Lijf & Lijn
alle pijlers
niet sportief, wil toch bewegen... wat kies ik?
woensdag 7 april 2010 om 17:04
Ik ben ab-so-luut niet sportief en heb na de middelbare school eigenlijk nauwelijlks nog aan sport gedaan. Natuurlijk tikten de kilootjes in de loop der jaren flink aan en een paar jaar geleden besloot ik dus weer wat te gaan bewegen.
Dansen leek me altijd al leuk, dus ik schreef me in in de sportschool voor een danscursus: de eerste les was meteen een groot trauma. Misschien had ik de verkeerde sportschool uitgekozen of het verkeerde moment, maar op de cursus zaten echt alleen maar hyperslanke perfect opgemaakte meiden in merkjoggings die me aankeken met een blik van ' wat denk jij wel dat je hier komt zoeken met je dikke kont'?
Die ervaring heeft er wel ingehakt eigenlijk, dus de jaren daarna heb ik het gehouden bij dingen die ik alleen kon doen als skeeleren en baantjes zwemmen. Vorig jaar heb ik mijn moed bij elkaar geraapt en heb ik me weer ingeschreven voor een groepsles. Acquagymmen deze keer (hoog gehalte vrouwen van middelbare leeftijd en geen rare opmerkingen,oef!)
Na twee jaar gym ben ik nu wel eens aan iets anders toe, maar ik weet niet goed wat. Zeker een groepsles, dat vind ik leuker (geen teamsporten of zo). En ik ben als de dood om weer in een groep supersportievelingen terecht te komen waar ik hopeloos afga.
Rolschaatsen of ijsschaatsen lijkt me wel leuk, of iets op muziek...
iemand tips?
Dansen leek me altijd al leuk, dus ik schreef me in in de sportschool voor een danscursus: de eerste les was meteen een groot trauma. Misschien had ik de verkeerde sportschool uitgekozen of het verkeerde moment, maar op de cursus zaten echt alleen maar hyperslanke perfect opgemaakte meiden in merkjoggings die me aankeken met een blik van ' wat denk jij wel dat je hier komt zoeken met je dikke kont'?
Die ervaring heeft er wel ingehakt eigenlijk, dus de jaren daarna heb ik het gehouden bij dingen die ik alleen kon doen als skeeleren en baantjes zwemmen. Vorig jaar heb ik mijn moed bij elkaar geraapt en heb ik me weer ingeschreven voor een groepsles. Acquagymmen deze keer (hoog gehalte vrouwen van middelbare leeftijd en geen rare opmerkingen,oef!)
Na twee jaar gym ben ik nu wel eens aan iets anders toe, maar ik weet niet goed wat. Zeker een groepsles, dat vind ik leuker (geen teamsporten of zo). En ik ben als de dood om weer in een groep supersportievelingen terecht te komen waar ik hopeloos afga.
Rolschaatsen of ijsschaatsen lijkt me wel leuk, of iets op muziek...
iemand tips?
woensdag 7 april 2010 om 18:41
aikido! Daar komen alle formaten mensen en zie je ook bij de gevorderden allerlei types rondlopen (van zeer atletisch tot tanig tot behoorlijk overgewicht). Het begin is voor iedereen moeilijk en die drempel kun je vaak over met hulp van een beginnerscursus, samen stuntelen met allemaal andere beginners. Het is lekker ontspannend en lekker bewegen en je kunt het doen op de manier die jij prettig vindt (vooral voor ontspanning, lekker veel bewegen en een goede conditie krijgen, fit worden, als zelfverdediging, als soort van bewegende meditatie, wat je maar wilt, het zit er allemaal in, jij mag erit halen wat jou aanspreekt). Aikido is ook niet hard, juist zacht en je hoeft er als je begint niets voor te kunnen en je kunt het echt allemaal leren. Ik heb serieus echt heel onhandige mensen mooi aikido zien leren. Ikzelf ben niet onhandig maar was zeker niet soepel (korte explosieve spieren) en kan nu behoorlijk soepel rollen en vallen. Of te wel, alles is te leren.
En het is een gemengde sport en geen kijk naar elkaar cultuur. Iedereen komt om te aikidoen, niet om beter of mooier te zijn dan een ander. En sociale contacten mogen, maar hoeven niet. Je kunt trainen en weer weggaan. En bij de dojo's die ik ken kun je vaak meerdere keren per week trainen, zonder verplichting om er iedere keer te zijn, dus al naar gelang je zin en tijd.
En het is een gemengde sport en geen kijk naar elkaar cultuur. Iedereen komt om te aikidoen, niet om beter of mooier te zijn dan een ander. En sociale contacten mogen, maar hoeven niet. Je kunt trainen en weer weggaan. En bij de dojo's die ik ken kun je vaak meerdere keren per week trainen, zonder verplichting om er iedere keer te zijn, dus al naar gelang je zin en tijd.
woensdag 7 april 2010 om 19:03
woensdag 7 april 2010 om 19:17
Brrr, ik houd niet van groepsles of teamsport. Altijd individuele duursporten beoefend omdat ik me daar veel prettiger bij voel.
Goede verhalen gehoord wel over spinning, maar dat vind jij dan weer saai, dus dat is geen optie. Een ex-collega van mij doet Zumba, die is daar erg enthousiast over. Ik geloof ook dat alle soorten mensen daar komen.
Verder eens met de rest: proeflessen volgen bij een sportschool die jou aanspreekt en kijken wat je leuk vind.
Goede verhalen gehoord wel over spinning, maar dat vind jij dan weer saai, dus dat is geen optie. Een ex-collega van mij doet Zumba, die is daar erg enthousiast over. Ik geloof ook dat alle soorten mensen daar komen.
Verder eens met de rest: proeflessen volgen bij een sportschool die jou aanspreekt en kijken wat je leuk vind.
woensdag 7 april 2010 om 21:30
Woordenaar...ikheb toen Sunbird dat topic over trampoline springen opende een trampoline gekocht bij Pluto sport op de website. Volgens mij was hij 30 of 40 euro wet het niet meer precies.
Je kan ook op marktplaats kijken. Het was bij mij heel lang een hype...tis nog steeds erg lekker maar ik doe nu zoveel andere sporten dat trampo in het gedrang komt. Toevallig van de week regende het en kon ik niet buiten lopen...(ja sorry...ben een trut met lopen...niet te warm en zeker geen regen!!) heb toen 35 minuten gejumped op trampo...was weer heerlijk met Bob Sinclar op...
Kijk effe op dat topic...staat veel filmpjes op ter inspiratie...wordt alleen niet meer zo veel p geschreven.
Je kan ook op marktplaats kijken. Het was bij mij heel lang een hype...tis nog steeds erg lekker maar ik doe nu zoveel andere sporten dat trampo in het gedrang komt. Toevallig van de week regende het en kon ik niet buiten lopen...(ja sorry...ben een trut met lopen...niet te warm en zeker geen regen!!) heb toen 35 minuten gejumped op trampo...was weer heerlijk met Bob Sinclar op...
Kijk effe op dat topic...staat veel filmpjes op ter inspiratie...wordt alleen niet meer zo veel p geschreven.
woensdag 7 april 2010 om 21:55
Oke even een domme vraag.. maar springen jullie binnen op een trampoline.. ehh stoot je dan je hoofd niet?
Ik ben ook op zoek naar een sport, maar heb te veel eisen en te weinig motivatie om een geschikte sport te vinden. Dat 'sochtends zwemmen lijkt me heerlijk, alleen zit er geen zwembad in de buurt. En heb er dan weer geen tijd voor om ook nog totaal een uur aan reistijd kwijt te zijn.
Is zo'n Wii nou écht bewegen? Heb het wel eens bij vrienden gedaan, maar dat waren meer leuke spelletjes..
Ik ben ook op zoek naar een sport, maar heb te veel eisen en te weinig motivatie om een geschikte sport te vinden. Dat 'sochtends zwemmen lijkt me heerlijk, alleen zit er geen zwembad in de buurt. En heb er dan weer geen tijd voor om ook nog totaal een uur aan reistijd kwijt te zijn.
Is zo'n Wii nou écht bewegen? Heb het wel eens bij vrienden gedaan, maar dat waren meer leuke spelletjes..
