Lijf & Lijn
alle pijlers
Ik moest iets ondernemen #3 gastric bypass!
vrijdag 13 mei 2016 om 10:14
Omdat we het vorige topic vol gekletst hebben gaan we hier verder.
Over leven met een gastric bypass.
Oorspronkelijk opende ik dit topic bijna een jaar geleden. Bijna 130 kilo en gefrustreerd omdat het me met geen mogelijkheid lukte om definitief af te vallen.
Ik overwoog de keuze te maken voor een gastric bypass, een operatie die hopelijk definitief het tij zou keren.
Omdat ik wist dat ik op deze manier, met dit gewicht, de honderd niet zou halen. En dat was ik wel van plan.
Inmiddels is het bijna vijf maanden geleden dat ik geopereerd ben. 16 december 2015 kreeg ik mijn gastric bypass.
Inmiddels ben ik bijna 30 kilo lichter en verbaas ik me nog elke dag over hoeveel meer ik kan, dan toen.
Ik ben er nog niet, nog lang niet, maar ik ben op de goede weg.
Inmiddels groeide dit topic niet alleen uit tot een soort virtueel dagboek voor mij, maar wisselden we van gedachten met nog veel meer mensen in hetzelfde schuitje.
Ik hoop dat we daar hier mee verder kunnen gaan.
En omdat ik niet wil vergeten waar ik vandaan kom, hieronder mijn oorspronkelijke OP van het vorige topic, die ik schreef op 15 augustus 2015;
Oorspronkelijk had ik mijn topic van een jaar geleden geupdate, maar omdat er telkens reacties komen op de -niet meer zo relevante- OP is het misschien handiger toch een nieuw topic te openen.
De korte samenvatting; ik ben veel te dik. Morbide obesitas.
En ja, dat brengt klachten met zich mee. Ik ben net 30 geworden en ik slik pillen voor mijn hoge bloeddruk. Ik voel me slap en lusteloos. Ik heb een belachelijk slechte conditie, ik heb last van mijn gewrichten. En ik beweer altijd dat ik geen last heb van mijn overgewicht, maar dat is wel zo.
Dus, er moet iets gebeuren. En iets drastisch, iets dat werkt.
Want 39231 dieetpogingen later ben ik nog altijd gewoon veel te dik. Ik heb het met diëtistes geprobeerd, op eigen kracht, meer bewegen, gewoon gezond eten, maffe diëten.... Ik heb zelfs een paar maanden geleden dieetpillen gekocht. Wat uiteraard voor geen meter werkt, behalve dat je er stinkende scheten van laat.
Mijn huisarts heeft me doorgestuurd naar het ziekenhuis, naar de obesitaskliniek. Mijn huisarts denkt dat een gastric bypass de enige echte blijvende oplossing gaat zijn voor mij, dus we gaan het eens bekijken.
De laatste weken heb ik heel, heel veel na gedacht. Over mijn leven nu, over de impact van zo'n operatie, over hoe mijn leven er na de operatie uit zal zien.... Ik kan het me eigenlijk niet helemaal voorstellen.
Ik weet dat het geen wondermiddel is. Ik weet dat het slechts een hulpmiddel is. Ik weet dat ik nog steeds mijn levensstijl om moet gooien maar zoals ik het begrijp van mensen die een gastric bypass gehad hebben gaat dat na de operatie zoveel makkelijker zijn...
Anyhow, 24 augustus heb ik een informatiebijeenkomst in het ziekenhuis. Als ik dan door durf te zetten volgt een screeningsochtend en daarna een eventueel akkoord voor de operatie.
Wat ik dus in mijn vorige topic ook vroeg, waren ervaringen van mensen die eventueel een gastric bypass ondergaan hebben.
Zouden jullie het me aanraden of absoluut niet? In hoeverre heeft het je geholpen? En misschien zijn er ook mensen met een negatieve ervaring? Ook die zijn uiteraard welkom.
In het vorige topic heb ik al heel veel lieve, leuke fijne reacties gehad.
De reden dat ik dit topic toch opnieuw open is omdat ik zo heerlijk van me af kan schrijven, en ik heel veel heb aan de input van mensen die het traject al doorlopen hebben.
Dus bij deze gewoon een nieuw topic dat voortborduurt op het zelfde, omdat de OP van het vorige topic totaal niet up to date meer is.
Wat ik dus vooral wil met dit topic is ervaringen uitwisselen, en misschien gewoon af en toe een schop onder mijn kont of hart onder de riem
Over leven met een gastric bypass.
Oorspronkelijk opende ik dit topic bijna een jaar geleden. Bijna 130 kilo en gefrustreerd omdat het me met geen mogelijkheid lukte om definitief af te vallen.
Ik overwoog de keuze te maken voor een gastric bypass, een operatie die hopelijk definitief het tij zou keren.
Omdat ik wist dat ik op deze manier, met dit gewicht, de honderd niet zou halen. En dat was ik wel van plan.
Inmiddels is het bijna vijf maanden geleden dat ik geopereerd ben. 16 december 2015 kreeg ik mijn gastric bypass.
Inmiddels ben ik bijna 30 kilo lichter en verbaas ik me nog elke dag over hoeveel meer ik kan, dan toen.
Ik ben er nog niet, nog lang niet, maar ik ben op de goede weg.
Inmiddels groeide dit topic niet alleen uit tot een soort virtueel dagboek voor mij, maar wisselden we van gedachten met nog veel meer mensen in hetzelfde schuitje.
Ik hoop dat we daar hier mee verder kunnen gaan.
En omdat ik niet wil vergeten waar ik vandaan kom, hieronder mijn oorspronkelijke OP van het vorige topic, die ik schreef op 15 augustus 2015;
Oorspronkelijk had ik mijn topic van een jaar geleden geupdate, maar omdat er telkens reacties komen op de -niet meer zo relevante- OP is het misschien handiger toch een nieuw topic te openen.
De korte samenvatting; ik ben veel te dik. Morbide obesitas.
En ja, dat brengt klachten met zich mee. Ik ben net 30 geworden en ik slik pillen voor mijn hoge bloeddruk. Ik voel me slap en lusteloos. Ik heb een belachelijk slechte conditie, ik heb last van mijn gewrichten. En ik beweer altijd dat ik geen last heb van mijn overgewicht, maar dat is wel zo.
Dus, er moet iets gebeuren. En iets drastisch, iets dat werkt.
Want 39231 dieetpogingen later ben ik nog altijd gewoon veel te dik. Ik heb het met diëtistes geprobeerd, op eigen kracht, meer bewegen, gewoon gezond eten, maffe diëten.... Ik heb zelfs een paar maanden geleden dieetpillen gekocht. Wat uiteraard voor geen meter werkt, behalve dat je er stinkende scheten van laat.
Mijn huisarts heeft me doorgestuurd naar het ziekenhuis, naar de obesitaskliniek. Mijn huisarts denkt dat een gastric bypass de enige echte blijvende oplossing gaat zijn voor mij, dus we gaan het eens bekijken.
De laatste weken heb ik heel, heel veel na gedacht. Over mijn leven nu, over de impact van zo'n operatie, over hoe mijn leven er na de operatie uit zal zien.... Ik kan het me eigenlijk niet helemaal voorstellen.
Ik weet dat het geen wondermiddel is. Ik weet dat het slechts een hulpmiddel is. Ik weet dat ik nog steeds mijn levensstijl om moet gooien maar zoals ik het begrijp van mensen die een gastric bypass gehad hebben gaat dat na de operatie zoveel makkelijker zijn...
Anyhow, 24 augustus heb ik een informatiebijeenkomst in het ziekenhuis. Als ik dan door durf te zetten volgt een screeningsochtend en daarna een eventueel akkoord voor de operatie.
Wat ik dus in mijn vorige topic ook vroeg, waren ervaringen van mensen die eventueel een gastric bypass ondergaan hebben.
Zouden jullie het me aanraden of absoluut niet? In hoeverre heeft het je geholpen? En misschien zijn er ook mensen met een negatieve ervaring? Ook die zijn uiteraard welkom.
In het vorige topic heb ik al heel veel lieve, leuke fijne reacties gehad.
De reden dat ik dit topic toch opnieuw open is omdat ik zo heerlijk van me af kan schrijven, en ik heel veel heb aan de input van mensen die het traject al doorlopen hebben.
Dus bij deze gewoon een nieuw topic dat voortborduurt op het zelfde, omdat de OP van het vorige topic totaal niet up to date meer is.
Wat ik dus vooral wil met dit topic is ervaringen uitwisselen, en misschien gewoon af en toe een schop onder mijn kont of hart onder de riem
668, the neighbour of the Beast
maandag 10 september 2018 om 13:40
Krulliebollie dat heb ik ook bij mijn groep. We zijn allemaal al geopereerd, maar de meesten doen niks met het veranderen van het eetpatroon. Ze gaan nog steeds elke week friet halen en regelmatig naar de mac. Oh ja en alcohol, liters ervan. Ik zit met plaatsvervangende schaamte naar de uitleg van de dietiste te luisteren elke keer. Maar goed, ik doe het voor mezelf en ik ben niet de groep. Hoewel dat mijn mantra moet worden, komt de irritatie er tot nu toe dwars doorheen.
Ik ben nu 7 weken na de operatie en ik val rustig af. -16 kilo nu. Ik merk het al aan kleding, en ik beweeg al makkelijker dus dat is echt heel fijn! Vorige week was daar het eerste compliment, ook heel erg leuk!
Tot nu toe bof ik wel, ik lust bijna alles nog. Hoewel, de laatste dagen merk ik dat ik vlees minder smaakvol vind. Alsof ik ineens proef dat het vlees van AH toch minder lekker is dan van een slager.
Lentemeisje ben je aangemeld bij de NOK? Dan kun je op hun site de criteria zien, en je krijgt ze ook thuis in een folder na aanmelding. Spannend he? Mijn ervaring van de eerste weken na de operatie is dat het vaak moeten is. Je moet 6x per dag eten, ook al zijn het maar 2 of 3 hapjes. En dat voelt heel tegenstrijdig en niet leuk. Onze dietiste zei, zie het eten maar even als medicijn. Het is nodig voor je lichaam, ook al voel je geen honger. Ik vond dat best zwaar, maar dat is bij mij de eerste 3 weken zo'n beetje geweest. Nu merk ik dat ik die 6x eten echt nodig heb, anders word ik heel flauw en slapjes.
Duma wat spannend, zo kort voor je operatie! Heb je wel genoeg afleiding tot die tijd?
IBI hoeveel wil of moet je nog kwijt? Het lijkt mij inderdaad ook echt schakelen als het minder hard gaat. Sport je erbij?
Ik ben nu 7 weken na de operatie en ik val rustig af. -16 kilo nu. Ik merk het al aan kleding, en ik beweeg al makkelijker dus dat is echt heel fijn! Vorige week was daar het eerste compliment, ook heel erg leuk!
Tot nu toe bof ik wel, ik lust bijna alles nog. Hoewel, de laatste dagen merk ik dat ik vlees minder smaakvol vind. Alsof ik ineens proef dat het vlees van AH toch minder lekker is dan van een slager.
Lentemeisje ben je aangemeld bij de NOK? Dan kun je op hun site de criteria zien, en je krijgt ze ook thuis in een folder na aanmelding. Spannend he? Mijn ervaring van de eerste weken na de operatie is dat het vaak moeten is. Je moet 6x per dag eten, ook al zijn het maar 2 of 3 hapjes. En dat voelt heel tegenstrijdig en niet leuk. Onze dietiste zei, zie het eten maar even als medicijn. Het is nodig voor je lichaam, ook al voel je geen honger. Ik vond dat best zwaar, maar dat is bij mij de eerste 3 weken zo'n beetje geweest. Nu merk ik dat ik die 6x eten echt nodig heb, anders word ik heel flauw en slapjes.
Duma wat spannend, zo kort voor je operatie! Heb je wel genoeg afleiding tot die tijd?
IBI hoeveel wil of moet je nog kwijt? Het lijkt mij inderdaad ook echt schakelen als het minder hard gaat. Sport je erbij?
Ik leg de lat lekker hoog. Dan kan ik er makkelijker onderdoor.
maandag 10 september 2018 om 14:23
Dat is toch te erg? waarom doe je het dan via het NOK, dan kun je beter een ziekenhuis uitzoeken waar bij geen traject zit. Maar goed, ik doe het idd ook voor mijzelf.SmoesDePoes schreef: ↑10-09-2018 13:40Krulliebollie dat heb ik ook bij mijn groep. We zijn allemaal al geopereerd, maar de meesten doen niks met het veranderen van het eetpatroon. Ze gaan nog steeds elke week friet halen en regelmatig naar de mac. Oh ja en alcohol, liters ervan. Ik zit met plaatsvervangende schaamte naar de uitleg van de dietiste te luisteren elke keer. Maar goed, ik doe het voor mezelf en ik ben niet de groep. Hoewel dat mijn mantra moet worden, komt de irritatie er tot nu toe dwars doorheen.
Deze mensen komen over 2 jaar weer aan en dan roepen dat een GBP niet werkt.
Bij de groep gaf de diëtiste aan dat je 1x per week jezelf iets lekkers mag gunnen. Gebakje oid.... uiteraard roepen deze mensen meteen dat ze het hele menu van MacD gaan bestellen. Zucht.. misschien is het wel gewoon een aangeleerde houding? Roepen extreme dingen zodat andere niet gaan denken dat ze er mee zitten dat ze overgewicht hebben?
ach.. ik doe ook maar wat..
maandag 10 september 2018 om 14:25
maandag 10 september 2018 om 14:47
Even kijken of ik uit mijn hoofd weet te reageren.
Bij mijn NOK was het wel verplicht om te bewijzen dat je de afgelopen 5 jaar minimaal 6 maanden begeleid bent door een diëtiste. Indien je dat niet kan krijg je uitgesteld advies en zul je eerst naar de diëtiste moeten.
Maar het is zoals solo zegt per ziekenhuis/NOK verschillend.
Gelukkig herken ik mij totaal niet in groepsgenoten die negatief zijn of zich (willen) overeten. Eigenlijk is iedereen er verantwoord mee omgegaan. Sommige drinken wel wat prik en/of alcohol maar dat houdt je toch niet helemaal tegen.
Iedereen neemt netjes haar medicatie en houdt eten en drinken gescheiden.
Is zelfs iemand die eerst in een rolstoel naar binnen kwam. Normaal kregen we een appje of we dingen klaar wilden zetten. Een paar weken na de operatie vonden we het gek dat er geen appje kwam. En wie kwam er binnenwandelen.... Nou echt te gek gewoon!
Ik neem idd een voorgerecht terwijl anderen een hoofdgerecht nemen. Niet gek aangekeken wel op niets willen drinken dat vind ik wel lastig. Vorige keer vond ik de kinderpannenkoeken niet lekker genoeg eruit zien dus heb een gewone besteld.
Uiteraard enorm veel over en de serveerster vroeg zelf of ze het even in zou pakken dat ik het op een ander moment kon opeten.
Eten is voor mij wel echt moeten geworden. Ik geniet er minder van, vergeet het vaak, zie ertegen op. Het liefste zou ik nooit meer willen eten en alleen maar drinken. Heb geen hongergevoel meer wat op zich erg fijn is (kan nog terugkomen) en voel me niet slap ofzo als ik per ongeluk eten oversla.
Maar ondanks dat probeer ik aan die 6 eetmomenten te komen. Soms jammerend, soms mokkend en soms met plezier.
Toch kook ik veel nieuwe recepten. Zoeken naar geschikte recepten vind ik een leuke uitdaging. En veel eiwitten en vegetarisch, betaalbaar en lekker.
Ik wil er nog zo'n 20 kilo af hebben maar ja dat is mijn hoop het is toch afwachten, kan nu stoppen en kan ook verder door gaan. In ieder geval was ik deze week weer 1.8 kilo afgevallen dus er zit weer flink schot in de zaak. Nog 4 kilo en ik zit op de gemiddelde 70% van overgewicht afgevallen dus hoop bovengemiddeld uit te komen haha.
Ja ik sport erbij. 3 keer per week sportschool, 2 maal per week 60 banen zwemmen, 10.000 stappen per dag en min. 100 km per week fietsen (wel ebike) Nog 800 gram en ik ben 50 kilo kwijt hoera!
Bij mijn NOK was het wel verplicht om te bewijzen dat je de afgelopen 5 jaar minimaal 6 maanden begeleid bent door een diëtiste. Indien je dat niet kan krijg je uitgesteld advies en zul je eerst naar de diëtiste moeten.
Maar het is zoals solo zegt per ziekenhuis/NOK verschillend.
Gelukkig herken ik mij totaal niet in groepsgenoten die negatief zijn of zich (willen) overeten. Eigenlijk is iedereen er verantwoord mee omgegaan. Sommige drinken wel wat prik en/of alcohol maar dat houdt je toch niet helemaal tegen.
Iedereen neemt netjes haar medicatie en houdt eten en drinken gescheiden.
Is zelfs iemand die eerst in een rolstoel naar binnen kwam. Normaal kregen we een appje of we dingen klaar wilden zetten. Een paar weken na de operatie vonden we het gek dat er geen appje kwam. En wie kwam er binnenwandelen.... Nou echt te gek gewoon!
Ik neem idd een voorgerecht terwijl anderen een hoofdgerecht nemen. Niet gek aangekeken wel op niets willen drinken dat vind ik wel lastig. Vorige keer vond ik de kinderpannenkoeken niet lekker genoeg eruit zien dus heb een gewone besteld.
Uiteraard enorm veel over en de serveerster vroeg zelf of ze het even in zou pakken dat ik het op een ander moment kon opeten.
Eten is voor mij wel echt moeten geworden. Ik geniet er minder van, vergeet het vaak, zie ertegen op. Het liefste zou ik nooit meer willen eten en alleen maar drinken. Heb geen hongergevoel meer wat op zich erg fijn is (kan nog terugkomen) en voel me niet slap ofzo als ik per ongeluk eten oversla.
Maar ondanks dat probeer ik aan die 6 eetmomenten te komen. Soms jammerend, soms mokkend en soms met plezier.
Toch kook ik veel nieuwe recepten. Zoeken naar geschikte recepten vind ik een leuke uitdaging. En veel eiwitten en vegetarisch, betaalbaar en lekker.
Ik wil er nog zo'n 20 kilo af hebben maar ja dat is mijn hoop het is toch afwachten, kan nu stoppen en kan ook verder door gaan. In ieder geval was ik deze week weer 1.8 kilo afgevallen dus er zit weer flink schot in de zaak. Nog 4 kilo en ik zit op de gemiddelde 70% van overgewicht afgevallen dus hoop bovengemiddeld uit te komen haha.
Ja ik sport erbij. 3 keer per week sportschool, 2 maal per week 60 banen zwemmen, 10.000 stappen per dag en min. 100 km per week fietsen (wel ebike) Nog 800 gram en ik ben 50 kilo kwijt hoera!
Liefhebben
is meer
lief
dan hebben
is meer
lief
dan hebben
maandag 10 september 2018 om 14:47
Als ik een voorgerecht wil tijdens het hoofdgerecht van de anderen leg ik altijd even uit dat ik een maagverkleining heb gehad. Nog nooit problemen mee gehad.Krulliebollie73 schreef: ↑10-09-2018 14:25Vraag aan de mensen bij wie het al even geleden is: Hoe ervaren jullie uiteten? Gezellig een hapje doen met vriendinnen of familie? Neem je een voorgerecht tijdens hun hoofdgerecht? Wordt je daar wel eens gek op aangekeken in horeca-gelegenheden?
Onsterfelijk Verheven
maandag 10 september 2018 om 15:37
De paar keer dat ik na de operatie (nu anderhalf jaar geleden) uit eten ben geweest was bij een tapas restaurant. Dat is ideaal, kleine hapjes die je met zn allen deelt en best wat tijd tussen de 'rondes ' dus daar kan ik best goed mee eten.
Ik kan trouwens sowieso goed eten en meer dan ik van te voren ooit had verwacht weer te kunnen eten.
2 volkoren boterhammen met kipfilet bijvoorbeeld krijg ik nu best op. Jaar geleden lukte een halve amper.
Eten en drinken gescheiden houden vind ik normaal gesproken geen probleem maar met de afgelopen hittegolf toen ik ook nog eens hoogzwanger was vond ik het wel erg lastig omdat ik constant dorst had.
Mijn doel was een gezond BMI, dat heb ik bij 75 kilo, dus dat was mijn streefgewicht. Laagste gewicht was ongeveer 72 voor zwangerschap.
Laatste weging voor bevalling woog ok 88,5. Daar schrok ik best van maar ik hield ook verschrikkelijk veel vocht vast.
2 weken na de bevalling was ik alweer gezakt naar 69 kilo en daar zit ik nu nog. Minder dan dit hoeft wat mij betreft ook echt niet, 70 kilo is wel een beetje mijn ondergrens.
Minder dan dat past gewoon echt niet bij mijn postuur.
Maar ik geef nu borstvoeding dus dit is denk ik ook maar tijdelijk.
Ik ben nu klaar met de groepsbijeenkomsten maar ik herken het boven genoemde ook wel. Waar de bijeenkomst gehouden werd was ook een soort restaurant en er waren er een paar bij die gerust met een portie nachos of broodjes kroket binnen kwamen.
En ik eet dat heus ook wel eens maar het staat toch een beetje raar als je naar een diëtist gaat om het over gezonde eten te hebben.
Ik kan trouwens sowieso goed eten en meer dan ik van te voren ooit had verwacht weer te kunnen eten.
2 volkoren boterhammen met kipfilet bijvoorbeeld krijg ik nu best op. Jaar geleden lukte een halve amper.
Eten en drinken gescheiden houden vind ik normaal gesproken geen probleem maar met de afgelopen hittegolf toen ik ook nog eens hoogzwanger was vond ik het wel erg lastig omdat ik constant dorst had.
Mijn doel was een gezond BMI, dat heb ik bij 75 kilo, dus dat was mijn streefgewicht. Laagste gewicht was ongeveer 72 voor zwangerschap.
Laatste weging voor bevalling woog ok 88,5. Daar schrok ik best van maar ik hield ook verschrikkelijk veel vocht vast.
2 weken na de bevalling was ik alweer gezakt naar 69 kilo en daar zit ik nu nog. Minder dan dit hoeft wat mij betreft ook echt niet, 70 kilo is wel een beetje mijn ondergrens.
Minder dan dat past gewoon echt niet bij mijn postuur.
Maar ik geef nu borstvoeding dus dit is denk ik ook maar tijdelijk.
Ik ben nu klaar met de groepsbijeenkomsten maar ik herken het boven genoemde ook wel. Waar de bijeenkomst gehouden werd was ook een soort restaurant en er waren er een paar bij die gerust met een portie nachos of broodjes kroket binnen kwamen.
En ik eet dat heus ook wel eens maar het staat toch een beetje raar als je naar een diëtist gaat om het over gezonde eten te hebben.
woensdag 12 september 2018 om 08:16
@Smoesdepoes Wat erg zeg van die mensen in je groep, ik vind dat echt onbegrijpelijk 
. Vind het ook wel een beetje ondankbaar eigenlijk, bedoel je wordt geholpen en dan ga je gewoon verder zoals vroeger, echt raar.
Fijn dat je heel veel nog lust en dat je zo op het gemakje afvalt!
Ik moet gelukkig nog wel een aantal dagen werken, zo gaat de tijd lekker snel.
Gisteren begonnen aan een lijstje te maken wat ik mee moet nemen naar het ziekenhuis.
Gisteren naar de sportschool geweest, een opstartlijst gemaakt qua fitness en gelijk een abonnement afgesloten voor 1 jaar onbeperkt sporten. Volgende week ga ik dan al 2 keer en dan gaan we 3 weken na de operatie kijken hoe ik me voel en wat ik al kan. Doel is 2x per week Zumba en 1x fitness te gaan doen.
Wel bij thuiskomt gisteren even zwaar emotioneel, gewoon vanwege alles wat gaat komen en de realisatie dat er zoveel gaat veranderen.
@blopviva WOW wat een resultaat zeg!
@Rosepudding nog gefeliciteerd met de nieuwste aanwinst
Gaat alles goed met jou en de kleine?
Iemand nog tips wat er absoluut mee moet naar het ziekenhuis? Operatie is op vrijdag en ontslag staat op voor maandag dus gehele weekend in het ziekenhuis.
. Vind het ook wel een beetje ondankbaar eigenlijk, bedoel je wordt geholpen en dan ga je gewoon verder zoals vroeger, echt raar.Fijn dat je heel veel nog lust en dat je zo op het gemakje afvalt!
Ik moet gelukkig nog wel een aantal dagen werken, zo gaat de tijd lekker snel.
Gisteren begonnen aan een lijstje te maken wat ik mee moet nemen naar het ziekenhuis.
Gisteren naar de sportschool geweest, een opstartlijst gemaakt qua fitness en gelijk een abonnement afgesloten voor 1 jaar onbeperkt sporten. Volgende week ga ik dan al 2 keer en dan gaan we 3 weken na de operatie kijken hoe ik me voel en wat ik al kan. Doel is 2x per week Zumba en 1x fitness te gaan doen.
Wel bij thuiskomt gisteren even zwaar emotioneel, gewoon vanwege alles wat gaat komen en de realisatie dat er zoveel gaat veranderen.
@blopviva WOW wat een resultaat zeg!
@Rosepudding nog gefeliciteerd met de nieuwste aanwinst
Gaat alles goed met jou en de kleine? Iemand nog tips wat er absoluut mee moet naar het ziekenhuis? Operatie is op vrijdag en ontslag staat op voor maandag dus gehele weekend in het ziekenhuis.
woensdag 12 september 2018 om 19:12
Duma,
-iets te lezen,
-je oplader van de telefoon! haha!
-Lekkere losse broeken of leggings,
-voldoende nachtkleding (ik lag in het ziekenhuis met 38 graden buiten, heb in een uur tijd mijn nachthemd nat gezweet)
-oordopjes (als je snurkende buren hebt)
-sokken of sloffen
En veel succes!
-iets te lezen,
-je oplader van de telefoon! haha!
-Lekkere losse broeken of leggings,
-voldoende nachtkleding (ik lag in het ziekenhuis met 38 graden buiten, heb in een uur tijd mijn nachthemd nat gezweet)
-oordopjes (als je snurkende buren hebt)
-sokken of sloffen
En veel succes!
Ik leg de lat lekker hoog. Dan kan ik er makkelijker onderdoor.
woensdag 12 september 2018 om 20:35
oh ik vind het zo spannend ik ben maandag aan de beurt voor de operatie.
Ik merk ook dat het niveau van een aantal in de groep niet erg hoog is. Er worden er een aantal dik van de lucht en sporten al 5 x per week.. tja..
Ik was onlangs ook naar zo'n ervaringsdeskunidge avond. Hier zat een dame die 3 weken daarvoor een sleeve had gekregen: Ze had die dag maar 2 crackers gegeten, maar zat wel al aan 800 kcal. Ze had al een keer mosselen gegeten die week.. en als klap op de vuurpijl.. lekker zitten kaasfonduen.
Tja dan vraag ik me wel af.. waar doe je het dan voor? Die zal afvallen en over 2 jaar toch weer dik zijn en inderdaad gaan roepen dat het niet gewerkt heeft.
Over dat scheiden van eten en drinken.. ik probeer dit nu 2 weken en ik merk wel echt dat ik veel sneller vol zit :-O (had ik dat nou meer eerder doorgehad) Ik ben erg benieuwd hoe het allemaal gaat volgende week en ben heel benieuwd hoe hard het allemaal gaat.
Ik merk ook dat het niveau van een aantal in de groep niet erg hoog is. Er worden er een aantal dik van de lucht en sporten al 5 x per week.. tja..
Ik was onlangs ook naar zo'n ervaringsdeskunidge avond. Hier zat een dame die 3 weken daarvoor een sleeve had gekregen: Ze had die dag maar 2 crackers gegeten, maar zat wel al aan 800 kcal. Ze had al een keer mosselen gegeten die week.. en als klap op de vuurpijl.. lekker zitten kaasfonduen.
Tja dan vraag ik me wel af.. waar doe je het dan voor? Die zal afvallen en over 2 jaar toch weer dik zijn en inderdaad gaan roepen dat het niet gewerkt heeft.
Over dat scheiden van eten en drinken.. ik probeer dit nu 2 weken en ik merk wel echt dat ik veel sneller vol zit :-O (had ik dat nou meer eerder doorgehad) Ik ben erg benieuwd hoe het allemaal gaat volgende week en ben heel benieuwd hoe hard het allemaal gaat.
donderdag 13 september 2018 om 09:03
donderdag 13 september 2018 om 14:06
Zeker spannend! Ja ik at ook voor de operatie al veel minder dat eten en drinken te scheiden. Eigenlijk zou dat bij elke diëtiste al als tip meegegeven moeten worden. Goed dat je er zo mee bezig bent!christinayang schreef: ↑12-09-2018 20:35oh ik vind het zo spannend ik ben maandag aan de beurt voor de operatie.
Ik merk ook dat het niveau van een aantal in de groep niet erg hoog is. Er worden er een aantal dik van de lucht en sporten al 5 x per week.. tja..
Ik was onlangs ook naar zo'n ervaringsdeskunidge avond. Hier zat een dame die 3 weken daarvoor een sleeve had gekregen: Ze had die dag maar 2 crackers gegeten, maar zat wel al aan 800 kcal. Ze had al een keer mosselen gegeten die week.. en als klap op de vuurpijl.. lekker zitten kaasfonduen.
Tja dan vraag ik me wel af.. waar doe je het dan voor? Die zal afvallen en over 2 jaar toch weer dik zijn en inderdaad gaan roepen dat het niet gewerkt heeft.
Over dat scheiden van eten en drinken.. ik probeer dit nu 2 weken en ik merk wel echt dat ik veel sneller vol zit :-O (had ik dat nou meer eerder doorgehad) Ik ben erg benieuwd hoe het allemaal gaat volgende week en ben heel benieuwd hoe hard het allemaal gaat.
En wat bizar die ervaringsdeskundige. Daar heb je toch niets aan iemand die pas 2 weken geleden geholpen is?
Ik ben daar ook geweest maar bij mij waren er 2 mensen die al langer geleden de operatie hebben gehad. 1 sleeve en 1 GBP.
Was ook leuk om hun voor foto's te zien en te horen hoe ze veranderd waren in de loop der tijd.
Bij 1 mochten degene die wilde zelfs meelopen naar de kleedruimte om de lidtekens te zien. Was echt heel zinvol!
Liefhebben
is meer
lief
dan hebben
is meer
lief
dan hebben
donderdag 13 september 2018 om 18:53
Nee die dame was geen echte ervaringsdeskundige, maar net als ik bezoeker. Ze drukte alleen nogal een domme stempel op de avond. De twee echte waren zeker inspirerend.
Alleen een domper, Mn weegschaal schommelt ik dacht gister 3 kg kwijt te zijn maar vanmorgen waren ze de weer
. En ik heb gewoon eentje met een wijzertje vrij nieuw van een goed merk.
Iemand weleens gehoord dat iemand op okdag afgewezen werd omdat ze niet afgevallen was?
En iemand nog een tip voor de laatste maaltijd.. neem aan dat hè het smorgens kwijt moet zijn maar wil eigenlijk niet ook soep dan. Zat aan sla te denken
Alleen een domper, Mn weegschaal schommelt ik dacht gister 3 kg kwijt te zijn maar vanmorgen waren ze de weer
. En ik heb gewoon eentje met een wijzertje vrij nieuw van een goed merk.Iemand weleens gehoord dat iemand op okdag afgewezen werd omdat ze niet afgevallen was?
En iemand nog een tip voor de laatste maaltijd.. neem aan dat hè het smorgens kwijt moet zijn maar wil eigenlijk niet ook soep dan. Zat aan sla te denken
donderdag 13 september 2018 om 22:09
Hier is de operatie 3 jaar geleden
Wij gaan ongeveer 3x per maand uit eten.
Soms bestel ik een voorgerecht als hoofdgerecht, soms gewoon een hoofdgerecht (omdat ik zin heb in iets warms, voorgerechtjes zijn vaak koud en minder keus) en dan blijft er natuurlijk wel wat over
Maar echt niet dat ik daar uitleg over ga geven hoor, nog nooit gedaan, en ik heb nog nooit meegemaakt dat iemand zegt dat ik het voorgerecht niet gelijk met het hoofdgerecht van mijn partner kan krijgen, niemand van de bediening doet hier moeilijk over.
vrijdag 14 september 2018 om 09:14
@ Christina Yang, volgens mij wegen ze je op de OK-dag niet meer hoor.
Succes maandag !!!!
En ik dacht ook, ongezond eten doe ik niet meer, maar na 5 weken toch maar eens wat bugles chips: God, wat smaakte die hemels !!!
Zolang je 80 % gezond 20% iets minder gezond aanhoud, is er niet veel mis.
Ik probeer tot op heden 90-10, maar dat zal echt nog wel zakken naar 80-20.
Ik ben zeker niet van de lucht dik geworden, maar ik hoef niet te veranderen in een healthy-freak die bang is van een beetje vet.
Suiker (waar ik echt verslaafd aan was) durf ik nog niet te proberen.
Denk aan een mini-marsje (oh ik wordt al misselijk als ik er aan denk), of zoetspekje. Nee, dan eet ik 1 of 2 x per week een handje (mais)chips.
@Rosepudding gefeliciteerd je mooie wonder
@ Krulliebollie, oh zo'n groepsessie lijkt me vreselijk. Gelukkig is mij dat bespaard gebleven. Tenzij je allemaal met de neus de zelfde kant uit staat. Dan kan het best gezellig zijn.
@ Duma, volgende week is je operatie ? Heel veel sterkte.
Ik vond de eerste 3 dagen echt niet prettig.
Leg alles spulletjes (oordopjes etc) op/in je nachtkastje want ik kwam terug uit de ok om 18.00 uur, en alles zat in de tas, in de kast, en ik had de puf niet om op te staan. Mijn moeder kwam langs, maar niet er aan gedacht om die spullen te vragen. Met als gevolg dat ik s'nachts nagenoeg niet heb geslapen.
Hier nu 6 weken PO. - 11 kilo.
Ik denk dat ik toch wel een operatie "uit het boekje" heb.
Afgezien van de onverklaarbare koorts met 10 dagen PO, heeft me dat 2 weken herstel gekost.
Maar ik kan weer goed drinken, 120ml per keer, dan moet ik even een minuutje wachten.
Eten gaat goed, weinig tot geen dumpings.
Al denk ik dat ik nog geen "echte dumping" heb mee gemaakt.
Alleen warm krijgen of moe worden en een beetje onaangenaam gevoel, meer niet.
Gisteren 1 x teveel gegeten, ik denk dat ik wel 2 uur heb zitten boeren, van die kleintjes.
Ik heb tot nu toe qua fout eten: 1 x een kwart croissantje, 1 x een half croissantje, 5 x handje vol bugles chips en al 3 x sushi gehaald bij de Daily XL bij de AH.
Nu kan ik 3 tot 4 sushi's per 2 uur eten.
En zoutsticks eet ik graag.
Maar ik eet bijna geen aardappels of rijst bij mijn eten tot nu toe.
Laatst fusillipasta van kikkererwten bij de AH gekocht, met blikje kipfilet (te koop bij Jumbo, lekker en handig), beetje mayo, knoflook uit potje, kruiden en tomaten.
Yummi !!!!!
3 dagen van kunnen eten.
Normaal had ik nooit genoeg aan de salade op het werk, nu wel, heerlijk !
Sommige dagen moet ik me echt zetten om te eten, andere dagen wil te veel eten, maar ik las op facebook dat meerdere daar last van hebben.
De eerste 2 weken ben ik 8 kilo afgevallen, toen 10 dagen stilstand en daarna bijna iedere dag 100 gram afgevallen.
Als ik dat doortel, ben ik met - 3 kilo per maand tevreden.
Ik gebruik de app van: monitor mijn gewicht, heel fijn !
11 oktober ga ik met vrienden (zonder man) naar Spanje.
Spannend. 4 dagen niet in eigen keuken kunnen koken.
Relatief veel uit eten.
Ik denk dat ik noten mee neem, mijn pasta kikkererwten, en blikje kip, dat ik daar mijn lunch kan maken.
En veel lopen voor mijn Pokemon
En de notenreep van zonnatura: Pit & notenreep, Pecan vanille. 4 gram honing per reep. Makkelijk onderweg mee te nemen. Zit volgens mij niet veel slechte ingrediënten in. Ik moest wel naar de AH XL om ze te krijgen.
En in november nog een weekje met mijn man naar Valencia.
Oh en mijn moeheid wordt steeds minder gelukkig !
Ik slik ook silicium (gekocht bij de Kruitvat), bij mijn haren merk ik niets, maar mijn nagels zijn lang en sterk !
2 weken geleden ging ik 3 uur naar mijn werk, en ging ik thuis nog slapen.
Nu ga ik ook even in bad en naar bed, omdat ik vanavond naar een vriendin wil.
Succes maandag !!!!
En ik dacht ook, ongezond eten doe ik niet meer, maar na 5 weken toch maar eens wat bugles chips: God, wat smaakte die hemels !!!
Zolang je 80 % gezond 20% iets minder gezond aanhoud, is er niet veel mis.
Ik probeer tot op heden 90-10, maar dat zal echt nog wel zakken naar 80-20.
Ik ben zeker niet van de lucht dik geworden, maar ik hoef niet te veranderen in een healthy-freak die bang is van een beetje vet.
Suiker (waar ik echt verslaafd aan was) durf ik nog niet te proberen.
Denk aan een mini-marsje (oh ik wordt al misselijk als ik er aan denk), of zoetspekje. Nee, dan eet ik 1 of 2 x per week een handje (mais)chips.
@Rosepudding gefeliciteerd je mooie wonder
@ Krulliebollie, oh zo'n groepsessie lijkt me vreselijk. Gelukkig is mij dat bespaard gebleven. Tenzij je allemaal met de neus de zelfde kant uit staat. Dan kan het best gezellig zijn.
@ Duma, volgende week is je operatie ? Heel veel sterkte.
Ik vond de eerste 3 dagen echt niet prettig.
Leg alles spulletjes (oordopjes etc) op/in je nachtkastje want ik kwam terug uit de ok om 18.00 uur, en alles zat in de tas, in de kast, en ik had de puf niet om op te staan. Mijn moeder kwam langs, maar niet er aan gedacht om die spullen te vragen. Met als gevolg dat ik s'nachts nagenoeg niet heb geslapen.
Hier nu 6 weken PO. - 11 kilo.
Ik denk dat ik toch wel een operatie "uit het boekje" heb.
Afgezien van de onverklaarbare koorts met 10 dagen PO, heeft me dat 2 weken herstel gekost.
Maar ik kan weer goed drinken, 120ml per keer, dan moet ik even een minuutje wachten.
Eten gaat goed, weinig tot geen dumpings.
Al denk ik dat ik nog geen "echte dumping" heb mee gemaakt.
Alleen warm krijgen of moe worden en een beetje onaangenaam gevoel, meer niet.
Gisteren 1 x teveel gegeten, ik denk dat ik wel 2 uur heb zitten boeren, van die kleintjes.
Ik heb tot nu toe qua fout eten: 1 x een kwart croissantje, 1 x een half croissantje, 5 x handje vol bugles chips en al 3 x sushi gehaald bij de Daily XL bij de AH.
Nu kan ik 3 tot 4 sushi's per 2 uur eten.
En zoutsticks eet ik graag.
Maar ik eet bijna geen aardappels of rijst bij mijn eten tot nu toe.
Laatst fusillipasta van kikkererwten bij de AH gekocht, met blikje kipfilet (te koop bij Jumbo, lekker en handig), beetje mayo, knoflook uit potje, kruiden en tomaten.
Yummi !!!!!
3 dagen van kunnen eten.
Normaal had ik nooit genoeg aan de salade op het werk, nu wel, heerlijk !
Sommige dagen moet ik me echt zetten om te eten, andere dagen wil te veel eten, maar ik las op facebook dat meerdere daar last van hebben.
De eerste 2 weken ben ik 8 kilo afgevallen, toen 10 dagen stilstand en daarna bijna iedere dag 100 gram afgevallen.
Als ik dat doortel, ben ik met - 3 kilo per maand tevreden.
Ik gebruik de app van: monitor mijn gewicht, heel fijn !
11 oktober ga ik met vrienden (zonder man) naar Spanje.
Spannend. 4 dagen niet in eigen keuken kunnen koken.
Relatief veel uit eten.
Ik denk dat ik noten mee neem, mijn pasta kikkererwten, en blikje kip, dat ik daar mijn lunch kan maken.
En veel lopen voor mijn Pokemon
En de notenreep van zonnatura: Pit & notenreep, Pecan vanille. 4 gram honing per reep. Makkelijk onderweg mee te nemen. Zit volgens mij niet veel slechte ingrediënten in. Ik moest wel naar de AH XL om ze te krijgen.
En in november nog een weekje met mijn man naar Valencia.
Oh en mijn moeheid wordt steeds minder gelukkig !
Ik slik ook silicium (gekocht bij de Kruitvat), bij mijn haren merk ik niets, maar mijn nagels zijn lang en sterk !
2 weken geleden ging ik 3 uur naar mijn werk, en ging ik thuis nog slapen.
Nu ga ik ook even in bad en naar bed, omdat ik vanavond naar een vriendin wil.
vrijdag 14 september 2018 om 16:01
Ik verwacht geen heilige te worden wat eten betreft, maar kaasfondue als een van de eerste dingen die je eet na je operatie is wel het andere uiterste. Komt mijn inziens direct na de big Mac door de blender in de vloeibare fase 
Handje bugles op zijn tijd miet kunnen denk als jij daar zin in hebt. Als ik nooit meer wat lekkers mag eten zou ik niet voor deze weg kiezen denk
Handje bugles op zijn tijd miet kunnen denk als jij daar zin in hebt. Als ik nooit meer wat lekkers mag eten zou ik niet voor deze weg kiezen denk
zaterdag 15 september 2018 om 08:13
Ik geef graag uitleg, dat scheelt waarschijnlijk.pearle schreef: ↑13-09-2018 22:09Hier is de operatie 3 jaar geleden
Wij gaan ongeveer 3x per maand uit eten.
Soms bestel ik een voorgerecht als hoofdgerecht, soms gewoon een hoofdgerecht (omdat ik zin heb in iets warms, voorgerechtjes zijn vaak koud en minder keus) en dan blijft er natuurlijk wel wat over
Maar echt niet dat ik daar uitleg over ga geven hoor, nog nooit gedaan, en ik heb nog nooit meegemaakt dat iemand zegt dat ik het voorgerecht niet gelijk met het hoofdgerecht van mijn partner kan krijgen, niemand van de bediening doet hier moeilijk over.
Onsterfelijk Verheven
zaterdag 15 september 2018 om 10:08
Bedankt voor de tips Sweetchili, ik slaap met oordoppen dus dat is zeker een goed idee om die klaar te leggen 
Christina veel succes maandag!!!
Smoesdepoes bedankt voor je suggesties! Ik ga van de week al alles klaarzetten, ben een beetje autistisch wat dat betreft, ben graag ruim van te voren klaar hahaha.
Gelukkig moet ik nog werken komende week en 2x naar de sportschool dus hopelijk niet al te veel tijd voor zenuwen. Vrees dat het een lange week gaat worden....Vrijdag om 8 uur moet ik me melden.
Fijn weekend allemaal!
Christina veel succes maandag!!!
Smoesdepoes bedankt voor je suggesties! Ik ga van de week al alles klaarzetten, ben een beetje autistisch wat dat betreft, ben graag ruim van te voren klaar hahaha.
Gelukkig moet ik nog werken komende week en 2x naar de sportschool dus hopelijk niet al te veel tijd voor zenuwen. Vrees dat het een lange week gaat worden....Vrijdag om 8 uur moet ik me melden.
Fijn weekend allemaal!
