Lijf & Lijn
alle pijlers
Niet maandag, maar vandaag (allernieuwste)
donderdag 21 maart 2013 om 12:11
Nieuw topic, hier gaan we vrolijk verder.
Gezellig clubje voor dames die om allerlei redenen, op verschillende manieren willen afvallen! Hier vind je gezelligheid, ondersteuning en inspiratie.
- Rond maandag wordt de tabel geüpdate door Fruittypje.
- Wil je meeschrijven, laat dit dan weten en post je leeftijd, startgewicht, huidig gewicht, streefgewicht en lengte vetgedrukt graag anders is het zo zoeken elke week:)
- Als je twee weken niet meeschrijft word je uit de tabel gehaald (klinkt streng, maar anders wordt de tabel langer en langer met mensen die niet meeschrijven..)
- Graag je nieuwe gewicht, als je hebt gewogen vetgedrukt doorgeven in een post @Fruittypje
naam leeftijd startgewicht huidig streef dieet Exces409491,285minder snoepenLino82307470,669gezond levenCrepeDeFromage419787,985gezond eten, minder snaaienVivaeva5280,470,070gezond levenikbenikenbenertrotsop2914890,877gezond levenjippiejo3891,29272Weightwatchers en sportenfruittypje27109104,795gezond en niet te veel etenrenate734099,289,280Stoppen met snoepen en gezonder etenlala87256766,055minder snoepen, gezonder eten, en vaker sportenelkemow278269,065minder snoepen en met meer regelmaat en gevarieerder etenmilouda398073,068gezond eten en fitnesssw33tness19832910710790-loisnvt4688,577,970beperking koolhydraten en conditie opbouwen
Gezellig clubje voor dames die om allerlei redenen, op verschillende manieren willen afvallen! Hier vind je gezelligheid, ondersteuning en inspiratie.
- Rond maandag wordt de tabel geüpdate door Fruittypje.
- Wil je meeschrijven, laat dit dan weten en post je leeftijd, startgewicht, huidig gewicht, streefgewicht en lengte vetgedrukt graag anders is het zo zoeken elke week:)
- Als je twee weken niet meeschrijft word je uit de tabel gehaald (klinkt streng, maar anders wordt de tabel langer en langer met mensen die niet meeschrijven..)
- Graag je nieuwe gewicht, als je hebt gewogen vetgedrukt doorgeven in een post @Fruittypje
naam leeftijd startgewicht huidig streef dieet Exces409491,285minder snoepenLino82307470,669gezond levenCrepeDeFromage419787,985gezond eten, minder snaaienVivaeva5280,470,070gezond levenikbenikenbenertrotsop2914890,877gezond levenjippiejo3891,29272Weightwatchers en sportenfruittypje27109104,795gezond en niet te veel etenrenate734099,289,280Stoppen met snoepen en gezonder etenlala87256766,055minder snoepen, gezonder eten, en vaker sportenelkemow278269,065minder snoepen en met meer regelmaat en gevarieerder etenmilouda398073,068gezond eten en fitnesssw33tness19832910710790-loisnvt4688,577,970beperking koolhydraten en conditie opbouwen
leeftijd: 25, startgewicht: 67, streefgewicht: 55, lengte: 1.67, minder snoepen, gezonder eten, en vaker sporten
donderdag 21 maart 2013 om 12:47
donderdag 21 maart 2013 om 13:31
He is heb wat gemist. C ben jij M?
Fruit fijn dat jij het overneemt in ieder geval!
Ik ga zo naar de dietist en hoop dan dat het gewicht wat hier staat in de tabel weer een beetje in zicht is. Komend weekend verwacht ik me er niet aan te houden maar verder gaat het lekker.
Welkom voor de nieuwe mensen!
Fruit fijn dat jij het overneemt in ieder geval!
Ik ga zo naar de dietist en hoop dan dat het gewicht wat hier staat in de tabel weer een beetje in zicht is. Komend weekend verwacht ik me er niet aan te houden maar verder gaat het lekker.
Welkom voor de nieuwe mensen!
donderdag 21 maart 2013 om 13:56
Ehm.... dan kom je twee daagjes niet....
Maar oke. Heppie nieuw topic maar weer .
Lala, welkom bij de club.
En ik heb net nog even bij het oude topic bijgelezen. En dan zie je Crepe en Fruit onder elkaar staan. Daar kreeg ik dus spontaan honger van he. Dat is lekker hoor, crepes met bosvruchten. En eigenlijk hoort daar dan nog een beetje chocoladesaus en slagroom bij.
Lijnen gaat hier redelijk. Ik heb vanmiddag twee mergpijpjes gesnoept, maar daarna het pak weg kunnen leggen. Een jaar geleden zou ik dat pak hebben leeggegeten, dus er is vooruitgang .
Ibi, viel het mee bij de dietist??
Van mij hoeft de lengte er niet persé bij hoor. Mag wel, als je daar zin in hebt, ik ben 1.75.
Mijn oma zei vroeger altijd; je neemt de laatste twee cijfers. Tien kilo minder t/m tien kilo meer is een gezond gewicht (bij mij dus tussen 65 en 85 kilo). En verhip, als je het narekent klopt het ook nog. Nouja, zo ongeveer. Maar het is een goede meter en sneller uitgerekend dan de bmi.
Maar oke. Heppie nieuw topic maar weer .
Lala, welkom bij de club.
En ik heb net nog even bij het oude topic bijgelezen. En dan zie je Crepe en Fruit onder elkaar staan. Daar kreeg ik dus spontaan honger van he. Dat is lekker hoor, crepes met bosvruchten. En eigenlijk hoort daar dan nog een beetje chocoladesaus en slagroom bij.
Lijnen gaat hier redelijk. Ik heb vanmiddag twee mergpijpjes gesnoept, maar daarna het pak weg kunnen leggen. Een jaar geleden zou ik dat pak hebben leeggegeten, dus er is vooruitgang .
Ibi, viel het mee bij de dietist??
Van mij hoeft de lengte er niet persé bij hoor. Mag wel, als je daar zin in hebt, ik ben 1.75.
Mijn oma zei vroeger altijd; je neemt de laatste twee cijfers. Tien kilo minder t/m tien kilo meer is een gezond gewicht (bij mij dus tussen 65 en 85 kilo). En verhip, als je het narekent klopt het ook nog. Nouja, zo ongeveer. Maar het is een goede meter en sneller uitgerekend dan de bmi.
donderdag 21 maart 2013 om 15:33
Ibi klopt, ik was M maar heb nu een betere naam voor in een afval-topic
Hoe ging het bij de diëtiste?
Wat een briljante beredenering Exces, scheelt een hoop gereken.
Ik had deze week de pest in omdat het afvallen al zo lang stil staat dat ik besloten een niet-lijn-week in te lassen. Ik heb voor het weekend chippies en borrelnoten gehaald en volgende week begin ik gewoon weer "opnieuw". Niet dat dat een super week gaat worden want dan ben ik jarig dus dat wordt weer hapjes en taart enzo
Vent had net even een streepje op de muur gezet zodat ik kon meten hoe groot ik ben. Nou dat kan niet kloppen, volgens de muur ben ik 1.69 ik dacht dat ik langer was
Hoe ging het bij de diëtiste?
Wat een briljante beredenering Exces, scheelt een hoop gereken.
Ik had deze week de pest in omdat het afvallen al zo lang stil staat dat ik besloten een niet-lijn-week in te lassen. Ik heb voor het weekend chippies en borrelnoten gehaald en volgende week begin ik gewoon weer "opnieuw". Niet dat dat een super week gaat worden want dan ben ik jarig dus dat wordt weer hapjes en taart enzo
Vent had net even een streepje op de muur gezet zodat ik kon meten hoe groot ik ben. Nou dat kan niet kloppen, volgens de muur ben ik 1.69 ik dacht dat ik langer was
donderdag 21 maart 2013 om 20:10
donderdag 21 maart 2013 om 20:41
donderdag 21 maart 2013 om 20:53
In principe 1x per week. Maar je hebt van die dagen, dan voel je je lichter. En dan zie ik dat graag even bevestigd . Mijn gevoel klopt overigens altijd.
Dus ja, ach, soms heb ik weken dan sta ik dagelijks op de weegschaal, en soms vergeet ik het zelfs op maandag.
Ibi, jij bent gewoon 1/3 van je gewicht kwijt. Wat knap!!!
Dus ja, ach, soms heb ik weken dan sta ik dagelijks op de weegschaal, en soms vergeet ik het zelfs op maandag.
Ibi, jij bent gewoon 1/3 van je gewicht kwijt. Wat knap!!!
vrijdag 22 maart 2013 om 07:14
Oh daar heb ik zo'n zin in, een mooie dag
Strakjes dochter naar school brengen, met zoontje door naar t zwembad voor ouder kind zwemmen.
Naar huis, boodschappen halen (nog even bedenken wat ik eten ga vanavond), dochter uit school halen, als vent thuis is met dochter naar het zwembad. Had haar vrijzwemmen beloofd dus dat gaan we dan maar s doen.
Strakjes dochter naar school brengen, met zoontje door naar t zwembad voor ouder kind zwemmen.
Naar huis, boodschappen halen (nog even bedenken wat ik eten ga vanavond), dochter uit school halen, als vent thuis is met dochter naar het zwembad. Had haar vrijzwemmen beloofd dus dat gaan we dan maar s doen.
vrijdag 22 maart 2013 om 11:30
vrijdag 22 maart 2013 om 17:02
Zonnig maar griezelig koud hier. Blegh. En het ergste? Ik zag nog sneeuw liggen. Sneeuw die zo lang blijft liggen roept nieuwe sneeuw. Dus we hebben nog kans op een witte pasen....
Ik heb vanmiddag nasi gegeten. Rijst, kruiden, eitje. Zou niet al te slecht moeten zijn he . Dalijk een bak yoghurt en dan vanavond nog iets. Dochter heeft straks judo en het is mijn beurt om te rijden. Dat valt dan altijd net zo rond etenstijd, niet handig.
En welterusten voor straks Crepe .
Ik heb vanmiddag nasi gegeten. Rijst, kruiden, eitje. Zou niet al te slecht moeten zijn he . Dalijk een bak yoghurt en dan vanavond nog iets. Dochter heeft straks judo en het is mijn beurt om te rijden. Dat valt dan altijd net zo rond etenstijd, niet handig.
En welterusten voor straks Crepe .
zaterdag 23 maart 2013 om 17:14
Bedankt dames! Jullie ook veel succes Of misschien kan ik beter zeggen: ga zo door!
@Lino: 67 is bij mijn lengte inderdaad een gezonde BMI, maar ik merk dat ik nu een buikje begin te krijgen. Dat maakt me onzeker, ik voel me daardoor onaantrekkelijk(er). Met 55 kilo heb ik echter nog steeds een gezonde BMI.
Hoe doen jullie dat? Gezond leven? Ik vind het soms lastig om te bepalen welk eten gezond/ongezond is.
@Lino: 67 is bij mijn lengte inderdaad een gezonde BMI, maar ik merk dat ik nu een buikje begin te krijgen. Dat maakt me onzeker, ik voel me daardoor onaantrekkelijk(er). Met 55 kilo heb ik echter nog steeds een gezonde BMI.
Hoe doen jullie dat? Gezond leven? Ik vind het soms lastig om te bepalen welk eten gezond/ongezond is.
