Lijf & Lijn
alle pijlers
het misantrope afvaltopic
woensdag 21 maart 2018 om 11:45
Alle topics op deze pijler lijken zo juichend, zo blij, zo zonnig.
Ik vind afvallen helemaal niet leuk. Ik vind eten wél leuk. Ik vind sporten niet leuk. Ik vind op de bank hangen wél leuk. Maar goed, het moet dan maar, want zo wil het ook niet meer.
Wellicht ben ik wel de enige oude mopperkont op dit forum, maar hoe heerlijk zou het zijn als er hier tips gedeeld zouden kunnen worden over hoe dat nou het beste kan, afvallen als je er helemaal geen zin in hebt.
En oreren over chips mag ook. Graag zelfs.
Ik vind afvallen helemaal niet leuk. Ik vind eten wél leuk. Ik vind sporten niet leuk. Ik vind op de bank hangen wél leuk. Maar goed, het moet dan maar, want zo wil het ook niet meer.
Wellicht ben ik wel de enige oude mopperkont op dit forum, maar hoe heerlijk zou het zijn als er hier tips gedeeld zouden kunnen worden over hoe dat nou het beste kan, afvallen als je er helemaal geen zin in hebt.
En oreren over chips mag ook. Graag zelfs.
dinsdag 1 mei 2018 om 21:57
Misschien moet je even een lijnpauze inlassen tot na je ongesteldheid.
Ik ben nu ook ongesteld en op vakantie dus heb ook een pauze.
Gek genoeg heb ik nu minder eetbuien omdat ik gewoon alles mag deze week van mezelf.
Heb net netjes één schaaltje chips op.
Ik vind het wel even fijn om die druk van het willen afvallen en het schuldgevoel als ik weer eens slecht bezig ben geweest niet te voelen..
dinsdag 1 mei 2018 om 22:37
Ja mss wel. Ik ben alleen bang dat ik dan weer doorslapen.Evada35 schreef: ↑01-05-2018 21:57
Misschien moet je even een lijnpauze inlassen tot na je ongesteldheid.
Ik ben nu ook ongesteld en op vakantie dus heb ook een pauze.
Gek genoeg heb ik nu minder eetbuien omdat ik gewoon alles mag deze week van mezelf.
Heb net netjes één schaaltje chips op.
Ik vind het wel even fijn om die druk van het willen afvallen en het schuldgevoel als ik weer eens slecht bezig ben geweest niet te voelen..
Hoe lijnen jullie?
Letten jullie op calorieën, vetten of koolhydraten?
dinsdag 1 mei 2018 om 22:39
Maar eigenlijk sla je nu toch ook steeds door? Het enige verschil is dat je je er nu steeds schuldig over voelt, wat het niet makkelijker maakt.
dinsdag 1 mei 2018 om 22:43
Ik tel calorieën gemiddeld doe ik dat 5 dagen in de week (als ik niet de mist in ga). Om de dagen dat ik vrij mag eten te compenseren, ga ik de tel dagen uit van 1350. Maar op dagen, zoals vandaag, dat ik vrij ben en minder tussendoortjes eet probeer ik er wel echt op te letten dat ik boven de 1000 zit.
Mijn eiwitten zijn wat laag op die dagen, maar ik merk dat ik het ingewikkeld vind daar ook nog op te letten. En aangezien ik op mijn niet-tel dagen meer kaas en vlees en andere zuivelproducten eet, ga ik er vanuit dat het op die dagen wel wordt recht getrokken.
Mijn eiwitten zijn wat laag op die dagen, maar ik merk dat ik het ingewikkeld vind daar ook nog op te letten. En aangezien ik op mijn niet-tel dagen meer kaas en vlees en andere zuivelproducten eet, ga ik er vanuit dat het op die dagen wel wordt recht getrokken.
I do cross stitch; so you know that I have the patience to stab something a thousand times
dinsdag 1 mei 2018 om 22:51
Ik schrap de zoete tussendoortjes (zoveel mogelijk). Als ik toch iets wil, dan neem ik fruit of tomaatjes of komkommer. Na mijn avondeten probeer ik niks meer te eten.
woensdag 2 mei 2018 om 09:55
woensdag 2 mei 2018 om 09:59
Anoniem123456123456 schreef: ↑02-05-2018 09:13Ja hoor, op de nieuwe weegschaal ben ik 3 kilo zwaarder
Zeker weten? Ik check soms even bij m’n ouders op de weegschaal of de mijne nog klopt. Dit zijn geen leuke verrassingen.. 
woensdag 2 mei 2018 om 09:59
woensdag 2 mei 2018 om 11:36
God wat irritant die weegschaal - en nooit dat dat soort dingen andersom zijn hè, dat je al die jaren drie kilo lichter blijkt te zijn!
Hier is het qua (vr)eten de afgelopen week niet goed gegaan, suikersuikersuiker. Het mag hier op het forum dan wel not done zijn om dat een verslaving te noemen, maar mèn wat ben ik verslaafd aan die troep! Als ik dat toch eens kon laten hè... Ik ben verder een gezonde eter, normale porties enzo, maar dat kinderachtige kleutersnoep, het lukt me maar niet. Dat ik geen ernstig overgewicht heb mag een wonder heten - maar vanbinnen is dat niet gezond natuurlijk.
Gisteren wel lid geworden bij een nieuwe sportschool - en dan ook echt gloedje nieuw, hij is pas net open. Ik zat de afgelopen drie jaar bij een kleine spinningstudio en ging daar 4/5 keer peer week heen (om die suiker te compenseren
). Maar deze nieuwe sportschool is letterlijk de helft van de prijs en heeft een veel betere variatie in klassen en dan is er de de gym zelf natuurlijk. Gisteren een proefles gedaan en gelijk ingeschreven. Ben er een beetje nerveus over en ik voel me ontzettend schuldig naar de eigenaar van de spinningstudio, maar dit scheelt me gewoon €300 per jaar, dus een no-brainer.
Hier is het qua (vr)eten de afgelopen week niet goed gegaan, suikersuikersuiker. Het mag hier op het forum dan wel not done zijn om dat een verslaving te noemen, maar mèn wat ben ik verslaafd aan die troep! Als ik dat toch eens kon laten hè... Ik ben verder een gezonde eter, normale porties enzo, maar dat kinderachtige kleutersnoep, het lukt me maar niet. Dat ik geen ernstig overgewicht heb mag een wonder heten - maar vanbinnen is dat niet gezond natuurlijk.
Gisteren wel lid geworden bij een nieuwe sportschool - en dan ook echt gloedje nieuw, hij is pas net open. Ik zat de afgelopen drie jaar bij een kleine spinningstudio en ging daar 4/5 keer peer week heen (om die suiker te compenseren
). Maar deze nieuwe sportschool is letterlijk de helft van de prijs en heeft een veel betere variatie in klassen en dan is er de de gym zelf natuurlijk. Gisteren een proefles gedaan en gelijk ingeschreven. Ben er een beetje nerveus over en ik voel me ontzettend schuldig naar de eigenaar van de spinningstudio, maar dit scheelt me gewoon €300 per jaar, dus een no-brainer.
woensdag 2 mei 2018 om 12:35
Bedankt iedereen!
Ainne, wat fijn dat je een voordelige en prettige sportschool hebt gevonden! Kan me voorstellen dat je je een beetje lullig voelt naar de oude sportschool als je daar al een tijd trouw komt, maar 300 euro per jaar is een groot verschil! Daar kun je andere leuke dingen mee doen
Stoppen met suiker is lastig, en het schijnt officieel geen verslaving te zijn inderdaad maar dat maakt het daarom niet makkelijker. Het enige wat voor mij helpt is minder koolhydraten, dan heb ik minder snaaizin, maar zodra ik dan een keer wel een stuk taart eet of iets dergelijks, dan droom ik meteen weer over een tweede of derde stuk. En dan ook over al die andere dingen die ik zo lekker vind. En kan het zomaar zijn dat ik weer doorsla naar de verkeerde kant.
Volgende week gaan we een lang weekend naar Limburg, ik ben er nog nooit geweest maar ik geloof dat het aardig bourgondisch is en dan nog de vlaai natuurlijk... Zal lastig worden. Hopelijk compenseert het een beetje dat we dan ook meestal veel lopen.
Ainne, wat fijn dat je een voordelige en prettige sportschool hebt gevonden! Kan me voorstellen dat je je een beetje lullig voelt naar de oude sportschool als je daar al een tijd trouw komt, maar 300 euro per jaar is een groot verschil! Daar kun je andere leuke dingen mee doen
Stoppen met suiker is lastig, en het schijnt officieel geen verslaving te zijn inderdaad maar dat maakt het daarom niet makkelijker. Het enige wat voor mij helpt is minder koolhydraten, dan heb ik minder snaaizin, maar zodra ik dan een keer wel een stuk taart eet of iets dergelijks, dan droom ik meteen weer over een tweede of derde stuk. En dan ook over al die andere dingen die ik zo lekker vind. En kan het zomaar zijn dat ik weer doorsla naar de verkeerde kant.
Volgende week gaan we een lang weekend naar Limburg, ik ben er nog nooit geweest maar ik geloof dat het aardig bourgondisch is en dan nog de vlaai natuurlijk... Zal lastig worden. Hopelijk compenseert het een beetje dat we dan ook meestal veel lopen.
woensdag 2 mei 2018 om 15:27
Wat een heerlijk topic. Normaal heb ik (gelukkig) niet veel negatiefs te zeggen over mijn afvallen, maar gisteren en vandaag denk ik alleen maar aan chocola en kaasbroodjes 
Doe ook 5 dagen per week goed opletten en in weekend minder opletten, maar geloof dat het weekend erg vroeg is gekomen deze week
Nu nog de kracht vinden om dit weekend dan niet ook nog eens hier en daar te snoepen!!
Doe ook 5 dagen per week goed opletten en in weekend minder opletten, maar geloof dat het weekend erg vroeg is gekomen deze week
Nu nog de kracht vinden om dit weekend dan niet ook nog eens hier en daar te snoepen!!
woensdag 2 mei 2018 om 16:01
voor alle behaalde overwinningen! voor eenieder de het nodig heeft.Ik ben niet zo'n ster in persoonlijk reageren op 'iedereen'. Sorry.
Heb mezelf vandaag gezien in de spiegel van een pashokje. In mijn ondergoed. Het was...het was...brrrrrr
Ik had er eigenlijk een foto van moeten maken. Ter motivatie. Maar ik ben bang dat ik telkens in huilen uitbarst als ik die foto zie en dan moet ik weer ijs eten als troost en zo.
En een groot deel van mijn lijf kan ik nog verstoppen, maar dat hoofd van mij. Dat wordt oud! Ok, dit heeft niks met afvallen te maken. Laat ik het zo zeggen, de vetjes van mijn buik en billen mogen wel verhuizen mijn borsten en naar de groeven op mijn voorhoofd.
woensdag 2 mei 2018 om 16:14
Paskamers zijn echt de hel. Ik snap dat niet; je wilt toch als winkel dat mensen zichzelf mooi vinden in je kleding? Nu wordt er gewoon heel snel heel veel gepast maar nauwelijks gekocht heb ik het idee.
Ik ben misselijk van de chocola en het kaasbroodje
hoe gezonder ik eet, hoe minder goed ik tegen koolhydraten en suiker kan (buikpijn, misselijk, hoofdpijn). Ergens wel soort van handig..? Zucht waarom doe ik het mezelf ook aan..
Ik ben misselijk van de chocola en het kaasbroodje
hoe gezonder ik eet, hoe minder goed ik tegen koolhydraten en suiker kan (buikpijn, misselijk, hoofdpijn). Ergens wel soort van handig..? Zucht waarom doe ik het mezelf ook aan..
woensdag 2 mei 2018 om 16:25
woensdag 2 mei 2018 om 16:58
Doorslaan is in mijn geval zoals vandaag:SpringDing schreef: ↑01-05-2018 22:39Maar eigenlijk sla je nu toch ook steeds door? Het enige verschil is dat je je er nu steeds schuldig over voelt, wat het niet makkelijker maakt.
Een pak koekjes
Een pakje Lu
Een zak snoep
2 repen chocola
Naast de 3 maaltijden, en wel een beetje gedeeld met de kids.
En dat altijd, en daar zit dan dus geen rem op. Ik heb maar 2 statussen.
Deze en de afvalstatus en daartussen zit niets.
Dus morgen begin ik weer met koolhydraatarm, want hier word ik niet vrolijker van.
woensdag 2 mei 2018 om 17:02
woensdag 2 mei 2018 om 17:49
Oei dat is wel veel MTH.
Wel heel eerlijk!
Ik heb nooit zulke eetbuien
Een slechte dag is bij mij bijvoorbeeld: smorgens suikerbrood, smidsags 2 harde broodjes met hagelslag, smidsags nog een grote koek, s'avonds bakje chips.
Erger is het nooit maar ook totaal niet handig om af te vallen.
En zulke dagen heb ik de afgelopen 1,5 week net iets teveel gehad.
En ben nu op vakantie en dan vind ik het helemaal erg moeilijk om mager te eten.
Maar ik ben het zat !! Bedacht ik me vandaag weer.
Ik wil graag leuke jurkjes aan en niet willen rekening houden met verhullen van vetrollen.
Heb BMI berekend en dat is 24,7 .. op de rand van normaal gewicht dus, maar zo voelt het helemaal niet.
Vandaag een redelijke dag voor de situatie dan (op vakantie). Totaal 2 harde broodjes, krentenbol, croissantje en een waterijsje (expres waterijs genomen) , vanavond gaan we netjes koken, macaroni en voor vanavond op de bank heb ik nog paar zoute stengels die vallen wel mee, althans beter dan chips..
En vanaf maandag ga ik weer echtttt mijn best doen.
Als er nog 4 a 5 kilo af is zullen die zomerjurkjes een stuk beter staan.
Wel heel eerlijk!
Ik heb nooit zulke eetbuien
Een slechte dag is bij mij bijvoorbeeld: smorgens suikerbrood, smidsags 2 harde broodjes met hagelslag, smidsags nog een grote koek, s'avonds bakje chips.
Erger is het nooit maar ook totaal niet handig om af te vallen.
En zulke dagen heb ik de afgelopen 1,5 week net iets teveel gehad.
En ben nu op vakantie en dan vind ik het helemaal erg moeilijk om mager te eten.
Maar ik ben het zat !! Bedacht ik me vandaag weer.
Ik wil graag leuke jurkjes aan en niet willen rekening houden met verhullen van vetrollen.
Heb BMI berekend en dat is 24,7 .. op de rand van normaal gewicht dus, maar zo voelt het helemaal niet.
Vandaag een redelijke dag voor de situatie dan (op vakantie). Totaal 2 harde broodjes, krentenbol, croissantje en een waterijsje (expres waterijs genomen) , vanavond gaan we netjes koken, macaroni en voor vanavond op de bank heb ik nog paar zoute stengels die vallen wel mee, althans beter dan chips..
En vanaf maandag ga ik weer echtttt mijn best doen.
Als er nog 4 a 5 kilo af is zullen die zomerjurkjes een stuk beter staan.
