Lijf & Lijn alle pijlers

Het is weer zo ver; kilo's kwijt wie doet er mee?

31-12-2007 09:37 1822 berichten
Januari staat voor de deur, het ideale moment om maar weer eens een poging te doen af te vallen.

Deze dagen eet ik alles wat ik wil om vanaf morgen de rem er op te zetten. Samen is dat makkelijker dan alleen!

Dus wie doet er mee en wil het jaar ook gezond beginnen.

Ik start trouwens met de sonja bakker methode zoals zo velen..
Alle reacties Link kopieren
Goedemorgen meiden,



Nou ook hier gisteren gesport hoor maar geen 800 calorieen hahaha.

Ik zit zo rond 600-700 ook en dat is best knap met een aantal bodybuilders in mijn gezichtsveld toch? whahaaaaaaa

Ik bleef maar rennen volgens mij nou en daar ben ik al zo slecht in....

Met eten gaat het wel maar niet precies Sonja hoor.

Net 2 crackertjes met mager beleg want heb geen kwark en word ook een beetje slap van yoghurt of kwark hoor. Ik ga het er wel weer af werken zo dus....



Elsie: Knuffel meid......hoe voel je je? Emotie -eten komt veel voor en daar moet jejezelf niet voor straffen hoor Je kunt het proberen te herstellen maar als het even fout gaat accepteer dat gewoon meis! Maak jezelf niet verdrietiger.JE KUNT HARTSTIKKE TROTS ZIJN OP WAT JE AL BEREIKT HEBT! XXXXXX



Aine: thx voor je welkom back :-) lief van je...enne wat die lekkere sportmannen betreft mij krijgen ze dan toch in beweging hoor hahaha (bloos) Eigen man was werken tjah...verschil moet er zijn he?



Boom!! Gaat ie nog??? Ik mis je! xxxxxx



Cheekymonkey: Knap hoor 3 kilo in 2 weken! Maar ik wil je niet ontmoedigen maar hou rekening met een stilstand na een week of 3 hoor, dat is heel normaal. hebben we eigenlijk bijna allemaal gemerkt.Heel veel succes en ga zo door .
Alle reacties Link kopieren
Goedemorgen! Hey wat leuk, we hebben niet alleen sporters, maar ook musici onder ons. Ik ben echt a-muzikaal, maar vind het wel erg leuk om te zingen bijvoorbeeld. Paar jaar zangles gehad, maar dat mocht niet baten, klink nog steeds als een valse kraai . Daarna een cursus cabaret/toneel gedaan, ook erg leuk. Binnenkort maar weer eens iets uitzoeken, het is een beetje verwaterd. En al dat sporten he, dat kost ook tijd .



Haha Sayenne en Sweety, het oog wil ook wat toch?! Ik doe net als Sweety extra mijn best in de sportschool met leuk uitzicht .



En ik zie de salades langskomen, hartstikke goed allemaal! Dit wordt een nieuwe week met super resultaten.



En Cheekymonkey welkom! Da's een lekker begin, 3 kilo in 2 weken! Darmproblemen heb ik niet, maar een vriendin van me zweert bij activia-yoghurt?



Sterkte allemaal vandaag!
Alle reacties Link kopieren
Goedemorgen!



Ik heb gister niets meer gehad, ben echt blij. Toen ik vanmorgen op de weegschaal stond (doe ik stiekem elke dag wel een keer), woog ik 60.1! Dus ik heb goede hoop dat ik eind deze week onder die 60 kilo zit! ga mijn best doen!



Ik moet om 9 uur bij de nagelstyliste zijn en daarna ga ik direct door naar de sportschool. Ik zal eens opletten of daar nog knappe mannen rondlopen, haha...



Welkom Cheekymonkey!



Tot later
ben mezelf wel helemaal te buiten gegaan gister en heb dat maar gewoon geaccepteerd. Ook vandaag ga ik nog niet opletten, vandaag gaan mijn lief en ik in ondertrouw en maken we er een leuke dag van dus dan lukt het me toch ook niet om de touwtjes weer aan te trekken, maar morgen ga ik er weer voor!

zondag ga ik niet wegen om mezelf niet depressief te maken ha ha, eerst maar weer even in een goed ritme komen..



succes allemaal!
Alle reacties Link kopieren
Veel sterkte Elsie én veel plezier vandaag, hoe tegenstrijdig het ook is. En wat eten betreft, je bent al heel wat afgevallen dus je kan het echt wel! Groot gelijk dat je er nu even wat minder mee bezig bent, komt vanaf volgende week echt wel weer goed!
Alle reacties Link kopieren
Een fijne dag vandaag Elsie, ondanks alles! En de motivatie komt echt wel weer terug. Lekker proberen te genieten vandaag, het is toch een speciale dag (f) .



En top Stabilo dat je je hebt kunnen beheersen! Moet gaan lukken die 60 kilo.



Ik heb een kleine inzinking... Was erg vroeg wakker vanmorgen, maar opgestaan en naar mijn werk gegaan. Maar nu heb ik trek!!! Net al twee boterhammen op i.p.v. crackers. Nou ja, ik probeer hier de trek weg te typen, haha.



Succes iedereen!
Alle reacties Link kopieren
Elsie: Hartelijk gefeliciteerd met je ondertrouw meis! Wat leuk! Geniet maar lekker even van deze dag en morgen trekken we je wel weer mee in het ritme het komt goed!



Aine: Herkenbaar! Ook hier honger snik....ff flink water en eventueel een appel helpt wel. Ok het is geen chocolade maar vooruit we kunnne het!

Haha en de sportschool.....tja als je een knipoogje onvangt ga je vanzelf harder lopen hahahasoms is het uitzicht gewoon lekker soms ook niet....;-)



Stabilo: Gaat goed he? Ga zo door meid!
Alle reacties Link kopieren
Hé Elsie gefeliciteerd met deze dag!



Gaat hier tot nu toe goed maar ben ook iedere keer bezig met van alles en nog wat. Kids van en naar school, kapper, dreumes van 2 waar je regelmatig achteraan holt dus mijn beweging heb ik vanmorgen wel gehad. Ben van plan om vanavond weer naar de sportschool te gaan, kijken of het weer net zo lekker gaat als gisteren. Daarna pas donderdag weer want op woensdagavond oefenen we met band (praise), ik zing daarbij.



Moet even weer stoppen moet oudste dochter op halen. Zijn van school ergens aan het wilgenknotten dus de auto in en op stap. Ik kom vandaag wel weer even kijken.
Alle reacties Link kopieren
Ha meiden, even een heel kort berichtje van mij. Ik heb t ff superdruk, maar post later van de week weer bij. Eten gaat goed, het niet eten ook wel

Succes allemaal!
Alle reacties Link kopieren
Dag allemaal! Hé Boompje, goed je weer even te zien, succes!



Vandaag niet zo'n topdag wat eten betreft. Nou ook weer niet schandalig, maar het had beter gekund. Nogal druk op het werk en dan sla ik aan het snaaien.... Nou ja, morgen weer vol goede moed verder. En morgenavond weer knipogen in de sportschool .



Hoe gaat het met iedereen, of meer ? Fijne avond!
Alle reacties Link kopieren
hier gaat het goed



vanochtend 96 dus dat motiveert super; daarnaast naar mijn werk gefietst en weer terug (dat laatste ontbrak er nog wel eens aan met die smerige regen )

netjes gegeten ook, nu alleen nog even niets meer nemen tot bedtijd

we zijn met een huis bezig, wel spannend dus!!



elsie, gefeliciteerd met jullie ondertrouw! hoop dat jullie een fijne en bijzondere dag gehad hebben



Irene, we zitten toch niet toevallig bij hetzelfde orkest he ik speel altsaxofoon, wat speel jij?



aine, daarnaast zing ik trouwens ook nog in een koor
Alle reacties Link kopieren
quote:nespresso schreef op 22 januari 2008 @ 20:12:

Irene, we zitten toch niet toevallig bij hetzelfde orkest he ik speel altsaxofoon, wat speel jij?



Haha nou ik heb het voor de zekerheid nog even gecheckt met de tabel, maar we zitten niet bij elkaar in het orkest, haha. Ik speel basklarinet trouwens.



Hier een goede dag gehad, gezond gegeten en op een paar dropjes na niet gesnoept. Morgen moet ik de hele dag werken, dat is makkelijk want dan kan ik toch niet snoepen tussendoor. 's Avonds is dan lastiger, want woensdagavond is mijn tv-avondje. Misschien haal ik wel popcorn in huis, daar zit weinig in en dan heb ik toch wat te snaaien.
Alle reacties Link kopieren
Hallo allemaal! Ben net terug van de sportschool en heb weer flink mijn best gedaan net als gisteren. Ook met de tussendoortjes is het goed gegaan vandaag. Morgen even een rustdag en dan wil ik donderdagavond weer naar de sportschool. Als het lekker gaat dan wil je gewoon meer (tenminste ik wel). Normaal loop ik altijd in een stevig tempo op de loopband, voor mij met mijn korte benen is dat op een snelheid van 6.4, vanavond heb ik dat afgewisseld met iedere keer 3 minuten hardlopen (9.0) en dan weer 3 minuten stevig wandelen. Is met goed bevallen dus dat wil ik donderdag ook weer proberen.

Drink nu nog even een cola light en duik dan mijn bed in. Morgen moet ik met één van mijn dochters naar het ziekenhuis.

Tot morgen en welterusten!
Alle reacties Link kopieren
Ah ik zie positieve berichten langskomen, hartstikke goed!

En zangeressen zijn er dus ook, haha. Leuk hoor, we kunnen een bandje starten. Ik doe het management dan wel .

En super dat er alweer een kilo af is Nespresso! Willen jullie een huis gaan kopen en zo ja, al een bod gedaan? Inderaad heel spannend, maar ook leuk!



En misschien een stomme vraag Irene, maar wie is die meneer die jij als afbeelding hebt? Ik krijg het beeld niet helemaal scherp (ligt aan mijn pc denk ik), maar ben reuze benieuwd. En ik schaam me bij voorbaat als ik een heel bekend persoon niet heb herkend, ahum.



Sterkte morgen Sayenne! Hopelijk niks ernstigs aan de hand?



Ga ik nu richting bed, welterusten!
Alle reacties Link kopieren
sayenne, goed gesport zeg! en morgen met je dochter naar het ziekenhuis, hopelijk niets ernstigs?



irene, basklarinet vind ik mooi! we spelen nu een stuk met een mooie solo voor basklarinet, alleen speelt onze basklarinettist nog niet zo lang basklarinet

en netjes hoor, je eten van vandaag!



zo ik heb niets genomen vanavond, alleen wat koffie en een BOEL water, dat wordt weer plassen vannacht

morgen ga ik voor iets met een 95; kijken of dat lukt
Alle reacties Link kopieren
quote:aine schreef op 22 januari 2008 @ 22:15:



En super dat er alweer een kilo af is Nespresso! Willen jullie een huis gaan kopen en zo ja, al een bod gedaan? Inderaad heel spannend, maar ook leuk!







tis een nieuwbouwhuis en ws loten (op basis van inschrijftijd bij de woningbouw; rare gang van zaken vind ik dat) dus we moeten nog even afwachten! we hebben vandaag de verkoopinfo opgehaald en zijn eigenlijk enthousiast over alle huizen, nu eerst maar eens kiezen

keuze gaat tussen een eensgezinswoning (daar zijn er heel veel van dus meer kans) en een wat aparter soort huis, daar zijn er maar 3 van.
Alle reacties Link kopieren
Elsie: gefeliciteerd!



Ik heb me vandaag ook wel goed in weten te houden wat eten betreft, alleen wel 2 keer een toetje gehad.... ik vond de vanillevla met chocobolletjes zo lekker, dat ik het niet kon weerstaan. Maarja, heb een mager diner gehad verder (mediterraans vispannetje, was maar 275 cal. maar erg lekker!)



Ben net terug van de sportschool, zou eigenlijk vanmorgen gaan, maar vriendje wilde ook eens kijken op de sportschool en dus zijn we vanavond gegaan (met nog 2 anderen) en hij heeft zich ingeschreven. Dus misschien gaan we vaker samen, al zal hij vaker met zijn vrienden gaan, die trainen hetzelfde rondje en ik doe iets heel anders...



Heb nu trouwens wel erg zin om te snoepen, maar na dit berichtje ga ik lekker in bed liggen! Ik geef niet toe!



Ik zag dat er een nieuw topic is over maaltijdsalades, daar hou ik van! Morgen maar eens de lekkerste recepten opschrijven en die ga ik dan zeker uitproberen!



Fijne avond iedereen (en weltrusten) en tot morgen!
Alle reacties Link kopieren
Ha Boom! wb meis!Lief dat je even langswiwiebelde

Geeft niks hoor doe maar rustig aan we zien je wel weer verschijnen. xx



Aine: Hahaha knipogen in de sportschool ja....typisch Sweety hoor die bloosde ervan en ging steeds beter haar best doen (schaam).

Pfft lijk wel een puber maar afijn,dat krijgen we er nou van met de slanke lijnen he? (lol)



Stabilo: Nou die 2 toetjes heb je er wel wer afgetraind lees ik al goed zeg!!



Tjee wat leuk zeg al die muzikale mensen hier...lijkt me wel wat om samen een koor op te richten..."het slanke dennenkoor" of iets dergelijks )

Dan zalijn nachtegaalstemmetje eens even ten toon stellen :-) (rennuhhhhhh!)



Elsie: Leuke dag gehad gisteren meis? xxxxxx
Alle reacties Link kopieren
wat is nou weer wiwiebelde zucht...........wiebelde moest er staan natuurlijk (tis nog vroeg)
Alle reacties Link kopieren
zalijn= zal ik mijn (ja gaat lekker hoor ietwat voedings-stoffen-gebrek denk ik)
Alle reacties Link kopieren
Leuk Nespresso! Ik zal duimen dat jullie ingeloot worden. Hebben jullie wel een aardige inschrijftijd opgebouwd? Inderdaad wel apart ja, dat ze naar inschrijftijd bij de woningbouw kijken voor een koophuis.



Top Stabilo, dat gaat lekker zo! Ik weet niet of je toevallig ook van hartige taarten houdt, maar op dat topic staan ook lekkere dingen. En sommige ook met minder kcal.



Whoeha Sweety, we zijn nooit te oud om een beetje te flirten in de sportschool toch ?! Gaat ie verder weer een beetje beter? Hoop het voor je!



Ik heb mezelf op een ander weegschaalregime gezet. Stond er twee keer per dag op en soms ook nog op de sportschool. Het moet niet gekker worden, haha. Ik 'mag' zondag pas weer wegen van mezelf. Nu nog zien vol te houden . Ga ik nu snel naar het werk, normaal ben ik vrij maar mijn aanwezigheid bij een paar dingen werd op prijs gesteld. Tuuuuurlijk . Maar vanmiddag wel lekker vrij.



Succes allemaal en tot later!
zo ik ben er ook weer

Ik ben klaar met verdrietig zijn en heb de knop weer omgezet en ben vandaag weer gezond aan de slag gegaan! hebben jullie ook het gevoel die spreekwoordelijke knop echt om te moeten zetten? ik weet altijd precies wanneer het me wel gaat lukken en wanneer niet, namelijk als die knop om is.



Gister hebben we er samen een leuke dag van gemaakt, nu is het trouwen weer een stapje dichterbij

Bedankt voor al jullie lieve reacties!



Ik ga er weer voor!!
Alle reacties Link kopieren
Nou, zijn weer terug uit ziekenhuis. Dochterlief moet beter eten want ze was een kilo afgevallen (en nee ze lijnt niet mee). Als ze over 3 maanden weer komt moet ze het liefst 2 kilo zijn aangekomen. Verder zijn haar longen niet geheel schoon dus even afwachten wat er gebeurt de komende dagen anders starten we met een antibiotica kuur (onze dochter heeft Cystic Fibrosis = taaislijmziekte).

Doordat we de hele ochtend in het ziekenhuis waren kon ik ook niet gaan snoepen (fijne bijkomstigheid). Vanmiddag nog even met een van de meiden naar streetdance en weer een ophalen bij een klasgenootje dus komt wel goed hier. En dan vanavond weer zingen. Ik heb hoop op een goede afloop van deze dag.

Gaat het bij jullie ook allemaal weer goed???
Alle reacties Link kopieren
Goed zo Elsie je bent er weer!!!!
Moet heel veel doen voor de vakantie en kan niet alles bijlezen.

Ik voel me nu heel schuldig dat ik niet overal persoonlijk op reageer. Mijn excuses.

Sayenne, heel veel sterkte met je dochter.



De rest, hou het vol en zet 'm op!

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven