Lijf & Lijn
alle pijlers
Morgen de 12e begin ik met lijnen! Wie ook?
zondag 11 september 2011 om 14:47
Wie begint morgen ook met lijnen? Ik ben al 1000 x 'morgen' begonnen maar nu wil ik het echt. Ik heb in 4 jr tijd 2 kinderen gekregen en ben gewoon hartstikke veel aangekomen. Tussen m'n twee kinderen door ben ik nog wel een keer 10 kilo afgevallen dus ik KAN het wel.... Na de laatste zwangerschap (nu al bijna 2 jr geleden) moet er nu echt weer wat van af. Ik wil minstens 10 kilo kwijt. Ben nu 90 kilo bij een lengte van 1.78. Wie doet er mee? Als ik ten eerste al alle frisdranken en chocolade schrap en meer water drink (alhoewel, dat schijnt ook niet zo heel goed te zijn) dan kom ik al heel ver....want ik vreet wat af op een dag 
dinsdag 20 september 2011 om 13:37
Super bedankt Merano! Echt een mooie tabel, knap gedaan!
Ik ben overigens 22 jaar . Het zou idd makkelijk zijn als Trientje het over kan nemen of net als wat je voorstelde dat we een nieuwe topic aanvragen en die samen laten voegen. Denk trouwens wel dat het handig is om iets minder in de tabel te zetten. Zo zou ik bijv. ''deze week'' eraf halen en gewoon de stand laten staan (anders word het zoveel tekst...) Maar dat is alleen maar een tip, vind het zoiezo al knap hoe dat je dit zo gedaan heb
Ik ben overigens 22 jaar . Het zou idd makkelijk zijn als Trientje het over kan nemen of net als wat je voorstelde dat we een nieuwe topic aanvragen en die samen laten voegen. Denk trouwens wel dat het handig is om iets minder in de tabel te zetten. Zo zou ik bijv. ''deze week'' eraf halen en gewoon de stand laten staan (anders word het zoveel tekst...) Maar dat is alleen maar een tip, vind het zoiezo al knap hoe dat je dit zo gedaan heb
dinsdag 20 september 2011 om 16:24
Wauw wat een mooie tabel! Ik had me helemaal niet gerealiseerd dat we met zoveel zijn 
!
Ik voel me op dit moment niet helemaal lekker dus ik heb vandaag weinig gegeten (drinkontbijt en 3 crackers). Goed voor de lijn, maar ik voel me liever wat beter .
@urala: en heb je nog verder gesnoept van de zandkoekjes?
@annicka: wat ontzettend goed een bak rauwkost als avondeten en ook nog wandelen!
@dita: goed dat je maar 1 koekje hebt genomen. Moet kunnen toch? Je moet jezelf af en toe wel wat gunnen. Als ik dat niet doe dan word ik gillend gek!
! Ik voel me op dit moment niet helemaal lekker dus ik heb vandaag weinig gegeten (drinkontbijt en 3 crackers). Goed voor de lijn, maar ik voel me liever wat beter .
@urala: en heb je nog verder gesnoept van de zandkoekjes?
@annicka: wat ontzettend goed een bak rauwkost als avondeten en ook nog wandelen!
@dita: goed dat je maar 1 koekje hebt genomen. Moet kunnen toch? Je moet jezelf af en toe wel wat gunnen. Als ik dat niet doe dan word ik gillend gek!
dinsdag 20 september 2011 om 23:59
woensdag 21 september 2011 om 00:37
@merano, mooie tabel zeg!
Had idd ook niet het idee dat we met zoveel zijn
Morgen mag eindelijk het verband van mn voet (tenminste dat hoop ik) en dan ga ik ervan uit dat ik donderdag weer naar de gym kan . Heb trouwens t idee dat wat ik was afgevallen er nu weer terug aan zit
Slaap lekker allemaal!
Had idd ook niet het idee dat we met zoveel zijn
Morgen mag eindelijk het verband van mn voet (tenminste dat hoop ik) en dan ga ik ervan uit dat ik donderdag weer naar de gym kan . Heb trouwens t idee dat wat ik was afgevallen er nu weer terug aan zit
Slaap lekker allemaal!
woensdag 21 september 2011 om 12:48
Hoihoi!
Wij zijn goed bezig met zijn allen.
Vanavond mag ik weer naar yoga. Dat is altijd nog harder werken dan dat iedere keer ik van te voren verwacht. Vanavond staat er ivm het praktische element een lekkere maaltijdsalade van de appie op het programma. Bewegen mag eigenlijk nog een beetje meer, maar ik ben momenteel in de avond afgebrand en al blij dat het huishouden gedaan is. Vanaf volgende week komt er nog wat bij qua beweging. Dan ga ik dansen. Ben benieuwd, het lijkt me leuk.
Doei meiden hou zo vol!!!!
Wij zijn goed bezig met zijn allen.
Vanavond mag ik weer naar yoga. Dat is altijd nog harder werken dan dat iedere keer ik van te voren verwacht. Vanavond staat er ivm het praktische element een lekkere maaltijdsalade van de appie op het programma. Bewegen mag eigenlijk nog een beetje meer, maar ik ben momenteel in de avond afgebrand en al blij dat het huishouden gedaan is. Vanaf volgende week komt er nog wat bij qua beweging. Dan ga ik dansen. Ben benieuwd, het lijkt me leuk.
Doei meiden hou zo vol!!!!
woensdag 21 september 2011 om 18:44
Wauw, goed bezig Kira! Dansen èn yoga!
Ik herken je gevoel Dita! Ik nam vanmiddag een appel maar had daarna nog gewoon het hongergevoel... Maar de tennisles zal je vast wel afleiden!
Lissy, de koekjes zijn opgegaan. Maar niet in één keer wat ik normaal zou hebben gedaan. Dus ben nog best trots op mezelf.
MissMarvellous, ik hoop ook voor je dat het verband morgen van je voet mag. Succes!
Ik herken je gevoel Dita! Ik nam vanmiddag een appel maar had daarna nog gewoon het hongergevoel... Maar de tennisles zal je vast wel afleiden!
Lissy, de koekjes zijn opgegaan. Maar niet in één keer wat ik normaal zou hebben gedaan. Dus ben nog best trots op mezelf.
MissMarvellous, ik hoop ook voor je dat het verband morgen van je voet mag. Succes!
woensdag 21 september 2011 om 18:50
quote:dita1979 schreef op 21 september 2011 @ 15:17:
ow neeee ik heb trek pfffffff
net even lekker wat fruit genomen maar dat bevredigd niet mijn suiker behoefte
dita
Oww...dat had ik gisteren. En zeker toen vriendje gezellig naast me kwam zitten computeren met een zak pepernoten..grr... Hij is gestopt met roken onlangs, en daar waar ie voorheen nooit snoepte, haalt ie die schade nu in...Bad timing dus. (hoewel mijn motivatie om minder te snoepen ook wel uit zijn stoppen met roken voortkwam. Had nooit verwacht dat het hem zou lukken, als zwaar verslaafd roker sinds z'n 17e of zo. Nu hem dát lukte had ik zoiets, dan moet dat gesnoep toch ook af te leren zijn voor mij.)
Maar goed, ik heb me dus vergrepen aan een bakje pepernoten...oww...lekker!
Fijne avond allemaal!
Maar vandaag extra streng geweest voor mezelf en zo meteen ga ik naar muziekrepetitie en aangezien de combi snoepen en blazen op je instrument niet werkt, moet het vandaag weer goed komen hier
ow neeee ik heb trek pfffffff
net even lekker wat fruit genomen maar dat bevredigd niet mijn suiker behoefte
dita
Oww...dat had ik gisteren. En zeker toen vriendje gezellig naast me kwam zitten computeren met een zak pepernoten..grr... Hij is gestopt met roken onlangs, en daar waar ie voorheen nooit snoepte, haalt ie die schade nu in...Bad timing dus. (hoewel mijn motivatie om minder te snoepen ook wel uit zijn stoppen met roken voortkwam. Had nooit verwacht dat het hem zou lukken, als zwaar verslaafd roker sinds z'n 17e of zo. Nu hem dát lukte had ik zoiets, dan moet dat gesnoep toch ook af te leren zijn voor mij.)
Maar goed, ik heb me dus vergrepen aan een bakje pepernoten...oww...lekker!
Fijne avond allemaal!
Maar vandaag extra streng geweest voor mezelf en zo meteen ga ik naar muziekrepetitie en aangezien de combi snoepen en blazen op je instrument niet werkt, moet het vandaag weer goed komen hier
donderdag 22 september 2011 om 11:30
quote:Annicka schreef op 21 september 2011 @ 18:50:
[...]
Maar goed, ik heb me dus vergrepen aan een bakje pepernoten...oww...lekker!
Brrr, zijn er nu al weer pepernoten? Dan komt de rest van de sint en kerstvreterij er natuurlijk ook zo aan.
Sterk zijn, even sterk zijn - tot eind december dan maar!
[...]
Maar goed, ik heb me dus vergrepen aan een bakje pepernoten...oww...lekker!
Brrr, zijn er nu al weer pepernoten? Dan komt de rest van de sint en kerstvreterij er natuurlijk ook zo aan.
Sterk zijn, even sterk zijn - tot eind december dan maar!
If none of us is prepared to die for freedom, then all of us will die under tyranny.
donderdag 22 september 2011 om 12:09
Daarom haal ik bewust geen pepernoten in huis.. was er vorig jaar echt verslaafd aan
Ik werk op kantoor, en had hier ook een zak liggen. Had een schaaltje staan (binnen handbereik dus) en at echt 2 schaaltjes per dag. Was daar alleen al 3kg van aangekomen.
Ik kan daar gewoon niet mee stoppen als ik er eenmaal 1 op heb. Dus ik neem niets in huis. Voor mijn vriend miss een chocoladeletter maar thats it.. Hij vind het gelukkig niet erg
Bij mij gaat het overigens wel goed.. Toen gisteravond mijn vriend chips pakte, heb ik 2 volkoren biscuits gepakt. Vond ik best goed van mezelf hihi
Ik werk op kantoor, en had hier ook een zak liggen. Had een schaaltje staan (binnen handbereik dus) en at echt 2 schaaltjes per dag. Was daar alleen al 3kg van aangekomen.
Ik kan daar gewoon niet mee stoppen als ik er eenmaal 1 op heb. Dus ik neem niets in huis. Voor mijn vriend miss een chocoladeletter maar thats it.. Hij vind het gelukkig niet erg
Bij mij gaat het overigens wel goed.. Toen gisteravond mijn vriend chips pakte, heb ik 2 volkoren biscuits gepakt. Vond ik best goed van mezelf hihi
vrijdag 23 september 2011 om 07:39
o ja pepernoten mmmmm
O jee die maanden komen er weer aan..... chocoladeletters, pepernoten (vooral die zelfgebakken), schuimpjes.....
En dan zijn de afgelopen dagen al niet zo erg goed gegaan bij mij. Ik zit in twijfels over mijn relatie en mijn reactie hierop is eten/snoepen. Mijn zus stopt met eten als zij gestrest is en ik ga dus eten. En zie.....daar ontstaat het verschil in maat.
@Dita bij jou gaat het ook niet 100% geloof ik. Het valt niet mee he? En dan heb jij nog kinderen in huis, die kun je geen pepernoten of snoepjes weigeren. Want ik probeer gewoon niks in huis te halen. De gewraakte chocolaatjes en taaitaai heb ik op terwijl ik zat te kletsen bij mijn vriendin.......
Nou ja vandaag weer een nieuwe dag en met frisse moed verder.
Hoe gaat het met jullie?
O jee die maanden komen er weer aan..... chocoladeletters, pepernoten (vooral die zelfgebakken), schuimpjes.....
En dan zijn de afgelopen dagen al niet zo erg goed gegaan bij mij. Ik zit in twijfels over mijn relatie en mijn reactie hierop is eten/snoepen. Mijn zus stopt met eten als zij gestrest is en ik ga dus eten. En zie.....daar ontstaat het verschil in maat.
@Dita bij jou gaat het ook niet 100% geloof ik. Het valt niet mee he? En dan heb jij nog kinderen in huis, die kun je geen pepernoten of snoepjes weigeren. Want ik probeer gewoon niks in huis te halen. De gewraakte chocolaatjes en taaitaai heb ik op terwijl ik zat te kletsen bij mijn vriendin.......
Nou ja vandaag weer een nieuwe dag en met frisse moed verder.
Hoe gaat het met jullie?
vrijdag 23 september 2011 om 10:07
quote:kira_ schreef op 23 september 2011 @ 07:39:
o ja pepernoten mmmmm
En dan zijn de afgelopen dagen al niet zo erg goed gegaan bij mij. Ik zit in twijfels over mijn relatie en mijn reactie hierop is eten/snoepen. Mijn zus stopt met eten als zij gestrest is en ik ga dus eten. En zie.....daar ontstaat het verschil in maat.
Hoe gaat het met jullie?
Oei, da's vervelend.
Ik hoor helaas ook bij de stress eters.
Je hebt mazzel als je van nature de neiging hebt om af te vallen van stress. Dan heb je bij alle narigheid niet ook nog een paar extra kilo's erbij om mee te dealen.
Sterkte kira_ .
Hier gaat het ook niet fantstisch, helaas. Ik doe mijn best maar val even niet af. Dus ergens sluipen er onbedoelde koolhydraten naar binnen. Ga vanavond eens even goed nadenken waar dat kan zijn.
Vandaag gelukkig een drukke dag en weinig tijd om (verkeerde dingen) te eten.
o ja pepernoten mmmmm
En dan zijn de afgelopen dagen al niet zo erg goed gegaan bij mij. Ik zit in twijfels over mijn relatie en mijn reactie hierop is eten/snoepen. Mijn zus stopt met eten als zij gestrest is en ik ga dus eten. En zie.....daar ontstaat het verschil in maat.
Hoe gaat het met jullie?
Oei, da's vervelend.
Ik hoor helaas ook bij de stress eters.
Je hebt mazzel als je van nature de neiging hebt om af te vallen van stress. Dan heb je bij alle narigheid niet ook nog een paar extra kilo's erbij om mee te dealen.
Sterkte kira_ .
Hier gaat het ook niet fantstisch, helaas. Ik doe mijn best maar val even niet af. Dus ergens sluipen er onbedoelde koolhydraten naar binnen. Ga vanavond eens even goed nadenken waar dat kan zijn.
Vandaag gelukkig een drukke dag en weinig tijd om (verkeerde dingen) te eten.
If none of us is prepared to die for freedom, then all of us will die under tyranny.
zondag 25 september 2011 om 08:30
@Merano en Dita; bedankt voor jullie steun. Ik loop al een tijdje te twijfelen over mijn relatie. Ik word door hem als een prinses behandeld en toch.....toch ontbreekt er blijkbaar iets. Gisteren heb ik de knoop doorgehakt. Hij vond het echt verschrikkelijk! Het ergste vind ik dat ik een goed persoon pijn moest doen, mijn hart huilt als ik hier aan denk
En on topic: door de stress en twijfel heb ik veel gesnoept. Wegen heeft niet zo veel zin morgen vrees ik.
Hoe gaat het bij jullie?
En on topic: door de stress en twijfel heb ik veel gesnoept. Wegen heeft niet zo veel zin morgen vrees ik.
Hoe gaat het bij jullie?
zondag 25 september 2011 om 12:40
@Kira, oe lastig inderdaad. Maar je weet zelf wat je gevoel is en je weet zelf wat het beste is. Sterkte in elk geval
Hier gaat het ook niet al te goed.. was 0,5kg afgevallen. Ikke blij, hadden we gisteren visite. Wat chips, kaas en worst gesneden. En heb van alles wat gepakt echt vreselijk gewoon! Kon me niet inhouden. Maar heb sinds vrijdagavond en crosstrainer! Dus nu ga ik iedere dag bewegen. Op de maandag en woensdag en zondag op de sportschool en de overige dagen op de crosstrainer thuis. Als ik dan voor de kerst niet in shape ben, weet ik het niet meer
Vandaag echt super lekker weer, zometeen lekker naar het bos met de hond. Toch nog beweging met dit lekkere weer
Fijne zondag iedereen!!
Hier gaat het ook niet al te goed.. was 0,5kg afgevallen. Ikke blij, hadden we gisteren visite. Wat chips, kaas en worst gesneden. En heb van alles wat gepakt echt vreselijk gewoon! Kon me niet inhouden. Maar heb sinds vrijdagavond en crosstrainer! Dus nu ga ik iedere dag bewegen. Op de maandag en woensdag en zondag op de sportschool en de overige dagen op de crosstrainer thuis. Als ik dan voor de kerst niet in shape ben, weet ik het niet meer
Vandaag echt super lekker weer, zometeen lekker naar het bos met de hond. Toch nog beweging met dit lekkere weer
Fijne zondag iedereen!!
zondag 25 september 2011 om 17:47
Sterkte Kira!
Hier was het ook niet je van het afgelopen week. Gisteren even gespiekt, toen nog -2 ons vergeleken bij afgelopen maandag, maar of dat morgen nog zo is?
Vanmiddag een bootje gehuurd en lekker rond gedobberd en gevaren onder het genot van het een en ander aan lekkers.
Wel ook nog een uur rondgewandeld ter compensatie.
En nu wilde mijn partner ter afsluiting van deze leuke dag ook nog uit eten, maar dat moet nu maar even niet. Dus straks maar weer aan een braaf bakje sla oid.
Prettige avond allemaal!
Hier was het ook niet je van het afgelopen week. Gisteren even gespiekt, toen nog -2 ons vergeleken bij afgelopen maandag, maar of dat morgen nog zo is?
Vanmiddag een bootje gehuurd en lekker rond gedobberd en gevaren onder het genot van het een en ander aan lekkers.
Wel ook nog een uur rondgewandeld ter compensatie.
En nu wilde mijn partner ter afsluiting van deze leuke dag ook nog uit eten, maar dat moet nu maar even niet. Dus straks maar weer aan een braaf bakje sla oid.
Prettige avond allemaal!
zondag 25 september 2011 om 23:04
quote:kira_ schreef op 25 september 2011 @ 08:30:
@Merano en Dita; bedankt voor jullie steun. Ik loop al een tijdje te twijfelen over mijn relatie. Ik word door hem als een prinses behandeld en toch.....toch ontbreekt er blijkbaar iets. Gisteren heb ik de knoop doorgehakt. Hij vond het echt verschrikkelijk! Het ergste vind ik dat ik een goed persoon pijn moest doen, mijn hart huilt als ik hier aan denk
Tja, op zo'n moment is lijnen even niet zo belangrijk.
Ik weet hoe je je voelt, Heb ook eens een relatie beëindigd met iemand die dat niet verdiende. Maar als het niet meer gaat, gaat het niet. Je kunt niet uit schuldgevoel een relatie voortzetten.
Wonen jullie samen?
@Merano en Dita; bedankt voor jullie steun. Ik loop al een tijdje te twijfelen over mijn relatie. Ik word door hem als een prinses behandeld en toch.....toch ontbreekt er blijkbaar iets. Gisteren heb ik de knoop doorgehakt. Hij vond het echt verschrikkelijk! Het ergste vind ik dat ik een goed persoon pijn moest doen, mijn hart huilt als ik hier aan denk
Tja, op zo'n moment is lijnen even niet zo belangrijk.
Ik weet hoe je je voelt, Heb ook eens een relatie beëindigd met iemand die dat niet verdiende. Maar als het niet meer gaat, gaat het niet. Je kunt niet uit schuldgevoel een relatie voortzetten.
Wonen jullie samen?
If none of us is prepared to die for freedom, then all of us will die under tyranny.
maandag 26 september 2011 om 00:22
Goedenavond dames,
Ben n tijdje afwezig geweest, dus heb nog niet alles bijgelezen, maar dita ik heb wel rustig aangedaan met mn voet. ik kon donderdag en vrijdag niet naar de gym, omdat mn voet nog teveel pijn deed
Dus ik baal wel dat ik een hele week niet heb kunnen sporten. Gelukkig kon ik dit weekend wel gaan sporten en toen heb ik me maar ook gelijk gewogen Ik ben 1 kg afgevallen Dit had ik op zich wel verwacht (alhoewel -2 kilo beter was geweest, maja dat krijg je met bankhangen). Ik moet wel bekennen dat ik afgelopen week wel wat frietjes heb gegeten....hmmm
De meeste verleidingen kan ik nog wel weerstaan, vind t wel moeilijk, vooral nu met de pepernoten, (sint)chocolade en ijsjes.
Morgen weer n nieuwe week! Hoop dat t deze week wat beter met het afvallen gaat, wens jullie ook succes (en denk aan de discipline he dames )
Ben n tijdje afwezig geweest, dus heb nog niet alles bijgelezen, maar dita ik heb wel rustig aangedaan met mn voet. ik kon donderdag en vrijdag niet naar de gym, omdat mn voet nog teveel pijn deed
Dus ik baal wel dat ik een hele week niet heb kunnen sporten. Gelukkig kon ik dit weekend wel gaan sporten en toen heb ik me maar ook gelijk gewogen Ik ben 1 kg afgevallen Dit had ik op zich wel verwacht (alhoewel -2 kilo beter was geweest, maja dat krijg je met bankhangen). Ik moet wel bekennen dat ik afgelopen week wel wat frietjes heb gegeten....hmmm
De meeste verleidingen kan ik nog wel weerstaan, vind t wel moeilijk, vooral nu met de pepernoten, (sint)chocolade en ijsjes.
Morgen weer n nieuwe week! Hoop dat t deze week wat beter met het afvallen gaat, wens jullie ook succes (en denk aan de discipline he dames )
maandag 26 september 2011 om 10:02
@ miss_marvelous. Goed zo 1 kilo!
Hier helaas mindere resultaten. Was er al bang voor.
Ik blijf al vijf dagen schommelen rond de 78,5. Dat was ik dus vanmorgen op de weegschaal en dat is min drie ons.
Grrr. Ik vermoed dat ik te weinig gegeten heb - je hebt geen honger met dit dieet - en dat mijn uiterst flexibele stofwisseling zich intussen netjes heeft aangepast. Dus de komende drie dagen ga ik even precies doen wat er in het instructieboekje staat, namelijk om de twee à drie uur een eiwitportie eten en braaf mijn eiwitpoeder slikken.
Heb dit weekend wel van het mooie weer genoten. Gister de hele dag in de sauna gelegen. Lekker hoor.
Ben benieuwd hoe jullie het er de afgelopen week vanaf gebracht hebben.
Hier helaas mindere resultaten. Was er al bang voor.
Ik blijf al vijf dagen schommelen rond de 78,5. Dat was ik dus vanmorgen op de weegschaal en dat is min drie ons.
Grrr. Ik vermoed dat ik te weinig gegeten heb - je hebt geen honger met dit dieet - en dat mijn uiterst flexibele stofwisseling zich intussen netjes heeft aangepast. Dus de komende drie dagen ga ik even precies doen wat er in het instructieboekje staat, namelijk om de twee à drie uur een eiwitportie eten en braaf mijn eiwitpoeder slikken.
Heb dit weekend wel van het mooie weer genoten. Gister de hele dag in de sauna gelegen. Lekker hoor.
Ben benieuwd hoe jullie het er de afgelopen week vanaf gebracht hebben.
If none of us is prepared to die for freedom, then all of us will die under tyranny.
maandag 26 september 2011 om 10:37
Niet zo'n best weekend gehad... Het begon vrijdagavond al met de MCDonalds omdat we onderweg moesten eten. De rest van het weekend veel toastjes met brie, vette lasagne en taart vanwege een verjaardag. Daar gaan mijn kilo's. En het is allemaal mijn eigen schuld. Vanochtend op de weegschaal viel het toch wel mee, 68.7 kilo. Dat is -0.5 kg. Ik had verwacht dat ik juist was aangekomen maar dat viel dus mee.
Deze week ga ik weer gezond doen!
Veel succes deze week dames!
Deze week ga ik weer gezond doen!
Veel succes deze week dames!
maandag 26 september 2011 om 10:39
Hier wat ik al vreesde dus: gelijk gebleven tov vorige week.
Oorzaken wel bekend: te weinig (water) gedronken, te weinig tijd voor bewegen gehad. (en ok..gesnaaid ook wel eigenlijk)
Nu maar weer vol goede moed verder, lekker ontbeten met heel donker brood met verse aardbeien.
Succes allemaal weer de komende week.
Oorzaken wel bekend: te weinig (water) gedronken, te weinig tijd voor bewegen gehad. (en ok..gesnaaid ook wel eigenlijk)
Nu maar weer vol goede moed verder, lekker ontbeten met heel donker brood met verse aardbeien.
Succes allemaal weer de komende week.
