Lijf & Lijn
alle pijlers
Hééééééél veel afvallen, wie helpt of doet mee??
zondag 15 juli 2018 om 09:26
Goedenmorgen dames! 
Dit is het punt voor mijzelf dat ik er echt maar dan ook echt klaar mee ben!! Ik weeg veel te zwaar voor mijn leeftijd en lengte en ik begin er ook gewoon last van te krijgen met bewegen, maar ook met mijn zelfvertrouwen.
Ik heb al zo vaak gezegd dat ik er klaar mee ben en dat er iets moet gebeuren/veranderen, maar elke keer hou ik het niet vol.
Heel eerlijk, ik hou gewoon van eten en sporten vind ik gewoon echt niet leuk!
Heeft iemand tips om het sporten leuker te maken?
En is er interesse om samen af te vallen, dan wil ik eventueel een schema maken en bijhouden elke week met gewicht en hoeveel je bent afgevallen.
Ik heb nog nooit hulp van buitenaf gevraagd maar misschien helpt dit juist beter om het vol te houden als we ervaringen uitwisselen en elkaar kunnen motiveren.
(Ik ben 24 jaar oud, 1.65m en 88 kilo90,7 kilo.)
Ik start trouwens 16 juli (morgen dus) en ik wil elke maandag wegen en het schema updaten.
Laat je horen!
Liefs
Schema:
Wat mij motiveerd is de volgende tekst:
In two weeks you’ll feel it.
In four weeks you’ll see it.
In eight weeks you’ll hear it.
Zet hem op allemaal!!
We hebben ook een whatsappgroepje. Mocht je hierin willen, stuur me dan even een priveberichtje met je mobiele telefoonnummer.
Dit is het punt voor mijzelf dat ik er echt maar dan ook echt klaar mee ben!! Ik weeg veel te zwaar voor mijn leeftijd en lengte en ik begin er ook gewoon last van te krijgen met bewegen, maar ook met mijn zelfvertrouwen.
Ik heb al zo vaak gezegd dat ik er klaar mee ben en dat er iets moet gebeuren/veranderen, maar elke keer hou ik het niet vol.
Heel eerlijk, ik hou gewoon van eten en sporten vind ik gewoon echt niet leuk!
Heeft iemand tips om het sporten leuker te maken?
En is er interesse om samen af te vallen, dan wil ik eventueel een schema maken en bijhouden elke week met gewicht en hoeveel je bent afgevallen.
Ik heb nog nooit hulp van buitenaf gevraagd maar misschien helpt dit juist beter om het vol te houden als we ervaringen uitwisselen en elkaar kunnen motiveren.
(Ik ben 24 jaar oud, 1.65m en 88 kilo90,7 kilo.)
Ik start trouwens 16 juli (morgen dus) en ik wil elke maandag wegen en het schema updaten.
Laat je horen!
Liefs
Schema:
| Naam | Leeftijd en lengte | Startdatum | Start | Streef | 01-08 | 08-10 | Totaal afgevallen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| IBIopviva | 34|1.72m | 16-07-18 | 108,7 | 75,0 | - | - | -25,1 |
| Sunshine1992 | 26|1.71m | 01-01-19 | 109,2 | 70,0 | - | - | -22,5 |
| mañana | 45+|1.73m | 01-08-18 | 124,0 | 75,0 | - | - | -21,5 |
| heivlinder | 45+|1.87m | 21-07-18 | 113,0 | 85,0 | - | - | -16 |
| fitmama898 | 30|1.71m | 13-11-18 | 113,2 | 95,0 | - | - | -11,5 |
| workaholiccc | 24|1.65m | 16-07-18 | 90,7 | 65,0 | - | - | -7,8 |
| MeredithGrey | 32|1.62m | 15-04-19 | 84,0 | 65,0 | 71,3 | 70,7 | -13,3 |
| Luuntje19419 | 30|1.80m | 29-04-19 | 102,7 | 85,0 | - | - | -6,6 |
| Reiwa | 32|1.77m | 08-05-19 | 105,7 | 90,0 | - | - | - |
| friezinnetje2014 | 47|1.75m | 26-11-18 | 96,0 | 96,2 | - | - | -3,4 |
| Madamecannibale | 32|1.77m | 06-07-19 | 139,6,0 | 130,0 | - | - | -0,0 |
| PassingThrough | 35|1.74m | 30-03-19 | 109,7 | 80,0 | - | - | -12,4 |
| PotjePindakaas | 34|1.69m | 01-06-18 | 127,0 | 85,0 | - | - | -19,1 |
| Totaal | ||||||||| | ||||||||| | |||| | |||| | |||| | |||| | - |
Wat mij motiveerd is de volgende tekst:
In two weeks you’ll feel it.
In four weeks you’ll see it.
In eight weeks you’ll hear it.
Zet hem op allemaal!!
We hebben ook een whatsappgroepje. Mocht je hierin willen, stuur me dan even een priveberichtje met je mobiele telefoonnummer.
workaholiccc wijzigde dit bericht op 08-10-2019 12:03
63.82% gewijzigd
woensdag 1 augustus 2018 om 22:16
Jillzred schreef: ↑31-07-2018 23:55Hallo allemaal,
Ik heb nog heel wat lezen in te halen, ik kan niet zeggen dat ik het druk heb gehad. Vooral lekker rustig aan gedaan. Ik had willen zwemmen vandaag maar het ging regenen helaas dus dat heb ik uitgesteld.
Ik heb niet echt goed gegeten de afgelopen dagen. Ik heb ook veel frisdrank gedronken dus ik denk dat die suikers er ook wel inhakken.
Morgen ben ik jarig, en voor het eerst geen visite stress want ik heb niemand uitgenodigd. Ik hoef dus ook geen taart in huis te halen. Wel ga ik uit eten, mijn plan is om dan lekker te genieten en er dan weer vol voor te gaan.
Liefhebben
is meer
lief
dan hebben
is meer
lief
dan hebben
woensdag 1 augustus 2018 om 23:23
Jilzzred gefeliciteerd
Komend weekend ook nog weekendje weg. Waarschijnlijk wel veel wandelen maar qua eten meestal niet de beste keuzes. Ik ga dan maar voor op hoeveelheid letten en de minst slechte keuzes maken.
Maandag ben ik nog weg dus ga dinsdag wegen deze keer.
Niet zo goed helaas. Chips, teveel brood, te weinig drinken en bewegen.
Komend weekend ook nog weekendje weg. Waarschijnlijk wel veel wandelen maar qua eten meestal niet de beste keuzes. Ik ga dan maar voor op hoeveelheid letten en de minst slechte keuzes maken.
Maandag ben ik nog weg dus ga dinsdag wegen deze keer.
donderdag 2 augustus 2018 om 11:17
Heel de week al goed bezig. Vandaag half 7 uit bed gegaan en 8 km gewandeld met m'n hond, gister ook maar toen 5 km gewandeld was te laat uit bed dus werd alweer snel te warm voor de hond en eergister 40 minuten gefietst op mn hometrainer. Eten gaat ook goed ga morgen eens kijken naar het resultaat.
Jillz, nog gefeliciteerd!
donderdag 2 augustus 2018 om 17:36
Dagje te laat maar alsnog gefeliciteerd Jillzred 
Ik heb echt een rot week qua eten. Maandag bbq aan gehad, dinsdag sushi wezen eten, gister frietje gehad... ik doe het allemaal zelf natuurlijk maar baal zó van mezelf. Ik hou ook redelijk wat vocht vast merk ik. Ik ben vanochtend expres niet op de weegschaal gaan staan. Baalbaalbaal
Ik heb echt een rot week qua eten. Maandag bbq aan gehad, dinsdag sushi wezen eten, gister frietje gehad... ik doe het allemaal zelf natuurlijk maar baal zó van mezelf. Ik hou ook redelijk wat vocht vast merk ik. Ik ben vanochtend expres niet op de weegschaal gaan staan. Baalbaalbaal
donderdag 2 augustus 2018 om 21:46
vrijdag 3 augustus 2018 om 19:35
Ja inderdaad filee! Ik heb ook zin in ijs.
Ik ben mijn huishouden aan het aanpakken. Ik had er steeds geen puf voor, dus ik heb alleen gedaan wat echt moest. Nu is het toch echt tijd om weer aan de slag te gaan en alles op zijn kop te zitten.
Ook ben ik even flink losgegaan op vakantie veilingen. Dolfinarium en wildlands staan hier op het programma. Super veel zin in. Ik ga lekker alleen met mijn zoon van 7 op pad, picknickje mee!
Gisteren een super lekkere frisse salade gemaakt en vandaag zelfgemaakte nasi met lekker veel groenten!
Ontbijten gaat steeds beter. Een boterham met paturain, komkommer en tomaat gaat er meestal prima in, soms met een gekookt eitje erbij en het is echt beter dan niks eten!
Gisteren een nieuw jurkje gekocht waar ik echt super veel complimentjes over heb gekregen. Hij was er niet meer in mijn maat, de verkoopster heeft me overtuigd om toch dat maatje kleiner te passen en... hoera het paste!
Ik ben mijn huishouden aan het aanpakken. Ik had er steeds geen puf voor, dus ik heb alleen gedaan wat echt moest. Nu is het toch echt tijd om weer aan de slag te gaan en alles op zijn kop te zitten.
Ook ben ik even flink losgegaan op vakantie veilingen. Dolfinarium en wildlands staan hier op het programma. Super veel zin in. Ik ga lekker alleen met mijn zoon van 7 op pad, picknickje mee!
Gisteren een super lekkere frisse salade gemaakt en vandaag zelfgemaakte nasi met lekker veel groenten!
Ontbijten gaat steeds beter. Een boterham met paturain, komkommer en tomaat gaat er meestal prima in, soms met een gekookt eitje erbij en het is echt beter dan niks eten!
Gisteren een nieuw jurkje gekocht waar ik echt super veel complimentjes over heb gekregen. Hij was er niet meer in mijn maat, de verkoopster heeft me overtuigd om toch dat maatje kleiner te passen en... hoera het paste!
Volg het pad van jou dromen, niet de snelweg van andermans verwachtingen.
vrijdag 3 augustus 2018 om 19:37
Sterkte en doe rustig aan!Workaholiccc schreef: ↑02-08-2018 19:08Sorry mensen voor de afwezigheid, ik lees wel alles en werk het schema bij maar ben door vervelende omstandigheden niet zo actief met typen/reageren. Binnekort komt hier weer verandering in.
Volg het pad van jou dromen, niet de snelweg van andermans verwachtingen.
vrijdag 3 augustus 2018 om 20:02
vrijdag 3 augustus 2018 om 20:10
Nee, geen briefje, niet in de straat, niet in de tuin... Hij is echt weg. Was ook de hele dag thuis en heb de poort en weg in de gaten gehouden en hij zou rond 22.30 bezorgd zijn, maar heb helemaal niets gezien.
Dacht dat ze vandaag zouden komen, maar ook niet dus webshop gebeld. Die heeft DHL gecontact en die gaan erachteraan. Tot nu toe nog zonder succes.
Ze zouden 'm toch niet in de kliko langs de weg hebben gedaan he. Die is vanochtend vroeg geleegd en dan kan ik fluiten naar mijn bril.
vrijdag 3 augustus 2018 om 20:13
zaterdag 4 augustus 2018 om 08:39
voor wie wil of 
als je ergens in de koelte zit.Tijdje terug wentelteefjes in de bedrijfskantine, afgelopen week braaf de poffertjes genegeerd.
Mijn cyclus is nooit veel pijl op te trekken, maar is nu deze week wel raak, dus áls ik me laat verleiden tot snaai dan zal het snel op gaan..
Als de aarde plat was hadden katten allang alles eraf geflikkerd.
