Lijf & Lijn alle pijlers

Is dik zijn je eigen schuld?

16-10-2020 16:27 1787 berichten
Alle reacties Link kopieren
Met het risico op een verhitte discussie (gevoelig onderwerp) vraag ik toch naar jullie mening, omdat ik er benieuwd naar ben.

Vandaag hadden ik en een familielid het over het coronavirus (het zal ook eens iets anders zijn). Hij gaf aan dat hij de overbelasting van de zorg deels te wijten is aan de ongezonde manier van leven van mensen. Obese mensen lopen immers meer risico en dat zijn er nogal wat.

Toen kwam het uiteindelijk uit op een discussie of dik zijn je eigen schuld is of niet. Hij beweert van wel. Ieder pontje gaat door het mondje (zijn woorden).

Ik vind dat het veel genuanceerder ligt. Overgewicht kan met van alles te maken hebben. Ik weet er alles van, heb obesitas gehad en nu nog overgewicht. Ik vond het ook vrij rechtlijnig.

Ik ben nu wel benieuwd naar wat het Viva forum hiervan vindt. Tot in hoeverre is overgewicht je eigen schuld?
Alle reacties Link kopieren
Backpack10 schreef:
19-10-2020 20:27
Ik snap wat je bedoelt. Dat je van sporten houdt en/of van bv gezond eten, dat is echt een fijne eigenschap.

Sommige mensen die nooit ziek zijn zeggen bijvoorbeeld; ik ben echt nooit ziek! Alsof dat een verdienste is. Wat ze beter kunnen zeggen is: Ik heb het geluk dat ik nooit ziek ben.
Want mensen die vaker of chronisch ziek zijn, die kunnen daar meestal niks aan doen.
Ik hou niet van sporten en niet van gezond eten.
Dat betekent dat ik veel meer discipline nodig heb om op gewicht te blijven dan bijv lilalinda.
Dat is dan wel iets waar ik het maar mee te doen heb, maar doen alsof het voor iedereen even moeilijk (of makkelijk) is, is gewoon ontkennen van verschillen.

Ik studeer tegenwoordig en haal met twee vingers in mijn neus 8en en 9ens.
Tuurlijk, ik doe echt mijn best ook wel, maar het kost me geen moeite, omdat ik het leuk vind én omdat ik heel makkelijk leer.
Toch lullig als ik tegen mijn studiegenoot met 6en en 7ens zeg dat ze gewoon niet genoeg haar best doet?
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Alle reacties Link kopieren
tonkje schreef:
19-10-2020 20:49
Als je de reden weet, dan kun je er misschien iets aan doen. Want het is toch best handig om groente wel lekker te vinden.
Het is ook handig om taart vies te vinden
Doet niemand zijn best voor
Alle reacties Link kopieren
tonkje schreef:
19-10-2020 20:49
Als je de reden weet, dan kun je er misschien iets aan doen. Want het is toch best handig om groente wel lekker te vinden.
Ik ben 56, ik denk dat ik echt alles wel geprobeerd heb. Mensen hebben namelijk nogal de neiging om te denken dat ik groentes best wel lust op de manier waarop zij het klaarmaken.
En dat heb ik dus allemaal geprobeerd.

En ik weet de reden: ik ben een superproever.

https://www.beautify.nl/ben-jij-een-moe ... erproever/
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Alle reacties Link kopieren
lilalinda schreef:
19-10-2020 20:52
Het is ook handig om taart vies te vinden
Doet niemand zijn best voor
Wat hou ik toch van jou. :lips:
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
ik denk dat het ook misgaat bij het wegen elke keer. dat hoor ik altijd in mijn omgeving dat ze stoppen met sporten en opletten met eten omdat ze niet af zouden vallen of zelfs meer zouden gaan wegen.

ik weeg 6 kilo meer als ik ongesteld moet worden, als ik zout gegeten heb ben ik 2 kilo zwaarder etc etc.

je zou jezelf niet moeten wegen en het een tijd vol moeten houden omdat je weet dat het goed voor je is. geen gekke dieeten, gewoon iets meer bewegen en iets meer ongezonde dingen laten staan. en dan na een aantal maanden eens in de spiegel kijken of het iets aan je gewicht heeft gedaan
Alle reacties Link kopieren
Solomio schreef:
19-10-2020 20:54
Ik ben 56, ik denk dat ik echt alles wel geprobeerd heb. Mensen hebben namelijk nogal de neiging om te denken dat ik groentes best wel lust op de manier waarop zij het klaarmaken.
En dat heb ik dus allemaal geprobeerd.
Ok, balen. Overal appelmoes overheen dan maar? :P
Morrigan Crow, net zo leuk als Harry Potter.
Alle reacties Link kopieren
lilalinda schreef:
19-10-2020 20:52
Het is ook handig om taart vies te vinden
Doet niemand zijn best voor
Misschien een idee voor een nieuw type dieet? Eentje die ervoor zorgt dat je al die dikmakers vies gaat vinden. :)
Morrigan Crow, net zo leuk als Harry Potter.
Alle reacties Link kopieren
lotconje schreef:
19-10-2020 21:02
ik denk dat het ook misgaat bij het wegen elke keer. dat hoor ik altijd in mijn omgeving dat ze stoppen met sporten en opletten met eten omdat ze niet af zouden vallen of zelfs meer zouden gaan wegen.

ik weeg 6 kilo meer als ik ongesteld moet worden, als ik zout gegeten heb ben ik 2 kilo zwaarder etc etc.

je zou jezelf niet moeten wegen en het een tijd vol moeten houden omdat je weet dat het goed voor je is. geen gekke dieeten, gewoon iets meer bewegen en iets meer ongezonde dingen laten staan. en dan na een aantal maanden eens in de spiegel kijken of het iets aan je gewicht heeft gedaan
Tsjah dat werkt dus voor mij totaal niet. Dan raak ik namelijk de grip op mijn gewicht kwijt en kom ik sluipenderwijs alleen maar aan.
Het weegmoment is belangrijk. Ik weeg mezelf 1x per week in de ochtend op een nuchtere maag. Na mijn etentje had ik voor de gein eens gekeken hoeveel ik woog en dat was 3 kilo meer. Toen ik die week weer op mijn vaste moment op de weegschaal stond was er die 3 kilo weer vanaf plus wat extra.

Tussen sochtends en savonds wegen kan ook veel verschil tussen zitten. En als je ongesteld bent weeg je ook zwaarder.
Alle reacties Link kopieren
Wissewis schreef:
19-10-2020 19:28
Moet je wel ook nog afvallen - of stabiel blijven - van dat sporten.

Ik heb het maar opgegeven.
Sleep je jezelf zwaar tegen je zin 2 keer per week naar de fitness.

Weeg je na 3 maanden 5 kilo meer dan 3 maanden ervoor.
(Ik ben nog 3 maanden extra doorgegaan, maar het werd toch écht alleen maar erger.)

The same met zwemmen.
5 weken zwemmen, 3 kilo erbij.


No more sport hier.
Want extra kilo's kan ik nu net niet gebruiken.
Dat is vervelend, maar dat zijn natuurlijk geen kilo's vet. Dik worden van sport is onmogelijk.
voor mij werkt het weegmoment juist niet, maar ik heb heel mijn leven last gehad van eetstoornissen en heb de weegschaal een paar jaar terug de deur uit gedaan. mijn kleding is nu meer mijn richtlijn. dat vind ik altijd beter te vertrouwen dan cijfers. maar dat is per persoon anders.
Alle reacties Link kopieren
Maar dingen kunnen toch ook gewoon niet altijd maar leuk en/of lekker zijn? Vaak doe je toch ook gewoon iets omdat het moet? Je verschoont je bed, je poetst je tanden, je lapt ramen, zet vuilnis buiten, doet boodschappen etc. Ik vind mijn werk toevallig gelukkig heel leuk maar ben er toch mee begonnen omdat er rekeningen betaald moesten worden. En er zijn genoeg mensen die werken voor hun salaris en niet omdat ze het nu zo leuk vinden. Daar valt wat mij betreft gezond eten en een beetje beweging ook gewoon onder.

Zoals ik al zei ik zit echt niet te genieten van groenten an sich. Maar ik kook gewoon groenten icm aardappels/rijst/pasta/bami/vlees/vis/vega etc en dan kan ik toch heel prima genieten van mijn totale maaltijd. En soms een rauwe paprika terwijl ik eigenlijk meer zin heb in chips, chocola of ijs. Maar dat laatste houd ik qua inname binnen de acceptabele normen zodat ik gewoon een goed lijf heb en dat graag wil behouden.

Na het stoppen van lange tijd borstvoeding geven was er ineens ongemerkt 7 kilo bijgekweekt ten opzichte van ná de bevalling. Nog steeds ruim onder wat ik mag wegen volgens de bmi meter maar toen ik foto’s van mezelf terugzag in vergelijking met hoe mooi slank ik vlak na de bevalling was schrok ik toch wel. Een stuk minder eten dus. Nu moet ik wat meer opletten maar ik kan echt nog steeds regelmatig wat lekkers nemen of uit eten hoor. Nu gaat dit over 7 kilo wat mij al vetrollen op de heupen en een klein buikje bezorgde. Maar ik kan me echt gewoon niet voorstellen dat je tientallen kilo’s zwaarder en zwaarder wordt en dat niet in de gaten (wil) heb(t/)ben) of niet aan de noodrem trekt en dat je dan zó ontzettend zwaar wordt..

Opvoeding of een minderwaardigheidscomplex lijkt mij zeker mee te spelen als je een verstoorde relatie met eten hebt. Maar uiteindelijk maakt ieder volwassen mens toch z’n eigen keuze. En dan kun je je verschuilen achter geen discipline om te gaan sporten of je in te houden met te veel/vaak/vet/ongezond eten. Maar hoe dan ook maakt iemand zelf die beslissing en niet iemand anders.
The most exciting, challenging and significant relationship is the one with yourself. And if you can find someone to love the you you love that’s fabulous
Zie, ze blijven maar doorgaan over dat je groente toch lekker moet gaan vinden.
Vis is ook gezond, toch heeft niemand mij gezegd dat ik vis maar anders moet gaan bereiden, moet gaan leren eten, dat er toch wel bepaalde vissoorten moeten zijn die ik wel lekker zou moeten vinden, dat ik me er maar overheen moet zetten of dat iedereen nou eenmaal soms iets moet doen wat niet leuk is maar wel goed voor je.
Alle reacties Link kopieren
Ik weet niet of je op mij doelt? Maar dat is niet wat ik zeg want ik vind groenten ook niet lekker. Ik zeg alleen dat niet alles wat je eet perse lekker hoeft te zijn maar er gewoon “bij hoort”. Net als dat ik een schurft heb aan de oven poetsen maar ook dat zal toch moeten.
The most exciting, challenging and significant relationship is the one with yourself. And if you can find someone to love the you you love that’s fabulous
Alle reacties Link kopieren
carrie-bradshaw schreef:
19-10-2020 21:20
Maar dingen kunnen toch ook gewoon niet altijd maar leuk en/of lekker zijn? Vaak doe je toch ook gewoon iets omdat het moet? Je verschoont je bed, je poetst je tanden, je lapt ramen, zet vuilnis buiten, doet boodschappen etc. Ik vind mijn werk toevallig gelukkig heel leuk maar ben er toch mee begonnen omdat er rekeningen betaald moesten worden. En er zijn genoeg mensen die werken voor hun salaris en niet omdat ze het nu zo leuk vinden. Daar valt wat mij betreft gezond eten en een beetje beweging ook gewoon onder.

Zoals ik al zei ik zit echt niet te genieten van groenten an sich. Maar ik kook gewoon groenten icm aardappels/rijst/pasta/bami/vlees/vis/vega etc en dan kan ik toch heel prima genieten van mijn totale maaltijd. En soms een rauwe paprika terwijl ik eigenlijk meer zin heb in chips, chocola of ijs. Maar dat laatste houd ik qua inname binnen de acceptabele normen zodat ik gewoon een goed lijf heb en dat graag wil behouden.

Na het stoppen van lange tijd borstvoeding geven was er ineens ongemerkt 7 kilo bijgekweekt ten opzichte van ná de bevalling. Nog steeds ruim onder wat ik mag wegen volgens de bmi meter maar toen ik foto’s van mezelf terugzag in vergelijking met hoe mooi slank ik vlak na de bevalling was schrok ik toch wel. Een stuk minder eten dus. Nu moet ik wat meer opletten maar ik kan echt nog steeds regelmatig wat lekkers nemen of uit eten hoor. Nu gaat dit over 7 kilo wat mij al vetrollen op de heupen en een klein buikje bezorgde. Maar ik kan me echt gewoon niet voorstellen dat je tientallen kilo’s zwaarder en zwaarder wordt en dat niet in de gaten (wil) heb(t/)ben) of niet aan de noodrem trekt en dat je dan zó ontzettend zwaar wordt..

Opvoeding of een minderwaardigheidscomplex lijkt mij zeker mee te spelen als je een verstoorde relatie met eten hebt. Maar uiteindelijk maakt ieder volwassen mens toch z’n eigen keuze. En dan kun je je verschuilen achter geen discipline om te gaan sporten of je in te houden met te veel/vaak/vet/ongezond eten. Maar hoe dan ook maakt iemand zelf die beslissing en niet iemand anders.
maar het maken van die keuzes is echt niet voor iedereen even gemakkelijk

toen ik jonger was, dacht ik ook, dat het allemaal maar mijn verdienste was. Want ik werkte toch hard voor mijn lijn?
maar als je dan om je heen mensen ziet worstelen met hun gewicht, dan zie je, dat het echt niet zo eenvoudig is.
Alle reacties Link kopieren
Ik denk dat dik zijn komt doordat je hersens niet het seintje ontvangen dat je " vol" zit.

Ik ben 46, 1.64 en weeg met periode's tussen de 58 en 65 kilo. Toen ik zwanger was kwam ik aan tot 80 kilo.

Als ik heel veel stress heb, val ik ontzettend af dan krijg ik geen hap door mijn keel.

Verder vind ik friet, mayonaise, snacks zoals fricandellen vies. Ik hou niet van taart, koekjes of chocolade.

Ik heb mijn cravings zoals ; augurken, rauwe paprika, paar blokjes kaas of worst. rijstwafels vind ik ook erg lekker. Soms is het heel erg druk en dan sla ik de avondmaaltijd over of het ontbijt of lunch.....

Als ik ongesteld ben, ben ik ook 2 kilo zwaarder.

Ik denk dat het een combinatie is. Sommige mensen zijn emotie eters en voelen ook niet snel dat ze vol zitten. Ik kijk altijd met verbazig naar mensen die 2 borden avondeten naar binnen werken. Ik krijg zo'n portie maar voor de helft op. Of bij het ontbijt of lunch 3 of 4 broodjes naar binnen werken. Oh brood daar hou ik ook niet zo van.

Het liefst eet ik vis of rundvlees met heel veel rauwe groenten of stamppot jummie!

Ik weet ook niet waar het aan ligt, het kan ook genetisch bepaald zijn. Je figuur en bouw.
Alle reacties Link kopieren
New76 schreef:
19-10-2020 21:43



Ik denk dat het een combinatie is. Sommige mensen zijn emotie eters en voelen ook niet snel dat ze vol zitten. Ik kijk altijd met verbazig naar mensen die 2 borden avondeten naar binnen werken. Ik krijg zo'n portie maar voor de helft op. Of bij het ontbijt of lunch 3 of 4 broodjes naar binnen werken. Oh brood daar hou ik ook niet zo van.
maar juist emotie-eten is aangeleerd gedrag
van nature gaan mensen die vol emotie zitten just minder eten
Emotie-eten wordt geregeld als smoes gebruikt. Maar ook dat is een raar gegeven. Want waar gaat het dan fout?
Alle reacties Link kopieren
tonkje schreef:
19-10-2020 21:03
Ok, balen. Overal appelmoes overheen dan maar? :P
Dat is vast niet goed voor de lijn. ;)
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Alle reacties Link kopieren
Ik denk dat dik zijn komt doordat je hersens niet het seintje ontvangen dat je " vol" zit.

Ik ben 46, 1.64 en weeg met periode's tussen de 58 en 65 kilo. Toen ik zwanger was kwam ik aan tot 80 kilo.

Als ik heel veel stress heb, val ik ontzettend af dan krijg ik geen hap door mijn keel.

Verder vind ik friet, mayonaise, snacks zoals fricandellen vies. Ik hou niet van taart, koekjes of chocolade.

Ik heb mijn cravings zoals ; augurken, rauwe paprika, paar blokjes kaas of worst. rijstwafels vind ik ook erg lekker. Soms is het heel erg druk en dan sla ik de avondmaaltijd over of het ontbijt of lunch.....

Als ik ongesteld ben, ben ik ook 2 kilo zwaarder.

Ik denk dat het een combinatie is. Sommige mensen zijn emotie eters en voelen ook niet snel dat ze vol zitten. Ik kijk altijd met verbazig naar mensen die 2 borden avondeten naar binnen werken. Ik krijg zo'n portie maar voor de helft op. Of bij het ontbijt of lunch 3 of 4 broodjes naar binnen werken. Oh brood daar hou ik ook niet zo van.

Het liefst eet ik vis of rundvlees met heel veel rauwe groenten of stamppot jummie!

Ik weet ook niet waar het aan ligt, het kan ook genetisch bepaald zijn. Je figuur en bouw.
Alle reacties Link kopieren
carrie-bradshaw schreef:
19-10-2020 21:27
Ik weet niet of je op mij doelt? Maar dat is niet wat ik zeg want ik vind groenten ook niet lekker. Ik zeg alleen dat niet alles wat je eet perse lekker hoeft te zijn maar er gewoon “bij hoort”. Net als dat ik een schurft heb aan de oven poetsen maar ook dat zal toch moeten.
Ja, klopt.
En wat ik zeg: dat het wel makkelijker is als je meestal dingen kunt eten die je lekker vindt.
Zoals het huishouden ook makkelijker wordt als je het leuk vindt.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Alle reacties Link kopieren
Ik lees 'rauwe paprika' en denk: schrijft ze dat nou om te pesten?

Maar dan realiseer ik me dat veel mensen dat lekker vinden.

Het is bij mij niet de keuze 'paprika is wel ok, maar chocola is lekkerder'.
Paprika nota bene, dat vind ik met afstand het vieste ooit.
Als dat ergens in zit kan ik het gewoon niet eten.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Alle reacties Link kopieren
Marana schreef:
19-10-2020 21:24
Zie, ze blijven maar doorgaan over dat je groente toch lekker moet gaan vinden.
Vis is ook gezond, toch heeft niemand mij gezegd dat ik vis maar anders moet gaan bereiden, moet gaan leren eten, dat er toch wel bepaalde vissoorten moeten zijn die ik wel lekker zou moeten vinden, dat ik me er maar overheen moet zetten of dat iedereen nou eenmaal soms iets moet doen wat niet leuk is maar wel goed voor je.
Als ik vis voor je klaarmaak........

Lust je het ook niet. :roll:
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Alle reacties Link kopieren
Solomio schreef:
19-10-2020 21:56
Ik lees 'rauwe paprika' en denk: schrijft ze dat nou om te pesten?

Maar dan realiseer ik me dat veel mensen dat lekker vinden.

Het is bij mij niet de keuze 'paprika is wel ok, maar chocola is lekkerder'.
Paprika nota bene, dat vind ik met afstand het vieste ooit.
Als dat ergens in zit kan ik het gewoon niet eten.
en zo neem ik (uit vrije wil) reepjes paprika mee naar mijn werk.
Lekker!

Maar kan dan weer heel goed zonder chocolade. Sterker nog, van veel chocola gruwel ik.
Alle reacties Link kopieren
lilalinda schreef:
19-10-2020 21:47
maar juist emotie-eten is aangeleerd gedrag
van nature gaan mensen die vol emotie zitten just minder eten
Emotie-eten wordt geregeld als smoes gebruikt. Maar ook dat is een raar gegeven. Want waar gaat het dan fout?
Onder andere ik heb dit in dit topic gebruikt als voorbeeld. Het is geen smoes, het is een uitleg. En niet raar, het komt heel veel voor. Overigens klopt het ook niet dat mensen bij emotie standaard minder gaan eten. Het kan wel kloppen bij korte hevige stress, maar langdurig werkt echt niet hetzelfde bij iedereen.
Alle reacties Link kopieren
lilalinda schreef:
19-10-2020 21:58
en zo neem ik (uit vrije wil) reepjes paprika mee naar mijn werk.
Lekker!

Maar kan dan weer heel goed zonder chocolade. Sterker nog, van veel chocola gruwel ik.
Als ik het woord 'paprika' lees wil ik al iets lekkers pakken om die paprikasmaak weg te krijgen. :biggrin:
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven