Met frisse tegenzin naar de sportschool

Anoniem_33411 zondag 9 augustus 2009 om 19:42

Drie weken ging bij mij het roer om nadat ik op de weegschaal had gestaan. Ik heb mij aangemeld bij een sportschool en doe fitness op de sportschool. Ik ga er nog met een zekere tegenzin heen, maar als ik eenmaal ben geweest dan ben ik ook wel weer trots op mijzelf. Ik ben 4 kilo afgevallen, ben minder moe en heb meer conditie.

Gaan jullie ook met frisse tegenzin naar de sportschool? aan wat voor apparaten 'hangen" jullie, spinnen jullie ook etc en wat voor tips hebben jullie om mijn frisse tegenzin te veranderen in plezier?

Anoniem_6477126ee5625 zondag 9 augustus 2009 om 19:48

Ik ben een paar maanden geleden begonnen. Ben erg enthousiast en ga iedere dag, behalve in het weekend. Dus niets 'frisse tegenzin'.

Ben er wel achter dat ik de lessen (bodyshape, boksen, bodypump, pilates en yoga) leuker vind dan de apparaten. Ik word doodmoe van steeds tot 15 blijven tellen. In de lessen daarentegen, kun je lekker meedoen en vliegt de tijd voorbij.

Succes met je goede voornemen,

xZoete

Anoniem_62546 zondag 9 augustus 2009 om 19:53

Wat goed dat je gegaan bent! Ik ben ook begonnen met frisse tegenzin maar al snel groeide het uit tot een hobby en tegenwoordig kan ik echt niet meer zonder. Hoe je die tegenzin kunt omzetten in plezier? Door nieuwe dingen te proberen, door jezelf te blijven uitdagen. Ik weet niet wat je aan cardio doet maar schrijf op wat je prestaties waren en vergelijk het met elkaar. Maak doelstellingen, zorg voor afwisseling, geniet van het feit dat je er nu al de vruchten van plukt. Houd jezelf voor de gek door te zeggen dat je wél zin hebt terwijl je dat op dat moment helemaal niet hebt. Denk aan al die mensen in je omgeving die ook zo graag willen maar de discipline niet hebben. Kortom: wees trots op waar je mee bezig bent

Anoniem_6477126ee5625 zondag 9 augustus 2009 om 20:04

Mooi gesproken Liondevil, helemaal mee eens.

Anoniem_80033 zondag 9 augustus 2009 om 20:16

Ik ga altijd met tegenzin naar de sportschool maar als ik er eenmaal ben dan vind ik het heerlijk om te sporten.

Ik doe cardio en krachttraining en daarbij soms ook Zumba.

If you want to tell people the truth, make them laugh, otherwise they`ll kill you

Anoniem_6477126ee5625 zondag 9 augustus 2009 om 20:19

Mijn sportschool begint de 24e met Zumbalessen. Ben benieuwd. Wat houdt het precies in?

Haley zondag 9 augustus 2009 om 20:29

Ik heb de mazzel dat mijn sportschool zich in het pand van mijn werkgever bevindt. Ik ga dus meteen na werk. Als ik er 's avonds nog de deur voor uit moest (vooral in de winter!) dan zou ik stukken meer tegenzin hebben, dat weet ik zeker. Nu verheug ik me er bijna op

Anoniem_85638 zondag 9 augustus 2009 om 20:53

Ik ga nooit met tegenzin! Ik doe Body Attack, Body Shape en Body Vive...en vanaf 5 september ga ik Zumba erbij doen! Lijkt me zo ontzettend leuk!

http://www.youtube.com/watch?v=Vf0q6qtThF4

Anoniem_6477126ee5625 zondag 9 augustus 2009 om 20:56

Ziet er leuk uit, Namma! Krijg er zin in.

Heb sowieso zin om morgen weer lekker de gaan sporten. Het voelt echt als quality time voor mezelf.

Anoniem_85638 zondag 9 augustus 2009 om 21:02

Hoi Zoete...dat heb ik nu ook! Ook als ik wel eens een baaldag heb, dan kan ik me in de sportschool *(ik doe alleen groepslessen op muziek, dus geen toestellen) heerlijk uitleven. Dan ben ik na de les van mijn rotbui af!

Ik ben net terug van vakantie en heb sporten dus echt gemist....daarom ben ik vrijdag- zaterdag- én vanmorgen een uur geweest...

Anoniem_58552 zondag 9 augustus 2009 om 21:18

Ik ga aankomende week beginnen met fitness. Niet omdat ik er zin in heb, maar omdat ik moet. Ik MOET ja... want mijn lichaam heeft het nodig. Veel teamsporten mag ik niet, ivm lipoedeem en slechte knieen. En ik moet iets met spieropbouw doen. Al mijn banden om mijn gewrichten zijn te los... Ik moet sporten als ik geen permanente schade wil omdat ik voor de zoveelste keer iets verrek/verdraai in mijn lijf.

Dus ik ga met frisse tegenzin. Mijn partner weet dat en is zo lief om met me mee te gaan. Vanaf deze week gaan we 2x per week sporten. Samen. Hij doet het voor mij (en omdat hij een sixpack wil ) en ik omdat het moet. Ik heb zelf de hoop, dat als ik een paar keer ben geweest, dat ik dan in zo een positieve flow kom en dat ik het heerlijk ga vinden. Ik hoop het heel erg. Ik ga jullie op de hoogte houden

Anoniem_6477126ee5625 zondag 9 augustus 2009 om 21:20

Zet 'm op, Pilous!

Ik herkende je bijna niet, met je nieuwe koppie...

Anoniem_58552 zondag 9 augustus 2009 om 21:44

Thnx Zoete

Anoniem_82267 zondag 9 augustus 2009 om 21:47

Ik ben ook al een paar weken van plan om me nu definitief aan te melden bij de sportschool. Waarschijnlijk komt het er de komende twee weken nog niet van ivm tentamens, maar daarna hoop ik hier toch vol trots te kunnen melden dat ik ook 'mee doe'

Anoniem_33411 zondag 9 augustus 2009 om 22:15

@Pilous, mag en kan je dan op alle apparaten en kun je ook meedoen met bijvoorbeeld aerobics of spinnen? Veel succes en fijn dat je vriend een sixpack krijgt...

Anoniem_58552 maandag 10 augustus 2009 om 07:34

Ligt eraan wat voor groepjes en hoe snel en wendbaar ik moet zijn. Ik ga eerst maar eens aan wat apparaten hangen en dan zien we wel verder.

Morgen beginnen

dolfje maandag 10 augustus 2009 om 09:22

Nou ik ga ook altijd met frisse tegenzin,ben de laatste 2 weken niet geweest zit al weken niet lekker in mijn vel en had niet de puf om er naar toe te gaan terwijl ik weet dat ik me na een uurtje spinnen veel beter voel!Wat ook niet meehelpt nu is dat ze een zomer rooster hebben en de helft van de spinninglessen is verdwenen,daar baal ik wel van.

Maar ik ga me zo omkleden om naar de les te gaan.

Woensdag morgen is er geen les dus dan moet ik eigenlijk van mezelf gaan fitnessen maar daar heb ik eigenlijk een hekel aan....

Anoniem_87002 maandag 10 augustus 2009 om 09:44

Ik vind alleen spinning leuk, verder doe ik geen andere groepslessen of fitness in de sportschool. Ik hoef ook niet echt af te vallen ofzo. Meestal ga ik 2x per week spinnen, maar in de zomermaanden gaan er soms weken voorbij dat ik niet ga, dan fiets ik liever lekker buiten, naar m'n werk (12km p/dag).

Tijdens de spinningles tel ik trouwens wel altijd mee hoeveel nummers we al gehad hebben en hoeveel nummers nog te gaan

Maleficent maandag 10 augustus 2009 om 09:45

Ik moet ook echt weer met frisse tegenzin gaan deze week...

Stressed is just desserts spelled backwards

dolfje maandag 10 augustus 2009 om 11:35

Nou ik ben net terug en heb meteen maar een afspraak gemaakt voor woensdagmorgen om een fitnessprogramma te krijgen dus heb weer een stok achter de deur om dan te gaan.

Zie er wel tegen op want moet op de weegschaal en vetpercentage wordt gemeten dus word dan echt met mijn neus op de feiten gedrukt...

Maar goed dan weet ik ook wel waar ik voor bezig ben en misschien motiveert het me extra...

Heb de laatste tijd veel gefeest+ een nieuwe baan waarbij ik toch meer zit dan in mijn andere werk(ik combineer 2 banen nu)dus ik moet echt aan de gang..

anne_83 maandag 10 augustus 2009 om 20:31

quote:Pilous schreef op 09 augustus 2009 @ 21:18:

Mijn partner weet dat en is zo lief om met me mee te gaan. Vanaf deze week gaan we 2x per week sporten. Samen.

Ik wil ook zo'n vriend Ik ben die van mij al maanden aan de kop aan het zeuren om samen te gaan, maar onder samen gaan valt bij hem "ik ga squashen met een vriend, maar dan kun jij toch gaan fitnessen" grrr...

Gevolg: ik heb sinds dec. een abo op de sportschool en ben een keer of vier, misschien vijf geweest... De drempel is te hoog op de een of andere manier (terwijl ik in mijn vorige woonplaats ook alleen ging sporten, maar daar ben ik wel eerst een jaar met 2 anderen geweest, misschien dat dat scheelt..)

Hoop dat jullie betere resultaten boeken (ik ben al weken goede voornemens aan het maken )

Anoniem_58552 maandag 10 augustus 2009 om 20:52

Hey Anne,

Toen ik nog met mijn ex was, ging ik 3x per week alleen sporten en 3x per week hardlopen. Een half jaar gedaan. Ik ontvluchtte het huis zeg maar, maarja, nu heb ik het fijn thuis, dus vandaar dat ik niet alleen wilde

Maar zo samen... we zullen zien hoe het gaat

Ken je verder niemand die met je mee wil? Collega desnoods?

anne_83 maandag 10 augustus 2009 om 21:26

Ha Pilous,

Ken helaas niemand verder die mee wil gaan sporten, woon sinds een half jaar hier en ken dus nog niet veel mensen hier... Werken doe ik in een andere stad Misschien wanneer de vakantie weer voorbij is (voor de vakantie zei ik wel dat ik in de vakantie zou gaan sporten, 7 weken de tijd voor )

Super dat je het nu fijn thuis hebt (is een goed excuus om geen zin hebben in alleen sporten )

Anoniem_74509 dinsdag 11 augustus 2009 om 07:46

Ik ga ook altijd met frisse tegenzin maar dankzij dit topic heb ik nu wat vragen gesteld bij een sportschool die op misschien 5 minuten fietsen zit (nog niet eens)... Dus wie weet gaat het er toch wel van komen.. En dan gelijk vanuit het werk daarnaartoe... De beste optie.. Maar ja wil graag groepslessen volgen en die zijn er meestal niet rond dat tijdstip.. Dat is dan wel weer jammer.. Dus ben benieuwd...

Motiveerd dit topic iig al om de 1e stap te zetten....

Anoniem_62546 dinsdag 11 augustus 2009 om 08:09

Anne, het voordeel van het niet hebben van een sportmaatje is dat je kunt gaan en staan wanneer je wilt. Oké, natuurlijk is het fijn om samen te sporten maar bedenk je dat je sowieso niet alleen in de sportschool bent. En als je steeds met iemand afspreekt en je bent beiden niet zo gemotiveerd, dan haal je elkaar meer over om toch niet te gaan dan wanneer je alleen gaat. Bovendien, als je met z'n tweetjes bent, ben je wellicht veel meer geneigd om tijdens het sporten uitgebreid te babbelen zodat je training nog steeds niet heel noemenswaardig is. Kortom: buig een nadeel om in je eigen voordeel en zie er het positieve van in

Met frisse tegenzin naar de sportschool

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

Met frisse tegenzin naar de sportschool

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten. Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.