Lijf & Lijn
alle pijlers
Meekletstopic sportschool 2
maandag 4 januari 2010 om 16:08
Pauzeeeee... ben helemaal moe.
Vanmorgen dus 2 gesport, daarna begonnen met poetsen totdat ik op mijn benen stond te trillen en vervolgens even gegeten en hier geschreven heb.
Verder gegaan met poetsen, tussendoor de katten verveeld, gedouched, boodschappen gedaan, was opgevouwen, nieuwe in de machine en nu ff rust
Doordat ik nu zo moe ben heb ik ook nog een chagrijnige bui
Vanmorgen dus 2 gesport, daarna begonnen met poetsen totdat ik op mijn benen stond te trillen en vervolgens even gegeten en hier geschreven heb.
Verder gegaan met poetsen, tussendoor de katten verveeld, gedouched, boodschappen gedaan, was opgevouwen, nieuwe in de machine en nu ff rust
Doordat ik nu zo moe ben heb ik ook nog een chagrijnige bui
maandag 4 januari 2010 om 16:22
Tja, en nu ik ga sporten met mijn nog niet zo sportieve lijf (understatement) moet ik natuurlijk wel een beetje toonbaar zijn tussen al die strakke huppeldametjes Kortom: kledingadvies gewenst! Ik heb altijd teamsporten gedaan, dus dan heb je een tenue en ben je klaar.... Dragen jullie korte broek, zo'n strak wielrennersding of een lange(re) broek? Wat is lekker bij sporten op de sportschool?? Woensdagavond is mijn vuurdoop: rondleiding, half uurtje speedfitness en daarna gewoon cardio, ik ben benieuwd!
maandag 4 januari 2010 om 16:27
Jeetje, aapje, ken je grenzen! Trillen is niet goed, dan ga je te ver...
Sterkte met de bui. Ook aan aap-man straks
Nou, Annie, er zijn maar weinig echt getrainde lichamen in mijn sportschool te vinden. Alleen de harde kern, zeg maar. De meeste mensen doen het om wat gezonder te zijn / worden, zoals jij ook.
Sterkte met de bui. Ook aan aap-man straks
Nou, Annie, er zijn maar weinig echt getrainde lichamen in mijn sportschool te vinden. Alleen de harde kern, zeg maar. De meeste mensen doen het om wat gezonder te zijn / worden, zoals jij ook.
maandag 4 januari 2010 om 16:37
I know Linda alleen die grenzen zijn zo makkelijk te verleggen.
Annie, bij ons op de sportschool loopt niemand echt volgens de laatste mode. Sommigen dragen gewoon een oude trainingsbroek, t-shirt erbij en voor als je klaar bent een vest of trui. Anderen zijn wat warmbloediger en dragen een korte broek...
Maak je niet zo druk over wat anderen aantrekken. Je moet datgene aantrekken waarvan jij denkt dat het niet te warm is en lekker zit.
Neem een handdoek mee de sportzaal in. Bij ons is dat nml verplicht.
Annie, bij ons op de sportschool loopt niemand echt volgens de laatste mode. Sommigen dragen gewoon een oude trainingsbroek, t-shirt erbij en voor als je klaar bent een vest of trui. Anderen zijn wat warmbloediger en dragen een korte broek...
Maak je niet zo druk over wat anderen aantrekken. Je moet datgene aantrekken waarvan jij denkt dat het niet te warm is en lekker zit.
Neem een handdoek mee de sportzaal in. Bij ons is dat nml verplicht.
maandag 4 januari 2010 om 16:56
Ben het met Linn eens hoor BA....wel een beetje je grenzen kennen. Trillen en chaga worden van moehied is een stapje te ver!!!
Oh Annie (I'm not your....sorry...beter dan het tassie liedje toch? )
Ik heb al mijn spul bij de Piet Kerkhof vandaan....vooral mijn Jazzpantz zijn erg lekker...verder doe ik er altijd een hempie bij aan en een sweatervest met cappuchon...die gaat tijdens het trainen uit ebn zo blij dat ik op mijn huidige sportschool wel in hempjes mag lopen...vorige (sportcity) mocht je alleen met korte mouwtjes....om het tattoo gehalte een beetje tegen te gaan. Moet zeggen dat in deze sportschool mogen alleen de vrouwen een hempje aan...eigenlijk is dat discriminatie en zou ik daar eigenlijk tegen mpoeten zijn...maar ja ben een vrouw dus het komt mij wel goed uit!! Ik verzeker jullie dat het niet mijn normale manier is om met discriminatie om te gaan....
Oh Annie (I'm not your....sorry...beter dan het tassie liedje toch? )
Ik heb al mijn spul bij de Piet Kerkhof vandaan....vooral mijn Jazzpantz zijn erg lekker...verder doe ik er altijd een hempie bij aan en een sweatervest met cappuchon...die gaat tijdens het trainen uit ebn zo blij dat ik op mijn huidige sportschool wel in hempjes mag lopen...vorige (sportcity) mocht je alleen met korte mouwtjes....om het tattoo gehalte een beetje tegen te gaan. Moet zeggen dat in deze sportschool mogen alleen de vrouwen een hempje aan...eigenlijk is dat discriminatie en zou ik daar eigenlijk tegen mpoeten zijn...maar ja ben een vrouw dus het komt mij wel goed uit!! Ik verzeker jullie dat het niet mijn normale manier is om met discriminatie om te gaan....
maandag 4 januari 2010 om 17:10
maandag 4 januari 2010 om 18:22
Zo ik ben eindelijk thuis! Al het werk voor morgen is af, dus nu maar hopen dat de presentatie goed gaat morgenochtend en dat het niet te glad/druk/nat etc op de weg is.
Nu even een klein hapje naar binnen werken en dan straks om half 8 eindelijk weer eens naar de Attack, jippie! Waarschijnlijk daarna ook nog pumpen.
Annie, ik draag comfortabele sportkleding, de broeken die ik het meest draag zijn zwart en lang, meestal van Adidas en Puma en draag er (meestal zwarte) hemdjes of shirtjes op, en een vestje erover voor begin en eind, niks spectaculairs of hip ofzo, tis immers maar om te sporten. Gewoon doen wat jij lekker vindt. Persoonlijk houd ik niet van korte broeken ook niet met spinnen, doe dan liever een 3 kwart broek aan, maar misschien is het voor jou weer heel anders. Vergeet nooit je handdoek en een flesje water mee te nemen, beide erg essentieel
BA, trillen en saggo, geen goede combi! Ben je alweer rustig?
Ben trouwens net een uur geleden ongesteld geworden, en bedankt, pfffff!
Nu even een klein hapje naar binnen werken en dan straks om half 8 eindelijk weer eens naar de Attack, jippie! Waarschijnlijk daarna ook nog pumpen.
Annie, ik draag comfortabele sportkleding, de broeken die ik het meest draag zijn zwart en lang, meestal van Adidas en Puma en draag er (meestal zwarte) hemdjes of shirtjes op, en een vestje erover voor begin en eind, niks spectaculairs of hip ofzo, tis immers maar om te sporten. Gewoon doen wat jij lekker vindt. Persoonlijk houd ik niet van korte broeken ook niet met spinnen, doe dan liever een 3 kwart broek aan, maar misschien is het voor jou weer heel anders. Vergeet nooit je handdoek en een flesje water mee te nemen, beide erg essentieel
BA, trillen en saggo, geen goede combi! Ben je alweer rustig?
Ben trouwens net een uur geleden ongesteld geworden, en bedankt, pfffff!
maandag 4 januari 2010 om 18:30
Snag, in Utrecht lag vandaag nog geen sneeuw! Maar toen ik om 16u weg ging met de trein begin het toch wel een beetje.
Ik zag het net idd meteen van de titel
BA, gelukkig dat ik niet de enige ben..haha. Ben je vandaag wel gegaan dan? Ja dus zie ik net in je reacties
Tries, balen dat het zo slecht geregeld is. Bij mijn oude werk gaat het nu ook allemaal op de schop! Nu wordt je vanuit een niet meer vanuit de groep opgeroepen maar vanuit iets overkoepelend en kon je dus ook overal terecht komen binnen de organisatie.
Ook blij dat ik daar nu weg ben, net op tijd dus!
Mooi dat je al een gesprek hebt, idd prettig dat je in deze hoek blijft zoeken dan heb je tenminste in de zorg best wel snel iets nieuws hoor.
Linn, beetje door de stapels heen kunnen komen?
Oh Linn dat is een goede van de Lidl, zal eens in het krantje kijken zo
Annie, een crosstrainer is wel een goede...maar ja daar moet je maar net plek voor hebben.
En eventueel een springtouw erbij...schijnt ook erg goed te werken.
Ik draag altijd een lange broek en een shirtje.
Ed, goed dat je geweest bent!! En spierpijn is niet erg hoor
EL, suc6 vanavond bij de sportschool, weer alle kilo's eraf krijgen van het weekend!
Hier weer terug van een dagje Uni...pff ik ben het niet meer gewend om 4u te luisteren naar 2 docenten.
Heb dus ook maar weinig opgenomen vandaag. En dan lees je dat de punten van de paper bekend is en heb je gewoon een 4!!!!
Nou lekker begin van het nieuwe jaar is dat dan!
Ik zag het net idd meteen van de titel
BA, gelukkig dat ik niet de enige ben..haha. Ben je vandaag wel gegaan dan? Ja dus zie ik net in je reacties
Tries, balen dat het zo slecht geregeld is. Bij mijn oude werk gaat het nu ook allemaal op de schop! Nu wordt je vanuit een niet meer vanuit de groep opgeroepen maar vanuit iets overkoepelend en kon je dus ook overal terecht komen binnen de organisatie.
Ook blij dat ik daar nu weg ben, net op tijd dus!
Mooi dat je al een gesprek hebt, idd prettig dat je in deze hoek blijft zoeken dan heb je tenminste in de zorg best wel snel iets nieuws hoor.
Linn, beetje door de stapels heen kunnen komen?
Oh Linn dat is een goede van de Lidl, zal eens in het krantje kijken zo
Annie, een crosstrainer is wel een goede...maar ja daar moet je maar net plek voor hebben.
En eventueel een springtouw erbij...schijnt ook erg goed te werken.
Ik draag altijd een lange broek en een shirtje.
Ed, goed dat je geweest bent!! En spierpijn is niet erg hoor
EL, suc6 vanavond bij de sportschool, weer alle kilo's eraf krijgen van het weekend!
Hier weer terug van een dagje Uni...pff ik ben het niet meer gewend om 4u te luisteren naar 2 docenten.
Heb dus ook maar weinig opgenomen vandaag. En dan lees je dat de punten van de paper bekend is en heb je gewoon een 4!!!!
Nou lekker begin van het nieuwe jaar is dat dan!
maandag 4 januari 2010 om 18:48
Ik zit een beetje te zappen en zie nu tot mijn schrik dat er een Fitness video van Patricia Paay op de markt komt.......ik heb absoluut niks tegen Patries hoor, vind haar best een leuk mens, maar ik neem haar toch echt niet zo serieus op fitness gebied. Wilde ik even kwijt, verveel me een beetje haha, vriend is naar voetbal training en ik wacht tot ik naar de sportschool kan.....
Goed bezig EL!!! lekker weer wat verbrand dus!
Goed bezig EL!!! lekker weer wat verbrand dus!
maandag 4 januari 2010 om 19:42
Een 4 Nietjuuh, das balen Volgende keer beter dus...
Leuk dat jij Anne ook een springtouw aanraadt, ik dus ook en een bal (kon niet missen die bal )
Mijn chagrijnige bui is overigens over... Heb ik aan Snaggie gegeven had je niet even kunnen wachten met je menstruatie totdat je klaar was met sporten???
Echt, ik ben zo blij dat ik daar nooit meer last van heb.
Nadat ik echt goed gegeten heb zakte de bui. Nog wel moe maar een nachtje goed slapen doet wonderen
600 kcal in een uur? Ik verbrandt hoogstens 450 kcal per uur maar dat ligt er ook aan hoe zwaar je het zooitje zet en hoe zwaar jezelf bent.
:puke: gedverdemme, Patricia op fitness en wij kunnen daar van meegenieten... No thxxx.
Leuk dat jij Anne ook een springtouw aanraadt, ik dus ook en een bal (kon niet missen die bal )
Mijn chagrijnige bui is overigens over... Heb ik aan Snaggie gegeven had je niet even kunnen wachten met je menstruatie totdat je klaar was met sporten???
Echt, ik ben zo blij dat ik daar nooit meer last van heb.
Nadat ik echt goed gegeten heb zakte de bui. Nog wel moe maar een nachtje goed slapen doet wonderen
600 kcal in een uur? Ik verbrandt hoogstens 450 kcal per uur maar dat ligt er ook aan hoe zwaar je het zooitje zet en hoe zwaar jezelf bent.
:puke: gedverdemme, Patricia op fitness en wij kunnen daar van meegenieten... No thxxx.
maandag 4 januari 2010 om 19:53
quote:bosaapje schreef op 04 januari 2010 @ 19:42:
600 kcal in een uur? Ik verbrandt hoogstens 450 kcal per uur maar dat ligt er ook aan hoe zwaar je het zooitje zet en hoe zwaar jezelf bent.Klopt en je eigen gewicht en leeftijd spelen ook 'n rol. Ik gebruik gewoon m'n eigen hartslagmeter die met mijn persoonlijke gegevens is ingesteld. Overigens was het iets meer dan 'n uur, want ik heb op de loopband 4 minuten cooldown gedaan en op de cross nog 2, dus 6 minuten op lage intensiteit extra.
600 kcal in een uur? Ik verbrandt hoogstens 450 kcal per uur maar dat ligt er ook aan hoe zwaar je het zooitje zet en hoe zwaar jezelf bent.Klopt en je eigen gewicht en leeftijd spelen ook 'n rol. Ik gebruik gewoon m'n eigen hartslagmeter die met mijn persoonlijke gegevens is ingesteld. Overigens was het iets meer dan 'n uur, want ik heb op de loopband 4 minuten cooldown gedaan en op de cross nog 2, dus 6 minuten op lage intensiteit extra.
maandag 4 januari 2010 om 20:07
maandag 4 januari 2010 om 20:21
BA, ja de regels zijn tegenwoordig aangescherpt wat betreft de herkansingen. Je mag alleen de paper herkansen als je je tentamen voldoende hebt.
Haal je beide niet dan moet je het vak volgend jaar overnieuw doen. Gelukkig hebben we voor dit vak nog een ander deel van de paper, maar ja dan MOET die wel voldoende zijn
anders kunnen we het wel vergeten
Ik zou ook graag wel willen springtouwen, ik denk alleen dat de onderburen niet blij zullen zijn als ik sta te springen.
Tries, jammer maar dan zul je daar ook weinig uitdaging vinden als het te zorgelijk is ben ik bang.
Ik ben wel meer het zorgelijke type Maar probeer nu wel meer naar het moeilijkere gedrag te gaan. Goed voor als ik straks orthopedagoog ben!
Haal je beide niet dan moet je het vak volgend jaar overnieuw doen. Gelukkig hebben we voor dit vak nog een ander deel van de paper, maar ja dan MOET die wel voldoende zijn
anders kunnen we het wel vergeten
Ik zou ook graag wel willen springtouwen, ik denk alleen dat de onderburen niet blij zullen zijn als ik sta te springen.
Tries, jammer maar dan zul je daar ook weinig uitdaging vinden als het te zorgelijk is ben ik bang.
Ik ben wel meer het zorgelijke type
Maar probeer nu wel meer naar het moeilijkere gedrag te gaan. Goed voor als ik straks orthopedagoog ben!
maandag 4 januari 2010 om 21:56
Hier positief nieuws van moi!
Heb vandaag een slaapfauteuil (ja, zo spel je dat ) bij IKEA gekocht. Een erg leuk ding wat later mooi op de logeerkamer kan staan als ik weer het huis uit ga.
Momenteel gebruik ik 'm bij mijn ouders als bed. Is nl beter dan een matras op de grond en verder is ie ook ontzttend handig, want hij is makkelijk in te klappen voor 't geval er iemand bij de droger moet, iemand op de crostrainer wil of als ik lekker op m'n kamertje tv wil kijken. Het is een eenpersoons, maar als je knus wilt zitten pas je er met z'n 2en ook op
Het is de bedoeling dat ik nu een uitklapbare plank aan de muur krijg, zodat ik hier kan studeren. Is nu makkelijker te realiseren, omdat mijn slaapplek makkelijk verschoven kan worden als je 'm omtovert tot een fauteuil Toen 't nog een matras op de grond was kon je geen kant op.
Verder moet ik eerlijk bekennen dat ik vanmorgen nog niet de discipline had om naar de sportschool te gaan... Heb echter wel 1,5u aan mijn IKEAproject gesleuteld haha. Heeft ook de nodige energie gekost.
M'n ex spookt nog wel veel door mijn hoofd... Stiekem vind ik het wel prettig dat ik weet dat zijn vakantie weer voorbij is en hij dus weer 5 dagen per week aan het werk is... Ik wil 'm eigenlijk ook nog steeds wel graag terug. Nog even 4 weken afwachten... Als hij 't toch niet wil proberen dan heb ik in elk geval wel weer zin in de toekomst hoor! Lekker mijn eigen plek straks, zelf inrichten en alles lekker op mijn manier
Ook wel veel zin in!
Tot slot Annie nog even welkom heten natuurlijk! Welkom! Ik hoop dat je het sporten leuk gaat vinden! Zelf heb ik weer veel moeite om weer te beginnen... Hoop ook echt dat 't straks weer makkelijker gaat...
Wat betreft kleding loop ik er wel heel hip bij haha. Bjorn Borg... Was absoluut niet mijn bedoeling toen ik voor kleding ging kijken, maar die broek zat zo ontzettend fijn en stond me zo goed! Voelde me er erg lekker en zelfverzekerd in en dat vond ik ook wel erg belangrijk. Moet wel zeggen dat ik ook het type lange broek ben hoor. Die melkflessen van mij mogen wel een zonnebankkuurtje gebruiken! Meestal sport ik trouwens in een mouwloos hemdje (past precies bij de broek ), want ik heb het al gauw warm. En anders iets met korte mouw, maar dan draag ik 2 shirts over elkaar. Dat zijn mijn hardloopshirts, waarvan de onderste speciaal is voor het opnemen van zweet. Ga anders even langs Scapino, want ik zag in de folder dat ze veel in de aanbieding hebben! oa hele mooie nikeschoenen. Zwart met rose De tas die in de folder staat vond ik eigenlijk ook wel leuk... Zal zelf ook even kijken deze week.
Mensen, was weer een lang bericht! Als ik nou net zo goed sportte als dat ik schreef...
Heb vandaag een slaapfauteuil (ja, zo spel je dat ) bij IKEA gekocht. Een erg leuk ding wat later mooi op de logeerkamer kan staan als ik weer het huis uit ga.
Momenteel gebruik ik 'm bij mijn ouders als bed. Is nl beter dan een matras op de grond en verder is ie ook ontzttend handig, want hij is makkelijk in te klappen voor 't geval er iemand bij de droger moet, iemand op de crostrainer wil of als ik lekker op m'n kamertje tv wil kijken. Het is een eenpersoons, maar als je knus wilt zitten pas je er met z'n 2en ook op
Het is de bedoeling dat ik nu een uitklapbare plank aan de muur krijg, zodat ik hier kan studeren. Is nu makkelijker te realiseren, omdat mijn slaapplek makkelijk verschoven kan worden als je 'm omtovert tot een fauteuil Toen 't nog een matras op de grond was kon je geen kant op.
Verder moet ik eerlijk bekennen dat ik vanmorgen nog niet de discipline had om naar de sportschool te gaan... Heb echter wel 1,5u aan mijn IKEAproject gesleuteld haha. Heeft ook de nodige energie gekost.
M'n ex spookt nog wel veel door mijn hoofd... Stiekem vind ik het wel prettig dat ik weet dat zijn vakantie weer voorbij is en hij dus weer 5 dagen per week aan het werk is... Ik wil 'm eigenlijk ook nog steeds wel graag terug. Nog even 4 weken afwachten... Als hij 't toch niet wil proberen dan heb ik in elk geval wel weer zin in de toekomst hoor! Lekker mijn eigen plek straks, zelf inrichten en alles lekker op mijn manier
Ook wel veel zin in!Tot slot Annie nog even welkom heten natuurlijk! Welkom! Ik hoop dat je het sporten leuk gaat vinden! Zelf heb ik weer veel moeite om weer te beginnen... Hoop ook echt dat 't straks weer makkelijker gaat...
Wat betreft kleding loop ik er wel heel hip bij haha. Bjorn Borg... Was absoluut niet mijn bedoeling toen ik voor kleding ging kijken, maar die broek zat zo ontzettend fijn en stond me zo goed! Voelde me er erg lekker en zelfverzekerd in en dat vond ik ook wel erg belangrijk. Moet wel zeggen dat ik ook het type lange broek ben hoor. Die melkflessen van mij mogen wel een zonnebankkuurtje gebruiken! Meestal sport ik trouwens in een mouwloos hemdje (past precies bij de broek ), want ik heb het al gauw warm. En anders iets met korte mouw, maar dan draag ik 2 shirts over elkaar. Dat zijn mijn hardloopshirts, waarvan de onderste speciaal is voor het opnemen van zweet. Ga anders even langs Scapino, want ik zag in de folder dat ze veel in de aanbieding hebben! oa hele mooie nikeschoenen. Zwart met rose De tas die in de folder staat vond ik eigenlijk ook wel leuk... Zal zelf ook even kijken deze week.
Mensen, was weer een lang bericht! Als ik nou net zo goed sportte als dat ik schreef...
maandag 4 januari 2010 om 22:48
Simooon, wat een goed idee zo'n bed. Makkelijk voor nu en als je een eigen optrekje hebt altijd goed om erbij te hebben.
Nu nog die uitklapbare plank aan de muur en je kunt vooruit.
Niet gesport, wel gesleuteld (ook gevloekt daarbij ?) heeft je iig energie gekost.
De grote vraag is nu... wanneer ga je dan wel sporten?
Nu niet laten versloffen hoor anders wordt die drempel zo hoog en dan wordt het moeilijk om te gaan.
Nu nog die uitklapbare plank aan de muur en je kunt vooruit.
Niet gesport, wel gesleuteld (ook gevloekt daarbij ?) heeft je iig energie gekost.
De grote vraag is nu... wanneer ga je dan wel sporten?
Nu niet laten versloffen hoor anders wordt die drempel zo hoog en dan wordt het moeilijk om te gaan.
