Koolhydraatjunkies kicken af.

Zo, ik open maar een nieuw topic, na drie dagen rondzwerven door de kelders van het Viva-forum ben ik tot de conclusie dat we zijn opgevreten door het gulzige MAX-monster. Ik hoop dat hij heel veel buikpijn krijgt.





Hoe gaat het met iedereen ? Niet gefrustreerd koolhydraten gaan (vr)eten omdat we ons fijne plekje niet meer terug konden vinden ?



Ik heb eergister blijkbaar teveel koolhydraten gehad, wát een buikpijn en gasvorming, één dikke ellende. Gisteren heb ik me weer een beetje aangepast, en vandaag heb ik de auto, dus kan ik fatsoenlijk weer boodschappen inslaan, die wél koolhydraatarm zijn. Tsja, en op de camping blijft het een probleem. Lowcarb uit de magnetron (collectief keukentje, heel fijn voor de tentkrampeerders) blijft erg lastig.



Alle junkies verzamelen, en lekker hier weer verder babbelen.

Het was vanmiddag saai, regenachtig weer, dus.......... hup naar IKEA met dat kind, ga maar fijn bij de juf spelen, heeft mama een uurtje rust. IDEAAL !!!!



Vervolgens hebben we daar nog gegeten, ik heb als enige zonde (vermoedelijk, want moeilijk determineerbaar ???) een klein bakje bavarois gehad, die zat bij het weekmenu in. Uiensoep, beenham met saus en iets uit de diepvries dat voor gemengde groente moest doorgaan. Ik heb niet één frietje of aardappeltje genomen.

Voor mijn kleine het kindermenu met kipnuggets en "oh groot wonder" een ijshoorntje dat met een liftje naar boven ging en zichzelf op miraculeuze wijze vulde. Zijn dag was blijkbaar heel goed, want hij is vanavond in één keer gaan slapen.



Vanavond nog een paar blokjes kaas gehad en plakjes komkommer met "krabcrème" van de Ikea, maar daar zaten nog "schilletjes/velletjes" in, gatver, dus de rest van de tube heb ik maar weggegooid. Ik ben helaas door mijn eieren heen, anders had ik die vanavond gevuld met een beetje van die oranje nep-kaviaar. Tot morgen !

JAAAAAAAAAAAAAAHHHHH !!!!!!

Mijn weegschaal schommelt tussen de 80 en 81 !!!!! Dus mooi een kilootje kwijt.



FEESTJE !!!!!

Hoi, Ilie !



Van harte welkom hier. Volg je Atkins volledig ? Zijn ideeën zijn een beetje gedateerd, zijn bakvetten stammen uit een tijd dat olijfolie alleen nog maar in Griekenland bestaat.



Ik ben nu zelf weer begonnen met twee weken à la SouthBeach, maar ga daarna zeker weer koolhydraten toevoegen. Ik heb mijn broodbakmachine weer terug, dus ik kan weer heerlijke volkorenbroodjes bakken, zonder vage toegevoegde stoffen, gewoon meel, water, gist, zout, vitamine C en suiker. En voor de variatie (plus geen beleg nodig) af en toe een lekkere versie met gesnipperde Groningse metworst of kaas/gedroogde tomaatjes/italiaanse kruiden.



Koolhydraten heb je echt wel nodig, ik ga morgen maar weer eens zo'n Ketostick proberen, kijken of die weer wat kleur vertoont.

Ben die domme stick natuurlijk weer vergeten te doen.

Enneh, waar IS iedereen ? Allemaal cold-turkey-afgekickt ofzo ?



Off topic, ik heb net even gegoogeld naar pyjama's, onvoorstelbaar wat een mens tegen kan komen !!!!! Inclusief poep-flap !!!!!



boxpakjes voor volwassenen ?

Zo, vandaag eens een keurige dag gehad. Wel even in de verleiding geweest op een verjaardag (ze wíst dat ik op dieet ben) maar ik heb kunnen weerstaan, mijn enige koolhydraten vandaag waren één schepje suiker in één kop koffie.



Als ik de 7 zie op de weegschaal dan ga ik ook weer één keer per dag koolhydraten eten, lekker zelfgebakken volkorenbrood. Jammie !!!!!!! Dan de ketosticks uitproberen en hopelijk kunnen uitbreiden naar twee keer per dag.

Hip Hip Hurra

Alles is super, alles ist wunderbar

Hip Hip Hurra

Alles is besser als es gestern war

Alles ist freude, alles ist happy, alles ist froh

Und überall wo man hinguckt: Liebe und Frieden und So !!!!!

Zo, even een vrolijke tekst gejat van de Duitse punkband "Die Ärzte".



Moppetoet heeft namelijk de 7 gezien !!!!!! Hoogstwaarschijnlijk een 79,9999 maar dat doet er niet toe, het streepje stond links van de 80 kilo.

quote:fien1 schreef op 03 september 2007 @ 11:54:

Hey, hier ben ik ook nog eens.

Voor mij is het heel moeilijk om kh-arm te eten. Ik eet op mijn werk (bij mijn ouders) en moet eten wat de pot schaft. Moet jij eten wat de pot schaft ? Je zou ook je eigen eten mee kunnen nemen, sorry ma, ik ben op dieet, maar ik zou eigenlijk véél liever jouw aardappeltjes eten. Dus daar zijn altijd aardappelen bij en niet overdreven veel groenten. Ik probeer zo weinig mogelijk aardappelen te eten, maar dan blijkt dat er in de soep ook aardappelen zitten, dus zou ik eigenlijk al geen soep mogen eten. 's morgens eet ik sowieso ook een boterham, omdat er niks anders voorradig is. Heb je de beroemde wentelteef al gemaakt ? 25 gram zemelen (stro er eerst uitplukken met een pincet) 25 gram lijnzaad, vloeibare zoetstof, scheutje amandelsmaak uit een flesje van Dr.Oetker en 3 eieren klutsen en zachtjes gaar laten worden in een koekenpan. Hiervan eet je een kwart op bij het ontbijt, en dan heb je toch het idee dat je "iets van brood" hebt gegeten. Zoals deze middag, zijn het broodjes met soep.

Vriendlief heeft het ook moeilijk met het begrip: 'geen brood'. Onlangs deed hij boodschappen en bracht brood en sandwiches mee. Dan kan ik natuurlijk niet anders dan ervan eten, kan het moeilijk laten slecht worden en weggooien...

Hij eet ook geen aardappelen, rijst of pasta omdat hij moet vermageren, gaat daarbij ook voetballen en hij is inderdaad reeds 6 kg afgevallen. Maar hij had dan ook meer af te vallen. Hij vindt dat ik toch koolhydraten moet eten omdat ik erbij sport.

Zou toch op de een of andere manier iets moeten vinden om minder kh binnen te krijgen...



Probeer je "slechte" koolhydraten te minderen, dus geen bruin brood of wit brood, en te vervangen door "goede" koolhydraten zoals volkorenbrood (fijn of grof). "Zwarte"chocolade (meer dan 72% cacao) kan minder kwaad dan een "koetjesreep". Zo kun je overal een alternatief voor zoeken.



Inderdaad, je hebt koolhydraten nodig, maar teveel koolhydraten levert alleen maar vet, gasvorming en buikpijn op. Wat teveel is, dat verschilt per persoon.



Ik ga binnenkort weer lekker mijn eigen volkorenbrood bakken, ik verheug me daar nu al op, maar dan eet ik één of twee plakken, en niet een half brood, want het eet zo heerlijk weg (nog een beetje warm, roomboter erop en verder niets, zalig, net een gebakje)



Die ene aardappel in de soep daar zul je echt niet je dieet mee om zeep helpen, die zit namelijk in minstens twee liter soep verwerkt, dus krijg je misschien 4 gram koolhydraten binnen, uitgaande van een aardappel van 200 gram. (100 gram gekookte aardappel levert 17 gram koolhydraten). Je mag in je eerste fase ongeveer 20 gram koolhydraten per dag, minder is beter voor het afvallen, meer stagneert de ketose (vetverbranding).



Op www.koolhydratentabel.nl vind je een overzicht van vrijwel alles wat er in dit land te koop is aan voedsel. Hier kun je vergelijkingen maken voor je menu en zien dat één banaan slechter is dan één aardappel.



Dit typende bedacht ik me dat ik NU maar eens die ketosticks moest proberen. DONKERROZE !!! Dat heb ik nog nooit gehaald, hoogsten een vage roze zweem. Okee, ik moet nu dus doorzetten, ik voel me lekker en mijn lijf is écht vet aan het verbranden.

Meiden, we doen het prima !!!!!!!!