Lijf & Lijn
alle pijlers
Meekletstopic Sportschool 5
maandag 4 april 2011 om 16:57
Spierpijn? vertel
Lisa, ook jouw man zal weer in het ritme moeten komen. De meeste mensen hebben zeker 2 maanden nodig om te wennen aan een ander structuur, werkzaamheden, collega's etc.
Hij zal het echt de tijd moeten geven en jij ook
Hoe ben jij er verder onder? Kun jij het allemaal nog a
an want ik krijg stellig in de indruk dat jij diegene bent die thuis alles draaiende houdt ondanks een zware baan.
Zorg goed voor jezelf en neem op tijd ontspanning. Jij bent "ook" maar een mens, net als ieder ander
Lisa, ook jouw man zal weer in het ritme moeten komen. De meeste mensen hebben zeker 2 maanden nodig om te wennen aan een ander structuur, werkzaamheden, collega's etc.
Hij zal het echt de tijd moeten geven en jij ook
Hoe ben jij er verder onder? Kun jij het allemaal nog a
an want ik krijg stellig in de indruk dat jij diegene bent die thuis alles draaiende houdt ondanks een zware baan.
Zorg goed voor jezelf en neem op tijd ontspanning. Jij bent "ook" maar een mens, net als ieder ander
maandag 4 april 2011 om 22:39
Hallo lievies.
Dankl jullie wel; voor de lieve wensen.
Heb het overleefd...was erg mooi en erg vermoeiend.
Mis mijn gewone leven ook effe....heb de hele week al mensen over de vloer dus nu gaat de rust weer in.
Mis mijn sporten ook....woensdag weer lekker beginnen!!
Nu met hubbie op de bank...morgen alles effe door lezen..
Kus
Dankl jullie wel; voor de lieve wensen.
Heb het overleefd...was erg mooi en erg vermoeiend.
Mis mijn gewone leven ook effe....heb de hele week al mensen over de vloer dus nu gaat de rust weer in.
Mis mijn sporten ook....woensdag weer lekker beginnen!!
Nu met hubbie op de bank...morgen alles effe door lezen..
Kus
maandag 4 april 2011 om 22:51
Fijn dat deze roerige tijd achter de rug is en dat het leven weer normaal wordt.
De komende weken zal het nog druk genoeg zijn met alle dingen die nog geregeld moeten worden en het verwerken van het verlies, steun aan jouw man en alle indrukken die het gebeuren achter gelaten hebben.
Je moet dit niet onderschatten dus doe rustig aan Ed.
Slaap lekker allemaal en morgen gezond, fris en fruitig weer op.
De komende weken zal het nog druk genoeg zijn met alle dingen die nog geregeld moeten worden en het verwerken van het verlies, steun aan jouw man en alle indrukken die het gebeuren achter gelaten hebben.
Je moet dit niet onderschatten dus doe rustig aan Ed.
Slaap lekker allemaal en morgen gezond, fris en fruitig weer op.
dinsdag 5 april 2011 om 10:14
Nou Aapje...heb maar effe geluisterd naar je raad....ben niet naar Spaans gegaan vandaag...haal het uiteraard wel weer in maar had daar effe totaal geen behoefte aan!!!
Hubbie is wel gewoon naar werk want daar was een hoop een hoop te doen....voel me bijna schuldig dat ik een "baaldagje" heb genomen....maar hij stelde het al zelf voor.
Op werk heeft hij natuurlijk ook afleiding. En zo geef je overal wel een posi draai aan!!
Heb net het boek effe doorgenomen wat de collega's van zwager hebben vol geschreven met herinneringen. Iedereen dacht heel posi over hem....maar zo was hij natuurlijk ook!!!
Mooi hoor...leer je effe een hele andere zwager kennen...ik maak hem natuurlijk nooit mee in de werk sfeer!!
En nu maar eens boodschappen doen...de afgelopen week is mijn huis geplunderd door familie leden!
Heb dus een hoop aan te vullen...bedenken wat we vanavond gaan eten...pffffff!!
Het leven gaat gewoon door!!
Vandaag een miezer grijse dag...tenminste hier...gister heeft zwager er toch maar weer effe een mooi zonnetje uit weten te persen...hahahaha!!!
Hoop dat Siem een beetje leuk weer heeft in haar weekje!!!
Lies doe jij ook rustig aan....geniet je ook een beetje van de mooie leuke dingen!!! Gister allemaal clichés gehoord...maar oh zo waar!!!
BA voel jij nu al een beetje beter?? Hoe is de rug???
Nou ik ga effe een spinazie smoothie maken...mijn gezonde eet patroon was van de week effe van slag...dat ga ik nu maar weer eens oppakken!!
En dan boodschappen!!
Hubbie is wel gewoon naar werk want daar was een hoop een hoop te doen....voel me bijna schuldig dat ik een "baaldagje" heb genomen....maar hij stelde het al zelf voor.
Op werk heeft hij natuurlijk ook afleiding. En zo geef je overal wel een posi draai aan!!
Heb net het boek effe doorgenomen wat de collega's van zwager hebben vol geschreven met herinneringen. Iedereen dacht heel posi over hem....maar zo was hij natuurlijk ook!!!
Mooi hoor...leer je effe een hele andere zwager kennen...ik maak hem natuurlijk nooit mee in de werk sfeer!!
En nu maar eens boodschappen doen...de afgelopen week is mijn huis geplunderd door familie leden!
Heb dus een hoop aan te vullen...bedenken wat we vanavond gaan eten...pffffff!!
Het leven gaat gewoon door!!
Vandaag een miezer grijse dag...tenminste hier...gister heeft zwager er toch maar weer effe een mooi zonnetje uit weten te persen...hahahaha!!!
Hoop dat Siem een beetje leuk weer heeft in haar weekje!!!
Lies doe jij ook rustig aan....geniet je ook een beetje van de mooie leuke dingen!!! Gister allemaal clichés gehoord...maar oh zo waar!!!
BA voel jij nu al een beetje beter?? Hoe is de rug???
Nou ik ga effe een spinazie smoothie maken...mijn gezonde eet patroon was van de week effe van slag...dat ga ik nu maar weer eens oppakken!!
En dan boodschappen!!
dinsdag 5 april 2011 om 12:52
BA: dikke . Ik weet het... maar ja, misschien vrouw eigen... probeer nu alleen maar positief op mn mannetje in te praten... en dan natuurlijk mn eigen werk...gaat nu beetje lopen, maar dat betekent ook de nodige problemen die opgelost moeten worden..
Ach, mn kind riep gisteren: wanneer gingen we ook alweer op vakantie? 5/7? Ooooo...dat zijn nog maar 3 maanden. Die houden we er maar in, vinden jullie niet. Gaat hard zat.
Ed: mooi plekje geven..
Ooooo... vanochtend dan! Zat om 06.00 achter de computer, kon niet meer slapen nadat ik mannetje had uitgezwaaid... beetje tikken, wilde hier effe laten zien dat ik lekker wakker was, had plannen mn broer in USA te bellen... Enfin, mn vaatwasser draaide en ineens begonnen de lichten te knipperen. En ja hoor: PAF!!! Alles uit... Ik naar de buiten deur in de hoop wat licht te krijgen, ook daar pikke donker. Ik naar voren gelopen, was het buiten ook erg donker...heel de wijk dus zonder licht. Tja.... en toen? Ben maar naast meissie gaan liggen. Haar lekker wakker gemaakt en beetje liggen dollen en lachen in bed. Totdat ik onder de douche ging staan....GEEN warm water natuurlijk... Dus alles lekker in het donker gedaan, wel de gordijnen geopend, maar geen optimaal licht en meissie liep constant achter me aan, vond t waarschijnlijk toch eng.
Maar ja, ik zat in de auto en dacht toen: geen licht, geen warm water, lente weer ver te zoeken - maar ach hoef geen aardbeving en tsunami te overleven.... en genoot toen maar van dagelijkse autorit naar de zaak
Ach, mn kind riep gisteren: wanneer gingen we ook alweer op vakantie? 5/7? Ooooo...dat zijn nog maar 3 maanden. Die houden we er maar in, vinden jullie niet. Gaat hard zat.
Ed: mooi plekje geven..
Ooooo... vanochtend dan! Zat om 06.00 achter de computer, kon niet meer slapen nadat ik mannetje had uitgezwaaid... beetje tikken, wilde hier effe laten zien dat ik lekker wakker was, had plannen mn broer in USA te bellen... Enfin, mn vaatwasser draaide en ineens begonnen de lichten te knipperen. En ja hoor: PAF!!! Alles uit... Ik naar de buiten deur in de hoop wat licht te krijgen, ook daar pikke donker. Ik naar voren gelopen, was het buiten ook erg donker...heel de wijk dus zonder licht. Tja.... en toen? Ben maar naast meissie gaan liggen. Haar lekker wakker gemaakt en beetje liggen dollen en lachen in bed. Totdat ik onder de douche ging staan....GEEN warm water natuurlijk... Dus alles lekker in het donker gedaan, wel de gordijnen geopend, maar geen optimaal licht en meissie liep constant achter me aan, vond t waarschijnlijk toch eng.
Maar ja, ik zat in de auto en dacht toen: geen licht, geen warm water, lente weer ver te zoeken - maar ach hoef geen aardbeving en tsunami te overleven.... en genoot toen maar van dagelijkse autorit naar de zaak
dinsdag 5 april 2011 om 13:25
Is helemaal zo Lies....zo zit ik ook in elkaar...beter dan te lopen sippen hoe zielig je bent...hoewel je er wel van kan balen natuurlijk...hahahaha.
Ik ga mischien weer topic waardig worden.
Ik kom er achter (mede door oude mailtjes naar zwager) dat ik het spinnen toch wel mis. Hahahahahaaa.....kan weer een bevlieging zijn van mij hoor...maar ben dus nu aan het twijfelen...ga binnen kort effe een proef les nemen. Kijken of ik het echt mis!!
Dit x bij sportschool van hubbie...is wel 6 eurie duurder per maand dan mijn laatste sportschool maar is een heel uur ipv 45 min. Effe kijken of ze daar een beetje leuk les geven...ik blijf op zeker door Zuuzen hoor.
Gister had ik een zwart jurkje aan die ik al een poos niet paste....nu zat hij als gegoten...voelde me zowaar sexy op zo'n rot dag!!!
Niet dat het de bedoeling was om de show te stelen...maar vroeger heeft zwager altijd gezegd dat uitstraling belangrijk is...voor zowel voor je omgeving als je zelf vertrouwen...ter ere van hem voelde ik me sexy!!!!
Ik ga mischien weer topic waardig worden.
Ik kom er achter (mede door oude mailtjes naar zwager) dat ik het spinnen toch wel mis. Hahahahahaaa.....kan weer een bevlieging zijn van mij hoor...maar ben dus nu aan het twijfelen...ga binnen kort effe een proef les nemen. Kijken of ik het echt mis!!
Dit x bij sportschool van hubbie...is wel 6 eurie duurder per maand dan mijn laatste sportschool maar is een heel uur ipv 45 min. Effe kijken of ze daar een beetje leuk les geven...ik blijf op zeker door Zuuzen hoor.
Gister had ik een zwart jurkje aan die ik al een poos niet paste....nu zat hij als gegoten...voelde me zowaar sexy op zo'n rot dag!!!
Niet dat het de bedoeling was om de show te stelen...maar vroeger heeft zwager altijd gezegd dat uitstraling belangrijk is...voor zowel voor je omgeving als je zelf vertrouwen...ter ere van hem voelde ik me sexy!!!!
woensdag 6 april 2011 om 10:01
Hello ladies!!
Ik heb weer gezuuzed.....en wat is dat toch lekker...hoewel het meer geEd was want ik heb zelf mijn work out verzonnnen...
High knees
push ups
mountain climbers
reverse push ups
Daarvoor nog effe 2.01 min. geplankt en 100 sandbag push ups gedaan.
Toen ik klaar was bedacht ik me dat ik dit toch wel heel erg gemist heb. En dat ik op zeker geen lid word van een sportschool. Dit is veel te lekker.
Ik woog vanochtend trouwens voor het Zuuzen 70!!!!
Oké tis maar een getalletje....maar toch het blijft iets psychisch hoor!!
Ik heb weer gezuuzed.....en wat is dat toch lekker...hoewel het meer geEd was want ik heb zelf mijn work out verzonnnen...
High knees
push ups
mountain climbers
reverse push ups
Daarvoor nog effe 2.01 min. geplankt en 100 sandbag push ups gedaan.
Toen ik klaar was bedacht ik me dat ik dit toch wel heel erg gemist heb. En dat ik op zeker geen lid word van een sportschool. Dit is veel te lekker.
Ik woog vanochtend trouwens voor het Zuuzen 70!!!!
Oké tis maar een getalletje....maar toch het blijft iets psychisch hoor!!
woensdag 6 april 2011 om 12:36
Het zijn inderdaad maar getalletjes, maar je kunt er óf heel blij van worden óf helemaal kregelig...(just like me!)
Het is bij volgens mij echt op mn heupen gaan zitten. Mn broeken zitten gewoon anders en dan is het niet zozeer mn taille (oke, niet liegen.. ) maar mn benen en mn heupen. Wordt zeker een moeilijke strijd? Suggesties?
Zonnetje breekt hier gelukkig door!!! Ga zo eens kijken wat ze opgeven de komende dagen.
Heb vrijdag een snipperdag (HOERA!!!) 's Ochtends eerst helpen bij de sportdag van meissie - altijd heel groots en nu helemaal, want school bestaat 25 jaar!! En dan 's middags ik weet niet wat. Misschien lekker met meissie beetje bloemen/plantjes uitzoeken voor ons terrasje. Even voor een paar kleine potjes dat het al een beetje opvrolijkt. Het grote werk komt nog wel, want volgens mij is het daar nog beetje te vroeg=koud voor.
Tjee... zit ze weer achter dr bakkie rauwkost, maar goed - vult wel!
BA: ben je eigenlijk alweer beetje opgeknapt, want je liep toch een beetje te 'sukkelen'? En gaat het al wat makkelijker om NEE te zeggen op de sportschool??
Tijd gaat snel... zo maar verder aan de slag, want krijg nog bezoek en ik moet natuurlijk op tijd weer wieberen. Ciao xxx
Het is bij volgens mij echt op mn heupen gaan zitten. Mn broeken zitten gewoon anders en dan is het niet zozeer mn taille (oke, niet liegen.. ) maar mn benen en mn heupen. Wordt zeker een moeilijke strijd? Suggesties?
Zonnetje breekt hier gelukkig door!!! Ga zo eens kijken wat ze opgeven de komende dagen.
Heb vrijdag een snipperdag (HOERA!!!) 's Ochtends eerst helpen bij de sportdag van meissie - altijd heel groots en nu helemaal, want school bestaat 25 jaar!! En dan 's middags ik weet niet wat. Misschien lekker met meissie beetje bloemen/plantjes uitzoeken voor ons terrasje. Even voor een paar kleine potjes dat het al een beetje opvrolijkt. Het grote werk komt nog wel, want volgens mij is het daar nog beetje te vroeg=koud voor.
Tjee... zit ze weer achter dr bakkie rauwkost, maar goed - vult wel!
BA: ben je eigenlijk alweer beetje opgeknapt, want je liep toch een beetje te 'sukkelen'? En gaat het al wat makkelijker om NEE te zeggen op de sportschool??
Tijd gaat snel... zo maar verder aan de slag, want krijg nog bezoek en ik moet natuurlijk op tijd weer wieberen. Ciao xxx
woensdag 6 april 2011 om 13:40
Suggesties???? Ja natuurlijk!!! Ga toch Zuuzen...was vandaag qua workout maar 12 min. bezig. Maar wel helemaal gesloopt. Het is de afwisseling van spierkracht en cardio en om effe als Zuuz te spreken "Push yourself to the maximum effort!!" Je bent daarna helemaal dood...maar zo lekker!!! En je hebt je metabolisme goed op gang gezet!
En echt Lies...ik zie aan mezelf dat het werkt!!
En echt Lies...ik zie aan mezelf dat het werkt!!
woensdag 6 april 2011 om 16:10
Doe je wel zachtjes voor je onder buren....hoop gespring....op dat tijdstip!! Maar kan het je aan raden....en dan natuurlijk wel je voeding aanpassen...anders doe je het voor niks. Dus minder snoepen...alleen in het weekend jezelf iets toe staan....en bij mezelf merk ik toch ook wel dat het het beste werkt wanneer ik na mijn avond eten niks meer neem.....maar goed das persoonlijk!!
woensdag 6 april 2011 om 21:28
Kijken of ik het ga doen én ga volhouden... misschien iets minder heftig, maar wel oke. My fitness coach - WII - heb net een workout van 15min gedaan, om te beginnen... kan dan in de ochtend een half uurtje ofzo...
En wat eten betreft: echt snoepen tussen door doe ik haast niet. Wil niet zeggen nooit, maar eigenlijk bijna niet. 1-2 pepermuntjes voor mn smaak/luft in de mond, maar echt snoepen?
Zuuz is vlgs mij voor mij een beetje té...enne...moet ik gaan downloaden enzo en dan raakt onze computer weer van slag, dus dat doen we maar niet.
En ach, wordt de WII ook weer eens gebruikt, toch?
Vandaag echt weer eens vanouds lekker gewerkt...Nog 1 dagje!
Hoe is het me the other girlies?? Ciao xx
En wat eten betreft: echt snoepen tussen door doe ik haast niet. Wil niet zeggen nooit, maar eigenlijk bijna niet. 1-2 pepermuntjes voor mn smaak/luft in de mond, maar echt snoepen?
Zuuz is vlgs mij voor mij een beetje té...enne...moet ik gaan downloaden enzo en dan raakt onze computer weer van slag, dus dat doen we maar niet.
En ach, wordt de WII ook weer eens gebruikt, toch?
Vandaag echt weer eens vanouds lekker gewerkt...Nog 1 dagje!
Hoe is het me the other girlies?? Ciao xx
donderdag 7 april 2011 om 09:22
Hahaha.... je moet toch smoezen hebben?
Na, ik ga er weer voor. Vanochtend niet, want ik ga vanmiddag natuurlijk ook al naar de sportschool...en mn bedje riep me toch wel terug vanochtend...alleen ben niet meer in slaap gevallen, maar beetje liggen dommelen.
Wat is het toch heerlijk als die zon maar beetje straalt...
En ach Ed, wel geruststelling als je voor je neven even luisterend oor bent. Toch? (ik neem aan dat het die kids van je zwager zijn...)
BA: nooit achter jou gezocht...
Mooie dag allemaal! Ciao xx
Na, ik ga er weer voor. Vanochtend niet, want ik ga vanmiddag natuurlijk ook al naar de sportschool...en mn bedje riep me toch wel terug vanochtend...alleen ben niet meer in slaap gevallen, maar beetje liggen dommelen.
Wat is het toch heerlijk als die zon maar beetje straalt...
En ach Ed, wel geruststelling als je voor je neven even luisterend oor bent. Toch? (ik neem aan dat het die kids van je zwager zijn...)
BA: nooit achter jou gezocht...
Mooie dag allemaal! Ciao xx
