Lijf & Lijn
alle pijlers
Niet eten, niet afvallen, wel eten, niet afvallen
dinsdag 26 augustus 2008 om 21:09
Ik weeg 8 kilo te veel naar m'n zin, maar kennelijk is mijn lijf prima tevreden met de huidige toestand.
Want wat ik ook doe: er is geen beweging in mijn gewicht te krijgen.
Ik heb een tijdlang meegedraaid met het dieet van mijn man (doktersadvies via diëtiste), hij viel zes kilo af in een maand, ik bleef gelijk.
Ben een stuk meer gaan bewegen, veel fietsen enz.
Gewicht bleef gelijk.
Ben minder gaan eten, meer nadruk op ontbijt, veel fruit en vezels, veel drinken enz: gewicht bleef gelijk.
Ben uit frustratie me een tijdlang te buiten gegaan aan enorme zakken drop en calorierijke tussendoortjes en heb een week zappend voor de TV gelegen (bij wijze van, dan ): gewicht bleef gelijk.
Dit is ZO frustrerend!
Hoe krijg ik mijn stofwisseling in vredesnaam op een ander level?
(Schildklier is in orde, is al getest half jaar terug).
Iemand tips?
Want wat ik ook doe: er is geen beweging in mijn gewicht te krijgen.
Ik heb een tijdlang meegedraaid met het dieet van mijn man (doktersadvies via diëtiste), hij viel zes kilo af in een maand, ik bleef gelijk.
Ben een stuk meer gaan bewegen, veel fietsen enz.
Gewicht bleef gelijk.
Ben minder gaan eten, meer nadruk op ontbijt, veel fruit en vezels, veel drinken enz: gewicht bleef gelijk.
Ben uit frustratie me een tijdlang te buiten gegaan aan enorme zakken drop en calorierijke tussendoortjes en heb een week zappend voor de TV gelegen (bij wijze van, dan ): gewicht bleef gelijk.
Dit is ZO frustrerend!
Hoe krijg ik mijn stofwisseling in vredesnaam op een ander level?
(Schildklier is in orde, is al getest half jaar terug).
Iemand tips?
donderdag 28 augustus 2008 om 12:48
Ik vind het ook erg raar dat een dokter laxeermiddelen voorschrijft voor dit probleem. Laxeermiddelen zijn bedoeld voor een zeer korte termijn. Bovendien zorgen deze alleen maar voor een snellere darmpassage = vermindere opname van voedingsstoffen (ook vet en suiker ja maar ook gezonde stoffen!) van het voedsel en niet voor een hogere stofwisseling.
Langere termijn gebruik van laxantia zorgt ervoor dat er gewenning in je lichaam optreedt. Dat wil zeggen, dat je darmen steeds "luier" worden en niet "spontaan" hun werk meer doen. Bovendien zal je steeds meer moeten gebruiken van een middel, om hetzelfde resultaat te verkrijgen. Dit geldt óók voor laxantia op basis van plantaardige stoffen, zoals Senna ( bijv. Sennocol, Wapiti, Ideaalgewicht van Bional.)
Ik ben geen arts maar denk er over na om daar mee te stoppen! Het is echt niet goed voor je. Ik snap die arts niet.
Verder respecteer ik je mening over wat kilo'tjes kwijt willen, ik was met mijn 66 kilo bij 1.66 ook niet te dik maar voelde me niet lekker in mijn vel. Gezonde BMI of niet, dit wil nog niet zeggen dat je happy met je zelf bent. Ik ken de frustratie dus. Evenals het niet meer afvallen. Mij lukte het niet meer met gezond eten en bewegen na mijn 30ste, stond ook jaren stil wat ik ook deed.
Echter laxeermiddelen zijn niet de oplossing.
Succes!
Langere termijn gebruik van laxantia zorgt ervoor dat er gewenning in je lichaam optreedt. Dat wil zeggen, dat je darmen steeds "luier" worden en niet "spontaan" hun werk meer doen. Bovendien zal je steeds meer moeten gebruiken van een middel, om hetzelfde resultaat te verkrijgen. Dit geldt óók voor laxantia op basis van plantaardige stoffen, zoals Senna ( bijv. Sennocol, Wapiti, Ideaalgewicht van Bional.)
Ik ben geen arts maar denk er over na om daar mee te stoppen! Het is echt niet goed voor je. Ik snap die arts niet.
Verder respecteer ik je mening over wat kilo'tjes kwijt willen, ik was met mijn 66 kilo bij 1.66 ook niet te dik maar voelde me niet lekker in mijn vel. Gezonde BMI of niet, dit wil nog niet zeggen dat je happy met je zelf bent. Ik ken de frustratie dus. Evenals het niet meer afvallen. Mij lukte het niet meer met gezond eten en bewegen na mijn 30ste, stond ook jaren stil wat ik ook deed.
Echter laxeermiddelen zijn niet de oplossing.
Succes!
donderdag 28 augustus 2008 om 18:10
