Lijf & Lijn
alle pijlers
ik ga nu proberen 15 kilo afvallen.Wie doet mee.
vrijdag 4 september 2009 om 14:01
Hallo allemaal,
Ik wil er nu voor gaan.
Wie doet er nog meer mee.
Ik ben veel te zwaar en wil daarom zeker 15 kilo af te vallen.
Ik merk ook dat ik er meer last mee begin te krijgen.
Ik ben al eerder eens een flink aantal kilo's afgevallen maar het is niet gelukt het zo te houden.
Ik woog vanmorgen op de weegschaal 96 kilo.
quote:chocolaaa schreef op 07 september 2009 @ 11:05:
NaamLeeftijdLengteStart gew.Streef gew.Gew. nuTot. erafDeze week erafNog te gaan-BmiMarie361.60968191.24.8010.2*36.3chocolaaa321.77806871903- 22.66Ballonnetje241.65655857.47.70.30-21.3Jamaartoch361.83897881.27.813.2-24.1Max09421.8397.5706928.510-20.6Mo78311.71867576.81001.8*27Sharifaa211.6268606530.25-24.8Chipie341.7277.565716.51.46-23.7pebbles291.6970.76565.35.41.30.3-22.86rijstwafel411.70756571.34.7+0.86.1*24.4ayla1965441.7376.56874.5206.5-Immaculata-1.7481.866.679.22.62.612.6*26.2---------[/quote]
Ik wil er nu voor gaan.
Wie doet er nog meer mee.
Ik ben veel te zwaar en wil daarom zeker 15 kilo af te vallen.
Ik merk ook dat ik er meer last mee begin te krijgen.
Ik ben al eerder eens een flink aantal kilo's afgevallen maar het is niet gelukt het zo te houden.
Ik woog vanmorgen op de weegschaal 96 kilo.
quote:chocolaaa schreef op 07 september 2009 @ 11:05:
NaamLeeftijdLengteStart gew.Streef gew.Gew. nuTot. erafDeze week erafNog te gaan-BmiMarie361.60968191.24.8010.2*36.3chocolaaa321.77806871903- 22.66Ballonnetje241.65655857.47.70.30-21.3Jamaartoch361.83897881.27.813.2-24.1Max09421.8397.5706928.510-20.6Mo78311.71867576.81001.8*27Sharifaa211.6268606530.25-24.8Chipie341.7277.565716.51.46-23.7pebbles291.6970.76565.35.41.30.3-22.86rijstwafel411.70756571.34.7+0.86.1*24.4ayla1965441.7376.56874.5206.5-Immaculata-1.7481.866.679.22.62.612.6*26.2---------[/quote]
donderdag 10 december 2009 om 15:08
Het is hier erg stil.
@Sharifaa. Klopt wat Max09 zegt.
Dieet is maar tijdelijk dan krijg je het jojo effect.
Vandaag veel gefietst en gelopen.
Vanavond de kerstboom zetten dus dat wordt veel trappen lopen om de spullen naar beneden te doen.
En morgen ga ik eens eindelijk een dagje voor me eigen nemen, want het is al de hele week druk.
@Sharifaa. Klopt wat Max09 zegt.
Dieet is maar tijdelijk dan krijg je het jojo effect.
Vandaag veel gefietst en gelopen.
Vanavond de kerstboom zetten dus dat wordt veel trappen lopen om de spullen naar beneden te doen.
En morgen ga ik eens eindelijk een dagje voor me eigen nemen, want het is al de hele week druk.
donderdag 10 december 2009 om 16:30
Even snel...
Kon gisteren en vandaag het forum vaak niet openen.
Nu wel, maar geen tijd om op jullie allemaal te reageren.
Merk dat ik even minder gedisciplineerd ben, maar voelt niet als falen ofzo. Dus dat is op zich wel goed.
Ik geniet gewoon een beetje (te veel) van de decembermaand denk ik.
Ga maandag gewoon weer op de weegschaal en zie dan het resultaat wel.
Hardlopen is nog niet gelukt en gaat hem vanavond ook niet worden. Misschien morgen en anders zaterdag.
Heb er wel veel zin in.
Kon gisteren en vandaag het forum vaak niet openen.
Nu wel, maar geen tijd om op jullie allemaal te reageren.
Merk dat ik even minder gedisciplineerd ben, maar voelt niet als falen ofzo. Dus dat is op zich wel goed.
Ik geniet gewoon een beetje (te veel) van de decembermaand denk ik.
Ga maandag gewoon weer op de weegschaal en zie dan het resultaat wel.
Hardlopen is nog niet gelukt en gaat hem vanavond ook niet worden. Misschien morgen en anders zaterdag.
Heb er wel veel zin in.
donderdag 10 december 2009 om 20:21
@ Marie: Is de kerstboom mooi geworden? Geniet morgen van je dagje voor jezelf!
@ Chocolaa: Je moet jezelf ook wel wat gunnen in de decembermaand. Als het maar met mate is, toch?
Succes met hardlopen!
Hier verder weinig nieuws, er staat een super druk weekend voor de deur dus ben bang dat ik weinig tijd heb om te forummen. Ik wens jullie allemaal alvast een fijn weekend!!
@ Chocolaa: Je moet jezelf ook wel wat gunnen in de decembermaand. Als het maar met mate is, toch?
Succes met hardlopen!
Hier verder weinig nieuws, er staat een super druk weekend voor de deur dus ben bang dat ik weinig tijd heb om te forummen. Ik wens jullie allemaal alvast een fijn weekend!!
donderdag 10 december 2009 om 20:36
Goedenavond!
De pizza was heerlijk! Vind het alleen jammer dat een pizza zo gauw lauw wordt. Dan ben ik halverwege en is de bodem al een stuk minder knapperig. Mmm.. Maar lekker gegeten, met ijs ná en koffie.
Ik heb nog geen plannen gemaakt voor de Kerst. Verloopt hier over het algemeen erg rustig. Geen gestress in de keuken in ieder geval!
Van 't weekend maar es de kerstboom opzetten.
@ballonnetje: dat is een goed idee om zelf weer es een pizza te bakken. Ook leuk voor dochterlief. Dank voor de tip!
@sharifaa: ach wat een lieve actie van je vriend. Je 21-ste verjaardag zul je nooit meer vergeten!! En ik beloof dat ik zal volhouden, zodat mensen om me heen ná kerst lopen te mokken over hun gewicht en ik als een veertje ronddartel (ahum)
@chocolaa: mss gaat het volgende week alweer beter. Het is ook wel een uitdaging: afvallen in de maand december maar we zijn bikkels en slaan ons er doorheen.
YEAH!
Morgen nog werken en dan zit de werkweek er weer op. Nu eerst een bakje koffie en ik zie met een schuin oog dat ik de House die net begonnen is al gezien heb. Dan internet ik toch nog even verder?!
Tot later.
De pizza was heerlijk! Vind het alleen jammer dat een pizza zo gauw lauw wordt. Dan ben ik halverwege en is de bodem al een stuk minder knapperig. Mmm.. Maar lekker gegeten, met ijs ná en koffie.
Ik heb nog geen plannen gemaakt voor de Kerst. Verloopt hier over het algemeen erg rustig. Geen gestress in de keuken in ieder geval!
Van 't weekend maar es de kerstboom opzetten.
@ballonnetje: dat is een goed idee om zelf weer es een pizza te bakken. Ook leuk voor dochterlief. Dank voor de tip!
@sharifaa: ach wat een lieve actie van je vriend. Je 21-ste verjaardag zul je nooit meer vergeten!! En ik beloof dat ik zal volhouden, zodat mensen om me heen ná kerst lopen te mokken over hun gewicht en ik als een veertje ronddartel (ahum)
@chocolaa: mss gaat het volgende week alweer beter. Het is ook wel een uitdaging: afvallen in de maand december maar we zijn bikkels en slaan ons er doorheen.
YEAH!
Morgen nog werken en dan zit de werkweek er weer op. Nu eerst een bakje koffie en ik zie met een schuin oog dat ik de House die net begonnen is al gezien heb. Dan internet ik toch nog even verder?!
Tot later.
vrijdag 11 december 2009 om 09:08
De kerstboom staat gisteren tot 23 uur mee bezig geweest.
Hij ziet er weer prachtig uit dit jaar.
Ik heb me eerste compliment erover al gekregen.
Dagje voor me zelf vandaag zal wel niet lukken.
Moet eerst de dozen allemaal opruimen.
Van het weekend doen we hier de buitenkant.
Daar moeten ook nog lichtjes in komen.
Ik hoop straks wel even tijd te hebben om op me wii te kunnen.
Maar de jongste heeft vandaag een halve dag op school.
Hij ziet er weer prachtig uit dit jaar.
Ik heb me eerste compliment erover al gekregen.
Dagje voor me zelf vandaag zal wel niet lukken.
Moet eerst de dozen allemaal opruimen.
Van het weekend doen we hier de buitenkant.
Daar moeten ook nog lichtjes in komen.
Ik hoop straks wel even tijd te hebben om op me wii te kunnen.
Maar de jongste heeft vandaag een halve dag op school.
maandag 14 december 2009 om 08:21
maandag 14 december 2009 om 09:09
Hallo meiden,
Ik ben ook blij dat het vriest,mag van mij zo blijven!! Wel een zonnetje erbij graag. Sinds de post van rijstwafel over warme chocomel met slagroom kan ik aan niets anders denken. Chocomel heb ik in huis en de slagroom komt er vandaag,heerlijk....
Zowaar gewogen vandaag en het viel me niet eens tegen. Als ik kijk wat er toch regelmatig in mijn mond verdwijnt (met mate tegenwoordig!!!) denk ik dat ik de griepkilo's verder niet meer terug zie. Het sporten gaat gelukkig ook steeds beter.
Gewicht nu: 82.2
Deze week eraf: +2.0
Totaal eraf:6.8
Nog te gaan: 4.2
@Sharifaa: Hoe gaat het nu met jou en je eetpatroon? Ga je het redden voor het nieuwe jaar of wordt het volgend jaar kerst-:)
@Max: zijn je pc's allemaal weer in orde? Ik geloof dat jij iets vroeg over de armbewegingen op de crosstrainer. Ik vind het niet hinderlijk,heb het idee dat ik er ook een mooiere schouderlijn van krijg. Je kunt er ook voor kiezen om je armen stil te houden op de steunen in het midden.
@Mo: Ja,als ik een kilo afval ben ik ook vrolijk...Super joh!
@Chocolaaa: Ik ben deze maand ook minder gemotiveerd,kan echt genieten van iets lekkers. Ik sport wel weer een paar keer in de week en ga vanaf januari weer iets meer opletten. Toch is het wel de bedoeling dit jaar nog iets kwijt te raken.
@Rijstwafel: Ben jij ook een regelmatige kijker van House? Geweldig die man...
Ook hier staat de kerstboom te stralen. In mijn nieuwe huis met mijn nieuwe ballen,echt gezellig. Ivm met herkenning kan ik niet teveel zeggen over kerst maar het wordt druk,erg druk,misschien wel te druk. Beide dagen met familie en eerste kerstdag moet ik s avonds werken. Pfff.
Zijn alle zieken en gewonden trouwens weer geheeld? Denk aan buikwond en wondroos?
Ben benieuwd of het weer een stille week wordt op het forum. Succes allemaal en geniet van deze donkere(en heerlijk koude) dagen voor kerst!! Groeten, jamaartoch
Ik ben ook blij dat het vriest,mag van mij zo blijven!! Wel een zonnetje erbij graag. Sinds de post van rijstwafel over warme chocomel met slagroom kan ik aan niets anders denken. Chocomel heb ik in huis en de slagroom komt er vandaag,heerlijk....
Zowaar gewogen vandaag en het viel me niet eens tegen. Als ik kijk wat er toch regelmatig in mijn mond verdwijnt (met mate tegenwoordig!!!) denk ik dat ik de griepkilo's verder niet meer terug zie. Het sporten gaat gelukkig ook steeds beter.
Gewicht nu: 82.2
Deze week eraf: +2.0
Totaal eraf:6.8
Nog te gaan: 4.2
@Sharifaa: Hoe gaat het nu met jou en je eetpatroon? Ga je het redden voor het nieuwe jaar of wordt het volgend jaar kerst-:)
@Max: zijn je pc's allemaal weer in orde? Ik geloof dat jij iets vroeg over de armbewegingen op de crosstrainer. Ik vind het niet hinderlijk,heb het idee dat ik er ook een mooiere schouderlijn van krijg. Je kunt er ook voor kiezen om je armen stil te houden op de steunen in het midden.
@Mo: Ja,als ik een kilo afval ben ik ook vrolijk...Super joh!
@Chocolaaa: Ik ben deze maand ook minder gemotiveerd,kan echt genieten van iets lekkers. Ik sport wel weer een paar keer in de week en ga vanaf januari weer iets meer opletten. Toch is het wel de bedoeling dit jaar nog iets kwijt te raken.
@Rijstwafel: Ben jij ook een regelmatige kijker van House? Geweldig die man...
Ook hier staat de kerstboom te stralen. In mijn nieuwe huis met mijn nieuwe ballen,echt gezellig. Ivm met herkenning kan ik niet teveel zeggen over kerst maar het wordt druk,erg druk,misschien wel te druk. Beide dagen met familie en eerste kerstdag moet ik s avonds werken. Pfff.
Zijn alle zieken en gewonden trouwens weer geheeld? Denk aan buikwond en wondroos?
Ben benieuwd of het weer een stille week wordt op het forum. Succes allemaal en geniet van deze donkere(en heerlijk koude) dagen voor kerst!! Groeten, jamaartoch
maandag 14 december 2009 om 09:21
Kan ik nog meedoen??
Voor de kerst is natuurlijk niet de optimale tijd om te beginnen, maar het is wel hard nodig. Als ik in de spiegel kijk, word ik niet echt gelukkig van alles wat blubbert.
Ik ben 25 jr, 1.62 lang. Streefgewicht is 57,0 kg. En wat ik nu weeg weet ik niet. Ik schat zo'n 64 kg. Moet eerst de moet vinden om erop te durven staan. BMI vind ik niet zo belangrijk, meet ik ook niet, want dat is relatief. Heb veel spiermassa.
Tja, wat doe ik aan actiefs. 2,5 uur geef ik dansles per week. Daarnaast fiets ik 5x per week naar mijn werk, 10 minuten heen en 10 terug. Daarnaast het huishouden.
Ik wil graag meer sporten, maar ik moet mijn lijf even rust gunnen i.v.m. diverse kleine blessures.
Thuis doe ik ook wel eens 'dansmatten'.
Waardoor komen mij kilo's erbij? Door tussendoortjes en lekkers na het avondeten. Ontbijt en lunch kan vrijwel niet gezonder of minder. Avondeten is over het algemeen ook mager en gezond.
Mijn streefdatum is 31 maart, want dan gaan we ff een weekje ertussenuit en moet mijn bikini weer aan!!
Ik heb overigens ook het idee dat vriendlief mijn lijf niet meer zo aantrekkelijk vindt, al zegt hij dat niet.
liefs,
Domo
Voor de kerst is natuurlijk niet de optimale tijd om te beginnen, maar het is wel hard nodig. Als ik in de spiegel kijk, word ik niet echt gelukkig van alles wat blubbert.
Ik ben 25 jr, 1.62 lang. Streefgewicht is 57,0 kg. En wat ik nu weeg weet ik niet. Ik schat zo'n 64 kg. Moet eerst de moet vinden om erop te durven staan. BMI vind ik niet zo belangrijk, meet ik ook niet, want dat is relatief. Heb veel spiermassa.
Tja, wat doe ik aan actiefs. 2,5 uur geef ik dansles per week. Daarnaast fiets ik 5x per week naar mijn werk, 10 minuten heen en 10 terug. Daarnaast het huishouden.
Ik wil graag meer sporten, maar ik moet mijn lijf even rust gunnen i.v.m. diverse kleine blessures.
Thuis doe ik ook wel eens 'dansmatten'.
Waardoor komen mij kilo's erbij? Door tussendoortjes en lekkers na het avondeten. Ontbijt en lunch kan vrijwel niet gezonder of minder. Avondeten is over het algemeen ook mager en gezond.
Mijn streefdatum is 31 maart, want dan gaan we ff een weekje ertussenuit en moet mijn bikini weer aan!!
Ik heb overigens ook het idee dat vriendlief mijn lijf niet meer zo aantrekkelijk vindt, al zegt hij dat niet.
liefs,
Domo
Hou van jezelf.
maandag 14 december 2009 om 09:41
Goedemorgen!
Het was k-k-k-koud toen ik met de kleine naar school liep, maar die frisse lucht is heerlijk!
De cijfers van deze week:
Gewicht nu: 72,3 kg
Deze week: + 0.2 kg
Nog te gaan: 7,3 kg
Totaal eraf: 2,7 kg
BMI: 24,91
Een plusje deze week, maar ik kan me er niet druk om maken. Ongesteld (vandaar de poetswoede van vorige week). Over een paar dagen is het lijf weer normaal. Ik ben toch verkouden geworden (de keelpijn is over gelukkig). Wat snoepen betreft heb ik me wel gedragen deze week. Toch nog twee keer uiteten geweest. Komende week geen plannen, maar je weet het nooit hier
@Mo78: jouw dag kan echt niet meer stuk hoe koud het ook is vandaag!! Heel goed gedaan!
@jamaartoch: ik kijk graag naar House. De botte humor en het cynisme, ik hou daar wel van. Om naar te kijken dan. Jammer dat er zoveel herhaald wordt. Volgens mij zijn de allernieuwste afleveringen allemaal alweer uitgezonden. NCIS kijk ik ook graag. Gibbs is net zo'n kort door de bocht man. Daar moet ik in reallife toch niet aan denken. Mss is het daarom zo leuk!??!
Prettige dag allemaal.
Groetjes,
Rijstwafel
Het was k-k-k-koud toen ik met de kleine naar school liep, maar die frisse lucht is heerlijk!
De cijfers van deze week:
Gewicht nu: 72,3 kg
Deze week: + 0.2 kg
Nog te gaan: 7,3 kg
Totaal eraf: 2,7 kg
BMI: 24,91
Een plusje deze week, maar ik kan me er niet druk om maken. Ongesteld (vandaar de poetswoede van vorige week). Over een paar dagen is het lijf weer normaal. Ik ben toch verkouden geworden (de keelpijn is over gelukkig). Wat snoepen betreft heb ik me wel gedragen deze week. Toch nog twee keer uiteten geweest. Komende week geen plannen, maar je weet het nooit hier
@Mo78: jouw dag kan echt niet meer stuk hoe koud het ook is vandaag!! Heel goed gedaan!
@jamaartoch: ik kijk graag naar House. De botte humor en het cynisme, ik hou daar wel van. Om naar te kijken dan. Jammer dat er zoveel herhaald wordt. Volgens mij zijn de allernieuwste afleveringen allemaal alweer uitgezonden. NCIS kijk ik ook graag. Gibbs is net zo'n kort door de bocht man. Daar moet ik in reallife toch niet aan denken. Mss is het daarom zo leuk!??!
Prettige dag allemaal.
Groetjes,
Rijstwafel
maandag 14 december 2009 om 09:46
maandag 14 december 2009 om 10:44
@ Domo84: Welkom!
@ Jamaartoch: Buikwond nog wel aanwezig maar keurig aan het helen. Heb afgelopen week genoten van het volleyen en de wond trok nog een klein beetje maar is wel netjes dicht gebleven. De wond op mijn arm/hand is dicht en de korst is er af, wel een lelijke verkleuring van de huid aan over gehouden maar dat was te verwachten.
@ Rijstwafel: Het is zeker koud maar dit heb ik liever dan 6 graden en regen.... Jij niet?
Chocomel, dat klinkt lekker! Ik mag het eigenlijk niet hebben maar zondig wel eens, vind het zo lekker!
Zag al wat gewichten voorbij komen.
Hier deze week: 57,6 kilo. Al 0,4 kilo onder mijn streefgewicht dus. Wel even op letten, want eigenlijk ben ik voldoende afgevallen. Heb ook weer een goed, gezond en afwisselend eetpatroon opgebouwd maar blijf dus wat afvallen.
Iedereen al in kerstsfeer zo te lezen! Hier ook, heb zelfs de kaarten al geschreven. Straks even postzegels halen en dan op de bus doen. Ik ben altijd heel laat met kaarten versturen (lees: soms wel eens pas tussen Kerstmis en Oud en Nieuw) maar heb mijn leven gebeterd .
Vandaag een dagje vrij dus ga poetsen en eigenlijk heb ik heel hard een nieuwe winterjas nodig. De rits in mijn huidige jas heeft het begeven dus ik loop nu in mijn winterjas van 7 seizoenen geleden.... Kan mijn ski-jas ook aandoen (het is er koud genoeg voor) maar dat is echt een ski-jas met sneeuwvanger enz. Niet handig voor 'gewoon in Nederland'.
Haha, eigenlijk kan ie best maar ik wil gewoon een nieuwe jas....
....
Fijne dag!
@ Jamaartoch: Buikwond nog wel aanwezig maar keurig aan het helen. Heb afgelopen week genoten van het volleyen en de wond trok nog een klein beetje maar is wel netjes dicht gebleven. De wond op mijn arm/hand is dicht en de korst is er af, wel een lelijke verkleuring van de huid aan over gehouden maar dat was te verwachten.
@ Rijstwafel: Het is zeker koud maar dit heb ik liever dan 6 graden en regen.... Jij niet?
Chocomel, dat klinkt lekker! Ik mag het eigenlijk niet hebben maar zondig wel eens, vind het zo lekker!
Zag al wat gewichten voorbij komen.
Hier deze week: 57,6 kilo. Al 0,4 kilo onder mijn streefgewicht dus. Wel even op letten, want eigenlijk ben ik voldoende afgevallen. Heb ook weer een goed, gezond en afwisselend eetpatroon opgebouwd maar blijf dus wat afvallen.
Iedereen al in kerstsfeer zo te lezen! Hier ook, heb zelfs de kaarten al geschreven. Straks even postzegels halen en dan op de bus doen. Ik ben altijd heel laat met kaarten versturen (lees: soms wel eens pas tussen Kerstmis en Oud en Nieuw) maar heb mijn leven gebeterd .
Vandaag een dagje vrij dus ga poetsen en eigenlijk heb ik heel hard een nieuwe winterjas nodig. De rits in mijn huidige jas heeft het begeven dus ik loop nu in mijn winterjas van 7 seizoenen geleden.... Kan mijn ski-jas ook aandoen (het is er koud genoeg voor) maar dat is echt een ski-jas met sneeuwvanger enz. Niet handig voor 'gewoon in Nederland'.
Haha, eigenlijk kan ie best maar ik wil gewoon een nieuwe jas....
....Fijne dag!
maandag 14 december 2009 om 12:06
Vanmorgen weer netjes gewogen en het was weer precies hetzelfde als vorige week (en de week daarvoor).
Viel me niks tegen want ik heb veel te veel lekkere dingen gehad afgelopen week. Al dat Sinterklaas lekkers ligt anders ook maar in de kast .
Deze week wil ik wel weer wat beter mijn best doen ook al ga ik 2 keer uit eten.
Viel me niks tegen want ik heb veel te veel lekkere dingen gehad afgelopen week. Al dat Sinterklaas lekkers ligt anders ook maar in de kast .
Deze week wil ik wel weer wat beter mijn best doen ook al ga ik 2 keer uit eten.
maandag 14 december 2009 om 12:41
Wat een warm welkom! Erg fijn.
@ rijstwafel: tussendoortjes weglaten is inderdaad wel erg sober en dat hou ik qua honger ook echt niet vol. Maar er zijn wel veel alternatieven, zoals appels, rijstwafels, ander fruit, yoghurt. Allemaal dingen die ik erg lekker vind. Maar het is gewoon makkelijker om naar de snoepkast te lopen.
Maar ik ga dus vanaf vandaag mijn best doen!
Heb overigens wel een studie m.b.t. voeding en sport gedaan, dus dat maakt het wel triest. Weet er alles van, maar heb tegelijkertijd wél die schop onder mijn kont nodig. Stom is dat, he?
Ik hoop dat ik jullie kan helpen met doorzetten en de discipline vinden en dat jullie mij tegelijkertijd een stok achter de deur kunnen zetten en een schop onder de kont geven.
Overigens heb zo'n 10 jaar geleden ook via het forum een poging gedaan en ben toen ook afgevallen van 60 naar 52 kg. En dat heb ik ook lang zo kunnen houden.
heb net een kop soep en 2 boterhammen op.
groetjes,
Domo
@ rijstwafel: tussendoortjes weglaten is inderdaad wel erg sober en dat hou ik qua honger ook echt niet vol. Maar er zijn wel veel alternatieven, zoals appels, rijstwafels, ander fruit, yoghurt. Allemaal dingen die ik erg lekker vind. Maar het is gewoon makkelijker om naar de snoepkast te lopen.
Maar ik ga dus vanaf vandaag mijn best doen!
Heb overigens wel een studie m.b.t. voeding en sport gedaan, dus dat maakt het wel triest. Weet er alles van, maar heb tegelijkertijd wél die schop onder mijn kont nodig. Stom is dat, he?
Ik hoop dat ik jullie kan helpen met doorzetten en de discipline vinden en dat jullie mij tegelijkertijd een stok achter de deur kunnen zetten en een schop onder de kont geven.
Overigens heb zo'n 10 jaar geleden ook via het forum een poging gedaan en ben toen ook afgevallen van 60 naar 52 kg. En dat heb ik ook lang zo kunnen houden.
heb net een kop soep en 2 boterhammen op.
groetjes,
Domo
Hou van jezelf.
maandag 14 december 2009 om 12:49
Haha, ballonnetje. Wat een goed stap vooruit om de kerstwens nu voor de kerst ipv erna te doen. Ik heb ze vorige week al gepost, maar heb dan ook voorheen nog nooit kaarten geschreven. Heb ook mijn leven gebeterd.
Jezelf op een leuke nieuwe winterjas trakteren lijkt geen overbodige luxe. Ik loop wel in mijn 'ski-jas', maar werk in de sport en dan is een chique zwarte jas op een trainingsbroek niet zo stylisch, haha.
En het is uitverkoop!!!! Dus reden te meer om eens te gaan shoppen.
Jezelf op een leuke nieuwe winterjas trakteren lijkt geen overbodige luxe. Ik loop wel in mijn 'ski-jas', maar werk in de sport en dan is een chique zwarte jas op een trainingsbroek niet zo stylisch, haha.
En het is uitverkoop!!!! Dus reden te meer om eens te gaan shoppen.
Hou van jezelf.
maandag 14 december 2009 om 15:34
maandag 14 december 2009 om 16:40
Eindelijk tijd vandaag om even te posten.
Eerst maat het resultaat, net als pebbles geen verschil met vorige week en net als haar ben ik hier blij mee. Heb best veel lekkers genomen en had niet verwacht dat ik gelijk zou blijven. Volgende week weer naar beneden hoop ik.
@Domo84, welkom, leuk dat je bij ons mee komt schrijven.
@Mo78, weer een kilo, doe je goed hoor. Ik snap dat je vrolijk bent vandaag !!
@Rijstwafel, ja koud he vanmorgen !! Maar inderdaad liever dit dan regen.
@ballonnetje, jij blijft maar zakken met je gewicht zeg.
Heb vandaag ook even voor een winterjas gekeken, leuke gezien maar helaas niet in mijn maat. GRRRR !!!
Ga weer snel aan het werk. Tot later
Eerst maat het resultaat, net als pebbles geen verschil met vorige week en net als haar ben ik hier blij mee. Heb best veel lekkers genomen en had niet verwacht dat ik gelijk zou blijven. Volgende week weer naar beneden hoop ik.
@Domo84, welkom, leuk dat je bij ons mee komt schrijven.
@Mo78, weer een kilo, doe je goed hoor. Ik snap dat je vrolijk bent vandaag !!
@Rijstwafel, ja koud he vanmorgen !! Maar inderdaad liever dit dan regen.
@ballonnetje, jij blijft maar zakken met je gewicht zeg.
Heb vandaag ook even voor een winterjas gekeken, leuke gezien maar helaas niet in mijn maat. GRRRR !!!
Ga weer snel aan het werk. Tot later
maandag 14 december 2009 om 21:16
Hallo allemaal,
@ Rijstwafel, succes ermee!
@,, k weet niet meer wie: Dankje je hebt gelijk geen dieet!
Ik ben aangekomen!!!
Gewoon totaal helemaal absoluut!
Ik ben gewoon 68.6 geworden..
Oef.. ik ben pas begonnen met pil, ben zo misselijk & ongesteld.. en DIK geworden..
ARGGRRGGGG!!!!!
Nou fijn dames dat het bij jullie beter gaat!! Ik ben blij voor jullie!
Gr, Sharifa
@ Rijstwafel, succes ermee!
@,, k weet niet meer wie: Dankje je hebt gelijk geen dieet!
Ik ben aangekomen!!!
Gewoon totaal helemaal absoluut!
Ik ben gewoon 68.6 geworden..
Oef.. ik ben pas begonnen met pil, ben zo misselijk & ongesteld.. en DIK geworden..
ARGGRRGGGG!!!!!
Nou fijn dames dat het bij jullie beter gaat!! Ik ben blij voor jullie!
Gr, Sharifa
maandag 14 december 2009 om 21:54
@ sharifaa: hahaha dat was ik met 'geen dieet'. sterkte. volgende keer beter 
@ chipie: prima je hoeft niet steeds af te vallen
@ domo: succes met de nieuwe leefstijl. gaat je vast lukken. ik ben inmiddels 24 kilo lichter dus ik ben al een eind op weg
@ pebbles: wat ga je allemaal doen? ren je nog? ik heb vandaag weer lekker gerend ondanks de kou
@ ballonnetje: ah jij ook al met de kaarten. ik ga dat morgen doen denk ik
@ mo: jij gaat ook door!
Fijne week allemaal. Ik heb vanochtend niet gewogen bedenk ik nu. Zal dat morgen even doen maar ik denk dat het gelijk is gebleven ongeveer of weer 73 is geworden. O ik zie nu dat er nog 74 staat! Dat was vorige week op donderdag al 73,5 en de 73 zag ik ook al dus zoiets is het.
Doe dan maar
gewicht nu 73,5
totaal eraf 24
nog te gaan 3,5
BMI 21,9
@ chipie: prima je hoeft niet steeds af te vallen
@ domo: succes met de nieuwe leefstijl. gaat je vast lukken. ik ben inmiddels 24 kilo lichter dus ik ben al een eind op weg
@ pebbles: wat ga je allemaal doen? ren je nog? ik heb vandaag weer lekker gerend ondanks de kou
@ ballonnetje: ah jij ook al met de kaarten. ik ga dat morgen doen denk ik
@ mo: jij gaat ook door!
Fijne week allemaal. Ik heb vanochtend niet gewogen bedenk ik nu. Zal dat morgen even doen maar ik denk dat het gelijk is gebleven ongeveer of weer 73 is geworden. O ik zie nu dat er nog 74 staat! Dat was vorige week op donderdag al 73,5 en de 73 zag ik ook al dus zoiets is het.
Doe dan maar
gewicht nu 73,5
totaal eraf 24
nog te gaan 3,5
BMI 21,9
maandag 14 december 2009 om 22:07
@max: ik loop ook nog steeds. Vanavond les 16 gedaan. Ik vond het koude weer wel lekker.
@domo: wat is dat dansmatten waar je het over had? En wat voor dansles geef je? Ik heb jarenlang verschillende dansen gedaan maar kan het met mijn bekken niet zo goed meer.
@sharifaa: balen zeg! Ik ben ook geen vriendjes met de pil en andere hormonale anticonceptie (dus we hebben gewoon kinderen ).
@jamaartoch: ik ga 1 keer uit eten met mijn werk, kerstdiner. En we gaan nog met de buren uit eten, stond al lang in de planning.
@domo: wat is dat dansmatten waar je het over had? En wat voor dansles geef je? Ik heb jarenlang verschillende dansen gedaan maar kan het met mijn bekken niet zo goed meer.
@sharifaa: balen zeg! Ik ben ook geen vriendjes met de pil en andere hormonale anticonceptie (dus we hebben gewoon kinderen ).
@jamaartoch: ik ga 1 keer uit eten met mijn werk, kerstdiner. En we gaan nog met de buren uit eten, stond al lang in de planning.
