Lijf & Lijn
alle pijlers
Het misantrope afvaltopic - deel 2
donderdag 10 januari 2019 om 13:13
Een nieuw, vers topic.
De OP van het eerste deel:
Alle topics op deze pijler lijken zo juichend, zo blij, zo zonnig.
Ik vind afvallen helemaal niet leuk. Ik vind eten wél leuk. Ik vind sporten niet leuk. Ik vind op de bank hangen wél leuk. Maar goed, het moet dan maar, want zo wil het ook niet meer.
Wellicht ben ik wel de enige oude mopperkont op dit forum, maar hoe heerlijk zou het zijn als er hier tips gedeeld zouden kunnen worden over hoe dat nou het beste kan, afvallen als je er helemaal geen zin in hebt.
En oreren over chips mag ook. Graag zelfs. Op Dreamer na dan
En nu dus deel 2, waarin er hopelijk nog meer resultaat geboekt wordt
De OP van het eerste deel:
Alle topics op deze pijler lijken zo juichend, zo blij, zo zonnig.
Ik vind afvallen helemaal niet leuk. Ik vind eten wél leuk. Ik vind sporten niet leuk. Ik vind op de bank hangen wél leuk. Maar goed, het moet dan maar, want zo wil het ook niet meer.
Wellicht ben ik wel de enige oude mopperkont op dit forum, maar hoe heerlijk zou het zijn als er hier tips gedeeld zouden kunnen worden over hoe dat nou het beste kan, afvallen als je er helemaal geen zin in hebt.
En oreren over chips mag ook. Graag zelfs. Op Dreamer na dan
En nu dus deel 2, waarin er hopelijk nog meer resultaat geboekt wordt
anoniem_364102 wijzigde dit bericht op 16-08-2019 10:56
1.68% gewijzigd
donderdag 8 augustus 2019 om 16:23
maandag 12 augustus 2019 om 10:59
Vandaag doet mijn hele lijf pijn! Gisteren met man en nog twee stellen een bergbeklimming/wandeling gedaan van bijna 6 uur. Een van onze vrienden doet dit regelmatig en hij was onze gids. Was ook wel nodig, want dit is in rural Ireland en als je eenmaal in de bergen zit dan lijken ze allemaal op elkaar en op een gegeven moment zaten we zo hoog (813 meter) dat je letterlijk in de wolken zit, dus we moesten op zijn kompas vertrouwen 
Enorm zware wandeling, maar jeetje wat voelt het goed als het klaar is! Toen we om 21uur (!) uitgeput naar bed gingen had ik 32.000 stappen op de teller staan.
Vandaag lekker rustig aan!
Enorm zware wandeling, maar jeetje wat voelt het goed als het klaar is! Toen we om 21uur (!) uitgeput naar bed gingen had ik 32.000 stappen op de teller staan.
Vandaag lekker rustig aan!
maandag 12 augustus 2019 om 11:02
Wat lekker Ainne, dat dat gelukt is!
Ik heb spierpijn, doordat ik gisteren een stukje heb gefietst
Drong net tot me door dat ik inmiddels al 3 weken niets ongezonds heb gehad, op dat gebakje vorige week zondag na. Maar dat was appelgebak, ook een soort van fruit
(gekheid natuurlijk)
Oh, en gisteren 3 stukjes chips.
IK voel me er niet echt beter door, maar heb gelukkig ook nog niet echt behoefte aan. Dát voelt wel goed.
Ik heb spierpijn, doordat ik gisteren een stukje heb gefietst
Drong net tot me door dat ik inmiddels al 3 weken niets ongezonds heb gehad, op dat gebakje vorige week zondag na. Maar dat was appelgebak, ook een soort van fruit
(gekheid natuurlijk)
Oh, en gisteren 3 stukjes chips.
IK voel me er niet echt beter door, maar heb gelukkig ook nog niet echt behoefte aan. Dát voelt wel goed.
Later is nu
maandag 12 augustus 2019 om 11:13
Nou ja, ik had geen keus hè Dreamer, als je eenmaal op de berg zit, kun je geen taxi bellen voor het laatste stukkie 
Wat goed joh! Hier eigenlijk wel hetzelfde. Gisterenavond wel een koekje bij de thee, maar letterlijk een koekje, geen half pak. En afgelopen vrijdag was ik een paar uurtjes op Schiphol (op-en-neer) en daar heb ik drop gekocht. De pakken zijn nog dicht! Zouden we het dan uiteindelijk toch gaan leren?
Wat goed joh! Hier eigenlijk wel hetzelfde. Gisterenavond wel een koekje bij de thee, maar letterlijk een koekje, geen half pak. En afgelopen vrijdag was ik een paar uurtjes op Schiphol (op-en-neer) en daar heb ik drop gekocht. De pakken zijn nog dicht! Zouden we het dan uiteindelijk toch gaan leren?
maandag 12 augustus 2019 om 11:16
donderdag 15 augustus 2019 om 09:48
Zei ik maandag dat het qua eten zo goed ging, bleek ik dinsdag niet afgevallen (aangekomen zelfs 
) en kreeg ik enorme zin in ijs met chocolade. 'Gelukkig' was ik ziek thuis en kon ik dus niet naar de winkel. Gewicht erbij bleek vocht, want vandaag was ik nipt onder de 80 kg 
(en slok water en ik zit er weer boven, maar ik was allang blij)
Nu stel ik m'n pauze even wat uit, want er is gebak en ik wil eigenlijk niet nemen. Als ik wat later ga zitten, valt dat minder op, want dan is iedereen uitgegeten. (nu maar hopen dat ik zo sterk blijf) (en ja, ik weet het, 1 gebakje is niet erg, maar ik wilde geen suiker enzo.. morgen ga ik ook al uit eten)
) en kreeg ik enorme zin in ijs met chocolade. 'Gelukkig' was ik ziek thuis en kon ik dus niet naar de winkel. Gewicht erbij bleek vocht, want vandaag was ik nipt onder de 80 kg (en slok water en ik zit er weer boven, maar ik was allang blij)
Nu stel ik m'n pauze even wat uit, want er is gebak en ik wil eigenlijk niet nemen. Als ik wat later ga zitten, valt dat minder op, want dan is iedereen uitgegeten. (nu maar hopen dat ik zo sterk blijf) (en ja, ik weet het, 1 gebakje is niet erg, maar ik wilde geen suiker enzo.. morgen ga ik ook al uit eten)
Later is nu
donderdag 15 augustus 2019 om 09:59
donderdag 15 augustus 2019 om 10:08
Ja. Rust doet wel goed, maar gaat dus wel ten koste van de beweging.
Ik ben toch wel heel blij dat de arts vorig jaar, puur omwille van het protocol daar, gezegd heeft dat mijn BMI een paar tiende te hoog was. Dat was echt de duw die ik nodig had. Toen is er gesproken over operatie en eigenlijk schaamde ik me toch wel voor het cijfertje op de weegschaal. Nu zit ik op een prima gewicht en is mijn figuur ook prima. Ik ben zo blij dat ik het volgehouden heb en eigelijk nog steeds volhou. Niet dat het uiteindelijk invloed heeft op mijn pijn, maar ik zat er blijkbaar toch meer mee dan ik toen dacht
donderdag 15 augustus 2019 om 10:17
We aten gelukkig al gezond, daar hebben we ook niks in veranderd. Maar evengoed is het patroon qua hoeveelheid wel beter nu.
En ik ben mezelf er nu veel bewuster van dat ik hierdoor zaken als een hoge bloeddruk, hoger cholesterol en andere dingen die wel in de familie zit, voor een deel kan voorkomen.
En ik ben mezelf er nu veel bewuster van dat ik hierdoor zaken als een hoge bloeddruk, hoger cholesterol en andere dingen die wel in de familie zit, voor een deel kan voorkomen.
donderdag 15 augustus 2019 om 10:31
lise1985 schreef: ↑15-08-2019 10:08Ja. Rust doet wel goed, maar gaat dus wel ten koste van de beweging.
Ik ben toch wel heel blij dat de arts vorig jaar, puur omwille van het protocol daar, gezegd heeft dat mijn BMI een paar tiende te hoog was. Dat was echt de duw die ik nodig had. Toen is er gesproken over operatie en eigenlijk schaamde ik me toch wel voor het cijfertje op de weegschaal. Nu zit ik op een prima gewicht en is mijn figuur ook prima. Ik ben zo blij dat ik het volgehouden heb en eigelijk nog steeds volhou. Niet dat het uiteindelijk invloed heeft op mijn pijn, maar ik zat er blijkbaar toch meer mee dan ik toen dacht
Het fijne is ook dat men nu niet kan beginnen met 'val eerst maar eens af'. Iets waar veel dikke mensen tegenaan lopen in de medische zorg, kennelijk. Maakt niet uit waar ze mee komen, volgens veel artsen is afvallen de oplossing voor alles
Ik vind het echt knap dat het je met deze minimale beweging gelukt is!
Geen gebak ging goed. Ik zat met een doos appelgebak (fruit = gezond
) en mokka voor me, mijn 2 favorieten. Niets genomen.
Later is nu
donderdag 15 augustus 2019 om 10:36
Gelukkig is dat tegen mij nooit gezegd, maar ik was ook niet dik. Ik heb verslagen gezien van artsen van voordat ik begon met afvallen en daarin werd ik omschreven als iemand met een normaal postuur.Dreamer schreef: ↑15-08-2019 10:31Het fijne is ook dat men nu niet kan beginnen met 'val eerst maar eens af'. Iets waar veel dikke mensen tegenaan lopen in de medische zorg, kennelijk. Maakt niet uit waar ze mee komen, volgens veel artsen is afvallen de oplossing voor alles
Ik vind het echt knap dat het je met deze minimale beweging gelukt is!
Geen gebak ging goed. Ik zat met een doos appelgebak (fruit = gezond
Bij een hernia kan overgewicht en dus afvallen overigens wel een beïnvloedende factor zijn, maar mijn hernia is alleen maar groter geworden.
Je laatste zin, goed bezig!
