Lijf & Lijn
alle pijlers
Ik wil geen bolle buik houden na bevalling. HELP!
vrijdag 16 april 2010 om 21:42
Hoi hoi.....
Even een vraagje...collegatje van mij is net terug van haar zwangerschapverlof....ze is erg slank....alleen haar zwangere buikje heeft ze nog! Het is weliswaar iets minder dan toen ze zwanger was, maar als je niet zou weten dat ze is bevallen, dan zou je denken dat ze een paar maanden zwanger is.....
Kun je iets doen tijdens je zwangerschap om ervoor te zorgen dat je buik weer slinkt na de bevalling?? Alle tips zijn welkom..
Even een vraagje...collegatje van mij is net terug van haar zwangerschapverlof....ze is erg slank....alleen haar zwangere buikje heeft ze nog! Het is weliswaar iets minder dan toen ze zwanger was, maar als je niet zou weten dat ze is bevallen, dan zou je denken dat ze een paar maanden zwanger is.....
Kun je iets doen tijdens je zwangerschap om ervoor te zorgen dat je buik weer slinkt na de bevalling?? Alle tips zijn welkom..
vrijdag 16 april 2010 om 22:14
quote:zusenzo schreef op 16 april 2010 @ 22:12:
Ach en als ze een jaar zijn geweest stukjes banaan achter op je broek geplakt......
En daar kom je pas achter als je op je werk zit om 5 uur.Haha, herkenbaar, ik heb eens een hele dag met een rare (grote) pluis op mijn haar gelopen (had zoon erop gegooid/gelegd). Niemand die ook wat zegt he... Kijk je toevallig in je autoraam: verrek, wat heb ik nou op mijn kop?
Ach en als ze een jaar zijn geweest stukjes banaan achter op je broek geplakt......
En daar kom je pas achter als je op je werk zit om 5 uur.Haha, herkenbaar, ik heb eens een hele dag met een rare (grote) pluis op mijn haar gelopen (had zoon erop gegooid/gelegd). Niemand die ook wat zegt he... Kijk je toevallig in je autoraam: verrek, wat heb ik nou op mijn kop?
vrijdag 16 april 2010 om 22:21
quote:vivalina schreef op 16 april 2010 @ 22:14:
[...]
Haha, herkenbaar, ik heb eens een hele dag met een rare (grote) pluis op mijn haar gelopen (had zoon erop gegooid/gelegd). Niemand die ook wat zegt he... Kijk je toevallig in je autoraam: verrek, wat heb ik nou op mijn kop?whahahah.... mooie! Tja je moet altijd nog een keer in de spiegel kijken als je op je werk aan komt blijkt...
[...]
Haha, herkenbaar, ik heb eens een hele dag met een rare (grote) pluis op mijn haar gelopen (had zoon erop gegooid/gelegd). Niemand die ook wat zegt he... Kijk je toevallig in je autoraam: verrek, wat heb ik nou op mijn kop?whahahah.... mooie! Tja je moet altijd nog een keer in de spiegel kijken als je op je werk aan komt blijkt...
Sometimes I question my sanity, but the unicorn and gummy bears tell me I’m fine!
vrijdag 16 april 2010 om 22:21
Het kan zijn dat het buikje van je collega nog wat wegtrekt. Is ze wel op haar oude gewicht? Ik was zelf 19 kilo aangekomen tijdens mijn zwangerschap, door baby en vruchtwater, meer bloed, M&M's, toblerone, sinaasappels en vasthouden van vocht. In een half jaar tijd ben ik de 9 kilo's hoger gewicht die overbleven, kwijtgeraakt, onder meer door borstvoeding. Heb geen buikje overgehouden, denk met name door aanleg, mijn mams heeft na drie kinderen een megaplatte buik. Nog steeds.
Ik heb destijds een sluitlaken overwogen, google daar maar eens op. Die schijnt door menig beroemd vrouwmens in USA gebruikt te worden. Uiteindelijk zelf niet gebruikt. Zag gisteren toevallig nog een foto van mijzelf twee maanden na bevalling, toen had ik nog wel een buikje. Niet te snel wanhopen wat dat betreft. En ook: een kind relativeert erg wat wel en niet belangrijk is in je leven. Dus: geen buikje is mooi meegenomen, beetje buikje is wellicht dan minder storend voor je dan je je nu kunt voorstellen.
Ik heb destijds een sluitlaken overwogen, google daar maar eens op. Die schijnt door menig beroemd vrouwmens in USA gebruikt te worden. Uiteindelijk zelf niet gebruikt. Zag gisteren toevallig nog een foto van mijzelf twee maanden na bevalling, toen had ik nog wel een buikje. Niet te snel wanhopen wat dat betreft. En ook: een kind relativeert erg wat wel en niet belangrijk is in je leven. Dus: geen buikje is mooi meegenomen, beetje buikje is wellicht dan minder storend voor je dan je je nu kunt voorstellen.
vrijdag 16 april 2010 om 22:23
quote:biol schreef op 16 april 2010 @ 22:21:
[...]
whahahah.... mooie! Tja je moet altijd nog een keer in de spiegel kijken als je op je werk aan komt blijkt...Inderdaad, en dan ook 3 rondjes draaien.. Maar op de een of andere manier is het sinds 'kind' ook altijd haasten en rennen en vliegen om weg te komen...
[...]
whahahah.... mooie! Tja je moet altijd nog een keer in de spiegel kijken als je op je werk aan komt blijkt...Inderdaad, en dan ook 3 rondjes draaien.. Maar op de een of andere manier is het sinds 'kind' ook altijd haasten en rennen en vliegen om weg te komen...
zaterdag 17 april 2010 om 00:25
Oh ja die zebra print. Nu bijna 5 jaar later zijn de 2 centimeter brede bordeaux rode strepen gelukkig geslonken en verkleurd tot 0,5 cm parelmoerkleurige strepen. En ze zitten keurig op een rij, netjes op mijn keizersnee-schortje, voor de rest van mijn leven tenzij ik een afspraak maak bij een of andere schumacher...
Enige remedie is niet zwanger worden en als dat te laat is; hopen op het beste.
Enige remedie is niet zwanger worden en als dat te laat is; hopen op het beste.
zaterdag 17 april 2010 om 00:35
Geen idee. Ik ga iig zo'n sluitlaken proberen. Vriendin van mij heeft er na de 1e zo'n 2 jaar over gedaan om haar buik weer een beetje in vorm te krijgen (en was echt niet veel aangekomen), na de 2e had zij haar buikspieren ernstig uit elkaar staan (ben de medische naam vergeten). Toen heeft zij een sluitlaken gedragen tijdens de eerste weken dat je toch nog niet mag oefenen. Daarna heeft ze haar oefeningen gedaan, en binnen 3 maanden was ze weer helemaal in pre-partum conditie. (weet natuurlijk niet of dit mij ook gaat helpen, maar ja, proberen kan geen kwaad).
zaterdag 17 april 2010 om 09:22
Bedankt voor de serieuze reacties..jammer van de flauwe reacties....Ik ben zelf nu drie maanden zwanger en hoop dat ik zelf nog wat kan doen tijdens de zwangerschap om na de bevalling weer een platte buik te krijgen....Mijn buik is nu prima...niet mega-plat, maar ook zeker niet bol....Die collega van mij is enorm slank, slanke benen, slanke armen....ze is ook niet veel aangekomen tijdens de zwangerschap...eigenlijk had ze een heel lief bol buikje en aan de rest zag je niks...alleen heeft ze dat lieve bolle buikje nu nog steeds en zou je dus nog steeds zeggen dat ze zwanger is hoewel ze nu toch echt al vijf maanden geleden is bevallen....ze is er zelf ook niet blij mee...Mijn moeder heeft een heel ander figuur dan ik..zij is mollig, dus een platte buik heeft ze nooit gehad....ik ken haar niet anders dan dat ze een slappe buik heeft....komt door de zwangerschappen zegt zij....
Welke sporten kan ik nu het beste beoefenen? Ik doe nu aan yoga en lesjes in de sportschool zoals body attack enzo...Aan mijn buik zie je nu nog niks in ieder geval....geen idee wanneer mijn buik wel zal beginnen met groeien....
Ik zal even googlen op sluitlaken...geen idee wat dat is...
Hoop op jullie reacties...liefs...
Welke sporten kan ik nu het beste beoefenen? Ik doe nu aan yoga en lesjes in de sportschool zoals body attack enzo...Aan mijn buik zie je nu nog niks in ieder geval....geen idee wanneer mijn buik wel zal beginnen met groeien....
Ik zal even googlen op sluitlaken...geen idee wat dat is...
Hoop op jullie reacties...liefs...
zaterdag 17 april 2010 om 10:46
je kan er niks aan doen, echt niet. Je buik zet uit door de zwangerschap en het duurt zeker een jaar tot na de zwangerschap voordat ie weer in vorm is. En dan zal je zien dat je buik (iets) dikker is dan voor de zwangerschap, dat lijkt namelijk zo omdat het bindweefsel uitgerekt is en de boel is dus slapper en dat oogt dikker. Je kan dat niet trainen want het gaat niet over je spieren, het gaat over je huid. Daarbij wordt je vetopslag na een zwangerschap meestal iets anders.
zaterdag 17 april 2010 om 17:32
Ja, want ik ken toevallig iemand die dat sluitlaken gebruikt heeft. Nou, dat ziet er momenteel niet goed uit hoor! Ik heb vier kids gehad, maar blijkbaar goede genen. Je ziet het wel als ik naakt ben, maar met kleren aan echt geen buikje. Conclusie: je hebt het niet in de hand. Genen! Misschien dat oefeningen wel wat kunnen helpen, maar sommigen hebben gewoon vette pech
