Lijf & Lijn
alle pijlers
Meekletstopic sportschool 3
dinsdag 16 maart 2010 om 20:52
Luister naar je lichaam Simooon. Jij wilt veel en veel te veel en het liefst allemaal tegelijk ook nog.
Tegenslagen horen inderdaad bij het leven maar het gaat erom hoe je er mee omgaat. Kijk ook eens naar de positieve dingen die er afgelopen tijd gebeurd zijn. Domineren de tegenslagen de goede dingen en zo ja... hoe komt dat?
Waarom blijf je in het negatieve hangen en vergeet je het positieve zo vlug?
Je zit in een circeltje en dat moet je echt zien te doorbreken. Je weet nu al dat je teveel gaat snoepen... Je kunt ook zeggen: ik weet dat als ik me niet lekker voel teveel lekkere dingen wil eten maar deze keer doe ik dat niet, ik ga een andere manier zoeken om met mijn emoties om te gaan ipv te verstoppen, weg te eten.
Ga eens na wat je wel kunt doen als je niet lekker in je vel zit behalve snoepen en het vrolijk "moeten" zijn.
Bespreek je deze issues wel eens met iemand of ben je een binnenvetter?
Tegenslagen horen inderdaad bij het leven maar het gaat erom hoe je er mee omgaat. Kijk ook eens naar de positieve dingen die er afgelopen tijd gebeurd zijn. Domineren de tegenslagen de goede dingen en zo ja... hoe komt dat?
Waarom blijf je in het negatieve hangen en vergeet je het positieve zo vlug?
Je zit in een circeltje en dat moet je echt zien te doorbreken. Je weet nu al dat je teveel gaat snoepen... Je kunt ook zeggen: ik weet dat als ik me niet lekker voel teveel lekkere dingen wil eten maar deze keer doe ik dat niet, ik ga een andere manier zoeken om met mijn emoties om te gaan ipv te verstoppen, weg te eten.
Ga eens na wat je wel kunt doen als je niet lekker in je vel zit behalve snoepen en het vrolijk "moeten" zijn.
Bespreek je deze issues wel eens met iemand of ben je een binnenvetter?
dinsdag 16 maart 2010 om 21:03
Nou opzich maak ik het wel bespreekbaar, maar dat wil ik liever ook niet meer. Voel me zelfs richting jullie al een negatieve zeur, laat staan naar mijn vriend en familie. Die willen ook graag dat het goed met mij gaat en dat wil ik ook graag uitstralen.
En ik wil ook niet in die negativiteit blijven hangen hoor, maar als ik gewoon normaal doe dan doe ik momenteel gewoon te veel naar mijn zin. En altijd maar vrolijk moeten doen, omdat je meteen het stempel chagrijnig opgedrukt krijgt wanneer je eens iets stiller bent dan normaal (blijkbaar het nadeel als je normaal een gezellige teut bent).
En mijn lichaam reageert dus op de stress. Ik merk gewoon dat mijn spieren vaker verkrampen en dat ik dan op bed gewoon niet kan ontspannen. En hoofdpijn hebben enzo. En daar kan ik dus naar mijn weten niks aan doen. Want ik wil me niet druk maken, ik weet dat het geen nut heeft, maar toch luistert mijn lichaam dan niet naar mijn hoofd.
Ik zit er ook serieus weer aan te denken om naar een psycholoog te gaan ofzo, zien of die mij kan leren het wat makkelijker te maken voor mijzelf. Maarja, wachtlijsten, dus tegen de tijd dat ik dan aan de beurt ben heb ik er voor dit moment niks meer aan en het liefst wil ik het ook zelf gewoon doen. Maar ik word zo moe van dat negatieve...
Zelfs de kabel is hier uitgevallen, dus ik mis de laaste aflevering van DHW haha.
En ik wil ook niet in die negativiteit blijven hangen hoor, maar als ik gewoon normaal doe dan doe ik momenteel gewoon te veel naar mijn zin. En altijd maar vrolijk moeten doen, omdat je meteen het stempel chagrijnig opgedrukt krijgt wanneer je eens iets stiller bent dan normaal (blijkbaar het nadeel als je normaal een gezellige teut bent).
En mijn lichaam reageert dus op de stress. Ik merk gewoon dat mijn spieren vaker verkrampen en dat ik dan op bed gewoon niet kan ontspannen. En hoofdpijn hebben enzo. En daar kan ik dus naar mijn weten niks aan doen. Want ik wil me niet druk maken, ik weet dat het geen nut heeft, maar toch luistert mijn lichaam dan niet naar mijn hoofd.
Ik zit er ook serieus weer aan te denken om naar een psycholoog te gaan ofzo, zien of die mij kan leren het wat makkelijker te maken voor mijzelf. Maarja, wachtlijsten, dus tegen de tijd dat ik dan aan de beurt ben heb ik er voor dit moment niks meer aan en het liefst wil ik het ook zelf gewoon doen. Maar ik word zo moe van dat negatieve...
Zelfs de kabel is hier uitgevallen, dus ik mis de laaste aflevering van DHW haha.
dinsdag 16 maart 2010 om 21:18
Ik denk dat je hier een fout maakt wat je familie betreft.
Als vader en moeder wil je niets liever dan dat je kind gelukkig is. Kun je hier aan bijdragen doe je dat met liefde en plezier.
is je kind gelukkig, ben jezelf ook gelukkiger.
Een ouder, vaak vooral de moeder, is niet gek. Ze voelen vaak feilloos aan of hun kind lekker in zijn vel zit of niet.
Je hoeft je niet beter voor te doen. Je mag stiller zijn en uitleggen dat je even geen behoefte hebt om uitbundig te zijn omdat je je ook niet zo voelt.
Let op: chagrijnig is wat anders dan stil zijn.
Gesprekken met een psycholoog lijkt me helemaal niet zo'n slecht idee. Laat je iig op de wachtlijst zetten. Tegen de tijd dat je aan de beurt bent kun je altijd nog een besluit nemen of je wel of niet gaat.
Lhug:
Als vader en moeder wil je niets liever dan dat je kind gelukkig is. Kun je hier aan bijdragen doe je dat met liefde en plezier.
is je kind gelukkig, ben jezelf ook gelukkiger.
Een ouder, vaak vooral de moeder, is niet gek. Ze voelen vaak feilloos aan of hun kind lekker in zijn vel zit of niet.
Je hoeft je niet beter voor te doen. Je mag stiller zijn en uitleggen dat je even geen behoefte hebt om uitbundig te zijn omdat je je ook niet zo voelt.
Let op: chagrijnig is wat anders dan stil zijn.
Gesprekken met een psycholoog lijkt me helemaal niet zo'n slecht idee. Laat je iig op de wachtlijst zetten. Tegen de tijd dat je aan de beurt bent kun je altijd nog een besluit nemen of je wel of niet gaat.
Lhug:
dinsdag 16 maart 2010 om 21:30
Simoon, je kunt niet meer doen dan je lichaam aangeeft. Hij heeft ook rust nodig en kan niet alsmaar doorgaan! En dat is zeker geen zwakte, dat is gewoon noodzaak!
En praten, praten, praten! Niet opkroppen en laten weten hoe het met je gaat dat geeft je in je hoofd ook veel meer rust.
Ed en BA, have fun met DHW!
Net terug van het sporten, voel mij alweer veel lekkerder dan de afgelopen dagen en sporten draagt daar aan bij. Heb alweer zin om morgen te gaan! Goed hé
En praten, praten, praten! Niet opkroppen en laten weten hoe het met je gaat dat geeft je in je hoofd ook veel meer rust.
Ed en BA, have fun met DHW!
Net terug van het sporten, voel mij alweer veel lekkerder dan de afgelopen dagen en sporten draagt daar aan bij. Heb alweer zin om morgen te gaan! Goed hé
dinsdag 16 maart 2010 om 21:35
Zo. Terug van de spinles weer. Was weer fijn, al ging het niet zo goed als gisteren.
Siem, meis... Ik herken wat je schrijft, ik denk dat we allemaal in onze twintigerjaren dit soort stress ervaren, of in elk geval veel vrouwen (die ik ken). Maar daar heb jij natuurlijk helemaal niks aan.
Mijn punt: het hoort bij het leven. Het leven gaat door en ook dit ga jij overwinnen. Zie het als een mogelijkheid om wat over jezelf te leren (namelijk je grenzen).
Verder vond ik aapje's tip erg goed: doorbreek zélf die spiraal. Als jij weet hoe je ergens op reageert, zorg dan dat je dat juist niet doet. Geloof me, je zult trots op jezelf zijn.
Het leven "gebeurt" je niet zomaar, je speelt daar zelf een actieve rol in. (Zie mijn motto.)
Siem, meis... Ik herken wat je schrijft, ik denk dat we allemaal in onze twintigerjaren dit soort stress ervaren, of in elk geval veel vrouwen (die ik ken). Maar daar heb jij natuurlijk helemaal niks aan.
Mijn punt: het hoort bij het leven. Het leven gaat door en ook dit ga jij overwinnen. Zie het als een mogelijkheid om wat over jezelf te leren (namelijk je grenzen).
Verder vond ik aapje's tip erg goed: doorbreek zélf die spiraal. Als jij weet hoe je ergens op reageert, zorg dan dat je dat juist niet doet. Geloof me, je zult trots op jezelf zijn.
Het leven "gebeurt" je niet zomaar, je speelt daar zelf een actieve rol in. (Zie mijn motto.)
dinsdag 16 maart 2010 om 21:39
Het viel weg bij dat Bree orson bijde buren weg kaapte...ohnee eerder...toen kwam de anders stoor zender in de vorm van mijn dochter...die kwam huilend naar beneden omdat haar vriendje vandaag de hele dag met een ander meisje speelde....en ze deden heel veel samen...ze was bang dat vriendje werd afgepakt.
God Siem ik houd mijn hart vast....ik ga ook die weg af dat mijn dochter haar hart wordt gebroken wordt of dat ze niet lekker in haar vel zit en dat ik niks kan doen. Ik weet dat ze er allemaal door heen moet en kan alleen maar toe kijken.
Dat soort troosten begon vroeger al als ze vielen...dan kon je het nog weg kussen of een pleister op plakken.
Maar ja de verdrietjes worden alleen maar erger...en ik ben momenteel al zo labiel dus ik moest me daar ook nog eens beheersen om niet met dochter mee te grienen....waar hebben we het over...ze is 10!!!
Dus Lieve siem....kom er ook maar bij....ga ik wel mee huilen...geef je een kus en de grootste pleister die ik kan vinden!!!
Knuf!!
God Siem ik houd mijn hart vast....ik ga ook die weg af dat mijn dochter haar hart wordt gebroken wordt of dat ze niet lekker in haar vel zit en dat ik niks kan doen. Ik weet dat ze er allemaal door heen moet en kan alleen maar toe kijken.
Dat soort troosten begon vroeger al als ze vielen...dan kon je het nog weg kussen of een pleister op plakken.
Maar ja de verdrietjes worden alleen maar erger...en ik ben momenteel al zo labiel dus ik moest me daar ook nog eens beheersen om niet met dochter mee te grienen....waar hebben we het over...ze is 10!!!
Dus Lieve siem....kom er ook maar bij....ga ik wel mee huilen...geef je een kus en de grootste pleister die ik kan vinden!!!
Knuf!!
dinsdag 16 maart 2010 om 21:57
Nietjuuh, lekker positief Nog 1 nachtje en dan mag je weer. Fijn dat je beter in je vel zit. De kunst is om dat nu vol te houden.
Niet alles in je leven overkomt je inderdaad. Sommige dingen laat je toe ook al zijn ze niet goed voor je.
Grenzen aangeven is daar heel belangrijk in en nogmaals kijk hoe je het anders kunt doen.
Groepshuiluurtje
Niet alles in je leven overkomt je inderdaad. Sommige dingen laat je toe ook al zijn ze niet goed voor je.
Grenzen aangeven is daar heel belangrijk in en nogmaals kijk hoe je het anders kunt doen.
Groepshuiluurtje
dinsdag 16 maart 2010 om 22:00
Oh nee hoor...dat kan ik emotioneel allemaal niet aan!!!!
Ik ben in staat met iedereen mee te tjenken en zou bijna willen dat een pleister en een dikke kus zouden voldoen!!!
Op zulke momenten zou ik bijna willen dat ik niet aan de kis was begonnen...en dan niet omdat ze lastig zouden zijn....maar zou ze gewoon alle verdriet willen besparen....en ik weet heus wel dat dat niet gaat...dat machteloze....verschrikkelijk....mijn moeder stortte ook in dat mijn eerste relatie uitging...vooral omdat ze bang was dat ik het alleen niet zou redden....en denk dat DE angst van alle moeders (en sommige vaders) is....oké Niet misschien ook "sommige" moeders. Heowel ik (omdat ik zelf moeder ben) me niet kan voorstellen dat een moeder zich geen zorgen om haar kind maakt!
Het uiten is misschien een ander verhaal....
Ik ben in staat met iedereen mee te tjenken en zou bijna willen dat een pleister en een dikke kus zouden voldoen!!!
Op zulke momenten zou ik bijna willen dat ik niet aan de kis was begonnen...en dan niet omdat ze lastig zouden zijn....maar zou ze gewoon alle verdriet willen besparen....en ik weet heus wel dat dat niet gaat...dat machteloze....verschrikkelijk....mijn moeder stortte ook in dat mijn eerste relatie uitging...vooral omdat ze bang was dat ik het alleen niet zou redden....en denk dat DE angst van alle moeders (en sommige vaders) is....oké Niet misschien ook "sommige" moeders. Heowel ik (omdat ik zelf moeder ben) me niet kan voorstellen dat een moeder zich geen zorgen om haar kind maakt!
Het uiten is misschien een ander verhaal....
dinsdag 16 maart 2010 om 22:05
dinsdag 16 maart 2010 om 22:05
Groeps
BA, volhouden lukt wel. Nu drie dagen wel iets slechts gegeten,maar daar blijft het bij!
Ed, je zorgen maken is menselijk en het idd uiten is wat anders. Maar ja komt later wel goed als ik zelf kids heb!
Volgen jullie het Millie verhaal, pff grote kans dat ze twee deuren verder is gevonden zeg!!
BA, volhouden lukt wel. Nu drie dagen wel iets slechts gegeten,maar daar blijft het bij!
Ed, je zorgen maken is menselijk en het idd uiten is wat anders. Maar ja komt later wel goed als ik zelf kids heb!
Volgen jullie het Millie verhaal, pff grote kans dat ze twee deuren verder is gevonden zeg!!
dinsdag 16 maart 2010 om 22:16
Lin, jammer dat het spinnen niet zo lekker ging als de vorige keer. Kan altijd gebeuren moet je maar denken. Volgende keer beter
Dat is het leuke als ze uitgaan Edje, ook al heb ik zoons ik maak me ontiegelijk veel zorgen als ik weet dat ze gaan stappen.
Kleine kinderen kleine zorgen, grote kinderen grote zorgen.
En echt, het klopt ook nog... Helaas
Dat is het leuke als ze uitgaan Edje, ook al heb ik zoons ik maak me ontiegelijk veel zorgen als ik weet dat ze gaan stappen.
Kleine kinderen kleine zorgen, grote kinderen grote zorgen.
En echt, het klopt ook nog... Helaas
dinsdag 16 maart 2010 om 22:16
woensdag 17 maart 2010 om 07:21
Goede morgen.
Zag het vanmorgen op het nieuws over Millie... Verschrikkelijk. Meer woorden heb ik er eigenlijk gewoon niet voor.
Edje en aapje, jullie lijken zo anders dan mijn moeder. Natuurlijk denk ik dat mijn moeder zich af en toe gruwelijk zorgen maakt om me, maar over het algemeen lijkt zij meer vertrouwen te hebben in mij dan ikzelf heb
Bij wijze van.
Op stap mocht ik ook al vrij snel tot laat (had oudere vrienden die me wel thuis moesten brengen) en toen ik een jaar of 19 was mocht ik ook alleen fietsen. Ik hoorde van vrienden dat de moeder dan opbleef of haar wekker zette om te kunnen controleren of het kind thuis kwam. Mijn moeder (en vader) zeiden juist nadrukkelijk dat ik zacht moest doen, want anders werden ze wakker.
Vraag me nu af welke gevoelens mijn ouders bij dit soort opvoeddingetjes hadden; zorgen of vertrouwen.
Ed, jij bent toch ook goed terecht gekomen? Misschien is het zo erg nog niet als je kids op jou lijken
Zag het vanmorgen op het nieuws over Millie... Verschrikkelijk. Meer woorden heb ik er eigenlijk gewoon niet voor.
Edje en aapje, jullie lijken zo anders dan mijn moeder. Natuurlijk denk ik dat mijn moeder zich af en toe gruwelijk zorgen maakt om me, maar over het algemeen lijkt zij meer vertrouwen te hebben in mij dan ikzelf heb
Bij wijze van.
Op stap mocht ik ook al vrij snel tot laat (had oudere vrienden die me wel thuis moesten brengen) en toen ik een jaar of 19 was mocht ik ook alleen fietsen. Ik hoorde van vrienden dat de moeder dan opbleef of haar wekker zette om te kunnen controleren of het kind thuis kwam. Mijn moeder (en vader) zeiden juist nadrukkelijk dat ik zacht moest doen, want anders werden ze wakker.
Vraag me nu af welke gevoelens mijn ouders bij dit soort opvoeddingetjes hadden; zorgen of vertrouwen.
Ed, jij bent toch ook goed terecht gekomen? Misschien is het zo erg nog niet als je kids op jou lijken
woensdag 17 maart 2010 om 07:59
Goedemorgen,
Had gisteren na het sporten geen zin meer om achter de laptop te zitten, dus ben lekker op de bank gaan hangen en tv kijken.
Sporten ging lekker, inderdaad een half uur langer, dus lekker uit mijn dak gegaan.
Sim, alle lieve woorden zijn al tegen je gezegd. Kop op en sterkte!!
Lin, ik heb dat ook vaak met spinnen hoor, de ene dag ga ik als een trein en heb ik energie voor 10 de andere dag fiets ik echt als een dweil, geen conditie probleem, maar gewoon energie tekort bij mij.
Heel erg inderdaad dat Millie verhaal, daar zijn geen woorden voor, vreselijk, die arme ouders.
Niet, geniet van je vrije dag! Lekker hoor.
Edje, zorgen om je kids hou je volgens mij je leven lang, klein of groot. Mijn mams is ook best bezorgd om mij, ook vanwege ziekte in het verleden natuurlijk, maar ze ziet ook in dat ik nu een eigen leven heb met vriend en dat alles heel goed gaat.
Ik ga maar weer eens een half uurtje eerder beginnen op het werk, heb te veel te doen en loop achter.....
Fijne dag!! De zon schijnt lekker te gaan schijnen vandaag...
Had gisteren na het sporten geen zin meer om achter de laptop te zitten, dus ben lekker op de bank gaan hangen en tv kijken.
Sporten ging lekker, inderdaad een half uur langer, dus lekker uit mijn dak gegaan.
Sim, alle lieve woorden zijn al tegen je gezegd. Kop op en sterkte!!
Lin, ik heb dat ook vaak met spinnen hoor, de ene dag ga ik als een trein en heb ik energie voor 10 de andere dag fiets ik echt als een dweil, geen conditie probleem, maar gewoon energie tekort bij mij.
Heel erg inderdaad dat Millie verhaal, daar zijn geen woorden voor, vreselijk, die arme ouders.
Niet, geniet van je vrije dag! Lekker hoor.
Edje, zorgen om je kids hou je volgens mij je leven lang, klein of groot. Mijn mams is ook best bezorgd om mij, ook vanwege ziekte in het verleden natuurlijk, maar ze ziet ook in dat ik nu een eigen leven heb met vriend en dat alles heel goed gaat.
Ik ga maar weer eens een half uurtje eerder beginnen op het werk, heb te veel te doen en loop achter.....
Fijne dag!! De zon schijnt lekker te gaan schijnen vandaag...
woensdag 17 maart 2010 om 08:10
Ik zag het vanochtend ook....en ik moest me vreselijk inhouden om niet te gaan huilen...terwijl ik dit schrijf worden mijn ogen ook heel waterig. Het is werkelijk afschuwelijk...het rare is je hoort wel vaker dat er een kind of een volwassenen vermoord ergens gevonden worden...maar het feit dat je hier van het begin af aan mee leeft....je hoort het eerste Amber alert...en dan krijg je al kippenvel (het eerste wat door mijn hoofd dan schiet is "stel je voor dat het een van de mijne is")......en dan zie je die ouders een oproep doen...ik leef dan helemaal mee...nog steeds die enge gedachte in mijn hoofd....en dan gister/vanochtend het nieuws!! Sjeee....bij de gedachten dat het zoon of dochter had kunnen zijn...tenslotte vertrouw je je buren....zeker als hij bij de politie zit!!!
Net wat een buurman zei "je zegt altijd tegen je kinderen...als er wat gebeurd ...ga naar hem....bij hem zit je veilig!!" Wow...voel me echt helemaal naar!!
Zal ook wel bij die langgerekte PMS horen...maar ben er echt heel emo onder!!
Ik zat gister avond in mijn bed ook te denken om wat BA zei...dat je kids uitgaan....wil ik nu nog niet aan denken...maar ook mijn mams zat dan nog om 02.00 op aan de tafel een tijdschrift lezen. Ik kan me nu pas indenken hoe zich moet voelen...
Ik moet zeggen dat hubbie er een stuk makkelijkere in is dan ik hoor...eh niet dat onze kids nu al tot 02.00 mogen stappen...maar toen het zo vroor was hij er makkelijker in om ze in de avond naar de ijsbaan te laten lopen...terwijl ik het niks vind als ze in het donker buiten lopen. 10 en 12...waar hebben we het over!!!! Zijn ook nog zo naief...hebben geen idee wat mensen kunnen doen. Tegenwoordig ook zo veel gekken.
En zoonlief is sociaal ook niet echt sterk...kan heel vaak de verkeerde dingen zeggen...je zal maar net de verkeerde treffen..
Maar goed...dit was een sport topic...
Ik ga niet sporten heb ik besloten...ik heb spierpijn in mijn benen en mijn kipfilets voel ik ook nog van maandag pump.
Ik gun de boel effe een dagje rust!!
En mijn geest ook effe...dus geen gehaast...een mak an dagje!! En geen "makan"dagje Snag...en Lies...
Nu maar effe tweede koffie!
Net wat een buurman zei "je zegt altijd tegen je kinderen...als er wat gebeurd ...ga naar hem....bij hem zit je veilig!!" Wow...voel me echt helemaal naar!!
Zal ook wel bij die langgerekte PMS horen...maar ben er echt heel emo onder!!
Ik zat gister avond in mijn bed ook te denken om wat BA zei...dat je kids uitgaan....wil ik nu nog niet aan denken...maar ook mijn mams zat dan nog om 02.00 op aan de tafel een tijdschrift lezen. Ik kan me nu pas indenken hoe zich moet voelen...
Ik moet zeggen dat hubbie er een stuk makkelijkere in is dan ik hoor...eh niet dat onze kids nu al tot 02.00 mogen stappen...maar toen het zo vroor was hij er makkelijker in om ze in de avond naar de ijsbaan te laten lopen...terwijl ik het niks vind als ze in het donker buiten lopen. 10 en 12...waar hebben we het over!!!! Zijn ook nog zo naief...hebben geen idee wat mensen kunnen doen. Tegenwoordig ook zo veel gekken.
En zoonlief is sociaal ook niet echt sterk...kan heel vaak de verkeerde dingen zeggen...je zal maar net de verkeerde treffen..
Maar goed...dit was een sport topic...
Ik ga niet sporten heb ik besloten...ik heb spierpijn in mijn benen en mijn kipfilets voel ik ook nog van maandag pump.
Ik gun de boel effe een dagje rust!!
En mijn geest ook effe...dus geen gehaast...een mak an dagje!! En geen "makan"dagje Snag...en Lies...
Nu maar effe tweede koffie!
