Lijf & Lijn
alle pijlers
Ik moest iets ondernemen #3 gastric bypass!
vrijdag 13 mei 2016 om 10:14
Omdat we het vorige topic vol gekletst hebben gaan we hier verder.
Over leven met een gastric bypass.
Oorspronkelijk opende ik dit topic bijna een jaar geleden. Bijna 130 kilo en gefrustreerd omdat het me met geen mogelijkheid lukte om definitief af te vallen.
Ik overwoog de keuze te maken voor een gastric bypass, een operatie die hopelijk definitief het tij zou keren.
Omdat ik wist dat ik op deze manier, met dit gewicht, de honderd niet zou halen. En dat was ik wel van plan.
Inmiddels is het bijna vijf maanden geleden dat ik geopereerd ben. 16 december 2015 kreeg ik mijn gastric bypass.
Inmiddels ben ik bijna 30 kilo lichter en verbaas ik me nog elke dag over hoeveel meer ik kan, dan toen.
Ik ben er nog niet, nog lang niet, maar ik ben op de goede weg.
Inmiddels groeide dit topic niet alleen uit tot een soort virtueel dagboek voor mij, maar wisselden we van gedachten met nog veel meer mensen in hetzelfde schuitje.
Ik hoop dat we daar hier mee verder kunnen gaan.
En omdat ik niet wil vergeten waar ik vandaan kom, hieronder mijn oorspronkelijke OP van het vorige topic, die ik schreef op 15 augustus 2015;
Oorspronkelijk had ik mijn topic van een jaar geleden geupdate, maar omdat er telkens reacties komen op de -niet meer zo relevante- OP is het misschien handiger toch een nieuw topic te openen.
De korte samenvatting; ik ben veel te dik. Morbide obesitas.
En ja, dat brengt klachten met zich mee. Ik ben net 30 geworden en ik slik pillen voor mijn hoge bloeddruk. Ik voel me slap en lusteloos. Ik heb een belachelijk slechte conditie, ik heb last van mijn gewrichten. En ik beweer altijd dat ik geen last heb van mijn overgewicht, maar dat is wel zo.
Dus, er moet iets gebeuren. En iets drastisch, iets dat werkt.
Want 39231 dieetpogingen later ben ik nog altijd gewoon veel te dik. Ik heb het met diëtistes geprobeerd, op eigen kracht, meer bewegen, gewoon gezond eten, maffe diëten.... Ik heb zelfs een paar maanden geleden dieetpillen gekocht. Wat uiteraard voor geen meter werkt, behalve dat je er stinkende scheten van laat.
Mijn huisarts heeft me doorgestuurd naar het ziekenhuis, naar de obesitaskliniek. Mijn huisarts denkt dat een gastric bypass de enige echte blijvende oplossing gaat zijn voor mij, dus we gaan het eens bekijken.
De laatste weken heb ik heel, heel veel na gedacht. Over mijn leven nu, over de impact van zo'n operatie, over hoe mijn leven er na de operatie uit zal zien.... Ik kan het me eigenlijk niet helemaal voorstellen.
Ik weet dat het geen wondermiddel is. Ik weet dat het slechts een hulpmiddel is. Ik weet dat ik nog steeds mijn levensstijl om moet gooien maar zoals ik het begrijp van mensen die een gastric bypass gehad hebben gaat dat na de operatie zoveel makkelijker zijn...
Anyhow, 24 augustus heb ik een informatiebijeenkomst in het ziekenhuis. Als ik dan door durf te zetten volgt een screeningsochtend en daarna een eventueel akkoord voor de operatie.
Wat ik dus in mijn vorige topic ook vroeg, waren ervaringen van mensen die eventueel een gastric bypass ondergaan hebben.
Zouden jullie het me aanraden of absoluut niet? In hoeverre heeft het je geholpen? En misschien zijn er ook mensen met een negatieve ervaring? Ook die zijn uiteraard welkom.
In het vorige topic heb ik al heel veel lieve, leuke fijne reacties gehad.
De reden dat ik dit topic toch opnieuw open is omdat ik zo heerlijk van me af kan schrijven, en ik heel veel heb aan de input van mensen die het traject al doorlopen hebben.
Dus bij deze gewoon een nieuw topic dat voortborduurt op het zelfde, omdat de OP van het vorige topic totaal niet up to date meer is.
Wat ik dus vooral wil met dit topic is ervaringen uitwisselen, en misschien gewoon af en toe een schop onder mijn kont of hart onder de riem
Over leven met een gastric bypass.
Oorspronkelijk opende ik dit topic bijna een jaar geleden. Bijna 130 kilo en gefrustreerd omdat het me met geen mogelijkheid lukte om definitief af te vallen.
Ik overwoog de keuze te maken voor een gastric bypass, een operatie die hopelijk definitief het tij zou keren.
Omdat ik wist dat ik op deze manier, met dit gewicht, de honderd niet zou halen. En dat was ik wel van plan.
Inmiddels is het bijna vijf maanden geleden dat ik geopereerd ben. 16 december 2015 kreeg ik mijn gastric bypass.
Inmiddels ben ik bijna 30 kilo lichter en verbaas ik me nog elke dag over hoeveel meer ik kan, dan toen.
Ik ben er nog niet, nog lang niet, maar ik ben op de goede weg.
Inmiddels groeide dit topic niet alleen uit tot een soort virtueel dagboek voor mij, maar wisselden we van gedachten met nog veel meer mensen in hetzelfde schuitje.
Ik hoop dat we daar hier mee verder kunnen gaan.
En omdat ik niet wil vergeten waar ik vandaan kom, hieronder mijn oorspronkelijke OP van het vorige topic, die ik schreef op 15 augustus 2015;
Oorspronkelijk had ik mijn topic van een jaar geleden geupdate, maar omdat er telkens reacties komen op de -niet meer zo relevante- OP is het misschien handiger toch een nieuw topic te openen.
De korte samenvatting; ik ben veel te dik. Morbide obesitas.
En ja, dat brengt klachten met zich mee. Ik ben net 30 geworden en ik slik pillen voor mijn hoge bloeddruk. Ik voel me slap en lusteloos. Ik heb een belachelijk slechte conditie, ik heb last van mijn gewrichten. En ik beweer altijd dat ik geen last heb van mijn overgewicht, maar dat is wel zo.
Dus, er moet iets gebeuren. En iets drastisch, iets dat werkt.
Want 39231 dieetpogingen later ben ik nog altijd gewoon veel te dik. Ik heb het met diëtistes geprobeerd, op eigen kracht, meer bewegen, gewoon gezond eten, maffe diëten.... Ik heb zelfs een paar maanden geleden dieetpillen gekocht. Wat uiteraard voor geen meter werkt, behalve dat je er stinkende scheten van laat.
Mijn huisarts heeft me doorgestuurd naar het ziekenhuis, naar de obesitaskliniek. Mijn huisarts denkt dat een gastric bypass de enige echte blijvende oplossing gaat zijn voor mij, dus we gaan het eens bekijken.
De laatste weken heb ik heel, heel veel na gedacht. Over mijn leven nu, over de impact van zo'n operatie, over hoe mijn leven er na de operatie uit zal zien.... Ik kan het me eigenlijk niet helemaal voorstellen.
Ik weet dat het geen wondermiddel is. Ik weet dat het slechts een hulpmiddel is. Ik weet dat ik nog steeds mijn levensstijl om moet gooien maar zoals ik het begrijp van mensen die een gastric bypass gehad hebben gaat dat na de operatie zoveel makkelijker zijn...
Anyhow, 24 augustus heb ik een informatiebijeenkomst in het ziekenhuis. Als ik dan door durf te zetten volgt een screeningsochtend en daarna een eventueel akkoord voor de operatie.
Wat ik dus in mijn vorige topic ook vroeg, waren ervaringen van mensen die eventueel een gastric bypass ondergaan hebben.
Zouden jullie het me aanraden of absoluut niet? In hoeverre heeft het je geholpen? En misschien zijn er ook mensen met een negatieve ervaring? Ook die zijn uiteraard welkom.
In het vorige topic heb ik al heel veel lieve, leuke fijne reacties gehad.
De reden dat ik dit topic toch opnieuw open is omdat ik zo heerlijk van me af kan schrijven, en ik heel veel heb aan de input van mensen die het traject al doorlopen hebben.
Dus bij deze gewoon een nieuw topic dat voortborduurt op het zelfde, omdat de OP van het vorige topic totaal niet up to date meer is.
Wat ik dus vooral wil met dit topic is ervaringen uitwisselen, en misschien gewoon af en toe een schop onder mijn kont of hart onder de riem
668, the neighbour of the Beast
donderdag 15 december 2016 om 16:44
Ik ben niet zo'n ontbijt mens maar doe dat nu wel braaf sinds de gbp. Moest wel iets zijn wat ik makkelijk weg krijg en wat voldoende vult samen met mijn fruit tussendoortje tot aan de lunch. Omdat ik moeite had met genoeg eiwitten binnen te krijgen had ik die eiwit shakes. Maar die waren niet te drinken. Nu ontbijt ik met magere kwark met een schep eiwit poeder. Zo is de eiwitshake wel te doen, de kwark niet te zuur, en het voedt voldoende.
donderdag 15 december 2016 om 16:46
Ik eet meestal ook granola of roasties van Zonnatura maar dat schaart toch idd wel onder de verzamelnaam cruesli. Alleen granola of Zonnatura klinkt gezonder. En ik moet zeggen dat ik dus ook wel verpakkingen vergelijk.
Wist je trouwens dat dat dikke oplichters zijn?
Je moet eens een pak Cruesli vast pakken en dan een pak Special K.
Op de voorkant staat dan de voedingswaarde per portie. Dan is er een behoooorlijk verschil in Cruesli en Special K. Dus je denkt, yay, ik neem Special K, dat is gezonder.
Tot je goed gaat lezen en je ziet dat ze bij Cruesli 45 gram als een portie tellen en bij Special K maar 30 gram.
Kijk je op de achterkant en vergelijk je de kcal per 100 gram scheelt het amper.
Vond ik wel een reality check, stelletje vuile oplichters.
Wist je trouwens dat dat dikke oplichters zijn?
Je moet eens een pak Cruesli vast pakken en dan een pak Special K.
Op de voorkant staat dan de voedingswaarde per portie. Dan is er een behoooorlijk verschil in Cruesli en Special K. Dus je denkt, yay, ik neem Special K, dat is gezonder.
Tot je goed gaat lezen en je ziet dat ze bij Cruesli 45 gram als een portie tellen en bij Special K maar 30 gram.
Kijk je op de achterkant en vergelijk je de kcal per 100 gram scheelt het amper.
Vond ik wel een reality check, stelletje vuile oplichters.
668, the neighbour of the Beast
donderdag 15 december 2016 om 16:46
quote:strikjemetstippels schreef op 15 december 2016 @ 16:31:
[...]
Neuh dat heb je niet verkeerd begrepen lijkt me als zij dat aanraden, en waar om zouden ze dat niet aan raden want het is heel normaal ontbijtje voor elk type mens lijkt me, GBP of niet.
Nou heb ik het donkerbruine vermoeden dat ze 'ontbijtgranen' door de yoghurt adviseren zodat je bij je ontbijt ook wat volkoren/vezels binnen krijgt voor een goede opstart.
En cruesli zie ik als de croissant van de ontbijtgranen.
[...]
Neuh dat heb je niet verkeerd begrepen lijkt me als zij dat aanraden, en waar om zouden ze dat niet aan raden want het is heel normaal ontbijtje voor elk type mens lijkt me, GBP of niet.
Nou heb ik het donkerbruine vermoeden dat ze 'ontbijtgranen' door de yoghurt adviseren zodat je bij je ontbijt ook wat volkoren/vezels binnen krijgt voor een goede opstart.
En cruesli zie ik als de croissant van de ontbijtgranen.
donderdag 15 december 2016 om 16:46
@Pinacolada2.0 Ik herken je twijfel wel (ik heb nog niet alles gelezen maar wilde wel graag reageren)
Hier ook iemand die morbide obees is en al zeker 2 jaar in twijfel en of geen operatie. Ik ben inmiddels op eigen houtje al wel 20 kg afgevallen maar echt gemakkelijk gaat het niet.
Ik durf op dit moment niet ben bang dat ik z`n iemand ben die straks niks meer kan eten omdat ik er op dump of allergisch voor word.
Wat ik er vooral mee wil zeggen volg je gevoel luister naar je hart als die ja zegt ga er voor zou ik zeggen anders kijk nog even verder.
Hier ook iemand die morbide obees is en al zeker 2 jaar in twijfel en of geen operatie. Ik ben inmiddels op eigen houtje al wel 20 kg afgevallen maar echt gemakkelijk gaat het niet.
Ik durf op dit moment niet ben bang dat ik z`n iemand ben die straks niks meer kan eten omdat ik er op dump of allergisch voor word.
Wat ik er vooral mee wil zeggen volg je gevoel luister naar je hart als die ja zegt ga er voor zou ik zeggen anders kijk nog even verder.
donderdag 15 december 2016 om 16:50
quote:knijster1973 schreef op 15 december 2016 @ 16:44:
Ik ben niet zo'n ontbijt mens maar doe dat nu wel braaf sinds de gbp. Moest wel iets zijn wat ik makkelijk weg krijg en wat voldoende vult samen met mijn fruit tussendoortje tot aan de lunch. Omdat ik moeite had met genoeg eiwitten binnen te krijgen had ik die eiwit shakes. Maar die waren niet te drinken. Nu ontbijt ik met magere kwark met een schep eiwit poeder. Zo is de eiwitshake wel te doen, de kwark niet te zuur, en het voedt voldoende.
Oh dit is wel een goeie ja, ik deed dat ook wel, van die eiwitshake poeder van de body&fit shop (zo'n doos met zakjes met meerdere smaken)door de magere yoghurt.
En dan maar 1/4 van het zakje door een bakje (anders is het veel te sterk)
Dan heb je een zoet(er) fruitig smaakje aan je yoghurt en je krijgt je extra eiwitten binnen.
Ik ben niet zo'n ontbijt mens maar doe dat nu wel braaf sinds de gbp. Moest wel iets zijn wat ik makkelijk weg krijg en wat voldoende vult samen met mijn fruit tussendoortje tot aan de lunch. Omdat ik moeite had met genoeg eiwitten binnen te krijgen had ik die eiwit shakes. Maar die waren niet te drinken. Nu ontbijt ik met magere kwark met een schep eiwit poeder. Zo is de eiwitshake wel te doen, de kwark niet te zuur, en het voedt voldoende.
Oh dit is wel een goeie ja, ik deed dat ook wel, van die eiwitshake poeder van de body&fit shop (zo'n doos met zakjes met meerdere smaken)door de magere yoghurt.
En dan maar 1/4 van het zakje door een bakje (anders is het veel te sterk)
Dan heb je een zoet(er) fruitig smaakje aan je yoghurt en je krijgt je extra eiwitten binnen.
donderdag 15 december 2016 om 16:51
quote:Marels schreef op 15 december 2016 @ 16:46:
Ik eet meestal ook granola of roasties van Zonnatura maar dat schaart toch idd wel onder de verzamelnaam cruesli. Alleen granola of Zonnatura klinkt gezonder. En ik moet zeggen dat ik dus ook wel verpakkingen vergelijk.
Wist je trouwens dat dat dikke oplichters zijn?
Je moet eens een pak Cruesli vast pakken en dan een pak Special K.
Op de voorkant staat dan de voedingswaarde per portie. Dan is er een behoooorlijk verschil in Cruesli en Special K. Dus je denkt, yay, ik neem Special K, dat is gezonder.
Tot je goed gaat lezen en je ziet dat ze bij Cruesli 45 gram als een portie tellen en bij Special K maar 30 gram.
Kijk je op de achterkant en vergelijk je de kcal per 100 gram scheelt het amper.
Vond ik wel een reality check, stelletje vuile oplichters.
Jaaa ik kijk ook nooit naar die porties op de voorkant. Dat zegt me echt niets en is idd alleen maar reclame.
Het leukste vind ik die onzin op een mars reep of zo, staat er 400 kcal en '20% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid'. Nou mooi, dan moet ik er nog 4 extra eten vandaag
Ik eet meestal ook granola of roasties van Zonnatura maar dat schaart toch idd wel onder de verzamelnaam cruesli. Alleen granola of Zonnatura klinkt gezonder. En ik moet zeggen dat ik dus ook wel verpakkingen vergelijk.
Wist je trouwens dat dat dikke oplichters zijn?
Je moet eens een pak Cruesli vast pakken en dan een pak Special K.
Op de voorkant staat dan de voedingswaarde per portie. Dan is er een behoooorlijk verschil in Cruesli en Special K. Dus je denkt, yay, ik neem Special K, dat is gezonder.
Tot je goed gaat lezen en je ziet dat ze bij Cruesli 45 gram als een portie tellen en bij Special K maar 30 gram.
Kijk je op de achterkant en vergelijk je de kcal per 100 gram scheelt het amper.
Vond ik wel een reality check, stelletje vuile oplichters.
Jaaa ik kijk ook nooit naar die porties op de voorkant. Dat zegt me echt niets en is idd alleen maar reclame.
Het leukste vind ik die onzin op een mars reep of zo, staat er 400 kcal en '20% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid'. Nou mooi, dan moet ik er nog 4 extra eten vandaag
donderdag 15 december 2016 om 16:55
quote:Marels schreef op 15 december 2016 @ 16:26:
En nu krijg ik vast weer de reactie dat ik boos word om die reactie omdat ik niet kritisch wil kijken naar mezelf en geen kritiek aanvaard en weet ik veel allemaal, jammer dan.
Zelfreflectie genoeg maar vertel me niet dat het gros van de mensen met een GBP te dik blijft omdat we niet hard genoeg ons best doen, want dat is echt bullshit.Nee hoor, die reactie krijg je juist niet van mij....Het siert je juist dat je mij niet onder de negeer hebt staan, daar ging ik eigenlijk wel vanuit....Als het ziekenhuis het over ontbijtgranen heeft bedoelen ze daar muesli, havervlokken of iets in die geest mee. iedereen die er alleen al over nadenkt om gewicht te verliezen doet al hard zijn best...maar alleen je best doen is niet genoeg...Kennis over voedsel ( dus geen cruesli maar wel muesli), sporten en durven experimenteren is minstens net zo belangrijk.. Wil, kun of zie je dit niet dan moet je genoegen nemen met de70% en geen energie meer steken in het zoeken naar excuses want die ga je buiten de jaknikkers om nergens meer vinden.
En nu krijg ik vast weer de reactie dat ik boos word om die reactie omdat ik niet kritisch wil kijken naar mezelf en geen kritiek aanvaard en weet ik veel allemaal, jammer dan.
Zelfreflectie genoeg maar vertel me niet dat het gros van de mensen met een GBP te dik blijft omdat we niet hard genoeg ons best doen, want dat is echt bullshit.Nee hoor, die reactie krijg je juist niet van mij....Het siert je juist dat je mij niet onder de negeer hebt staan, daar ging ik eigenlijk wel vanuit....Als het ziekenhuis het over ontbijtgranen heeft bedoelen ze daar muesli, havervlokken of iets in die geest mee. iedereen die er alleen al over nadenkt om gewicht te verliezen doet al hard zijn best...maar alleen je best doen is niet genoeg...Kennis over voedsel ( dus geen cruesli maar wel muesli), sporten en durven experimenteren is minstens net zo belangrijk.. Wil, kun of zie je dit niet dan moet je genoegen nemen met de70% en geen energie meer steken in het zoeken naar excuses want die ga je buiten de jaknikkers om nergens meer vinden.
donderdag 15 december 2016 om 17:03
Ivattje: ik denk persoonlijk dat er ook nog wel een verschil zit met in welke gezondheid mensen het traject ingaan.
Ik ben nog niet geopereerd, maar zoals ik er nu in sta (en ik kan niet voorspellen hoe dat over een half jaar of een jaar gaat zijn) neem ik geen genoegen met 70% verlies van overgewicht.
Maar ik ben dan ook nog 'gezond' daarmee bedoel ik dat ik op dit moment nog geen lichamelijk klachten heb door mijn overgewicht.
Zoals hoge bloeddruk, suikerziekte, gewrichtspijn en slaapapneu.
Maar ik wil wel ingrijpen voor het te laat is en met 40 tot 50 kilo gewichtsverlies heb ik een heel mooi bmi tussen de 23 en de 26.
Wat ik me wel kan voorstellen is als je overgewicht meer is dan laten we zeggen 50 kilo, en je hebt daar ook suikerziekte, hoge bloeddruk en slaapapneu bij, en je klachten verminderen drastisch of verdwijnen zelfs helemaal, dat je wat minder gebrand bent op dat percentage gewichtsverlies
En dat je winst aan gezondheid bij 70% overgewichtsverlies voldoende is
Ik ben nog niet geopereerd, maar zoals ik er nu in sta (en ik kan niet voorspellen hoe dat over een half jaar of een jaar gaat zijn) neem ik geen genoegen met 70% verlies van overgewicht.
Maar ik ben dan ook nog 'gezond' daarmee bedoel ik dat ik op dit moment nog geen lichamelijk klachten heb door mijn overgewicht.
Zoals hoge bloeddruk, suikerziekte, gewrichtspijn en slaapapneu.
Maar ik wil wel ingrijpen voor het te laat is en met 40 tot 50 kilo gewichtsverlies heb ik een heel mooi bmi tussen de 23 en de 26.
Wat ik me wel kan voorstellen is als je overgewicht meer is dan laten we zeggen 50 kilo, en je hebt daar ook suikerziekte, hoge bloeddruk en slaapapneu bij, en je klachten verminderen drastisch of verdwijnen zelfs helemaal, dat je wat minder gebrand bent op dat percentage gewichtsverlies
En dat je winst aan gezondheid bij 70% overgewichtsverlies voldoende is
donderdag 15 december 2016 om 17:05
Nou ja, ik zit dus al op die 70% dus als ik daar genoegen mee zou nemen was ik hier niet zo aan het miepen over die laatste tien kilo.
Ik vind het wel een beetje ver gaan om te oordelen dat ik geen kennis over voeding heb omdat ik dus wel eens cruesli eet, of granola, of roasties of krokante muesli of hoe je het wilt noemen.
Maar jij stelt wel glashard dat iedereen die maar zijn best doet die 100% behaalt en dat is dus vaak niet waar. Helaas.
Ik geef wél eerlijk toe dat ik het afgelopen jaar geschrokken ben van mijn kennis over voeding. Ik dacht dat ik precies wist wat wel en niet goed was, maar dat bleek toch tegen te vallen. Zo heb ik een hoop voedingsmiddelen uit mijn eetpatroon geschrapt omdat het me gewoon vies tegen viel wat toch de échte voedingswaarden was.
Wat ik vooral heel erg besefte is hoeveel kcal je vaak uit kleine dingen haalt.
Ik steek nog wel eens een bonbon in mijn mond maar dan realiseer ik me wel dat je daar al snel 75 kcal mee naar binnen werkt. Om maar een zijstraat te noemen.
En juist dat leerproces is wat ik ook zo boeiend vond aan het afgelopen jaar hoor
Ik vind het wel een beetje ver gaan om te oordelen dat ik geen kennis over voeding heb omdat ik dus wel eens cruesli eet, of granola, of roasties of krokante muesli of hoe je het wilt noemen.
Maar jij stelt wel glashard dat iedereen die maar zijn best doet die 100% behaalt en dat is dus vaak niet waar. Helaas.
Ik geef wél eerlijk toe dat ik het afgelopen jaar geschrokken ben van mijn kennis over voeding. Ik dacht dat ik precies wist wat wel en niet goed was, maar dat bleek toch tegen te vallen. Zo heb ik een hoop voedingsmiddelen uit mijn eetpatroon geschrapt omdat het me gewoon vies tegen viel wat toch de échte voedingswaarden was.
Wat ik vooral heel erg besefte is hoeveel kcal je vaak uit kleine dingen haalt.
Ik steek nog wel eens een bonbon in mijn mond maar dan realiseer ik me wel dat je daar al snel 75 kcal mee naar binnen werkt. Om maar een zijstraat te noemen.
En juist dat leerproces is wat ik ook zo boeiend vond aan het afgelopen jaar hoor
668, the neighbour of the Beast
donderdag 15 december 2016 om 17:07
quote:rosepudding schreef op 15 december 2016 @ 17:03:
Ivattje: ik denk persoonlijk dat er ook nog wel een verschil zit met in welke gezondheid mensen het traject ingaan.
Ik ben nog niet geopereerd, maar zoals ik er nu in sta (en ik kan niet voorspellen hoe dat over een half jaar of een jaar gaat zijn) neem ik geen genoegen met 70% verlies van overgewicht.
Maar ik ben dan ook nog 'gezond' daarmee bedoel ik dat ik op dit moment nog geen lichamelijk klachten heb door mijn overgewicht.
Zoals hoge bloeddruk, suikerziekte, gewrichtspijn en slaapapneu.
Maar ik wil wel ingrijpen voor het te laat is en met 40 tot 50 kilo gewichtsverlies heb ik een heel mooi bmi tussen de 23 en de 26.
Wat ik me wel kan voorstellen is als je overgewicht meer is dan laten we zeggen 50 kilo, en je hebt daar ook suikerziekte, hoge bloeddruk en slaapapneu bij, en je klachten verminderen drastisch of verdwijnen zelfs helemaal, dat je wat minder gebrand bent op dat percentage gewichtsverlies
En dat je winst aan gezondheid bij 70% overgewichtsverlies voldoende is
Met alle respect, maar ik denk niet dat je dat al volledig kunt weten aan het begin van je traject.
Je hebt nog geen idee hoe je lichaam op de operatie gaat reageren, welke voedingsmiddelen je straks wel en niet kunt verdragen en bovendien, hoe je jezelf gaat zien met 20, 30, 40 kilo minder.
Echt, ik wist héél zeker dat ik deze operatie wilde, maar ik had echt lang niet alles kunnen voorzien.
Iedereen wil graag naar die 100% toe, of 90%, maar het lukt niet iedereen.
Ivattje: ik denk persoonlijk dat er ook nog wel een verschil zit met in welke gezondheid mensen het traject ingaan.
Ik ben nog niet geopereerd, maar zoals ik er nu in sta (en ik kan niet voorspellen hoe dat over een half jaar of een jaar gaat zijn) neem ik geen genoegen met 70% verlies van overgewicht.
Maar ik ben dan ook nog 'gezond' daarmee bedoel ik dat ik op dit moment nog geen lichamelijk klachten heb door mijn overgewicht.
Zoals hoge bloeddruk, suikerziekte, gewrichtspijn en slaapapneu.
Maar ik wil wel ingrijpen voor het te laat is en met 40 tot 50 kilo gewichtsverlies heb ik een heel mooi bmi tussen de 23 en de 26.
Wat ik me wel kan voorstellen is als je overgewicht meer is dan laten we zeggen 50 kilo, en je hebt daar ook suikerziekte, hoge bloeddruk en slaapapneu bij, en je klachten verminderen drastisch of verdwijnen zelfs helemaal, dat je wat minder gebrand bent op dat percentage gewichtsverlies
En dat je winst aan gezondheid bij 70% overgewichtsverlies voldoende is
Met alle respect, maar ik denk niet dat je dat al volledig kunt weten aan het begin van je traject.
Je hebt nog geen idee hoe je lichaam op de operatie gaat reageren, welke voedingsmiddelen je straks wel en niet kunt verdragen en bovendien, hoe je jezelf gaat zien met 20, 30, 40 kilo minder.
Echt, ik wist héél zeker dat ik deze operatie wilde, maar ik had echt lang niet alles kunnen voorzien.
Iedereen wil graag naar die 100% toe, of 90%, maar het lukt niet iedereen.
668, the neighbour of the Beast
donderdag 15 december 2016 om 17:20
quote:Marels schreef op 15 december 2016 @ 17:05:
Nou ja, ik zit dus al op die 70% dus als ik daar genoegen mee zou nemen was ik hier niet zo aan het miepen over die laatste tien kilo.
Ik vind het wel een beetje ver gaan om te oordelen dat ik geen kennis over voeding heb omdat ik dus wel eens cruesli eet, of granola, of roasties of krokante muesli of hoe je het wilt noemen.
Maar jij stelt wel glashard dat iedereen die maar zijn best doet die 100% behaalt en dat is dus vaak niet waar. Helaas.
Ik geef wél eerlijk toe dat ik het afgelopen jaar geschrokken ben van mijn kennis over voeding. Ik dacht dat ik precies wist wat wel en niet goed was, maar dat bleek toch tegen te vallen. Zo heb ik een hoop voedingsmiddelen uit mijn eetpatroon geschrapt omdat het me gewoon vies tegen viel wat toch de échte voedingswaarden was.
Wat ik vooral heel erg besefte is hoeveel kcal je vaak uit kleine dingen haalt.
Ik steek nog wel eens een bonbon in mijn mond maar dan realiseer ik me wel dat je daar al snel 75 kcal mee naar binnen werkt. Om maar een zijstraat te noemen.
En juist dat leerproces is wat ik ook zo boeiend vond aan het afgelopen jaar hoor En had dat écht niet gekund zonder die operatie? Eerlijk zeggen
Nou ja, ik zit dus al op die 70% dus als ik daar genoegen mee zou nemen was ik hier niet zo aan het miepen over die laatste tien kilo.
Ik vind het wel een beetje ver gaan om te oordelen dat ik geen kennis over voeding heb omdat ik dus wel eens cruesli eet, of granola, of roasties of krokante muesli of hoe je het wilt noemen.
Maar jij stelt wel glashard dat iedereen die maar zijn best doet die 100% behaalt en dat is dus vaak niet waar. Helaas.
Ik geef wél eerlijk toe dat ik het afgelopen jaar geschrokken ben van mijn kennis over voeding. Ik dacht dat ik precies wist wat wel en niet goed was, maar dat bleek toch tegen te vallen. Zo heb ik een hoop voedingsmiddelen uit mijn eetpatroon geschrapt omdat het me gewoon vies tegen viel wat toch de échte voedingswaarden was.
Wat ik vooral heel erg besefte is hoeveel kcal je vaak uit kleine dingen haalt.
Ik steek nog wel eens een bonbon in mijn mond maar dan realiseer ik me wel dat je daar al snel 75 kcal mee naar binnen werkt. Om maar een zijstraat te noemen.
En juist dat leerproces is wat ik ook zo boeiend vond aan het afgelopen jaar hoor En had dat écht niet gekund zonder die operatie? Eerlijk zeggen
donderdag 15 december 2016 om 17:39
quote:Marels schreef op 15 december 2016 @ 16:28:
[...]
Maar nogmaals, ik ging er vanuit dat het niet zoooo slecht was omdat het ziekenhuis kwark met ontbijtgranen dus promoot als ontbijt. Mits je de hoeveelheid binnen de perken houd. Ik zal het vast helemaal verkeerd begrepen hebben dan.
ONTBIJTGRANEN Marelsdeparels, geen Cruesli! Vergelijk ontbijtgranen en cruesli als witvis en kibbeling-met-saus. Heeft afgerond naar beneden geen zak meer met elkaar te maken.
Maar kijkt streng; dat hoor jij echt te weten, niet om het een of ander.
[...]
Maar nogmaals, ik ging er vanuit dat het niet zoooo slecht was omdat het ziekenhuis kwark met ontbijtgranen dus promoot als ontbijt. Mits je de hoeveelheid binnen de perken houd. Ik zal het vast helemaal verkeerd begrepen hebben dan.
ONTBIJTGRANEN Marelsdeparels, geen Cruesli! Vergelijk ontbijtgranen en cruesli als witvis en kibbeling-met-saus. Heeft afgerond naar beneden geen zak meer met elkaar te maken.
Maar kijkt streng; dat hoor jij echt te weten, niet om het een of ander.
Iets wat vier dagen bloedt en niet doodgaat is niet te vertrouwen.
donderdag 15 december 2016 om 17:52
quote:Marels schreef op 15 december 2016 @ 17:07:
[...]
Met alle respect, maar ik denk niet dat je dat al volledig kunt weten aan het begin van je traject.
Je hebt nog geen idee hoe je lichaam op de operatie gaat reageren, welke voedingsmiddelen je straks wel en niet kunt verdragen en bovendien, hoe je jezelf gaat zien met 20, 30, 40 kilo minder.
Echt, ik wist héél zeker dat ik deze operatie wilde, maar ik had echt lang niet alles kunnen voorzien.
Iedereen wil graag naar die 100% toe, of 90%, maar het lukt niet iedereen.Maar dat zeg ik toch ook letterlijk, dat ik er nu zo in sta maar dat ik niet kan voorspellen hoe dat na de operatie gaat.
[...]
Met alle respect, maar ik denk niet dat je dat al volledig kunt weten aan het begin van je traject.
Je hebt nog geen idee hoe je lichaam op de operatie gaat reageren, welke voedingsmiddelen je straks wel en niet kunt verdragen en bovendien, hoe je jezelf gaat zien met 20, 30, 40 kilo minder.
Echt, ik wist héél zeker dat ik deze operatie wilde, maar ik had echt lang niet alles kunnen voorzien.
Iedereen wil graag naar die 100% toe, of 90%, maar het lukt niet iedereen.Maar dat zeg ik toch ook letterlijk, dat ik er nu zo in sta maar dat ik niet kan voorspellen hoe dat na de operatie gaat.
donderdag 15 december 2016 om 18:00
quote:nina1966 schreef op 15 december 2016 @ 17:20:
[...]
En had dat écht niet gekund zonder die operatie? Eerlijk zeggen ja, dat durf ik dus wel.......waarom zal je voor de moeilijkste weg gaan terwijl er een makkelijkere manier is. Ik heb dankbaar gebruik gemaakt van de geboden mogelijkheid..Daarom zie ik het ook als mijn plicht om al het mogelijke te doen, en te laten om op 100% resultaat uit te komenen te blijven.
[...]
En had dat écht niet gekund zonder die operatie? Eerlijk zeggen ja, dat durf ik dus wel.......waarom zal je voor de moeilijkste weg gaan terwijl er een makkelijkere manier is. Ik heb dankbaar gebruik gemaakt van de geboden mogelijkheid..Daarom zie ik het ook als mijn plicht om al het mogelijke te doen, en te laten om op 100% resultaat uit te komenen te blijven.
donderdag 15 december 2016 om 18:15
quote:Marels schreef op 15 december 2016 @ 16:34:
[...]
Nou ja, ik lees hier net dat cruesli en aanverwanten de duivel zijn .
Dit is het soort reacties dat bij mij de wrevel oproept. Je wordt voorzichtig gewezen op een mogelijk verbetering, en dat trek je vervolgens in het belachelijke. Daarmee zet je de (volgens mij overwegend echt) goedwillende schrijver te kakken, terwijl je zelf de kennis niet in huis had.
Doe er gewoon je voordeel mee. Je hoeft echt niet op de knieën van dankbaarheid of door het stof dat je het niet wist, maar je kan proberen iets te zien als een goedbedoelde tip in plaats van als een persoonlijke aanval.
[...]
Nou ja, ik lees hier net dat cruesli en aanverwanten de duivel zijn .
Dit is het soort reacties dat bij mij de wrevel oproept. Je wordt voorzichtig gewezen op een mogelijk verbetering, en dat trek je vervolgens in het belachelijke. Daarmee zet je de (volgens mij overwegend echt) goedwillende schrijver te kakken, terwijl je zelf de kennis niet in huis had.
Doe er gewoon je voordeel mee. Je hoeft echt niet op de knieën van dankbaarheid of door het stof dat je het niet wist, maar je kan proberen iets te zien als een goedbedoelde tip in plaats van als een persoonlijke aanval.
donderdag 15 december 2016 om 18:40
quote:ldp schreef op 15 december 2016 @ 18:15:
[...]
Dit is het soort reacties dat bij mij de wrevel oproept. Je wordt voorzichtig gewezen op een mogelijk verbetering, en dat trek je vervolgens in het belachelijke. Daarmee zet je de (volgens mij overwegend echt) goedwillende schrijver te kakken, terwijl je zelf de kennis niet in huis had.
Doe er gewoon je voordeel mee. Je hoeft echt niet op de knieën van dankbaarheid of door het stof dat je het niet wist, maar je kan proberen iets te zien als een goedbedoelde tip in plaats van als een persoonlijke aanval.
Eh... Marels maakt een grapje. Ze valt niemand aan. Ze heeft in een aantal reacties laten weten op zoek te gaan naar een gezonder alternatief, het er morgen over te hebben met een professioneel team en dat ze zelfs bananen gaat prakken om die zure klats zoeter te maken.
Grapjes mogen dus niet begrijp ik van jou?
[...]
Dit is het soort reacties dat bij mij de wrevel oproept. Je wordt voorzichtig gewezen op een mogelijk verbetering, en dat trek je vervolgens in het belachelijke. Daarmee zet je de (volgens mij overwegend echt) goedwillende schrijver te kakken, terwijl je zelf de kennis niet in huis had.
Doe er gewoon je voordeel mee. Je hoeft echt niet op de knieën van dankbaarheid of door het stof dat je het niet wist, maar je kan proberen iets te zien als een goedbedoelde tip in plaats van als een persoonlijke aanval.
Eh... Marels maakt een grapje. Ze valt niemand aan. Ze heeft in een aantal reacties laten weten op zoek te gaan naar een gezonder alternatief, het er morgen over te hebben met een professioneel team en dat ze zelfs bananen gaat prakken om die zure klats zoeter te maken.
Grapjes mogen dus niet begrijp ik van jou?
donderdag 15 december 2016 om 18:54
quote:Pil0u schreef op 15 december 2016 @ 18:40:
[...]
Grapjes mogen dus niet begrijp ik van jou?
Is dit nou ook een grapje om mijn voorbeeld over het tot in het extreme doortrekken van een serieuze en opbouwend bedoelde opmerking en daarmee de schrijver belachelijk te maken te illustreren?
Als dat zo bedoeld is begin ik eindelijk de manier van communiceren te begrijpen en sta ik er kennelijk gewoon anders in.
Ik lees het namelijk als een flauwe sneer.
[...]
Grapjes mogen dus niet begrijp ik van jou?
Is dit nou ook een grapje om mijn voorbeeld over het tot in het extreme doortrekken van een serieuze en opbouwend bedoelde opmerking en daarmee de schrijver belachelijk te maken te illustreren?
Als dat zo bedoeld is begin ik eindelijk de manier van communiceren te begrijpen en sta ik er kennelijk gewoon anders in.
Ik lees het namelijk als een flauwe sneer.
donderdag 15 december 2016 om 18:56
quote:ldp schreef op 15 december 2016 @ 18:54:
[...]
Is dit nou ook een grapje om mijn voorbeeld over het tot in het extreme doortrekken van een serieuze en opbouwend bedoelde opmerking en daarmee de schrijver belachelijk te maken te illustreren?
Als dat zo bedoeld is begin ik eindelijk de manier van communiceren te begrijpen en sta ik er kennelijk gewoon anders in.
Ik lees het namelijk als een flauwe sneer.
(En eigenlijk als een soort camouflage van een akelige en naar alle waarschijnlijkheid stellig ontkende slachtofferrol)
[...]
Is dit nou ook een grapje om mijn voorbeeld over het tot in het extreme doortrekken van een serieuze en opbouwend bedoelde opmerking en daarmee de schrijver belachelijk te maken te illustreren?
Als dat zo bedoeld is begin ik eindelijk de manier van communiceren te begrijpen en sta ik er kennelijk gewoon anders in.
Ik lees het namelijk als een flauwe sneer.
(En eigenlijk als een soort camouflage van een akelige en naar alle waarschijnlijkheid stellig ontkende slachtofferrol)
donderdag 15 december 2016 om 19:14
quote:ldp schreef op 15 december 2016 @ 18:54:
[...]
Is dit nou ook een grapje om mijn voorbeeld over het tot in het extreme doortrekken van een serieuze en opbouwend bedoelde opmerking en daarmee de schrijver belachelijk te maken te illustreren?
Als dat zo bedoeld is begin ik eindelijk de manier van communiceren te begrijpen en sta ik er kennelijk gewoon anders in.
Ik lees het namelijk als een flauwe sneer.Nee, van mij was geen grapje.
[...]
Is dit nou ook een grapje om mijn voorbeeld over het tot in het extreme doortrekken van een serieuze en opbouwend bedoelde opmerking en daarmee de schrijver belachelijk te maken te illustreren?
Als dat zo bedoeld is begin ik eindelijk de manier van communiceren te begrijpen en sta ik er kennelijk gewoon anders in.
Ik lees het namelijk als een flauwe sneer.Nee, van mij was geen grapje.
donderdag 15 december 2016 om 19:55
Ach Nina, de toevoeging "eerlijk zeggen" aan je vraag maakt al dat het geen zin heeft om antwoord te geven. Dat impliceert namelijk dat voor jou het enige juist antwoord is dat ik het dan vast makkelijk zelf gekund had. Dus is het toch nooit goed.
En daarbij hebben we deze discussie inderdaad al 13951341 keer eerder gevoerd dus het lijkt me niet nuttig om hem weer op te rakelen.
Rosepudding; het was niet verkeerd bedoeld
Het stond er vast rotter dan ik het bedoel maar ik wilde vooral gewoon zeggen dat er zo ongelofelijk veel op je af gaat komen nog en er zoveel verandert.
Sorry voor de formulering dan als het rot over kwam!!
En daarbij hebben we deze discussie inderdaad al 13951341 keer eerder gevoerd dus het lijkt me niet nuttig om hem weer op te rakelen.
Rosepudding; het was niet verkeerd bedoeld
Het stond er vast rotter dan ik het bedoel maar ik wilde vooral gewoon zeggen dat er zo ongelofelijk veel op je af gaat komen nog en er zoveel verandert.
Sorry voor de formulering dan als het rot over kwam!!
668, the neighbour of the Beast
donderdag 15 december 2016 om 21:14
Goed.... dat was mijn laatste bord spaghetti voorlopig. (Het was wel volkoren, zoals ik altijd doe). Ik heb vandaag niet echt een 'ik prop me helemaal vol, want het kan nooit meer'- dag gehad. Daar ben ik best wel trots op. Iedereen doet heel lief tegen me. 
Alle spullen zijn gepakt, het huis is relatief schoon, de belangrijkste studietaken zijn afgerond, de boodschappen voor na de operatie zijn grotendeels in huis.... volgens mij ben ik klaar voor een gastric-bypass-kerst.
Alle spullen zijn gepakt, het huis is relatief schoon, de belangrijkste studietaken zijn afgerond, de boodschappen voor na de operatie zijn grotendeels in huis.... volgens mij ben ik klaar voor een gastric-bypass-kerst.
donderdag 15 december 2016 om 21:18
quote:blauwebes schreef op 15 december 2016 @ 21:14:
Goed.... dat was mijn laatste bord spaghetti voorlopig. (Het was wel volkoren, zoals ik altijd doe). Ik heb vandaag niet echt een 'ik prop me helemaal vol, want het kan nooit meer'- dag gehad. Daar ben ik best wel trots op. Iedereen doet heel lief tegen me. Alle spullen zijn gepakt, het huis is relatief schoon, de belangrijkste studietaken zijn afgerond, de boodschappen voor na de operatie zijn grotendeels in huis.... volgens mij ben ik klaar voor een gastric-bypass-kerst.
Heel veel succes, hoe laat moet je melden??
Goed.... dat was mijn laatste bord spaghetti voorlopig. (Het was wel volkoren, zoals ik altijd doe). Ik heb vandaag niet echt een 'ik prop me helemaal vol, want het kan nooit meer'- dag gehad. Daar ben ik best wel trots op. Iedereen doet heel lief tegen me.
Alle spullen zijn gepakt, het huis is relatief schoon, de belangrijkste studietaken zijn afgerond, de boodschappen voor na de operatie zijn grotendeels in huis.... volgens mij ben ik klaar voor een gastric-bypass-kerst. Heel veel succes, hoe laat moet je melden??
668, the neighbour of the Beast
