Lijf & Lijn
alle pijlers
Lowcarb, en de kilo's verdwijnen!!
zondag 26 januari 2014 om 11:31
Hooooi!! Ik ga helemaal uit mijn dak en wil jullie dit niet onthouden. 4 dagen ben ik begonnen met het schrappen van koolhydraten en inmiddels ben ik 2 kilo lichter Tuuuuuurlijk weet ik dat dat vocht is en dat dat nooooooit zo snel zal blijven gaan dus daar hoeven jullie me niet op te wijzen, hihi. Maar het ken d'r maar af weze!!!
Voor wie interesse heeft wil ik wel schrijven wat ik zoal gegeten heb en misschien kunnen we erover van gedachten wisselen hier.
Oja, nog 8 kilo te gaan voor mij!
x
M
Voor wie interesse heeft wil ik wel schrijven wat ik zoal gegeten heb en misschien kunnen we erover van gedachten wisselen hier.
Oja, nog 8 kilo te gaan voor mij!
x
M
zondag 26 januari 2014 om 15:04
Vikki, met die boodschappenkarretjes bedoel ik te zeggen dat ik veel mensen ken met overgewicht en diabetes, weinig energie enzo die zelf niet beseffen dat dat komt door wat ze naar binnen werken.
Die de schuld leggen buiten hun zelf en excuses verzinnen om te snaaien (ik ben een emo-eter, niet iedere week patat kunnen eten is ongezellig, ik heb het te druk om te koken, ik ben verslaafd aan chocola, ik moet wel veel snoep en koek in huis halen want ja, kinderen, visite etc)
Een ieder moet weten wat hij eet, maar als ik bij een ander alleen maar kan kiezen uit ongezond eten dat ik ook nog eens niet lekker vind, dan moet ik wat kunnen afslaan zonder commentaar te krijgen.
Die de schuld leggen buiten hun zelf en excuses verzinnen om te snaaien (ik ben een emo-eter, niet iedere week patat kunnen eten is ongezellig, ik heb het te druk om te koken, ik ben verslaafd aan chocola, ik moet wel veel snoep en koek in huis halen want ja, kinderen, visite etc)
Een ieder moet weten wat hij eet, maar als ik bij een ander alleen maar kan kiezen uit ongezond eten dat ik ook nog eens niet lekker vind, dan moet ik wat kunnen afslaan zonder commentaar te krijgen.
zondag 26 januari 2014 om 15:06
quote:zas schreef op 26 januari 2014 @ 14:57:
Er zitten hier blijkbaar een aantal experts, ik lees met veel interesse mee! Daarom heb ik de volgende vraag; Ik heb laatst een stuk gelezen over diëten en hormonen. Ik weet zo niet of dat hier op het forum vaker aan de orde is geweest (zit op mobiel, kan niet zoeken) maar heeft iemand van jullie dit wel eens gelezen; http://www.dehormoonfactor.nl/hormoonbalansdieet
Het klinkt allemaal erg redelijk naar mijn mening, maar dat heb ik wel vaker
. Ben benieuwd naar jullie mening.Dat is een prettig boek. Ik ken Ralf Moorman via diverse fora, we wisselen wel eens berichten uit, en hij is een integere man. In het algemeen vind ik zijn adviezen wel goed.
Er zitten hier blijkbaar een aantal experts, ik lees met veel interesse mee! Daarom heb ik de volgende vraag; Ik heb laatst een stuk gelezen over diëten en hormonen. Ik weet zo niet of dat hier op het forum vaker aan de orde is geweest (zit op mobiel, kan niet zoeken) maar heeft iemand van jullie dit wel eens gelezen; http://www.dehormoonfactor.nl/hormoonbalansdieet
Het klinkt allemaal erg redelijk naar mijn mening, maar dat heb ik wel vaker
. Ben benieuwd naar jullie mening.Dat is een prettig boek. Ik ken Ralf Moorman via diverse fora, we wisselen wel eens berichten uit, en hij is een integere man. In het algemeen vind ik zijn adviezen wel goed.
zondag 26 januari 2014 om 15:06
Is een calorie een calorie?
http://melchiormeijer.wor ... alorie-de-perfecte-storm/
http://melchiormeijer.wor ... alorie-2-ziekmakend-zoet/
http://melchiormeijer.wor ... rie-3-honger-en-hormonen/
Met bronvermelding
http://melchiormeijer.wor ... alorie-de-perfecte-storm/
http://melchiormeijer.wor ... alorie-2-ziekmakend-zoet/
http://melchiormeijer.wor ... rie-3-honger-en-hormonen/
Met bronvermelding
zondag 26 januari 2014 om 15:07
zondag 26 januari 2014 om 15:09
quote:vikki schreef op 26 januari 2014 @ 15:06:
Je kan ook gewoon vertellen wat je zélf doet voor een gezonde levensstijl en een gezond gewicht zonder daar gelijk de boodschappenmandjes en zgn. "kant en klaar eetgewoontes" van anderen bij te halen. Gewoon niet teveel generaliseren en (ver)oordelen.
Het valt mij gewoon wel eens op, Vikki. Geen haar op mijn hoofd die er verder aan denkt iets tegen die mensen zelf te zeggen of wat dan ook.
En ik vind het heel, heel jammer dat zoveel mensen uit pure onkunde of desinteresse naar kant-en-klaar grijpen. En dat blijft me ook verbazen. Die verbazing spreek ik dan inderdaad wel eens uit. Ik vind daar zelf niets verkeerds aan. Ik spreek geen kwaad over die mensen.
Je kan ook gewoon vertellen wat je zélf doet voor een gezonde levensstijl en een gezond gewicht zonder daar gelijk de boodschappenmandjes en zgn. "kant en klaar eetgewoontes" van anderen bij te halen. Gewoon niet teveel generaliseren en (ver)oordelen.
Het valt mij gewoon wel eens op, Vikki. Geen haar op mijn hoofd die er verder aan denkt iets tegen die mensen zelf te zeggen of wat dan ook.
En ik vind het heel, heel jammer dat zoveel mensen uit pure onkunde of desinteresse naar kant-en-klaar grijpen. En dat blijft me ook verbazen. Die verbazing spreek ik dan inderdaad wel eens uit. Ik vind daar zelf niets verkeerds aan. Ik spreek geen kwaad over die mensen.
zondag 26 januari 2014 om 15:13
quote:sri schreef op 26 januari 2014 @ 15:11:
Als ik de reacties hier zo lees, ondervindt bijna iedereen hetzelfde gevolg van het gebruik van te veel of te weinig goede of foute koolhydraten: een humeur om op te schieten Ik zat zelf net aan een bak havermout met kokos, walnoten, kaneel en bosbessen. Dus aan mij kan het niet liggen.
Als ik de reacties hier zo lees, ondervindt bijna iedereen hetzelfde gevolg van het gebruik van te veel of te weinig goede of foute koolhydraten: een humeur om op te schieten Ik zat zelf net aan een bak havermout met kokos, walnoten, kaneel en bosbessen. Dus aan mij kan het niet liggen.
zondag 26 januari 2014 om 15:13
quote:Melpomene schreef op 26 januari 2014 @ 15:09:
[...]
En ik vind het heel, heel jammer dat zoveel mensen uit pure onkunde of desinteresse naar kant-en-klaar grijpen. En dat blijft me ook verbazen. Die verbazing spreek ik dan inderdaad wel eens uit. Ik vind daar zelf niets verkeerds aan. Ik spreek geen kwaad over die mensen.
Dit heb ik ook wel eens. Tot ik me realiseer dat het wellicht inderdaad desinteresse is: niet iedereen vindt sport en voeding even interessant als ik, niet iedereen heeft dezelfde doelen.
Ik kan me er dan wel over verbazen maar probeer erop te letten hier geen waardeoordeel aan te hechten. Het zou mijn keuze niet zijn, maar daarom is het niet per se een minder goede keuze. Het ligt maar aan je referentiekader.
[...]
En ik vind het heel, heel jammer dat zoveel mensen uit pure onkunde of desinteresse naar kant-en-klaar grijpen. En dat blijft me ook verbazen. Die verbazing spreek ik dan inderdaad wel eens uit. Ik vind daar zelf niets verkeerds aan. Ik spreek geen kwaad over die mensen.
Dit heb ik ook wel eens. Tot ik me realiseer dat het wellicht inderdaad desinteresse is: niet iedereen vindt sport en voeding even interessant als ik, niet iedereen heeft dezelfde doelen.
Ik kan me er dan wel over verbazen maar probeer erop te letten hier geen waardeoordeel aan te hechten. Het zou mijn keuze niet zijn, maar daarom is het niet per se een minder goede keuze. Het ligt maar aan je referentiekader.
zondag 26 januari 2014 om 15:14
quote:zas schreef op 26 januari 2014 @ 14:57:
Er zitten hier blijkbaar een aantal experts, ik lees met veel interesse mee! Daarom heb ik de volgende vraag; Ik heb laatst een stuk gelezen over diëten en hormonen. Ik weet zo niet of dat hier op het forum vaker aan de orde is geweest (zit op mobiel, kan niet zoeken) maar heeft iemand van jullie dit wel eens gelezen; http://www.dehormoonfactor.nl/hormoonbalansdieet
Het klinkt allemaal erg redelijk naar mijn mening, maar dat heb ik wel vaker. Ben benieuwd naar jullie mening.
Ik kan het nu ff niet lezen maar insuline is dus een hormoon. En als je bekijkt hoe vrouwen reageren op de maandelijkse hormoonschommeling (chocolade etc) dan zul je merken dat je hormoonhuishouding en voedsel heel erg met elkaar verband houden.
En ja dan komen we weer op de koolhydraten. De koolhydraten hebben namelijk invloed op de alvlees klier die oa insuline maakt, maar ook andere hormonen. Door je voedsel aan te passen heb je dus direct invloed op je hormonen, dat is al lang geleden bewezen. Wat jouw link precies beweert weet ik dus niet maar dat je met voedsel invloed kunt uitoefenen dat klopt.
Mensen die lowcarb gaan doen, voor de taalpuristen verminderde koolhydraten, en van een eetpatroon afkomen wat tegenwoordig als normaal word beschouwt zullen merken dat de conditie van haar, huid en nagels veel beter word. De teint word ook frisser en minder pukkeltjes etc. Ook op migraine heeft koolhydraat minderen bewezen verbetering.
Er zitten hier blijkbaar een aantal experts, ik lees met veel interesse mee! Daarom heb ik de volgende vraag; Ik heb laatst een stuk gelezen over diëten en hormonen. Ik weet zo niet of dat hier op het forum vaker aan de orde is geweest (zit op mobiel, kan niet zoeken) maar heeft iemand van jullie dit wel eens gelezen; http://www.dehormoonfactor.nl/hormoonbalansdieet
Het klinkt allemaal erg redelijk naar mijn mening, maar dat heb ik wel vaker
. Ben benieuwd naar jullie mening.Ik kan het nu ff niet lezen maar insuline is dus een hormoon. En als je bekijkt hoe vrouwen reageren op de maandelijkse hormoonschommeling (chocolade etc) dan zul je merken dat je hormoonhuishouding en voedsel heel erg met elkaar verband houden.
En ja dan komen we weer op de koolhydraten. De koolhydraten hebben namelijk invloed op de alvlees klier die oa insuline maakt, maar ook andere hormonen. Door je voedsel aan te passen heb je dus direct invloed op je hormonen, dat is al lang geleden bewezen. Wat jouw link precies beweert weet ik dus niet maar dat je met voedsel invloed kunt uitoefenen dat klopt.
Mensen die lowcarb gaan doen, voor de taalpuristen verminderde koolhydraten, en van een eetpatroon afkomen wat tegenwoordig als normaal word beschouwt zullen merken dat de conditie van haar, huid en nagels veel beter word. De teint word ook frisser en minder pukkeltjes etc. Ook op migraine heeft koolhydraat minderen bewezen verbetering.
zondag 26 januari 2014 om 15:15
quote:strikje schreef op 26 januari 2014 @ 15:13:
[...]
Dit heb ik ook wel eens. Tot ik me realiseer dat het wellicht inderdaad desinteresse is: niet iedereen vindt sport en voeding even interessant als ik, niet iedereen heeft dezelfde doelen.
Ik kan me er dan wel over verbazen maar probeer erop te letten hier geen waardeoordeel aan te hechten. Het zou mijn keuze niet zijn, maar daarom is het niet per se een minder goede keuze. Het ligt maar aan je referentiekader.
[...]
Dit heb ik ook wel eens. Tot ik me realiseer dat het wellicht inderdaad desinteresse is: niet iedereen vindt sport en voeding even interessant als ik, niet iedereen heeft dezelfde doelen.
Ik kan me er dan wel over verbazen maar probeer erop te letten hier geen waardeoordeel aan te hechten. Het zou mijn keuze niet zijn, maar daarom is het niet per se een minder goede keuze. Het ligt maar aan je referentiekader.
zondag 26 januari 2014 om 15:20
Vikki, jij denkt nooit iets van andere mensen? Of het nou over eten, kleding of gewoontes gaat?
Geloof ik niets van,
Ik veroordeel die mensen niet. Ik denk er wel over na. Omdat ik het hele voedselgebeuren en het feit dat de gemiddelde Nederlander steeds dikker wordt interessant vind.
Spreek ik vreemden er op aan? Lijkt me niet. Mijn lieve moeder die eeuwig dieet geef ik wel eens tips in de vorm van een lekker, maar gezonder recept. Leer haar te letten op de hoeveelheid suikers in verschillende producten.
Als iemand aan mij vertelt dat ze overweegt te Sonja Bakkeren, want 'dat is tenminste een gezond dieet', dan vertel ik wel waarom ik denk dat ze beter wat anders kan gaan doen. Op die manier. Zie niet in wat daar verkeerd aan is.
Geloof ik niets van,
Ik veroordeel die mensen niet. Ik denk er wel over na. Omdat ik het hele voedselgebeuren en het feit dat de gemiddelde Nederlander steeds dikker wordt interessant vind.
Spreek ik vreemden er op aan? Lijkt me niet. Mijn lieve moeder die eeuwig dieet geef ik wel eens tips in de vorm van een lekker, maar gezonder recept. Leer haar te letten op de hoeveelheid suikers in verschillende producten.
Als iemand aan mij vertelt dat ze overweegt te Sonja Bakkeren, want 'dat is tenminste een gezond dieet', dan vertel ik wel waarom ik denk dat ze beter wat anders kan gaan doen. Op die manier. Zie niet in wat daar verkeerd aan is.
zondag 26 januari 2014 om 15:23
quote:nina1966 schreef op 26 januari 2014 @ 15:14:
[...]
Mensen die lowcarb gaan doen, voor de taalpuristen verminderde koolhydraten, en van een eetpatroon afkomen wat tegenwoordig als normaal word beschouwt zullen merken dat de conditie van haar, huid en nagels veel beter word. De teint word ook frisser en minder pukkeltjes etc.
Ik weet niet wat jij onder een 'normaal' eetpatroon beschouwd, maar bovenstaande effecten zijn geen garantie. Niet iedereen ervaart deze veranderingen. En wanneer de effecten optreden is nog maar de vraag of dit komt door het verminderen van koolhydraten, of door andere aanpassingen die daarmee gepaard gaan.
Ik probeer te zeggen dat niet iedereen over één kam te scheren is, en dat minder koolhydraten eten over het algemeen inhoudt dat er meer andere producten gegeten zullen worden. Wat veroorzaakt dan het effect?
[...]
Mensen die lowcarb gaan doen, voor de taalpuristen verminderde koolhydraten, en van een eetpatroon afkomen wat tegenwoordig als normaal word beschouwt zullen merken dat de conditie van haar, huid en nagels veel beter word. De teint word ook frisser en minder pukkeltjes etc.
Ik weet niet wat jij onder een 'normaal' eetpatroon beschouwd, maar bovenstaande effecten zijn geen garantie. Niet iedereen ervaart deze veranderingen. En wanneer de effecten optreden is nog maar de vraag of dit komt door het verminderen van koolhydraten, of door andere aanpassingen die daarmee gepaard gaan.
Ik probeer te zeggen dat niet iedereen over één kam te scheren is, en dat minder koolhydraten eten over het algemeen inhoudt dat er meer andere producten gegeten zullen worden. Wat veroorzaakt dan het effect?
zondag 26 januari 2014 om 15:23
Er wordt zoveel onderzoek gedaan naar gezonde voeding en diëten dat je door de bomen het bos niet altijd kan zien.
Wat mij opvalt is dat er, in vergelijking met de jaren 60, 70, 80 steeds meer dikke mensen over straat lopen en ook dat kinderen overgewicht mee torsen.
Het voedingscentrum loopt mi achter en zo lang zij schrijven dat koolhydraten het belangrijkst zijn kan ik ze niet serieus nemen.
Wat zij gezond vinden is allang achterhaald, denk maar aan de schijf van 5.
Zolang zij producten promoten als Becel pro-activ, vruchtenhagel, vruchtensappen ed onzin komen ze bij bij ongeloofwaardig over.
Wat mij opvalt is dat er, in vergelijking met de jaren 60, 70, 80 steeds meer dikke mensen over straat lopen en ook dat kinderen overgewicht mee torsen.
Het voedingscentrum loopt mi achter en zo lang zij schrijven dat koolhydraten het belangrijkst zijn kan ik ze niet serieus nemen.
Wat zij gezond vinden is allang achterhaald, denk maar aan de schijf van 5.
Zolang zij producten promoten als Becel pro-activ, vruchtenhagel, vruchtensappen ed onzin komen ze bij bij ongeloofwaardig over.
zondag 26 januari 2014 om 15:25
Mijn humeur is opperstebest! Dit heb ik onderstreept met vrolijk 'hihi' maar dat mocht niet dus ik dacht: laat ik maar even serieus doen! Maar zonder gekheid, dit is toch een fijne discussie? Zelf heb ik hier wel veel aan hoor! Weer veel geleerd over insuline en hormonen. En het gevoel gekregen dat ik echt eet wat bij mij past. Top.
zondag 26 januari 2014 om 15:25
quote:paresseuse schreef op 26 januari 2014 @ 15:20:
Vikki, jij denkt nooit iets van andere mensen? Of het nou over eten, kleding of gewoontes gaat?
Geloof ik niets van,
Ik veroordeel die mensen niet. Ik denk er wel over na. Omdat ik het hele voedselgebeuren en het feit dat de gemiddelde Nederlander steeds dikker wordt interessant vind.
Spreek ik vreemden er op aan? Lijkt me niet. Mijn lieve moeder die eeuwig dieet geef ik wel eens tips in de vorm van een lekker, maar gezonder recept. Leer haar te letten op de hoeveelheid suikers in verschillende producten.
Als iemand aan mij vertelt dat ze overweegt te Sonja Bakkeren, want 'dat is tenminste een gezond dieet', dan vertel ik wel waarom ik denk dat ze beter wat anders kan gaan doen. Op die manier. Zie niet in wat daar verkeerd aan is.
Heel goed! Vind dat ook wat anders dan anderen veroordelen.
Dat doe ik inderdaad zo min mogelijk!
Vikki, jij denkt nooit iets van andere mensen? Of het nou over eten, kleding of gewoontes gaat?
Geloof ik niets van,
Ik veroordeel die mensen niet. Ik denk er wel over na. Omdat ik het hele voedselgebeuren en het feit dat de gemiddelde Nederlander steeds dikker wordt interessant vind.
Spreek ik vreemden er op aan? Lijkt me niet. Mijn lieve moeder die eeuwig dieet geef ik wel eens tips in de vorm van een lekker, maar gezonder recept. Leer haar te letten op de hoeveelheid suikers in verschillende producten.
Als iemand aan mij vertelt dat ze overweegt te Sonja Bakkeren, want 'dat is tenminste een gezond dieet', dan vertel ik wel waarom ik denk dat ze beter wat anders kan gaan doen. Op die manier. Zie niet in wat daar verkeerd aan is.
Heel goed! Vind dat ook wat anders dan anderen veroordelen.
Dat doe ik inderdaad zo min mogelijk!
zondag 26 januari 2014 om 15:27
quote:strikje schreef op 26 januari 2014 @ 15:13:
[...]
Dit heb ik ook wel eens. Tot ik me realiseer dat het wellicht inderdaad desinteresse is: niet iedereen vindt sport en voeding even interessant als ik, niet iedereen heeft dezelfde doelen.
Ik kan me er dan wel over verbazen maar probeer erop te letten hier geen waardeoordeel aan te hechten. Het zou mijn keuze niet zijn, maar daarom is het niet per se een minder goede keuze. Het ligt maar aan je referentiekader.
Dat ben ik met je eens. Maar als ik zie, hoeveel mensen te zwaar zijn, hoeveel mensen gaan Sonja-Bakkeren, hoeveel mensen door verkeerde voeding e.d. een probleem krijgen, vind ik dat toch heel jammer.
Mensen zijn wel geïnteresseerd in dingen, maar vooral in 'quick fixes'. Ik krijg weleens de vraag, hoe ik slank en jeugdig blijf (en dat laatste zit ook zeer in mijn genen), maar eigenlijk is het gewenste antwoord op de vraag: daar besteed ik elke week een half uur aan.
Ik besteed er elke dag een uurtje aan, inclusief wat yoga, sport, mediteren e.d. Want daar voel ik me prettig bij. Met af en toe een heerlijk glas wijn en overall gewoon lekker eten met maaltijden van gezonde dingen.
[...]
Dit heb ik ook wel eens. Tot ik me realiseer dat het wellicht inderdaad desinteresse is: niet iedereen vindt sport en voeding even interessant als ik, niet iedereen heeft dezelfde doelen.
Ik kan me er dan wel over verbazen maar probeer erop te letten hier geen waardeoordeel aan te hechten. Het zou mijn keuze niet zijn, maar daarom is het niet per se een minder goede keuze. Het ligt maar aan je referentiekader.
Dat ben ik met je eens. Maar als ik zie, hoeveel mensen te zwaar zijn, hoeveel mensen gaan Sonja-Bakkeren, hoeveel mensen door verkeerde voeding e.d. een probleem krijgen, vind ik dat toch heel jammer.
Mensen zijn wel geïnteresseerd in dingen, maar vooral in 'quick fixes'. Ik krijg weleens de vraag, hoe ik slank en jeugdig blijf (en dat laatste zit ook zeer in mijn genen), maar eigenlijk is het gewenste antwoord op de vraag: daar besteed ik elke week een half uur aan.
Ik besteed er elke dag een uurtje aan, inclusief wat yoga, sport, mediteren e.d. Want daar voel ik me prettig bij. Met af en toe een heerlijk glas wijn en overall gewoon lekker eten met maaltijden van gezonde dingen.
zondag 26 januari 2014 om 15:28
quote:AsoTut schreef op 26 januari 2014 @ 15:23:
Er wordt zoveel onderzoek gedaan naar gezonde voeding en diëten dat je door de bomen het bos niet altijd kan zien.
Wat mij opvalt is dat er, in vergelijking met de jaren 60, 70, 80 steeds meer dikke mensen over straat lopen en ook dat kinderen overgewicht mee torsen.
Het voedingscentrum loopt mi achter en zo lang zij schrijven dat koolhydraten het belangrijkst zijn kan ik ze niet serieus nemen.
Wat zij gezond vinden is allang achterhaald, denk maar aan de schijf van 5.
Zolang zij producten promoten als Becel pro-activ, vruchtenhagel, vruchtensappen ed onzin komen ze bij bij ongeloofwaardig over.Niet alleen het voedingscentrum schrijft dat.
Er wordt zoveel onderzoek gedaan naar gezonde voeding en diëten dat je door de bomen het bos niet altijd kan zien.
Wat mij opvalt is dat er, in vergelijking met de jaren 60, 70, 80 steeds meer dikke mensen over straat lopen en ook dat kinderen overgewicht mee torsen.
Het voedingscentrum loopt mi achter en zo lang zij schrijven dat koolhydraten het belangrijkst zijn kan ik ze niet serieus nemen.
Wat zij gezond vinden is allang achterhaald, denk maar aan de schijf van 5.
Zolang zij producten promoten als Becel pro-activ, vruchtenhagel, vruchtensappen ed onzin komen ze bij bij ongeloofwaardig over.Niet alleen het voedingscentrum schrijft dat.
zondag 26 januari 2014 om 15:28
Ik denk niet dat degene die de andere karretjes noemde dat doet om te veroordelen. Het valt mij ook op namelijk en dat heeft niets met veroordeling te maken wel met jammer vinden. Mensen schreeuwen om het hardst.dat ze dikker worden en niet weten waarvan. Dat ze toch echt gezond eten, niet snoepen ed. Ondertussen krijgen ze van alles binnen waar ze geen erg in hebben. Dat is gewoon zonde en jammer. Vooral als diezelfde mensen aan de shakes of sonjas gaan doen.
zondag 26 januari 2014 om 15:33
Je zien in veel landen die het economisch beter krijgen dat de mensen in gewicht flink toenemen.
Als ik zie hoeveel te dikke kinderen ik tegenkom op vakanties in Azie, Zuid-Amerika etc vergeleken bij 10-15 jaar terug.
De fastfoodtenten schieten als paddestoelen uit de grond, jonge kinderen uit rijkere gezinnen (ook vaak expats) die 's middags uitgebreid bijkletsen bij een mega-cola en een snack.
Dat is geen toename van koolhydraten an sich, maar de lege koolhydraten. En veel suikers, verkeerde vetten. Bij de armere gezinnen wordt nog steeds 3 keer dag rijst, noedels, roti etc gegeten, maar eet men gewoon voldoende, voor over-eten bestaat de mogelijkheid nauwelijks.
Als ik zie hoeveel te dikke kinderen ik tegenkom op vakanties in Azie, Zuid-Amerika etc vergeleken bij 10-15 jaar terug.
De fastfoodtenten schieten als paddestoelen uit de grond, jonge kinderen uit rijkere gezinnen (ook vaak expats) die 's middags uitgebreid bijkletsen bij een mega-cola en een snack.
Dat is geen toename van koolhydraten an sich, maar de lege koolhydraten. En veel suikers, verkeerde vetten. Bij de armere gezinnen wordt nog steeds 3 keer dag rijst, noedels, roti etc gegeten, maar eet men gewoon voldoende, voor over-eten bestaat de mogelijkheid nauwelijks.
zondag 26 januari 2014 om 15:33
Meds, er wordt toch genoeg onderzoek gedaan dat bepaalde producten helemaal niet goed zijn die het Voedingscentrum nog steeds aanbeveelt.
http://www.hartpatienten. ... er-margarine-en-linolzuur
Jij gaat toch niet beweren dat vruchtenhagel gezond is?
http://www.foodlog.nl/artikel/het-vruch ... schandaal/
http://www.hartpatienten. ... er-margarine-en-linolzuur
Jij gaat toch niet beweren dat vruchtenhagel gezond is?
http://www.foodlog.nl/artikel/het-vruch ... schandaal/
