Lijf & Lijn
alle pijlers
Maatschappij versus figuur
maandag 12 april 2010 om 16:18
Sinds half februari ben ik aan het lijnen en het vlot echt niet. Ben ondertussen 5 kg afgevallen. De laatste tijd wandel ik meer en het loopt echt niet los. Nu moeten jullie weten dat er echt veel af moet. Ben 1.76m en weeg 132 kg. Mede veroorzaakt wegens bijkomen van antidepressiva na postnatale depressie. Nu slik ik nog een kleine dosis antipsychotica. Mijn psychiater heeft me verteld dat het niet simpel zal zijn om af te vallen. Nu vandaag werd ik er weer op aangesproken door mijn schoonmoder dat ik te veel weeg en moet afvallen. Zij weet van de antipsychotica en weet dat ik lijn. Antwoordde haar beleefd dat ik al 5 kg kwijt was, ze zei dat ze het niet zag en dat het door mijn eetpatroon kwam dat ik zo dik was en dat het niet door die kleine dosis medicatie kan komen. Tot een half jaar terug slikte ik nog 200 mg seroquel.
Het deed me serieus pijn dat te horen, mede dat ze het niet vinden van een baan koppelde aan mijn gewicht. En serieus ik denk wat die baan betreft dat ze gelijk heeft.
Voel me steeds minder en minder au serieux genomen door mijn gewicht, het is alsof ik me maar volvreet terwijl dat echt niet waar is. En al zeker niet sinds mijn aangepaste levensgewoontes.
Pff ik voel me geen barst beter met 5 kg minder. En om aan de norm te voldoen van de maatschappij zou ik maar 60 kg mogen wegen. Dat is nog 72 kg afvallen.
Zie het even niet meer zitten, en de honger is al helemaal nu over.
Het deed me serieus pijn dat te horen, mede dat ze het niet vinden van een baan koppelde aan mijn gewicht. En serieus ik denk wat die baan betreft dat ze gelijk heeft.
Voel me steeds minder en minder au serieux genomen door mijn gewicht, het is alsof ik me maar volvreet terwijl dat echt niet waar is. En al zeker niet sinds mijn aangepaste levensgewoontes.
Pff ik voel me geen barst beter met 5 kg minder. En om aan de norm te voldoen van de maatschappij zou ik maar 60 kg mogen wegen. Dat is nog 72 kg afvallen.
Zie het even niet meer zitten, en de honger is al helemaal nu over.
maandag 12 april 2010 om 16:42
quote:mamzelle schreef op 12 april 2010 @ 16:40:
De antipsychotica kunnen zeker effect hebben. Ik hoop dat de psychiater een versie voor je heeft waarbij minder of geen invloed op de stofwisseling is. Ik ben na het stoppen met antipsychotica weer 'normaal' van gewicht geworden, mijn eigen normaal bedoel ik daarmee.
Verder: probeer een realistisch doel te stellen. 32 kg eraf is al heel mooi. En dat klinkt toch net iets haalbaarder dan een kilo of 55.
Hou je taai Hoeveel ben je dan afgeslankt na het stoppen met de AP?
De antipsychotica kunnen zeker effect hebben. Ik hoop dat de psychiater een versie voor je heeft waarbij minder of geen invloed op de stofwisseling is. Ik ben na het stoppen met antipsychotica weer 'normaal' van gewicht geworden, mijn eigen normaal bedoel ik daarmee.
Verder: probeer een realistisch doel te stellen. 32 kg eraf is al heel mooi. En dat klinkt toch net iets haalbaarder dan een kilo of 55.
Hou je taai Hoeveel ben je dan afgeslankt na het stoppen met de AP?
maandag 12 april 2010 om 16:46
Ik denk dat je schoonlmoeder weleens mag weten wat jij voelt als zij zulk soort dingen tegen je zegt. Ik zelf heb ook een een groot overgewicht maar doe er op dit moment even niks aan. Want als ik niet goed in me vel zich, geestelijk kan ik me niet volledig concentreren op het afvallen.
En ja, de maatschappij is zo.
Soms heb ik er schijt en, en denk jullie moeten me maar zo nemen als ik ben. Maar als je dan zulk soort opmerkingen naar je hoofd krijgt ( ja, er lopen heel veel mensen rondt die denken dat ze jou mogen vertellen hoe dik je wel niet bent ) ik ga toch ook niet naar mijn 'te' slanke schoonzus toe en zeg, hey volgens mij heb jij anorexia zou ik toch echt iets aan gaan doen hoor meid, want je ziet eruit als een zak met botten. ZO ongelooflijk belachelijk!!! Dat zal niemand zich in zijn hoofd halen om te zeggen.
Want weet je, jij loopt nou met die woorden van haar in je hoofd rondt, en dat doet pijn heel veel pijn. En dan hoor ik mensen zeggen, laat je schoonmoeder maar praten. Neej, ze mag weleens weten wat haar woorden met jou doen. Misschien kweekt ze dan begrip voor jou situatie. Ze zou trots op je moeten zijn!
Dat jij je best doet om af te vallen, en 5KG is een heel mooi begin! Je wilt ook niet te vlug gaan, want dan heb je kans op die vrezelijke jo-jo.....
sorry voor het lange verhaal, en vast wat wazig maar ik begrijp zo goed jou pijn! Kan ik me echt boos om maken zulk soort mensen!
En ja, de maatschappij is zo.
Soms heb ik er schijt en, en denk jullie moeten me maar zo nemen als ik ben. Maar als je dan zulk soort opmerkingen naar je hoofd krijgt ( ja, er lopen heel veel mensen rondt die denken dat ze jou mogen vertellen hoe dik je wel niet bent ) ik ga toch ook niet naar mijn 'te' slanke schoonzus toe en zeg, hey volgens mij heb jij anorexia zou ik toch echt iets aan gaan doen hoor meid, want je ziet eruit als een zak met botten. ZO ongelooflijk belachelijk!!! Dat zal niemand zich in zijn hoofd halen om te zeggen.
Want weet je, jij loopt nou met die woorden van haar in je hoofd rondt, en dat doet pijn heel veel pijn. En dan hoor ik mensen zeggen, laat je schoonmoeder maar praten. Neej, ze mag weleens weten wat haar woorden met jou doen. Misschien kweekt ze dan begrip voor jou situatie. Ze zou trots op je moeten zijn!
Dat jij je best doet om af te vallen, en 5KG is een heel mooi begin! Je wilt ook niet te vlug gaan, want dan heb je kans op die vrezelijke jo-jo.....
sorry voor het lange verhaal, en vast wat wazig maar ik begrijp zo goed jou pijn! Kan ik me echt boos om maken zulk soort mensen!
maandag 12 april 2010 om 16:47
Witchke, ik kan me voorstellen dat die 5 kg voor jouw gevoel niets uitmaakt. Maar dat is echt een heel mooi resultaat in 2 maanden!
Ik denk dat je echt serieuze hulp moet zoeken. Dit is een veel te grote klus om helemaal in je eentje te klaren. Niet alleen een advies of dieet, maar iets of iemand die je wekelijks helpt om de motivatie vast te houden. Voor mijn part Weight Watchers? Een personal trainer via een sportschool? Via je huisarts? Mijn zorgevrzekeraar heeft programma's voor mensen die veel moeten en willen afvallen, misschien is dat een idee?
Laat schoonmoeder en de maatschappij voor wat ze zijn (zulke domme opmerkingen zeggen alles over haar en niks over jou en tja, wie zal zeggen waarom jij baan a, b pf c niet hebt gekregen...). Het enige waar jij je druk over moet maken en waar jij zelf invloed op hebt, is je gezondheid. Want ik denk wel dat dat, met jouw gewicht, een serieus issue is.
En 60 kg lijkt me vee te weinig met een lengte van 1.76. Ik ben geen expert, maar heb altijd begrepen dat lengte in cm minus 100 een prima gewicht is. Dus nou ja, dat scheelt dan toch weer 12 kg toch?
Heel veel succes.
Ik denk dat je echt serieuze hulp moet zoeken. Dit is een veel te grote klus om helemaal in je eentje te klaren. Niet alleen een advies of dieet, maar iets of iemand die je wekelijks helpt om de motivatie vast te houden. Voor mijn part Weight Watchers? Een personal trainer via een sportschool? Via je huisarts? Mijn zorgevrzekeraar heeft programma's voor mensen die veel moeten en willen afvallen, misschien is dat een idee?
Laat schoonmoeder en de maatschappij voor wat ze zijn (zulke domme opmerkingen zeggen alles over haar en niks over jou en tja, wie zal zeggen waarom jij baan a, b pf c niet hebt gekregen...). Het enige waar jij je druk over moet maken en waar jij zelf invloed op hebt, is je gezondheid. Want ik denk wel dat dat, met jouw gewicht, een serieus issue is.
En 60 kg lijkt me vee te weinig met een lengte van 1.76. Ik ben geen expert, maar heb altijd begrepen dat lengte in cm minus 100 een prima gewicht is. Dus nou ja, dat scheelt dan toch weer 12 kg toch?
Heel veel succes.
maandag 12 april 2010 om 16:47
maandag 12 april 2010 om 16:47
maandag 12 april 2010 om 16:49
maandag 12 april 2010 om 16:51
Kop op Witchke,
5 kilo is echt heel netjes dus dat heb je al bereikt.
Ik snap ook wel dat dat soort opmerkingen van je schoonmoe pijnlijk zijn, zeg tegen haar dat je dat niet op prijs stelt.
Dus gewoon doorgaan waar je mee bezig was want dat heeft resultaat gehad.
Enne rechtop staan, een lach en verzorgt, zegt meer dan je gewicht.
Succes meid!
5 kilo is echt heel netjes dus dat heb je al bereikt.
Ik snap ook wel dat dat soort opmerkingen van je schoonmoe pijnlijk zijn, zeg tegen haar dat je dat niet op prijs stelt.
Dus gewoon doorgaan waar je mee bezig was want dat heeft resultaat gehad.
Enne rechtop staan, een lach en verzorgt, zegt meer dan je gewicht.
Succes meid!
maandag 12 april 2010 om 16:52
quote:Witchke55 schreef op 12 april 2010 @ 16:41:
Probleem is dat ik op dit moment dus echt geen geld over heb voor naar een dietist te gaan.
Ik lees dat je naar een psychiater gaat, heb je verder nog psychiatrische behandeling en/of andere hulp? Vaak worden er namelijk trajecten met dietisten of hulpgroepen aangeboden, ook kunnen zij subsidies aanbieden om toch naar een Dietist te kunnen.
Vaak is men hier niet van op de hoogte, maar daarom moet je hier dus gewoon naar blijven vragen aan ieder persoon of hulpverlener waar je mee te maken krijgt. Kan jij hier niet mee geholpen worden zou je mogelijk zelf een fonds aan kunnen schrijven.. Er is echt vaak meer hulp voor je dan je denkt.. Succes!!
Probleem is dat ik op dit moment dus echt geen geld over heb voor naar een dietist te gaan.
Ik lees dat je naar een psychiater gaat, heb je verder nog psychiatrische behandeling en/of andere hulp? Vaak worden er namelijk trajecten met dietisten of hulpgroepen aangeboden, ook kunnen zij subsidies aanbieden om toch naar een Dietist te kunnen.
Vaak is men hier niet van op de hoogte, maar daarom moet je hier dus gewoon naar blijven vragen aan ieder persoon of hulpverlener waar je mee te maken krijgt. Kan jij hier niet mee geholpen worden zou je mogelijk zelf een fonds aan kunnen schrijven.. Er is echt vaak meer hulp voor je dan je denkt.. Succes!!
maandag 12 april 2010 om 16:53
Ik snap dat je het pijnlijk vond om te horen wat ze zei, maar op zich vind ik wat ze zei nog niet zo bot en lomp eigenlijk. Ik heb iets in dezelfde strekking ook wel tegen mijn moeder gezegd. Verder weten wij niet wat jouw eetpatroon is. Mijn moeder is ook echt te dik en daar komt wel alles door haar foute eetpatroon. Soms dring je beter tot iemand door als je het niet verpakt met een roze lintje zeg maar...
Ik kan alleen vanaf hier natuurlijk niet beoordelen hoe zij het bedoelde: uit oprechte bezorgdheid of met een zweem irritatie, uithalen om te raken. Feit is, dat jij het pijnlijk vond. Ik vind dan ook dat je het volste recht hebt om te zeggen dat je het niet iets vind dat haar zaak is.
Verder eens met de anderen: 5 kilo is helemaal niet slecht! Gestaag afvallen als je veel kwijt moet is echt beter dan snel hoor. En dat mensen het niet zo snel zien, komt niet doordat je te weinig afvalt, maar omdat het percentage dat je kwijt moet gewoon groter is dan bij anderen. Als ik bijv. van 70 naar 65 ga, valt dat mensen eerder op dan als jij van 130 naar 120 gaat! Maar je doet het voor jou, niet voor andere mensen!
Ik lees dat je geen geld hebt voor een diëtiste. Misschien is het een idee om eens langs je huisarts te gaan? Ik weet van een aantal mensen in mijn omgeving dat hun diëtiste deels of geheel vergoed werd door de verzekering. Bijv. als je overgewicht duidelijk gevolgen heeft voor je gezondheid, of wanneer er een eetprobleem van psychische aard achter zit. En als dat bij jou niet het geval is, gewoon rustig doorgaan. Bewegen is goed, en dat kun je steeds wat meer opvoeren. Stapje voor stapje kom je ook waar je zijn wil hoor! Heel veel succes!
Ik kan alleen vanaf hier natuurlijk niet beoordelen hoe zij het bedoelde: uit oprechte bezorgdheid of met een zweem irritatie, uithalen om te raken. Feit is, dat jij het pijnlijk vond. Ik vind dan ook dat je het volste recht hebt om te zeggen dat je het niet iets vind dat haar zaak is.
Verder eens met de anderen: 5 kilo is helemaal niet slecht! Gestaag afvallen als je veel kwijt moet is echt beter dan snel hoor. En dat mensen het niet zo snel zien, komt niet doordat je te weinig afvalt, maar omdat het percentage dat je kwijt moet gewoon groter is dan bij anderen. Als ik bijv. van 70 naar 65 ga, valt dat mensen eerder op dan als jij van 130 naar 120 gaat! Maar je doet het voor jou, niet voor andere mensen!
Ik lees dat je geen geld hebt voor een diëtiste. Misschien is het een idee om eens langs je huisarts te gaan? Ik weet van een aantal mensen in mijn omgeving dat hun diëtiste deels of geheel vergoed werd door de verzekering. Bijv. als je overgewicht duidelijk gevolgen heeft voor je gezondheid, of wanneer er een eetprobleem van psychische aard achter zit. En als dat bij jou niet het geval is, gewoon rustig doorgaan. Bewegen is goed, en dat kun je steeds wat meer opvoeren. Stapje voor stapje kom je ook waar je zijn wil hoor! Heel veel succes!
...
maandag 12 april 2010 om 16:55
quote:pindarotsje86 schreef op 12 april 2010 @ 16:46:
ik ga toch ook niet naar mijn 'te' slanke schoonzus toe en zeg, hey volgens mij heb jij anorexia zou ik toch echt iets aan gaan doen hoor meid, want je ziet eruit als een zak met botten. ZO ongelooflijk belachelijk!!! Dat zal niemand zich in zijn hoofd halen om te zeggen.
Er zijn wel mensen die zoiets zeggen (zelf meegemaakt... )
Je wel of iets aantrekken van wat mensen zeggen heeft weinig met gewicht te maken maar meer met zelfvertrouwen. En ook over hoe je in je vel zit. Als je goed in je vel zit en je je zelfverzekerd voelt kun je heel wat rotopmerkingen aan, maar op een slechte dag kan 1 ongevoelige opmerking je al compleet uit het veld slaan.
Idealiter zou je dus niet alleen aan je gewicht maar ook aan je zelfvertrouwen moeten werken. En ook dat is niet altijd even eenvoudig, integendeel zelfs.
Maar toch, zielig doen om wat voor een opmerking dan ook heeft weinig zin. Vecht door, voor jezelf, help jezelf en laat die ongevraagde rotopmerkingen gewoon van je afglijden.
Doorzetten. Met de tijd word je sterker, heus.
ik ga toch ook niet naar mijn 'te' slanke schoonzus toe en zeg, hey volgens mij heb jij anorexia zou ik toch echt iets aan gaan doen hoor meid, want je ziet eruit als een zak met botten. ZO ongelooflijk belachelijk!!! Dat zal niemand zich in zijn hoofd halen om te zeggen.
Er zijn wel mensen die zoiets zeggen (zelf meegemaakt... )
Je wel of iets aantrekken van wat mensen zeggen heeft weinig met gewicht te maken maar meer met zelfvertrouwen. En ook over hoe je in je vel zit. Als je goed in je vel zit en je je zelfverzekerd voelt kun je heel wat rotopmerkingen aan, maar op een slechte dag kan 1 ongevoelige opmerking je al compleet uit het veld slaan.
Idealiter zou je dus niet alleen aan je gewicht maar ook aan je zelfvertrouwen moeten werken. En ook dat is niet altijd even eenvoudig, integendeel zelfs.
Maar toch, zielig doen om wat voor een opmerking dan ook heeft weinig zin. Vecht door, voor jezelf, help jezelf en laat die ongevraagde rotopmerkingen gewoon van je afglijden.
Doorzetten. Met de tijd word je sterker, heus.
maandag 12 april 2010 om 16:56
Probeer koolhydraatbeperkt/eiwitrijk te eten. Dat geeft je energie en je hongergevoel zal snel minderen. En daarbij proberen veel te gaan sporten. Met jouw lengte zal 80 kilo niet misstaan en als je veel spieroefeningen doet zodat alles er wat strakker uit gaat zien, zal je je zeker 'n stuk beter in je vel voelen zitten.
maandag 12 april 2010 om 16:57
Witchke, je klinkt alsof je er nu even erg doorheen zit. Maar je mag toch gewoon trots zijn op die 5 kilo! Zie ze als de eerste 5 van vele kilo's meer die gaan volgen in de komende maanden. En je gewicht schommelt altijd een beetje, misschien ging het de laatste week niet zo omdat je in een ander gedeelte van je cuclus zit of zo.
Je eet al anders, bent gaan wandelen, mindert met je medicijnen: klinkt toch gewoon heel positief!
Welk werk wil je doen trouwens? Het schijnt dat 'lelijke' mensen minder snel een leuke baan krijgen dan 'mooie', maar lelijk zegt vaak niets over je gewicht! Met goede kleren, een leuk hoofd en een vrolijke lach kom je een stuk mooier en dus leuker over op een toekomstige baas dan een mager meisje met een sjagrijnig hoofd.
Geloof dus in jezelf!
(sorry voor het hoge tjakka!-gehalte)
Je eet al anders, bent gaan wandelen, mindert met je medicijnen: klinkt toch gewoon heel positief!
Welk werk wil je doen trouwens? Het schijnt dat 'lelijke' mensen minder snel een leuke baan krijgen dan 'mooie', maar lelijk zegt vaak niets over je gewicht! Met goede kleren, een leuk hoofd en een vrolijke lach kom je een stuk mooier en dus leuker over op een toekomstige baas dan een mager meisje met een sjagrijnig hoofd.
Geloof dus in jezelf!
(sorry voor het hoge tjakka!-gehalte)
maandag 12 april 2010 om 17:02
Als je geen geld hebt om naar de diëtiste te gaan kun je ook nog gewoon naar de Weight Watchers of een andere afslankclub gaan. Of mee gaan doen op een van de topics hier. Als je heel veel zoete trek hebt hebben ze bij de WW bijvoorbeeld light-snacks en recepten voor koekjes en snacks met minder calorieën.
5 kilo is trouwens ook heel netjes hoor! Je kunt beter langzaam afvallen dan snel. Wanneer je langzaam afvalt en ook erbij beweegt, dan zit je straks wanneer je afgevallen bent ook een stuk strakker in je vel dan wanneer je ineens heel veel afvalt. Succes!!
5 kilo is trouwens ook heel netjes hoor! Je kunt beter langzaam afvallen dan snel. Wanneer je langzaam afvalt en ook erbij beweegt, dan zit je straks wanneer je afgevallen bent ook een stuk strakker in je vel dan wanneer je ineens heel veel afvalt. Succes!!
maandag 12 april 2010 om 17:03
quote:Witchke55 schreef op 12 april 2010 @ 16:28:
Vorig jaar augustus ben ik nog naar de dietiste geweest voor een poging. Slikte de AD al, maar ze schreef me een klassiek dieet voor. En dat mislukte ook. Omdat ik steeds trek had in zoet. Nu heb ik het toch al bijna 2 maanden volgehouden.
Overmorgen spreek ik met mijn psychiater, eens vragen of ze geen andere antipsychotica heeft.
Allereerst, klote opmerkingen in je omgeving! 5 kilo is 5 kilo..knap!!!
Je schrijft dat je telkens trek hebt in zoet. Heb je geen Koolhydraat verslaving??? met andere woorden... heb je al een koolhydraat beperkt "dieet" geprobeerd??
Ik kan je uit eigen ervaring vertellen dat dat super werkt en zeker als je trek hebt in zoet en lekkere dingen!
Je kickt letterlijk af van de suiker/koolhydraten.
Het klinkt als een raar principe: je eet weinig koolhydraten, en meer eiwit en vetten (vult goed) daardoor geen honger tussendoor en geen drang tot snaaien.
Kijk anders een op eenkiloperweek punt nl om mee te beginnen (Dr Frank)
Ik zelf heb ook behoorlijk wat overgewicht en ben nu in 3 weken 7 kilo kwijt.
meerdere collegaas doen het en allen vallen ze goed af!
Vorig jaar augustus ben ik nog naar de dietiste geweest voor een poging. Slikte de AD al, maar ze schreef me een klassiek dieet voor. En dat mislukte ook. Omdat ik steeds trek had in zoet. Nu heb ik het toch al bijna 2 maanden volgehouden.
Overmorgen spreek ik met mijn psychiater, eens vragen of ze geen andere antipsychotica heeft.
Allereerst, klote opmerkingen in je omgeving! 5 kilo is 5 kilo..knap!!!
Je schrijft dat je telkens trek hebt in zoet. Heb je geen Koolhydraat verslaving??? met andere woorden... heb je al een koolhydraat beperkt "dieet" geprobeerd??
Ik kan je uit eigen ervaring vertellen dat dat super werkt en zeker als je trek hebt in zoet en lekkere dingen!
Je kickt letterlijk af van de suiker/koolhydraten.
Het klinkt als een raar principe: je eet weinig koolhydraten, en meer eiwit en vetten (vult goed) daardoor geen honger tussendoor en geen drang tot snaaien.
Kijk anders een op eenkiloperweek punt nl om mee te beginnen (Dr Frank)
Ik zelf heb ook behoorlijk wat overgewicht en ben nu in 3 weken 7 kilo kwijt.
meerdere collegaas doen het en allen vallen ze goed af!
maandag 12 april 2010 om 17:03
Ik herken het probleem helemaal. Ik gebruik ook seroquel en heb een tijd 300mg per dag gebruikt. De trek in zoetigheid is daarin funest. Je MOET gewoon eten en het liefste heel veel chocolade. Daarom heb ik dat niet meer in huis gehaald en het vervangen voor zoet fruit. Als ik dan weer zo'n bui kreeg had ik in ieder geval iets gezonds om te eten.
De kilo's vlogen er niet af maar ging wel gestaag naar beneden. Ik was 20 kg aangekomen. Het hielp mij in ieder geval heel erg bij het schuldgevoel dat ik had als ik milka weer een week lang gesponsord had.
Probeer gewoon tevreden te zijn met elke kilo die je WEL kwijtraakt i.p.v je te frustreren over de kilo's die nog je nog kwijt moet.
De kilo's vlogen er niet af maar ging wel gestaag naar beneden. Ik was 20 kg aangekomen. Het hielp mij in ieder geval heel erg bij het schuldgevoel dat ik had als ik milka weer een week lang gesponsord had.
Probeer gewoon tevreden te zijn met elke kilo die je WEL kwijtraakt i.p.v je te frustreren over de kilo's die nog je nog kwijt moet.
maandag 12 april 2010 om 17:04
quote:Immaculata schreef op 12 april 2010 @ 17:02:
Als je geen geld hebt om naar de diëtiste te gaan kun je ook nog gewoon naar de Weight Watchers of een andere afslankclub gaan. Of mee gaan doen op een van de topics hier. Als je heel veel zoete trek hebt hebben ze bij de WW bijvoorbeeld light-snacks en recepten voor koekjes en snacks met minder calorieën.
Weet je wel dat Light ontzettend slecht is???
Daar zit zoveel troep in he!
Van kcal dieet krijg je honger!
Als je geen geld hebt om naar de diëtiste te gaan kun je ook nog gewoon naar de Weight Watchers of een andere afslankclub gaan. Of mee gaan doen op een van de topics hier. Als je heel veel zoete trek hebt hebben ze bij de WW bijvoorbeeld light-snacks en recepten voor koekjes en snacks met minder calorieën.
Weet je wel dat Light ontzettend slecht is???
Daar zit zoveel troep in he!
Van kcal dieet krijg je honger!
maandag 12 april 2010 om 17:05
Trek je niks van die opmerking aan hoor. Wat verwachten ze dan van je? Dat je van de een op de andere dag 20 kilo afvalt? 5 kilo is niet slecht hoor in die korte tijd! Ik zou zeggen hou de moed erin, en voordat je het weet is er weer 5 kilo vanaf, en dan weer...en dan ga je het echt wel zien en voelen!
ps. laat ze praten, je weet voor jezelf het beste of je overgewicht door medicijnen komt of niet. Dan kan iedereen wel een mening hebben, uiteindelijk heb jij de waarheid.
ps. laat ze praten, je weet voor jezelf het beste of je overgewicht door medicijnen komt of niet. Dan kan iedereen wel een mening hebben, uiteindelijk heb jij de waarheid.
