Met 5 tot 10 kilo minder word ik nóg leuker!

Hoi meiden!



@ BA: hoe was je fruitdag? Kon je het volhouden? En als ridder verkleed, leuk! Mijn vriend rijdt inderdaad ook motor, helaas had die van hem (oldtimer) er even geen zin in, dus in m'n eentje een rondje gedaan. Nog niet gezegd trouwens, maar wat fijn dat je je baan houdt!!! Nieuw programma op de sportschool is altijd lekker, hopelijk boek je er vooruitgang mee!



@ Meissie: ik vind het inderdaad ook lastig om het overzicht te houden wie nu hoeveel kwijt is. Enige oplossing daarvoor is een nieuw topic openen, waarbij de openster dan ook de OP bijhoudt...



@ Tijgermeisje; lekker gefietst? Zeker goed weer voor! Ik heb de ramen open staan, waait lekker door. En dank voor het zadelaanbod, maar ik heb een Yamaha.



@ Puntje; bepaalde reden waarom je het niet op motoren hebt? Veel mensen vinden het eng, dat ik dat dan durf. Tja, beetje mee aan gestoken door m'n omgeving. Voel je je weer wat beter of ben je echt ziek geworden?



ShiirleeY, Sidhe, alles goed?



Hier gaat het niet denderend. Weer weinig geslapen en weer giga honger (ja, ja, trek, maar het voelt als honger). Heb al 10 boterhammen op (waarvan 4 als tosti) en een kom cornflakes. Hoop dat vanmiddag ergens het omslagpunt komt en ik dan geen trek meer heb. Eet vanavond wel iets lichts, geen complete maaltijd voor mij. Hopelijk compenseer ik dan nog wat. Sporten al een week geen zin in...

@ Yin, dat is veel 10 boterhammen. Het klinkt als zo'n dag dat je onverzadigbaar bent. Beter brood, dan snickers e.d. En stoer, een motor!



@ Tijgermeisje, fiets is ook stoer hoor!



@ Puntje, beterschap. En fijn die positieve afvalberichten in je omgeving.



@ BarbaraAnn, zijn je oren alweer ok?



@ Meissie80, op de site van AH kun je volgens mij bij de recepten aanklikken voor de lijn. Verder mij niet als voorbeeld nemen hoor. Ik loop misschien voor, maar ik ben zo ingehaald. Sta al maanden stil.



Hier een super leuk weekend gehad. Asociaal veel gevroten, lekker bijgekletst. Niet goed voor de lijn.... Vandaag weinig gegeten, niet gesport. Maar wel naar de stad geweest en op de bovenverdieping grote schoonmaak gehouden, duzzzz...

@ meissie80: ik ben ook een stiekeme meelezer! Ik kan hele uren op het forum lezen, maar post zelf weinig, alleen op dit topic! En dat diepvriesfruit met yoghurt klinkt goed! Heb zelf altijd yoghurt in huis, fruit kan standaard de diepvries in, en mn blender staat te verstoffen. Dus een goed idee!

Voor lijnvriendelijke recepten kijk ik vaak op ah.nl, en dan categorie 'slank'.



@ BA: haha, ik meet me altijd aan jou! Als jij minder weegt dan motiveert mij dat ook weer. Laten we dan allebei nog maar een tijdje blijven schrijven Zumba kan geloof ik rond de 500 kcal per uur verbranden, maar dat gebeurt alleen bij hele fanatieke lessen. Mijn ervaring is dat Zumba heel leuk is. Ik heb het bij 2 sportscholen gedaan; de 1e vond ik super, maar bij de 2e (mijn huidige sportschool) vind ik het tempo veel te laag. En hier sporten ze ook volgens een 3-maandelijks programma, dus je doet elke week hetzelfde. Daarom ben ik gestopt, maar ik vond het bij de 1e sportschool heerlijk om te doen!



@ Yin; ik hou niet van motoren door een dodelijk ongeluk in mijn familie een poosje geleden. Maar diegene vond het geweldig, en mijn zwager rijd ook motor en hij en mijn zusje vinden het ook heerlijk om te rijden. Alleen ben ik er wel klaar mee.

Wat heb je vanavond nog gegeten? 10 boterhammen is veel! Af en toe kun je je zo'n bodemloze put voelen hè.



Voel me vandaag niet echt ziek, maar ook niet echt lekker. Heb me ziek gemeld op stage, en kreeg het advies ook maar een extra dagje te pakken, anders steek ik daar iedereen aan. Ok, dus zit morgen 'verplicht' thuis. Ga dan maar aan school werken.

Ben dus niet echt ziek, maar had liever gehad dat ik dat wel was. Klinkt stom, maar zoals nu had ik het vorig jaar ook en toen was ik een paar weken later weer (echt) ziek. Ben er liever in 1 keer vanaf. Maar het hoeft nu natuurlijk niet zo te gaan.

@Meissie: dat toilet kan af en toe een echte meevaller zijn hé? Ik ben nu ook goed aan de vezels, misschien dat dat ook scheelt op de weegschaal. Goed dat je niet geshopt hebt! Kan wel heel erg fijn zijn...



@Yin: soms heb je van die dagen. Hopelijk gaat het vandaag wat beter en vind je de motivatie om te gaan sporten. Jammer dat je vriend niet mee kon rijden, misschien binnenkort weer nu het weer beter is?



@Nike: ik heb gelezen dat schoonmaken ook bijgeteld mag worden bij beweging, dus eh: dat telt! Goed dat je vandaag minder gegeten hebt. Maar soms moet je ook kunnen genieten!



@Puntje: hopelijk blijf je beter. Leuk dat we zo'n steun aan elkaar hebben! Ik blijf ook na het afvallen meeschrijven, want de kilo's moeten er ook af blijven. Dus voorlopig ben ik nog hier...



Gisteren wel een goede dag gehad, alleen met avondeten wat los gegaan omdat ik te weinig eten bij me had op het werk. Op zich dus niet te weinig calorieen tot me genomen, maar je zit er wel de hele avond vol van... Vandaag dus wat extra's meegenomen, een wok maken en sporten.



Zo verder ben ik nu op het punt dat ik me frustreer over mijn gewicht, maar ik moet toch gewoon door. In het begin ging ik zo hard en nu een paar maanden niets... Ik ben al aan het rondlezen hoe dat op te lossen, ga er vandaag weer wat over opzoeken. Blijkbaar heet dat een plateau, dus vandaag even een google zoektocht naar een lager gewicht!

@ BarbaraAnn, ik frustreer me zo vaak over ik sta al zo lang stil.....



@ Puntje, hier ook een zieke... Vannacht flink overgegeven en rennen naar de wc. Ik ben maar op de bank gaan slapen. En ik ben zo stom geweest om vanmorgen niet meteen mijn bed in te duiken. Man was vanmorgen vrij en die denkt, dat als ik beneden ben ik vast niet ziek genoeg ben om niks te doen. Afijn een paar keer de trap op en af met een bijna 11 kilo wegend meisje hakt er wel in.



Ik zit wel een beetje in over morgen, dan gaan we onze nieuwe bank ophalen en oude wegbrengen. Ook gaan we kijken bij een 2e hands piano en als we dan toch de aanhanger hebben.... Alleen ik zie mezelf nog niet fysiek bezig zijn.



Ook krijg ik vandaag ergens in de middag bezoek. Weet ook niet of ik dat ga trekken, maar dan zeg ik dat gewoon.



Naja goed voor de lijn, moet je maar denken.

@Yin Alles is goed Ik was lekker carnaval aan het vieren. Dus even veel minder op het forum te vinden.



Vandaag heb ik nog een extra dagje vrij, dacht wat leuks met mijn vriend te kunnen doen, maar die ligt dus ziek op de bank. Valt stiekem wel wat tegen. Maar goed hij doet het niet expres.



Qua eten gaat het redelijk. Ik heb wel rotzooi gegeten met carnaval, maar dat hoort erbij. Ik hoop alleen dat de weegschaal niet teveel tegenvalt vrijdag/zaterdag.



@Nike beterschap! Leuk dat je wss een piano gaat kopen, ik droomde vroeger altijd van piano spelen. Leek me geweldig. Alleen ben ik a-muziekaal, dus nooit iets mee gedaan, maar misschien komt dat nog wel.



@Puntje; ook jij beterschap! Een dagje gedwongen niet werken is toch ook wel eens fijn?



@BA; Als je nog goede tips tegenkomt op google dan hoor ik het graag! Stilstaan qua gewicht heeft een mini voordeel: je ben in die tijd iig niet aangekomen! Dus dat hoeft er dan ook weer niet af.



Ik ga morgen en overmorgen nog 2 daagjes werken en dan zit de werkweer er alweer op. Ik moet straks alleen nog even belle naar het uitzendbureau want het is weer mis gegaan met mijn salaris. En dat is meteen het grote nadeel aan een uitzendbureau, altijd gezeur over geld.



Misschien heb ik een kans op een directe baan bij het bedrijf waar ik nu via het uitzendbureau werk. Er komt een vacature voor een leukere baan die hopelijk ook beter betaald wordt. Dus duim bitte voor me! Binnen een paar weken hoop ik er meer over te weten.

@Nike: ai, wat naar. Hopelijk knap je snel wat op. Ik zou waar het kan wat rusten, veel blijven drinken en je man even negeren. Ziek = ziek. Hopelijk kun je een oplossing vinden voor het ophalen van je meubels. Beterschap!



@Sidhe: oe, hopelijk weet je snel wat over die baan. Het gezeik met salarissen bij uitzendbureau's ken ik, heb zelf bij een uitzendbureau gewerkt. Met zoveel uitzendkrachten is het uitbetalen nu eenmaal een kriem en helaas gaat daar het een en het ander fout. Vind zo'n uitzendbureau ook niet leuk hoor! Kost heel veel tijd en tijd = geld. Ik ga zeker voor je duimen.



Oh, enne, carnaval is eenmaal van die dagen dat je gewoon MOET zondigen. Dat hoort er nu eenmaal bij.



Misschien is deze ook interessant voor anderen: als je meer wilt weten over het stilstaan van gewicht, moet je even googlen op 'gewicht plateau' of 'weight plateau' als je Engels goed is. Dan vind je al gauw wat websites. Ik vind afvallen - weblog een goede website, staan veel tips, recepten en artikelen op. Ik ben echt dol op artikeltjes lezen, dus voor mij is de website perfect. Kan er me uren op vermaken.



Vandaag toch nog een lichtpuntje in de duisternis: ik heb me laten wegen op de sportschool. Helaas geen gewicht verloren, maar wel vet! En de spiermassa en stofwisseling zijn toegenomen! Yay! Dat deed me erg goed. Ook het nieuwe schema is echt super, het is een stuk intensiever.



Qua eten ben ik vandaag ook goed bezig geweest, door van een klein bordje te eten leek het vrij veel. En mijn boterhammen beleg ik met wat komkommer, bovenop het mager beleg. Het is direct een stuk lekkerder! Dus hopelijk gaat het meehelpen in het gewichtsverlies.



Zondag ga ik joggen in het bos, is een trimparcours met leuke onderdelen. Ik zag op de parkeerplaats van het zwembad het bord staan, en dacht: eurika! Ga dat eens uitproberen komende zondag. Ben eens benieuwd.



Fijne avond allen!

Even kort hoor: gisteravond ben ik uit mn dak gegaan met veel te veel vreetvoer. En ik moet niet eens ongesteld worden. Ik voelde me zonder duidelijk aanwijsbare aanleiding klote en het (vr)eten was 'troost'. Vandaag was wel weer netjes.

Hé Tijger, jammer, maar eigenlijk ook een duim voor jou, want je hebt het prima opgepakt! Ik blijf er meestal in hangen en voordat ik weer in de goede 'vibe' ben, ben ik weken verder. Gewoon good for you!



Rustig hier vandaag! Hier gaat het nog steeds goed. Vanavond ga ik écht de wok maken, gisteren had ik een sojaschnitzel met worteltjes en sla. Ook lekker, kleine portie genomen, gewoon goed. Ook eens fijn niet overvol te zitten. Dus vanavond weer van een kleiner bord eten, dat beviel wel goed.



Vanavond ga ik niet sporten, even mijn spieren de rust gunnen. Morgen ga ik weer en zondag ga ik hardlopen, dus ik kom wel aan die 4x per week! Trainert komt niet langs vandaag, dus ik denk dat ik het er van neem en dus gewoon een avondje voor mij ga nemen. Wat ik ga doen weet ik nog niet, maar wie tips heeft: ze zijn welkom! Ik moet wel eerst de afwas doen van mezelf en de was in de kast leggen, dus vanaf een uurtje of 7 it's all me.

Nou BA... ik kwam even vertellen dat ik inmiddels weet hoe het komt (zag een foto van mezelf in nieuwe hardloopbroek en dat viel me nogal tegen) en dat het nog niet over is. De zin in eten is niet te stoppen, heb ik stevig geluncht, heb ik n uur later alweer trek. In vet en zout en suiker en alles wat 'slecht' is. (meer vulling dat voeding)



Het idee ook, dat waar je 4 maanden voor hardloopt/water drinkt/op porties let enz, dat je dat er in n paar dagen weer eraan kunt eten en drinken. Krijg daar een zwaar Calimero gevoel van: Het is NIET EERLIJK! Grrr...



Naja blijven lachen maar he, er zijn ergere dingen. Maar frustrerend is het wel degelijk.

Ik zou toch zweren dat ik vanochtend een post had geplaatst. Waarschijnlijk met m'n duffe hoofd vergeten op 'verstuur bericht' te klikken... Lekker handig.



@ Tijgermeisje: foto's van jezelf in sportkleding zijn niet verstandig! Die kleding flatteert niet en bovendien is je zelfbeeld misschien nog niet goed aangepast in je hoofd. Balen van de eetbui, maar probeer er niet teveel bij stil te staan. Maar dat je trek blijft houden, dat is niet goed. Heb je wel eens bloed laten prikken?



@ BarbaraAnn: Hoe was je avondje voor jezelf? Goed dat je zoveel gesport hebt en nog gaat sporten! Ik moet ook weer (moeten is niet goed, maar zo voelt het nu wel). Hopelijk komt het er morgen van. Ga in ieder geval flink huishouden, da's ook beweging.



@ Sidhe: fijn dat je carnaval leuk was. Wel balen van je zieke vriend, is hij weer opgeknapt? Die van mij heeft vandaag het halve huis overhoop gehaald, wel een hoop spullen weg gedaan, maar het wordt altijd eerst een grotere zooi voordat het beter wordt. En we krijgen zaterdag vrienden over de vloer, dus dan moet het weer in orde zijn. En ik duim voor je voor die baan!



@ Nike: ben je weer opgeknapt? En is het nog gelukt met piano enzo?



@ Puntje: Naar van dat dodelijke ongeluk. Vervelend dat jullie dat mee hebben gemaakt. Ik heb het gelukkig in mijn motorrijdende vriendenclub nog niet meegemaakt. Kan me voorstellen dat je het er dan niet zo op hebt. Ik heb na die 10 boterhammen 's avonds niet meer zoveel gegeten. Paar beschuitjes en 2 plakjes ontbijtkoek. Gelukkig wel gecompenseerd dus.



Gisteren weer een dag met veel trek gehad, maar zat gewoon op kantoor, dus kon alleen eten wat ik bij me had. Toen ik thuis kwam, weer geen trek, dus alleen brood gegeten. Vandaag zelfde verhaal, overdag gelukkig wel wat minder trek, maar bij thuiskomst weer geen zin in eten. Mezelf maar gedwongen om wel gezond te koken, maar het smaakte niet echt. Morgen bloed prikken, en dan volgende week de uitslag.



Vanavond nog naailes gehad, en kwam dus in de puinhoop thuis. Gelukkig ruimt 'ie het wel weer op, maar het hele huis is rommelig omdat ik zo moe ben geweest. Morgen uitslapen en daarna er tegenaan, de boel weer fris maken.



Ben benieuwd naar jullie resultaten morgen!

@Nike: al wat opgeknapt ondertussen?



@Puntje: hoe gaat het jou af deze week?



@Tijger: inderdaad niet die sportkleding! Laat eens een foto maken door je vriend/moeder/broer/zus, weet ik wat, in die mooie broek! Weten dat je dat je daar zeker wat meer zelfvertrouwen van krijgt. Bloedprikken is zeker geen slecht idee, maar het is nog te wijten aan het redelijk donkere weer.



@Yin: oei, dat klinkt niet heel goed inderdaad. Je zou hopen dat je op kantoor wat meer zou kunnen compenseren voor de avond. Misschien een extra boterham mee? Succes met je uitslag, goed dat je je laat prikken. Dat is nooit weg natuurlijk!



Hier goed resultaat, het weekje werken heeft zijn vruchten afgeworpen: 66.4kg! Dus die kilo zat er echt aan, helaas. Maar... heb er wel weer 0.6 kilo van weggewerkt. En dat is zijn moeite ook waard. Krijg er nu weer een beetje zin in.



Morgen een heuse make - over, ga naar de kapper voor een geheel nieuw kapsel en laat een piercing zetten (zo'n onderhuids staafje, de bolletjes boven de huid). Doodeng vind ik het, maar ben altijd weggelopen van dingen die me leuk leken. Daar ga ik nu wat aan doen, zo in kleine stapjes, maar evengoed heel erg spannend.



Avondje voor mezelf was heerlijk trouwens, lekker in bad geweest, wat geschreven, een boek gelezen... Het was even goed ontspannen. Helaas nu wel opgezette klieren in mijn keel, voelt wat vervelend, maar schijnt goed te zijn (stopt virussen die verder je lichaam ingaan). Dus we doen het er maar even mee.



Succes iedereen!

Nou dames, eerst even ego, want ik woog vanmorgen 58,2 kg! Man, wat ben ik trots op mezelf (ok dankzij mijn ziekenbui, maar toch!). Ik ben helemaal happy. Gewoon praktisch mijn resultaat dat ik wou hebben toen ik in augustus begon..... Bijna 6 kilo!!! Wauw!!!



Het liefst zou ik mijn streefgewicht op 55 kg zetten. Maar dat is heel hard knokken voor mij en ik heb geen zin om zo geobesedeerd met afvallen bezig te zijn. Dus ik zet mijn streefgewicht als ik echt die 58 kg heb gehaald op 57. Gewoon stapje voor stapje, dan ligt de lat niet zo hoog.



Zaterdag pas ik de tabel aan.

Zo, even een nieuwe post. Ik wil veel typen en ander weet ik het wel weer, ben ik mijn tekst kwijt!



@ Sidhe, dat zou mooi zijn van je baan. Ik heb alvast geduimd voor je!



@ BA, bedankt voor de link van de website. Ik ga zo eens rustig kijken. Je hebt altijd wel gezonde tips, daar ben ik blij mee. Wat voor piercing laat je zetten, althans waar?

Lekker hoor, jezelf onderhanden nemen.



@ Tijgermeisje, balen van je (vr)eetbui. Ik herken het wel hoor, foto's waar ik mezelf te dik op vind, vernietig ik altijd.



@ Yin, waarvoor gaan ze bloedprikken? Ik bedoel wat gaan ze onderzoeken?



Piano is niks geworden (hij was vals). Ik zag het niet zitten. Straks krijgen we hem niet goed gestemd. Dan heb ik liever die lelijk uitziende piano van mijn oma met een mooi geluid. Piano plan is even op de lange baan geschoven. Wij hebben een nieuwe bank, hij zit gewoon goddelijk lekker! Neemt gelijk bijna de hele woonkamer in beslag. Buurman heeft geholpen met sjouwen. Vanmiddag ga ik aan de slag voor mijn eerder genoemde, nieuwe vrijwilligerswerk. (ben altijd bang dat als mensen gaan googlen dat ze dan hier komen, vandaar deze omschrijving). Ik heb er veel zin in! Het is ook ongeveer een jaar geleden dat ik voor het laatst gewerkt heb en dus goed mijn hersens heb moeten laten kraken. Zal mij benieuwen.



Hopelijk hebben jullie ook goede weegresultaten!

@ BarbaraAnn, ik ben je link aan het lezen. Ik heb lol , daar staat dat uit onderzoek is gebleken dat zwangerschapskilo's die je binnen een jaar na de bevalling niet kwijt bent, doorgaans permanent worden. Ik ben net op tijd !

Zo Nike zie je wel dat je een goed voorbeeld voor me bent. Geweldig. En nu vasthouden he, go go go.

Heb je die nieuwe bank ook op marktplaats gescoord?

Ik wil ook een nieuwe bank, maar geen geld. Het is hier een beetje erg krap aan ivm al die advocaatskosten van de afgelopen maanden.

Veel succes met het kraken van je hersenen.



Yin erg herkenbaar dat het huis een bende is. Hier ook bewust een aantal avonden enkel de keuken opgeruimd en de vaatwasser ingeruimd na het eten maken. Verder met vriend gezellig op de bank gehangen. De wasmanden zitten weer vol, de strijkmand is vol. Er ligt troep in het hele huis. En meissie zit te forummen



Tijger ik herken het ook hoor, niet tevreden zijn met het zicht op de foto. Daarom ben ik zo blij met de digitale camera, als het niet flatteert wissen die boel.

Voor mijn werk moet ik video opnames maken van mijn gezinsgesprekken. Nah dat is ook lekker confronterend. En dan worden die ook nog samen bekeken met collega's pfff....

Maar je bent er wel druk doende mee bezig om het anders te krijgen toch.



Maar ik heb ook gemerkt dat als ik er even niet mee bezig ben of wat teveel snoep en eet er zo weer wat bij is.

Ik heb bijvoorbeeld bewust een maand niet op de weeg gestaan om te kijken hoeveel er af zou zijn als ik niet zo gefixeerd was op mijn gewicht. Het antwoord, nada noppes nul.

Ik weeg wederom 61,5 hetzelfde als een maand geleden.

Ik moet maw bij de les gehouden worden. Kleine staps, mijn doel voor komende week is 61.



Ik heb wel nog een fles witte wijn liggen en mijn vriend gevraagd een zak chips mee te brengen. Ik wil wel ff zondigen in het weekend en er daarna weer tegenaan.



BA jij bent weer lekker bezig. En leuk je verwendagje.

Zo een avondje je eigen ding doen kan zo lekker zijn. Ik ben haast nooit alleen thuis. Maar vriend en ik kunnen ons soms wel eens ff van elkaar afzonderen. Dan lig ik in bed met een boek bijvoorbeeld. Ik vind vrije tijd toch echt een hoog goed.

Ik ben recent naar 32 uur werken gegaan ipv 24 uur ivm een promotie op mijn werk. En ja het hogere salaris is erg lekker en ook wel nodig eigenlijk. Maar wat is drie dagen werken lekker zeg. Oh dan kon ik alles zeg maar meer in een verlaagd tempo doen. Heerlijk.



Sidhe wat rot dat het weer geklooi was met je salaris. Je krijgt per week betaald zeker als uitzendkracht? Vergeten ze het dan uit te betalen of klopt het gewoon niet? Zou top zijn als je gewoon in dienst kon komen buiten het uitzendbureau om.

Hoe is het met je op jezelf gaan wonen - plannen. Komt het wat meer in zicht?



Puntje ben je weer helemaal fit nu? Ik ben ook liever enkele dagen goed ziek en dan klaar dan twee weken lopen kwakkelen. Jij bent ook goed bezig qua sporten en eten toch?



Nah ik ben gisteren weer gaan hardlopen... Het was echt weer als de eerste keer, ik was uitgeput na 1 rondje. Pijn aan mijn longen en duurde erg lang voor ik weer op adem kwam. Ik heb dus maar 1 rondje gelopen en de rest gewandeld in een vlot tempo tot vriend klaar was. Klein halfuurtje bewogen in totaal. Ach ja ik vind het wel weer prima na drie weken verkouden zijn. Daarna thuis ook nog buikspieroefeningen gedaan.



En voor het slapengaan mijn streefjeans nog eens aangetrokken van levis. Ik kreeg de knoop dicht, maar er hing wel 3 kilo vet over de randen te kwabben. Echt geen zicht, vriend moest er ook erg om lachen. Ach ja I'm workin on it.



Ik had van de week eens wat opgezocht hier op het forum over liposuctie en zo. Het is bij mij echt zo dat ik een hele hoge concentratie vet op mijn buik en lovehandles heb. Mijn benen en kont en armen kunnen wat gespierder maar zijn verder eigenlijk prima. Ook heb ik echt de indruk dat het vel bij mijn buik wat uitgerokken is door de zwangerschap. En ik weet niet of dat allemaal goed komt door te sporten en op mijn eten te letten. Ik wil natuurlijk eerst mijn streefgewicht bereiken en er hard voor sporten en werken. Maar als ik me straks nog zo erg stoor over mijn buik en vel dan wil ik mss toch overwegen om er ooit iets aan te laten doen.



Nu eerst maar hard aan het werk om het op natuurlijke wijze goed te krijgen. Doel voor volgende week vrijdag is 61. Dat gewicht heb ik al zeker 8 jaar niet meer op de weegschaal gezien.



Fijn weekend meiden

Dag dames! Even een kort berichtje van mij.. Heb goed carnaval gevierd en niet heel veel gezondigd. Maar 1x naar de shoarmatent geweest haha. Nu paar dagen na de carnaval ben ik ziek hoor dat er veel mensen ziek zijn.



Maar ben vanmorgen toch op de weegschaal gaan staan en zit nu op -3,5!!! Ben super blij!



Nu ga ik weer even dutten op de bank. Ben nog best beroerd enzo..



Groetjes

@meissie80



Je zult op dat topic mijn naam wel voorbij hebben zien komen? Ik heb nl. 2 jaar geleden een lipo laten doen. Ben dus nu 10 kg aangekomen en ook op die plekken die toen behandeld zijn. Ik zou het trouwens zo weer doen. Ik was zooo gelukkig met mezelf! Ik vond mezelf echt mooi enzo. Dat gevoel wil ik heel graag weer trg. Die zones die toen behandeld zijn (me benen, knieën en kuiten) worden straks als ik die kilo's afgevallen ben weer slanker zeggen ze dus dat hoop ik maar. Ik baal er wel van dat ik zoveel ben aangekomen.



Maar we gaan er voor en het gaat best lukken ik ben wel van mening dat ALS ik ben afgevallen en ik heb nog zo'n dikke buik ik een lipo laat doen.



Als je nog wat wilt weten vraag maar raak

Hoi dames,



Ik ben een beetje aan het plakken op het forum. Aan het wachten tot dochter wakker is. Maar ik lees wel interessante dingen hier over liposuctie. Dat lijkt me erg pijnlijk! Meestal draai ik mijn hoofdweg, als ik dat soort dingen op tv zie.

Ik verbaas me een beetje over jouw verhaal Shirley, dat het er wel weer gewoon kan komen.

Liposuctie zou bij mij geen zin hebben, omdat bij mij het vet over mijn hele lichaam verdeeld is. Maar ik heb dus enorme cellulites. Dan vergelijk ik me met anderen en dan ben ik dus altijd degene die het het ergst hebben. Behalve mijn moeder en zus, want het zit in de genen. Als ik heel veel geld (over) had, zou ik daar wat aan laten doen. En mijn ogen laten laseren (-6). Mijn schoonmoeder heeft dat laten doen, maar ik vind het best eng.



(onze bank is nieuw)

Goedemorgen! Wat hebben jullie al veel gepost! Gezellig



@ BarbaraAnn: klinkt als een heerlijke avond! en vandaag een nieuw kapsel en een piercing, dapper van je! Waar komt ' ie?

Moet inderdaad misschien overdag maar wat meer eten en dan 's avonds wat minder. We gaan straks boodschappen doen, wil lekkere maar gezonde dingen meenemen. Wel goed voor mezelf zorgen, weet hoe makkelijk ik, als ik me zo voel, schiet in weinig doen en ongezond eten. Goed dat je 6 ons afgevallen bent!



@ Nike; jij bent ook goed onderweg! Je bent er inderdaad bijna. En dan lekker blijven plakken om op gewicht te blijven

Ik heb een traagwerkende schildklier, waarvoor ik sinds begin vorig jaar medicatie slik. Maar zo af en toe fluctueren die waarden, waardoor ik me minder goed voel. Vandaag dus bloed laten prikken om die waardes te laten controleren en te zien of de dosering nog goed is. Jeey voor de nieuwe bank, wel jammer van de piano. Ogen laseren lijkt me ook geweldig, maar ook doodeng.



@ Meissie: fijn dat ik niet de enige ben met zo'n huis . De eerste was staat aan, ik wilde eerst even met jullie 'bijkletsen', daarna ga ik puin ruimen. Jammer dat je streefbroek nog niet mooi zit, maar; je krijgt ' em wel dicht. Dat is ook al wat! En je bent dan misschien niet afgevallen in de periode dat je je niet woog, maar je bent ook niet aangekomen! Dan weet je dus dat je met je huidige patroon in balans bent en je daar aan moet sleutelen om af te vallen. Sporten nadat je zolang verkouden bent geweest is inderdaad zwaar, dus rustig aan beginnen!



@ ShiirleeY; ook al ziek?! Het heerst blijkbaar nog wel. Hopelijk knap je snel op. Fijn van het positieve resultaat op de weegschaal!



Heb trouwens ondertussen de beelden van Japan op tv erop. Bizar hoor, die aardbeving en tsunami. Volgens mij zit de zoon van een collega van mij in Japan... Best eng eigenlijk.



A.s woensdag hebben we weer een evaluatiemoment op de sportschool, maar ik heb nauwelijks gesport de afgelopen tijd. Twijfel dus heel erg of het wel zinvol is om die afspraak door te laten gaan. M'n instructeur is me wat te fanatiek en ik boek nauwelijks vooruitgang, wat steeds teleurstellend is...



Moet erg opletten dat ik niet verzink in; het heeft toch allemaal geen nut. Voor vandaag op de planning; bloed prikken, boodschappen doen (gezonde!!) en een uurtje sporten. Oh ja, en de teringzooi in huis bedwingen... Gelukkig komt de visite morgen halverwege de middag pas, dus heb ik er morgenochtend ook nog tijd voor.



Nou, genoeg uitgesteld, ik ga aan de slag!

@Meissie: hé, vervelend kan dat zijn, zolang op hetzelfde gewicht blijven hangen. Google eens op 'gewicht plateau', daar vind je tips om de weegschaal even op te schudden (naar beneden, dat wel ). Soms kan ik na een hamburger slanker zijn dan na een gezonde wok. Vreemd is dat, maar je gooit je lichaam in de war, wat dus wel eens goed kan helpen!



Dat van de broek ken ik, grappig gezicht, maar je komt er zeker weten weer in.



Het verwendagje was eigenlijk maar een avond, misschien gewoon eens de badkamerdeur op slot? Erop uit met vriendinnen? Het is zo simpel, maar ook ik doe het te weinig.



@Shiirleey: oei, naar, zo na de carnaval. Beterschap! Lipo zou ik zelf niet laten doen, maar jij moet doen waar je je goed bij voelt.



@Nike: hihi, dus al met al een goede dag? Moest lachen om je post van het gewicht na de bevalling. Goed gedaan! En ook je gewicht vandaag: beter! Ik heb ook het befaamde sinaasappelhuidje, vervelend, maar we moeten het er toch mee doen!



@Yin: misschien moet je toch de evaluatie laten doen. Misschien motiveerd het om weer te beginnen. Tenminste, dat was bij mij zo. Ik heb de afgelopen tijd ook slecht gesport (vaker denken 'ik ga maar niet', de kantjes eraf lopen...), maar bleek toch gedaald te zijn in vetpercentage. En dat vrolijkte toch op. Maar goed, je moet er ook goed voor in de flow zitten, misschien na een opgeruimd huis en gezonde boodschappen?



Ik ben nogal zenuwachtig voor morgen, zowel de kapper als de piercer, ik heb van beiden geen idee wat er van te verwachten. De kapper laat ik adviseren, de piercing komt zo ongeveer bij mijn sleutelbeen. Spannend dus! Morgen dus misschien meer info.



Hier ook een beetje moe en niet helemaal lekker. Opgezette klieren, dus hopelijk zet het niet door. Wel een energiezuiger, dus ben vandaag al aan de chocomel en Wiener Melange voor de opkikkers. Ach ja, vanavond sporten, dus 'mag' het wel.

Ben zo gaar als, ja als wat? Naja ik kwam even vluchtig bijlezen, mooie resultaten, gefeliciteerd mensen! En stoere piercingplannen BA! (Tis wel n wond he dus als je nu keelklachten hebt misschien toch wat uitstellen? haha ik lijk mn moeder wel met dr ongevraagde doch zorgzame adviezen)



Later meer, nu even met vriend begin vant weekend vieren.





84.8 <- mijn bijdrage a/d tabel v deze week

@ Sidhe; het dagje gedwongen niet werken was niet fijn Normaal denk je 'o, heerlijk een dagje vrij!' Maar ik zat mezelf woensdag echt heel erg in de weg, was 's avonds gewoon depressief! Dus gister en vandaag maar gewerkt. Ben nu alleen nog verkouden, maar voel me een stuk beter nu ik weer nuttig ben.

Ik duim voor je baan!



@ meissie80; wat kan 1 zo'n dag extra dan verschil maken hè? Jij had toch ook een kleintje? (of haal ik er nu weer 2 door elkaar?)



@ Shirleey: supergoed, -3,5! Veel gehost zeker



@ BA; ik ga je link later goed bestuderen, maar klinkt interessant en nuttig! En goed zo van het vet verliezen! 'Helaas' zijn spieren zwaarder dan vet, dus daarom kom je aan / val je niet af. Maar vet weg = weg! Succes met je make-over morgen! Cool! En zo'n piercing vind ik helemaal geweldig! Waar doe je m?



@ NIke: TOP!!! Supergoed van je! Ben echt blij voor je dat je weer zo'n grote en psychologisch belangrijk stap hebt gemaakt. En goed van je dat je de 55 in eerste insantie niet wilt halen. Kleine stapjes, wat komt dat komt. Maar echt goed!



@ Tijger: het leven (en het afvallen vooral) is niet eerlijk. Maar daarom is elke kilo die we kwijtraken ook zo knap! Kom op, als je die 4 maanden niet had getraind was je veel zwaarder. Want die inspanning heeft er ook voor gezorgd dat je nu minder weegt dan eerst, toch?



@ Yin: bloed prikken vanwege de trek? Hou je ons op de hoogte? Het kan ook de wisseling van de seizoenen zijn, daar heb ik vaak last van.



Ik woog vanmorgen 66,4 kg (:zwaai: BA!) En was gister helemaal blij, want door het harde sporten (hoop ik) en door het afvallen met de daagjes ziek (weet ik) paste ik gister in een nieuwe broek waar ik eerst nog niet helemaal in paste. Jeej! Morgenochtend ga ik weer sporten om erin te blijven passen Morgen moet de verkoudheid wel weer minder zijn, dus heb ik weer adem om te gaan sporten.

Ik woog net >67,8<

dus ben weer even van de 68 af. Yay!

Eindstand van gisteren:



Boodschappen gedaan

Bloed laten prikken

Huis opgeruimd (schoonmaken doe ik vandaag)

Was gedraaid

Haar van vriend geknipt

Kattenbakken verschoond



Niet gesport, maar vond het even belangrijker in huis nog wat te doen. Heb vanmorgen de ramen al gelapt, opeens zin in, weird! En we zijn wat dingetjes vergeten met boodschappen doen, dus ik ga straks nog even op de fiets. Doordat ik halverwege 2 dorpen woon en de dichtstbijzijnde stad met normaal te betalen supermarkten wat verder weg is, zal dat toch zo'n 16 km fietsen zijn. Even lekker bewegen.



Heb met vriend afgesproken dat ik na vandaag (ivm visite) weer er tegenaan wil. Gezond eten, sporten, genoeg slapen. Voor vanavond staat nasi op de planning, dus als ik rustig aan doe met de satésaus, is dat niet heel ongezond. Verder wel lekkere dingen in huis gehaald, ik mag wel wat nemen van mezelf, maar niet me het ongans eten.



@ Sidhe: goed gedaan!



@ Puntje: bloedprikken vanwege traagwerkende schildklier, die bij te lage dosering kan zorgen voor allerlei klachten, waaronder de trek (en vet haar, droge huid, slecht geheugen...). Kan volgende week voor de uitslag bellen. En jeey voor de broek!!



Moet zeggen dat ik me na 2 nachten echt goed slapen wel weer een stuk beter voel.



@ BA: Ik denk niet dat ik positieve resultaten haal a.s. woensdag. Maar begrijp wel hoe je denkt, misschien motiveert het inderdaad wel. Denk dat ik me gewoon een nieuw programma aan moet laten meten en er dan weer tegenaan. Morgen gaan we hoe dan ook sporten, desnoods laat ik me aan m'n haren meeslepen



Nou, genoeg schoonmaakontwijkend gedrag, ik ga weer verder!