Lijf & Lijn
alle pijlers
In 2008 willen wij de 7 weer gaan zien (of zelfs de 6!)
maandag 31 december 2007 om 16:28
We gaan er weer tegen aan dit jaar!!!
Weeg jij ook in de 80 of in de 70 en wil je wel wat kilo's kwijt? Er is altijd plaats voor nog iemand erbij!!!
Succes meiden!!!
naamleeftijdlengteopmerkingenstart gewichtstreefnudeze weektotaalHaags meisje331.74De 7 gehaald!!! 987578,5
15/02/08-0,5-19,5Fachat291.73..86.4
15/10/077085
18/01/08+0,6-1,4Mrie..1.62De 7 gehaald!!! 80.5
03/09/077070,6
08/02/08-0,2-9,9Moviveau361.68De 7 gehaald!!! 99
28/07/076571
11/02/08-0,0-30Blink23..De 7 gehaald!!! 847578,3
16/02/08-0-5,7Jola291.74..87,57586,7
01/01/08..-0,5Draaiorgel271.64..79,5
01/01/087076,4
18/01/08-0,4-3,1Heidipeidi361.69..75
01/01/086670
08/02/08-1-5Chocolade251.77..78
02/01/087277
18/01/08-0,8-1Soleil301.61..95,5
04/11/077382,5
01/02/08-0,0-13Pluis301.71..99
05/01/087996,5
18/01/08-0,5-2,5Ellen371.77..86,5
05/01/0879,582,5
18/01/08-2,5-4Lena321.75..89,2
07/01/0879......Tralielalie..1.74..72,5
11/01/086571,3
02/02/08-0,5-1,2Yin231.73..82,5
08/02/087581,9
15/02/08-0,6-0,6
Weeg jij ook in de 80 of in de 70 en wil je wel wat kilo's kwijt? Er is altijd plaats voor nog iemand erbij!!!
Succes meiden!!!
naamleeftijdlengteopmerkingenstart gewichtstreefnudeze weektotaalHaags meisje331.74De 7 gehaald!!! 987578,5
15/02/08-0,5-19,5Fachat291.73..86.4
15/10/077085
18/01/08+0,6-1,4Mrie..1.62De 7 gehaald!!! 80.5
03/09/077070,6
08/02/08-0,2-9,9Moviveau361.68De 7 gehaald!!! 99
28/07/076571
11/02/08-0,0-30Blink23..De 7 gehaald!!! 847578,3
16/02/08-0-5,7Jola291.74..87,57586,7
01/01/08..-0,5Draaiorgel271.64..79,5
01/01/087076,4
18/01/08-0,4-3,1Heidipeidi361.69..75
01/01/086670
08/02/08-1-5Chocolade251.77..78
02/01/087277
18/01/08-0,8-1Soleil301.61..95,5
04/11/077382,5
01/02/08-0,0-13Pluis301.71..99
05/01/087996,5
18/01/08-0,5-2,5Ellen371.77..86,5
05/01/0879,582,5
18/01/08-2,5-4Lena321.75..89,2
07/01/0879......Tralielalie..1.74..72,5
11/01/086571,3
02/02/08-0,5-1,2Yin231.73..82,5
08/02/087581,9
15/02/08-0,6-0,6
maandag 14 januari 2008 om 20:59
Hoi
Vandaag weer goed mijn best gedaan, nu de avond nog door.
Lieve tralalalie, zou het niet verstandiger zijn om maximaal 1x in de week te wegen? Het komt op mij over alsof je er dagelijks op de weegschaal staat waardoor je misschien geen duidelijk beeld krijgt. Het is maar een tipje hoor!!!
Sporten...tja, ik heb mijn hele leven veel gesport. Momenteel zwem ik 1 keer, 1x spinning en 2x per week een half uurtje hardlopen. Ik kon de afgelopen maanden niet joggen en ik heb het heel erg gemist, terwijl ik altijd loop te zuchten en te steunen. Raar he? Ik miste de wind door mijn kop, het moeie gevoel in mijn lijf en vooral de voldoening erna! Gelukkig gaat het nu weer al durf ik niet meer van die lange stukken te lopen...
Ik lees bij verschillende meiden dat het weekend toch moeilijk is..lastig hoor, ook voor mij. Laten we ons focussen op die 7 (of 6) op de weegschaal!!!
Greetz!!
Ellen
Vandaag weer goed mijn best gedaan, nu de avond nog door.
Lieve tralalalie, zou het niet verstandiger zijn om maximaal 1x in de week te wegen? Het komt op mij over alsof je er dagelijks op de weegschaal staat waardoor je misschien geen duidelijk beeld krijgt. Het is maar een tipje hoor!!!
Sporten...tja, ik heb mijn hele leven veel gesport. Momenteel zwem ik 1 keer, 1x spinning en 2x per week een half uurtje hardlopen. Ik kon de afgelopen maanden niet joggen en ik heb het heel erg gemist, terwijl ik altijd loop te zuchten en te steunen. Raar he? Ik miste de wind door mijn kop, het moeie gevoel in mijn lijf en vooral de voldoening erna! Gelukkig gaat het nu weer al durf ik niet meer van die lange stukken te lopen...
Ik lees bij verschillende meiden dat het weekend toch moeilijk is..lastig hoor, ook voor mij. Laten we ons focussen op die 7 (of 6) op de weegschaal!!!
Greetz!!
Ellen
maandag 14 januari 2008 om 21:57
sport nu 1 keer per week wil graag weer naar de 2 of 3 keer maar lukt momenteel gewoon niet om het in te passen! Probeer wel om 2 keer per week in mijn pauze op het werk een stuk te lopen. Verders neem ik nergens de lift maar de trap en probeer ik alles wat op loopafstand is te lopen. Merkte vanochtend in de sportschool al wel dat ik iets meer conditie had dus dat werkt gelukkig wel als motivatie!
Moet zeggen door de weeks is alles wel makkelijker vol te houden. Vandaag bij de boodschappen ook alleen maar gezonde dingen gekocht
Moet zeggen door de weeks is alles wel makkelijker vol te houden. Vandaag bij de boodschappen ook alleen maar gezonde dingen gekocht
dinsdag 15 januari 2008 om 08:02
Goedemorgen!
Heb gisteravond besloten niet meer elke dag op de weegschaal te gaan staan en niet meer te bedenken wat ik elke dag 'mag' eten want dan ben ik alleen maar bezig met wat ik nog mag en wat niet. En dat werkt averechts, word er heel ongelukkig van:-( Dus, lekker bewegen (hardlopen, 3x per week) en gezond eten zonder calo's te tellen wordt het motto! Zorgen dat je lekker in je vel zit en dan komt de rest vanzelf (hoop ik...)!
Weeg nog wel vrijdags hoor, want ik blijf natuurlijk nog wel lekker hier meeschrijven haha!
Heb gisteravond besloten niet meer elke dag op de weegschaal te gaan staan en niet meer te bedenken wat ik elke dag 'mag' eten want dan ben ik alleen maar bezig met wat ik nog mag en wat niet. En dat werkt averechts, word er heel ongelukkig van:-( Dus, lekker bewegen (hardlopen, 3x per week) en gezond eten zonder calo's te tellen wordt het motto! Zorgen dat je lekker in je vel zit en dan komt de rest vanzelf (hoop ik...)!
Weeg nog wel vrijdags hoor, want ik blijf natuurlijk nog wel lekker hier meeschrijven haha!
dinsdag 15 januari 2008 om 11:25
Haags meisje, ik snap wel wat je bedoelt. Ik kan me er niet goed meer toe zetten om echt iedere dag de caloriën te tellen en precies bij te houden wat ik eet. Ben nu een beetje aan het uitproberen of ik ook zelf de balans kan vinden, maar dit blijkt toch nog erg moeilijk te zijn. Bovendien krijg ik ook een beetje het gevoel van: het is wel goed zo... Als ik nog 6 kilo af zou vallen zou ik pas een gezond BMI hebben, maar aan de andere kant vind ik mezelf wel prima zo (70 is bijna in zicht!!!). Maar ja, dan denk ik dus steeds vaker: dan mag ik wel wat extra's... Dus dan zitten de kilo's er zo weer terug aan, en dat is natuurlijk niet de bedoeling! Voorlopig doe ik dus nog dagelijk de Caloriechecker...
dinsdag 15 januari 2008 om 23:12
Chocola en bonbons flink duurder
Uitgegeven: 15 januari 2008 16:48
Laatst gewijzigd: 15 januari 2008 16:49
BRUSSEL - Chocola en bonbons worden de komende tijd duurder en veelal slechter van kwaliteit. Dat verwachten ingewijden in de chocolademarkt in België en Zwitserland, de voornaamste chocoladelanden in Europa.
Redenen zijn de toenemende vraag uit China en de lagere cacao-kwaliteit door onrust in het grootste productieland Ivoorkust. In Maleisië zijn de cacaoplanten vervangen door palmolie voor bio-brandstof, wat meer opbrengt.
De Belgische topchocolatier Galler meldde dinsdag de prijzen met 10 procent te verhogen. "Op langere termijn gaan we naar schaarste en nog hogere prijzen", zei Justine Galler in de krant Het Laatste Nieuws.
Topman Patrick de Maeseneire van het Zwitserse Barry-Callebaut voorziet stijgingen van 12 à 15 procent deze maand. Zomaar de productie van cacaobonen verhogen gaat niet in een handomdraai, waarschuwt hij. "Meer aanplanten en cacao van goede kwaliteit oogsten duurt vijf à zeven jaar."
Nou, een mooie reden om dát niet meer te kopen en te eten dan
Uitgegeven: 15 januari 2008 16:48
Laatst gewijzigd: 15 januari 2008 16:49
BRUSSEL - Chocola en bonbons worden de komende tijd duurder en veelal slechter van kwaliteit. Dat verwachten ingewijden in de chocolademarkt in België en Zwitserland, de voornaamste chocoladelanden in Europa.
Redenen zijn de toenemende vraag uit China en de lagere cacao-kwaliteit door onrust in het grootste productieland Ivoorkust. In Maleisië zijn de cacaoplanten vervangen door palmolie voor bio-brandstof, wat meer opbrengt.
De Belgische topchocolatier Galler meldde dinsdag de prijzen met 10 procent te verhogen. "Op langere termijn gaan we naar schaarste en nog hogere prijzen", zei Justine Galler in de krant Het Laatste Nieuws.
Topman Patrick de Maeseneire van het Zwitserse Barry-Callebaut voorziet stijgingen van 12 à 15 procent deze maand. Zomaar de productie van cacaobonen verhogen gaat niet in een handomdraai, waarschuwt hij. "Meer aanplanten en cacao van goede kwaliteit oogsten duurt vijf à zeven jaar."
Nou, een mooie reden om dát niet meer te kopen en te eten dan
woensdag 16 januari 2008 om 08:29
Haha Soleil!
Mrie, ik heb voor de lol toch ook maar twee dagen ingevuld op de caloriechecker, en ik kom dus 'automatisch' zo tussen de 1250 en 1500 calo's uit. Misschien dat ik het op die manier inderdaad ook wel probeer bij te houden, ze geven wel grappig advies vind ik! En inderdaad, als je je lekker voelt nu dan doet dat zogenaamde gezonde BMI er toch niet toe? Iets zwaarder zijn, maar wel met een stabiel gewicht heeft dan toch de voorkeur geloof ik.
Mrie, ik heb voor de lol toch ook maar twee dagen ingevuld op de caloriechecker, en ik kom dus 'automatisch' zo tussen de 1250 en 1500 calo's uit. Misschien dat ik het op die manier inderdaad ook wel probeer bij te houden, ze geven wel grappig advies vind ik! En inderdaad, als je je lekker voelt nu dan doet dat zogenaamde gezonde BMI er toch niet toe? Iets zwaarder zijn, maar wel met een stabiel gewicht heeft dan toch de voorkeur geloof ik.
woensdag 16 januari 2008 om 09:29
Hallo!
Ik vind het ook belangrijker hoe je je voelt, dan wat je BMI precies is. Mijn gezonde BMI begint pas bij 67 kilo, nou dat red ik misschien en dat houd ik dat 1 dagje vol, maar dan ben ik wel extreem veel met (niet) eten bezig. Dus ik ga gewoon voor die 70.
Trouwens op het topic commercie van overgewicht staat een link naar een site met foto's en de bijbehorende BMI van die mensen. Nou, daar staan mensen op die er super uitzien, maar volgens de BMI overgewicht hebben. Zo zie je maar dat BMI niks zegt. Bovendien wegen spieren meer dan vet. Ik meet elke week mij centimeters en eens in de zoveel tijd mijn vetpercentage. En dat vind ik dan belangrijker dan het getal op de weegschaal.
En vervelend dat chocola duurder wordt, maar misschien helpt me dat om het minder te kopen
Ik vind het ook belangrijker hoe je je voelt, dan wat je BMI precies is. Mijn gezonde BMI begint pas bij 67 kilo, nou dat red ik misschien en dat houd ik dat 1 dagje vol, maar dan ben ik wel extreem veel met (niet) eten bezig. Dus ik ga gewoon voor die 70.
Trouwens op het topic commercie van overgewicht staat een link naar een site met foto's en de bijbehorende BMI van die mensen. Nou, daar staan mensen op die er super uitzien, maar volgens de BMI overgewicht hebben. Zo zie je maar dat BMI niks zegt. Bovendien wegen spieren meer dan vet. Ik meet elke week mij centimeters en eens in de zoveel tijd mijn vetpercentage. En dat vind ik dan belangrijker dan het getal op de weegschaal.
En vervelend dat chocola duurder wordt, maar misschien helpt me dat om het minder te kopen
woensdag 16 januari 2008 om 14:50
Accupunctuur dieet blokkeert het honger gevoel naar je hersenen ongeveer 3 weken. In deze weken mag ik niet teveel Koolhydraten. Dus in die weken geen brood, pasta's, aardappelen. Wel mag je krackers, kwark met honing, veel fruit, salade''s en groente. Dus wel heel streng de eerste 3 weken. Dan bouw je langzaamaan weer op met brood en warm eten totdat de weegschaal aangeeft dat je gewicht weer iets omhoog gaat. Dan weet je precies wat je kan eten en hoeveel calorieen dat is. Als je dus op dit aantal calorieen blijft zitten. Groei je niet meer. Het is echt wel te doen.
woensdag 16 januari 2008 om 19:28
Voor een gezond BMI zou mijn gewicht 63 kilo moeten zijn. Dat is totaal onhaalbaar voor me! De laatste keer dat ik dat woog, was ik een jaar of 15 ofzo. O nee, nog een keertje toen ik zo rond de 19 was, na een zwaar ziekbed
Ik vraag me ook af wat dat BMI nou precies zegt. Ik denk dat 63 kilo helemaal niet gezond is voor me, daar heb ik de bouw niet voor en dan zou ik er uitzien als een anorexiapatiënt. Ik pas met 63 kilo waarschijnlijk in maat 34 (dat was iig zo nadat ik op mijn 19e zo wenig woog) en dat is toch niet per sé een normale maat?
Ik vraag me ook af wat dat BMI nou precies zegt. Ik denk dat 63 kilo helemaal niet gezond is voor me, daar heb ik de bouw niet voor en dan zou ik er uitzien als een anorexiapatiënt. Ik pas met 63 kilo waarschijnlijk in maat 34 (dat was iig zo nadat ik op mijn 19e zo wenig woog) en dat is toch niet per sé een normale maat?
donderdag 17 januari 2008 om 14:20
Ja, jullie hebben natuurlijk gelijk. Zo'n BMI zegt niet alles natuurlijk. Dan zou de vorm helemaal weg (of in ieder geval uit balans) zijn denk ik... Het is ook niet dat ik per sé een gezonde BMI wil hebben, maar wel een gezond(er) gewicht. Baal er een beetje van dat het nog steeds niet gelukt is om onder de 70 te komen. Ach ja, wie weet heb ik morgen wel een super resultaat... Ben benieuwd hoe het bij jullie allemaal is!
En Soleil, ik vind 34 zeker geen normale maat, eigenlijk 36 ook niet. Meestal zijn die mensen zo smal, ik vind het vooral bij vrouwen mooier als ze wat ronder zijn. Zelf zou ik graag maat 38 willen hebben, dan kan ik ook gewoon broeken kopen zonder dat die steeds te lang zijn... Heb jij daar als mini ook last van? Heeft de rest ook zo'n streefmaat of niet?
En Soleil, ik vind 34 zeker geen normale maat, eigenlijk 36 ook niet. Meestal zijn die mensen zo smal, ik vind het vooral bij vrouwen mooier als ze wat ronder zijn. Zelf zou ik graag maat 38 willen hebben, dan kan ik ook gewoon broeken kopen zonder dat die steeds te lang zijn... Heb jij daar als mini ook last van? Heeft de rest ook zo'n streefmaat of niet?
donderdag 17 januari 2008 om 15:52
Als ik weer in een maat 40 pas ben ik superblij, is toch een stuk makkelijker kleding shoppen. Moet nu toch te vaak constateren dat een maat 42 toch echt te strak is/niet eens dicht kan en vaak is een maand 44 niet aan te komen..... ik merk dat ik nu ook helemaal geen zin heb om de stad in te gaan om te shoppen omdat ik niets leuk vind staan/kan vinden.
Hebben jullie daar ook last van? Of in welke winkels kunnen jullie goed slagen??
Hebben jullie daar ook last van? Of in welke winkels kunnen jullie goed slagen??
donderdag 17 januari 2008 om 17:13
@Mrie, ik heb zeker last van te lange broeken. Ik moet ze altijd korter maken. Bijna alles is bi mij te lang trouwens, mouwen vaak ook. En toen ik nog maat 46 aan moest, was het helemaal een ramp. Dan zat alles op de schouders raar, want ik was dan wel zo dik dat ik maat 46 moest hebben, maar zulke brede schouders heb ik niet.
's Zomers he ik vaak capri of driekart broeken (of is da hetzelfde?) en die vallen bij mij dan netjes tot de enkel, als een normale broek
Heb jij trouwens ook een kleine schoenmaat? Want dat wordt ook steeds lastiger om te vinden (en blijkbaar val je ook op je voeten af, want ik heb nu een halve maat kleiner dan een tijdje terug).
En ik zou met maat 40 al tevreden zijn, 38 hoeft niet eens (en maat 38 of 36 zijn net zo goed te lang, dus dat maakt ook niks uit).
's Zomers he ik vaak capri of driekart broeken (of is da hetzelfde?) en die vallen bij mij dan netjes tot de enkel, als een normale broek
Heb jij trouwens ook een kleine schoenmaat? Want dat wordt ook steeds lastiger om te vinden (en blijkbaar val je ook op je voeten af, want ik heb nu een halve maat kleiner dan een tijdje terug).
En ik zou met maat 40 al tevreden zijn, 38 hoeft niet eens (en maat 38 of 36 zijn net zo goed te lang, dus dat maakt ook niks uit).
donderdag 17 januari 2008 om 17:16
Jola, ik slaag vaak bij Promiss, vooral voor broeken (hoewel je wel een beeje goed moet zoeken. Ze hebben daar leuke dingen, maar ook afschuwelijke). Ik houd niet zo van shoppen en daar hebben ze alle maten, van 36 tot 56 ofzo. Dus als ik een broek pas en de maat is niet goed, kan ik zo een kleinere of grotere proberen en hoef ik dus niet 10 winkels langs.
donderdag 17 januari 2008 om 17:31
hoi allemaal!
Hoe gaat het bij jullie allemaal? Hier gaat het eigenlijk best goed.
Ik ben voor mezelf tevreden met maat 42. Vooral van broekmaat dan. Bij bovenkleding maakt het me niet zoveel uit. Bij stofjes die niet rekken moet ik toch altijd al groter nemen omdat ik nogal brede schouders heb (altijd veel gezwommen). Als de stofjes wel rekken kan ik meestal wel in 40.
Nu moet ik soms voor broeken in de 44 en dat bevalt me niet zo goed.
Ik moet wel zeggen dat mijn vetlaagje erg verdeeld over mijn lijf zit. Al val ik af dan zak ik niet veel in kledingmaat, maar alles zit natuurlijk wel gewoon lekkerder!!!!
Mijn gezonde BMI begint volgens mij als ik onder de 80 zit, dus wie weet gaat dat nog weleens lukken!!
Straks wel een dilemma want de lasagne staat in de oven, mmmmm zo lekker
Ellen
Hoe gaat het bij jullie allemaal? Hier gaat het eigenlijk best goed.
Ik ben voor mezelf tevreden met maat 42. Vooral van broekmaat dan. Bij bovenkleding maakt het me niet zoveel uit. Bij stofjes die niet rekken moet ik toch altijd al groter nemen omdat ik nogal brede schouders heb (altijd veel gezwommen). Als de stofjes wel rekken kan ik meestal wel in 40.
Nu moet ik soms voor broeken in de 44 en dat bevalt me niet zo goed.
Ik moet wel zeggen dat mijn vetlaagje erg verdeeld over mijn lijf zit. Al val ik af dan zak ik niet veel in kledingmaat, maar alles zit natuurlijk wel gewoon lekkerder!!!!
Mijn gezonde BMI begint volgens mij als ik onder de 80 zit, dus wie weet gaat dat nog weleens lukken!!
Straks wel een dilemma want de lasagne staat in de oven, mmmmm zo lekker
Ellen
donderdag 17 januari 2008 om 19:34
Hallo allemaal. Ik ga voor maat 38/40. Ik heb nu 40/42. Maar ach, maat zegt me niet veel. Mijn gevoel en spiegelbeeld zijn bepalender. En op dit moment, nu ik gewoon goed bezig ben en lekker sport, voel ik me prima. En opeens zijn die kilo's dan niet zo heel belangrijk meer. Aan de andere kant doet het je ego gewoon goed als het getal op de weegschaal omlaag gaat.
donderdag 17 januari 2008 om 23:26
Hoi meiden,
Ik ben zelf tevreden met mt 40-42, zit nu op mt 44. Ik vind die maten zel;f belangrijker als mijn gewicht, dat je idd gewoon kleding uit de winkel kan kopen en dan je maat tenminste te vinden is. Wat dat betreft zou mt 38 nog beter zijn, maar goed... ik moet wel realistisch blijven.
Qua bovenkleding maakt het me niet zoveel uit, ik heb een vrij grote buste , dus dat maakt het ook moeilijk om goede passende bovenkleding te vinden, tuurlijk wordt dat ook minder door af te vallen, maar in mijn pre-kinderentijd, was mijn bovenmaat ook al groter. Voor boven bij shirtjes 42-44, maar bij blousjes minimaal 46.
Ik ben zelf tevreden met mt 40-42, zit nu op mt 44. Ik vind die maten zel;f belangrijker als mijn gewicht, dat je idd gewoon kleding uit de winkel kan kopen en dan je maat tenminste te vinden is. Wat dat betreft zou mt 38 nog beter zijn, maar goed... ik moet wel realistisch blijven.
Qua bovenkleding maakt het me niet zoveel uit, ik heb een vrij grote buste , dus dat maakt het ook moeilijk om goede passende bovenkleding te vinden, tuurlijk wordt dat ook minder door af te vallen, maar in mijn pre-kinderentijd, was mijn bovenmaat ook al groter. Voor boven bij shirtjes 42-44, maar bij blousjes minimaal 46.
vrijdag 18 januari 2008 om 11:04
Nou Fachat, verander mijn gewicht maar in de lijst, weer anderhalve kilo eraf. Ik heb er nu in totaal 4 kilo af. Weeg nu 71 kilo. Ik kan me echt niet meer heugen wanneer ik dat gewicht voor het laatst heb gehad. Het is zeker 10 jaar geleden. Ik ga voor maat 40.
Morgenavond wordt het moeilijk voor me. We hebben een rolling diner met vrienden. Eén stel maakt het voorgerecht, één stel het hoofdgerecht en wij het nagerecht (uit het Sonjaboek natuurlijk, haha). Maar goed, ik ga morgen 2 liter water drinken vooraf, dat helpt vast wel en veel fruit. Ik zorg er in ieder geval voor dat mijn maag al flink gevuld is zodat ik me daar niet ongegeneerd ga zitten volproppen. Zondag weer geen Sonjamaaltijd, we gaan chinezen, dat wordt dus beetje rijst met veel tjaptjoy. Ik weet dus niet of er volgende week vrijdag weer zoveel af is.
Ik schrijf niet zoveel hierop puur omdat het lekker gaat en verder niet zoveel te melden heb maar ik lees wel elke dag even mee.
Succes allemaal.
Morgenavond wordt het moeilijk voor me. We hebben een rolling diner met vrienden. Eén stel maakt het voorgerecht, één stel het hoofdgerecht en wij het nagerecht (uit het Sonjaboek natuurlijk, haha). Maar goed, ik ga morgen 2 liter water drinken vooraf, dat helpt vast wel en veel fruit. Ik zorg er in ieder geval voor dat mijn maag al flink gevuld is zodat ik me daar niet ongegeneerd ga zitten volproppen. Zondag weer geen Sonjamaaltijd, we gaan chinezen, dat wordt dus beetje rijst met veel tjaptjoy. Ik weet dus niet of er volgende week vrijdag weer zoveel af is.
Ik schrijf niet zoveel hierop puur omdat het lekker gaat en verder niet zoveel te melden heb maar ik lees wel elke dag even mee.
Succes allemaal.
vrijdag 18 januari 2008 om 12:47
Hallo allemaal!
Ik ga voor maat 38. Heb nu 40 en soms 42 bij broeken.
Op zich maakt maat me niet heel veel uit. Gaat er vooral om dat alle mooie kleren die me nu aankijken vanuit de kast weer passen! Dan heb ik een hele nieuwe garderobe erbij! Joehoeeee
Ik ben nu aan het minderen met de koolhydraten en ben weer gaan sporten. Ging heel goed tot een uitspatting van de week, lekker gaan borrelen met vriending wat resulteerde in een patatje om 1 uur 's nachts. Drank maakt meer kapot dan je lief is zeggen ze dan he...Maargoed...desondanks toch wat eraf. Weeg nu 71.8! Op naar de 69 !!
Die bmi, dan moet je toch tussen de 18 en 35 zitten? Mijn ideaal is dan volgens die norm ..oh. ook 65. Nou, dat komt dan mooi uit haha
Heb dat vorig jaar ongeveer één week gewogen maar we blijven de moed erin houden!
Fijn weekend allemaal!
Ik ga voor maat 38. Heb nu 40 en soms 42 bij broeken.
Op zich maakt maat me niet heel veel uit. Gaat er vooral om dat alle mooie kleren die me nu aankijken vanuit de kast weer passen! Dan heb ik een hele nieuwe garderobe erbij! Joehoeeee
Ik ben nu aan het minderen met de koolhydraten en ben weer gaan sporten. Ging heel goed tot een uitspatting van de week, lekker gaan borrelen met vriending wat resulteerde in een patatje om 1 uur 's nachts. Drank maakt meer kapot dan je lief is zeggen ze dan he...Maargoed...desondanks toch wat eraf. Weeg nu 71.8! Op naar de 69 !!
Die bmi, dan moet je toch tussen de 18 en 35 zitten? Mijn ideaal is dan volgens die norm ..oh. ook 65. Nou, dat komt dan mooi uit haha
Heb dat vorig jaar ongeveer één week gewogen maar we blijven de moed erin houden!
Fijn weekend allemaal!
vrijdag 18 januari 2008 om 17:58
Hi dames, ik heb het momenteel heel druk, waardoor ik eigenlijk maar 1 of 2 x per week ff op dit topic kom.
Ik heb woensdag echt enorm gezondigd! Maar ik kon het echt niet laten en btw ik ben ongesteld, dus dan vind ik wel dat je zo nu en dan ff wat mag snoepen, toch?!
Mijn weegschaal gaf vanmorgen 77 aan, dus er is 0,8 kilo vanaf.
Meiden, ik lees goede berichten van jullie hierboven, ga zo door! En als het nu wat minder gaat, blijf positief! Volgende x miss beter.
En wat betreft de kledingmaat, ik heb maat 40/42, maar ik wil eigenlijk gewoon naar een 40. Mijn BMI zit op zich in het "normale gewicht" gedeelte, maar ik vind mijn kleding net wat fijner zitten als er nu nog ff een paar kilootjes af gaan.
Fijn weekend allemaal!!!
Ik heb woensdag echt enorm gezondigd! Maar ik kon het echt niet laten en btw ik ben ongesteld, dus dan vind ik wel dat je zo nu en dan ff wat mag snoepen, toch?!
Mijn weegschaal gaf vanmorgen 77 aan, dus er is 0,8 kilo vanaf.
Meiden, ik lees goede berichten van jullie hierboven, ga zo door! En als het nu wat minder gaat, blijf positief! Volgende x miss beter.
En wat betreft de kledingmaat, ik heb maat 40/42, maar ik wil eigenlijk gewoon naar een 40. Mijn BMI zit op zich in het "normale gewicht" gedeelte, maar ik vind mijn kleding net wat fijner zitten als er nu nog ff een paar kilootjes af gaan.
Fijn weekend allemaal!!!
vrijdag 18 januari 2008 om 19:07
Hoi allemaal! \\:-)//
Ah, ik lees dat het bij de meesten van ons goed gaat!
Heidipeidi, leuk voor je, geniet ervan he.
Ik heb de pizza vanavond maar overgeslagen en me weer gestort op de roerbakgroenten met wat woksaus. Ik vind het nog lekkerder ook!
Ik kende ooit iemand die weight-watchers deed en die mocht een bepaald aantal punten per dag. Dat aantal kwam overeen met een halve pizza!!! Zo 1 met zo n dikke bodem weetjewel? Die ik ook zo lekker vind . Dat alleen is dus al net zoveel als dat je zou mogen eten op 1 dag!!!
Ik heb me nog niet gewogen, het gaat gewoon nog lekker. Morgen met dochterlief naar open dagen van middelbare scholen, dus de hele dag op pad. Zondag krijgen we eters, heb er allemaal lekkere dingen voor gekocht als dat maar goed gaat!!
Goed, spreek jullie later weer,
Ellen
Ah, ik lees dat het bij de meesten van ons goed gaat!
Heidipeidi, leuk voor je, geniet ervan he.
Ik heb de pizza vanavond maar overgeslagen en me weer gestort op de roerbakgroenten met wat woksaus. Ik vind het nog lekkerder ook!
Ik kende ooit iemand die weight-watchers deed en die mocht een bepaald aantal punten per dag. Dat aantal kwam overeen met een halve pizza!!! Zo 1 met zo n dikke bodem weetjewel? Die ik ook zo lekker vind . Dat alleen is dus al net zoveel als dat je zou mogen eten op 1 dag!!!
Ik heb me nog niet gewogen, het gaat gewoon nog lekker. Morgen met dochterlief naar open dagen van middelbare scholen, dus de hele dag op pad. Zondag krijgen we eters, heb er allemaal lekkere dingen voor gekocht als dat maar goed gaat!!
Goed, spreek jullie later weer,
Ellen
