Lijf & Lijn
alle pijlers
Hoe, wat en wanneer 5:2/vastenleefwijze
maandag 3 november 2014 om 20:09
Hier een nieuw (5:2) vastentopic. Er staat nog veel info in het oude topic:
http://forum.viva.nl/foru ... g/list_messages/199730/70
http://forum.viva.nl/foru ... g/list_messages/199730/70
louise1 wijzigde dit bericht op 03-11-2014 20:12
Reden: Toevoeging link
Reden: Toevoeging link
% gewijzigd
Poep, wie heeft jou gescheten?
zondag 29 mei 2016 om 22:31
Kan je het vasten dan niet verplaatsen naar dinsdag of woensdag Omuwala? Het is natuurlijk wel gezellig als je moeder er is, en aangezien vasten een leefwijze is, kan je er maar beter flexibel mee omgaan.
Ik ga morgen voor het eerst ook de lunch overslaan op m'n werk. Afgelopen vrijdag was ik vrij en toen deed ik het ook zonder problemen.
Ik had vrijdag (al vastend) boodschappen gedaan en koekjes en 2 zakken chips gekocht voor het weekend. Ik dacht elke dag aan de koekjes, maar op de een of andere manier heb ik ze niet genomen, en liggen ze nu dus nog in de kast. Ook de kinderen hebben ze niet gepakt. Dit verrast me wel, blijkbaar hebben we op elkaar veel invloed, als de een iets neemt eet de ander mee. Ik ga de week in met 2 pakken koekjes en 2 zakken chips in de kast! (Doordeweeks koop ik dat soort dingen niet meer)
Ik heb trouwens even de cijfers op een rijtje gezet: in 5 weken ben ik 8 kilo kwijt.
En ik heb vandaag een broekje in maat 40 gepast: het was te ruim leek het wel... Ik kon 6 weken terug mijn maat 42 eigenlijk niet meer dichtkrijgen.
Goede week allemaal!
Ik ga morgen voor het eerst ook de lunch overslaan op m'n werk. Afgelopen vrijdag was ik vrij en toen deed ik het ook zonder problemen.
Ik had vrijdag (al vastend) boodschappen gedaan en koekjes en 2 zakken chips gekocht voor het weekend. Ik dacht elke dag aan de koekjes, maar op de een of andere manier heb ik ze niet genomen, en liggen ze nu dus nog in de kast. Ook de kinderen hebben ze niet gepakt. Dit verrast me wel, blijkbaar hebben we op elkaar veel invloed, als de een iets neemt eet de ander mee. Ik ga de week in met 2 pakken koekjes en 2 zakken chips in de kast! (Doordeweeks koop ik dat soort dingen niet meer)
Ik heb trouwens even de cijfers op een rijtje gezet: in 5 weken ben ik 8 kilo kwijt.
En ik heb vandaag een broekje in maat 40 gepast: het was te ruim leek het wel... Ik kon 6 weken terug mijn maat 42 eigenlijk niet meer dichtkrijgen.
Goede week allemaal!
maandag 30 mei 2016 om 06:47
quote:00gjes schreef op 29 mei 2016 @ 22:31:
Ik heb trouwens even de cijfers op een rijtje gezet: in 5 weken ben ik 8 kilo kwijt.
En ik heb vandaag een broekje in maat 40 gepast: het was te ruim leek het wel... Ik kon 6 weken terug mijn maat 42 eigenlijk niet meer dichtkrijgen.Geweldig! Ik had vanochtend ook zo'n broekenervaring.
Ik heb trouwens even de cijfers op een rijtje gezet: in 5 weken ben ik 8 kilo kwijt.
En ik heb vandaag een broekje in maat 40 gepast: het was te ruim leek het wel... Ik kon 6 weken terug mijn maat 42 eigenlijk niet meer dichtkrijgen.Geweldig! Ik had vanochtend ook zo'n broekenervaring.
maandag 30 mei 2016 om 07:18
quote:00gjes schreef op 29 mei 2016 @ 22:31:
Ik heb trouwens even de cijfers op een rijtje gezet: in 5 weken ben ik 8 kilo kwijt.
En ik heb vandaag een broekje in maat 40 gepast: het was te ruim leek het wel... Ik kon 6 weken terug mijn maat 42 eigenlijk niet meer dichtkrijgen.
Goede week allemaal!
Ik vind dit echt zo geweldig!! Word er helemaal blij van
Toch nog es het idee opgooien om een afvaltabel te maken in de openingspost?
Ik heb trouwens even de cijfers op een rijtje gezet: in 5 weken ben ik 8 kilo kwijt.
En ik heb vandaag een broekje in maat 40 gepast: het was te ruim leek het wel... Ik kon 6 weken terug mijn maat 42 eigenlijk niet meer dichtkrijgen.
Goede week allemaal!
Ik vind dit echt zo geweldig!! Word er helemaal blij van
Toch nog es het idee opgooien om een afvaltabel te maken in de openingspost?
aan het typen...
maandag 30 mei 2016 om 07:19
maandag 30 mei 2016 om 07:50
maandag 30 mei 2016 om 08:46
quote:00gjes schreef op 29 mei 2016 @ 22:31:
Kan je het vasten dan niet verplaatsen naar dinsdag of woensdag Omuwala? Het is natuurlijk wel gezellig als je moeder er is, en aangezien vasten een leefwijze is, kan je er maar beter flexibel mee omgaan.
...
Ik heb trouwens even de cijfers op een rijtje gezet: in 5 weken ben ik 8 kilo kwijt.
En ik heb vandaag een broekje in maat 40 gepast: het was te ruim leek het wel... Ik kon 6 weken terug mijn maat 42 eigenlijk niet meer dichtkrijgen.
Goede week allemaal!
tav schuiven met de dag ivm bezoek: ik denk dat je zomaar gelijk in kunt hebben ik schuif 'm door naar morgen
gaaf van de maat zeg! dat lijkt mij een herlijk gevoel
Kan je het vasten dan niet verplaatsen naar dinsdag of woensdag Omuwala? Het is natuurlijk wel gezellig als je moeder er is, en aangezien vasten een leefwijze is, kan je er maar beter flexibel mee omgaan.
...
Ik heb trouwens even de cijfers op een rijtje gezet: in 5 weken ben ik 8 kilo kwijt.
En ik heb vandaag een broekje in maat 40 gepast: het was te ruim leek het wel... Ik kon 6 weken terug mijn maat 42 eigenlijk niet meer dichtkrijgen.
Goede week allemaal!
tav schuiven met de dag ivm bezoek: ik denk dat je zomaar gelijk in kunt hebben ik schuif 'm door naar morgen
gaaf van de maat zeg! dat lijkt mij een herlijk gevoel
maandag 30 mei 2016 om 10:42
maandag 30 mei 2016 om 17:02
Bij mij ging het tot nu toe goed. Ik blijf me verbazen dat je lichaam zo snel kan wennen aan een langere periode niet eten..... Maar ik heb nu wel zin in het avondeten! Ik ga zo even alles wegen en invoeren in MyFitnessPal en over een uurtje koken. Mijn laatste 'vastenmaaltijd' vond ik echt veel. Ben benieuwd hoe dat vanavond is.
maandag 30 mei 2016 om 17:06
quote:elske1975 schreef op 30 mei 2016 @ 17:02:
Bij mij ging het tot nu toe goed. Ik blijf me verbazen dat je lichaam zo snel kan wennen aan een langere periode niet eten..... Maar ik heb nu wel zin in het avondeten! Ik ga zo even alles wegen en invoeren in MyFitnessPal en over een uurtje koken. Mijn laatste 'vastenmaaltijd' vond ik echt veel. Ben benieuwd hoe dat vanavond is.
Oh jij had ook vastendag vandaag..nice! Goed gedaan!
Ik merk bij mezelf dat ik idd afleiding moet zoeken want anders denk ik constant aan het vasten.
Bij mij ging het tot nu toe goed. Ik blijf me verbazen dat je lichaam zo snel kan wennen aan een langere periode niet eten..... Maar ik heb nu wel zin in het avondeten! Ik ga zo even alles wegen en invoeren in MyFitnessPal en over een uurtje koken. Mijn laatste 'vastenmaaltijd' vond ik echt veel. Ben benieuwd hoe dat vanavond is.
Oh jij had ook vastendag vandaag..nice! Goed gedaan!
Ik merk bij mezelf dat ik idd afleiding moet zoeken want anders denk ik constant aan het vasten.
aan het typen...
maandag 30 mei 2016 om 18:04
Hi dames, fijne dat het zo goed gaat! Als jullie een tabel in de op willen betekent dat dat ik dat elke keer moet invoeren. Nu ben ik niet de flauwste maar aangezien ik niet zo actief ben op dit topic is dat niet handig. Misschien een nieuw topic maken met verwijzing naar de twee voorgaande topics?
Poep, wie heeft jou gescheten?
maandag 30 mei 2016 om 18:44
maandag 30 mei 2016 om 19:06
quote:rozea schreef op 30 mei 2016 @ 18:44:
Ik heb daar totaaal geen verstand van haha, wie wel?
Ik heb trouwens goed nieuws: ik heb de baan! Ik weet nog niet hoeveel uren maar wel dat het per week anders zal zijn. Ik krijg een contract met een aantal basisuren. Beter dan niks! Gefeliciteerd! Wanneer ga je beginnen?
Ik heb daar totaaal geen verstand van haha, wie wel?
Ik heb trouwens goed nieuws: ik heb de baan! Ik weet nog niet hoeveel uren maar wel dat het per week anders zal zijn. Ik krijg een contract met een aantal basisuren. Beter dan niks! Gefeliciteerd! Wanneer ga je beginnen?
maandag 30 mei 2016 om 19:11
