Lijf & Lijn
alle pijlers
Hoe stimuleren?
donderdag 27 oktober 2011 om 20:58
Mijn vriend zit zo'n 30 kilo boven zijn ideale gewicht. In de loop der jaren kwamen er steeds wat kilootjes bij. Ik begin me nu een beetje zorgen te maken om zijn gezondheid. Hij ziet zelf ook in dat hij te zwaar is en neemt zich ook vaak voor om af te vallen, maar hij doet er uiteindelijk niks mee en snoept gewoon verder. Ik zou graag tips ontvangen hoe ik hem het beste kan stimuleren om af te vallen, zonder dat hij het gevoel krijgt dat ik hem niet mooi vind of zo. Voor mijn gevoel heb ik alles al geprobeerd en ik weet ook dat het uit hemzelf moet komen, maar in de jaren dat ik hem ken is dat moment nog nooit gekomen en zoals ik hier boven al schreef, ik begin me wel een beetje zorgen te maken. Of overdrijf ik nu? Dat gevoel kan hij me geven namelijk...
donderdag 27 oktober 2011 om 21:56
donderdag 27 oktober 2011 om 22:02
Calvijn, dat betekent dan dus zwijgend toezien hoe hij dikker wordt, want uit zichzelf verandert er niets. Misschien heb je gelijk hoor, maar denk echt dat er dan niks gebeurt. Niet dat erover 'zeuren' tot nu toe geholpen heeft, maar heb toch nog steeds de hoop dat ik nog wel een keer tot hem doordring....
donderdag 27 oktober 2011 om 22:28
donderdag 27 oktober 2011 om 22:31
donderdag 27 oktober 2011 om 22:33
Als iemand mij aan m'n kop zou zeuren dat ik moet gaan lijnen, dan ga ik alleen maar meer snaaien. Werkt bij mij averrechts dat gepush. Wat wél kans van slagen heeft is als mijn partner meer actieve uitjes voorstelt om samen te doen. Dus ipv op de bank fimpje kijken een lang eind gaan wandelen samen. Dan combineer je 't nuttige met 't aangename. Het is ook oneerlijk dat jij wel alles kunt eten zonder aan te komen en hij niet. Ik heb zo'n vriendin
donderdag 27 oktober 2011 om 22:34
1001nacht: ik vind eten heerlijk en kan ook echt wel eens lekker snoepen. Het lijkt me ook heel lastig om af te moeten vallen en zoals ik hierboven al schreef heb ik het geluk een erg snelle spijsvertering te hebben, dus ik heb ook makkelijk praten, dat besef ik ook wel. Ik snap alleen niet dat de wil om af te vallen inmiddels niet groter is dan de zin om te eten. Maar misschien komt dat ook omdat ik zelf nog nooit heb hoeven afvallen.
donderdag 27 oktober 2011 om 23:18
Hij zal niet echt te porren zijn voor meer actieve dingen. Maar het ligt ook niet echt aan een gebrek aan beweging. Gemiddeld wandelt hij dagelijks toch al wel 40 minuten van de trein naar zijn werk en terug en hij sport daarnaast dus ook twee keer per week. Verder hangt ie thuis ook echt niet alleen maar op de bank. Hij heeft gewoon een iets te bourgondische inslag . Hij kwam net thuis en zei dat ie een plan had gemaakt om af te vallen en dat ie me dat dit weekend laat zien. Ik ben benieuwd.
vrijdag 28 oktober 2011 om 09:02
quote:lotje85 schreef op 28 oktober 2011 @ 02:31:
Mijn vriend en ik willen elk 5 kilo kwijt.. Ik heb een schema gemaakt (tabel) hierin moeten we elke ochtend ons gewicht noteren.. We houden een soort "wedstrijdje"!! Leuk hoor!!
Elke dag op de weegschaal? Niet echt verstandig...
Voor TO: wie kookt er bij jullie? En wie doet de boodschappen?
Mijn vriend en ik willen elk 5 kilo kwijt.. Ik heb een schema gemaakt (tabel) hierin moeten we elke ochtend ons gewicht noteren.. We houden een soort "wedstrijdje"!! Leuk hoor!!
Elke dag op de weegschaal? Niet echt verstandig...
Voor TO: wie kookt er bij jullie? En wie doet de boodschappen?
