Lijf & Lijn
alle pijlers
niet sportief, wil toch bewegen... wat kies ik?
woensdag 7 april 2010 om 17:04
Ik ben ab-so-luut niet sportief en heb na de middelbare school eigenlijk nauwelijlks nog aan sport gedaan. Natuurlijk tikten de kilootjes in de loop der jaren flink aan en een paar jaar geleden besloot ik dus weer wat te gaan bewegen.
Dansen leek me altijd al leuk, dus ik schreef me in in de sportschool voor een danscursus: de eerste les was meteen een groot trauma. Misschien had ik de verkeerde sportschool uitgekozen of het verkeerde moment, maar op de cursus zaten echt alleen maar hyperslanke perfect opgemaakte meiden in merkjoggings die me aankeken met een blik van ' wat denk jij wel dat je hier komt zoeken met je dikke kont'?
Die ervaring heeft er wel ingehakt eigenlijk, dus de jaren daarna heb ik het gehouden bij dingen die ik alleen kon doen als skeeleren en baantjes zwemmen. Vorig jaar heb ik mijn moed bij elkaar geraapt en heb ik me weer ingeschreven voor een groepsles. Acquagymmen deze keer (hoog gehalte vrouwen van middelbare leeftijd en geen rare opmerkingen,oef!)
Na twee jaar gym ben ik nu wel eens aan iets anders toe, maar ik weet niet goed wat. Zeker een groepsles, dat vind ik leuker (geen teamsporten of zo). En ik ben als de dood om weer in een groep supersportievelingen terecht te komen waar ik hopeloos afga.
Rolschaatsen of ijsschaatsen lijkt me wel leuk, of iets op muziek...
iemand tips?
Dansen leek me altijd al leuk, dus ik schreef me in in de sportschool voor een danscursus: de eerste les was meteen een groot trauma. Misschien had ik de verkeerde sportschool uitgekozen of het verkeerde moment, maar op de cursus zaten echt alleen maar hyperslanke perfect opgemaakte meiden in merkjoggings die me aankeken met een blik van ' wat denk jij wel dat je hier komt zoeken met je dikke kont'?
Die ervaring heeft er wel ingehakt eigenlijk, dus de jaren daarna heb ik het gehouden bij dingen die ik alleen kon doen als skeeleren en baantjes zwemmen. Vorig jaar heb ik mijn moed bij elkaar geraapt en heb ik me weer ingeschreven voor een groepsles. Acquagymmen deze keer (hoog gehalte vrouwen van middelbare leeftijd en geen rare opmerkingen,oef!)
Na twee jaar gym ben ik nu wel eens aan iets anders toe, maar ik weet niet goed wat. Zeker een groepsles, dat vind ik leuker (geen teamsporten of zo). En ik ben als de dood om weer in een groep supersportievelingen terecht te komen waar ik hopeloos afga.
Rolschaatsen of ijsschaatsen lijkt me wel leuk, of iets op muziek...
iemand tips?
woensdag 7 april 2010 om 17:09
Spinning is toch ook op muziek? En goed voor die 'dikke' billen. Pff, hou ook niet van sporten en zeker niet op zo'n plek als jij beschrijft! Wel goed hoor, dat je jezelf van de bank hijst, respect!! En succes bij het zoeken naar iets dat bij je past.
Ik heb er geen verstand van hoor, maar dat Zumba lijkt wel iets voor jou, als ik het zo hoor.
Ik heb er geen verstand van hoor, maar dat Zumba lijkt wel iets voor jou, als ik het zo hoor.
woensdag 7 april 2010 om 17:12
Misschien kun je een sportschool uitzoeken waar allerlei types meiden komen? Waar niet zo'n sfeer hangt van 'kijken en gezien worden' en waar het er niet toe doet of je voldoet aan maatje 36. Die sportscholen zijn er namelijk ook. Gelukkig.
Of een cursus in een buurthuis waarbij je lekker beweegt op muziek. Dat is vaak ook een laagdrempelige omgeving en waar allerlei verschillende types komen.
Of een cursus in een buurthuis waarbij je lekker beweegt op muziek. Dat is vaak ook een laagdrempelige omgeving en waar allerlei verschillende types komen.
woensdag 7 april 2010 om 17:12
Volgens mij moet je gewoon schijt hebben aan die andere mensen. Gewoon iets uitzoeken wat je leuk lijkt.
Iedereen heeft ooit een eerste les moeten doen. Dan ben je gewoon een beginner en gaat het allemaal nog niet zo lekker. Naarmate je vaker gaat krijg je het ook goed onder de knie.
Wat ik probeer te zeggen: die groep 'supersportievelingen' zijn ook ooit als beginner begonnen. En zij hadden misschien ook wel een 'dikke kont'.
Iedereen heeft ooit een eerste les moeten doen. Dan ben je gewoon een beginner en gaat het allemaal nog niet zo lekker. Naarmate je vaker gaat krijg je het ook goed onder de knie.
Wat ik probeer te zeggen: die groep 'supersportievelingen' zijn ook ooit als beginner begonnen. En zij hadden misschien ook wel een 'dikke kont'.
woensdag 7 april 2010 om 17:22
woensdag 7 april 2010 om 17:24
woensdag 7 april 2010 om 17:25
Ik heb dat ook, ik ben ook niet zo sportief. Je moet iets zoeken wat je leuk vindt, en dan kun je gemotiveerd blijven. Zo kom ik zelf alleen in beweging als ik het mag op de maat van de muziek. Zumba is leuk, niet moeilijk en bij mij op de sportschool doen heel veel mensen het. Ook mannen, dik, dun, iedereen is welkom. Ik heb dan wel geen overgewicht, maar ik merk toch altijd wel dat sporten goed is voor lichaam en geest, dus ik probeer toch altijd wel te gaan.
Bodypump, spinning, steps, allemaal op muziek en ik vind het allemaal leuk.
Bodypump, spinning, steps, allemaal op muziek en ik vind het allemaal leuk.
woensdag 7 april 2010 om 17:29
Schijt hebben aan andere mensen is nu effe geen optie
Ben al trots op mezelf dat ik wat ga sporten, dus ik wil het me zo aangenaam mogelijk maken en me vooral NIET onprettig voelen.
Ik heb een paar lessen spinning gedaan, dat viel heel goed mee qua mensen (gemengd publiek) maar ik vond het oersaai.
Wat het schaatsen betreft maakt het seizoen niet veel uit, ik woon in een land waar het sowieso nooit hard genoeg vriest om buiten te schaatsen. Maar ik heb zowel een ijs- als een rolschaatsbaan in de buurt, en ze organiseren allebei cursussen.
Ben al trots op mezelf dat ik wat ga sporten, dus ik wil het me zo aangenaam mogelijk maken en me vooral NIET onprettig voelen.
Ik heb een paar lessen spinning gedaan, dat viel heel goed mee qua mensen (gemengd publiek) maar ik vond het oersaai.
Wat het schaatsen betreft maakt het seizoen niet veel uit, ik woon in een land waar het sowieso nooit hard genoeg vriest om buiten te schaatsen. Maar ik heb zowel een ijs- als een rolschaatsbaan in de buurt, en ze organiseren allebei cursussen.
woensdag 7 april 2010 om 17:30
Misschien is hardlopen een leuke optie. Ik heb het zelf ook gedaan (nu even geen tijd ivm studie) bij een amateur vereniging. Gewoon lekker aan je lichaam werken met gelijkgestemden. Je krijgt veel steun van de andere lopers die je er doorheen trekken als je even niet meer kunt.
Edit:
Ik zie dat je spinning saai vindt dus misschien is hardlopen dan ook wat minder maar er is altijd wel iemand die op hetzelfde tempo rent waar je mee kunt kletsen.
Edit:
Ik zie dat je spinning saai vindt dus misschien is hardlopen dan ook wat minder maar er is altijd wel iemand die op hetzelfde tempo rent waar je mee kunt kletsen.
woensdag 7 april 2010 om 18:02
woensdag 7 april 2010 om 18:12
Ik zou het ook niks vinden om tussen zulke vrouwen te sporten die superslank zijn en zo op andere mensen letten.
Ik ga sinds kort ook naar de sportschool. Maar voordat ik me inschreef heb ik er wel eerst een rondleiding gevraagd ondanks dat ik van familieleden had gehoord dat het een leuke gezellige sportschool is. Toen ik de rondleiding kreeg had ik een goed gevoel, leuke mix van mensen die er komen, aardige instructeurs en helemaal niet zo'n sfeer van hey kijk daar nou!
Ken ook mensen die bij healthcity hebben gesport maar die vertelden mij dat je daar wel meer een kijk mij sfeer hing. Die sportschool is een stuk luxer (en duurder) maar wat heb je daar aan als je je er niet op je gemak voelt?!
Dus ik zou gewoon eens bij andere sportscholen gaan kijken en dan gewoon op je gevoel afgaan.
Ik ga sinds kort ook naar de sportschool. Maar voordat ik me inschreef heb ik er wel eerst een rondleiding gevraagd ondanks dat ik van familieleden had gehoord dat het een leuke gezellige sportschool is. Toen ik de rondleiding kreeg had ik een goed gevoel, leuke mix van mensen die er komen, aardige instructeurs en helemaal niet zo'n sfeer van hey kijk daar nou!
Ken ook mensen die bij healthcity hebben gesport maar die vertelden mij dat je daar wel meer een kijk mij sfeer hing. Die sportschool is een stuk luxer (en duurder) maar wat heb je daar aan als je je er niet op je gemak voelt?!
Dus ik zou gewoon eens bij andere sportscholen gaan kijken en dan gewoon op je gevoel afgaan.
woensdag 7 april 2010 om 18:17
Ik sport zelf en geef zelf les op wat klinere sportscholen waar ik de sfeer wat gezelliger vind. De sociale omgang met elkaar is wat groter en niemand kijkt naar elkaar in negatieve zin.
Misschien als je zo'n sportschool vind, en dan ook nog een les vind die je leuk vind, je wat sportiever wordt..
Aan de andere kant, niks in het leven gaat vanzelf dus je zult er zelf ook energie in moeten stoppen. Ook in je omgang met je medesporters.
Succes!
Misschien als je zo'n sportschool vind, en dan ook nog een les vind die je leuk vind, je wat sportiever wordt..
Aan de andere kant, niks in het leven gaat vanzelf dus je zult er zelf ook energie in moeten stoppen. Ook in je omgang met je medesporters.
Succes!
..popcorn?
woensdag 7 april 2010 om 18:19
quote:Elmervrouw schreef op 07 april 2010 @ 17:36:
Weet je wat leuk is?
Een minitrampoline. Lekker muziekje erbij, en hupsen maar in je eigen kamer.
Of wil je mijn Wii kopen? Want ik vind de minitrampo veel leuker.
Zo Elmervrouw...als er 1 serieus verslaafd was aan de wiifit en the active was jij het wel...hahahahaha.....
Maar goed dat je de tramp nog door zet...zie Sun alleen helemaal niet meer!!
Weet je wat leuk is?
Een minitrampoline. Lekker muziekje erbij, en hupsen maar in je eigen kamer.
Of wil je mijn Wii kopen? Want ik vind de minitrampo veel leuker.
Zo Elmervrouw...als er 1 serieus verslaafd was aan de wiifit en the active was jij het wel...hahahahaha.....
Maar goed dat je de tramp nog door zet...zie Sun alleen helemaal niet meer!!
woensdag 7 april 2010 om 18:25
quote:
Aan de andere kant, niks in het leven gaat vanzelf dus je zult er zelf ook energie in moeten stoppen. Ook in je omgang met je medesporters.
Succes!
Huh, waarom? Ik ga er alleen heen om te sporten, niet voor de sociale contacten of zo. Die heb ik elders al.
Ik heb zelf respect voor iedereen die samen met mij sport, dik of dun, jong of oud. Ik maak geen nare opmerkingen en bekijk niemand uit de hoogte. Ik wil dus ook niet dat anderen dat met mij doen. Meer vraag ik niet. Hoeft geen energie te kosten volgens mij
De trampolinetip is echt geweldig! Kost zo'n ding veel?
Aan de andere kant, niks in het leven gaat vanzelf dus je zult er zelf ook energie in moeten stoppen. Ook in je omgang met je medesporters.
Succes!
Huh, waarom? Ik ga er alleen heen om te sporten, niet voor de sociale contacten of zo. Die heb ik elders al.
Ik heb zelf respect voor iedereen die samen met mij sport, dik of dun, jong of oud. Ik maak geen nare opmerkingen en bekijk niemand uit de hoogte. Ik wil dus ook niet dat anderen dat met mij doen. Meer vraag ik niet. Hoeft geen energie te kosten volgens mij
De trampolinetip is echt geweldig! Kost zo'n ding veel?
woensdag 7 april 2010 om 18:30
Als dansen je wel leuk leek (ondanks je nare ervaring) zou je het eens bij een dansschool kunnen proberen. Die hebben vaak beginnersklassen. Ik zit zelf in zo'n klasje en de sfeer is echt goed. Iedereen lacht om zichzelf en elkaar als er weer eens iets niet lukt (wat regelmatig zo is). Ik leer er veel van en merk dat ik leniger en sterker wordt en dat mijn conditie erop vooruit gaat. Je beleeft dan ook echt met een groep de kick als iets wat we allemaal voor onmogelijk hadden gehouden toch lukt.
woensdag 7 april 2010 om 18:34
misschien is zumba of iets in de trand wat voor jou. Wel dansen, ook sporten en het huisvrouwen-gehalte is hierbij in mijn sportschool vrij hoog (voel ik me ook heerlijk bij op mijn gemak). Volg ook al jaren body-jam (alleen te volgen op sportscholen die de lesmethodes van Less Milss uitvoeren), ook erg leuk. Ben volgens mij wel een beetje het zelfde type als jij, niet sportief maar als het in een leuk dansje verpakt zit wil ik er best voor bewegen.
woensdag 7 april 2010 om 18:40
quote:Bells schreef op 07 april 2010 @ 18:30:
Als dansen je wel leuk leek (ondanks je nare ervaring) zou je het eens bij een dansschool kunnen proberen. Die hebben vaak beginnersklassen. Ik zit zelf in zo'n klasje en de sfeer is echt goed. Iedereen lacht om zichzelf en elkaar als er weer eens iets niet lukt (wat regelmatig zo is). Ik leer er veel van en merk dat ik leniger en sterker wordt en dat mijn conditie erop vooruit gaat. Je beleeft dan ook echt met een groep de kick als iets wat we allemaal voor onmogelijk hadden gehouden toch lukt.
Eens!
Ik doe sinds een aantal maanden ook aan dansen en heb het ontzettend naar mijn zin op mijn dansschool. Hangt echt een hele positieve sfeer, iedereen laat elkaar in z'n waarde. Ik had ook een proefles gedaan bij een andere dansschool maar voelde me daar toch niet helemaal thuis. Ik ben erg blij dat ik nog een proefles heb gedaan bij een andere dansschool. Dus, nog een poging wagen?
Als dansen je wel leuk leek (ondanks je nare ervaring) zou je het eens bij een dansschool kunnen proberen. Die hebben vaak beginnersklassen. Ik zit zelf in zo'n klasje en de sfeer is echt goed. Iedereen lacht om zichzelf en elkaar als er weer eens iets niet lukt (wat regelmatig zo is). Ik leer er veel van en merk dat ik leniger en sterker wordt en dat mijn conditie erop vooruit gaat. Je beleeft dan ook echt met een groep de kick als iets wat we allemaal voor onmogelijk hadden gehouden toch lukt.
Eens!
Ik doe sinds een aantal maanden ook aan dansen en heb het ontzettend naar mijn zin op mijn dansschool. Hangt echt een hele positieve sfeer, iedereen laat elkaar in z'n waarde. Ik had ook een proefles gedaan bij een andere dansschool maar voelde me daar toch niet helemaal thuis. Ik ben erg blij dat ik nog een proefles heb gedaan bij een andere dansschool. Dus, nog een poging wagen?
