Lijf & Lijn
alle pijlers
Mager zijn is niet zaligmakend
donderdag 3 november 2011 om 23:23
Ik lees hier vaak topics over mensen die graag willen afvallen maar heb er weinig gezien van mensen die graag willen aankomen.
Met veel moeite heb ik in 2 jaar tijd mijn bmi van 16 naar 17 weten te trekken.
Ik krijg vaak ongevraagde opmerkingen / vragen in de aard van "heb je anorexia?", "een paar kilo bij zou geen kwaad kunnen", "eet je wel genoeg?". Als ik ergens een maaltijdsalade eet voor lunch dan krijg ik het commentaar dat ik zeker alleen "konijnenvoer" eet en wanneer ik taart/chocolade/muffins eet dan krijg ik lelijke blikken toegeworpen. De echt nare opmerkingen laat ik hier wel weg, sommige zijn echt te genant voor woorden. Kleding in maat 32 vinden is ook een ramp...
Ik heb heel snel een verzadigd gevoel en niet zo vaak een hongergevoel, momenteel eet ik zo'n vijf maaltijden per dag, vaak pasta en vlees, ik koop geen light producten, het enige wat ik niet doe is frisdrank drinken en heel vet eten (ik lust geen frisdrank of echte snoep, is mij te zoet en van echt vet eten word ik fysiek ziek). De internist kan mij niet meer tips geven om aan te komen en de dietist geeft aan dat ik genoeg en gevarieerd genoeg eet.
Heeft er iemand hetzelfde probleem of heeft er iemand tips om verantwoord aan te komen? Ik zou graag willen sporten voor meer spiermassa maar ik ben chronisch ziek waardoor al snel alles overbelast wordt :/.
Met veel moeite heb ik in 2 jaar tijd mijn bmi van 16 naar 17 weten te trekken.
Ik krijg vaak ongevraagde opmerkingen / vragen in de aard van "heb je anorexia?", "een paar kilo bij zou geen kwaad kunnen", "eet je wel genoeg?". Als ik ergens een maaltijdsalade eet voor lunch dan krijg ik het commentaar dat ik zeker alleen "konijnenvoer" eet en wanneer ik taart/chocolade/muffins eet dan krijg ik lelijke blikken toegeworpen. De echt nare opmerkingen laat ik hier wel weg, sommige zijn echt te genant voor woorden. Kleding in maat 32 vinden is ook een ramp...
Ik heb heel snel een verzadigd gevoel en niet zo vaak een hongergevoel, momenteel eet ik zo'n vijf maaltijden per dag, vaak pasta en vlees, ik koop geen light producten, het enige wat ik niet doe is frisdrank drinken en heel vet eten (ik lust geen frisdrank of echte snoep, is mij te zoet en van echt vet eten word ik fysiek ziek). De internist kan mij niet meer tips geven om aan te komen en de dietist geeft aan dat ik genoeg en gevarieerd genoeg eet.
Heeft er iemand hetzelfde probleem of heeft er iemand tips om verantwoord aan te komen? Ik zou graag willen sporten voor meer spiermassa maar ik ben chronisch ziek waardoor al snel alles overbelast wordt :/.
donderdag 3 november 2011 om 23:26
donderdag 3 november 2011 om 23:28
Hoe oud ben je? Ik ben nl. ook tot ergens begin 20 erg dun geweest, kon ik niets aan doen, vrat als een bootwerker. Maar met de jaren ben ik vanzelf ronder geworden. Ben nog steeds vrij tenger, maar van anorexia zal niemand me meer beschuldigen.
Misschien komt het dus vanzelf goed, als je nu nog niet zo oud bent.
Misschien komt het dus vanzelf goed, als je nu nog niet zo oud bent.
donderdag 3 november 2011 om 23:30
Je wordt fysiek ziek van vet eten? Serieus? Heb je er niet gewoon een afkeer van? Ik zeg: begin gewoon 's. Met kleine stapjes. Hetzelfde geldt voor sporten. Gewoon beginnen. Niet te fanatiek, maar wel beginnen. Je komt over als iemand die van tevoren al tig redenen heeft bedacht waarom het niet gaat lukken. Ik denk dat je jezelf daarmee te kort doet.
donderdag 3 november 2011 om 23:34
quote:muismiem schreef op 03 november 2011 @ 23:30:
Je wordt fysiek ziek van vet eten? Serieus? Heb je er niet gewoon een afkeer van? Ik zeg: begin gewoon 's. Met kleine stapjes. Hetzelfde geldt voor sporten. Gewoon beginnen. Niet te fanatiek, maar wel beginnen. Je komt over als iemand die van tevoren al tig redenen heeft bedacht waarom het niet gaat lukken. Ik denk dat je jezelf daarmee te kort doet.
Ik krijg dus echt buikloop (sorry, niet smakelijk). Mijn darmen hebben problemen met vetopname om een of andere reden, volgens de internist kon het zijn omdat mijn galblaas is verwijderd (het is van toen dat ik er ook niet meer tegen kan).
@ Liliaaaa: Ik ben nu 25, mijn moeder en vader zijn ook tenger gebouwd, dus erfelijk is het wel... schildklierproblemen lopen ook in de familie maar momenteel zijn mijn waardes nog goed.
Je wordt fysiek ziek van vet eten? Serieus? Heb je er niet gewoon een afkeer van? Ik zeg: begin gewoon 's. Met kleine stapjes. Hetzelfde geldt voor sporten. Gewoon beginnen. Niet te fanatiek, maar wel beginnen. Je komt over als iemand die van tevoren al tig redenen heeft bedacht waarom het niet gaat lukken. Ik denk dat je jezelf daarmee te kort doet.
Ik krijg dus echt buikloop (sorry, niet smakelijk). Mijn darmen hebben problemen met vetopname om een of andere reden, volgens de internist kon het zijn omdat mijn galblaas is verwijderd (het is van toen dat ik er ook niet meer tegen kan).
@ Liliaaaa: Ik ben nu 25, mijn moeder en vader zijn ook tenger gebouwd, dus erfelijk is het wel... schildklierproblemen lopen ook in de familie maar momenteel zijn mijn waardes nog goed.
donderdag 3 november 2011 om 23:35
donderdag 3 november 2011 om 23:36
Ik had dit ook: tot mijn 30e was ik broodmager (tot mijn 27e zelfs niet eens een BH nodig), toen werd ik iets voller en nu ben ik gewoon slank (maat 34/36), maar ik herken het helemaal hoor die blikken alsof je anorexia hebt of ziek bent of afgunst van dikkere mensen als je iets lekkers neemt.
Ik heb er eigenlijk nooit echt iets mee gedaan en mijn kleding er gewoon op aangepast, maar bikini's vond ik toen echt een ramp.
Ik heb er eigenlijk nooit echt iets mee gedaan en mijn kleding er gewoon op aangepast, maar bikini's vond ik toen echt een ramp.
donderdag 3 november 2011 om 23:37
donderdag 3 november 2011 om 23:38
@ Heleen: ooh vetjes 
Ik zou blij zijn met een mooi laagje, dan klaagt mijn vriend nietmeer dat het pijn doet als ik op zijn schoot zit. Ik zal eens gaan kijken naar die shakes, ik hoop dat ze niet die weeiige smaak hebben als van die van de apotheker ^^;
@ Borderwalk: Dank je wel voor de links, ik moet er overheen hebben gekeken .
Ik zou blij zijn met een mooi laagje, dan klaagt mijn vriend nietmeer dat het pijn doet als ik op zijn schoot zit. Ik zal eens gaan kijken naar die shakes, ik hoop dat ze niet die weeiige smaak hebben als van die van de apotheker ^^;@ Borderwalk: Dank je wel voor de links, ik moet er overheen hebben gekeken .
donderdag 3 november 2011 om 23:40
quote:fru1t3lla schreef op 03 november 2011 @ 23:38:
@ Heleen: ooh vetjes Ik zou blij zijn met een mooi laagje, dan klaagt mijn vriend nietmeer dat het pijn doet als ik op zijn schoot zit. Ik zal eens gaan kijken naar die shakes, ik hoop dat ze niet die weeiige smaak hebben als van die van de apotheker ^^;
@ Borderwalk: Dank je wel voor de links, ik moet er overheen hebben gekeken .Vraag om een proefverpakking! Ik had een keer zo'n enorme bus staan die naar vanillepis (heb geen betere beschrijving) smaakte.
@ Heleen: ooh vetjes
Ik zou blij zijn met een mooi laagje, dan klaagt mijn vriend nietmeer dat het pijn doet als ik op zijn schoot zit. Ik zal eens gaan kijken naar die shakes, ik hoop dat ze niet die weeiige smaak hebben als van die van de apotheker ^^;@ Borderwalk: Dank je wel voor de links, ik moet er overheen hebben gekeken .Vraag om een proefverpakking! Ik had een keer zo'n enorme bus staan die naar vanillepis (heb geen betere beschrijving) smaakte.
donderdag 3 november 2011 om 23:41
quote:muismiem schreef op 03 november 2011 @ 23:30:
Je wordt fysiek ziek van vet eten? Serieus? Heb je er niet gewoon een afkeer van? Ik zeg: begin gewoon 's. Met kleine stapjes. Hetzelfde geldt voor sporten. Gewoon beginnen. Niet te fanatiek, maar wel beginnen. Je komt over als iemand die van tevoren al tig redenen heeft bedacht waarom het niet gaat lukken. Ik denk dat je jezelf daarmee te kort doet.
Waarom zou je iemand aansporen om te beginnen met vet eten?!
Allerlei deskundigen hebben kennelijk aangegeven dat TO gezond en gevarieerd eet. Prima toch? Houden zo!
Zoals iemand anders ook al zei: als je ouder wordt zal je vast vanzelf iets voller worden. En sommige mensen hebben nou eenmaal een bouw die anders is dan de gemiddelde norm. Lastig met kleding kopen, maar er zijn ergere dingen.
Stomme opmerkingen over bijvoorbeeld anorexia gewoon naast je neerleggen. Mijn ervaring is dat die meer zeggen over degene die ze maakt dan over jezelf. Zijn er in jouw familie meer mensen nogal tenger en licht gebouwd? Dan kan je dat een keer zeggen tegen mensen die een stomme opmerking maken, en daarmee is de kous af. Mensen hebben altijd wel wat te zeuren, niks van aantrekken.
Je wordt fysiek ziek van vet eten? Serieus? Heb je er niet gewoon een afkeer van? Ik zeg: begin gewoon 's. Met kleine stapjes. Hetzelfde geldt voor sporten. Gewoon beginnen. Niet te fanatiek, maar wel beginnen. Je komt over als iemand die van tevoren al tig redenen heeft bedacht waarom het niet gaat lukken. Ik denk dat je jezelf daarmee te kort doet.
Waarom zou je iemand aansporen om te beginnen met vet eten?!
Allerlei deskundigen hebben kennelijk aangegeven dat TO gezond en gevarieerd eet. Prima toch? Houden zo!
Zoals iemand anders ook al zei: als je ouder wordt zal je vast vanzelf iets voller worden. En sommige mensen hebben nou eenmaal een bouw die anders is dan de gemiddelde norm. Lastig met kleding kopen, maar er zijn ergere dingen.
Stomme opmerkingen over bijvoorbeeld anorexia gewoon naast je neerleggen. Mijn ervaring is dat die meer zeggen over degene die ze maakt dan over jezelf. Zijn er in jouw familie meer mensen nogal tenger en licht gebouwd? Dan kan je dat een keer zeggen tegen mensen die een stomme opmerking maken, en daarmee is de kous af. Mensen hebben altijd wel wat te zeuren, niks van aantrekken.
donderdag 3 november 2011 om 23:41
Quote
muismiem, 6 minuten geleden
Je wordt fysiek ziek van vet eten? Serieus?
Heb ik ook last van gehad. Woog tot mn 32ste 47kg (160cm). Als ik 's een paar patatjes at, kreeg ik maag- en darmkrampen, diarree, misselijk, zelfs een keer zwart voor mn ogen (bijna flauwvallen).
Weeg nu (5 jaar later) 8 kilo zwaarder. Patat (e.d.) is nog steeds geen favoriet, maar ik kan vet voedsel iig binnen houden
muismiem, 6 minuten geleden
Je wordt fysiek ziek van vet eten? Serieus?
Heb ik ook last van gehad. Woog tot mn 32ste 47kg (160cm). Als ik 's een paar patatjes at, kreeg ik maag- en darmkrampen, diarree, misselijk, zelfs een keer zwart voor mn ogen (bijna flauwvallen).
Weeg nu (5 jaar later) 8 kilo zwaarder. Patat (e.d.) is nog steeds geen favoriet, maar ik kan vet voedsel iig binnen houden
donderdag 3 november 2011 om 23:44
quote:iris1969 schreef op 03 november 2011 @ 23:36:
Ik had dit ook: tot mijn 30e was ik broodmager (tot mijn 27e zelfs niet eens een BH nodig), toen werd ik iets voller en nu ben ik gewoon slank (maat 34/36), maar ik herken het helemaal hoor die blikken alsof je anorexia hebt of ziek bent of afgunst van dikkere mensen als je iets lekkers neemt.
Ik heb er eigenlijk nooit echt iets mee gedaan en mijn kleding er gewoon op aangepast, maar bikini's vond ik toen echt een ramp.
Goh, een feest van herkenning, ik ben zo blij dat ik wel een bh aan kan (heel kleine cup maar goed). Bikini's heb ik inderdaad ook niets mee, zeker niet sinds mijn vriend mij "visgraatje" noemde -_-;;. Hoe ging jij met die opmerkingen om? Ik ben vaak te lam geslagen om er iets gevats op te zeggen maar ze raken me wel...
@ Muismiem: ik ben gek op gebak (heb ik vaak als tussendoortje), ik drink ook vaak 's avonds een grote kop chocolademelk, is een beetje mijn comfort food zeg maar .
Ik had dit ook: tot mijn 30e was ik broodmager (tot mijn 27e zelfs niet eens een BH nodig), toen werd ik iets voller en nu ben ik gewoon slank (maat 34/36), maar ik herken het helemaal hoor die blikken alsof je anorexia hebt of ziek bent of afgunst van dikkere mensen als je iets lekkers neemt.
Ik heb er eigenlijk nooit echt iets mee gedaan en mijn kleding er gewoon op aangepast, maar bikini's vond ik toen echt een ramp.
Goh, een feest van herkenning, ik ben zo blij dat ik wel een bh aan kan (heel kleine cup maar goed). Bikini's heb ik inderdaad ook niets mee, zeker niet sinds mijn vriend mij "visgraatje" noemde -_-;;. Hoe ging jij met die opmerkingen om? Ik ben vaak te lam geslagen om er iets gevats op te zeggen maar ze raken me wel...
@ Muismiem: ik ben gek op gebak (heb ik vaak als tussendoortje), ik drink ook vaak 's avonds een grote kop chocolademelk, is een beetje mijn comfort food zeg maar .
donderdag 3 november 2011 om 23:44
Dat van die galblaas kan wel meespelen ja, kan zelf nog alles eten sinds ik 'm niet meer heb maar ken wel mensen die sindsdien last krijgen als ze vet eten. En een ander kon alles nog eten, behalve tomaten, weird.
Qua kleren kopen in kleinere maten: kies Zuid-Europa als vakantiebestemming en laat op de heenreis veel ruimte over in je koffer .
Qua kleren kopen in kleinere maten: kies Zuid-Europa als vakantiebestemming en laat op de heenreis veel ruimte over in je koffer .
donderdag 3 november 2011 om 23:50
quote:heleen1234 schreef op 03 november 2011 @ 23:40:
[...]
Vraag om een proefverpakking! Ik had een keer zo'n enorme bus staan die naar vanillepis (heb geen betere beschrijving) smaakte.
Ewww, klinkt als hetgene wat ik had van de apotheker, had zo'n nicotine bruine kleur (bleigh). Bedankt voor de tip
!
Hoenuverder: bedankt voor jouw lieve woorden, ik weet dat ik het mij niet moet aantrekken maar toch... ik ga ook niet ongevraagd mensen vertellen wat ik van hen vind :/
Liliaaaa: ik had inderdaad gehoord over italie (geen trema's op dit toetsenbord) dat ze kleine maatjes hebben, ik heb nu iets om voor te sparen Dank je wel voor de tip. Momenteel koop ik voornamelijk in de mango en als het dan nog groot is laat ik het vermaken maar soms ziet het er dan gewoon niet meer uit .
[...]
Vraag om een proefverpakking! Ik had een keer zo'n enorme bus staan die naar vanillepis (heb geen betere beschrijving) smaakte.
Ewww, klinkt als hetgene wat ik had van de apotheker, had zo'n nicotine bruine kleur (bleigh). Bedankt voor de tip
!Hoenuverder: bedankt voor jouw lieve woorden, ik weet dat ik het mij niet moet aantrekken maar toch... ik ga ook niet ongevraagd mensen vertellen wat ik van hen vind :/
Liliaaaa: ik had inderdaad gehoord over italie (geen trema's op dit toetsenbord) dat ze kleine maatjes hebben, ik heb nu iets om voor te sparen Dank je wel voor de tip. Momenteel koop ik voornamelijk in de mango en als het dan nog groot is laat ik het vermaken maar soms ziet het er dan gewoon niet meer uit .
donderdag 3 november 2011 om 23:51
Ik zit met hetzelfde "probleem", ik ben altijd dun geweest, komt waarschijnlijk van mijn moeders kant. Mijn moeder had maatje 34 tot ze 30 was en is nu 20 kilo te zwaar.
Ik heb helaas geen tips voor je. Ik ben nu 32, heb 5 jaar geleden een kindje gekregen en was toen binnen 4 maanden weer op mijn oude gewicht. Anderen jaloers, ik verdrietig. Ik heb er echt moeite voor gedaan om de kilo's vast te houden (bootwerker-style) maar het mocht niet baten.
Ik heb er nu eindelijk vrede mee dat er echt niks bij kan komen, en merk dat de opmerkingen (die jij ook noemt) en rare blikken ook minder worden. Of misschien vallen ze mij minder op. Het zal ook wel aan mijn houding liggen.
Dus geen tips over aankomen, wel: wees tevreden met hoe je bent (probeer het iig) en je mag af en toe best een lompe opmerking terug maken hoor. Sommige mensen zien alleen hun eigen problemen en zien dun (ofwel niet hoeven lijnen) zijn als een luxe.
Ik heb helaas geen tips voor je. Ik ben nu 32, heb 5 jaar geleden een kindje gekregen en was toen binnen 4 maanden weer op mijn oude gewicht. Anderen jaloers, ik verdrietig. Ik heb er echt moeite voor gedaan om de kilo's vast te houden (bootwerker-style) maar het mocht niet baten.
Ik heb er nu eindelijk vrede mee dat er echt niks bij kan komen, en merk dat de opmerkingen (die jij ook noemt) en rare blikken ook minder worden. Of misschien vallen ze mij minder op. Het zal ook wel aan mijn houding liggen.
Dus geen tips over aankomen, wel: wees tevreden met hoe je bent (probeer het iig) en je mag af en toe best een lompe opmerking terug maken hoor. Sommige mensen zien alleen hun eigen problemen en zien dun (ofwel niet hoeven lijnen) zijn als een luxe.
donderdag 3 november 2011 om 23:54
Ik doe er veel voor om aan te komen. Ik weeg nu zo'n 15 kilo minder dan toen ik 20 was. Krijg het er amper aan, kan eten wat ik wil. Klinkt leuk, is het echt niet altijd.
Nu ik wat ouder word verandert mijn stofwisseling waardoor ik wel wat verschil zie maar het liefste zie ik mijn gezicht wat voller. Ik 'teken' heel snel, helemaal als ik moe ben of me niet fit/lekker voel. Gisteren was een combinatie van die twee: ik zag eruit als een geest. Krijg dan ook gelijk vragen of er iets is. Ja, dat snap ik wel.
Aankomen, ja graag alleen wel verantwoord.
Nu ik wat ouder word verandert mijn stofwisseling waardoor ik wel wat verschil zie maar het liefste zie ik mijn gezicht wat voller. Ik 'teken' heel snel, helemaal als ik moe ben of me niet fit/lekker voel. Gisteren was een combinatie van die twee: ik zag eruit als een geest. Krijg dan ook gelijk vragen of er iets is. Ja, dat snap ik wel.
Aankomen, ja graag alleen wel verantwoord.
donderdag 3 november 2011 om 23:59
quote:fru1t3lla schreef op 03 november 2011 @ 23:44:
[...]
Goh, een feest van herkenning, ik ben zo blij dat ik wel een bh aan kan (heel kleine cup maar goed). Bikini's heb ik inderdaad ook niets mee, zeker niet sinds mijn vriend mij "visgraatje" noemde -_-;;. Hoe ging jij met die opmerkingen om? Ik ben vaak te lam geslagen om er iets gevats op te zeggen maar ze raken me wel...
Ik verstopte me achter oversized T-shirts, niet door hebbende hoe mager je daar van gaat lijken .
Nu ben ik slank en heb ik veel meer de neiging mijn lichaam te showen met strakke kleding. Toch nog de neiging om iets te willen bewijzen blijkbaar.
Alleen zijn mijn schouders nog steeds iel, dus draag ik nooit iets met een open hals of decolleté (terwijl ik nu wel borsten heb).
[...]
Goh, een feest van herkenning, ik ben zo blij dat ik wel een bh aan kan (heel kleine cup maar goed). Bikini's heb ik inderdaad ook niets mee, zeker niet sinds mijn vriend mij "visgraatje" noemde -_-;;. Hoe ging jij met die opmerkingen om? Ik ben vaak te lam geslagen om er iets gevats op te zeggen maar ze raken me wel...
Ik verstopte me achter oversized T-shirts, niet door hebbende hoe mager je daar van gaat lijken .
Nu ben ik slank en heb ik veel meer de neiging mijn lichaam te showen met strakke kleding. Toch nog de neiging om iets te willen bewijzen blijkbaar.
Alleen zijn mijn schouders nog steeds iel, dus draag ik nooit iets met een open hals of decolleté (terwijl ik nu wel borsten heb).
vrijdag 4 november 2011 om 00:00
quote:Dibbes1 schreef op 03 november 2011 @ 23:54:
Ik doe er veel voor om aan te komen. Ik weeg nu zo'n 15 kilo minder dan toen ik 20 was. Krijg het er amper aan, kan eten wat ik wil. Klinkt leuk, is het echt niet altijd.
Nu ik wat ouder word verandert mijn stofwisseling waardoor ik wel wat verschil zie maar het liefste zie ik mijn gezicht wat voller. Ik 'teken' heel snel, helemaal als ik moe ben of me niet fit/lekker voel. Gisteren was een combinatie van die twee: ik zag eruit als een geest. Krijg dan ook gelijk vragen of er iets is. Ja, dat snap ik wel.
Aankomen, ja graag alleen wel verantwoord.Ooh ja, dat heb ik ook, alle jeugd trekt weg uit mijn gezicht sinds een jaar of 2 .
Ik doe er veel voor om aan te komen. Ik weeg nu zo'n 15 kilo minder dan toen ik 20 was. Krijg het er amper aan, kan eten wat ik wil. Klinkt leuk, is het echt niet altijd.
Nu ik wat ouder word verandert mijn stofwisseling waardoor ik wel wat verschil zie maar het liefste zie ik mijn gezicht wat voller. Ik 'teken' heel snel, helemaal als ik moe ben of me niet fit/lekker voel. Gisteren was een combinatie van die twee: ik zag eruit als een geest. Krijg dan ook gelijk vragen of er iets is. Ja, dat snap ik wel.
Aankomen, ja graag alleen wel verantwoord.Ooh ja, dat heb ik ook, alle jeugd trekt weg uit mijn gezicht sinds een jaar of 2 .
vrijdag 4 november 2011 om 00:01
quote:valentinamaria schreef op 03 november 2011 @ 23:57:
mijn gezicht is wel vol en breed, maar ik heb gewoon lange armen en benen.
tegenwoordig krijg ik een buikje, ziet een ander niet, maar vind dat best raar, zo,n flubber als je zit.Yep, lange armen en benen herkenbaar. En het buikje helemaal. Als ik sta zie je er weinig van maar als ik achter mijn bureau zit kan ik die er bijna op leggen zeg maar haha. Voor mijn gevoel dan want ik kijk er bovenop
mijn gezicht is wel vol en breed, maar ik heb gewoon lange armen en benen.
tegenwoordig krijg ik een buikje, ziet een ander niet, maar vind dat best raar, zo,n flubber als je zit.Yep, lange armen en benen herkenbaar. En het buikje helemaal. Als ik sta zie je er weinig van maar als ik achter mijn bureau zit kan ik die er bijna op leggen zeg maar haha. Voor mijn gevoel dan want ik kijk er bovenop
