Lijf & Lijn alle pijlers

Meeschrijftopic sportschool

29-08-2009 13:50 3004 berichten
Alle reacties Link kopieren
Hallo allemaal!



Ik heb een tijdje aan hardlopen gedaan en toen vond ik het leuk om mee te schrijven met een van de hardlooptopics.

Sinds ruim een week sta ik nu ingeschreven bij de sportschool en het leek me daarom een leuk moment om een topic te openen waar sportschoolgangers hun verhalen kwijt kunnen en elkaar kunnen motiveren.



Zelf ben ik nu in de afgelopen 9 dagen 4x naar de sportschool geweest en ik hoop dat ik straks minimaal 2x in de week zal blijven gaan. Ik doe nog niet mee aan groepslessen al lijkt me dat in de toekomst wel erg leuk. Weet alleen nog niet goed wat ik dan wil gaan doen. Misschien iemand leuke suggesties?



Doe nu een aantal krachtapparaten en verder fietsen, lopen en crossen op de crosstrainer :-)



Ik hoop dat er meer meiden zijn die zin hebben om mee te schrijven en dat ik zelf door regelmatig hier een berichtje te plaatsen de motivatie blijf behouden om naar de sportschool te gaan!
Alle reacties Link kopieren
Oh Linn...schandalig...ik lees er zo over heen....morgen natuurlijk!!!

Joh...ik stuur wel waqt positieve energie naar die operatie....gaat helemaal goed komen!!! Heel veel sterkte...en....ADEM IN.....en ADEM UIT!!!...PFFFFFFFFF!!!
Alle reacties Link kopieren
Ik was op tijd voor de Rpm, was een extra rpm met 2 nummers meer dan normaal en daarna nog attack gedaan erg zware combi, zat wel een half uurtje pauze tussen, die heb ik nog even gevuld met 15 min buikspieren en nu helemaal voldaan maar wel erg moe thuis. Heb net wel yoghurt en een appel op, maar ik geloof dat ik nog wel wat meer nodig heb en lekker douchen!



Edje ik zou het doen! Is toch gaaf?!! Lachen man en misschien wil er wel iemand met je mee, hoef je niet alleen te rijden, ik zou het daarom niet laten hoor!



Lin, heeeeel veel sterkte!!!

BA, zou zeker lekker zijn als ze er snel weer is ja en ik voel me gelukkig nog kiplekker!
Alle reacties Link kopieren
High tea is idd erg lekker ja. Maar als topic date zijn we het wel verplicht om eerst een uur in de sportschool bezig te zijn voor we aanschuiven voor die tea whahahaha.



Geinig ik heb ook een brief gehad om in de studio te komen. Hier ook twijfel of ik de code ga activeren. Is een takke eind rijden voor ons.



Vanmorgen cardio wezen doen, ging lekker. Aanstaande woensdag een afspraak staan, dan komt er ook krachttraining bij. Krachttraining schijnt fijn te werken voor je figuur? Een kleding maatje minder is altijd mooi meegenomen, zal zo snel wel niet gaan denk ik.



Vanmiddag echocardiogram gehad en nog wat vage onderzoekjes met geluid. Daarna met de cardioloog gesproken. Hij was heel tevreden en wat hem betrof mag ik over een jaar of 30 nog eens op controle komen bij een collega.

Goed nieuws dus, haalt toch net dat laatste beetje twijfel weg dat ik nog had. Er is dus lichamelijk echt niks met me aan de hand. De rest heb ik helemaal zelf in de hand.
Alle reacties Link kopieren
Powerrrrrrrrgirl Snaggel Wat zul jij lekker slapen



Vanmorgen bij de bodypump ook flink tekeer gegaan maar ik denk niet zo als jij. Ik ben een beetje de gewichten aan het ophogen en dat viel mer erg mee.

Wat mij vandaag wel opviel was dat er weinig de push-ups op hun tenen doen. Van de 12 waren er 2 die dat deden en de rest ging op hun knieën.

Zou dat voor vrouwen zwaarder zijn dan voor mannen?
Alle reacties Link kopieren
Ja BA dat is bij ons ook zo. Ik begin altijd op tenen en probeer dat zo lang mogelijk vol te houden altijd, maar kom toch altijd weer op mijn knieen terecht, maar valt mij ook op dat de meeste (vrouwen) bij ons het niet eens op de tenen proberen. Volgens mijn instructeur is het voor vrouwen inderdaad een stuk zwaarder omdat wij over het algemeen minder kracht hebben in onze armen.



Greta, wat goed!! Gefeliciteerd! Moet toch een hele geruststelling voor je zijn, houden zo!
Alle reacties Link kopieren
Als ik ze doe...doe ik ze ook altijd op de knietjes...anders kom ik niet meer omhoog...hahaha...tis niet mijn favo bezigheid hoor...de dips voor de kipfilets daar in tegen wel....die kan ik eeuwig door doen...doen zeer maar lekker zeer!! Zie vaak dozen afhaken en ik loop als enige te juichen wanneer ze komen...hahahaha
Alle reacties Link kopieren
Wij hebben vandaag nasi (zelfgemaakt) en grote loempia's op. Was lekker! Ben toch nog een uurtje wezen spinnen en het was helemaal lekker.



Edje, wanneer mag je naar Miljoenenjacht?



Dank je, BA, Ed en Snaggel, voor de bemoedigende woorden I'll big be a big girl...



Geen idee of push-ups voor vrouwen zwaarder zijn... Van de ene kant zijn mannen meestal sterker, van de andere kant: ze wegen meestal ook meer. Geen idee dus! Ik doe het altijd wel op mijn tenen. Ben er niet supergoed in, maar kan het wel een keer of 5-10 denk ik.



Morgen rond deze tijd ben ik lekker op de bank aan het bijkomen van mijn avontuur en mijn ladiesnight op Net5 aan het volgen
Alle reacties Link kopieren
vrijdag 11 dec. en ik moet voor 20 nov. de code geativeerd hebben...wanneer jij greta....hahaha..ik typte je naam te snel...stond er in ene "Great"...mooie nick!!
Alle reacties Link kopieren
quote:ednaloy schreef op 16 november 2009 @ 22:08:

vrijdag 11 dec. en ik moet voor 20 nov. de code geativeerd hebben...wanneer jij greta....hahaha..ik typte je naam te snel...stond er in ene "Great"...mooie nick!!precies dezelfde datums whahaha
Alle reacties Link kopieren
Nou...ik ga er nog maareen paar nachtjes overslapen...als et nou in Leiden was...hahahaha...jij moet ongetwijfeld veeeeeeeeel verder...valt best mee Leiderdorp Aalsmeer....maar Oh die snelweg en sowieso de weg zoeken heb ik een broertje dood aan (weer effe voor jou Linn)...a hem er gewoon inslaan net als "opnieuw"er bij mij ingeramd is!!!

Nou meis...ik ga voor je duimen morgen....ga je nou van af morgen met een rietje eten??? Drinken dus meer??

Trouwen BA...jij volgde toch ook Grey's...gaan die 2 nou dood??? Nee toch?? En is dit nou weer einde seizoen??

Moet zeggen dat George geen grote rol had de laatste tijd...maar toch...ach...en Bailey aan het huilen...ging ik ook bijna!!

Nou ik ga slapen!

Slaap lekker duifjes van me!!
Alle reacties Link kopieren
Greta en Edje, jullie krijgen spijt als jullie het niet doen. Laat zo'n kans niet lopen. Al is het maar om een keer meegemaakt te hebben.



Greta, wat een geweldig goed nieuws. Tijd voor een feestje Het zal een hoop zorgen en angst wegnemen. Go ahead girl.. Denk erom Girlllllllllllllpower



Bij de borst haal ik het makkelijk op mijn tenen (de push ups bedoel ik) en bij de schouders nét.... Moet dan echt even bijkomen.

Ik dacht altijd dat het misschien voor vrouwen zwaarder was vanwege de zwaartekracht... Denk aan tieten dat is dus niet zo.... Ik heb wel D maar ik vraag me nog steeds af waar dat zit



Ik volg Greys nog wat....neuhhhh... Je hebt de verkeerde voor je Edje



Trustennnnnnn



Laatste volle nacht. Ik moet woensdagochtend om 4 uur opstaan. Mijn moeder gaat naar mijn 2lingzusje en ik breng haar weg naar het vliegveld...
Alle reacties Link kopieren
Pagina 100
Alle reacties Link kopieren
60 toch maar?
Alle reacties Link kopieren
ed gewoon doen meid..jij ook greta!

linda sterkte!

niet wezen sporten, dat lieg ik heb gezwommen!

en vanavond ff langs de vlam!



fijne avond morgen sauna ik ga er van genieten
Alle reacties Link kopieren
Dat was het korte nieuws van Tries.



Wat toevallig dat Edje en Greet misschien op dezelfde dag miljoenenjacht gaan doen



Ik moet nu nuchter blijven voor de operatie... En ik heb zo'n zin in thee! Jammer maar helaas, no can do. Geloof niet dat ik na de operatie weer vloeibaar moet eten, Ed; mijn kaak is immers weer heel. Heb me daar in elk geval niet op voorbereid- vanavond gewoon gehakt.



Ohhh is Grey's daar?! Ik loop een paar afleveringen vooruit... Dat was zoooo'n spannende periode!! Ga natuurlijk niks zeggen over hoe het afloopt, maar blijf zeker kijken!
Alle reacties Link kopieren
Eh BA....hoezo heb ik nu de verkeerde voor me...jij volgt Grey's niet?? Ja sorry...ben nog niet wakker...ga zo pilatessen...misschien wordt ik wakker!

Linn...hoelaat moet je onder het mes...en is het een lange operatie?? Nou hoop dat het met de pijn een beetje mee valt!

Ik ga zenden hoor...beetje hulp mag je wel hebben. Gister ook weer zo'n goeie tafel behandeling gehad!!! Zwager van mijn zwager met een nenorme schouder blessure...voelde zich helemaal lekker na mijn handjes!! Hopen dat hij dat gevoel vast kan houden!!!
Alle reacties Link kopieren
Ik sta gepland voor 11.15, dus dan zal de operatie tegen 12.00 zijn. Mocht om een uur of 15-16 weer naar huis, dus ik zal wel wat van me laten horen na de operatie.



Thanks Eddie Dat waardeer ik!
Alle reacties Link kopieren
Oe bijna Lin, hoop dat t meevalt!



Ben vandaag nog alleen, maar collega komt morgen weer werken zei ze, jippiee!!! Zowel voor het werk als de gezelligheid, want het is echt saai zo.



Ben verder behoorlijk hyper, want heb gisteren de tickets naar Maleisië geboekt!! Alleen nog geen accomodatie, maar dat komt wel goed, ga ik vanavond naar zoeken. 2,5 Week en we vliegen al over 3 weken(!!!) en zijn precies een dag voor kerst terug....oooo zo'n zin in!!
Alle reacties Link kopieren
Hé Snag...nog iemand nodig die je koffers draagt???

Eh...ga ik eerst wel in je koffer zitten...ik heb nu natuurlijk nog effe geen geld om naar maleisie je te gaan...eert nog effe langs Linda (als in de Mol).

Ik heb net lekker pilates gedaan....zou alleen zo kunnen slapen! Dus ga effe douchen en dan bammen eten...heb ook weer trek...voor Pilates effe 12 min. op een fiets...toch weer effe 102 cal. hahahaha....zet echt zoden aan de dijk!!!
Alle reacties Link kopieren
Goedzo Edje, je hebt weer gesport!! Ik vrees dat je niet in mijn backpack past en ik mag maar max 20 kilo meenemen....maar anders had ik je er graag ingepropt hoor....

Ga je het doen naar Linda? Zou wel cool zijn, alleen de kans dat je ook daadwerkelijk wordt utgekozen om mee te doen voor het geld is wel klein natuurlijk, maar goed het kan zomaar wel gebeuren.

Goh ben zo opgewonden(in de nette zin van het woord!) dat ik al over 3 weken op vakantie ga, kom amper aan werken toe!
Alle reacties Link kopieren
Nou ik weet het nog niet hoor...moet eerst een slachtoffer vinden die bijrijder wil worden...hahahaah. Anders ga ik echt niet! Tis jammer dan al die tonnen die ik mis loop!!

Ja ik weet ook wel dat het een kleine kans is...bovendien als ik die code activeer is het nog maar de vraag of ik uitgekozen wordt...grappig ik heb 2 kansen kan op hubbie zijn naam die kreeg een brief met persoonlijke uitrijd kaart voor de garage...(ook zoiets) en een email op eigen naam...dus 2x kans!



Ja kan ik me voor stellen dat je opgewonden bent....ik zou ook al voor de zomer willen boeken...kreeg gister een mail dat transavia nu al met de zomer tarieven komt...shit...heb nog geen eens gekeken...moet altijd zo snel zijn et dat soort dingen...vooral omdat we hoogeseizoen gebonden zijn....alles zo vol..alles gaat in die 6 weken weg...voor de hoofdprijs...zucht...Lindade M. zou welkom zijn...hahahahaha



Oh maar morgen ga ik ook weer naar de sportschool hoor...ga ik krachttrainen...BA..heb je je nieuwe schema al??
Alle reacties Link kopieren
dom dom dom
anoniem_79727 wijzigde dit bericht op 17-11-2009 13:13
Reden: 2x gepost...beetje onzin
% gewijzigd
Alle reacties Link kopieren
Tja, ik zou gewoon die codes activeren en dan eerst maar eens kijken of je geselecteerd wordt en dan vindt je heus wel iemand die met je mee gaat, anders zou het wel zielig zijn, mocht je uitgekozen worden voor het geld dat je geen achterban hebt in het publiek.



Morgen ook weer naar de sportschool, kijk dat zijn de juiste voornemens! Ik ga vanavond ook weer, denk bodyjam en xco. Vind het wel moeilijk dat ik straks bijna 3 weken niet naar de sportschool kan hoor, want als ik terug kom is het kerst en dan is ie dicht, pffff moeilijk vooruitzicht. Hoewel ik op vakantie wel altijd heel veel doe, vriend en ik zijn geen strandliggers ja misschien een uurtje, maar verder altijd actief en we duiken ook. Dus veel wandelen, bergen beklimmen, zwemmen, duiken, snorkelen enzo en ik neem altijd mijn hardloopschoenen mee en meestal gebruik ik die ook wel een paar keer, maar toch is het altijd anders dan de sportschool.
Alle reacties Link kopieren
Linda, Als het goed is ben je al onder het mes geweest. Ik hoop dat alles meegevallen is en dat je inderdaad gewoon kunt eten. Even een dansje tegen de pijn



Vrijdag krijg ik het schema pas Edje, dus even geduld hebben Dat van Greys Anatomy vroeg Linda... Zij dacht dat ik het volgde maar niet dus.



Ooooo, Maleisie... Wat een gaaf mooi, leuk en spannend vooruitzicht. dat wordt genieten Snaggel. Het aftellen van de dagen kan beginnen.



Greta, pagina 60? hier, dit topic? Snap er niks van . Ik zit echt op de 100 blz hoor.



Tries hoe was het bij vlam?
Alle reacties Link kopieren
Nee schatje (BA) dat vroeg ik...en jij zei dat ik de verkeerde voor me had.

Nou Snag...je hebt me aangestoken....ik heb voor 17 juli 2010 geboekt...hahahaha...een huis in Rosas voor 2 weken.. reaiseerde me in ene dat dat altijd zo snel weg is...net wat ik zeg...iedereen boekt in die 6 weken vakantie. Maarwe zijn daar al een keer eerder geweest geloof iets van 8 jaar terug. Is ideale plek...niet tever van de bewoonde wreld dus loopschoentjes kunnen gewoon mee. Jacht haventje in de achter het huis...dus schepnet voor zoon mee en hij is ook weer zoet....wel veel muggenspul mee nemen!! En een gedeelt zwembad...dus mag hopen dat dochter een vriendinnetje vind! En anders offert mams lief zich wel weer op.

Nou en dan tegen de mei vakantie zoek ik vakantie veilingen weer op...hahahaha

Ik neem trouwens elk jaar mijn loopschoenen mee...maar of het is te heuvelachtig of we zijn zo ver van de bewoonde wereld dat ik er niet op uit durf...maar meen me te herinneren dat op een afstand van 600 meter een boulevard was!

Goh...kan er nu al zin in hebben...tis nog zo ver...ach niks zo leuk als voorpret!!

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven