Lijf & Lijn
alle pijlers
Lowcarb, en de kilo's verdwijnen!!
zondag 26 januari 2014 om 11:31
Hooooi!! Ik ga helemaal uit mijn dak en wil jullie dit niet onthouden. 4 dagen ben ik begonnen met het schrappen van koolhydraten en inmiddels ben ik 2 kilo lichter Tuuuuuurlijk weet ik dat dat vocht is en dat dat nooooooit zo snel zal blijven gaan dus daar hoeven jullie me niet op te wijzen, hihi. Maar het ken d'r maar af weze!!!
Voor wie interesse heeft wil ik wel schrijven wat ik zoal gegeten heb en misschien kunnen we erover van gedachten wisselen hier.
Oja, nog 8 kilo te gaan voor mij!
x
M
Voor wie interesse heeft wil ik wel schrijven wat ik zoal gegeten heb en misschien kunnen we erover van gedachten wisselen hier.
Oja, nog 8 kilo te gaan voor mij!
x
M
zondag 26 januari 2014 om 14:37
quote:moni1973 schreef op 26 januari 2014 @ 14:06:
Rosanna08, misschien héb ik de oplossing wel! Zou ook kunnen toch? Dat is het binnenstormen wel waard. Ik bedoel, blijvend 20 kilo afgevallen, hoeveel mensen redden dat?
Paresseuse, in de afgelopen 2 jaar heb ik yoghurt, volkoren brood, fruit, ontbijtkoek, pasta, aardappelen, groente, vlees, vis, melk e.d. gegeten en gedronken. En tuurlijk wel eens een stuk taart of een zak patat gegeten. Dat hoort er ook bij. als je je een beetje ingelezen had hier, had je kunnen lezen dat er een heleboel mensen voor jou al met dit briljante idee zijn gekomen.
Ik ben 35 kg afgevallen in een aantal jaren tijd. Hoe? Door gewoon regelmatig te eten en eetbuien zoveel mogelijk te vermijden. Hetzelfde als jij dus. Waarom dan nu ineens de koolhydraten bannen?
Rosanna08, misschien héb ik de oplossing wel! Zou ook kunnen toch? Dat is het binnenstormen wel waard. Ik bedoel, blijvend 20 kilo afgevallen, hoeveel mensen redden dat?
Paresseuse, in de afgelopen 2 jaar heb ik yoghurt, volkoren brood, fruit, ontbijtkoek, pasta, aardappelen, groente, vlees, vis, melk e.d. gegeten en gedronken. En tuurlijk wel eens een stuk taart of een zak patat gegeten. Dat hoort er ook bij. als je je een beetje ingelezen had hier, had je kunnen lezen dat er een heleboel mensen voor jou al met dit briljante idee zijn gekomen.
Ik ben 35 kg afgevallen in een aantal jaren tijd. Hoe? Door gewoon regelmatig te eten en eetbuien zoveel mogelijk te vermijden. Hetzelfde als jij dus. Waarom dan nu ineens de koolhydraten bannen?
I was born in the sign of water, and it's there that I feel my best
zondag 26 januari 2014 om 14:38
Gister aten wij spruitjes met cashewnoten, een kipfilet en aardappelen voor mijn man. Zeiden wij al tegen elkaar: het overgrote deel van Nederland zit nu aan de pizza en patat, moet je ons zien! Maar al met al is mijn man ook 18 kilo kwijt, alleen maar door met mij 'mee' te eten. En als je merkt dat het werkt is de motivatie daar......
zondag 26 januari 2014 om 14:41
quote:rosanna08 schreef op 26 januari 2014 @ 14:37:
[...]
als je je een beetje ingelezen had hier, had je kunnen lezen dat er een heleboel mensen voor jou al met dit briljante idee zijn gekomen.
Ik ben 35 kg afgevallen in een aantal jaren tijd. Hoe? Door gewoon regelmatig te eten en eetbuien zoveel mogelijk te vermijden. Hetzelfde als jij dus. Waarom dan nu ineens de koolhydraten bannen?
Omdat door verkeerde en teveel koolhydraten te eten je de insuline productie stimuleert. Door het teveel aan insuline in je lichaam vraagt je lichaam om eten, het liefst koolhydraat rijk. Je lichaam komt dus in een cirkel terecht. Teveel khd= teveel insuline= zin in eten = te veel khd.
En daar word je dus dik van.
[...]
als je je een beetje ingelezen had hier, had je kunnen lezen dat er een heleboel mensen voor jou al met dit briljante idee zijn gekomen.
Ik ben 35 kg afgevallen in een aantal jaren tijd. Hoe? Door gewoon regelmatig te eten en eetbuien zoveel mogelijk te vermijden. Hetzelfde als jij dus. Waarom dan nu ineens de koolhydraten bannen?
Omdat door verkeerde en teveel koolhydraten te eten je de insuline productie stimuleert. Door het teveel aan insuline in je lichaam vraagt je lichaam om eten, het liefst koolhydraat rijk. Je lichaam komt dus in een cirkel terecht. Teveel khd= teveel insuline= zin in eten = te veel khd.
En daar word je dus dik van.
zondag 26 januari 2014 om 14:44
quote:nina1966 schreef op 26 januari 2014 @ 14:41:
[...]
Omdat door verkeerde en teveel koolhydraten te eten je de insuline productie stimuleert. Door het teveel aan insuline in je lichaam vraagt je lichaam om eten, het liefst koolhydraat rijk. Je lichaam komt dus in een cirkel terecht. Teveel khd= teveel insuline= zin in eten = te veel khd.
En daar word je dus dik van. waar het om gaat, is balans. Te veel is nooit goed, maar tegenwoordig wordt er gedaan alsof koolhydraten vergif zijn of zo, wat nergens op slaat. Je hebt ze ook gewoon nodig.
[...]
Omdat door verkeerde en teveel koolhydraten te eten je de insuline productie stimuleert. Door het teveel aan insuline in je lichaam vraagt je lichaam om eten, het liefst koolhydraat rijk. Je lichaam komt dus in een cirkel terecht. Teveel khd= teveel insuline= zin in eten = te veel khd.
En daar word je dus dik van. waar het om gaat, is balans. Te veel is nooit goed, maar tegenwoordig wordt er gedaan alsof koolhydraten vergif zijn of zo, wat nergens op slaat. Je hebt ze ook gewoon nodig.
I was born in the sign of water, and it's there that I feel my best
zondag 26 januari 2014 om 14:46
en mijn god, wat een arrogantie van sommige hier over hoe goed ze wel niet bezig zijn om alles zelf te maken en vooral geen pizza en zo te eten. Zij weten het beter, de rest is zo dom
Leg mensen gewoon uit hoe je dingen doet en laat ze in hun waarde.
Leg mensen gewoon uit hoe je dingen doet en laat ze in hun waarde.
I was born in the sign of water, and it's there that I feel my best
zondag 26 januari 2014 om 14:49
quote:rosanna08 schreef op 26 januari 2014 @ 14:44:
[...]
waar het om gaat, is balans. Te veel is nooit goed, maar tegenwoordig wordt er gedaan alsof koolhydraten vergif zijn of zo, wat nergens op slaat. Je hebt ze ook gewoon nodig.
Precies.
Trouwens, mensen die zeggen 'low carb' te eten zie ik regelmatig richting 'no carb' gaan.
Ik denk dat low carb een makkelijke maar niet erg duidelijke term is om over te discussiëren. Wat is 'low' precies? Ik vind het een erg subjectief begrip.
[...]
waar het om gaat, is balans. Te veel is nooit goed, maar tegenwoordig wordt er gedaan alsof koolhydraten vergif zijn of zo, wat nergens op slaat. Je hebt ze ook gewoon nodig.
Precies.
Trouwens, mensen die zeggen 'low carb' te eten zie ik regelmatig richting 'no carb' gaan.
Ik denk dat low carb een makkelijke maar niet erg duidelijke term is om over te discussiëren. Wat is 'low' precies? Ik vind het een erg subjectief begrip.
zondag 26 januari 2014 om 14:51
zondag 26 januari 2014 om 14:51
quote:rosanna08 schreef op 26 januari 2014 @ 14:46:
en mijn god, wat een arrogantie van sommige hier over hoe goed ze wel niet bezig zijn om alles zelf te maken en vooral geen pizza en zo te eten. Zij weten het beter, de rest is zo dom
Leg mensen gewoon uit hoe je dingen doet en laat ze in hun waarde.
Eens!!!
Vooral dat: "ik kijk altijd in de karretjes van mensen voor me in de rij bij de supermarkt".........."Oh, oh wat is iedereen toch slecht en dom bezig en wat doe ik het toch goed". En:
"héél Nederland zit nu aan de pizza of patat, tssssss"
en mijn god, wat een arrogantie van sommige hier over hoe goed ze wel niet bezig zijn om alles zelf te maken en vooral geen pizza en zo te eten. Zij weten het beter, de rest is zo dom
Leg mensen gewoon uit hoe je dingen doet en laat ze in hun waarde.
Eens!!!
Vooral dat: "ik kijk altijd in de karretjes van mensen voor me in de rij bij de supermarkt".........."Oh, oh wat is iedereen toch slecht en dom bezig en wat doe ik het toch goed". En:
"héél Nederland zit nu aan de pizza of patat, tssssss"
zondag 26 januari 2014 om 14:53
quote:rosanna08 schreef op 26 januari 2014 @ 14:46:
en mijn god, wat een arrogantie van sommige hier over hoe goed ze wel niet bezig zijn om alles zelf te maken en vooral geen pizza en zo te eten. Zij weten het beter, de rest is zo dom
Leg mensen gewoon uit hoe je dingen doet en laat ze in hun waarde.
Hier ben ik het zeer mee eens.
Niemand weet zeker dat hij of zij het bij het juiste eind heeft. In plaats van het uitwisselen van visies wordt er hier door sommigen om het hardst geschreeuwd dat zij gelijk zouden hebben. Waarom is dat?
en mijn god, wat een arrogantie van sommige hier over hoe goed ze wel niet bezig zijn om alles zelf te maken en vooral geen pizza en zo te eten. Zij weten het beter, de rest is zo dom
Leg mensen gewoon uit hoe je dingen doet en laat ze in hun waarde.
Hier ben ik het zeer mee eens.
Niemand weet zeker dat hij of zij het bij het juiste eind heeft. In plaats van het uitwisselen van visies wordt er hier door sommigen om het hardst geschreeuwd dat zij gelijk zouden hebben. Waarom is dat?
zondag 26 januari 2014 om 14:54
quote:strikje schreef op 26 januari 2014 @ 14:53:
[...]
Hier ben ik het zeer mee eens.
Niemand weet zeker dat hij of zij het bij het juiste eind heeft. In plaats van het uitwisselen van visies wordt er hier door sommigen om het hardst geschreeuwd dat zij gelijk zouden hebben. Waarom is dat?Komt voort uit eigen onzekerheid.
[...]
Hier ben ik het zeer mee eens.
Niemand weet zeker dat hij of zij het bij het juiste eind heeft. In plaats van het uitwisselen van visies wordt er hier door sommigen om het hardst geschreeuwd dat zij gelijk zouden hebben. Waarom is dat?Komt voort uit eigen onzekerheid.
zondag 26 januari 2014 om 14:56
quote:rosanna08 schreef op 26 januari 2014 @ 14:46:
en mijn god, wat een arrogantie van sommige hier over hoe goed ze wel niet bezig zijn om alles zelf te maken en vooral geen pizza en zo te eten. Zij weten het beter, de rest is zo dom
Leg mensen gewoon uit hoe je dingen doet en laat ze in hun waarde.
Pardon? Dat maak jij er echt zelf van hoor.
Als ik Moni complimenteer met haar verse tomatensoep is daar verder niets mis mee. Dat jij er dan van maakt dat iemand arrogant zou zijn... is jouw invulling. 'Zo de waard is...'
en mijn god, wat een arrogantie van sommige hier over hoe goed ze wel niet bezig zijn om alles zelf te maken en vooral geen pizza en zo te eten. Zij weten het beter, de rest is zo dom
Leg mensen gewoon uit hoe je dingen doet en laat ze in hun waarde.
Pardon? Dat maak jij er echt zelf van hoor.
Als ik Moni complimenteer met haar verse tomatensoep is daar verder niets mis mee. Dat jij er dan van maakt dat iemand arrogant zou zijn... is jouw invulling. 'Zo de waard is...'
zondag 26 januari 2014 om 14:57
Er zitten hier blijkbaar een aantal experts, ik lees met veel interesse mee! Daarom heb ik de volgende vraag; Ik heb laatst een stuk gelezen over diëten en hormonen. Ik weet zo niet of dat hier op het forum vaker aan de orde is geweest (zit op mobiel, kan niet zoeken) maar heeft iemand van jullie dit wel eens gelezen; http://www.dehormoonfactor.nl/hormoonbalansdieet
Het klinkt allemaal erg redelijk naar mijn mening, maar dat heb ik wel vaker
. Ben benieuwd naar jullie mening.
Het klinkt allemaal erg redelijk naar mijn mening, maar dat heb ik wel vaker
. Ben benieuwd naar jullie mening.
zondag 26 januari 2014 om 14:58
quote:strikje schreef op 26 januari 2014 @ 14:53:
[...]
Hier ben ik het zeer mee eens.
Niemand weet zeker dat hij of zij het bij het juiste eind heeft. In plaats van het uitwisselen van visies wordt er hier door sommigen om het hardst geschreeuwd dat zij gelijk zouden hebben. Waarom is dat?Ik heb echt geen idee en ik ervaar het als storend om te lezen.
[...]
Hier ben ik het zeer mee eens.
Niemand weet zeker dat hij of zij het bij het juiste eind heeft. In plaats van het uitwisselen van visies wordt er hier door sommigen om het hardst geschreeuwd dat zij gelijk zouden hebben. Waarom is dat?Ik heb echt geen idee en ik ervaar het als storend om te lezen.
“I've learned that people will forget what you said, people will forget what you did, but people will never forget how you made them feel.” Maya Angelou.
zondag 26 januari 2014 om 14:58
Zoals te lezen is in mijn reacties zeg ik duidelijk dat taart of een zak patat er ook bij hoort. Maar dat ik nú de nutteloze koolhydraten voorlopig laat voor wat ze zijn.
Dat mijn man en ik elkaar aankeken boven onze spruitjes op zaterdagavond was vooral uit verbazing over onszelf. Het is natuurlijk maar nét wat je wílt lezen.
En arrogant én onzeker tegelijk.............. waarom zo vijandig?
Dat mijn man en ik elkaar aankeken boven onze spruitjes op zaterdagavond was vooral uit verbazing over onszelf. Het is natuurlijk maar nét wat je wílt lezen.
En arrogant én onzeker tegelijk.............. waarom zo vijandig?
zondag 26 januari 2014 om 14:58
quote:strikje schreef op 26 januari 2014 @ 14:53:
[...]
Hier ben ik het zeer mee eens.
Niemand weet zeker dat hij of zij het bij het juiste eind heeft. In plaats van het uitwisselen van visies wordt er hier door sommigen om het hardst geschreeuwd dat zij gelijk zouden hebben. Waarom is dat?
Wat ik zelf prettig vind, is het verwijzen naar onderzoek, goede documentaires e.d. Ik geef mijn onderbouwde mening. En ik vind het hier verder met het hard schreeuwen nog wel mee vallen, het was best een fijne discussie.
Het is jammer dat er dan ineens een paar forummers binnen komen vallen die anderen betichten van 'slecht' gedrag, domheid, arrogantie en schreeuwen. Dat vind ik heel jammer.
[...]
Hier ben ik het zeer mee eens.
Niemand weet zeker dat hij of zij het bij het juiste eind heeft. In plaats van het uitwisselen van visies wordt er hier door sommigen om het hardst geschreeuwd dat zij gelijk zouden hebben. Waarom is dat?
Wat ik zelf prettig vind, is het verwijzen naar onderzoek, goede documentaires e.d. Ik geef mijn onderbouwde mening. En ik vind het hier verder met het hard schreeuwen nog wel mee vallen, het was best een fijne discussie.
Het is jammer dat er dan ineens een paar forummers binnen komen vallen die anderen betichten van 'slecht' gedrag, domheid, arrogantie en schreeuwen. Dat vind ik heel jammer.
zondag 26 januari 2014 om 14:59
quote:Melpomene schreef op 26 januari 2014 @ 14:56:
[...]
Pardon? Dat maak jij er echt zelf van hoor.
Als ik Moni complimenteer met haar verse tomatensoep is daar verder niets mis mee. Dat jij er dan van maakt dat iemand arrogant zou zijn... is jouw invulling. 'Zo de waard is...'
Ik kan niet voor Rosanna spreken, maar ik vond jouw posts juist wel prettig, ongeacht of ik het er mee eens ben of niet.
Gewoon rustig uitgelegd en niet per se veroordelend naar mensen die het anders zien dan jij
[...]
Pardon? Dat maak jij er echt zelf van hoor.
Als ik Moni complimenteer met haar verse tomatensoep is daar verder niets mis mee. Dat jij er dan van maakt dat iemand arrogant zou zijn... is jouw invulling. 'Zo de waard is...'
Ik kan niet voor Rosanna spreken, maar ik vond jouw posts juist wel prettig, ongeacht of ik het er mee eens ben of niet.
Gewoon rustig uitgelegd en niet per se veroordelend naar mensen die het anders zien dan jij
zondag 26 januari 2014 om 14:59
quote:Melpomene schreef op 26 januari 2014 @ 14:58:
[...]
die andere betichten van 'slecht' gedrag, domheid, arrogantie en schreeuwen.Ja idd , zwaar irritant.
[...]
die andere betichten van 'slecht' gedrag, domheid, arrogantie en schreeuwen.Ja idd , zwaar irritant.
“I've learned that people will forget what you said, people will forget what you did, but people will never forget how you made them feel.” Maya Angelou.
zondag 26 januari 2014 om 15:00
quote:Melpomene schreef op 26 januari 2014 @ 14:56:
[...]
Pardon? Dat maak jij er echt zelf van hoor.
Als ik Moni complimenteer met haar verse tomatensoep is daar verder niets mis mee. Dat jij er dan van maakt dat iemand arrogant zou zijn... is jouw invulling. 'Zo de waard is...' apart dat jij denkt dat ik op die posting doelde, daar was niks arrogants aan.
[...]
Pardon? Dat maak jij er echt zelf van hoor.
Als ik Moni complimenteer met haar verse tomatensoep is daar verder niets mis mee. Dat jij er dan van maakt dat iemand arrogant zou zijn... is jouw invulling. 'Zo de waard is...' apart dat jij denkt dat ik op die posting doelde, daar was niks arrogants aan.
I was born in the sign of water, and it's there that I feel my best
zondag 26 januari 2014 om 15:02
