast denkt je lichaam na het dieet: "Heyyyyyy eindelijk eten!!! Snel alles opslaan voor er weer een periode komt zonder eten!".....oftewel, het gewicht zit er zo weer aan.
Wat je keuze ook gaat worden, succes en pas goed op jezelf. Mocht je nog wat tips willen, stuur maar een bericht.
Gebalanceerde voeding & Sporten (voldoende bewegen): Altijd goed in je vel.
Paar tips:
Veel groenten
Minder koolhydraten (brood, pasta rijst)
Meer goede vetten (ongebrande ongezouten noten, vette vis etc.)
Laat frisdrank, koekjes, zoetigheid, chocola etc. staan. Ook vruchtensappen laten staan. Neem liever een heel stuk fruit.
Mijn advies: ga nooit voor een "Snel gewicht verliezen" dieet. Dit is vaak een aanslag op je lichaam. Daarnaast denkt je lichaam na het dieet: "Heyyyyyy eindelijk eten!!! Snel alles opslaan voor er weer een periode komt zonder eten!".....oftewel, het gewicht zit er zo weer aan.
Wat je keuze ook gaat worden, succes en pas goed op jezelf. Mocht je nog wat tips willen, stuur maar een bericht.
dinsdag 21 augustus 2012 om 16:52
dinsdag 21 augustus 2012 om 16:59
dinsdag 21 augustus 2012 om 17:30
dinsdag 21 augustus 2012 om 19:08
Ik vind de oriëntaalse ook prima te doen. De tomaat vind ik zelf niet lekker. Dat was echt keel open en snel leeggieten.
Ik zat net op terrasje, en zo een zin in die krokante bitterbal. Ik dacht een kan vast wel. Maar las toen net bericht van Yilmaz en Noppie en heb toen niks geschranst. En thuis braaf mn shake genomen...
Ik wilde wel graag weten of ik in ketose was (ook al proef je de metaalsmaak wel duidelijk). Ik heb toen bij de apotheek van die strips gehaald (min 50 stuks a E11,60).
Ik zat net op terrasje, en zo een zin in die krokante bitterbal. Ik dacht een kan vast wel. Maar las toen net bericht van Yilmaz en Noppie en heb toen niks geschranst. En thuis braaf mn shake genomen...
Ik wilde wel graag weten of ik in ketose was (ook al proef je de metaalsmaak wel duidelijk). Ik heb toen bij de apotheek van die strips gehaald (min 50 stuks a E11,60).
Success is liking yourself, liking what you do, and liking how you do it.
