Lijf & Lijn
alle pijlers
Joggen/Hardlopen opnieuw?
woensdag 8 augustus 2007 om 07:09
[Hallo dames,
Geen flauw benul waar ons hardloop forum heen is, hier maar een nieuwe starten? Is het beauty, is het gezondheid... ik heb geen flauw benul maar ik heb 'm maar onder gezondheid geknald.
Bij deze. Hopelijk tot snel.
Oh, en als dit topic al ergens anders staat, gaarne mij daarop te wijzen, ik vind het nieuwe forum een beetje chaotisch! Dit is even wennen zo'n overgangsfase, komt helemaal goed.
Groetjes,
Peefje!
Geen flauw benul waar ons hardloop forum heen is, hier maar een nieuwe starten? Is het beauty, is het gezondheid... ik heb geen flauw benul maar ik heb 'm maar onder gezondheid geknald.
Bij deze. Hopelijk tot snel.
Oh, en als dit topic al ergens anders staat, gaarne mij daarop te wijzen, ik vind het nieuwe forum een beetje chaotisch! Dit is even wennen zo'n overgangsfase, komt helemaal goed.
Groetjes,
Peefje!
woensdag 7 april 2010 om 21:36
dreamlogic, ik houd eigenlijk altijd een rustdag ertussen. Maar moet zeggen dat het ook altijd zo uitkomt. Afgelopen vrijdag wilde ik even een half uurtje lopen , zodat ik zaterdag de wedstrijd zou doen, maar ben weer op school blijven hangen en is er weer niks van gekomen. Luister naar je lichaam, loop misschien iets korter en wat sneller of langer en wat langzaamer, maar doe vooral wat bij jou lekker voelt. Probeer het gewoon!
Appeltje, volgens mij is dat ook goed voor je snelheid, want je gaat snel langzaam alles door elkaar en ook voor je stevigheid van pezen, maar pas dan wel op dat je pezen er ook goed tegen kunnen. (Heb lang last gehad van mijn achillespezen, dus ik probeer niet al te gek te doen.
Appeltje, volgens mij is dat ook goed voor je snelheid, want je gaat snel langzaam alles door elkaar en ook voor je stevigheid van pezen, maar pas dan wel op dat je pezen er ook goed tegen kunnen. (Heb lang last gehad van mijn achillespezen, dus ik probeer niet al te gek te doen.
woensdag 7 april 2010 om 21:59
Eerst morgen lekker uitslapen en dan zie ik wel hoe en wat. Ik had enorm last van mijn voeten vandaag tijdens het werk, op een gegeven moment werd het bijna ondraaglijk. Morgen dus maar eens kijken voor een paar nieuwe werkschoenen. Aan het hardlopen 's morgens kan het niet liggen, dénk ik. Maandag ging 't wel, gister pijnlijk, en vandaag dus niet te harden.
Denk dat ik me nu gewoon ga richten op het vaste rondje en kijken of ik het sneller en beter kan uitlopen en dan langzaam weer verder uitbreiden. Geen idee hoe die benen aan gaan voelen morgen...
Denk dat ik me nu gewoon ga richten op het vaste rondje en kijken of ik het sneller en beter kan uitlopen en dan langzaam weer verder uitbreiden. Geen idee hoe die benen aan gaan voelen morgen...
donderdag 8 april 2010 om 09:16
Hallo allemaal,
ik heb dinsdagavond weer pijnloos gelopen. Helaas ging het conditioneel wat minder. Kwam deels door de warmte (niet gewend) en doordat ik flink wat wind opving langs het water, maar ik vind het toch wel jammer dat je flink wat conditie kwijtraakt als je niet regelmatig loopt.
Vanavond weer een poging.
Mijn schoenen moeten wel goed zijn volgens mij al zit een loopanalyse nog wel in de planning. Ik heb nu neutrale schoenen van asics maar misschien heb ik wel overpronatie o.i.d. Mijn blessures wisselen elkaar steeds af dus niet een vast plekje wat steeds opspeelt. Het verschilt ook per been.
Ik loop normaalgesproken 3 x in de week en dan probeer ik maandag een lange afstand te pakken, woensdag een intervaltraining en dan vrijdag nog een kilometer of 7 ofzo. Deze week ligt m'n planning in de war door pasen.
Ik ben benieuwd hoe het vanavond gaat.
Jullie zijn ook goed bezig als ik het zo zie.
Tot nu toe was 10 km dus mijn doel maar de dag dat ik het haalde zat ik stiekem al aan de 10 EM van de dam-tot-damloop te denken. Nu eerst maar eens proberen blessurevrij te blijven en zorgen dat ik die 10 km op m'n sloffen haal.
Mijn eerste 10 km tijd was trouwens 57 minuten dus dat is wel goed. Alleen zou ik me wat minder afgepeigerd willen voelen na afloop
ik heb dinsdagavond weer pijnloos gelopen. Helaas ging het conditioneel wat minder. Kwam deels door de warmte (niet gewend) en doordat ik flink wat wind opving langs het water, maar ik vind het toch wel jammer dat je flink wat conditie kwijtraakt als je niet regelmatig loopt.
Vanavond weer een poging.
Mijn schoenen moeten wel goed zijn volgens mij al zit een loopanalyse nog wel in de planning. Ik heb nu neutrale schoenen van asics maar misschien heb ik wel overpronatie o.i.d. Mijn blessures wisselen elkaar steeds af dus niet een vast plekje wat steeds opspeelt. Het verschilt ook per been.
Ik loop normaalgesproken 3 x in de week en dan probeer ik maandag een lange afstand te pakken, woensdag een intervaltraining en dan vrijdag nog een kilometer of 7 ofzo. Deze week ligt m'n planning in de war door pasen.
Ik ben benieuwd hoe het vanavond gaat.
Jullie zijn ook goed bezig als ik het zo zie.
Tot nu toe was 10 km dus mijn doel maar de dag dat ik het haalde zat ik stiekem al aan de 10 EM van de dam-tot-damloop te denken. Nu eerst maar eens proberen blessurevrij te blijven en zorgen dat ik die 10 km op m'n sloffen haal.
Mijn eerste 10 km tijd was trouwens 57 minuten dus dat is wel goed. Alleen zou ik me wat minder afgepeigerd willen voelen na afloop
donderdag 8 april 2010 om 10:28
Goed om te horen Wannabe! Pijn is gewoon niet fijn, tijdens het lopen al helemaal niet. Ik vind 10 km ook al zo'n prestatie. Voor een aantal mensen in 't topic doodgewoon, maar ik moet er nog even niet aan denken 
Okay de benen zelf voelen goed, alleen het strekken is pijnlijk. Ook last van m'n rechterknie bij 't hurken. Ik ga dus vandaag niet lopen, morgen weer een stukje fietsen en straks alleen rustig wandelen met hondjes.
Maar waar is het zonnetje nou?
Okay de benen zelf voelen goed, alleen het strekken is pijnlijk. Ook last van m'n rechterknie bij 't hurken. Ik ga dus vandaag niet lopen, morgen weer een stukje fietsen en straks alleen rustig wandelen met hondjes.
Maar waar is het zonnetje nou?
donderdag 8 april 2010 om 13:41
Appeltje het is wel goed om ook regelmatig op zachte ondergrond te trainen. Je loopt dan veel minder kans op blessures dan altijd maar op de weg lopen.
Bolle wegen zijn inderdaad een probleem. Als je lang en vaak aan dezelfde kant loopt gaat het op een gegeven moment bij je enkels wringen. In dat geval afwisselen door soms aan de linkerkant en soms aan de rechterkant te gaan lopen van de weg. (of midden over de weg maar dat kan natuurlijk alleen in hele rustige straatjes).
Wannabe ik het dat ook hoor dat je echt aan de warmte moet wennen. En 20 graden is eigenlijk best een ideaal temperatuurtje maar dan moet je lijf wel kans hebben om er een aantal weken aan te wennen.
Of je schoenen geschikt zijn weet je eignelijk pas na een loopanalyse. De schoenen kunnen wel prima zijn maar ze moeten bij jou voeten passen.
Op zich wel gerestellend dat de pijntjes zich afwisselen. Waarschijnlijk is het dan meer overbelasting door dat het lichaam nog moet wennen gedurende de opbouw dan dat het echt blessures zijn.
Ik herken het van dat grensen verleggen. Ik heb ooit geroepen dat ik in ieder geval niet verder ging dan 15km want ik vond dat je ook kon overdrijven. Maar na de eerste 15 zat ik mijn halve marathon al te plannen en na de eerste halve marathon kwam de marathon ineens in beeld.
En toen ik bij mijn tweede marathon over de finish kwam en de journalist wilde weten wat mijn verdere plannen waren heb ik in mijn euforie gezegt dat ik april 2011 de 60 van texel ga lopen. Hetgeen dus de volgende dag in de krant stond. Dus ja nu moet ik wel he.
Maar de opbouw tot de eerste 10km is eigenijk het moeilijkste. Daarna is het een kwestie van geduld en tijd (en trainen natuurlijk)
Bolle wegen zijn inderdaad een probleem. Als je lang en vaak aan dezelfde kant loopt gaat het op een gegeven moment bij je enkels wringen. In dat geval afwisselen door soms aan de linkerkant en soms aan de rechterkant te gaan lopen van de weg. (of midden over de weg maar dat kan natuurlijk alleen in hele rustige straatjes).
Wannabe ik het dat ook hoor dat je echt aan de warmte moet wennen. En 20 graden is eigenlijk best een ideaal temperatuurtje maar dan moet je lijf wel kans hebben om er een aantal weken aan te wennen.
Of je schoenen geschikt zijn weet je eignelijk pas na een loopanalyse. De schoenen kunnen wel prima zijn maar ze moeten bij jou voeten passen.
Op zich wel gerestellend dat de pijntjes zich afwisselen. Waarschijnlijk is het dan meer overbelasting door dat het lichaam nog moet wennen gedurende de opbouw dan dat het echt blessures zijn.
Ik herken het van dat grensen verleggen. Ik heb ooit geroepen dat ik in ieder geval niet verder ging dan 15km want ik vond dat je ook kon overdrijven. Maar na de eerste 15 zat ik mijn halve marathon al te plannen en na de eerste halve marathon kwam de marathon ineens in beeld.
En toen ik bij mijn tweede marathon over de finish kwam en de journalist wilde weten wat mijn verdere plannen waren heb ik in mijn euforie gezegt dat ik april 2011 de 60 van texel ga lopen. Hetgeen dus de volgende dag in de krant stond. Dus ja nu moet ik wel he.
Maar de opbouw tot de eerste 10km is eigenijk het moeilijkste. Daarna is het een kwestie van geduld en tijd (en trainen natuurlijk)
donderdag 8 april 2010 om 13:51
Ik ben normaal meer van het meelezen, maar ik moet nu toch onder mede hardlopers even mijn frustratie kwijt hoor!!!
Waren gisteren hardlopen, ging voor een rondje van 9 km en het ging echt goed, leek erop dat ik mijn tijd zwaar ging verbeteren... Op een gegeven moment halen we een paar wandelaars in...er wordt er achter ons getoeterd door een scootmobiel dus we roepen nog: momentje! Konden echt nog niet naar rechts, moesten eerst een aantal kinderwagens voorbij. Zegt dat nare wijf, excuse me for the language, "dacht het niet", geeft gas en rijdt me zo van achteren aan! Grrrr! Probeert die pokketrol nog door te rijden ook... Ze had me geraakt bij mijn enkel en arm en ik viel net niet, omdat ik net werd opgevangen... Dus ze gaf gas en wilde gewoon doorrijden ook, dat feest ging mooi niet door, kreeg een adrenalinestoot en heb de achtervolging ingezet... heb een kwartier heeeeel hard in haar gezicht staan schreeuwen. Al zeg ik t zelf, ik was best indrukwekkend en eng haha! Begon ze te liegen dat t niet expres was, maar ik had 7 (!!!!) getuigen! Vervolgens probeert ze me ook nog af te schepen met een vals kenteken, probeerde me het kentekennummer van 2007 op te geven, maar ik zag achterop 2009 staan. Ik was BOOS, niet normaal meer gewoon! Het koste me al mijn zelfbeheersing om haar niet aan te vliegen. En nu zit ik dus onder de blauwe plekken op mijn arm!
En daar ging mijn nieuwe recordtijd dus... Nog even naast het feit dat ik net zo goed gigantisch hard had kunnen vallen!
Dit lucht op
Waren gisteren hardlopen, ging voor een rondje van 9 km en het ging echt goed, leek erop dat ik mijn tijd zwaar ging verbeteren... Op een gegeven moment halen we een paar wandelaars in...er wordt er achter ons getoeterd door een scootmobiel dus we roepen nog: momentje! Konden echt nog niet naar rechts, moesten eerst een aantal kinderwagens voorbij. Zegt dat nare wijf, excuse me for the language, "dacht het niet", geeft gas en rijdt me zo van achteren aan! Grrrr! Probeert die pokketrol nog door te rijden ook... Ze had me geraakt bij mijn enkel en arm en ik viel net niet, omdat ik net werd opgevangen... Dus ze gaf gas en wilde gewoon doorrijden ook, dat feest ging mooi niet door, kreeg een adrenalinestoot en heb de achtervolging ingezet... heb een kwartier heeeeel hard in haar gezicht staan schreeuwen. Al zeg ik t zelf, ik was best indrukwekkend en eng haha! Begon ze te liegen dat t niet expres was, maar ik had 7 (!!!!) getuigen! Vervolgens probeert ze me ook nog af te schepen met een vals kenteken, probeerde me het kentekennummer van 2007 op te geven, maar ik zag achterop 2009 staan. Ik was BOOS, niet normaal meer gewoon! Het koste me al mijn zelfbeheersing om haar niet aan te vliegen. En nu zit ik dus onder de blauwe plekken op mijn arm!
En daar ging mijn nieuwe recordtijd dus... Nog even naast het feit dat ik net zo goed gigantisch hard had kunnen vallen!
Dit lucht op
donderdag 8 april 2010 om 15:29
Baukje, 60 km? Wacht even, even terug op m'n stoel krabbelen. Wow dat is echt heftig.
Buiten het feit dat ik nog moeite genoeg heb met de 10 km, vind ik de grotere afstanden te veel tijd in beslag gaan nemen (en ik werk maar 2 dagen in de week, nou ja betaald dan )
Spannend1984, dat is echt asociaal zeg. Gelijk dat je zo boos was. Hopelijk hou je er niets aan over.
Ik ga alvast een routetje uitzetten op myasics.com. Al kan ik misschien beter gewoon afwachten hoe het gaat en onderweg m'n route bepalen. Ik hoop dat het een beetje lekker gaat dan kan ik weer eens een wat grotere route pakken.
Buiten het feit dat ik nog moeite genoeg heb met de 10 km, vind ik de grotere afstanden te veel tijd in beslag gaan nemen (en ik werk maar 2 dagen in de week, nou ja betaald dan )
Spannend1984, dat is echt asociaal zeg. Gelijk dat je zo boos was. Hopelijk hou je er niets aan over.
Ik ga alvast een routetje uitzetten op myasics.com. Al kan ik misschien beter gewoon afwachten hoe het gaat en onderweg m'n route bepalen. Ik hoop dat het een beetje lekker gaat dan kan ik weer eens een wat grotere route pakken.
donderdag 8 april 2010 om 16:23
Tjee wat een verhaal spannend. Nu heb ik wel wat slechte ervaringen met scootmobieltjes met het daarbij niet altijd even sociale gedrag maar gelukkig kom ik ze tijdens het hardlopen nooit tegen. heb je er nog last van?
Wannabe ik moet het terzijnertijd nog maar waar zien te maken he. Maar ik bener in ieder geval serieus naar toe aan het trainen. De 60 van texel gaat namelijk een groot stuk over het strand. Vandaar de zweeuwse kust marathon dit jaar, heb in limburg voor een paar wedstirjden ingeschreven voor de nodige hoogteverschillen (niet dat die er in texel zijn-maar de kracht die je daarmee opdoet is nooit verkeerd) en hoop nog een paar trail wedstrijden te kunnen lopen.
Maar nu eerst rotterdam maar proberen goed te doorstaan.
Wannabe ik moet het terzijnertijd nog maar waar zien te maken he. Maar ik bener in ieder geval serieus naar toe aan het trainen. De 60 van texel gaat namelijk een groot stuk over het strand. Vandaar de zweeuwse kust marathon dit jaar, heb in limburg voor een paar wedstirjden ingeschreven voor de nodige hoogteverschillen (niet dat die er in texel zijn-maar de kracht die je daarmee opdoet is nooit verkeerd) en hoop nog een paar trail wedstrijden te kunnen lopen.
Maar nu eerst rotterdam maar proberen goed te doorstaan.
donderdag 8 april 2010 om 20:20
Nou dreamlogic, even mijn complimenten voor je! Je hebt me ingehaald. Ben super trots op je! Nu volhouden hoor. Ik ben na mn 45 min teruggezakt.
Dames, ik heb HEERLIJK op het terras gezeten dinsdag! Het was super. Verslag ingeleverd en even gezellig met een vriendin ontspannen. Had ik wel even nodig.
Ondertussen loopt mijn vriend nog steeds te snotteren en houden we het bij wandelen. We lijken wel een stel bejaarden;).
Dit weekend willen we weer gaan, anders schiet het nooit op.
Spannend1984, wat een wijf! Ja vertel mij wat over scootmobielen. Zeggen ze wat van de jeugd van tegenwoordig. In de winkel ben ik ook al tegen mn schenen gereden. EN ze kruipen ALTIJD voor!!! Beterschap. En schrijf wat vaker mee, vinden we leuk:D.
Dames, ik heb HEERLIJK op het terras gezeten dinsdag! Het was super. Verslag ingeleverd en even gezellig met een vriendin ontspannen. Had ik wel even nodig.
Ondertussen loopt mijn vriend nog steeds te snotteren en houden we het bij wandelen. We lijken wel een stel bejaarden;).
Dit weekend willen we weer gaan, anders schiet het nooit op.
Spannend1984, wat een wijf! Ja vertel mij wat over scootmobielen. Zeggen ze wat van de jeugd van tegenwoordig. In de winkel ben ik ook al tegen mn schenen gereden. EN ze kruipen ALTIJD voor!!! Beterschap. En schrijf wat vaker mee, vinden we leuk:D.
donderdag 8 april 2010 om 20:42
Arme Spannend! Beterschap met je arm! Goed dat je het die mevrouw nog even goed duidelijk en helder gemaakt hebt. Maar wel vervelend zoiets zeg. Geen ervaring met nare scootmobiel-coureurs, maar wat niet is....
Hebben jullie wel eens dat jullie wandelaars met honden tegenkomen? Ik ben dol op honden, dus ik vind 't niet erg als ze een stukje meerennen of zo. Van de week sprong er wel eentje voor mijn voeten. Gelukkig kon ik nog uitwijken.
Maar toen mijn hond een maand of 7,8 was en dus lekker aan het puberen was, vond hij joggers en hardlopers érg leuk. Dus hij begon mee te rennen en op te springen. Ja ik weet het, fout! Dat mocht hij helemaal niet. Maar die man begon al te roepen toen hij ons zag aankomen en toen te dichtbij kwam naar mijn hond te schoppen (raakte hem gelukkig niet). Ik vond het nogal onnodig allemaal, maar ik heb dan weer niet zo'n grote mond dat ik met die man in discussie ga.
Dank je Mirte, wat lief! Lopen ga ik zeker wel volhouden, ik vind het echt leuk. Alleen met gezond eten gaat 't deze week niet zo. Ben wel wat van mijn taille kwijt, jippie Maar met jou komt het ook vast helemaal goed. Je bent toch druk met een scriptie? Of heb ik dat verkeerd onthouden?
Ik heb trouwens wel last van mijn knietjes....deze week niks meer doen. Alleen fietsen morgen.
Hebben jullie wel eens dat jullie wandelaars met honden tegenkomen? Ik ben dol op honden, dus ik vind 't niet erg als ze een stukje meerennen of zo. Van de week sprong er wel eentje voor mijn voeten. Gelukkig kon ik nog uitwijken.
Maar toen mijn hond een maand of 7,8 was en dus lekker aan het puberen was, vond hij joggers en hardlopers érg leuk. Dus hij begon mee te rennen en op te springen. Ja ik weet het, fout! Dat mocht hij helemaal niet. Maar die man begon al te roepen toen hij ons zag aankomen en toen te dichtbij kwam naar mijn hond te schoppen (raakte hem gelukkig niet). Ik vond het nogal onnodig allemaal, maar ik heb dan weer niet zo'n grote mond dat ik met die man in discussie ga.
Dank je Mirte, wat lief! Lopen ga ik zeker wel volhouden, ik vind het echt leuk. Alleen met gezond eten gaat 't deze week niet zo. Ben wel wat van mijn taille kwijt, jippie
Maar met jou komt het ook vast helemaal goed. Je bent toch druk met een scriptie? Of heb ik dat verkeerd onthouden?Ik heb trouwens wel last van mijn knietjes....deze week niks meer doen. Alleen fietsen morgen.
vrijdag 9 april 2010 om 09:36
Goedemorgen allemaal.
Heb mijn rondje er weer op zitten voor vandaag. Ik mocht van de fysio 3 x 10 minuten lopen met 5 minuten wandelen ertussen. Net natuurlijk gelijk gemeten hoeveel ik heb gelopen, maar ik zat weer exact op de 9,4 km/u. Vond het wel heerlijk. Sommige bomen staan echt op knappen om weer groen te worden, en ik heb zoveel vogels gehoord en gezien.
In het laatste rondje (de laatste 5 minuten) voelde ik mijn rug en heup weer opspelen, dat was wel jammer. Recht lopen maakt niet uit voor de pijn, dus volgende week maar even vragen wat ik daar aan kan doen.
Er is hier bijna geen zachte ondergrond om op te lopen. De berm ligt vol met hondenpoep, dat is ook niet prettig. En ik vind het altijd zo zonde om eerst in de auto te stappen om in het bos te trainen. Op die bolle weg loop ik inderdaad afwisselend links en rechts van de wg. Vandaag heb ik een andere route genomen.
Ik geloof trouwens wel dat je je grenzen steeds verlegd. Hoewel ik een marathon of 60 km. (jeetje Baukje, 60 km!!) denk ik niet zal halen. Haha, eerst maar eens concentreren op de 10!
Spannend, wat asociaal! Echt niet normaal. Wat denkt zo'n vrouwe wel. Ik zou denk ik ook helemaal uit mijn dak gegaan zijn.
Dreamlogic, ik kom inderdaad ook veel honden tegen. Omdat ik veel in een buitengebied loop, lopen de honden vaak los. Tot nu toe ben ik nog nooit een boze hond tegengekomen, wel blije springerige honden. Net als jij ben ik gelukkig niet bang voor honden. Wij hebben vroeger een Jack Russel gehad die in het bos ook achter hardlopers aanging. Veel mensen vonden dat ook niet leuk. Logisch, hij deed niets, maar dat weet je niet als zo'n klein beestje hard blaffend aan komt rennen. Helaas luisterde hij niet zo goed, waardoor we hem op het laatst maar niet meer los lieten in het bos!
Heb mijn rondje er weer op zitten voor vandaag. Ik mocht van de fysio 3 x 10 minuten lopen met 5 minuten wandelen ertussen. Net natuurlijk gelijk gemeten hoeveel ik heb gelopen, maar ik zat weer exact op de 9,4 km/u. Vond het wel heerlijk. Sommige bomen staan echt op knappen om weer groen te worden, en ik heb zoveel vogels gehoord en gezien.
In het laatste rondje (de laatste 5 minuten) voelde ik mijn rug en heup weer opspelen, dat was wel jammer. Recht lopen maakt niet uit voor de pijn, dus volgende week maar even vragen wat ik daar aan kan doen.
Er is hier bijna geen zachte ondergrond om op te lopen. De berm ligt vol met hondenpoep, dat is ook niet prettig. En ik vind het altijd zo zonde om eerst in de auto te stappen om in het bos te trainen. Op die bolle weg loop ik inderdaad afwisselend links en rechts van de wg. Vandaag heb ik een andere route genomen.
Ik geloof trouwens wel dat je je grenzen steeds verlegd. Hoewel ik een marathon of 60 km. (jeetje Baukje, 60 km!!) denk ik niet zal halen. Haha, eerst maar eens concentreren op de 10!
Spannend, wat asociaal! Echt niet normaal. Wat denkt zo'n vrouwe wel. Ik zou denk ik ook helemaal uit mijn dak gegaan zijn.
Dreamlogic, ik kom inderdaad ook veel honden tegen. Omdat ik veel in een buitengebied loop, lopen de honden vaak los. Tot nu toe ben ik nog nooit een boze hond tegengekomen, wel blije springerige honden. Net als jij ben ik gelukkig niet bang voor honden. Wij hebben vroeger een Jack Russel gehad die in het bos ook achter hardlopers aanging. Veel mensen vonden dat ook niet leuk. Logisch, hij deed niets, maar dat weet je niet als zo'n klein beestje hard blaffend aan komt rennen. Helaas luisterde hij niet zo goed, waardoor we hem op het laatst maar niet meer los lieten in het bos!
)
vrijdag 9 april 2010 om 22:15
Yarisa, Heb straks bij de bieb het stukje gelezen in de runnersworld. Heel leuk stukje, hoe hadden ze jullie eigenlijk gevonden? Of had iemand jullie opgegeven. Weet niet hoe zulke dingen gaan.
Vanmorgen moest ik eerst wachten op de wasmachine monteur, daarna moest ik allemaal andere hardloopspullen uit de kast trekken, want wat denk je, de wasmachine was er mee opgehouden met mijn loopspullen erin!!!
Wel een korte broek en tshirt aangedaan, maar voor ik weg ging toch nog een jasje aangedaan en ja hoor het was weer te warm!! Nu is het bij ons binnen in de huiskamer vaak kouder dan buiten, maar binnen denk ik dan goh voelt nog koud aan. Maar ik ben ook nog steeds redelijk verkouden, dus dat durf ik dan niet aan. Het ging niet soepel, had ook weer een sanitaire stop!! Had voor de verandering mijn hartslag meter weer omgedaan en op het laatst bleef ik hangen bij de 180. Had niet zo'n heel grote ronde uitgezocht, maar laatste stukje toch maar gaan wandelen.
Spannend, hopelijk gaat het alweer wat beter met je. En kun je weer gaan proberen te lopen of doet dat nog pijn? Gelukkig hier weinig last van scootmobiels, wel af en toe van die opgeschoten jeugd, lopen via mijn favoriete natuurstukje naar de waterzuivering en dan zijn ze met een hele klas of groep tegelijk en dan maken ze wel opmerkingen of proberen mee te rennen, maar daar blijft het meestal bij.
Mirte, jammer dat jullie nog niet kunnen lopen, maar dat komt vast weer goed. Gewoon volhouden.
Heb me toch weer opgegeven voor de dam tot dam. Is ook altijd weer gezellig en volgens mij heb ik die datum toch verder nog niks te doen. Dus heb alvast weer een doel om tijdens mijn vakantie hard te blijven trainen al zal dat niet altijd meevallen.
Hoe gaat het Baukje? Wordt je nog niet zenuwachtig, grapje. Daar heb jij toch niet zo veel last van toch. Moeten jullie vroeg weg op zondag.
Vanmorgen moest ik eerst wachten op de wasmachine monteur, daarna moest ik allemaal andere hardloopspullen uit de kast trekken, want wat denk je, de wasmachine was er mee opgehouden met mijn loopspullen erin!!!
Wel een korte broek en tshirt aangedaan, maar voor ik weg ging toch nog een jasje aangedaan en ja hoor het was weer te warm!! Nu is het bij ons binnen in de huiskamer vaak kouder dan buiten, maar binnen denk ik dan goh voelt nog koud aan. Maar ik ben ook nog steeds redelijk verkouden, dus dat durf ik dan niet aan. Het ging niet soepel, had ook weer een sanitaire stop!! Had voor de verandering mijn hartslag meter weer omgedaan en op het laatst bleef ik hangen bij de 180. Had niet zo'n heel grote ronde uitgezocht, maar laatste stukje toch maar gaan wandelen.
Spannend, hopelijk gaat het alweer wat beter met je. En kun je weer gaan proberen te lopen of doet dat nog pijn? Gelukkig hier weinig last van scootmobiels, wel af en toe van die opgeschoten jeugd, lopen via mijn favoriete natuurstukje naar de waterzuivering en dan zijn ze met een hele klas of groep tegelijk en dan maken ze wel opmerkingen of proberen mee te rennen, maar daar blijft het meestal bij.
Mirte, jammer dat jullie nog niet kunnen lopen, maar dat komt vast weer goed. Gewoon volhouden.
Heb me toch weer opgegeven voor de dam tot dam. Is ook altijd weer gezellig en volgens mij heb ik die datum toch verder nog niks te doen. Dus heb alvast weer een doel om tijdens mijn vakantie hard te blijven trainen al zal dat niet altijd meevallen.
Hoe gaat het Baukje? Wordt je nog niet zenuwachtig, grapje. Daar heb jij toch niet zo veel last van toch. Moeten jullie vroeg weg op zondag.
zaterdag 10 april 2010 om 08:28
Wha ik niet zenuwachtig. Word al wekenlang geteisterd door een nachtmerrie. Ik sta in het startvak , het startschot gaat, iedereen gaat lopen en ik kan geen stap meer zetten. Iedereen is boos op me omdat ik natuurlijk in de weg sta. Enik probeer en probeer maar kan amper een stap vooruit zetten.
We vertrekken om acht uur. Is aan de vroege kant maar we willen tijdig in rotterdam zijn om de grootste metrodrukte voor te zijn en omtijdig in het startvak te staan.
Wel balen dat ik dus niet op een normale manier kan inlopen.
Ga zo een half uurtje wedstrijd voorbereiding doen en dan strakjes met de kinderen naar steenbergen voor de wedstrijd.
Neem een stoeltje mee, mijn middag rust zal ik pakken.
Leuk lauwe toch de dam tot dam.
Heb het stukje van yarisa nog niet gelezen. Maar ik heb naar runners gebeld en het blad zou alsnog gezorgt worden.
Tja honden, ben zelf een echte honden vriend. Altijd duitste herders gehad, mee gefokt en mee gewerkt. Maar ik vind dat een ander dus op straat , in het bos of waar dan ook absoluut geen last van je honden moet hebben.
Zelfs die leuke vriendelijke honden rondom je benen daar breek je je nek soms bijna over. En als de ;mensen dannog niet eens moeite doen om het dier bij zich te krijgen kan ik daar ook best boos om worden. De laatste keer heb ik een leuk lief boxertje express mee gelokt. Eigenaars riepen het beest nog niet eens serieus terug. Normaal gesproken draai ik terug om de hond bij de eigenaar af te leveren maar toen had ik zo iets van zie maar of je je hond nog terug krijgt vandaag en ben dus gewoon met de hond huppelend naast me in een nog grotere versnelling doorgerend.
Appeltje schitterend he die natuur. Wij hebben zelf een hele grote tuin en ik maak nu dagelijks een rondje in eigen tuin. En steeds ontdek ik weer wat nieuws.
We vertrekken om acht uur. Is aan de vroege kant maar we willen tijdig in rotterdam zijn om de grootste metrodrukte voor te zijn en omtijdig in het startvak te staan.
Wel balen dat ik dus niet op een normale manier kan inlopen.
Ga zo een half uurtje wedstrijd voorbereiding doen en dan strakjes met de kinderen naar steenbergen voor de wedstrijd.
Neem een stoeltje mee, mijn middag rust zal ik pakken.
Leuk lauwe toch de dam tot dam.
Heb het stukje van yarisa nog niet gelezen. Maar ik heb naar runners gebeld en het blad zou alsnog gezorgt worden.
Tja honden, ben zelf een echte honden vriend. Altijd duitste herders gehad, mee gefokt en mee gewerkt. Maar ik vind dat een ander dus op straat , in het bos of waar dan ook absoluut geen last van je honden moet hebben.
Zelfs die leuke vriendelijke honden rondom je benen daar breek je je nek soms bijna over. En als de ;mensen dannog niet eens moeite doen om het dier bij zich te krijgen kan ik daar ook best boos om worden. De laatste keer heb ik een leuk lief boxertje express mee gelokt. Eigenaars riepen het beest nog niet eens serieus terug. Normaal gesproken draai ik terug om de hond bij de eigenaar af te leveren maar toen had ik zo iets van zie maar of je je hond nog terug krijgt vandaag en ben dus gewoon met de hond huppelend naast me in een nog grotere versnelling doorgerend.
Appeltje schitterend he die natuur. Wij hebben zelf een hele grote tuin en ik maak nu dagelijks een rondje in eigen tuin. En steeds ontdek ik weer wat nieuws.
zaterdag 10 april 2010 om 19:19
zaterdag 10 april 2010 om 19:19
Haha tja, appeltje, ik sta er zelf van te kijken!
Wat een asociaal berichtje! Maar ben zo blij:D.
Ik moest van mezelf 2x13 lopen. Met 2 minuutjes wandelen. Maar het ging zo lekker! Dat ik dacht, nou ik doe 2x15. En toen zat ik op de 15 en toen dacht ik, de 20 moet ik ook wel halen. En toen liep ik 20 en toen had ik nog steeds energie over ?!?! en toen heb ik er maar 30 van gemaakt. Toen ik thuis kwam dacht ik dat ik vast een sukkeldrafje had gelopen, maar had er 5,3 km op zitten.
YES YES YES, was wel een dansje waard haha.
Jammer dat je niet mag vandaag appeltje! Het is heerlijk loopweer nu. Niet te warm en niet te koud. Super. Hoop dat het maandag net zo lekker is voor jou:D. Maar het schijnt dinsdag pas weer minder te worden.
Baukje, ik wil je heel veel succes voor morgen wensen. Ik zal aan je denken!
Ik ga nu een hele grote bak pasta eten, met een lekker glas wijn. Klinkt goed toch;)!
Fijne avond.
Wat een asociaal berichtje! Maar ben zo blij:D.
Ik moest van mezelf 2x13 lopen. Met 2 minuutjes wandelen. Maar het ging zo lekker! Dat ik dacht, nou ik doe 2x15. En toen zat ik op de 15 en toen dacht ik, de 20 moet ik ook wel halen. En toen liep ik 20 en toen had ik nog steeds energie over ?!?! en toen heb ik er maar 30 van gemaakt. Toen ik thuis kwam dacht ik dat ik vast een sukkeldrafje had gelopen, maar had er 5,3 km op zitten.
YES YES YES, was wel een dansje waard haha.
Jammer dat je niet mag vandaag appeltje! Het is heerlijk loopweer nu. Niet te warm en niet te koud. Super. Hoop dat het maandag net zo lekker is voor jou:D. Maar het schijnt dinsdag pas weer minder te worden.
Baukje, ik wil je heel veel succes voor morgen wensen. Ik zal aan je denken!
Ik ga nu een hele grote bak pasta eten, met een lekker glas wijn. Klinkt goed toch;)!
Fijne avond.
zaterdag 10 april 2010 om 19:36
Heerlijk he, als je zo lekker kan lopen! Twee weken geleden heb ik ook een stuk zo lekker gelopen. Steeds toch weer een paar minuutjes erbij. Lekker is dat! Pasta en een wijntje heb je wel verdiend nu.
Volgens mij is het maandag ook nog lekker. Baal dat ik 3x10 mag lopen, maar hopelijk heeft de fysio dinsdag alweer beter nieuws voor me.
Hey Dreamlogic. Jij loopt ook lekker door zeg!
Ik was vandaag in Bataviastad. Daar heb ik weer zoveel loopkleding gezien, werd er helemaal hebberig van. Er zijn zoveel leuke dingen te kriigen.
Denk dat ik morgen wel een stukje ga skaten, dat is met dit weer ook lekker.
Volgens mij is het maandag ook nog lekker. Baal dat ik 3x10 mag lopen, maar hopelijk heeft de fysio dinsdag alweer beter nieuws voor me.
Hey Dreamlogic. Jij loopt ook lekker door zeg!
Ik was vandaag in Bataviastad. Daar heb ik weer zoveel loopkleding gezien, werd er helemaal hebberig van. Er zijn zoveel leuke dingen te kriigen.
Denk dat ik morgen wel een stukje ga skaten, dat is met dit weer ook lekker.
zaterdag 10 april 2010 om 19:56
Hmmm Appeltje, goed dat ik niet de enige ben die dan zo'n hebbe-hebbe-hebbe gevoel heeft!
Ik heb laatst een jasje en 3/4 bij de Lidl gehaald en die zit prima. Het is ook niet dat ik meer kleding nodig heb voor die drie dagen in de week dat ik loop. Hoogstens nog een hemdje of zo. Maar het is allemaal zulk mooi spul van die merken!
Trouwens, ik zal me maar concentreren op 5km voorlopig, zien dat ik die sneller en beter ga lopen. Dan kan ik misschien nog eens meedoen aan een 5km loop.
Ik zag een advertentie van de Marikenloop in de krant hier. Ik kan dan trouwens niet, maar het lijkt me zo massaal, aan de foto's te zien ook. Een theekransje, maar heel groot en dan voor loopsters.
Ik heb laatst een jasje en 3/4 bij de Lidl gehaald en die zit prima. Het is ook niet dat ik meer kleding nodig heb voor die drie dagen in de week dat ik loop. Hoogstens nog een hemdje of zo. Maar het is allemaal zulk mooi spul van die merken!
Trouwens, ik zal me maar concentreren op 5km voorlopig, zien dat ik die sneller en beter ga lopen. Dan kan ik misschien nog eens meedoen aan een 5km loop.
Ik zag een advertentie van de Marikenloop in de krant hier. Ik kan dan trouwens niet, maar het lijkt me zo massaal, aan de foto's te zien ook. Een theekransje, maar heel groot en dan voor loopsters.
