Lijf & Lijn
alle pijlers
In 2008 willen wij de 7 weer gaan zien (of zelfs de 6!)
maandag 31 december 2007 om 16:28
We gaan er weer tegen aan dit jaar!!!
Weeg jij ook in de 80 of in de 70 en wil je wel wat kilo's kwijt? Er is altijd plaats voor nog iemand erbij!!!
Succes meiden!!!
naamleeftijdlengteopmerkingenstart gewichtstreefnudeze weektotaalHaags meisje331.74De 7 gehaald!!! 987578,5
15/02/08-0,5-19,5Fachat291.73..86.4
15/10/077085
18/01/08+0,6-1,4Mrie..1.62De 7 gehaald!!! 80.5
03/09/077070,6
08/02/08-0,2-9,9Moviveau361.68De 7 gehaald!!! 99
28/07/076571
11/02/08-0,0-30Blink23..De 7 gehaald!!! 847578,3
16/02/08-0-5,7Jola291.74..87,57586,7
01/01/08..-0,5Draaiorgel271.64..79,5
01/01/087076,4
18/01/08-0,4-3,1Heidipeidi361.69..75
01/01/086670
08/02/08-1-5Chocolade251.77..78
02/01/087277
18/01/08-0,8-1Soleil301.61..95,5
04/11/077382,5
01/02/08-0,0-13Pluis301.71..99
05/01/087996,5
18/01/08-0,5-2,5Ellen371.77..86,5
05/01/0879,582,5
18/01/08-2,5-4Lena321.75..89,2
07/01/0879......Tralielalie..1.74..72,5
11/01/086571,3
02/02/08-0,5-1,2Yin231.73..82,5
08/02/087581,9
15/02/08-0,6-0,6
Weeg jij ook in de 80 of in de 70 en wil je wel wat kilo's kwijt? Er is altijd plaats voor nog iemand erbij!!!
Succes meiden!!!
naamleeftijdlengteopmerkingenstart gewichtstreefnudeze weektotaalHaags meisje331.74De 7 gehaald!!! 987578,5
15/02/08-0,5-19,5Fachat291.73..86.4
15/10/077085
18/01/08+0,6-1,4Mrie..1.62De 7 gehaald!!! 80.5
03/09/077070,6
08/02/08-0,2-9,9Moviveau361.68De 7 gehaald!!! 99
28/07/076571
11/02/08-0,0-30Blink23..De 7 gehaald!!! 847578,3
16/02/08-0-5,7Jola291.74..87,57586,7
01/01/08..-0,5Draaiorgel271.64..79,5
01/01/087076,4
18/01/08-0,4-3,1Heidipeidi361.69..75
01/01/086670
08/02/08-1-5Chocolade251.77..78
02/01/087277
18/01/08-0,8-1Soleil301.61..95,5
04/11/077382,5
01/02/08-0,0-13Pluis301.71..99
05/01/087996,5
18/01/08-0,5-2,5Ellen371.77..86,5
05/01/0879,582,5
18/01/08-2,5-4Lena321.75..89,2
07/01/0879......Tralielalie..1.74..72,5
11/01/086571,3
02/02/08-0,5-1,2Yin231.73..82,5
08/02/087581,9
15/02/08-0,6-0,6
vrijdag 18 januari 2008 om 20:08
Vanmorgen een pond lichter, dus nu 79 kilo:-) Ik weet eerlijk gezegd niet wat mijn maat is, het verschilt zo per merk. Maar door de bank genomen zo tussen M en L boven en 44-46 beneden (zadeltassen:~)). Wil wel graag naar een kleinere maat beneden, boven vind ik het prima. Maar dat is wel lastig afvallen vrees ik.
Fijn weekend allemaal!
Fijn weekend allemaal!
vrijdag 18 januari 2008 om 23:32
hier ook een pond eraf. en dat terwijl ik dit weekend ongesteld moet worden. Merkte het ook gelijk zag vanmiddag chocolade op het werk en wilde het gewoon hebben. uiteindelijk 3 celebretions op, valt nog mee.
Verder gaat alles wel zijn gangetje hier merk echt dat ik sneller vol zit en alles en dat ik op vreemde (lees anders dan eettijden) ook minder honger heb!
Zie dat het hier bij de meesten ook erg lekker gaat, zijn duidelijk op de goede weg met zijn allen
Verder gaat alles wel zijn gangetje hier merk echt dat ik sneller vol zit en alles en dat ik op vreemde (lees anders dan eettijden) ook minder honger heb!
Zie dat het hier bij de meesten ook erg lekker gaat, zijn duidelijk op de goede weg met zijn allen
zaterdag 19 januari 2008 om 09:13
Hallo allemaal!
Wauw wat een goede resultaten allemaal! Fachat, die 0,6 erbij, dat kan ook komen doordat je de avond ervoor bijvoorbeeld erg zout hebt gegeten en dus vocht vast houdt. Gewoon de moed niet opgeven en doorgaan!
En Mrie, hetzelfde blijven is ook prima! Soms moet je lichaam zich aanpassen. En aan alle afvallers: goed gedaan!!!!
Ik zelf zit op 76.4 dus 4 ons er af. Ben er tevreden over. Met kleine stapjes richting 70!
Wauw wat een goede resultaten allemaal! Fachat, die 0,6 erbij, dat kan ook komen doordat je de avond ervoor bijvoorbeeld erg zout hebt gegeten en dus vocht vast houdt. Gewoon de moed niet opgeven en doorgaan!
En Mrie, hetzelfde blijven is ook prima! Soms moet je lichaam zich aanpassen. En aan alle afvallers: goed gedaan!!!!
Ik zelf zit op 76.4 dus 4 ons er af. Ben er tevreden over. Met kleine stapjes richting 70!
zaterdag 19 januari 2008 om 13:40
Jola, dat heb ik ook met shoppen. Heb nu geen zin om te shoppen, want het staat me gewoon niet vind ik. Maar als ik ga dan nu naar Miss Etam.
Verder goede resultaten hoor dames. De pijl zat bij mij vanmorgen iets onder de 80. Dus zeg maar 2 kilo eraf. Het dieet begint wel te werken dus! Maar het is wel zwaar hoor. Vooral als manlief met een heerlijk bord macaroni zit te eten of gebakken aardappelen. Maar nog 2 weekjes en dat WIL ik volhouden! Ben nu ook echt weer van plan om te gaan sporten. Ga wel iets verder weg, maar dan wel samen met een vriendin. Anders wordt het niet. Ik moet het gewoon weer even te pakken hebben. Maar ben zo blij met die 2 kg!!
Verder goede resultaten hoor dames. De pijl zat bij mij vanmorgen iets onder de 80. Dus zeg maar 2 kilo eraf. Het dieet begint wel te werken dus! Maar het is wel zwaar hoor. Vooral als manlief met een heerlijk bord macaroni zit te eten of gebakken aardappelen. Maar nog 2 weekjes en dat WIL ik volhouden! Ben nu ook echt weer van plan om te gaan sporten. Ga wel iets verder weg, maar dan wel samen met een vriendin. Anders wordt het niet. Ik moet het gewoon weer even te pakken hebben. Maar ben zo blij met die 2 kg!!
zaterdag 19 januari 2008 om 18:41
Hoi meiden!
Vanmorgen toch maar gewogen, en wat denken jullie?? Ik woog 82,5! Dat is echt geweldig! Ben er erg blij mee en ik zie dat het bij bijna iedereen goed gaat. En mocht het tegenvallen... het blijft altijd een momentopname, misschien valt het dan volgende week wel mee!!
Geniet nog even van jullie weekend!!!
Ellen
Vanmorgen toch maar gewogen, en wat denken jullie?? Ik woog 82,5! Dat is echt geweldig! Ben er erg blij mee en ik zie dat het bij bijna iedereen goed gaat. En mocht het tegenvallen... het blijft altijd een momentopname, misschien valt het dan volgende week wel mee!!
Geniet nog even van jullie weekend!!!
Ellen
zondag 20 januari 2008 om 17:05
maandag 21 januari 2008 om 19:32
Hoihoi!
Vandaag een prima dag gehad! Gisteren daarentegen heb ik wel een beetje gezondigd. We kregen eters dus ik heb een klein stukje appeltaart op, wat patat, een piepklein magnummetje en een paar wrapjes met zalm en kipfilet. toch ben ik van mening dat je dat gewoon moet doen. Als je jezelf alles ontzegt wordt het wel een erg droevig verhaal. Af en toe even wat lekkers eten en daarna weer volop door!! Komkommertje hier, winterpeentje daar, augurkje, appeltje, boterhammetje en zo kom ik de dag wel door.
Hoop dat ik vrijdag onder de 82 ben!!
Moet zeggen dat ik al een broek heb die me nu veel beter past, super dus.
Hoe gaat het met het naaldendieet Blink?
Liefs,
Ellen
Vandaag een prima dag gehad! Gisteren daarentegen heb ik wel een beetje gezondigd. We kregen eters dus ik heb een klein stukje appeltaart op, wat patat, een piepklein magnummetje en een paar wrapjes met zalm en kipfilet. toch ben ik van mening dat je dat gewoon moet doen. Als je jezelf alles ontzegt wordt het wel een erg droevig verhaal. Af en toe even wat lekkers eten en daarna weer volop door!! Komkommertje hier, winterpeentje daar, augurkje, appeltje, boterhammetje en zo kom ik de dag wel door.
Hoop dat ik vrijdag onder de 82 ben!!
Moet zeggen dat ik al een broek heb die me nu veel beter past, super dus.
Hoe gaat het met het naaldendieet Blink?
Liefs,
Ellen
maandag 21 januari 2008 om 19:52
Ik heb echt een schandalig vreetweekend gehad, zaterdagavond Rolling Diner. Echt teveel gegeten en zondag was helemaal een ramp. Verjaardag gehad van zwager en schoonzus. Mijn schoonzus maakt altijd een magaschaal met Doritos met kaas, tomaat, prei, quacomole (?) chilisaus en een gemalen bonenprut. Megalekker, volgens mij heb ik de halve schaal leeggegeten. Nu weer goed bezig gelukkig. Ik hoop echt dat er vrijdag minimaal een pondje af is maar eigenlijk ben ik met gelijk gewicht ook al tevreden. Het is mijn eigen schuld, ik weet het.............. maar het was zooooooooooooo lekker. Oja, en ook nog een gebakje gehad. Terwijl ik niet eens iets om gebak geef. Succes allemaal.
dinsdag 22 januari 2008 om 11:35
woensdag 23 januari 2008 om 12:13
Hoi Meiden!
Goh, wat is het kalmpjes hier. Hoop dat dat betekent dat het bij iedereen lekker gaat.
Bij mij nog steeds een flinke motivatie. Elke keer als ik bijna iets verkeerds wil gaan snaaien zeg ik tegen mezelf: "ja, wil je nou de 7 zien of niet?", en dat helpt. Zo simpel he, maargoed. Ik voel me echt supersterk en ik heb nu al 2 broeken die ik veel beter aan kan!!!
Blijven posten hoor!
Ellen
Goh, wat is het kalmpjes hier. Hoop dat dat betekent dat het bij iedereen lekker gaat.
Bij mij nog steeds een flinke motivatie. Elke keer als ik bijna iets verkeerds wil gaan snaaien zeg ik tegen mezelf: "ja, wil je nou de 7 zien of niet?", en dat helpt. Zo simpel he, maargoed. Ik voel me echt supersterk en ik heb nu al 2 broeken die ik veel beter aan kan!!!
Blijven posten hoor!
Ellen
woensdag 23 januari 2008 om 20:00
donderdag 24 januari 2008 om 05:41
Hallo allemaal,
Haags meisje, vervelend dat je een beetje aan het rommelen bent. Heeft het een oorzaak (bv druk op je werk ofzo?) Wat Ellen schreef helpt misschien, steeds als je iets wilt nemen tegen jezelf zeggen: ja zeg ik heb me verdorie uit de naad gewerkt om die 7 te zien, en nou zal ie blijven ook!
Goed hoor Ellen, dat het zo lekker gaat!
En Mrie, ben je nog steeds genoeg water aan het drinken?
Hier gaat het ook goed, heb wel een goed ritme te pakken. Ik merk het ook aan mijn kleren. Ben benieuwd wat de schaal morgen zegt!
Haags meisje, vervelend dat je een beetje aan het rommelen bent. Heeft het een oorzaak (bv druk op je werk ofzo?) Wat Ellen schreef helpt misschien, steeds als je iets wilt nemen tegen jezelf zeggen: ja zeg ik heb me verdorie uit de naad gewerkt om die 7 te zien, en nou zal ie blijven ook!
Goed hoor Ellen, dat het zo lekker gaat!
En Mrie, ben je nog steeds genoeg water aan het drinken?
Hier gaat het ook goed, heb wel een goed ritme te pakken. Ik merk het ook aan mijn kleren. Ben benieuwd wat de schaal morgen zegt!
donderdag 24 januari 2008 om 12:17
Wat ben jij vroeg op, Draaiorgel! Fijn dat je lekker afvalt! Spijker op zijn kop trouwens, druk op het werk en dus 'troosteten'. Gaat wel weer over ooit:-) Ben druk bezig met lezen en ook alvast een beetje toepassen van nieuwe boek van 'Weg met de weegschaal superdieet'. 12 weken programma waarin je 'normaal' leert eten. Ziet er interessant uit!
Weeg ze morgen allemaal!
Weeg ze morgen allemaal!
donderdag 24 januari 2008 om 15:20
Draaiorgel, wat ben jij een vroege vogel zeg! Toen lag ik nog lekker in m'n bedje hoor! Ben inderdaad flink aan het water drinken, heb gister braaf de voorgeschreven 2 liter op, en ben vandaag ook weer goed op weg. Hoop dat dat morgen een goed resultaat geeft.
Wat houdt 'normaal eten' volgens dat boek dan in, Haags meisje?
Succes vandaag nog!
x Mrie
Wat houdt 'normaal eten' volgens dat boek dan in, Haags meisje?
Succes vandaag nog!
x Mrie
donderdag 24 januari 2008 om 16:34
Haha Mrie, je klinkt gezond achterdochtig;-) Volgens het boek kun je het beste kiezen voor voedzaam eten. Zo min mogelijk bewerkt voedsel, dus geen lightproducten bijvoorbeeld. (geen raw-food hoor) Verder eten waar je lichaam behoefte aan heeft. Als je trek hebt, niet kiezen voor iets met zo min mogelijk calo's, maar voor maar voor voedzaam eten. Heb je zin in iets lekkers, ff bedenken wanneer je voor het laatst gegeten hebt en waarom je iets wilt hebben. Heb je echt zin in een specifieke smaak, dan vooral nemen. Als je er alles voor wil doen om iets heel specifieks te eten, dan is dat smaakbehoefte. Doe je dat, dan wel heel bewust proeven, zodat je je behoefte bevredigt en niet 'doorslaat' in snaaien. Enzovoort enzovoort:) Beetje bewust nadenken dus en je niet vergrijpen aan allemaal lightdingen waar geen voedingswaarde in zit.
donderdag 24 januari 2008 om 19:06
Echt een vreselijke week gehad! Ben een redelijke emo eter en echt alles zat tegen. Rot dagen op mijn werk, menstruatie, ingeslagen autoruit en ga zo maar door. Had even echt niet de disipline om ergens nee tegen te zeggen, dus vrees het ergste! Maar goed gaan maar weer dapper verder. Enige goede is drink wel dagelijks 2 liter water en eet keurig 2 stuks fruit ook de avondmaaltijd is gezond. Toch nog iets goeds. zijn meer alle tussendoortjes die het zo erg maken
vrijdag 25 januari 2008 om 08:20
Balen Pluis, ik herken je verhaal maar al te goed helaas.
Dames, vinden jullie het goed als ik even een weegtimeout neem? Heb helemaal geen zin om op dat ding te gaan staan en wil even wachten tot ik nieuwsgierig word of zo. Probeer me vooral te concentreren op het vinden van een goed en gezond eetpatroon en niet op afvallen. Als er bezwaren zijn, hoor ik het graag!
Groetjes, HM
Dames, vinden jullie het goed als ik even een weegtimeout neem? Heb helemaal geen zin om op dat ding te gaan staan en wil even wachten tot ik nieuwsgierig word of zo. Probeer me vooral te concentreren op het vinden van een goed en gezond eetpatroon en niet op afvallen. Als er bezwaren zijn, hoor ik het graag!
Groetjes, HM
vrijdag 25 januari 2008 om 08:34
Haags meisje, je moet gewoon doen waar jij je goed bij voelt! Ik herken je gevoel erg goed, had het een paar weken geleden ook. Gezond leven is belangrijker dan afvallen. Maar ik zou het wel gezellig vinden als je af en toe nog eens mee kwam kletsen!
Hier een goed resultaat deze week, namelijk 69.9. Zit nu voor het eerst een keertje onder m'n streefgewicht!!! Helaas een weekend vol carnavalsfeestjes voor de boeg, dus veel bier en vet eten. Ben benieuwd wat de score na dit weekend is...
Hoe is het bij jullie allemaal?
Hier een goed resultaat deze week, namelijk 69.9. Zit nu voor het eerst een keertje onder m'n streefgewicht!!! Helaas een weekend vol carnavalsfeestjes voor de boeg, dus veel bier en vet eten. Ben benieuwd wat de score na dit weekend is...
Hoe is het bij jullie allemaal?
vrijdag 25 januari 2008 om 11:20
dag dames!
Heb deze week niet echt mijn best gedaan, moet ook weer o worden en dat helpt bij mij helemaaaal niet! Vreterij alom. Ook vrijwel niks eraf....0,1 kilo. Nu dus 71.7....grrr. Daarentegen ben ik wel weer aan het sporten, eet ik overall gezond maar heb ik alleen te vaak uitspattingen met gezellig met vrienden uit eten met bijbehorende alcaholica...zo'n 2 tot 3 keer per week. Ik denk dat als ik daar mee ophou, het een stuk sneller zal gaan. Maar we houden stand!! Ik ga voor de hele kilo deze week!!
Heb deze week niet echt mijn best gedaan, moet ook weer o worden en dat helpt bij mij helemaaaal niet! Vreterij alom. Ook vrijwel niks eraf....0,1 kilo. Nu dus 71.7....grrr. Daarentegen ben ik wel weer aan het sporten, eet ik overall gezond maar heb ik alleen te vaak uitspattingen met gezellig met vrienden uit eten met bijbehorende alcaholica...zo'n 2 tot 3 keer per week. Ik denk dat als ik daar mee ophou, het een stuk sneller zal gaan. Maar we houden stand!! Ik ga voor de hele kilo deze week!!
