Lijf & Lijn alle pijlers

Ik moest iets ondernemen #3 gastric bypass!

13-05-2016 10:14 3002 berichten
Alle reacties Link kopieren
Omdat we het vorige topic vol gekletst hebben gaan we hier verder.



Over leven met een gastric bypass.

Oorspronkelijk opende ik dit topic bijna een jaar geleden. Bijna 130 kilo en gefrustreerd omdat het me met geen mogelijkheid lukte om definitief af te vallen.

Ik overwoog de keuze te maken voor een gastric bypass, een operatie die hopelijk definitief het tij zou keren.

Omdat ik wist dat ik op deze manier, met dit gewicht, de honderd niet zou halen. En dat was ik wel van plan.



Inmiddels is het bijna vijf maanden geleden dat ik geopereerd ben. 16 december 2015 kreeg ik mijn gastric bypass.

Inmiddels ben ik bijna 30 kilo lichter en verbaas ik me nog elke dag over hoeveel meer ik kan, dan toen.

Ik ben er nog niet, nog lang niet, maar ik ben op de goede weg.



Inmiddels groeide dit topic niet alleen uit tot een soort virtueel dagboek voor mij, maar wisselden we van gedachten met nog veel meer mensen in hetzelfde schuitje.

Ik hoop dat we daar hier mee verder kunnen gaan.



En omdat ik niet wil vergeten waar ik vandaan kom, hieronder mijn oorspronkelijke OP van het vorige topic, die ik schreef op 15 augustus 2015;



Oorspronkelijk had ik mijn topic van een jaar geleden geupdate, maar omdat er telkens reacties komen op de -niet meer zo relevante- OP is het misschien handiger toch een nieuw topic te openen.



De korte samenvatting; ik ben veel te dik. Morbide obesitas.

En ja, dat brengt klachten met zich mee. Ik ben net 30 geworden en ik slik pillen voor mijn hoge bloeddruk. Ik voel me slap en lusteloos. Ik heb een belachelijk slechte conditie, ik heb last van mijn gewrichten. En ik beweer altijd dat ik geen last heb van mijn overgewicht, maar dat is wel zo.



Dus, er moet iets gebeuren. En iets drastisch, iets dat werkt.

Want 39231 dieetpogingen later ben ik nog altijd gewoon veel te dik. Ik heb het met diëtistes geprobeerd, op eigen kracht, meer bewegen, gewoon gezond eten, maffe diëten.... Ik heb zelfs een paar maanden geleden dieetpillen gekocht. Wat uiteraard voor geen meter werkt, behalve dat je er stinkende scheten van laat.

Mijn huisarts heeft me doorgestuurd naar het ziekenhuis, naar de obesitaskliniek. Mijn huisarts denkt dat een gastric bypass de enige echte blijvende oplossing gaat zijn voor mij, dus we gaan het eens bekijken.



De laatste weken heb ik heel, heel veel na gedacht. Over mijn leven nu, over de impact van zo'n operatie, over hoe mijn leven er na de operatie uit zal zien.... Ik kan het me eigenlijk niet helemaal voorstellen.

Ik weet dat het geen wondermiddel is. Ik weet dat het slechts een hulpmiddel is. Ik weet dat ik nog steeds mijn levensstijl om moet gooien maar zoals ik het begrijp van mensen die een gastric bypass gehad hebben gaat dat na de operatie zoveel makkelijker zijn...



Anyhow, 24 augustus heb ik een informatiebijeenkomst in het ziekenhuis. Als ik dan door durf te zetten volgt een screeningsochtend en daarna een eventueel akkoord voor de operatie.



Wat ik dus in mijn vorige topic ook vroeg, waren ervaringen van mensen die eventueel een gastric bypass ondergaan hebben.

Zouden jullie het me aanraden of absoluut niet? In hoeverre heeft het je geholpen? En misschien zijn er ook mensen met een negatieve ervaring? Ook die zijn uiteraard welkom.



In het vorige topic heb ik al heel veel lieve, leuke fijne reacties gehad.

De reden dat ik dit topic toch opnieuw open is omdat ik zo heerlijk van me af kan schrijven, en ik heel veel heb aan de input van mensen die het traject al doorlopen hebben.

Dus bij deze gewoon een nieuw topic dat voortborduurt op het zelfde, omdat de OP van het vorige topic totaal niet up to date meer is.

Wat ik dus vooral wil met dit topic is ervaringen uitwisselen, en misschien gewoon af en toe een schop onder mijn kont of hart onder de riem
668, the neighbour of the Beast
Alle reacties Link kopieren
Hey Christina!
Fijn dat je weer thuis bent en dat het je meevalt!
Ik ben vrijdag aan de beurt pfff.
Gevoel gaat alle kanten op deze week, ben niet echt gezellig heb een kort lontje en hoop dat het maar gauw vrijdag mag zijn haha.
Is vooral stress ook omdat de rest van het gezin natuurlijk ook door moet, school en opvang en werk.
Gelukkig werkt vriendlief de komende 2 weken thuis en brengt hij onze dochter naar school :-)
Alle reacties Link kopieren
oh ik dacht dat je vorige week vrijdag moest!
nou het valt allemaal mee ;-).. handig om nog mee te nemen naar het ziekenhuis.. zo'n oogmasker en oordoppen. ik werd helemaal gek van alle alarmbellen die constant afgingen s nachts of je oordopjes van je telefoon met een luisterboekje ofzo.. dat heb ik snachts aangezet. En ik ben om 1 uur snachts maar rondje over de gangen gaan lopen.. ik was opeens klaar wakker.

En wat er redelijk goed in gaat is optimel en zelfgemaakte soep thuis. Maar echt veel.. nee dat lukt nog niet. Water valt erg bakstenerig :-P
Alle reacties Link kopieren
Oordoppen gaan echt mee, ik kan al niet zonder slapen haha. Net die eerste fraxiparine spuit gezet arrrghhh pijn viel mee maar moest echt ff moed verzamelen haha ik ben niet zo'n held :-p
Hoe voel je je vandaag? Blij dat je er lekker positief inzit hoor, geeft mij weer moed voor morgen en de komende dagen!
Zodra ik me goed voel zal ik wel ff berichtje doen hier!
Zwaai zwaai op naar Duma 2.0!!
Alle reacties Link kopieren
We leven nog! Operatie was erg vlot gegaan. Veel pijn dat wel. Gelijk een uur na wakker worden wel al naar de wc gelopen wat erg vlot was volgens de fyio meneer. Overdag veel geslapen. Savonds paar hapjes yoghurt maar dat smaakte niet. Vannacht elk uur wakker, veel pijn in mijn buik maar dat bleek echt gewoon van de honger te zijn. Half beschuitje op en voel me al stukken beter. Rondlopen gaat ook al goed en mag morgenmiddag al naar huis!

Christina hoe is het met jou?
Alle reacties Link kopieren
Fijn om te horen dat het goed gaat.
En heerlijk dat je zelf naar de WC mocht lopen.
Ik moest de eerste 2 x op een po.
Ik hoef dames niet uit te leggen dat als je met je bips op hoog in bed een plasje doet, er urine tussen je bilnaad loopt. Niet veel, maar dat kun je ook niet echt schoonmaken, dus na 2 x gevraagd of ik niet zelf naar de WC mocht lopen.
Dat mocht gelukkig :-)

Ik mocht gelukkig na 1 nacht al naar huis.
Ik werd gek in het ZH van de piepjes, niet kunnen slapen, herrie overal.

Die yoghurt gaat wel smaken, en anders neem je drinkyoghurt.
Daar heb ik de eerste week op geleefd, 3 x per dag.
Alle reacties Link kopieren
Jaaaa op vakantie geweest een paar dagen en toch bijna een kilo afgevallen! En daardoor ben ik de 50 kilo afgevallen grens voorbij hoera.

Verder ben ik aan de bak gegaan. Brood gaat nog steeds lastig en voegt vrijwel geen eiwitten toe. Tijdje terug al groentenmuffins met ei, melk, boter en kaas gemaakt en kwarkbrood.
Vandaag wortel-hazelnoot muffins (erg lekker!) en koffiebroodjes (met koffiekwark, koffie, havermeel en kokosmeel en ei) gemaakt. Koffiebroodjes nog niet geproefd. Morgen nog broodje met macademia noten.
Alles in de vriezer en 1 muffin of broodje is mooi voor mij als lunch of tussendoortje en allen bevatten ze veel eiwitten. Heb er ook wat eiwitpoeder aan toegevoegd.
Liefhebben
is meer
lief
dan hebben
Alle reacties Link kopieren
Duma83 schreef:
22-09-2018 09:22
We leven nog! Operatie was erg vlot gegaan. Veel pijn dat wel. Gelijk een uur na wakker worden wel al naar de wc gelopen wat erg vlot was volgens de fyio meneer. Overdag veel geslapen. Savonds paar hapjes yoghurt maar dat smaakte niet. Vannacht elk uur wakker, veel pijn in mijn buik maar dat bleek echt gewoon van de honger te zijn. Half beschuitje op en voel me al stukken beter. Rondlopen gaat ook al goed en mag morgenmiddag al naar huis!

Christina hoe is het met jou?
Huh beschuit😯, ik mocht vandaag voor het eerst weer wat eten. Ben jij niet via het nok? Hier gaat het opzich goed, mijn buik doet erg zeer/ beurs. Vandaag voor het eerst weer iets vast gegeten en dat gaat met kleine hapjes wel goed denk ik. Drinken vind ik lastiger.
Alle reacties Link kopieren
Maar mooi dat het goed is gegaan 😊👍🏻
Alle reacties Link kopieren
Nee zat in Terneuzen. Heb vanmiddag al warm eten gehad en mocht daarna naar huis. Thuis nog een beschuitje en vanavond een halve geroosterde boterham met smeerworst. Buik is ook beurs hoor maar minder dan verwacht, vind het zo moeilijk om tegen mijn dochter te zeggen dat ze niet op me mag kruipen om te knuffelen, sneu maar noodzakelijk :-(
Drinken niet zo'n moeite mee gelukkig.
Wel erg moe.

Wow Iblopviva 50 kg, wat goed zeg!!!

@sweetchili ja dat lijkt me echt niks nee. Ik gaf gelijk aan nee ik moet lopen ik moet echt even staan en dat mocht gelukkig haha. Heb ook wel met regelmaat rondjes gelopen voelde me daar vaak ook stukken beter door :-)
Alle reacties Link kopieren
gek dan hè dat al die 'regeltjes' in elk ziekenhuis anders zijn.
ik had vannacht voor het eerst zonder paracetamol geslapen, maar heb niet zo lekker geslapen. Mijn buik was aan het rommelen enzo, maar ik ben de hele dag alleen dus kan nog een dutje doen vandaag.
Alle reacties Link kopieren
Goed om te horen Duma dat alles goed gegaan is.
De regels verschillen echt overal. Ik heb begrepen dat de week 1 en 2 na de operatie alleen maar vloeibaar mag eten..
Heb je al het idee dat je gewicht kwijt bent Christina?
Wow 50 kg... indrukwekkend Ibi
ach.. ik doe ook maar wat..
Alle reacties Link kopieren
Fijn dat jullie operaties goed zijn gegaan! Sterkte met het verdere herstel.
Bij ons werd 5 dagen vloeibaar geadviseerd voor GBP en 14 dagen voor sleeve. Ik heb echter langer vloeibaar gegeten en ik weet van andere korter het is deels ook wat je lijf aangeeft.
Liefhebben
is meer
lief
dan hebben
Alle reacties Link kopieren
ja bij ons was het ook 5 dagen vloeibaar bij gbp en bij sleeve 14 (NOK)
ik vind het eten wel lastig nog. Kwark gaat nog het beste, maar daar ben ik wel een beetje op uitgekeken. Net een ei op en dat was wel lekker :-) drinken gaat gelukkig steeds beter.
De eerste dagen was er niks af en toen opeens 3 kg en nu stond de teller gisteravond op 5 kg :D (m'n joggingbroek lijkt al wat losser te zitten :cheer: )
Ik vind het wel nog lastig in hoeverre ik al iets kan doen qua sport / bewegen. M'n buik voelt nog beurs en heb weinig energie, maar ik verveel me wel een beetje. Ik ben nu precies een week geleden geopereerd.
Alle reacties Link kopieren
ChristinaYang als je bij de NOK loopt dan weet je dat geadviseerd wordt om de eerste 2 weken sowieso niks te doen. Lopen kan je wel als je dat lekker vindt, maar tillen en sporten absoluut niet.

Heerlijk he, dat je dan al zo blij kan worden van een joggingbroek die afzakt! En inderdaad, er zijn per ziekenhuis regels. Ik vond de periode vloeibaar niet lang genoeg, heb er zelf 2 weken van gemaakt (ik heb een GBP). Ik durfde ook niet zo goed hoor, daar had het ook wel mee te maken. Maar goed, dat voel je inderdaad zelf wel aan.
Ik leg de lat lekker hoog. Dan kan ik er makkelijker onderdoor.
Alle reacties Link kopieren
Wauw Christina, dat gaat snel!! Heerlijk lijkt mij dat..
Kwark met een smaakje nog een optie?

Hoe snel kun je weer aan het werk? ( geen zwaar lichamelijk werk.. gewoon zittend..)
ach.. ik doe ook maar wat..
Alle reacties Link kopieren
SmoesDePoes schreef:
24-09-2018 11:14
ChristinaYang als je bij de NOK loopt dan weet je dat geadviseerd wordt om de eerste 2 weken sowieso niks te doen. Lopen kan je wel als je dat lekker vindt, maar tillen en sporten absoluut niet.

Heerlijk he, dat je dan al zo blij kan worden van een joggingbroek die afzakt! En inderdaad, er zijn per ziekenhuis regels. Ik vond de periode vloeibaar niet lang genoeg, heb er zelf 2 weken van gemaakt (ik heb een GBP). Ik durfde ook niet zo goed hoor, daar had het ook wel mee te maken. Maar goed, dat voel je inderdaad zelf wel aan.
ja ik weet dat je 3 weken niet mag tillen enzo. Dat doe ik ook niet.. maar ik merk gewoon dat ik me zo futloos voel, maar ook dat ik me ontzettend verveel. Ik ga voorlopig nog niet aan het werk. Dat duurt nog weken!!! :-D maar ik kan er niet zo goed tegen om niks te doen :-P
Alle reacties Link kopieren
Krulliebollie73 schreef:
24-09-2018 11:45
Wauw Christina, dat gaat snel!! Heerlijk lijkt mij dat..
Kwark met een smaakje nog een optie?

Hoe snel kun je weer aan het werk? ( geen zwaar lichamelijk werk.. gewoon zittend..)
ik eet nu meest 2/3 aardbei kwark met 1/3 gewone.. ik zit me gewoon aan te stellen.. ik moet gewoon heel erg wennen
Alle reacties Link kopieren
christinayang schreef:
24-09-2018 12:48
ik eet nu meest 2/3 aardbei kwark met 1/3 gewone.. ik zit me gewoon aan te stellen.. ik moet gewoon heel erg wennen
Hahaha.. dat mag ook best even..
ach.. ik doe ook maar wat..
Alle reacties Link kopieren
Ik heb in het ziekenhuis 2x yoghurt geprobeerd maar bleeghh dat viel verkeerd, werd er niet ziek van maar voelde gewoon niet goed. Van de week ook eens kwark halen en kijken hoe dat valt.
Geroosterde boterham met smeerworst gaat goed, en beschuit ook.
Ben ook erg moe hoor, vanochtend geholpen met onze dochter schoolklaar te maken maar zodra die de deur uitwas pfff ben gelijk terug naar mn bed gegaan haha.

Als je je nu al verveeld Christina haha gaat dat wel goedkomen dan :-p
Super joh die 3 kg het begin is er!

Daarnet boodschappenlijst gemaakt voor de rest van de week want ja vriendlief en dochter moeten ook eten, dat is moeilijk dan.
Hou me maar gewoon aan de lijst van de diëtiste en zal eens wat dingen daarvan gaan proberen qua avondeten.
Iemand anders ervaring met hoe dit alles in je gezinsleven in te passen qua boodschappen en niet 20 verschillende dingen moeten te maken voor het avondeten :-p
Alle reacties Link kopieren
ik eet gewoon met het gezin mee 's avonds maar dan een klein beetje ipv een bord vol. Mag dat niet dan?
Alle reacties Link kopieren
christinayang schreef:
24-09-2018 21:12
ik eet gewoon met het gezin mee 's avonds maar dan een klein beetje ipv een bord vol. Mag dat niet dan?
Dat ligt eraan wat je eet. Ik merk dat ik veel minder koolhydraten eet omdat ik de ruimte er niet voor heb dus richt ik mij eerst op vleesvervangers/kaas/noten ivm eiwitten en dan soms nog wat groenten.
Wij eten dus regelmatig ieder wat anders. Soms heb ik ook gewoon echt dagen dat ik maar 2 happen op kan en dan kies ik gewoon iets van skyr maar ja daar red mijn man het niet mee. Scheelt ook dat ik vega eet en mijn man soms wat vlees wil.

Ik heb ook een stuk langer dan 5 dagen vloeibaar gegeten. Ik was snel misselijk, had veel pijn en de ene na de andere dumping. In overleg met ziekenhuis ook een paar dagen alleen water gedronken verder helemaal niets. Dit omdat ik zo op zag tegen eten en drinken dat ik gewoonweg niets dronk of at en ik had flinke uitdrogingsverschijnselen. Dus medicatie tegen de misselijkheid gekregen en na een paar dagen weer wat gaan eten.
Warm eten (ook soep of opkikker) ging niet maar uiteindelijk lukte wat yoghurt met gepureerde stoofperen en vers gemaakte koude appelmoes.

Het blijft zo verschillend per persoon he hoe je/je lijf reageert op de operatie.
Liefhebben
is meer
lief
dan hebben
Alle reacties Link kopieren
IBIopviva schreef:
24-09-2018 22:13
Dat ligt eraan wat je eet. Ik merk dat ik veel minder koolhydraten eet omdat ik de ruimte er niet voor heb dus richt ik mij eerst op vleesvervangers/kaas/noten ivm eiwitten en dan soms nog wat groenten.
Wij eten dus regelmatig ieder wat anders. Soms heb ik ook gewoon echt dagen dat ik maar 2 happen op kan en dan kies ik gewoon iets van skyr maar ja daar red mijn man het niet mee. Scheelt ook dat ik vega eet en mijn man soms wat vlees wil.

Ik heb ook een stuk langer dan 5 dagen vloeibaar gegeten. Ik was snel misselijk, had veel pijn en de ene na de andere dumping. In overleg met ziekenhuis ook een paar dagen alleen water gedronken verder helemaal niets. Dit omdat ik zo op zag tegen eten en drinken dat ik gewoonweg niets dronk of at en ik had flinke uitdrogingsverschijnselen. Dus medicatie tegen de misselijkheid gekregen en na een paar dagen weer wat gaan eten.
Warm eten (ook soep of opkikker) ging niet maar uiteindelijk lukte wat yoghurt met gepureerde stoofperen en vers gemaakte koude appelmoes.

Het blijft zo verschillend per persoon he hoe je/je lijf reageert op de operatie.
Klinkt heftig! Ik kook voor mij, mijn man en 3 kinderen en wat overblijft dat gaat gewoon naar een kliekjesdag. Voor mezelf houd ik er gewoon rekening mee dat ik van vlees/vis het meest eet, dan koolhydraten en een beetje groente (die volgorde moest ik aanhouden van het nok) en ik ga er vanuit dat ik dan redelijk hetzelfde mee kan eten. En aangezien ik het menu maak zal dat wel goedkomen.
Alle reacties Link kopieren
Ik ga dat ook doen hoor, gewoon mee eten met het gezin, was gewoon even benieuwd hoe de rest dat aanpakt :-)

Tegen mij was juist weer gezegd eerst de groenten, daarna vlees en dan evt aardappels. Apart hoe dat toch zo allemaal verschilt.

Heftig zeg Iblopviva! Is ook geen fijn begin zo na je operatie om dat zo allemaal mee te maken. Het gaat nu allemaal wel goed?
Ik denk dat dat idd ook wel klopt hoor, ieder lijf is anders en wat ik kan hebben kan een ander weer niet verdragen.

Vanavond worteltjes en worst op het menu, ben benieuwd.
Gisteren een klein glaasje melk geprobeerd wat ik al wel 15 min heb laten staan zodat het minder koud zou zijn en dat ging goed.
Was fijn om wat anders te drinken dan water of thee haha.

Teller stond vandaag om -4.5 kg gaat echt nergens over zo snel o_o
Alle reacties Link kopieren
Bij de dieetgroep van het NOK adviseren ze eerst eiwitten ( anders worden je spieren afgebroken, vitamines kunnen uit een potje en koolhydraten zijn niet zo belangrijk). Je eiwitten zijn afhankelijk van je lengte. Ik ben 1.67 dus 67 gram eiwitten. dat vind ik wel heel veel. Zeker als je kleine beetje eet schiet dan niet snel op. Geldt deze regel bij jullie ook? Vullen jullie aan met eiwitpoeder? Mensen die dit niet hoeven te volgen, merken jullie spierafbraak?
ach.. ik doe ook maar wat..
Alle reacties Link kopieren
Krulliebollie73 schreef:
25-09-2018 12:50
Bij de dieetgroep van het NOK adviseren ze eerst eiwitten ( anders worden je spieren afgebroken, vitamines kunnen uit een potje en koolhydraten zijn niet zo belangrijk). Je eiwitten zijn afhankelijk van je lengte. Ik ben 1.67 dus 67 gram eiwitten. dat vind ik wel heel veel. Zeker als je kleine beetje eet schiet dan niet snel op. Geldt deze regel bij jullie ook? Vullen jullie aan met eiwitpoeder? Mensen die dit niet hoeven te volgen, merken jullie spierafbraak?
Bij "mijn" Nok adviseren ze dat ook eiwitten gaan voor alles. Echter nooit echt getallen genoemd. Neem nu sinds een tijdje wel eiwitpoeder in de ochtend bij mijn skyr en als ik dingen bak ook extra eiwitpoeder.
Ik heb gelukkig weinig spierafbraak.
Liefhebben
is meer
lief
dan hebben

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven